Можно ли мыть голову каждый день: почему нельзя часто и чем вредно

Ежедневное мытье головы

Для некоторых людей ежедневное мытье головы, как и утренний душ, — необходимая составляющая начала рабочего дня, без которой они не способны проснуться и чувствовать себя на все 100. Однако бытует мнение, что настолько частые процедуры приводят к ослаблению волос.

Хуже того, отдельные эксперты утверждают, что ежедневные купания заставляют сальные железы работать активнее, делая волосы жирными в считаные часы. Так ли это на самом деле, рассказывают доктора!

Можно ли мыть голову каждый день?

1. Мойте столько, сколько надо
   Прежде всего, график мытья головы каждый должен подбирать для себя лично. Любите чистые волосы, чтоб ни пылинки, — мойте каждый день. Убираете волосы в прическу и не испытываете необходимости в их безупречной чистоте — мойте раз в 3–4 дня.
   © DepositPhotos

   Безусловно, нет нужды, ежедневно принимая душ, прятать волосы от воды, но и мыть их чаще, чем они того требуют, тоже не нужно.

2. Ежедневное мытье по правилам
   Чтобы ежедневное, равно как и менее частое мытье головы, не несло вред волосам, необходимо тщательно выбирать шампунь. Он должен соответствовать типу волос и быть хорошего качества. Помните, при ежедневном мытье не рекомендуется использовать шампунь для жирных волос. Он достаточно агрессивен и его нельзя применять чаще двух раз в неделю.

   © DepositPhotos

   Промывая волосы каждый день, обязательно используйте бальзамы и маски — они защищают волосы от внешних воздействий, питают их по всей длине и нейтрализуют влияние жесткой воды, вызывающей сухость волос. Кстати, вода должна быть теплой, ближе к прохладной.

   © DepositPhotos

   Горячая вода стимулирует работу сальных желез, из-за чего волосы пачкаются быстрее. Аналогичный эффект наблюдается при использовании горячего фена.

   © DepositPhotos

   И последнее, при ежедневном мытье наносите шампунь аккуратно и основательно вымывайте корни волос. Более сухие концы достаточно просто прополоскать.

   © DepositPhotos

Хотя конкретных рекомендаций о частоте мытья головы врачи не дают, они согласны в том, что ежедневные водные процедуры больше всего подходят обладателям жирных волос. Нормальный тип волос требует внимания каждые 2–3 дня.

А сухие волосы можно мыть и раз в 5 дней. Ну а о недельном перерыве в купании, который был популярен несколько десятков лет назад, лучше забыть!

Автор статьи

Редакция «Так Просто!»

Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

Как перестать мыть голову каждый день: 15 советов от трихолога

Блестящие здоровые волосы – гордость девушки. Умелый уход включает поддержание свежести волос, чистоты. Если локоны склонны к повышенной жирности, стоит узнать, как перестать мыть голову каждый день, спасти ситуацию, когда на утреннюю процедуру не хватило времени.

Почему волосы быстро жирнеют

Чтобы решить вопрос необходимости каждодневного мытья волос, необходимо понять, почему они жирнеют. Часто виновниками возникновения проблемы оказываются сами девушки.

В процессе мытья кожи головы удаляется защитный жировой слой. Это стимулирует сальные железы работать активнее, вырабатывая все новые и новые порции кожного сала. Внешне это проявляется как сильный блеск прядей, неприятное ощущение при прикосновении.

Интересно

Спровоцировать сильную жирность может неправильное питание. Кожа головы – индикатор состояния здоровья. Если произошли значительные изменения, возможно, необходима консультация врача.

Если пряди стали жирными, липкими, неприятными на ощупь, значит, необходимо безотлагательно их вымыть. Есть практическое руководство, показывающее, как отучиться часто мыть волосы.

15 лучших советов трихологов, как перестать мыть голову каждый день

Приучить волосы к тому, чтобы мыть голову реже, вполне возможно. В решении этой проблемы помогут эти практические методы.

1. Постепенное увеличение интервала между гигиеническими процедурами. Не нужно неделями ходить с жирной головой – достаточно увеличивать привычный промежуток на 12-24 часа, а локоны постепенно будут привыкать к новому режиму.
2. Не стоит каждый день менять укладку. Постоянное прикосновение к волосам руками переносит кожное сало на волосы, в результате они быстрее становятся грязными, жирными. Дополнительное использование лака сделает пряди липкими и ускорит загрязнение.
3. Может потребоваться частое мытье волос при регулярном использовании пенки, муссов для укладки, лака, геля. На время восстановления жирности от этих средств поддержания прически стоит отказаться.
4. Не следует мыть голову водой слишком высокой температуры. Это способствует слишком тщательному очищению кожи, удалению сала. Из-за этого возникнет дополнительная стимуляция его выработки.
5. Намыливать волосы всегда дважды. В процессе мытья стоит использовать шампуни, бальзамы и кондиционеры, подходящие по типу волос.
6. Идеально гладкие прически подчеркивают жирность – чтобы справиться с этим, стоит на время отказаться от утюжков, слегка начесывать пряди у корня, чтобы придать свободный объем, скрыть жирность.
7. Стоит попробовать носить косы. Укладка скрывает жирность на корнях волос, позволяя отложить мытье. Заплетая вымытые волосы, можно дольше сохранить их чистыми. Они меньше нуждаются в неоднократной корректировке в течение дня, благодаря чему меньше контактируют с руками.
8. Воспользоваться сухим шампунем. Чтобы нанести его на голову, необходимо пробором разделить волосы, распылить средство на расстоянии 25 см от кожи.
9. Стоит попробовать нанести на корни тальк. Порошок способен обволакивать каждый волосок, на некоторое время они сохранят чистый вид.
10. Заранее предвидеть проблему, нанести сухой шампунь за ночь до дня, когда предположительно пряди обретут повышенную жирность
    , на утро они будут иметь отличный вид. В состоянии покоя сухие средства действуют довольно эффективно.
11. Если часто приходится мыть голову из-за челки, что быстро портит внешний вид, можно вымыть ее. Пряди, расположенные у лица, сильнее собирают жир, а потому нуждаются в частой очистке.
12. Отказаться от внеочередного мытья головы получится, нанеся на пряди небольшое количество лака. Иногда он может освежить укладку – но распылять его нужно на корни, с расстояния 20-25 см. В противном случае локоны будут выглядеть грязными.
13. Не стоит сушить волосы феном сразу после мытья – дать им хотя бы 15-20 минут, а потом приступить к укладке. Внешний вид будет лучше, чистота сохранится на дольше.
14. Разумное использование аксессуаров для волос позволяет отсрочить мытье. Ношение шапочки для душа защитит локоны от воздействия пара, что важно в сохранении свежести на несколько дней.
15. Важно часто мыть расческу, заколки, резинки, используемые для оформления и поддержания прически. На предметах остаются частички кожного сала, что ускоряет загрязнение локонов.

Чтобы жирный тип волос не стал причиной каждодневного мытья, важно также правильно питаться. Если не пускать эти вопросы на самотек, скоро можно перестать проводить каждодневные процедуры.

Лайфхаки для тех, кто не успел вымыть голову

Проспать или оказаться во внештатной ситуации может любая девушка. Спасти ситуацию могут такие способы:

1. Сода. Приготовить содовый или содово-солевой раствор, нанести на верхние пряди волос – они станут менее жирными на вид, обретут матовость.
2. Сухой шампунь. Нанести на корни, длину волос, прочесать. Пряди станут свежими.
3. Крахмал. Просто присыпать корни волос. Порошок поглотит жирность, волоски станут опрятными.

Хотя эти способы не очистят кожу от жира, они освежат внешний вид, дадут возможность «дотянуть» до плановой процедуры.

Народные рецепты масок для уменьшения жирности волос

Есть простые рецепты для нормализации жирности. Стоит попробовать эти методы:

1. В кондиционер добавить сок лимона, оставить на 7-10 минут.
2. Вместо шампуня нанести кашицу из сухой горчицы и воды.
3. Периодически вместо шампуня наносить содовую кашицу.

Способы разрешено чередовать. На время лечения можно полностью отказаться от привычных средств.

Как часто можно мыть голову чтобы не навредить волосам

Не все женщины знают, можно ли мыть голову каждый день. Простые ориентиры помогут определить, нормальна ли частота уходовых процедур.

Не всем по душе обсуждать вопросы личной гигиены, но прислушиваясь к советам трихологов, реально упростить жизнь, сделать свою внешность привлекательной. Думая, как часто можно мыть голову, важно помнить, что максимальным интервалом считается одна неделя.

Внимание!

Если голову приходится мыть каждый день, значит, ранее была допущена ошибка в уходе. Для каждой женщины есть оптимальный промежуток между гигиеническими процедурами.

Уход за жирными волосами

Определяя, как правильно мыть жирные волосы, стоит учесть, эти советы:

• отказаться от горячей воды;
• не злоупотреблять увлажняющими масками, кондиционерами;
• спать на чистой наволочке.

Каждый день перед сном следует расчесываться, а по возможности, завязывать волосы в пучок.

Видео-лайфхаки

Для каждой девушки перестать мыть голову каждый день не так сложно, как может показаться изначально. Стоит воспользоваться практическими рекомендациями, а это позволит каждый день наслаждаться чистой шевелюрой.

Можно ли мыть голову каждый день шампунем

Последнее обновление: 27.02.2021

Некоторые девушки настолько привыкли ежедневно мыть волосы, что даже не задумываются о том, насколько это правильно и полезно. Ведь при коротких стрижках – это самый простой и быстрый способ привести голову в порядок перед началом трудового дня. А для людей с жирными волосами и вовсе – необходимое условие создания привлекательного образа.

Но некоторых вопрос, можно ли мыть голову каждый день, волнует всерьез. Давайте попробуем на него ответить, сравнив мнения профессионалов.

Вредно ли мыть голову каждый день – мнение трихолога

Трихолог – это специалист по здоровью волос. Именно эти врачи знают все о болезнях кожи головы и волос, а также о правильном уходе за ними. Вот почему, прежде всего, мы расскажем, что думают о ежедневном мытье трихологи.

Большинство врачей этой специализации, считает, что это зависит от половой принадлежности. Среднестатистическому мужчине  даже нужно мыть голову каждый день. Поскольку мужской организм вырабатывает большее количество тестостерона, и, как следствие, – больше подкожного сала. При этом рекомендуется пользоваться специально разработанными для мужчин средствами, например,шампунем ALERANA^® ежедневный уход.

А вот представительницам слабого пола вполне достаточно проводить процедуру мытья три раза в неделю. Если, конечно, нет каких-либо отклонений в состоянии здоровья кожи головы и волос, требующих индивидуального подхода.

Что же касается самого процесса мытья, то, развеивая один из устоявшихся мифов, трихологи советуют мыть голову шампунем, подобранным в соответствии с типом кожи головы, а не волос. Так, в том случае, когда человек, у которого кожа головы жирная, а вот сами волосы (особенно на концах) сухие, пользуется мягким шампунем, он поступает в корне неверно. При таком мытье смыть излишний сальный секрет невозможно, а систематическое недоочищение кожи головы может привести к нарушению баланса микробной флоры. Оно же, в свою очередь, провоцирует развитие перхоти и может стать причиной выпадения волос.

Вредно ли мыть девушкам голову каждый день? Отвечают стилисты

Многие стилисты не видят ничего плохого в том, что люди, имеющие волосы жирного типа, будут мыть их ежедневно.

Они не считают жирные волосы и ежедневное мытье проблемой. Опасность же, по их мнению, таится в сухости и в ломкости волос. А в противном случае – советуют ежедневно мыть голову, хорошо промывая ее после использования косметических средств.

Можно мыть голову каждый день или нет? И если да, то как именно

Какому мнению доверять больше – решайте сами. Если состояние кожи головы позволяет вам мыть ее через день, то воспользуйтесь советом врача. Если же нет – то спокойно мойте ее ежедневно.

Но не стоит забывать и о том, что людям, имеющим сухую кожу головы, склонную к воспалениям, от частого мытья нужно отказаться. Оно приведет к ухудшению состояния кожи и может спровоцировать появление себореи. Нельзя мыть голову ежедневно и тем, у кого сухие волосы. Ведь вырабатываемое подкожными железами сало призвано выполнять для волос защитную функцию. Ежедневные мойки смывают слой сала с волос, делая их беззащитными против внешних воздействий.

Девушкам, в идеале, стоит приучить себя мыть голову не чаще трех раз в неделю. Помогут это сделать следующие простые советы:

1. Если вы решили отказаться от ежедневной головомойки, приучите волосы к этому постепенно. Начните делать это через день, собирая не слишком чистые пряди в прически или прикрывая замысловато повязанными косынками.
2. Как можно меньше пользуйтесь муссами, пенками и гелями.
3. В процессе мытья намыливайте голову дважды и хорошенько выполаскивайте применяемые косметические средства.
4. Старайтесь пользоваться исключительно мягкой водой. Водопроводную – лучше отстаивать, кипятить или фильтровать.
5. Всегда мойте голову едва теплой водой. Горячая – враг красивых локонов.
6. Обязательно ополаскивайте волосы после каждого мытья отваром пижмы или крапивы. Этим вы значительно снизите жирность кожи головы.

Соблюдая эти нехитрые рекомендации, вы уже через несколько недель заметите, что волосы стали грязниться гораздо меньше, и ежедневное мытье им больше не требуется.

Если же этого не произошло, то следует подумать о посещении трихолога. Возможно, проблема жирности кожи головы глубока, и для ее решения требуется помощь.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Правда ли, что мыть голову каждый день — вредно?

Многие из нас моют голову каждый божий день и не видят в этом ничего предосудительного. Однако есть и те, кто считает эту привычку вредной для здоровья. Одни уверены, что шампуни из магазина сушат кожу, другие — что слишком частое мытье головы только усиливает выработку кожного жира. Рассказываем, насколько правдивы самые распространенные слухи о мытье волос.

Чаще моешь — быстрее пачкается

Фото: pixnio.com

Нет ни одного научного исследования, которое могло бы подтвердить, что частота использования шампуня и образование кожного жира хоть как-то связаны друг с другом. Дерматологи считают, что голову следует мыть по мере загрязнения, и если волосы пачкаются быстро, мыть их можно хоть по два раза в сутки. Правда, это касается только обыкновенных шампуней — тех, что подходят для ежедневного использования. А вот специальные шампуни для глубокой очистки можно использовать не чаще одного раза в неделю, так как они содержат агрессивные вещества, которые соединяются с кожным жиром и смываются водой вместе с ним. Они могут навредить коже головы.

Шампуни сушат кожу

Неправильно подобранный шампунь и вправду может сушить кожу головы. Именно поэтому выбирать средства для волос необходимо в соответствии с их типом. К примеру, если голова быстро пачкается, вам подойдет шампунь для жирных волос, а если легко можете не мыть волосы три-четыре дня, берите тот, что предназначен для сухих. Дело в том, что шампуни для разных типов волос отличаются количеством и качеством детергентов — веществ, которые удаляют загрязнения и кожный жир. Так, шампунь для сухих волос содержит мягкие детергенты, а для жирных — более мощные вещества. И если человек с сухими волосами начнет мыть голову средством для жирных волос, детергенты будут забирать слишком много жира, и волосы станут пересушенными и неприятными на ощупь. Более того, использование «не того» шампуня может привести к появлению перхоти.

Компоненты шампуня могут вызвать рак

Фото: Brentron2000/Википедия

Есть мнение, что шампуни с добавлением лаурилсульфата натрия могут вызывать онкологические заболевания. Однако это вещество не входит в список канцерогенов, составленный специалистами ВОЗ, так что беспокоиться не о чем.

Шампуни раздражают кожу головы

Одно из последних научных исследований показало, что вещества, которые входят в состав шампуня, действительно могут раздражать кожу головы. Однако для того чтобы на коже появилось раздражение, лаурилсульфат натрия должен оставаться на ней в течение 24 часов. А вот во время пятиминутного мытья головы такого случиться не должно.

Шампунь можно заменить яичными желтками и отварами трав

Волосы действительно можно «подкармливать» яичными желтками, эфирными маслами и отварами трав, однако заменить ими шампунь не получится. Во-первых, ни одно из натуральных средств не справляется с кожным жиром лучше, чем шампунь из магазина. Во-вторых, некоторые из них и вовсе вредят волосам. Например, сода и яблочный уксус, которые нередко используют при мытье головы, могут сделать волосы ломкими и даже привести к их выпадению.

Ранее мы рассказывали, из чего делают бессульфатные шампуни и стоит ли их покупать. 

По материалам дзен-канала «Только спросить».

Чтобы не мыть голову каждый день | Отзывы покупателей

В детстве многие из нас, наверно, помнят, что банный день был раз в неделю, и голову мыли с такой же частотой. Волосы чувствовали себя отлично.
Теперь же ежедневное мытье волос стало для меня необходимостью. Раздражало это уже давно, но только недавно удалось наконец-то хоть немного исправить ситуацию.
Волосы у меня тонкие, средней густоты, абсолютно прямые. Перхоти и прочих радостей нет. Не окрашены. Пачкались на следующий день после мытья. Укладку держат очень плохо.

Итак, что же помогло моим волосам:

1. Redken Scalp Relief Oil Detox Shampoo.

Состав: От производителя: Уникальная формула содержит микро-спонжи, абсорбирует избыток кожного сала, обладает матирующим эффектом, делает волосы чистыми и мягкими. Формула содержит эксклюзивную Систему Hydro-Zone от Redken, которая содержит экстракт лаванды и глицерин для увлажнения, снятия раздражения и мягкого очищения.

От меня: Это первый продукт, который дал мне реальный результат. Производитель предлагает для лучшего эффекта наносить шампунь на сухие волосы и оставлять на пару минут. Нанести на сухие волосы и достаточно вспенить мне удалось, только вылив изрядное количество шампуня на голову, поэтому я наносила все-таки на влажные волосы и оставляла ненадолго.

Однажды непосредственно после помывки я отправилась на стрижку, и мастер был не очень доволен. Сказал, что голова недостаточно чистая, и ему сложно уложить волосы объемно. Да, по сравнению со следующим экземпляром, этот шампунь действительно не дает такой скрипящей чистоты и объемных волос, но зато на второй день голова практически такая же (т.е. не грязная   ).
Аромат у шампуня приятный. Куплен заграницей.

Моя оценка: 5. Куплю еще обязательно.

2. Lavera Lemon Milk Shampoo — Шампунь для жирных волос «Лимонный коктейль» Лавера. Линия Hairs
Состав: Вода дистиллированная, кокосульфат натрия, лаурил глюкозид, алкиламидопропилбетаин, анионное ПАВ, коко-гликозид, растительный глицерин, экстракт плодов лимона, экстракт плодов лайма, сахароза, сок листьев мяты перечной, экстракт цветков арники, экстракт красного винограда, пантенол, пантенил этиловый эфир, гидролизованный протеин пшеницы, гидроксипропил гуаровой смолы, гидрогенизированнй лецитин, дистеарат гликоля, спирт, ароматизатор, лимонен, линаноол

От производителя: Шампунь для умеренно жирных волос LAVERA LEMON MILK SHAMPOO помогает регулировать работу сальных желез.
Лимонное молочко защищает волосы, а комплекс натуральных кислот регулирует жировой баланс кожи головы.
Высокоэффективный экстракт арники обладает противовоспалительным эффектом и успокаивает кожу головы, а экстракт сахарного тростника снабжает волосы влагой. Мята освежает, а экстракт винограда обладает регулирующим работу сальных желез эффектом.

От меня: Этот шампунь появился у меня недавно, и первые впечатления сложились скорее отрицательные. То ли я недостаточно промыла голову, то ли он действует не с первого раза, но после первого применения на следующий день ситуация была не очень. Но я упорно пользовалась им еще. Сейчас после нескольких недель применения, точно знаю, мне этот шампунь подходит идеально. На первый день волосы просто прекрасны. Они объемны, даже поддаются укладке и приятно пахнут лимоном. На второй день голова выглядит вполне достойно.
Консистенция у шампуня несколько отличается от обычной, она немного желеобразна, наверно, это из-за отсутствия лаурел сульфата.
В обычных магазинах эта марка, насколько я знаю, не продается, шампунь куплен в интернет-магазине.

Моя оценка: 5+.

3. Klorane dry seboregulating shampoo with nettle extract — Клоран Сухой шампунь себорегулирующий с экстрактом Крапивы для жирных волос.

Состав: butane, propane, isobutane, oryza sativa (rice) starch, sd alcohol 39-c (alcohol denat), aluminium starch octenylsuccinate, urtica dioca (nettle) extract, cyclodextrin, cyclomethicone, fragrance, isopropyl, myristate, silica.

От производителя: Сухой шампунь с экстрактом крапивы, регулирующим работу сальных желез, содержит также циклодекстрины и полисахариды природного происхождения, обладающие высокой абсорбирующей способностью. Шампунь поглощает излишки себиума и позволяет людям с жирными волосами реже использовать жидкие шампуни. Уже через несколько минут после нанесения волосы становятся объемными и легкими.

От меня: Вот это действительно мой маст-хэв! Именно это средство (конечно, в союзе с номером 1) дало мне возможность постепенно увеличивать период между «мыльным» мытьем головы. Этот шампунь распыляется на волосы и счесывается расческой через 2-3 минуты. Волосы чистые и даже объемные, правда с седоватым оттенком  Если вычесать получше, седину можно практически убрать. Единственный минус, это большой расход.

Моя оценка: 5.

4. Estel Curex (Кьюрекс) Двухфазный кондиционер-спрей для волос “Увлажнение” для всех типов волос.

Состав:
От производителя: Двухфазный кондиционер-спрей интенсивно увлажняет волосы, бережно ухаживает за ними и облегчает расчесывание. Способствует восстановлению структуры волос. Содержит провитамин В5 и силоксаны, придающие волосам сияющий блеск

От меня: Использования обычных кондиционеров и бальзамов я стараюсь избегать, чтобы не утяжелять волосы лишний раз. Этот кондиционер – отличный вариант. Очень легкий, не утяжеляет и не жирнит, соответствует заявленному.

Оценка: 5. Буду покупать обязательно!

5. Wella professionals brilliance mask – Крем-маска для окрашенных жестких волос.

Состав:
От производителя: Интенсивная крем-маска Wella для защиты и усиления яркости цвета окрашенных жестких волос, придает им ухоженный внешний вид, мягкость и насыщенный блеск. С бриллиантовой пыльцой.

От меня: Эта малютка (25 мл) досталась мне в подарок при покупке других средств. Так бы я конечно ни за что не купила маску для окрашенных, да еще и жестких волос. А зря! Маска отличная. Волосы блестят, укладываются, а запах… На корни я ее не наношу, чтобы избежать утяжеления.

Оценка: 5.

Спасибо, что дочитали до конца! Надеюсь, мои находки кому-нибудь пригодятся.  

Стоит ли мыть голову каждый день?

Чтобы поддерживать волосы в чистом состоянии, рекомендуется мыть их не реже, чем 1 раз в неделю. Однако это правило касается далеко не всех. Если мужчина может выдержать такое время, то у женщины по истечении такого срока они будут выглядеть не очень эстетично, кожа головы станет раздраженной и будет чесаться. Из-за загрязнения появится неприятный блеск и липкость, их нужно будет срочно мыть.

Общая информация

Мнения экспертов по вопросу необходимости ежедневного мытья волос разнятся. Одни убеждены в том, что делать этого не нужно, так как это вредит им, смывая жир. Другие говорят о том, что постоянное мытье не принесет вреда как структуре прядей, так и коже головы. Считается, что мыть голову нужно каждый день тем, кто живет в городских условиях либо промышленных районах.

Если человек все же принимает решение о ежедневном мытье, ему следует определиться с типом его волос. Они бывают:

1. Сухие.
2. Жирные.
3. Нормальные.
4. Поврежденные.

В последнем варианте требуется особый уход и индивидуальный подбор моющего средства. Для других же рекомендуется подбирать соответствующий типу шампунь.

Плюсы

• Объем для тонких волос. Если у девушки наблюдается такая проблема как тонкие пряди, то они достаточно быстро загрязняются, из-за чего теряют объем. На следующий день можно обнаружить, что прическа не укладывается как хочется, и из-за этого падает настроение, так как не удается добиться желаемого внешнего вида. Исправить ситуацию можно ежедневным мытьем прядей с применением средств для объема с филоксаном и протеинами.
• Предотвращение перхоти и потери волос. Из-за выделений кожей головы себума (секрет сальных желез) может произойти образование перхоти, замедление роста волос и вовсе их потеря. Этого можно избежать, если своевременно мыть голову шампунями. Боятся их не стоит, так как современные средства не имеют в своем составе агрессивных компонентов, за счет чего не могут пересушить кожу, но поспособствуют ее деликатному очищению. В процессе мытья следует делать массирующие движения подушками пальцев, что поспособствует более эффективной очистке загрязнений на голове.
• Устранение жирности. Если кожа головы часто жирнеет, эта проблема связана с особенностью организма. Чтобы предотвратить подобное, следует подобрать специальную шампунь для ухода за жирными волосами и ежедневно проводить водные процедуры.
• Процесс роста и регенерация кожи. Многие женщины, обладающие тонкими волосами и сухой кожей, убеждены в том, что им мыть голову каждый день нельзя. Это не совсем так. Специальные современные шампуни не могут причинить большого вреда, это делает только горячий поток воды. Лучшим решением в данной ситуации будет использование контрастного душа, за счет перепада температуры происходит приток крови в верхних слоях эпидермиса, что провоцирует рост волос и способствует регенерации кожи.
• Спорт и мытье головы. Люди, которые следят за своим телом и регулярно посещают спортивные залы, наверняка сталкиваются с проблемами, что волосы каждый день загрязняются. Эта проблема решается ежедневным мытьем.
• Послушность. Для ежедневного мытья головы нужно уделить много времени выбору правильного шампуня. Если мыть тонкие волосы, это добавит им прикорневой объем, а в случае с толстыми прядями, они больше нуждаются в усиленном увлажнении. Это позволит также сделать их более шелковыми и послушными.
• Избавление от перхоти. Перхоть возникает из-за склонности кожи к выработке подкожного сала. В таком случае специалисты рекомендуют ежедневно прибегать к мытью головы, что позволит сохранить красоту волосам. Делать это нужно не обычными шампунями, а специальными средствами от перхоти.
• Профилактика препятствий роста. Здоровье волос зависит от состояния их корней, так как от них пряди получают все необходимое питание. Голову рекомендуется мыть еще из-за снижения стресса. Кроме прочего, эпидермис головы обновляется через 28 дней, и при этом из-за недостатка очищений кожа не сможет освободиться от ороговевшего слоя, что создаст помеху в росте новых прядей.
• Предотвращение потери. Бытует заблуждение о том, что при мытье головы идет усиленная потеря волос. Наоборот, чем реже мыть голову, тем больше прядей в объеме за раз будет потеряно.
• Менее ломкие. Если постоянно мыть голову шампунем, волосы станут менее ломкими. В особенности это важно в зимнее время года, когда на них воздействует агрессивная среда на улице. В данном случае рекомендуется дополнительно пользоваться маслами.

Минусы

• Смывается защита. Даже в самых качественно изготовленных современных шампунях все равно присутствуют химически агрессивные элементы, которые разрушают защитный слой.
• Вода сушит голову. Постоянное мытье головы способствует сушению прядей, из-за чего подкожные железы восстанавливают свою защиту, выделяя жир более интенсивно. Из-за этого волосы станут часто грязниться и терять свой объем.
• Без питания. После каждого мытья головы волосам нужно питание и, если не обеспечить его, этот процесс будет только вредить. Чтобы предотвратить вред, можно воспользоваться бальзамами и кондиционерами.
• Провоцирует зуд. Ежедневное мытье головы с использованием шампуня, который не подходит для типа волос, провоцирует возникновение зуда и перхоти. Также интенсивно начинается вырабатываться кожное сало.
• Смывается окрас. При регулярном мытье быстрее будет смываться нанесенный окрас. Если они пересушены, у них нет защитной пленки. В таком состоянии пребывает и кожа головы, а ежедневное мытье без использования подходящих шампуней не помогает улучшению состояния.

Вывод

Мыть голову или нет каждый день человек решает сам для себя, основываясь на потребности его волос. Если часто наблюдается перхоть, то требуется регулярно их обрабатывать с применением специальных средств. Также это касается жирных и ломких типов. У мытья есть как свои плюсы, так и минусы, основываясь на которых каждый сможет сделать вывод для себя.

Похожие записи

Приходится мыть голову каждый день, как приучить реже мыть волосы

Выглядеть аккуратно и опрятно – важная задача каждого человека. А волосы – первое, что бросается в глаза при общении, поэтому они всегда должны быть, как минимум, чистыми. Но вредно ли мыть голову каждый день?

Как часто можно мыть голову?

Считается, что для поддержания чистоты волос их нужно мыть не реже раза в неделю, но у большинства жителей планеты (особенно активных) через неделю волосы будут выглядеть катастрофически, а кожа головы зудеть и чесаться. Стоит помнить, что этот срок – условный. Несомненно, если волосы стали грязными, жирными или у них появился неприятный блеск и липкость, их не просто можно, их необходимо вымыть.

Статья по теме: Еда, что вредит волосам.

На коже головы расположено множество потовых желез, поэтому в жаркую погоду, во время ношения шапки или занятий активным спортом голову придется мыть чаще. Но стоит помнить, что ежедневное мытье может быть вредно для волос: из-за частого применения шампуней (даже самых мягких) и жесткой воды ваши волосы могут стать более сухими и ломкими, а в связи с пересушиванием кожи головы может появиться перхоть. Кроме того, слишком частое мытье может привести даже к выпадению волос.

Также на частоту мытья волос значительное влияние имеет тип волос. Если они склонны к жирности, и вам удается мыть волосы раз в три дня – это невероятный успех. Многим же девушкам с таким типом волос приходится мыть голову каждый день. А вот сухие волосы достаточно мыть раз в 3-4 дня, чтобы они выглядели прекрасно.

Как видно, существует множество факторов, влияющих на частоту мытья волос. Поэтому возникает резонный вопрос – как часто нужно мыть голову? Запомните, чтобы выбрать оптимальное время для мытья конкретно ваших волос, используйте единственное эффективное правило – мойте волосы по мере загрязнения.

Можно ли приучить волосы к более редкому мытью?

Если вы замечаете, что с каждым разом вам приходиться мыть голову все чаще, возможно, у вас нарушена работа сальных желез. Восстановить их нормальное функционирование возможно, но для этого придется набраться терпения и плодотворно поработать со своими волосами и привычками. И тогда вы сможете реже мыть голову.

Уход изнутри

Первое, что нужно сделать для того, чтобы ваши волосы дольше оставались чистыми и свежими – создать для этого идеальные условия, благодаря которым сальные железы будут работать куда менее активно. Для этого вам придется несколько изменить свой рацион питания. Нужно исключить из него те продукты, которые провоцируют выработку кожного сала, а это – любые жирные и жареные блюда, сахар и белый хлеб (сюда же относится и сдоба), а также любые консервы. Вместо этих вредных продуктов гораздо лучше питаться овощами и фруктами, молочными продуктами, постным мясом и орехами.

Отлично воздействуют на состояние кожи головы и волос комплексы поливитаминов благодаря нормализации работы эндокринной и нервной систем. Поэтому прием поливитаминов поможет предотвратить мытье головы каждый день.

Правильно ухаживайте за волосами

Привыкнув мыть волосы каждый день, мы часто не замечаем, что делаем это не совсем правильно. А волосам нужен особенный уход и правильный подход, чтобы они дольше радовали вас своей свежестью.

В первую очередь следите за качеством и температурой воды, которой вы моете голову. Она не должна быть горячей, как учили в детстве, вода должна быть теплой или даже чуть прохладной (но и не ледяной). Слишком горячая вода вредна, так как увеличивает количество кожного сала, выделяемого кожей головы. Поэтому можно сделать вывод, что это одна из основных причин, почему приходится мыть голову ежедневно.

Кроме того, важным условием является применение мягкой воды для мытья волос. Жесткая вода, которая льется из большинства кранов, не способна качественно очистить волосы, и, к тому же, после нее волосы становятся жесткими, непослушными и очень сухими. Если в вашем регионе жесткая вода, можно использовать для мытья волос талую или кипяченую воду или же установить правильно подобранный фильтр.

Используйте исключительно те шампуни, которые соответствуют типу ваших волос. Применение несоответствующих шампуней способно навредить волосам. При этом следите за реакцией на выбранный шампунь, он может не подойти, и в таком случае волосы будут раньше времени смотреться грязными и несвежими.

Нанося бальзам или кондиционер для волос, помните, что на корни наносить его не нужно. От этого волосы уже на следующий день будут выглядеть неопрятно, и придется их снова мыть.

Кроме всего перечисленного постарайтесь реже использовать фен, позвольте волосам не терять естественную влагу из-за раскаленного воздуха. Можно чередовать сушку феном и естественную, чтобы волосы оставались более здоровыми и свежими.

Как приучить волосы мыть реже?

Если вы решили мыть волосы реже, мы можете этого добиться. Но стоит помнить, что этот процесс займет не один день, поэтому стоит набраться терпения и стойко идти к своей цели.

Переходить на более редкое мытье следует постепенно, увеличивая время между каждым мытьем головы. Для этого в течение первой недели мойте волосы через день, на следующей неделе – через два дня, позже – через три дня. Таким способом можно довести промежутки между каждым мытьем головы до недели, если ваши волосы склонны к сухости. Если же волосы жирные, то остановиться следует тогда, когда вы будете мыть волосы каждые три дня.

Во время приучения волос к новому режиму мытья не забывайте использовать перечисленные выше правила ухода за волосами и способы снижения выработки кожного сала. В комплексе это поспособствует более быстрому получению желаемого результата – вы быстрее отучите волосы от частого мытья.

Во время периода, когда вы будете восстанавливать нормальное функционирование сальных желез вашей головы, можете воспользоваться проверенными народными средствами, помогающими сохранять волосы здоровыми и красивыми:

1. После того, как вы вымыли голову, можете ополоснуть волосы настоем целебных трав. Для его приготовления вам понадобится по одной чайной ложке трав (мать-и-мачеха, зверобой, корень крапивы, полевой хвощ) и один литр кипятка. Смесь трав залейте горячей водой и дайте подольше настояться. Перед применением травяной настой нужно хорошо процедить, чтобы частицы травы не остались в волосах.
2. Ополосните волосы отваром крапивы. Даже в одиночку крапива способна сделать волосы более красивыми.
3. Еще одно эффективное средство для ополаскивания волос – лимонная вода. Чтобы ее приготовить просто смешайте сок одного лимона и пол-литра прохладной воды.
4. Промойте волосы с помощью горчицы. Для этого смешайте в равных долях горчичный порошок и подходящий вашему типу волос шампунь. Хорошо ополосните голову после мытья и не используйте кондиционер в этот раз.

Экстремальный способ

Еще один способ, немного экстремальный, который практикуют при отучивании волос от частого мытья – просто не мыть их в течение месяца. Считается, что это весьма действенный метод, так как столь долгое воздержание поможет волосам отвыкнуть от ежедневных водных процедур. Но не стоит забывать о том, что при отсутствии гигиенических процедур кожа головы перестает дышать, что не может положительно сказаться на ее состоянии и на здоровье волос. Поэтому остается под вопросом, действительно ли эффективен этот способ для борьбы с частым мытьем головы.

Можно ли мыть голову каждый день?

Помните, если ваши волосы стали грязными, то мыть волосы каждый день конечно можно и даже нужно, но отучение от столь частого мытья поможет сделать их более здоровыми, крепкими, мягкими и шелковистыми.

Также не стоит забывать, если вы моете голову каждый деть, то соответственно нужно использовать шампунь для ежедневного мытья. При этом, лучше отдавать предпочтение натуральным шампуням. Важно помнить, что для лучшего результата, шампунь нужно наносить только на кожу головы, аккуратно массируя ее. Ведь вся длина волос промывается в то время, когда вы смываете шампунь. А вот кондиционер – наоборот, нужно наносить отступив 5 см от корней.

Отучив волосы раз и навсегда от ежедневного мытья, вы значительно облегчите свою жизнь. Запасайтесь терпением и силой воли, и вы добьетесь нужного результата!

Автор статьи: LadyPlace

Можно ли мыть волосы каждый день?

Всемирно признанная в Интернете истина заключается в том, что женщина, которая моет волосы более двух раз в неделю, должна быть в глубоком замешательстве или, возможно, жить под камнем и, следовательно, не знать о запрете на эту практику в 2015–2017 годах.

Я шучу насчет запрета (это будет какой-то шиз Handmaid’s Tale следующего уровня), но я не шучу по поводу того факта, что беспокойство по поводу частоты мытья волос за последние несколько лет усилилось, в точку что это похоже на общепринятый аспект философии гигиены.Точно так же, как небо голубое, а трава зеленая, шампунь – враг общества №1.

Существует бесчисленное количество статей, предостерегающих от ежедневного мытья и проповедующих достоинства воздержания от шампуня. «Мы хорошо обучены мыть, ополаскивать и повторять процедуру», – пишет New York Times . «Но есть вероятность, что вы слишком часто моете волосы».

Это не только не считается идеальным, но и преподносится как вредное. «Никогда не мыть волосы каждый день», – говорит знаменитый парикмахер Тед Гибсон в интервью The Huffington Post .«Это всего лишь удаление эфирных масел с ваших волос. Дневные прически лучше и обычно выглядят лучше, чем свежевымытые ».

Ребята! Мы живем в культуре страха перед мытьем волос, наполненной кампаниями по вымыванию шампунем и 14-дневным постом. Я не осознавала масштабов этого, пока на прошлых выходных мне не сделали мелирование волос, и мой любимый стилист (фокусник по созданию блондинок Кара Крейг из салона Suite Caroline) небрежно упомянул, что она моет волосы каждый день. Моя реакция была ужасной.«Да!?!?», – ошеломленно спросила я. Моей интуицией было немедленно начать… ну… стыдить ее за волосы. « Вы не должны этого делать, знаете, », – хотел сказать я. Но потом я подумал, кто я такой, чтобы расспрашивать стилиста о прическах? Разве это не она целыми днями касается сотен скальпов? Поэтому вместо этого я спросил: «Что вы думаете о всей этой шумихе о том, что вы должны стирать его только раз в неделю?»

«Я поддерживаю не мыть голову каждый день, если вы так предпочитаете – это просто не для меня», – сказала она.«Я мою волосы каждый день, потому что считаю, что они выглядят лучше. У меня прекрасные светлые волосы, а кожа головы относительно жирная. Может быть, просто у меня лицо не сухое и я ношу длинную челку, поэтому мне нравится держать ее в чистоте. Еще я занимаюсь спортом по утрам, и после этого мне нужно хотя бы ополоснуть волосы. Приятно, когда мои волосы чистые, и к тому же они лучше выглядят ».

Ага. Для меня это звучало довольно логично. На самом деле, исключительно логично.

Я спросил ее, есть ли обоснованность в заявлениях людей о том, что буквально каждый человек на планете (предполагаемая гипербола) может извлечь выгоду из того, что мыть волосы меньше.

«Несколько лет назад все начали говорить о том, что нельзя мыть голову каждый день и что мыть голову каждый день – это« плохо »», – сказала она. «Это самая сложная часть бьюти-трендов – они созданы не для всех. У всех разные прически и привычки к уходу. Думаю, мне неудобно, когда клиенты чувствуют, что у них «проблемы» из-за того, что они каждый день мыть волосы. Это моя наименее любимая часть в модных тенденциях красоты “.

Я был потрясен – не потому, что то, что она сказала, было особенно радикальным, а потому, что я не осознавал, насколько ограниченными стали мои взгляды на гигиену волос.Я тоже ненавидел мысль о том, что женщины чувствуют себя «плохо» или «в беде» из-за того, что делают что-то, что заставляет их чувствовать себя хорошо, так почему же я так быстро стыдился волос?

Для контекста, я один из тех счастливчиков, которые могут неделю, даже полторы недели, не мыть голову. Мои волосы от природы очень жесткие, вьющиеся и сухие, поэтому отказ от шампуня целыми днями – это NBD. Но до того момента в салоне я не считал себя удачливым – я считал себя «хорошим». Я была хорошей девочкой, хорошо мыла волосы.(Перевод: Я был самодовольным придурком !!!!)

«Да», – сказала Ивонн, моющая волосы через день. «Я начала мыть волосы только через день, потому что мне было стыдно мыть их каждый день. Вот почему мои волосы теперь выглядят как дерьмо через день. Я, наверное, сейчас пойду постирать.

Эдит, которая ежедневно моет волосы, рассказала о подобном опыте: «Это то же самое, что и ежедневная сушка феном, что я тоже делаю. Я не видела никаких негативных побочных эффектов, но, тем не менее, мне стыдно.”

Леандра, Лесли и Амелия, у которых волосы более текстуры, моются каждые три дня, а Шари и Эрика, у которых более плотные кудри, моют волосы раз в неделю, как и я. Существует очевидная корреляция между текстурой и предпочтением частоты мытья волос, что имеет большой смысл, но что для меня не имеет смысла, так это то, почему мы начали приписывать моральную ценность частоте мытья волос.

Интернет – это дикое место, где «следует» и «не следует» распространяются быстрее, чем сливочное арахисовое масло на горячий хлеб, особенно в сфере красоты / здоровья / хорошего самочувствия.Иногда необходима простая проверка кишечника. Если это делает вас счастливыми, делайте это, а если нет, не делайте этого. Сейчас меня бы порадовало немного сливочного арахисового масла на горячем хлебе, если это можно сделать, пожалуйста.

Как часто нужно мыть волосы? Объясняет эксперт.

Ничто не может испортить ваш день больше, чем жирные волосы.

Особенно, если это особая жирность, которую невозможно устранить никаким количеством сухого шампуня.

Хорошо – так что давайте будем правдой, вероятно, есть другие вещи, которые могут еще больше испортить вам день, но я уверен, что я не единственный, кто не чувствует себя «на моей игре», когда я иду на работу, выбрав на несколько лишних минут сна перед утренним мытьем волос.

Да, я один из тех людей, которые каждый день моют волосы, если только я действительно не беспокоюсь.

Я часто думал, что мыться ежедневно – это излишне, но на самом деле мои очень тонкие, очень прямые волосы становятся жирными каждый день, так почему бы и нет?

В течение многих лет друзья говорили мне, что я должен остановиться и позволить натуральным маслам для волос «сделать свое дело». Некоторые даже предлагали мне не мыться неделю вообще, чтобы регулировать цикл – хотя масло будет вырабатывать избыточное количество в течение недели, мои волосы не нужно мыть так часто в долгосрочной перспективе (или что-то в этом роде ¯ \ _ (ツ) _ / ¯).

Извините, но я просто… не хочу.

Звучит… грубо.

Что ж, по словам сертифицированного трихолога Дэвида Сэлинджера из Австралийского центра трихологии, мне не нужно.

Дэвид говорит, что ничего плохого в том, чтобы мыть голову ежедневно. Фактически, он говорит, что мы, вероятно, все должны это делать.

га!

Игра «Пять способов поднять волосы». Публикация продолжается после видео.

«Если человек использует правильный шампунь, частое мытье шампунем не проблема», – говорит он.

«В идеале (вы должны мыть голову) ежедневно, а также после тренировки в поту от физических упражнений».

«Частое мытье шампунем с подходящим pH также полезно тем, что помогает снизить вероятность инфекций кожи головы, предотвращая накопление жира (кожного сала) на коже головы, и поддерживает соответствующий pH для кожи головы, чтобы держать под контролем микроорганизмы».

«Не забывайте, что шампунь очищает кожу головы, а не только волосы».

Он говорит, что наиболее важным аспектом, который следует учитывать при мытье волос, является не частота, а уровень pH вашего шампуня.

«Самым важным моментом является использование шампуня с pH около 5,5. К сожалению, на упаковке часто не указывается pH. При pH 5,5 волосы наиболее крепкие, а кутикула наиболее компактна (поэтому волосы выглядят хорошо) ».

«Если вы используете кондиционер, убедитесь, что pH составляет около 5,5. Кондиционеры помогают уменьшить статическое электричество и облегчают расчесывание волос ».

По его словам, если вы часто моете волосы шампунем с оптимальным уровнем pH, это в конечном итоге снижает вероятность инфекций кожи головы.

«Частое мытье шампунем с подходящим pH также полезно тем, что помогает снизить вероятность инфекций кожи головы, предотвращая накопление кожного сала (кожного сала) на коже головы, и поддерживает соответствующий pH для кожи головы, чтобы держать микроорганизмы под контролем.

«Шампуни очищают волосы и кожу головы, удаляя скопившийся кожный жир, кожный мусор, грязь и остатки средств для ухода за волосами. Шампуни должны быть тщательно составлены, чтобы избежать чрезмерного удаления кожного жира, и в идеале они должны оставлять волосы мягкими, блестящими и легко расчесываемыми и укладываемыми.”

Другими словами, работа шампуня заключается не только в том, чтобы ваша кожа не выглядела так, как будто вы стояли рядом с фритюрницей в McDonald’s, но и в том, чтобы ваша кожа головы была здоровой и счастливой.

Дэвид добавил, что если вы не моете голову ежедневно или просто не хотите этого (может быть, вы один из тех счастливчиков, которые могут целыми днями не выглядеть как утонувшая крыса), вам следует хотя бы мыть голову шампунем. после тренировки.

Он также сказал, что хороший способ определить, когда следует мыться, – это зуд кожи головы.

«Если вы не хотите мыть голову шампунем ежедневно, используйте шампунь за день до того, как кожа головы начнет чесаться. Так что, если ваша кожа головы начнет чесаться через три дня, мойте шампунем через день ».

Отметил.

Он добавил, что еще один миф, связанный с ежедневным мытьем волос, состоит в том, что частое мытье шампунем увеличивает выпадение волос, что просто не соответствует действительности.

Итак, почему делает наши волосы жирными и почему у некоторых людей волосы становятся жирнее, чем у других?

«Кожный жир, вырабатываемый сальными железами в волосяных фолликулах, делает волосы жирными», – объяснил Дэвид.

«На выработку кожного сала в основном влияют половые гормоны; мужские гормоны увеличивают маслянистость, женские гормоны уменьшают маслянистость. Оральные контрацептивы с андрогенными прогестагенами увеличивают маслянистость, а с эстрогенными гестагенами – уменьшают маслянистость ».

Еще один миф, о котором мы попросили Давида разрушить окружающее мытье волос?

Действительно ли сухой шампунь так плох, как говорят?

«Нет, неплохо, но недостаточно очищает волосы или кожу головы.”

Отметил.

Итак, дорогие читатели, идите и мойте голову ежедневно или, если вас не беспокоят, по крайней мере, до тех пор, пока у вас не начнет чесаться кожа головы.

И если кто-нибудь когда-нибудь скажет вам, что мыть голову ежедневно – это плохо.

Скажите им , что они ошибаются.

Действительно ли мыть волосы каждый день плохо для этого?

По тому, как люди задыхаются от ужаса, можно подумать, что это равносильно серьезным телесным повреждениям. Лекции, уколы, хмурое беспокойство и хватание за воображаемые жемчужины … как будто я признался, что пил кофе или чистил зубы с Ирн Бру.

Но нет, я кое-что гораздо более безрассудно – ежедневно мыть волосы. Или, по крайней мере, был, пока все суждения не переборщили.

“Это оооочень плохо для твоего хааааира!” – раздавался хор неодобрения каждый раз, когда это возникало в разговоре. «Если вы начнете его меньше стирать, он приспособится!» они кричат. Они утверждают, что так будет здоровее. Блестящий. Более «управляемый» (прилагательное, которое когда-либо применялось только к волосам и консолидированной выплате долга, потому что разве это не одно и то же?).Кем я был, какой-то подражатель Марсии Брэди? Я не люблю спать? Почему я пытался подавить истинный потенциал своих волос? Положи шампунь, Лорен. Пусть твои волосы будут в лучшем виде, Лорен.

Некоторое время я возражал. Напомним, это всего лишь волосы – завеса из мертвого белка, а не моя печень или легкие. Если мыть его каждый день было лучше, чем не стирать каждый день, то, честно говоря, я бы сказал, к чему еще я стремился?

Но в конце концов проповедники добрались до меня со всеми своими обещаниями о сильных, блестящих волосах, как у породистой пони, и я решил попытаться отучить себя от ежедневного мытья.Это было около года назад. За последний год, за исключением нескольких редких дней «угощения» и инцидента с перевозбужденной бутылкой майонеза, я мыла волосы через день. Я пережил тупые корни, гористые изгибы подушек, кончики пугала, зудящую кожу головы и те пряди бахромы, которые отрываются от толпы, как сырые спагетти, – все в надежде, что однажды я переступу мистический порог и просыпаюсь с волосами мечты.

Год спустя, я все еще жду.

Не то чтобы все было плохо, заметьте.В некоторые немытые дни он выглядит прекрасно, в некоторые даже выглядит хорошо – менее пушистым, менее «готовым», волны более круто взлохмачены и менее принцесны, чем когда я помещала их свежими с помощью палочки. Но волшебного превращения так и не произошло, ребята. Моя кожа головы все еще чешется, кончики все еще сухие, и я убежден, что любая хорошая работа, которую я делаю, пропуская шампунь, сводится на нет тем временем, которое я трачу на утрамбовку странных изгибов с помощью инструментов. Откровенно говоря, такое ощущение, что Санта не приехал.

(Прежде чем вы спросите, я никогда не ношу волосы вверх, потому что я думаю, что это заставляет меня выглядеть как горошина на картофеле, и да, мне, вероятно, действительно нужна терапия, и это все вина патриархата.)

Так что я делаю не так ? Это не может быть генетикой, потому что моя мама, преданная любительница ванн с идеально прямыми, густыми, блестящими волосами, похожими на бахрому в почтовом ящике, регулярно проводит целых пять дней без мытья (хотя, честно говоря, она никогда не отбеливала их щипал его или причесывал, чтобы он выглядел как Барбарелла по выходным).Я решаю не обращать внимания на проповедников и спрашиваю эксперта – Зои Пассам, консультанта-трихолога в клинике Филипа Кингсли, Мейфэр. Я спрашиваю, правда ли, что для этого лучше меньше мыть волосы?

«Абсолютно нет», – отвечает она. Скажите, что? «Как клиника, мы выступаем за ежедневное мытье волос. На самом деле это самый большой миф о волосах, что частое мытье волос – это плохо – для этого нет реальных оснований. Мы считаем, что частое мытье – это хорошо для здоровья волос и кожи головы. Очевидно, что ежедневное мытье не всегда удобно, но на самом деле я пытаюсь донести до своих пациентов следующее: мойте волосы как можно чаще.’

Это откровение! Итак, подождите – вся идея о том, что вы можете «приучить» свои волосы к тому, чтобы мыть их реже, – чушь? «Да, это так, – говорит она мне. «Многие люди думают, что более частая промывка приведет к перепроизводству масла, но исследования показали, что это не так. Если ваши волосы быстро становятся жирными, к сожалению, так оно и есть. Тебе просто нужно его помыть ».

Я никогда не чувствовал себя более самодовольным. Скажи больше таких вещей, Зоя.

«Иногда люди думают, что если у них есть сухие волосы, они будут сушить их еще больше», – продолжает она.«Но если бы у вас была сухая кожа, вы бы не ожидали, что она поправится, никогда не чистя ее, не так ли? Вам просто нужно использовать соответствующие продукты. И на самом деле, если вы моете волосы шампунем больше, вы также больше кондиционируете их и видите, что состояние волос улучшается ».

Но у Зои есть предостережение. Очевидно, если вы будете чаще стирать его, вам нужно будет посмотреть, что вы делаете потом. Если вы собираетесь сушить волосы феном каждый день, возможно, это не очень хорошо, но мы не советуем использовать фен, если вы предпринимаете необходимые меры для ухода за волосами.Если вы используете фен на слабом огне и не держите его слишком близко к волосам, то все в порядке. Более опасным элементом могут быть инструменты, которые вы используете – особенно жесткая щетинистая кисть или что-то горячее, металлическое или керамическое ».

Так я прав в своем подозрении, что сглаживать изгибы с помощью выпрямителя хуже, чем просто мыть волосы и делать укладку с нуля?

«Да, и я скажу вам почему», – говорит Зоя, мой новый любимый человек. «Волосы скреплены определенными связями.Некоторые из них являются постоянными связями, но некоторые растворимы в воде. И именно поэтому поменять форму с влажной намного проще; Если вы попытаетесь сделать то же самое, когда волосы высохнут, вам нужно будет использовать больше тепла и быть с ним более жестким ».

Вот и мы, наконец-то оправдание! Весь год я работал во лжи. Или, ладно, подремать под ложью – но все же.

Дело в том, что я люблю поспать. И хотя мне приятно знать, что я могу вернуться к ежедневной стирке, если захочу … Я не знаю, что обязательно хочу.Во всяком случае, не каждый божий день. Возможно, я не видела трансформации волос, но мне нравится быть девушкой, которая взъерошивается и идет в те дни, когда мои корни готовы вести себя хорошо.

Так в чем же компромисс? Зоя советует использовать сухой шампунь в качестве временного перерыва на день, но только на день. «Важно отметить, что они не очищают волосы – они впитывают масло и делают их косметически лучше, но они не заменяют шампунь», – говорит она.

Между тем мой парикмахер Лесли считает, что сухие, поврежденные кончики – это главное, что удерживает меня от лежачей жизни.“ Используйте хорошее масло или сыворотку на кончиках кончиков каждый день, чтобы смягчить их между состояниями ”, – говорит она мне, и рекомендует сыворотку Kérastase Resistance Therapiste Serum, за которую мои кончики полюбят ее, а мой овердрафт будет ненавидеть ее навсегда (20,90 фунтов стерлингов, но дешевле у других продавцов). Это все, чем должна быть сыворотка, но их так мало; как жидкий шелк без жирного оттенка. Он убирает соломенную текстуру с волос второго дня и добавляет блеск, не ощущая вздутия или вздора.

Тогда есть мое новое обертывание для волос из 100% шелка от SILKE London, которое за королевскую сумму в 45 фунтов стерлингов обещает предотвратить ломкость, сохранить мой стиль дольше, сбалансировать масло у корней и кончиков и помочь мне дольше выдерживать периоды между мытьями; та же теория, что и старый совет о шелковых наволочках, но в дерзком, красиво упакованном розово-оранжевом тюрбане.

Надеюсь, это будет выглядеть сексуально в стиле ретро, ​​”старого Голливуда”. Это не так; Я похож на Волан-де-Морта в плавательной шапочке. К тому же к утру вещь всегда отрывалась от меня во сне и терялась где-то в постели, поэтому трудно оценить, сколько работы бога она выполняет на самом деле… за исключением того, что результаты почти библейские. Мои волосы выглядят заметно лучше; корни более плоские, концы менее измотаны. Ни единого перегиба. Ни выпрямления, ни увлажнения. Чтобы сделать его честным испытанием, я провожу ночь без него, и изгибы тут же возвращаются.Мой парень может никогда больше не заниматься со мной сексом, но, честно говоря, это небольшая цена.

Зои, трихолог, не может подтвердить наличие шелка с научной точки зрения, но, насколько я понимаю, результаты есть результаты. Итак, вперед, в золотое будущее, где я могу мыть голову, когда мне угодно, черт возьми, но пропустить день, когда мне это тоже нравится. И ненавистники могут сосать это.

В конце концов, это всего лишь волосы.

ПОДРОБНЕЕ:

Your Own Gym Hair Kit

Should I Buy…Кисть для выпрямления волос?

Вопросы, которые вы всегда хотели задать парикмахеру

Следуйте за Лорен в Твиттере @laurenbravo

Действительно ли мыть голову шампунем каждый день плохо для моих волос?

Сколько себя помню, я мыла волосы шампунем каждый раз, когда принимаю душ, что происходит почти каждый день (признаю, что бывают дни, которые я пропускаю, потому что устаю и рано ложусь спать).

Я понимаю, что этот ритуал немного излишне.Людям не нужно полагаться на такое частое использование шампуня для удаления грязи с волос.

Тем не менее, я не чувствую себя чистым, если не вычищаю кожу головы. Ощущение свежести необходимо для моего душевного спокойствия, и долгое время я не думала, что нанесение немного большего количества шампуня, чем необходимо, может причинить вред.

Однако несколько лет назад все больше людей в моей жизни и в Интернете начали говорить, что мне следует сократить использование шампуня. Их аргумент состоял в том, что ежедневное мытье головы вредно для моих волос и кожи головы.Я даже столкнулся с несколькими людьми, которые беспокоились, что эта привычка увеличивает риск облысения.

Сначала я запаниковал. У меня много проблем со здоровьем. Однако мои волосы – одна из немногих частей моего тела, которая не причиняла мне никакого горя. Было удручающе думать о моей унизительной росе.

С тех пор, как я был мальчиком, парикмахеры отмечали, насколько у меня густые волосы. Некоторые из них пытались взимать с меня больше за стрижку, потому что мои густые пряди заедали их ножницы и бритвы.

Несмотря на страх повредить волосы, я придерживалась своего ритуала.В конце концов, я не мог справиться с дискомфортом от смены привычек.

Однако недавно я более глубоко задумался над этой проблемой и понял, что есть некоторые проблемы с риторикой, которую я слышал. Казалось догматичным утверждать, что ежедневное использование шампуня вредно для всех, независимо от их генов или продуктов, которые они покупают.

После почти двух десятилетий ежедневного мытья головы мои волосы стали здоровее, чем когда-либо. Если бы их совет был точным, не повредились бы мои волосы или кожа головы?

Затем я подумал об источниках этой теории: друзья, члены семьи, коллеги, парикмахеры, парикмахеры, производители шампуней, случайные люди в Интернете, водители такси и Uber (один из них спросил меня о моих волосах, потому что он пытался процедуры по омоложению волос и сказал, что его волосы раньше были похожи на мои, другой подслушал разговор о шампуне и решил взвесить).Все они были добрыми людьми с благими намерениями, но не разбирались в человеческих волосах и коже головы.

Даже по сравнению с парикмахерами и разработчиками продуктов для волос, лицензированные дерматологи – это профессионалы, которые лучше всех разбираются в биологии волос и кожи на нашей голове. Когда я объяснил свою ситуацию настоящим дерматологам и спросил их, нужно ли мне сократить использование шампуня, все они сказали, что мне не нужно ничего менять.

Доктор Сэнди Скотницки, дерматолог и автор книги «Beyond Soap», сказал: «Волосы настолько своеобразны, что многие люди моют их ежедневно, казалось бы, без проблем.Если вы моете его и у вас нет симптомов, есть аргумент, чтобы продолжить ».

Поддерживая это мнение, дерматолог Эрум Ильяс объяснил, что ежедневный душ, использование мыла и шампуня безвредны для «обычного человека». Людей следует беспокоить только в том случае, если они испытывают сухость, раздражение или воспаление.

Если у вас есть эти проблемы, подумайте о посещении дерматолога. Он или она, скорее всего, порекомендуют лекарство, режим или продукт, которые улучшат ваше самочувствие. Этот рецепт может включать сокращение того, как часто вы моете волосы или пользуетесь продуктами.

Тем не менее, у таких людей, как я, все еще есть причины сократить потребление шампуня. Меньшее количество бутылок означает больше экономии и меньше материала, который может оказаться на свалке. Без времени, затрачиваемого на мытье и полоскание, наш душ становится короче, и мы экономим воду.

Но, возможно, важнее, чем частота, тип шампуня, который мы используем. Ильяс сказал, что, например, шампуни с сульфатами могут оказаться слишком сильными для повседневного использования. После того, как сульфаты смываются в канализацию, они могут негативно повлиять на местные водные экосистемы.

Из-за этого риска для окружающей среды недавно я перешла на шампунь без сульфатов для общественных товаров. Я продолжаю использовать его ежедневно и планирую время от времени проверять своего дерматолога, чтобы убедиться, что все в порядке.

Я не говорю, что вы должны быть упрямыми или полностью игнорировать предложения людей. Однако когда дело доходит до вашего здоровья, медицинские работники обычно знают лучше. У них будет индивидуальный совет, более ценный, чем общая информация, которую вы слышали в своих социальных кругах и в Интернете.

5 шампуней для людей, которым приходится мыть волосы каждый день

Если вы спросите пять разных женщин, как часто им нужно мыть волосы, вы, вероятно, получите пять разных ответов. Некоторые женщины могут неделями обходиться без шампуня. Другим нужен сухой шампунь, чтобы волосы оставались свежими и чистыми в течение нескольких дней. Мои прямые, тонкие волосы требуют ежедневного мытья, в противном случае они быстро выглядят жирными, мягкими и прилипают к голове, как если бы я только что долго гуляла под дождем.

В последнее время я начала беспокоиться, что ежедневное мытье вредит моим волосам.«Ежедневное мытье головы шампунем может нанести вред коже головы, если вы используете агрессивный продукт, который снимает или сушит кожу», – объясняет дерматолог Илизе Лефкович, доктор медицинских наук. Сульфаты – ингредиент, придающий шампуню пену, – могут удалять натуральные масла с волос и скальп. Чем больше вы удаляете натуральные масла с помощью подсушивающих ингредиентов, тем больше масла будет выделять ваша кожа головы для компенсации, эффективно вызывая еще большую жирность. В то же время сульфаты могут дополнительно сушить стержень волоса, особенно для окрашенных волос, таких как мои.Результат: жирные корни, жареные кончики. Именно это происходит с моими обесцвеченными светлыми волосами после недели ежедневного мытья головы шампунем.

Но оказывается, проблема не всегда в мытье шампунем – дело в том, какой шампунь я использую. «Более важно убедиться, что шампунь достаточно нежный, чтобы наносить его на волосы», – говорит мне парикмахер и представитель бренда Redken Родни Катлер. Чтобы компенсировать это, я сначала пробовала шампуни без лаурилсульфата натрия, который является одним из самых агрессивных моющих средств в шампунях.Единственная проблема: большинство этих шампуней без пены и очищающих кондиционеров созданы для более грубых типов волос, что означает, что они заставляют мои тонкие волосы выглядеть плоскими и блять.

Итак, я скорректировал свой поиск, ища шампунь с идеальным балансом. Нет SLS для защиты моих обесцвеченных волос, но достаточно очищающей силы, чтобы мои жирные корни выглядели блестящими и новыми. После некоторого рытья и тестирования продукта от первого лица я нашла пять шампуней, которые достаточно мягкие, чтобы такие девушки с тонкими волосами, как я, могли использовать их каждый день.Время от времени я возвращаюсь к шампуню с сульфатами, чтобы получить истинное очищающее средство, особенно если я использовала много продукта или сухого шампуня. Но в большинстве недель я просто использую эти щадящие варианты каждый день. После нескольких недель тестирования мои волосы стали более здоровыми и мягкими. Использование этих шампуней помогает сохранить волосы живыми и пышными, не теряя при этом их блестящей и гладкой текстуры.

Как часто нужно мыть волосы? [Руководство по мытью волос 2021]

Как часто вы моете волосы?

Вам нужно мыть их шампунем каждый день или вы предпочитаете мыть их несколько раз в неделю?

Что ж, большинство женщин ненавидят грубый вид и ощущение жирности не вымытых шампунем волос, поэтому они не могут не мыть их ежедневно.Некоторым удачливым женщинам не приходится сталкиваться с этой проблемой. Они могут придать прическе свежий вид, даже если пару дней не мыли шампунь (слава Богу, если вы такой)!

Но имеет ли значение частота мытья волос?

Ну, об этом было много разговоров. Вы, наверное, слышали, что ежедневное мытье волос вредно для волос и кожи головы. Что может быть большим разрушителем пузырей!

Частота мытья волос должна зависеть от вашего типа волос, текстуры кожи головы, жирности волос и ваших личных предпочтений.Нет медицинских причин мыть волосы шампунем. Цель состоит в том, чтобы очистить волосы и кожу головы, и это, скорее, личный выбор. Шампуни в химической упаковке и средства по уходу за волосами могут повредить ваши волосы, поэтому лучше не использовать их ежедневно.

Можно ли мыть волосы каждый день?

Хотя шампунь действительно делает ваши волосы свежими, живыми и красивыми, в конечном итоге он может повредить эти пряди.

Вы можете не осознавать этого сейчас, но ежедневное мытье волос может сделать их ломкими и склонными к ломкости, поскольку шампуни, как правило, задерживают жир, чтобы ваши волосы выглядели и казались сухими.

Можно ли мыть волосы три раза в неделю?

ДА! Фактически, эксперты предполагают, что идеальная частота мытья волос – два-три раза в неделю.
Но опять же, есть несколько исключений. Мы поговорим о деталях через некоторое время.

Можно ли мыть волосы раз в месяц?

Это может показаться странным, но позвольте вас удивить, сообщив, что это становится популярной тенденцией среди женщин.
Женщины, которые достаточно смелы, чтобы не мыть волосы шампунем в течение месяца, говорят, что это на самом деле улучшило их здоровье.По-прежнему важно мыть волосы водой через каждые несколько дней и найти способ очистить кожу головы.

Если вы не очистите кожу головы, на ней скопятся бактерии, грязь и грибок, вызывая дискомфорт, перхоть и безумный зуд. Это может даже привести к бактериальной или грибковой инфекции.

Самое главное, грязная кожа головы препятствует росту ваших волос и делает пряди ломкими. Так что вы должны быть умны. Если вы хотите, чтобы ваши волосы были длинными, здоровыми и блестящими, вам лучше начать правильно ухаживать за кожей головы!

Что будет, если мыть голову каждый день?

Вы должны знать, что многие специалисты считают ежедневное мытье волос чрезмерным.А чрезмерное мытье вызывает стекание натуральных масел с волос. В частности, кожный жир – это эфирное масло, вырабатываемое кожей головы, которое сохраняет ее увлажненность и свежесть.

Ваш шампунь работает как эмульгатор, улавливая, задерживая и удаляя излишки масла и грязи. Грязь на волосах – это нормально, и вам нужно немного масла. Легко увидеть, как ежедневное мытье шампунем может со временем сделать ваши волосы сухими и безжизненными.

Эксперты предполагают, что единственные люди, которым может потребоваться мыть голову ежедневно, – это люди с очень жирной кожей головы и те, кто много тренируется и много потеет.В противном случае мойте волосы шампунем два-три раза в день, и все будет хорошо!

Как содержать волосы в чистоте, не мыть их ежедневно

Простой способ ограничить использование шампуня для волос – мыть волосы водой в те дни, когда вы чувствуете необходимость избавиться от жира.

Некоторые альтернативы мытью шампунем

Шампунь – не единственный способ мыть волосы – по крайней мере, больше!

Вот несколько альтернативных решений для вас:

Dry Shampoo

Вы когда-нибудь слышали о сухом шампуне?

Это чудо для людей, чьи волосы становятся жирными уже после мытья.Этот порошкообразный спрей с сильным ароматом впитывает жир с кожи головы. Распылите средство на корни волос, и ваши волосы в мгновение ока станут свежими и пышными!

Использование сухого шампуня продлит время между сеансами мытья головы, особенно для людей с тонкими и жирными волосами. Использование продукта в течение нескольких дней может привести к образованию некрасивых скоплений, раздражающих кожу головы.

Мытье с кондиционером

Мытье с кондиционером или совместное мытье – это метод, при котором вы используете кондиционер для мытья волос вместо шампуня.Если ваши волосы становятся нормальными или сухими, скорее всего, вы можете заменить свой шампунь на кондиционер, который вам подходит. Если вы не используете тяжелые средства для укладки, это будет дополнительным преимуществом.

Шампуни без моющих средств

Также известные как «не содержащие моющих средств» шампуни без моющих средств не содержат сульфатов и вредных моющих средств. Они созданы для очистки и кондиционирования волос, не лишая их масла. Если у вас сухие или вьющиеся волосы, или если вы не хотите повредить волосы при ежедневном мытье шампунем, шампуни без моющих средств могут быть лучшими для вас!

Часто Задаваемые вопросы

Есть вопросы о идеальной частоте мытья волос?

Ниже мы ответили на несколько наиболее часто задаваемых вопросов!

Как часто следует мыть волосы, подвергнутые химической обработке?

Если вы недавно окрашивали, обесцвечивали или расслабляли волосы, вы должны знать, что они пористые, поэтому они не впитывают масло и не слишком часто становятся жирными.

Несколько дней можно не мыть волосы шампунем. Особенно, если вы покрасили волосы. Лучше не мыть их ежедневно, потому что они теряют пигмент с каждой стиркой.

Как мне ухаживать за вьющимися и жесткими волосами?

Если у вас вьющиеся или жесткие волосы, кожный жир может не стечь по ним, поэтому большую часть времени ваши волосы могут выглядеть сухими. Это означает, что с вами все будет в порядке, если вы не пользуетесь шампунем в течение нескольких дней.

Кончики кудрявых волос часто пересыхают.Вам следует подумать о мытье головы хорошим увлажняющим шампунем. Затем после душа нанесите немного увлажняющего крема на кончики волос, чтобы они выглядели свежими.

Когда лучше совместная стирка?

Совместное мытье – это метод, идеально подходящий для людей с афро, вьющимися и сухими волосами. Если это относится к вам, вам следует избегать шампуня. Вместо этого используйте кондиционер, чтобы избавиться от излишков масла, грязи и остатков средств для укладки. Совместное мытье защитит ваши волосы от срезания.

В двух словах

Идеальная частота мытья волос зависит от вашего типа волос, жирности волос и состояния кожи головы. Большинство экспертов советуют избегать ежедневного мытья головы шампунем, потому что это может лишить кожу головы эфирных масел, делая волосы сухими, слабыми и ломкими.

Старайтесь мыть их два-три раза в неделю. А для борьбы с жирностью между стирками можно использовать воду, кондиционер или сухой шампунь.

Как я перестала мыть волосы ежедневно.

Советы для жирноволосой девушки…

Имею признание; Примерно месяц назад я мыла волосы каждый божий день. И не только это, я также высушила его И скрутила. КАЖДЫЙ ЧЕРТОВ ДЕНЬ.
Ну, ладно, иногда я был ленив и бросал это в топ, но в основном я провожал его через ад на слишком регулярной основе.

В конце концов, он принял ответные меры.

Я начал замечать, что мои волосы (которые тоже обесцвечиваются …) в некоторых местах облезают, именно там, где я оборачиваю каждую прядь вокруг ствола щипцов для завивки.Что-то нужно было отдать!
Пришло время перестать ежедневно использовать тепло для волос, но я не фанат, чтобы мои волосы оставались естественными (они довольно прямые), поэтому я знала, что мне, наконец, пришлось отказаться от ежедневного мытья и укладки в попытке сократить от количества тепла, которое я использовал.

Для справки, мои почти прямые волосы довольно хороши и быстро становятся жирными. Более того, я абсолютно ненавижу ощущение нечистых волос. Это было больше связано с тем, что мои волосы казались грязными, чем выглядели жирными, поэтому мне пришлось изменить свое мышление, а также свой распорядок и старые привычки.

Раньше я пытался причесать волосы, но у меня ничего не получалось – мне было противно гулять с жирными волосами, а после пробуждения это выглядит не лучшим образом. Утром он довольно вьющийся, странно сидит на моей макушке и всегда выглядит вялым и тусклым, без какого-либо настоящего стиля.
Я был настроен решительно, я хотел понять свои волосы, чтобы решить эти проблемы и иметь более здоровые волосы (и больше времени!) В долгосрочной перспективе.

Разрешите рассказать, как мне это удалось…

Тренировка волос

Идея состоит в том, чтобы как можно дольше не мыть волосы, так что это хорошо, когда у вас нет плотного социального календаря! Со временем ваши волосы привыкают к тому, что их не мыть так часто, и в результате вырабатывается меньше масла, чтобы противодействовать чрезмерному мытью.Однако очевидно, что вы должны действительно посвятить несколько недель жирным волосам, прежде чем увидите результаты!
Думаю, мне удалось пять дней, прежде чем я постирал его в первый раз, а затем я оставил его на четыре дня перед стиркой, а затем еще на четыре дня, а затем я снизился до трех дней между стирками, и теперь я стираю его каждую второй или третий день. Я стараюсь планировать мытье волос в зависимости от мероприятий, поэтому, если я дома, работаю за ноутбуком или просто встречаюсь с другом за кофе, я пропускаю мытье волос и сохраняю его на тот случай, когда мне действительно нужны чистые, гладкие волосы.

Я все еще чувствую, что мои волосы немного густые на второй день, но они намного лучше, чем были! Достаточно немного сухого шампуня и все хорошо.
Я также заметил, что между моими волосами второго и третьего дня нет большой разницы, поэтому обычно я могу дойти до третьего дня, если у меня нет ничего важного.

Основы

В этот период вы станете лучшими друзьями с сухим шампунем, так что запаситесь. Я действительно использую только сухой шампунь Klorane Gentle Dry Shampoo, потому что я считаю, что он действительно очищает мои волосы, и моя кожа головы никогда не чувствует зуда после нескольких дней использования.Я рекомендую распылить сухой шампунь на волосы перед сном и позволить сну сделать свое дело. Таким образом масло впитается до того, как проявится.
Я также использую шелковую наволочку, чтобы мои волосы сохраняли укладку и не спутывались; На самом деле, это одна из проблем, над которой я все еще работаю, мои волосы не удерживают мои волны за ночь, но, надеюсь, со временем я над этим поработаю.
Один продукт, который мне действительно помог, – это Living Proof Perfect Hair Days Night Overnight Perfector, продукт, с которого все началось и который заставил меня поверить в то, что я действительно могу стать мытьем волос на второй день.Однажды я применила это как ночное лечение, оставила волосы распущенными, пока спала, а когда проснулась, я заметила, что мои волосы выглядели точно так же, как вчера. Никаких жирных корней, минимум завитков и стиль, казалось, тоже держится. Для меня это блюдо стало ежедневным!

Я обнаружил, что на моих волосах много сухого шампуня, поэтому я пытаюсь использовать воскресный шампунь Bumble & bumble Sunday Shampoo раз в неделю, чтобы осветлить волосы, это не совсем идеальный вариант для окрашенных волос, но это необходимо.
Затем я наношу маску, чтобы по-настоящему проникнуться ею и сделать волосы тонкими.

Как мой повседневный шампунь, я люблю шампунь и кондиционер Kristin Ess Extra Gentle, я действительно чувствую, что они совсем не утяжеляют мои волосы, поэтому держатся немного дольше, не требуя мытья.

Я также купила полотенце для волос из микрофибры, потому что прочитала, что обычное банное полотенце не подходит для волос – кто знал ?! Я считаю, что микроволокно помогает уменьшить вьющиеся волосы и делает волосы более мягкими, так что к ним определенно стоит присмотреться.

На заметку…

Мне всегда казалось, что мои волосы на второй день стали такими скользкими от жира, что я не могла выйти из дома с ними в таком состоянии! Чем больше людей я разговаривал, тем больше понимал, что это я слишком критичен.Для других это действительно было не так уж плохо, поэтому я помнил об этом во время этого процесса. Никогда не бывает так плохо, как кажется!
Я также считаю, что спать с распущенными волосами намного лучше для меня; если я завяжу его (даже с помощью шелковой резинки для волос), он перегибается и на следующий день никогда не сядет. Сочетание шелковой наволочки и моих распущенных волос во время сна, кажется, работает для меня, но я думаю, все разные!

Изменение моего мышления

Раньше у меня ощущение чистоты ассоциировалось со свежевымытыми волосами, поэтому какое-то время, хотя я все еще принимал душ по утрам, я не чувствовал себя хорошо, не вымыв волосы! На то, чтобы привыкнуть, потребовалось несколько недель, но сейчас я чувствую себя хорошо.