Маска с кефиром: Кефир для волос

Содержание

как делать в домашних условиях кефирную косметику, средства из йогурта и простокваши, отзывы

Невозможно представить уход за лицом в домашних условиях без кефирной маски – доступного и эффективного средства. Многие женщины любят этот кисломолочный напиток за кладезь полезных веществ и не догадываются, что кефир можно использовать в качестве косметического продукта в составе смываемой маски.

Если потребление кефира внутрь показано не всем женщинам (из-за аллергии на молочный белок), то его использование на поверхности кожи не ограничено – кефир не имеет противопоказаний и не вызывает аллергии при условии, что в составе домашней маски нет других потенциальных аллергенов.

Особенности

Маски на основе кисломолочных продуктов зарекомендовали себя как превосходные помощники для сухой и жирной кожи, возрастного и проблемного эпидермиса. Домашний уход может быть основан на маске из классического кефира различной степени жирности, так же как и из простокваши, ряженки, йогурта или сыворотки.

Для того чтобы получить сыворотку, необходимо нагреть кефир на водяной бане и отделить белок – он начнет сворачивается при достижении более высокой температуры.

Получившаяся жидкая сыворотка может быть использована в качестве основы под различного рода маски.

Удивительно, насколько универсальный и одновременно уникальный продукт – кефир:

  • Кефирная маска подходит для ухода за любым типом эпидермиса: сухим, жирным, комбинированным и нормальным, зрелым и чувствительным;
  • Для ухода за сухой и чувствительной кожей лица выбирайте кефир высокой жирности
    или замените его ряженкой 4%, жирным йогуртом;
  • Для создания домашней маски необязательно брать свежий кефир – подойдет и прокисший кисломолочный продукт;
  • Маска на основе этого продукта не имеет противопоказаний, если кефир используется в чистом виде. При выборе дополнительных компонентов стоит учитывать их непереносимость и наличие аллергии;
  • Кефирная маска стоит недорого и не занимает много время на её приготовление;
  • Пользоваться ей можно каждый день, при этом чистый кефир необязательно смывать – оставьте его на коже на целую ночь, и вы увидите, как сократились ваши поры;
  • В составе кефирного состава есть лактобактерии для молодости кожи и качественного очищения пор, белок для восстановления кожи, кислоты для нормализации работы клеток, витамины В, С и Е для процессов обмена и регенерации клеток.

Чем полезна

Кефир – кисломолочный напиток, богатый молочным белком, невысоким содержанием кислоты и комплексом полезных бактерий. В составе домашних масок этот продукт позволяет:

  • Бережно почистить поверхность лица без травмирования эпидермиса, что особенно важно для сухой и чувствительной дермы;
  • Хорошо увлажнить кожу за счет молочной кислоты и комплекса бактерий;
  • Нормализовать липидно-щелочной баланс эпидермиса благодаря лактобактериям: кефир не нарушает и восстанавливает естественный pH баланс кожи, что особенно актуально после умывания;
  • Лактобактерии в его составе устраняют бактерии с поверхности дермы и пор, повышают защитную функцию и очищают кожу от себума, пыли;
  • Аминокислоты в составе кефира успокаивают и увлажняют эпидермис, они необходимы для ухода за зрелой кожей, поскольку способны нейтрализовать образование свободных радикалов;
  • Компоненты кефира обладают отбеливающими свойствами, поэтому продукт будет актуален для проблемной кожи с постакне или возрастной пигментацией. Маски на основе кисломолочного напитка выравнивают общий тон лица и используются для осветления кожи;
  • Для жирной кожи кефир особенно полезен, поскольку компонент выступает антисептиком и хорошо очищает поверхность лица, нормализует липидный баланс кожи за счет урегулирования уровня pH;
  • Кефир превосходно борется с увядающей кожей за счет содержания в нем биотина – компонента, который подтягивает дерму и придает ей бархатистость, аминокислот, которые усиливают регенерацию коллагена и эластина;
  • В составе кефира есть незаменимый витамин С – антиоксидант и защитный компонент для кожи. Лимонная кислота в сочетании с витамином Е оказывают эффект лифтинга, борются с пигментацией, постанке, воспалениями и неравномерной текстурой лица.

Рецепты приготовления в домашних условиях

Маски на основе кефира имеют несколько проверенных рецептур, направленных на очищение эпидермиса, его увлажнение и питание, успокоение и борьбу с неровным тоном лица, увяданием и старением.

Домашний уход из соды направлен на очищение – абразивные частички хорошо чистят поры и выравнивают текстуру кожи, маски из лимона и петрушки отбеливают эпидермис и избавляют его от пигментных образований, в то время как составы из геркулеса и с глицерином качественно увлажняют дерму.

Классическая

В её основе лежит чистый кефир – используйте его как тоник и наносите на предварительно очищенную поверхность лица через день или ежедневно. Подобная кефирная маска невероятна проста в применении и не требует приготовления, состав позволит хорошо очистить и увлажнить даже чувствительную дерму.

Для жирной и проблемной кожи

Для избавления от черных точек и расширенных пор, неравномерного оттенка лица и прочих проблем жирной и комбинированной дермы поможет следующий рецепт: перемешайте кефир и свежий лимонный сок в пропорциях 2:1, растительное масло и немного пищевой или морской соли – она выступит абразивным элементом для удаления ороговевшего слоя клеток. В эту же маску можно добавить немного освяной или пшеничной муки для получения густой консистенции и дополнительного питания кожи.

Маска из геркулеса и кефира глубоко очистит поры и подойдет для использования при проблемном, жирном типе эпидермиса. Размельчите стакан овсянных хлопьев в блендере или предварительно заварите их на воде для получения однородной кашицы, добавьте кефир так, чтобы смесь напоминала нежидкую сметану. Нанесите состав на кожу втирающими движениями и оставьте на время 20-30 минут, удалите остатки средства позднее теплой водой.

Смесь из соды и кефира – превосходная очищающая маска-скраб для кожи, для приготовления которого понадобится кефир и крахмал в количестве пары столовых ложек, 1\4 часть соды. Смешайте компоненты между собой и нанесите полученный состав на лицо, особенное внимание уделяя области Т-зоны.

Состав из петрушки позволяет выровнять тон кожи и избавиться от пигментных образований: мелко порежьте петрушку, подавите её ножом или вилкой для получения консистенции кашицы. Потрите на мелкой терке огурец, перемешайте его с зеленью и добавьте немного кефира, опять же, «на глаз», чтобы получилась нежидкая маска. Время выдержки состава обычно не превышает 20 минут.

Для сухой кожи

Маска с глицерином хорошо увлажнит эпидермис. Самый простой её рецепт – это смесь кефира и раствора глицерина в равных количествах, при возможности в состав можно добавить яичный белок, чайную ложку мёда или жирных сливок. При этом жирность кефира должна быть максимально высокой.

Для сухой и обезвоженной дермы используйте следующую маску: в небольшом количестве кефира размочите мякиш ржаного хлеба, добавьте чайную ложку растительного масла и немного жидкого мёда.

Получившуюся смесь распределите на лице, избегая области глаз, и оставьте её на 20 минут, после смойте теплой водой.

Как правильно применять

Кефирная маска неприхотлива по приготовлению и использованию:

её можно применять хоть каждый день и даже оставлять на ночь без негативных последствий для кожи. Самое простое применение кефирной маски основывается на использовании чистого кефира и нанесении его на предварительно очищенное и немного распаренное (при желании) лицо, держать состав рекомендуется около 20 минут. Смывать кефирную маску можно простой водопроводной или кипяченой водой, тоником или мицеллярной водой.

Использование кефирной маски регламентируется несколькими простыми правилами, которые помогут добиться желаемого и быстрого результата:

  • Наносить кефирную маску рекомендуется на предварительно очищенное лицо – можно воспользоваться скрабом или легким домашним пилингом для достижения большего эффекта;
  • Лицо можно распарить – подышите 5-10 минут над кастрюлей с отваром из трав и после нанесите кефирный состав на кожу;
  • Держать кефирную маску рекомендуется около 20 минут;
  • Смывать состав рекомендуется обычной водой, после снятия маски ополосните лицо прохладной водой;
  • После завершения процедуры промокните лицо сухим полотенцем и обязательно используйте увлажняющий крем, какой питательной бы не была маска;
  • Кефир сочетается практически со всеми известными компонентами: лимонным соком, растительным маслом, яйцом. Чтобы подобрать «свой уход», определите тип кожи и его проблемы, после чего выбирайте наиболее подходящие под потребности эпидермиса продукты.

Чистую кефирную маску можно оставить и на всю ночь – просто нанесите продукт на лицо и дождитесь его высыхания или образования тонкой пленочки.

Подобная ночная маска избавит от расширенных пор и предательского жирного блеска, справится с черными точками и придаст лицу естественное здоровое сияние. Комбинация кефира и других компонентов позволить создать уход за проблемной, увядающей, жирной или сухой кожей; при выборе дополнительных ингредиентов важно заранее убедиться в их безопасности: проведите тест на аллергическую реакцию на сгибе локтя перед использованием состава на лице.

Как приготовить маску для лица из кефира смотрите в данном видео.

Отзывы

О кефирной маске написано много. Одни женщины используют продукт в борьбе с пигментацией, другие для избавления от прыщей. Чистый кефир часто используется в домашнем уходе потому, что женщины отмечают доступность и дешевизну средства, его приятную консистенцию и отсутствие ярко выраженного аромата. Некоторые дамы пользуется кефирной маской каждый день на протяжение месяца – это помогает им избавиться от послеродовой пигментации и заметно сократить мимические морщины.

Кефирная маска помогает избавиться от прыщей.

Молодые девушки используют смесь кефира и лимона для подсушивания воспалений и отбеливания неприглядных следов от акне, для нормализации и выравнивания оттенка лица. Молочная кислота и лактобактерии в составе нормализуют обменные процессы в клетках, к тому же кефирные маски рекомендуют косметологи для своих клиентов вместо частых и дорогостоящих походов в их кабинет.

Эффект омоложения посредством кефирной маски замечают женщины зрелого возраста: ежедневное использование кефира вместо ночного крема и в комбинации с ним на протяжении нескольких месяцев позволило не только сократить расширенные поры и повышенное выделение себума, но и подтянуть овал лица без дорогостоящих кремов.

как делать в домашних условиях кефирную косметику, средства из йогурта и простокваши, отзывы

Невозможно представить уход за лицом в домашних условиях без кефирной маски – доступного и эффективного средства. Многие женщины любят этот кисломолочный напиток за кладезь полезных веществ и не догадываются, что кефир можно использовать в качестве косметического продукта в составе смываемой маски.

Если потребление кефира внутрь показано не всем женщинам (из-за аллергии на молочный белок), то его использование на поверхности кожи не ограничено – кефир не имеет противопоказаний и не вызывает аллергии при условии, что в составе домашней маски нет других потенциальных аллергенов.

Особенности

Маски на основе кисломолочных продуктов зарекомендовали себя как превосходные помощники для сухой и жирной кожи, возрастного и проблемного эпидермиса. Домашний уход может быть основан на маске из классического кефира различной степени жирности, так же как и из простокваши, ряженки, йогурта или сыворотки. Для того чтобы получить сыворотку, необходимо нагреть кефир на водяной бане и отделить белок – он начнет сворачивается при достижении более высокой температуры.

Получившаяся жидкая сыворотка может быть использована в качестве основы под различного рода маски.

Удивительно, насколько универсальный и одновременно уникальный продукт – кефир:

  • Кефирная маска подходит для ухода за любым типом эпидермиса: сухим, жирным, комбинированным и нормальным, зрелым и чувствительным;
  • Для ухода за сухой и чувствительной кожей лица выбирайте кефир высокой жирности или замените его ряженкой 4%, жирным йогуртом;
  • Для создания домашней маски необязательно брать свежий кефир – подойдет и прокисший кисломолочный продукт;
  • Маска на основе этого продукта не имеет противопоказаний, если кефир используется в чистом виде. При выборе дополнительных компонентов стоит учитывать их непереносимость и наличие аллергии;
  • Кефирная маска стоит недорого и не занимает много время на её приготовление;
  • Пользоваться ей можно каждый день, при этом чистый кефир необязательно смывать – оставьте его на коже на целую ночь, и вы увидите, как сократились ваши поры;
  • В составе кефирного состава есть лактобактерии для молодости кожи и качественного очищения пор, белок для восстановления кожи, кислоты для нормализации работы клеток, витамины В, С и Е для процессов обмена и регенерации клеток.

Чем полезна

Кефир – кисломолочный напиток, богатый молочным белком, невысоким содержанием кислоты и комплексом полезных бактерий. В составе домашних масок этот продукт позволяет:

  • Бережно почистить поверхность лица без травмирования эпидермиса, что особенно важно для сухой и чувствительной дермы;
  • Хорошо увлажнить кожу за счет молочной кислоты и комплекса бактерий;
  • Нормализовать липидно-щелочной баланс эпидермиса благодаря лактобактериям: кефир не нарушает и восстанавливает естественный pH баланс кожи, что особенно актуально после умывания;
  • Лактобактерии в его составе устраняют бактерии с поверхности дермы и пор, повышают защитную функцию и очищают кожу от себума, пыли;
  • Аминокислоты в составе кефира успокаивают и увлажняют эпидермис, они необходимы для ухода за зрелой кожей, поскольку способны нейтрализовать образование свободных радикалов;
  • Компоненты кефира обладают отбеливающими свойствами, поэтому продукт будет актуален для проблемной кожи с постакне или возрастной пигментацией. Маски на основе кисломолочного напитка выравнивают общий тон лица и используются для осветления кожи;
  • Для жирной кожи кефир особенно полезен, поскольку компонент выступает антисептиком и хорошо очищает поверхность лица, нормализует липидный баланс кожи за счет урегулирования уровня pH;
  • Кефир превосходно борется с увядающей кожей за счет содержания в нем биотина – компонента, который подтягивает дерму и придает ей бархатистость, аминокислот, которые усиливают регенерацию коллагена и эластина;
  • В составе кефира есть незаменимый витамин С – антиоксидант и защитный компонент для кожи. Лимонная кислота в сочетании с витамином Е оказывают эффект лифтинга, борются с пигментацией, постанке, воспалениями и неравномерной текстурой лица.

Рецепты приготовления в домашних условиях

Маски на основе кефира имеют несколько проверенных рецептур, направленных на очищение эпидермиса, его увлажнение и питание, успокоение и борьбу с неровным тоном лица, увяданием и старением.

Домашний уход из соды направлен на очищение – абразивные частички хорошо чистят поры и выравнивают текстуру кожи, маски из лимона и петрушки отбеливают эпидермис и избавляют его от пигментных образований, в то время как составы из геркулеса и с глицерином качественно увлажняют дерму.

Классическая

В её основе лежит чистый кефир – используйте его как тоник и наносите на предварительно очищенную поверхность лица через день или ежедневно. Подобная кефирная маска невероятна проста в применении и не требует приготовления, состав позволит хорошо очистить и увлажнить даже чувствительную дерму.

Для жирной и проблемной кожи

Для избавления от черных точек и расширенных пор, неравномерного оттенка лица и прочих проблем жирной и комбинированной дермы поможет следующий рецепт: перемешайте кефир и свежий лимонный сок в пропорциях 2:1, растительное масло и немного пищевой или морской соли – она выступит абразивным элементом для удаления ороговевшего слоя клеток. В эту же маску можно добавить немного освяной или пшеничной муки для получения густой консистенции и дополнительного питания кожи.

Маска из геркулеса и кефира глубоко очистит поры и подойдет для использования при проблемном, жирном типе эпидермиса. Размельчите стакан овсянных хлопьев в блендере или предварительно заварите их на воде для получения однородной кашицы, добавьте кефир так, чтобы смесь напоминала нежидкую сметану. Нанесите состав на кожу втирающими движениями и оставьте на время 20-30 минут, удалите остатки средства позднее теплой водой.

Смесь из соды и кефира – превосходная очищающая маска-скраб для кожи, для приготовления которого понадобится кефир и крахмал в количестве пары столовых ложек, 1\4 часть соды. Смешайте компоненты между собой и нанесите полученный состав на лицо, особенное внимание уделяя области Т-зоны.

Состав из петрушки позволяет выровнять тон кожи и избавиться от пигментных образований: мелко порежьте петрушку, подавите её ножом или вилкой для получения консистенции кашицы. Потрите на мелкой терке огурец, перемешайте его с зеленью и добавьте немного кефира, опять же, «на глаз», чтобы получилась нежидкая маска. Время выдержки состава обычно не превышает 20 минут.

Для сухой кожи

Маска с глицерином хорошо увлажнит эпидермис. Самый простой её рецепт – это смесь кефира и раствора глицерина в равных количествах, при возможности в состав можно добавить яичный белок, чайную ложку мёда или жирных сливок. При этом жирность кефира должна быть максимально высокой.

Для сухой и обезвоженной дермы используйте следующую маску: в небольшом количестве кефира размочите мякиш ржаного хлеба, добавьте чайную ложку растительного масла и немного жидкого мёда.

Получившуюся смесь распределите на лице, избегая области глаз, и оставьте её на 20 минут, после смойте теплой водой.

Как правильно применять

Кефирная маска неприхотлива по приготовлению и использованию: её можно применять хоть каждый день и даже оставлять на ночь без негативных последствий для кожи. Самое простое применение кефирной маски основывается на использовании чистого кефира и нанесении его на предварительно очищенное и немного распаренное (при желании) лицо, держать состав рекомендуется около 20 минут. Смывать кефирную маску можно простой водопроводной или кипяченой водой, тоником или мицеллярной водой.

Использование кефирной маски регламентируется несколькими простыми правилами, которые помогут добиться желаемого и быстрого результата:

  • Наносить кефирную маску рекомендуется на предварительно очищенное лицо – можно воспользоваться скрабом или легким домашним пилингом для достижения большего эффекта;
  • Лицо можно распарить – подышите 5-10 минут над кастрюлей с отваром из трав и после нанесите кефирный состав на кожу;
  • Держать кефирную маску рекомендуется около 20 минут;
  • Смывать состав рекомендуется обычной водой, после снятия маски ополосните лицо прохладной водой;
  • После завершения процедуры промокните лицо сухим полотенцем и обязательно используйте увлажняющий крем, какой питательной бы не была маска;
  • Кефир сочетается практически со всеми известными компонентами: лимонным соком, растительным маслом, яйцом. Чтобы подобрать «свой уход», определите тип кожи и его проблемы, после чего выбирайте наиболее подходящие под потребности эпидермиса продукты.

Чистую кефирную маску можно оставить и на всю ночь – просто нанесите продукт на лицо и дождитесь его высыхания или образования тонкой пленочки.

Подобная ночная маска избавит от расширенных пор и предательского жирного блеска, справится с черными точками и придаст лицу естественное здоровое сияние. Комбинация кефира и других компонентов позволить создать уход за проблемной, увядающей, жирной или сухой кожей; при выборе дополнительных ингредиентов важно заранее убедиться в их безопасности: проведите тест на аллергическую реакцию на сгибе локтя перед использованием состава на лице.

Как приготовить маску для лица из кефира смотрите в данном видео.

Отзывы

О кефирной маске написано много. Одни женщины используют продукт в борьбе с пигментацией, другие для избавления от прыщей. Чистый кефир часто используется в домашнем уходе потому, что женщины отмечают доступность и дешевизну средства, его приятную консистенцию и отсутствие ярко выраженного аромата. Некоторые дамы пользуется кефирной маской каждый день на протяжение месяца – это помогает им избавиться от послеродовой пигментации и заметно сократить мимические морщины.

Кефирная маска помогает избавиться от прыщей.

Молодые девушки используют смесь кефира и лимона для подсушивания воспалений и отбеливания неприглядных следов от акне, для нормализации и выравнивания оттенка лица. Молочная кислота и лактобактерии в составе нормализуют обменные процессы в клетках, к тому же кефирные маски рекомендуют косметологи для своих клиентов вместо частых и дорогостоящих походов в их кабинет.

Эффект омоложения посредством кефирной маски замечают женщины зрелого возраста: ежедневное использование кефира вместо ночного крема и в комбинации с ним на протяжении нескольких месяцев позволило не только сократить расширенные поры и повышенное выделение себума, но и подтянуть овал лица без дорогостоящих кремов.

как делать в домашних условиях кефирную косметику, средства из йогурта и простокваши, отзывы

Невозможно представить уход за лицом в домашних условиях без кефирной маски – доступного и эффективного средства. Многие женщины любят этот кисломолочный напиток за кладезь полезных веществ и не догадываются, что кефир можно использовать в качестве косметического продукта в составе смываемой маски.

Если потребление кефира внутрь показано не всем женщинам (из-за аллергии на молочный белок), то его использование на поверхности кожи не ограничено – кефир не имеет противопоказаний и не вызывает аллергии при условии, что в составе домашней маски нет других потенциальных аллергенов.

Особенности

Маски на основе кисломолочных продуктов зарекомендовали себя как превосходные помощники для сухой и жирной кожи, возрастного и проблемного эпидермиса. Домашний уход может быть основан на маске из классического кефира различной степени жирности, так же как и из простокваши, ряженки, йогурта или сыворотки. Для того чтобы получить сыворотку, необходимо нагреть кефир на водяной бане и отделить белок – он начнет сворачивается при достижении более высокой температуры.

Получившаяся жидкая сыворотка может быть использована в качестве основы под различного рода маски.

Удивительно, насколько универсальный и одновременно уникальный продукт – кефир:

  • Кефирная маска подходит для ухода за любым типом эпидермиса: сухим, жирным, комбинированным и нормальным, зрелым и чувствительным;
  • Для ухода за сухой и чувствительной кожей лица выбирайте кефир высокой жирности или замените его ряженкой 4%, жирным йогуртом;
  • Для создания домашней маски необязательно брать свежий кефир – подойдет и прокисший кисломолочный продукт;
  • Маска на основе этого продукта не имеет противопоказаний, если кефир используется в чистом виде. При выборе дополнительных компонентов стоит учитывать их непереносимость и наличие аллергии;
  • Кефирная маска стоит недорого и не занимает много время на её приготовление;
  • Пользоваться ей можно каждый день, при этом чистый кефир необязательно смывать – оставьте его на коже на целую ночь, и вы увидите, как сократились ваши поры;
  • В составе кефирного состава есть лактобактерии для молодости кожи и качественного очищения пор, белок для восстановления кожи, кислоты для нормализации работы клеток, витамины В, С и Е для процессов обмена и регенерации клеток.

Чем полезна

Кефир – кисломолочный напиток, богатый молочным белком, невысоким содержанием кислоты и комплексом полезных бактерий. В составе домашних масок этот продукт позволяет:

  • Бережно почистить поверхность лица без травмирования эпидермиса, что особенно важно для сухой и чувствительной дермы;
  • Хорошо увлажнить кожу за счет молочной кислоты и комплекса бактерий;
  • Нормализовать липидно-щелочной баланс эпидермиса благодаря лактобактериям: кефир не нарушает и восстанавливает естественный pH баланс кожи, что особенно актуально после умывания;
  • Лактобактерии в его составе устраняют бактерии с поверхности дермы и пор, повышают защитную функцию и очищают кожу от себума, пыли;
  • Аминокислоты в составе кефира успокаивают и увлажняют эпидермис, они необходимы для ухода за зрелой кожей, поскольку способны нейтрализовать образование свободных радикалов;
  • Компоненты кефира обладают отбеливающими свойствами, поэтому продукт будет актуален для проблемной кожи с постакне или возрастной пигментацией. Маски на основе кисломолочного напитка выравнивают общий тон лица и используются для осветления кожи;
  • Для жирной кожи кефир особенно полезен, поскольку компонент выступает антисептиком и хорошо очищает поверхность лица, нормализует липидный баланс кожи за счет урегулирования уровня pH;
  • Кефир превосходно борется с увядающей кожей за счет содержания в нем биотина – компонента, который подтягивает дерму и придает ей бархатистость, аминокислот, которые усиливают регенерацию коллагена и эластина;
  • В составе кефира есть незаменимый витамин С – антиоксидант и защитный компонент для кожи. Лимонная кислота в сочетании с витамином Е оказывают эффект лифтинга, борются с пигментацией, постанке, воспалениями и неравномерной текстурой лица.

Рецепты приготовления в домашних условиях

Маски на основе кефира имеют несколько проверенных рецептур, направленных на очищение эпидермиса, его увлажнение и питание, успокоение и борьбу с неровным тоном лица, увяданием и старением.

Домашний уход из соды направлен на очищение – абразивные частички хорошо чистят поры и выравнивают текстуру кожи, маски из лимона и петрушки отбеливают эпидермис и избавляют его от пигментных образований, в то время как составы из геркулеса и с глицерином качественно увлажняют дерму.

Классическая

В её основе лежит чистый кефир – используйте его как тоник и наносите на предварительно очищенную поверхность лица через день или ежедневно. Подобная кефирная маска невероятна проста в применении и не требует приготовления, состав позволит хорошо очистить и увлажнить даже чувствительную дерму.

Для жирной и проблемной кожи

Для избавления от черных точек и расширенных пор, неравномерного оттенка лица и прочих проблем жирной и комбинированной дермы поможет следующий рецепт: перемешайте кефир и свежий лимонный сок в пропорциях 2:1, растительное масло и немного пищевой или морской соли – она выступит абразивным элементом для удаления ороговевшего слоя клеток. В эту же маску можно добавить немного освяной или пшеничной муки для получения густой консистенции и дополнительного питания кожи.

Маска из геркулеса и кефира глубоко очистит поры и подойдет для использования при проблемном, жирном типе эпидермиса. Размельчите стакан овсянных хлопьев в блендере или предварительно заварите их на воде для получения однородной кашицы, добавьте кефир так, чтобы смесь напоминала нежидкую сметану. Нанесите состав на кожу втирающими движениями и оставьте на время 20-30 минут, удалите остатки средства позднее теплой водой.

Смесь из соды и кефира – превосходная очищающая маска-скраб для кожи, для приготовления которого понадобится кефир и крахмал в количестве пары столовых ложек, 1\4 часть соды. Смешайте компоненты между собой и нанесите полученный состав на лицо, особенное внимание уделяя области Т-зоны.

Состав из петрушки позволяет выровнять тон кожи и избавиться от пигментных образований: мелко порежьте петрушку, подавите её ножом или вилкой для получения консистенции кашицы. Потрите на мелкой терке огурец, перемешайте его с зеленью и добавьте немного кефира, опять же, «на глаз», чтобы получилась нежидкая маска. Время выдержки состава обычно не превышает 20 минут.

Для сухой кожи

Маска с глицерином хорошо увлажнит эпидермис. Самый простой её рецепт – это смесь кефира и раствора глицерина в равных количествах, при возможности в состав можно добавить яичный белок, чайную ложку мёда или жирных сливок. При этом жирность кефира должна быть максимально высокой.

Для сухой и обезвоженной дермы используйте следующую маску: в небольшом количестве кефира размочите мякиш ржаного хлеба, добавьте чайную ложку растительного масла и немного жидкого мёда.

Получившуюся смесь распределите на лице, избегая области глаз, и оставьте её на 20 минут, после смойте теплой водой.

Как правильно применять

Кефирная маска неприхотлива по приготовлению и использованию: её можно применять хоть каждый день и даже оставлять на ночь без негативных последствий для кожи. Самое простое применение кефирной маски основывается на использовании чистого кефира и нанесении его на предварительно очищенное и немного распаренное (при желании) лицо, держать состав рекомендуется около 20 минут. Смывать кефирную маску можно простой водопроводной или кипяченой водой, тоником или мицеллярной водой.

Использование кефирной маски регламентируется несколькими простыми правилами, которые помогут добиться желаемого и быстрого результата:

  • Наносить кефирную маску рекомендуется на предварительно очищенное лицо – можно воспользоваться скрабом или легким домашним пилингом для достижения большего эффекта;
  • Лицо можно распарить – подышите 5-10 минут над кастрюлей с отваром из трав и после нанесите кефирный состав на кожу;
  • Держать кефирную маску рекомендуется около 20 минут;
  • Смывать состав рекомендуется обычной водой, после снятия маски ополосните лицо прохладной водой;
  • После завершения процедуры промокните лицо сухим полотенцем и обязательно используйте увлажняющий крем, какой питательной бы не была маска;
  • Кефир сочетается практически со всеми известными компонентами: лимонным соком, растительным маслом, яйцом. Чтобы подобрать «свой уход», определите тип кожи и его проблемы, после чего выбирайте наиболее подходящие под потребности эпидермиса продукты.

Чистую кефирную маску можно оставить и на всю ночь – просто нанесите продукт на лицо и дождитесь его высыхания или образования тонкой пленочки.

Подобная ночная маска избавит от расширенных пор и предательского жирного блеска, справится с черными точками и придаст лицу естественное здоровое сияние. Комбинация кефира и других компонентов позволить создать уход за проблемной, увядающей, жирной или сухой кожей; при выборе дополнительных ингредиентов важно заранее убедиться в их безопасности: проведите тест на аллергическую реакцию на сгибе локтя перед использованием состава на лице.

Как приготовить маску для лица из кефира смотрите в данном видео.

Отзывы

О кефирной маске написано много. Одни женщины используют продукт в борьбе с пигментацией, другие для избавления от прыщей. Чистый кефир часто используется в домашнем уходе потому, что женщины отмечают доступность и дешевизну средства, его приятную консистенцию и отсутствие ярко выраженного аромата. Некоторые дамы пользуется кефирной маской каждый день на протяжение месяца – это помогает им избавиться от послеродовой пигментации и заметно сократить мимические морщины.

Кефирная маска помогает избавиться от прыщей.

Молодые девушки используют смесь кефира и лимона для подсушивания воспалений и отбеливания неприглядных следов от акне, для нормализации и выравнивания оттенка лица. Молочная кислота и лактобактерии в составе нормализуют обменные процессы в клетках, к тому же кефирные маски рекомендуют косметологи для своих клиентов вместо частых и дорогостоящих походов в их кабинет.

Эффект омоложения посредством кефирной маски замечают женщины зрелого возраста: ежедневное использование кефира вместо ночного крема и в комбинации с ним на протяжении нескольких месяцев позволило не только сократить расширенные поры и повышенное выделение себума, но и подтянуть овал лица без дорогостоящих кремов.

Маски из кефира для лица в домашних условиях. Рецепты для разных типов кожи

Если какие-то ингредиенты для масок трудно найти в магазине, то такой продукт, как кефир – доступный и недорогой. Кефир для косметических целей подходит идеально, не говоря уже о том, что он вкусный и полезный.

В исторические времена кефир использовали для отбеливания кожи и смягчения. Маски из кефира для лица в домашних условиях замечательно подходят для любого типа кожи и оказывают тонизирующий, освежающий, очищающий эффект. Особенно, хороша она для людей с угрями и прыщиками на коже. Есть отличные рецепты кефирных масок, которые глубоко очищают и устраняют пигментные пятна.

Какой эффект оказывают маски из кефира для лица в домашних условиях на разные типы кожи:

1. Жирная кожа
Кефирная маска для кожи лица снимает жирный блеск, сужает и глубоко очищает поры. Но, желательно, использовать низкокалорийный кефир.

2. Сухая кожа
Маска наполняет кожу питательными элементами, увлажняет и устраняет шелушение. Жирный кефир подходит для сухой кожи идеально.

3. Проблемная кожа
Кефир снимает раздражение, воспаление и результативно борится с угрями и прыщами.

4. Стареющая кожа
Позволяет смягчить мелкие и глубокие морщины. Кожа после маски становится упругой, сияющей и помолодевшей.

Кефир: полезные свойства и состав

Впервые кефир появился на Кавказе, а готовят его из скисшегося молока. Из каких веществ и витаминов состоит этот кисломолочного продукта? Это жиры, молочный белок, углеводы, органические кислоты, минеральные вещества – железо, кальций, магний, селен. Кроме того, кефир состоит из таких ценных витаминов, как А, В, РР, С.

Витамин А
Этот витамин способствует снятию воспаления, выводит токсины, предохраняет кожу лица от старения.

Витамин В1
Этот витамин называют – тиамин. Он снимает раздражение, заживают мелкие раны, трещины, угри на коже.

Витамин В2
Иными словами, перед нами – рибофлавин. Этот витамин группы В придает эластичность коже лица, предохраняет ее от старения.

Витамин В6
Его еще называют – пиридоксин. Этот витамин отлично подходит для жирной кожи с угрями, прыщами и различными заболеваниями кожи.

Витамин В12
Этот витамин позволяет нашей коже «дышать», наполняя клетки кислородом.

Витамин С
Благодаря этому витамину, укрепляются стенки сосудов, идет выработка коллагена, кожа будет более упругой и молодой.

Витамин Е
Он не дает коже состариться, делая ее красивой, упругой и гладкой долгие годы.

Витамин Н
Его еще называют – биотин. Этот витамин относится к группе В. Он придает коже цветущий и красивый цвет, устраняет сухость, смягчает, увлажняет и позволяет избавиться от воспаления.

Витамин РР
Еще его называют – ниацин. PP предохраняет лицо от того воздействия которое оказывает окружающая среда, придает кож здоровое сияние и свежесть.

Кефирная маска: рекомендации и противопоказания

Маски из кефира для кожи лица в домашних условиях подходят, практически любым типам кожи. Они достаточно эффективные, а приготовить их самостоятельно совсем несложно. Маска из этого продукта устраняет воспаления, придает здоровый вид, а так же превосходно питает и омолаживает кожу. Кроме того, она отличается защитными функциями. Если в летнее время кожа обгорела под солнцем, то непременно сделайте маску для кожи из кефира. Кефир не только избавит от ожога, но и бережно отбелит кожу. Естественно тем, у кого кожа склонна к аллергии, необходимо с осторожностью делать кефирные маски. Ведь, в них могут присутствовать те ингредиенты, которые вам строго противопоказаны. Это, к примеру, лимон или мед.

Маски из кефира для лица в домашних условиях: способы приготовления

Если вы хотите использовать маски из кефира для лица в домашних условиях, то покупайте не свежий кефир, а тот, который изготовлен 4-6 суток назад. В таком продукте намного больше ценных микроорганизмов. Заранее готовить маску не нужно, поэтому ее необходимо нанести на кожу сразу же. Если в кефир вы добавляете мед и лимон, то ее периодичность – 1 раз в неделю. Маску дома на основе одного кефира можно делать чаще. Особенно являются полезными кефирные маски, в которых присутствуют кусочки ягод, разных фруктов и овощей.

Как пользоваться кефирной маской

Перед тем, как нанести кефирную маску, тщательно очистите кожу тоником или специальным молочком. Если есть возможность, то предварительно распарьте лицо над ванночкой с травами. Тогда поры раскроются, а эффект от процедуры возрастет во много раз. Накладывать маску нужно на все лицо, кроме области рта, губ и глаз. Желательно, чтобы кефир был теплым, а не холодным. Намазывать маску на кожу можно специальной лопаточкой из дерева. Смывать ее рекомендуется не только водой, а так же теплым кипяченым молоком.

Рецепты домашних масок из кефира для разных типов кожи

Кефирная маска с отбеливающим эффектом

2 ст. л. — кефир
½ шт. – огурец свежий

Маска отбеливает и питает кожу

Чтобы сделать отбеливающую маску отбеливающую для лица, вам понадобится всего два продукта – огурец и кефир. Овощ следует измельчить на терке и добавить в кефир комнатной температуры. Маска такая наносится на 20 минут на особенно сухие части лица. Затем она смывается водой или снимается косметическим молочком. Чтобы получить желаемый результат, ее нужно делать часто – 3-4 раза в 7 дней. Отлично подойдет для жирной и комбинированной кожи лица.

Маска дома: кефир плюс петрушка

2 ст. л. – кефир
пучок – петрушка

Маска осветляет лицо, делая его более молодым и бархатистым

Просто и легко готовится эта маска, но очень эффективная для тех, у кого тусклая, стареющая и жирная кожа. Петрушку необходимо промыть и измельчить до состояния сока. Затем зелень добавляется в кефир, и полученная масса наносится на кожу. Через 15-20 минут следует смыть водой маску. Делать ее рекомендуется пару раз в 7 дней.

Домашняя маска: кефир плюс дрожжи

3 ст. л. — кефир
1 ст. л. – дрожжи (пищевые)

Маска способствует регенерации клеток кожи

Этот рецепт маски из кефира для лица в домашних условиях подойдет тем, у кого проблемная жирная кожа. Ее можно делать более 1-го раза в 7 дней. В кефир положите дрожжи и все хорошо перемешайте. Данную смесь нужно наложить на лицо — 15 минут и смойте прохладной водой.

Освежающая маска: кефир плюс лимонный сок

2 ст. л. — кефир
½ шт. – лимон (сок)

Маска тонизирует, освежает и очищает кожу

Возьмите половину лимона и выдавите из него около 10 капель сока. Добавьте его в кефир и полученную маску нанесите на чистую кожу на 7-10 минут. Смывается смесь обычной водой. Наносить маску из кефира для лица в домашних условиях рекомендуется не больше 2-х раз в неделю, чтобы не вызвать раздражение кожи. Хороша для жирной кожи лица.

Маска из кефира которая тонизирует и очищает

2 ст. л. — кефир
1 ч. л. – мед жидкий
1 шт. – белок яичный

Маска очищает, смягчает и тонизирует кожу лица

Эта маска отлично подходит для жирной и склонной к воспалению коже. Маску нужно делать не чаще 1 раза в неделю, во избежание аллергии. Взбивайте яичный белок до пены, аккуратно добавляя жидкий мед. Теперь добавьте в смесь кефир. Маску густо нанесите на кожу на 10-15 минут, а затем смойте массирующими движениями прохладной водой.

Маска с кефиром и желатином: омолаживающая

1 ст. л. — кефир
1 ч. л. — желатин

Маска очищает, омолаживает и питает кожу лица

Желатин необходимо развести прохладной водой, а затем на водяной бане довести до состояния кашицы. После того, как смесь остынет, добавьте в нее кефир. Маска наносится на чистую и увлажненную кремом кожу не густым слоем. После того, как через 20 минут маска засохнет на лице, снимете ее влажной салфеткой. Во время данной процедуры необходимо лежать спокойно и не разговаривать. Частота применения – 2 раза в неделю.

Кефирная маска с бананом и корицей

1 ст. л. — кефир
1 ч. л. – корица (порошок)
¼ шт. — банан

Маска избавляет от мелких морщин, снимает воспаление, раздражение и красноту, делает кожу упругой и посвежевшей.

Замечательная маска для проблемной и склонной к жирности коже. Для того, чтобы ее сделать, нужно тщательно размять банан и добавить в него корицу. Следующий этап – в полученную смесь выливаем кефир. Полученную массу наносим на лицо (шею, декольте), кроме области рта, губ и глаз. Через 20 минут маска смывается чуть теплой водой. Делать эту маску следует перед сном и не чаще 1 раза в неделю. Корица может вызвать аллергию на коже.

ВНИМАНИЕ! Во время процедуры может появиться легкое покалывание и жжение на коже.

Витаминная маска с кефиром и овсяными хлопьями

½ ст. – кефир
2 ст. л. – хлопья овсяные

Маска разглаживает морщины, очищает, придает коже бархатистость и свежесть.

Данный рецепт хорошо подходит для стареющей и склонной к жирности коже. Возьмите овсяные хлопья и измельчите их в миксере. Теперь залейте хлопья кефиром на 7 минут – до состояния разбухания. Смесь наносится на кожу массирующими движениями. Через 20 минут маска смывается холодной водой.

Маска питательная с кефиром и яйцом

2 ст. л. – кефир
1 шт. – яичный желток
1 ч. л. – масло растительное

Эффект от маски — лицо свежее, кожа мягкая и не шелушится

Берем все необходимые ингредиенты и тщательно перемешиваем. Затем нанесите эту смесь на кожу массирующими легкими движениями. Минут через 15 маску нужно смыть прохладной водой. На лицо следует нанести питательный крем.

Маски кефирные для лица в домашних условиях можно наносить на кожу более 2-х раз в 7 дней.

Питательная маска с кефиром для жирной кожи лица

3 ст. л. — кефир
небольшой кусочек ржаного хлеба

Маска глубоко питает и очищает кожу лица

Ломтик хлеба вместе с корочкой залейте кефиром на 10 минут. Лишнюю воду слейте, а полученную смесь нанесите массирующими движениями на 15 минут. Затем смойте проточной водой. Идеальная процедура для жирной кожи.

Питательная маска из кефира и бананом

2 ст. л. — кефир
¼ шт. — банан

Маска разглаживает морщинки, увлажняет, наполняет кожу витаминами

Рецепт этой домашней маски с кефиром для лица доступен каждому. Для начала разомните банан до состояния кашицы. Теперь добавьте в него кефир и вновь тщательно перемешайте. Маску следует наносить на 10-15 минут, а делать – не более 2-х раз в неделю. Потом нужно смыть водой комнатной температуры.

Кефирная маска с белой глиной

2 ст. л. – кефир
1 ст. л. – глина (белая)

Маска предотвращает старение, смягчает, придает упругость и глубоко очищает кожу.

Отличный вариант для тех, кто хочет избавиться от жирного блеска и черных точек. Кефир и глину необходимо перемешать тщательно. Наложите на кожу смесь – на 20 минут. После того, как она окончательно подсохнет на лице, смойте маску водой. Желательно, делать маску не чаще 2-х раз в неделю.

Маска из кефира с творогом для сухой кожи

1 ст. л. — кефир
1 ст. л. — творог
1 ч. л. – масло (оливковое)
1 ч. л. – сок (морковный)

Маска омолаживает, освежает, питает и устраняет шелушение на коже.

Этот рецепт маски с кефиром для лица в домашних условиях подходит тем, у кого нормальная и сухая кожа лица. Перемешайте все ингредиенты до кашицеобразной массы. Следующий этап – наносим маску на чистую кожу и прикладываем к лицу влажную салфетку. Смываем через 15 минут теплой водой.

Маска с кефиром и ромашкой: тонизирующий эффект

3 ст. л. — кефир
1 ч. л. – ромашка (сушеные цветы)

Маска очищает, омолаживает и тонизирует кожу лица

Предварительно заварите сухие цветы ромашки кипятком. Настаивайте их на протяжении получаса. После того, как вы процедите смесь, в нее следует добавить кефир. Маска наносится не только на лицо, а так же на область декольте и шею. Через 20 минут ее следует снять с кожи влажной салфеткой.

Кефирная маска для чувствительной кожи

2 ст. л. — кефир
1 ч. л. – настой липового цвета

Маска с кефиром снимает воспаление, покраснение и раздражение кожи

Рецепт этой маски с кефиром и настоем для лица в домашних условиях подходит для тех, у кого чувствительная кожа. Для начала сделайте настой из цветов липы. После того, как он настоится в течение получаса, процедите и добавьте в него кефир. Маска наносится на 20-30 минут, а затем нужно ее смыть водой.

Маска-скраб: кефир и соль

2 ст. л. – кефир (высокая жирность)
щепотка – соль (поваренная или морская)

Маска снимает жирный блеск, предотвращает угревую сыпь, освежает кожу.

Очень простая, маска-скраб прекрасно отшелушивает и очищает жирную кожу лица. Применять ее следует не чаще 1 раза в неделю, чтобы не навредить коже. Итак, берете соль и растворяете ее в теплом кефире. Маска наносится на лицо круговыми движениями, массирующими на 15 минут и потом нужно смыть водой.
ВНИМАНИЕ! Данный рецепт противопоказан для сухой кожи.

Кефирная маска на основе зеленого чая

3 ст. л. – кефир
1 ст. л. – чай зеленый
1 ч. л. – мука (пшеничная)
1 ч. л. – масло (оливковое или растительное)

Маска подтягивает, увлажняет, очищает и оздоравливает кожу.

Делая эту маску хотя бы 2 раза в неделю, вы увидите, как кожа засияет красотой, здоровьем и свежестью. Заварку зеленого чая необходимо измельчить до состояния порошка. Теперь добавьте его в приготовленную смесь из масла, муки и кефира. Все тщательно смешайте и нанесите на кожу на 15 минут. Затем смойте водой.

Противовоспалительная маска с кефиром и аспирином

2 ст. л. — кефир
2 табл. – аспирин
1 ч. л. – вода минеральная

Маска устраняет гнойное воспаление, раздражение и покраснение

Для ее приготовления вам понадобятся таблетки аспирина, минеральная вода без газов и кефир. Аспирин следует измельчить и добавить в предварительно смешенную минералку с кефиром. Готовая маска наносится на 15-20 минут, потом смывается водой. Идеально подходит для жирной кожи лица, а делается не чаще 1 раза в неделю.

ВНИМАНИЕ! У данной маски имеется противопоказания. Она чем-то по своему эффекту похожа на глубокий пилинг лица, поэтому делать ее часто нельзя. После того, как вы проделаете месячный курс масок, сделайте «передышку». Помните, что аспирин быстро проникает в кожу, поэтому может навредить:
— беременным и кормящим мамам;
— тем, у кого на коже есть глубокие порезы, царапины;
— аллергия на данное лекарственное средство.

Маска из кефира, творога и меда

3 ст. л. — кефир
2 ст. л. – творог (нежирный)
1 ч. л. – мед (цветочный)

Маска смягчает, снимает воспаление и предотвращает появление угрей

Замечательно подойдет для сухой и склонной к шелушению коже. Кефир, мед и творог необходимо растереть до состояния густой сметаны. Смесь наносится на кожу лица на полчаса, а после нужно смыть водой, или удаляется салфеткой. Маска из кефира т творога для лица в домашних условиях делается не чаще 1 раза в неделю.

Маска из кефира дома для проблемной кожи

3 ст. л. — кефир
10-15 г. — дрожжи
1-2 ч.л. — перекись водорода 3%

Маска подсушивает, снимает воспаление и глубоко очищает поры.

Если вы не знаете, как избавиться от угревой сыпи, то эта маска для вас – истинное спасение. Ее можно делать 1 раз в неделю, а эффект вы увидите уже после 2-ого применения. Все перечисленные ниже ингредиенты нужно смешать и довести до состояния сметаны. Предварительно очистите кожу шеи и лица. Маска наносится на 20 минут при помощи специальной лопаточки. После того, как смесь подсохнет на коже, не торопясь снимите ее с лица и умойтесь.

Очищающая кефирная маска

1 ст. л. – кефир (несвежий)

Маска устраняет пигментацию, очищает и увлажняет кожу

Для приготовления этой маски вам понадобится не свежий, а прокисший кефир. Чтобы он скис, его необходимо «отправить» в теплое место на пару дней. Теперь можете протирать кожу лица ваткой, смоченной в кефире. Массируйте кожу 10-15 минут, а затем умойтесь холодной водой. Идеальный вариант для тех, у кого жирная кожа.

Очищающая маска: кефир и мед

2 ст. л. — кефир
1 ч. л. – мед (липовый)

Маска глубоко очищает поры, избавляет от черных точек, снятие воспаления, питание кожи

Делаем маску дома: нужно смешать кефир и мед до состояния кашицы. Наносить массу на лицо лопаточкой из натурального дерева. Смывать через 15-20 минут теплой водой. Чтобы не появилась аллергия, следует делать маску не чаще 1 раза в 7 дней.

Кефирная маска с содой и овсом для проблемной кожи

2 ст. л. — кефир
1 ч. л. – сода питьевая
1 ч. л. – сок лимона
2 ст. л. – хлопья овсяные

Маска устраняет воспаление, очищает и питает кожу лица

Этот рецепт маски из кефира для лица в домашних условиях поможет вам избавиться от прыщей и черных точек на лице. Для начала смешайте хлопья овсянки с содой в одной чашке, а сок лимона и кефир – в другой емкости. Следующий этап – все смешайте вместе до кашицеобразной массы. Кожу лица необходимо распарить, затем сполоснуть теплой водой и, только потом. Нанести готовую маску. Через 15-20 минут смесь на лице подсохнет, поэтому снимайте ее осторожно. Остатки маски необходимо смыть, а затем сделать для кожи контрастный душ. Рекомендуется делать 1 раз в неделю перед тем, как лечь спать.

Автор статьи: «Маски из кефира для лица в домашних условиях. Рецепты для разных типов кожи» lulul

Маска с кефиром для волос. Рецепты самых эффективных масок для волос с кефиром.


Маска с кефиром для волос

Для масок лучше использовать натуральный деревенский кефир, но если его достать проблематично, можно воспользоваться магазинным продуктом. Маска замечательно увлажняет ваши пряди, и осветляет их. Но все кефирные маски способны вымывать пигменты из волос, поэтому если они у вас окрашены, приготовьтесь, что после использования маски они могут заметно посветлеть.

Поэтому маски с кефиром рекомендуются исключительно блондинкам, которые устали бороться с желтизной, так как смесь очень хорошо осветляет локоны. Благодаря кефирным маскам можно существенно осветлить свои пряди до 2 тонов. Особо эффективные кефирные маски с добавлением меда.

Перед использованием масок, нужно обратить внимание на состояние своих волос, поэтому если они у вас довольно сухие, их, вначале, нужно подлечить масляными питательными масками, чтобы не сжечь их.

Для более эффективного результата, после нанесения кефирной маски, шевелюру нужно укрыть резиновой шапочкой или полиэтиленом, и обязательно укутать голову чем-то теплым, чтобы процесс осветление происходил быстрее.

Если вы обладательница жирного типа, то после применения маски, голову нужно тщательно вымыть и сполоснуть ее прохладной водой.

Восстанавливающая маска для волос с кефиром

Компоненты:


  • Оливковое масло – 4 ст. л.
  • Куриный желток – 2 шт.
  • Мед (цветочный) – 2 ст. л.

Все ингредиенты смешайте до образования однородной массы, и можете наносить смесь на пряди, начиная от корней. Если у вас довольно густые и длинные волосы, то объем маски нужно увеличить вдвое. Во время нанесения старайтесь не травмировать свою шевелюру, лучше сделать больше питательной смеси, нежели с усилием растирать маску по прядям.

Держите смесь 30 минут, затем вымойте с шампунем и сполосните прохладной водой, чтобы сократить выпадение. После маски волосы станут увлажненные и живые.

Кефирная маска с медом

Для того чтобы осветлить окрашенные локоны, избавится от желтизны и придать им блеска, нужно приготовить питательную кефирную смесь с добавлением меда. Кефир будет бережно осветлять, а мед питать и увлажнять волосы. Кефир нужно обязательно выбирать из расчета состояния ваших волос, поэтому если они сильно поврежденные и сухие, покупайте только жирный кефир.

Компоненты:

  • Кефир – 150мл
  • Мед (цветочный) – 3 ст. л.

Все смешайте, затем взбейте, чтобы масса была однородной. Нанесите смесь по всей длине. Держать осветляющую смесь нужно не менее 1 часа, в противном случае вы не получите ожидаемого результата.

По истечению времени вымойте голову натуральным качественным шампунем, насухо вытрите полотенцем и дайте высохнуть самостоятельно, не травмируя их феном и расческой. Ваши локоны становятся заметно здоровее, у них появляется естественный блеск и мягкость.

Осветляющая маска с кефиром для волос

Если вы хотите быстрее осветлить волосы, можно применять кефирный раствор в чистом виде. Чтобы не пересушить волосы, предварительно сделайте масляную маску которая поможет защитить вашу шевелюру. Обратите внимание на состояние ваших локонов, и выберете его жирность соответственно.

Компоненты:

  • Кефир – 200 мл
  • Вода фильтрованная – 5 ч. л.

Разведите кефир водой, и можете наносить смесь. Выдержите маску в течение часа, и вымойте голову.

Волосы станут мягкие и блестящие, желтый оттенок становится менее заметным, но чтобы волосы полностью лишились желтизны, вам необходимо повторять курсовые маски неоднократно.

Кефирная маска против выпадения волос

Если вам нужно не только осветлить ваши локоны, но и сократить их выпадение, вам нужно обратит внимание на маску с кефиром с добавлением какао.

Кефир будет бережно осветлять вашу шевелюру, придавая ей блеск, а какао питать и бороться с чрезмерным выпадением. Для маски вам нужно качественное какао без примесей и сахара. Если у вас очень сухие волосы, то количество желтков рекомендуется увеличить.

Компоненты:

  • Кефир – 150 мл
  • Какао-порошок – 2 ст. л.
  • Перепелиный желток – 1 шт.

Все тщательно смешайте, и нанесите на пряди. Через 1 час можете вымыть и просушить полотенцем, сушить феном не желательно.

Ваши локоны после маски становятся светлее и мягче, выпадение волос заметно сокращается, а при систематическом применении волосы станут красивыми и здоровыми, поэтому маску можно использовать не только для осветления, но и для восстановления волос после окрашивания.

Маска для ускорения роста волос с кефиром

Для тех, кто мечтает о красивых и длинных косах, без желтизны, можно приготовить превосходную осветляющую маску ускоряющую рост. Она будет не только осветлять, но и поможет отрастить волосы гораздо быстрее. Поэтому чтобы решить эту проблему нужно приготовить кефирную маску с добавлением дрожжей и меда, которые будут способствовать хорошему росту и укрепят волосяной стержень.

Компоненты:

  • Кефир – 100 мл
  • Дрожжи свежие – пачки
  • Мед (цветочный) – 2 ст. л.

Все ингредиенты тщательно взбейте в миксере, смесь будет иметь специфический запах, но его не пугайтесь, его не останется. Затем нанесите питательную и осветляющую маску на корни, а остатки равномерно распределите по волосам.

Держать маску нужно не менее часа, затем вымойте и насухо вытрите волосы, сушите их без фена. После маски волосы преображаются, становясь ухоженными и блестящими, с уменьшением желтизны.

Питательная маска с кефиром для кончиков волос

Очень часто окрашенные пряди становятся сухими, а особенно страдают кончики волос, поэтому желательно 1 раз в неделю делать питательные маски для них. Поэтому можно сделать хорошую щадящую кефирную маску с маслами. Которые будут восстанавливать секущие и сухие кончики волос.

Компоненты:

  • Кефир – 50 мл
  • Оливковое масло – 1 ст. л.

Все взбейте и нанесите на кончики волос, спустя 30 минут вымойте голову. Маска идеально помогает бороться с сечение и сухостью кончиков, делая их мягкими и эластичными.

Независимо от длины и типа осветленных волос, за ними нужно тщательно ухаживать. Если вас полностью не устроил цвет осветленных прядей, не спешите вновь окрашивать их. Этим вы наносите большой вред их здоровью, а чтобы вернуть им здоровье изрядно потрудится. Поэтому попробуйте поухаживать за волосами с помощью кефирных масок, они полностью натуральны и не имеют противопоказаний, поэтому не принесут вам вреда.

Для того чтобы достичь максимального эффекта, однократного применения кефирных масок будет мало, поэтому рекомендуется курсовое осветление, не менее 2 раз в неделю, до полного достижения желаемого результата. Всегда своевременно ухаживайте за своими волосами, и они станут вашей настоящей гордостью.

Маска для волос с кефиром » WomanMirror

Многие из девушек покупаясь на яркие картинки и красивые речи рекламы, скупают пачками и тюбиками средства по уходу за волосами. Начинают их активно использовать, чуть ли не каждый день, а желаемого эффекта нет, локоны  все также безжизненны лишены крепости и блеска. И тут красавицы начинают искать средства по уходу за шевелюрой среди народных рецептов и обычных продуктов. Одним из таких полезных продуктов является кефир.

Это действенное, а главное доступное и дешевое средство, для ухода за локонами у себя дома. Он богат белками и кальцием, молочнокислыми бактериями, витаминами Е и В, необходимыми для питания и укрепления волос. Также, это хорошее средство для смягчения и увлажнения сухих локонов, их защиты от ломкости и выпадения. Он способствует образованию на прядях защитной пленки, которая оберегает их отрицательного влияния внешних воздействий.

Маски для волос из кефира являются настоящей панацеей для ухода за сухими локонами. Этот молочный продукт ускоряет вымывание пигмента из волос, нужно помнить об этом, если они у вас окрашенные. Этот эффект данного продукта питания можно использовать, чтобы осветлить локоны. Конечно, ослепительный блонд не получится, но это не вредно для волос, в отличие от осветления с помощью перекиси водорода или других химических веществ.

Самые неприхотливый вариант ухода за вашей шевелюрой с помощью кефира — нанести на пряди и втереть в корни, утеплить голову и держать не менее часа. Потом нужно смыть эту массу и промыть локоны с шампунем. Проводя такое мероприятие регулярно, волосы будут более шелковистыми и послушными, а сухая перхоть исчезнет. Многие женщины часто используют этот напиток в качестве шампуня для мытья головы. Но этот вариант подойдет только тем, у кого очень сухие локоны, так как кефир утяжеляет их, и они быстрее загрязняются.

Данный кисломолочный напиток часто является компонентом лечебных масок, предотвращающих выпадение волос. Это отличный растворитель для эфирных масел, горчичного порошка, пивных дрожжей.

Рецепты кефирных масок

Маска для жирных волос

В нее входят:

  • Кефир — 150 мл;
  • Сухой порошок горчицы- 1 большая ложка;
  • Желток одного яйца;
  • Одна небольшая ложка меда;
  • Одна маленькая ложка репейного или миндального масла;
  • 5-6 капель эфирного лимонного масла, эфирного масла розмарина или другого.

Нужно смешать все ингредиенты, нанести смесь на пряди, укутать колпаком и продержать состав на голове в течение 30-40 минут. По истечении времени тщательно помыть локоны с шампунем.

Кефирная маска для сухих волос

Ее состав:

  • Кефир — 2-3 ст. ложки;
  • Одна большая ложка оливкового, касторового или репейного масла;
  • Желток 1 яйца;

Все ингредиенты перемешать, массу распределить на прядях, укрыть полотенцем или полиэтиленом. Оставить на 1 час в покое, затем промыть пряди с шампунем.

Маска для волос всех типов

Ингредиенты:

  • Молоко;
  • Кефир — 2 маленькие ложки.

Молоко закипятить, затем охладить до комнатной температуры, смешать с основным ингредиентом, и настаивать 1-2 дня в теплом месте. Массу нужно наносить на чистые и слегка мокрые локоны и оставить на 30 минут в покое. Потом смыть чистой теплой водой.

Кефирная маска для роста волос с луком

Компоненты:

  • Кефир — 1 стакан;
  • Сок одной луковицы;
  • По желанию: 1 маленькая ложка репейного масла
  • Желток 1 яйца.

Все ингредиенты смешать, распределить смесь по волосам, замотать голову и оставить в покое на 1 час,Через час смыть чистой теплой водой. В составе этой смеси запах лука почти не чувствуется.

Маска для волос из кефира с яйцом

В ее состав входят:

  • Кефир — полстакана;
  • 1 маленькая ложка касторового или репейного масла;
  • желток 1 яйца.

Перемешайте все составляющие, нанесите по прядям, наденьте целлафановую шапочку и оставьте на час в покое. Затем смойте.

Питательная маска для волос с кефиром и голубой глиной

Для ее приготовления понадобится:

  • Кефир — полстакана;
  • 1 большая ложка порошка косметической голубой глины.

Порошок косметической голубой глины смешать с первым ингредиентом, тщательно растереть, пока не исчезнут все комочки. Нанести кашицу на пряди и хорошенько втереть в корни. Примерно через полчаса помыть голову с шампунем. Такая смесь великолепно питает, восстанавливает и делает нормальные и жирные локоны более объемными, блестящими и шелковистыми.

Маска от перхоти с кефиром

Состав:

  • Полстакана кефира;
  • Мякиш ржаного хлеба;
  • 1 большая ложка растительного масла.

Все входящие в состав ингредиенты, тщательно перемешайте и нанести эту массу на локоны минут на 20. После чего помыть голову.

Дрожжевая маска с кефиром для волос

В нее входят:

  • Сухие дрожжи — 10 гр;
  • Жирный кефир — 3 большие ложки;
  • Сахар — 1 маленькая ложка;
  • 1 маленькая ложка меда;
  • Горчица — 1 чайная ложка.

Дрожжи растворить в теплой воде, смешать их с кефиром и сахаром. Подержать 10 минут в теплом месте, чтобы побродило, затем добавить мед и горчицу. Очень хорошо смешайте все это и нанесите смесь на локоны. Такой состав предотвращает выпадение волос.

Кефирная маска для волос с витаминами

Состав:

  • Полстакана кефира;
  • Свежие листья крапивы, мяты, подорожника, одуванчиков, рябины.

Листья поместить в блендер и измельчить, смешать с главным ингредиентом. Получившуюся кашицу втирайте легкими массажными движениями в корни волос. Это один из самых эффективных составов для укрепления, предотвращения выпадения, придания здорового блеска жирным, смешанным и нормальным волосам.

Кефирная маска для роста волос с витаминами и эфирными маслами

Компоненты:

  • Половина стакана кефира;
  • Витамин А — 2 капсулы;
  • Эфирные масла иланг-иланга, апельсина, грейпфрута, лаванды — по несколько капель.

Все составляющие смешайте и распределите равномерно по всей голове на некоторое время, после смойте.

Кефирно-овсяная маска для сухих волос

Она включает в себя:

  • Кефир;
  • Овсяная мука;
  • Майонез или растопленное сливочное масло.

Смешать главный компонент и овсяную муку до получения смеси средней густоты и добавить майонез или масло. Такая смесь очень хорошо питает локоны и бережно очищает. При добавлении измельченных в кашицу фруктов, например, банана, хурмы, мякоти дыни, вы получите состав с тонизирующим действием.

Маска из кефира и крапивы (лопуха)

Компоненты:

  • Отвар корня лопуха или крапивы;
  • Кефир.

Смешайте ингредиенты в равных частях, нанесите раствор на пряди и удерживайте в течение 60 минут. Эта смесь устраняет перхоть, а также ускоряет рост волос.

Кефирные маски для волос жирного типа

Для любой из этих масок понадобится 100-150г нежирного кефира.

  • Кефир + взбитый белок яйца = обезжиривающая маска;
  • Кефир + картофельный крахмал или натертый на терке сырой картофель = состав, устраняющий сальность;
  • Кефир + лимонный сок = освежающая и придающая блеск маска.

Для получения наибольшей пользы от масок из кефира вам необходим двухмесячный курс таких процедур с интервалом 2 раза в неделю.

Видео о кефирной маске

Пройдя курс таких масок, вы с легкостью превратите уставшие невзрачные пряди, в роскошную блестящую шевелюру. А так же побережете свои денежки! Поверьте, результат от регулярного использования таких рецептов, заставит вас забыть о дорогих магазинах и салонах.

Маски для лица из кефира – домашние рецепты приготовления, польза и вред

Девушки издавна заботились о коже лица. Кроме специализированной косметики, существует множество народных методов ухода за внешностью. Такие, как отвары из лекарственных растений, маски из различных природных ингредиентов. Некоторые компоненты смягчают, а другие увлажняют кожу. Считается, что одним из таких полезных продуктов, подходящим для изготовления масок, является кефир. Его используют как монокомпонент и в смеси с другими веществами. Лучше всего подходит не свежий продукт, приготовленный днем ранее или в этот же день, а уже постоявший 5-6 дней в холодильнике. Маска из кефира это очень полезное и недорогое средство.

Полезные свойства кефира для лица

Такой кисломолочный продукт состоит из комплекса биоактивных веществ.

В составе кефира находятся:

  1. Ретинол. Он повышает регенерацию кожного покрова.
  2. Витамины группы В. Обеспечивают защиту всего организма от вредных УФ-лучей. А также повышают доступ кислорода к клеткам.
  3. Витамин С. Увеличивает тонус верхних слоев кожи.
  4. Биотин. Убирает и предотвращает появление новых воспалений.
  5. Токоферол. Способствует выведению токсинов.

К полезным свойствам данного продукта можно отнести:

  1. Отбеливание. Кефир применяют в смеси с медом и творогом. Получается отличное средство, помогающее людям с различными пигментными пятнами и веснушками сделать их менее заметными, а цвет лица более ровным. Для получения длительного эффекта можно использовать один раз в неделю. Не подойдет для людей с аллергией на мед.
  2. Смягчение кожи после долгого пребывания под солнечными лучами. Кефир является хорошим средством при красноте и раздражении после загара.
  3. При смешивании с огурцом подсушивает и убирает жирность.
  4. При применении вместе с молоком и медом устраняет сухость и шелушения.

Для какого типа кожи подойдет

Этот уникальный продукт можно использовать при любом типе кожи.

Дополнительные свойства масок будут зависеть от того, что входит в состав, кроме кефира.

Кефирные маски применяют для:

  1. Жирной кожи. Чтобы убрать воспаления и очистить угревую сыпь.
  2. Сухой кожи. Маски из кефира хорошо увлажняют эпидермис и убирают шелушения.
  3. Снижения чувствительности кожного покрова.
  4. Возрастной кожи. Убирают мелкие изменения и уменьшают проявления морщин.

Противопоказания

Противопоказанием к использованию будет индивидуальная непереносимость.

Также при подборе дополнительных компонентов для смешивания с кефиром, учитывают:

  • Тип кожи.
  • Эффект, которого хотят достичь.
  • Особенности организма.

Если у девушки присутствует аллергия на какой-либо компонент, то маска с таким составом ей противопоказана.

Домашние рецепты приготовления масок

При изготовлении маски для лица дома необходимо учитывать свойства конечного состава и тип кожи, на которую планируется нанести средство.

Кефир сочетают с фруктами, мякотью ягод, различными микроэлементами и витаминами. А еще можно разбавлять его органическими маслами (эфирными и растительными).

Маска должна иметь консистенцию густой сметаны.

Рекомендации при использовании масок из кефира:

  • При применении смеси на сухую кожу лица лучше брать кисломолочный продукт с высоким содержанием жиров.
  • Перед нанесением маски, кожу необходимо подготовить, очистить скрабом и умыть специальным гелем или пенкой.
  • Приготовленную массу, сразу наносят на подготовленную кожу лица. Нельзя готовить домашнюю маску заранее. Она потеряет почти все полезные свойства.
  • После нанесения, состав оставляют на лице на 15-20 минут, не более. Так как далее он может нанести вред.
  • При нанесении избегают области вокруг губ и глаз. В этих местах более тонкая и нежная кожа, которая требует особого ухода.
  • В завершении процедуры необходимо ополоснуть лицо водой комнатной температуры.

Самые популярные рецепты масок из кефира представлены ниже, вы можете выбрать, отталкиваясь от желаемого эффекта.

Маска для кожи склонной к акне

При подготовке кожи к очищению, следует распарить лицо на водяной бане, чтобы открылись поры.

Данная масса готовится достаточно быстро, около 6 минут, а эффект от применения очень хороший.

При изготовлении этого средства требуются:

  • Овсяные хлопья или молотые отруби овса – 2 ст. ложки.
  • Сок лимона, в количестве 1 ст. ложки.
  • Сода пищевая – 1 ч. ложка.

Все компоненты мешают с кефиром до состояния пасты. Такое средство помогает не только очистить поры, но и снять воспаление.

Уменьшение жирности кожи

Есть несколько вариантов состава для избавления от блеска. Во всех случаях в кисломолочный продукт добавляют вещества, обладающие способностью подсушивать кожу. Такие, как глина и черный хлеб.

Маска с глиной

2 ст. ложки кефира смешивают с аналогичным количеством глины (лучше брать белую). Перетирают массу до однородного состояния. Затем наносят раствор на лицо и оставляют на 15-20 минут. По истечении данного времени, умывают кожу теплой водой.

Данный метод очищения можно применять не более 2 раз в неделю.

Смесь с мякотью ржаного хлеба

Кусок изделия из ржаной муки кладут в тарелку и наливают на него кисломолочный продукт. После набухания состав перемешивают до состояния каши. Получившееся средство следует нанести на кожу лица и оставить на 15 минут. В завершении необходимо смыть маску водой.

Этим способом можно чистить поры не чаще 2 раз в неделю.

После применения такого типа масок, рекомендуется наносить на кожу лица увлажняющий крем.

Для снижения воспалений на лице

Чтобы убрать красные воспаления и небольшие гнойнички на коже, сложно придумать что-то лучше народного средства, в состав которого входит кефир.

Самые эффективные составы:

  • Дрожжи (10 г) смешивают с перекисью водорода 3% (5 мл или 1 ч. ложка) и кефиром(3 ст. ложки). Средство с таким составом можно применять пару раз в неделю, главное соблюдать перерыв в 4 дня.
  • Кефир (2 ст. ложки) и размолотые таблетки аспирина (2 штуки) перемешать до однородной консистенции. Вместо Ацетилсалициловой кислоты можно взять Стрептоцид. Применяют такое средство не чаще одного раза в неделю.

Для полного выздоровления кожи необходимо выполнить курс из масок, который длится месяц.

Питательная маска для сухой кожи

Для приготовления массы берут кефир высокой жирности (2 ст. ложки) и смешивают его с оливковым маслом (1 ч. ложка) и желтком куриного яйца (1/2). По желанию, куриное яйцо можно заменить перепелиным (1 целый желток).

Наносят состав на предварительно очищенную кожу на 20 минут. Затем смывают прохладной чистой водой и увлажняют лицо кремом.

Чтобы достичь желаемого результата, маску применяют с интервалом в 1 день.

Для нормального типа эпидермиса

Существует универсальная маска, которая подходит для ухода за любым типом кожи.

Для приготовления такого уходового средства необходимо смешать творог, растительное масло (оливковое), кефир и морковный сок. Все компоненты берут по 1 ч. ложке. Гомогенную густую смесь наносят на кожу и оставляют на треть часа.

Также можно добавлять в данную смесь сезонные ягоды или фрукты для дополнительной витаминизации эпидермиса.

Можно использовать ежедневно.

Выравнивающая тон кожи

Если вас не устраивают ваши веснушки или другие погрешности в тоне кожи, смело берите кефир (2 ст. ложки) и смешивайте его с кашицей из огурца (2 ст. ложки) и крахмала (1 ст. ложка).

Следует применять только на жирной и нормальной коже. При сухом типе массу наносят только на участки с пигментацией.

Существует и другой вариант маски для отбеливания кожи. Кисломолочный продукт (2 ст. ложки) смешивают с перетертой петрушкой (пучок) и крахмалом (1 ст. ложка).

Для достижения результата данные средства применяют раз в 2 дня, на протяжении от 2 недель до месяца.

Чтобы сохранить кожу белой, рекомендуется минимизировать влияние солнца. Для этого необходимо пользоваться кремами и спреями с spf более 50 и носить головной убор с полями.

Для женщин за 30

Кефир при смешивании с некоторыми компонентами способствует омоложению эпидермиса.

Лучшего эффекта помогают достичь следующие маски:

  1. Необходимо смешать кефир (1 ст. ложку) и желатин (1 ч. ложку замоченную в 3 ст. ложках чистой воды). Полученную смесь помещают на водяную баню, затем остужают до 38 градусов и наносят на расслабленную кожу, избегая области вокруг глаз. Оставляют средство на 10 минут. Рекомендуется применение в течение месяца, 1-2 раза в неделю. Курс можно повторять каждые полгода.
  2. Готовят смесь из кефира (1 ст. ложка), бананового пюре (1/4 фрукта) и корицы (1/2 ч. ложки). Полученную смесь наносят на лицо и шею. По прошествии 15 минут, лицо умывают водой и смазывают кремом. При применении данного состава может возникнуть легкий дискомфорт, в виде покалывания. Таким свойством обладает корица. Также может появится краснота, но она быстро исчезает. 

Состав для тонкой кожи (вокруг глаз и губ)

Этот кисломолочный продукт можно использовать даже для приготовления масок для кожи вокруг глаз.

Чтобы не повредить тонкий, деликатный покров следует обращать внимание на дополнительные компоненты средства. Можно использовать такую смесь:

Алое, очищенное от кожицы (1/2 ч. ложки) смешивают с молоком (1 ч. ложка), растопленным сливочным маслом (1/2 ч. ложки) и кефиром (1 ч. ложка).

Время действия такой маски – четверть часа. Смывают ее при помощи ватного диска с минеральной водой.

Лучшего эффекта можно достигнуть, если применять такое средство незадолго до сна пару раз в неделю.

Кефир, как самостоятельное средство

Помимо изготовления масок из данного кисломолочного продукта, его можно использовать без добавок. Достаточно просто ежедневно им умываться. Результат в виде свежести кожи лица будет виден уже через неделю применения. Можно брать вместо кефира простоквашу или натуральный йогурт.

Лучшее время для проведения процедур – это вечер.

Иногда этот продукт используют вместо средства для снятия косметики.

Что такое кефир и как его использовать для кожи

Нет, к неверным это не имеет никакого отношения.

Ретно Вуландари   22 марта 2017 18:40

Кефир приобрел популярность в последнее время, особенно в социальных сетях, где интернет-магазины начали продавать продукты на кефире, от продуктов питания до масок для лица. Но знаете ли вы, что такое кефир?

Кефир — напиток из ферментированного молока, обычно козьего.Само название происходит от турецкого слова «чувствовать себя хорошо». Он возник на Северном Кавказе, где из кефирных грибков делали кефир.

Польза кефира, превосходного суперпродукта

Бактерии, содержащиеся в кефире, Lactobacillus Caucasus, сбраживают лактозу в молоке в молочную кислоту, которая придает кефиру кислый вкус. Наряду с другими кишечными микробами, бактерии также приносят пользу кефиру для вашего тела и здоровья кожи.

Сегодня кефир считается суперфудом, потому что он содержит состав кишечных микробов, препятствующий росту патогенных микроорганизмов внутри вашего организма.

Напитки с кефиром улучшают нашу иммунную систему, снимают усталость и очищают желудок. Кефир также полезен для наших костей и зубов, потому что он богат кальцием и фосфором. Он также богат витаминами, минералами, антиоксидантами и белками. Регулярное употребление кефира поможет сохранить здоровье и снизить вес.

Кефирная маска для здоровой и сияющей кожи

В дополнение к своим преимуществам для здоровья в качестве напитка из кефира также можно приготовить невероятную питательную маску для лица благодаря содержащимся в нем пробиотикам и натуральной альфа-гидроксикислоте (AHA).

AHA был ключевым ингредиентом многих продуктов по уходу за кожей благодаря своей способности улучшать состояние кожи. Это помогает избавиться от мертвых клеток кожи, восстановить баланс полезных бактерий на коже и стимулировать выработку коллагена, антивозрастного агента. Кефир также помогает при отшелушивании кожи и оказывает противовоспалительное действие, что помогает преодолеть различные проблемы с кожей, такие как акне и розацеа.

Как сделать кефирную маску

Вы всегда можете купить кефирную маску, но чтобы убедиться, что ваша маска содержит настоящий свежий кефир, вы также можете попробовать сделать ее самостоятельно.Все, что вам нужно, это бутылка оригинального кефирного напитка без добавления сахара и некоторых других ингредиентов.

При желании кефирный напиток можно приготовить самостоятельно, смешав кефирные грибки с козьим или коровьим молоком, накрыв чистой тканью, поставив в теплое место и оставив примерно на сутки для заквашивания. С помощью сетчатого сита отделите кефир от крупинок.

Чтобы сделать кефирную маску, нужно знать состояние своей кожи, будь то нормальная/комбинированная, склонная к акне, сухая или жирная, так как для каждого типа нужен свой уход.

Нормальная/комбинированная кожа: Смешайте 2 столовые ложки кефира с тертым огурцом, нанесите смесь на лицо и оставьте на 20 минут, затем аккуратно смойте. Наслаждайтесь более мягкой кожей!

Жирная кожа: Смешайте 2 столовые ложки кефира, яичного белка и меда. Нанесите на лицо и дайте высохнуть около 15-20 минут. Яичный белок помогает сузить поры, а антибактериальные вещества в меде помогают сохранить кожу здоровой.

Сухая/обезвоженная кожа: Смешайте 2 столовые ложки кефира, яичного желтка и авокадо.Нанесите смесь на лицо и оставьте на 15-20 минут. Авокадо богат мононенасыщенными жирами и действует как увлажняющее средство.

Кожа, склонная к акне: Смешайте 2 столовые ложки кефира с овсянкой и медом. Нанесите смесь на лицо примерно на 15-20 минут и наслаждайтесь здоровой, гладкой и упругой кожей!

Кефирные маски для лица | Redbubble

Теги:

польза чайного гриба, ферментированный, чайный гриб, банка, ферментированная пища, книга, любитель чайного гриба, смешной чайный гриб, хорошие бактерии, здоровье кишечника, пробиотический напиток, культивированные продукты, ферментация, ферментированные напитки, скоби, пивоварение, заваривать, здоровье, здоровый, натуропат, кефир, чайный гриб каламбур, изображение чайного гриба, изображение чайного гриба, бактерии, кишки, вкусно, ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный Ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментация Арментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные 33, ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферментированные ферменты Ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная фермента. ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный Керментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная ферментированная кислота. ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный 39, ферментированные ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный ферментированный 40, чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб 41, чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб kombhaucha 42, чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб kombhaucha 43, чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб kombhaucha 44, чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб 45, чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб ко mbucha чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб kombhaucha 46, чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб kombhaucha 47, чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб Чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб 48, чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб kombhaucha 49, чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб чайный гриб

Полезен ли кефир для вашей кожи?

Кефир – может ли он вывести уход за кожей на новый уровень?

Если вы думаете о «заурядном» йогурте, но превращенном из просто полезного в то, что многие называют новейшим и лучшим суперпродуктом, то вы можете приблизиться к кефиру.Кефир есть, просто кисломолочный напиток. Используя как бактерии, так и дрожжи, он берет свое начало в Кавказском регионе между Европой и Азией. Обычно он доступен на основе коровьего молока, но также можно использовать козье и овечье молоко. Процесс ферментации придает ему легкую карбонизацию, которая чрезвычайно приятна для языка. Вкус похож на йогурт, и его можно найти в большинстве магазинов здоровой пищи, но он также проникает на полки продуктовых магазинов.

Кефир содержит большое количество Lactobacillus acidophilus и Bifidobacterium bifidum, а также богат молочной кислотой и дрожжами.Комбинации этих соединений привели к признанию продукта питания одним из самых эффективных макробиотических продуктов в мире. Привлекательность кефира усиливается тем, что он не содержит лактозы и содержит меньше сахара, чем обычный йогурт.

Вопрос, который задают многие люди, заключается в том, может ли кефир принести какую-либо пользу в уходе за кожей.

Короче говоря, ответ положительный. – Неподтвержденные данные свидетельствуют о том, что уникальная комбинация витаминов, жиров, органических кислот, антиоксидантов и белков может помочь коже удерживать влагу и уменьшить появление тонких линий и морщин.Для тех, кто хочет насладиться этим преимуществом, кефир лучше всего применять в качестве ночной маски.

Нажмите на изображение, чтобы просмотреть все наши кефирные продукты сейчас

Использование кефира также может уменьшить воспаление. Это особенно полезно для тех, кто страдает от покраснения лица или розацеа. Когда кефир наносится на пораженные участки, пробиотические Lactobacillus и различные природные соединения успокаивают кожу и уменьшают воспаление, поражающее кровеносные сосуды, расположенные близко к поверхности кожи.

Ни для кого не секрет, что мы живем в очень напряженном обществе. Объедините это с факторами окружающей среды, такими как загрязнение и воздействие элементов, и вы получите идеальный рецепт для кожи, отражающей стресс нашей повседневной жизни. Высокое содержание пробиотиков в кефире может помочь вам избавиться от токсинов (и свободных радикалов), которые могут повредить кожу в состоянии стресса. Помогая пищеварению, пробиотики также помогают стимулировать организм, чтобы витамины и минералы усваивались более эффективно, помогая коже обрести сияние молодости и избавиться от последствий стресса.

Если вы хотите иметь здоровую кожу, узнайте о преимуществах кефира. Это не только вкусно – это полезно для вас.

Полезен ли кефир для вашей кожи? //www.livekefircompany.co.uk/wp-content/uploads/2019/08/group.jpg200px200px

Пробиотические маски для лица своими руками для всех типов кожи + веганский вариант

Забавный факт для детей: во время Первой мировой войны британские агенты Бюро секретных служб (позже известного как МИ-6) использовали невидимые чернила для отправки совершенно секретных сообщений туда и обратно.Эти невидимые чернила на самом деле состояли не более чем из спермы. Пионер этого способа связи, спросите вы? На самом деле этого человека звали сэр Камминг… Правдивая история. Я действительно не знаю, почему я почувствовал необходимость предварить эти самодельные рецепты красоты историей сэра Камминга. Там слишком много пениса — в любом случае, я имею в виду Фрейда в дискуссиях о психоанализе, так что я даже не буду пытаться расшифровывать это. Вместо этого я просто поделюсь этими рецептами, в которых используется один из моих самых любимых зеленых ингредиентов для красоты: кефир.

Кефир — удивительный источник молочной кислоты, естественной альфа-гидроксикислоты кожи (AHA). Молочная кислота мягко отшелушивает омертвевшие клетки кожи и сводит к минимуму появление возрастных линий и морщин. Кефир также содержит до 35 различных штаммов живых бактерий, которые помогают питать, оживлять и балансировать кожу. Пробиотики, эй! Он также достаточно мягок для кожи, склонной к экземе, псориазу и акне.

Маски для лица из кефира своими руками

Огурец + Кефир

Для нормальной/комбинированной кожи

Натрите один небольшой огурец в небольшое сито над миской.Аккуратно откиньте тертый огурец на сито, соберите сок и выбросьте мякоть. Добавьте около 2 столовых ложек кефира в огуречный сок и тщательно перемешайте. Нанесите на лицо и оставьте примерно на 20 минут. Аккуратно смойте и наслаждайтесь мягкой кожей.

Яичный белок + мед + кефир

Для жирной кожи

В небольшой миске смешайте 2 столовые ложки кефира, 1 яичный белок и 1 столовую ложку сырого меда. Смешайте и нанесите на лицо на 15-20 минут. Аккуратно смойте теплой водой.Яичный белок помогает сузить поры, а антибактериальные свойства меда способствуют заживлению кожи.

Яичный желток + оливковое масло + кефир

Для сухой кожи

Смешайте 2 столовые ложки кефира, 1 яичный желток и 1 чайную ложку оливкового масла в миске и хорошо перемешайте. Нанесите на лицо и оставьте на 15-20 минут. Смойте и осторожно промокните насухо. Оливковое масло и яичный желток помогают восстановить естественную влажность кожи.

***СОВЕТ ПРОФЕССИОНАЛА: Для тех из вас, кто является веганом, или для тех из вас, кто просто не любит йогурт (я почти уверен, что Джозеф Маккарти где-то числит ваше имя в списке), вы можете заменить кефир в эти рецепты с овсяным молоком.Овсяное молоко также прекрасно подходит для чувствительной кожи и сделает вашу кожу увлажненной и гладкой.

Нравится:

Нравится Загрузка…

Родственные

KEFIRKULT Маска для лица | Kefir Kultures Inc

KEFIRKULT Маска для лица | Kefir Kultures IncKEFIRKULT Маска для лица значок стрелки-влевозначок стрелки-вправозначок behanceзначок шеврон-левыйзначок шеврон-правозначок креста-кругазначок крестаразвернуть-меньше-твердый значокразвернуть-меньше значокразвернуть-более-твердый значокразвернуть-больше значокзначок facebookзначок flickrзначок googleplusзначок instagramзначок kickstarterзначок ссылкизначок почтызначок минусзначок myspaceзначок pinterestиграть-кружок-заполнить значокplay- Значок контура кругазначок круга плюсзначок плюсазначок поисказначок tumblrзначок Twitterзначок vimeoзначок лозызначок youtube

Эта многоразовая маска для лица, которую можно стирать в машине, изготовлена ​​из 100% хлопка.Добавьте один к вашему заказу KEFIRKULT, чтобы он был удобно доставлен с вашими кефирными продуктами.

Спасибо что связались с нами! Мы свяжемся с вами в ближайшее время.Спасибо за подписку

Товар добавлен в ваш список желаний.
Вы можете просмотреть свой список желаний, создав или войдя в учетную запись.
Пожалуйста, создайте учетную запись по электронной почте ##customer_email##

косметических применений кефира: чем полезен кефир для кожи?

Мы уже много знаем о пользе кефира.Большинство медицинских специалистов рекомендуют пить его каждый день, чтобы оптимизировать общее функционирование желудочно-кишечного тракта и улучшить общее состояние здоровья.

Но какое отношение все это имеет к нашей коже и нашей красоте, спросите вы?

Помимо несомненно положительных эффектов кефира при приеме внутрь (в виде напитка), мы также можем наносить кефир непосредственно на кожу с еще более убедительным эффектом.

Это связано не только с тем, что внешний вид нашей кожи во многом зависит от здоровья нашего кишечника, но и с тем, что кефир содержит огромное количество витаминов, минералов и микроэлементов, оказывающих непосредственное питательное, очищающее, отбеливающее, успокаивающее и увлажняющее действие на кожу. наша кожа.

Как это все работает?

Кожа имеет собственную микробиоту

Человек и бактерии живут в симбиозе, и влияние микроорганизмов, населяющих организм человека внутри и снаружи, давно изучается наукой. Весь этот сонм микроорганизмов, которые обычно живут в каждом из нас в идеальном равновесии, называется микробиотой.

В последнее время ученые уделяют большое внимание кожной флоре как фактору общего состояния здоровья и качества кожи. Дермокосметические средства на основе пробиотиков в настоящее время представляют собой одно из наиболее значимых направлений современной косметической промышленности .

Кожа является самым большим органом человеческого тела и ее здоровье напрямую отражает и отражается на общем состоянии здоровья организма.

Кожа населена триллионами микроорганизмов: бактерии, дрожжи, грибки, вирусы, которые в совокупности называются «микробиотой», — это то, что делает нас уникальными. Общий вес нашей микробиоты (всех микроорганизмов, которые живут в каждом из нас) равен весу нашего мозга — около 2 кг. Микробиота кожи включает только микроорганизмы, живущие на поверхности кожи, но как внешняя (кожа), так и внутренняя (кишечник) микробиота взаимосвязаны .

Здоровье нашей кожи во многом зависит от того, что происходит в нашем желудке и кишечнике! Многие проблемы с кожей, такие как прыщи, экзема или сухость кожи, обычно начинаются в нашем кишечнике.

А вот и множество преимуществ, которые может предложить кефир, принимаемый внутрь в виде пробиотического напитка или наносимый снаружи — непосредственно на нашу кожу в качестве чисто натурального средства по уходу за кожей.

Польза для кожи от внутреннего употребления кефира в виде напитка

Известный на протяжении веков, но до сих пор недостаточно популярный в западном мире, кефир является самым мощным натуральным пробиотическим продуктом, содержащим уникальный коктейль полезных бактерий и дрожжей, некоторые из которых, такие как Leuconostoc, Lactobacillus Caucasus, Torula kefir и Saccharomyces кефир, не может быть найден в йогурте.

Употребление этого ферментированного напитка оказывает волшебное воздействие на кожу, питая и разглаживая ее.

Употребление кефира может помочь при ряде кожных проблем, таких как акне, розацеа и атопический дерматит. Кефир приносит в желудочно-кишечный тракт полезные полезные бактерии и восточные вещества, которые создают преграду воспалительным процессам, непосредственно воздействуя на нашу кожу.

  1. Кефир выводит токсины и аллергены из организма и незаменим после курса антибиотиков.
  2. Кефир также содержит триптофан, что делает его естественным антидепрессантом, который успокаивает и улучшает сон, что всегда положительно влияет на внешний вид нашей кожи.
  3. Кефир содержит в несколько раз больше кальция, чем молоко, и незаменим для детей, пожилых людей и кормящих матерей.
  4. Кефир также является неотъемлемой частью многих диет для похудения.
  5. Наконец, кефир способствует долголетию и омоложению благодаря большому количеству содержащихся в нем антиоксидантов.

Неслучайно известно, что человек, употребляющих кефир в течение длительного времени, имеют так называемую «кефирную кожу», что означает здоровую, гладкую и молодую кожу.

Недавно опубликованное исследование (ноябрь 2021 г.) предположило существование «оси кишечник-кожа», состоящей в прямой метаболической зависимости между микробиомом кишечника и здоровьем кожи.

Исследование показало, что кожа и кишечник имеют ряд непрямых метаболических путей, а нарушение кишечной микробиоты связано с развитием ряда аллергических или воспалительных кожных заболеваний, таких как атопический дерматит (экзема), трансэпидермальная потеря воды , розацеа и др.

Результаты этого исследования продемонстрировали значительное улучшение всех состояний кожи и показали, что люди, страдающие атопическим дерматитом, могут получить серьезную пользу от приема кефира, особенно в отношении увлажнения кожи.

«Питательное и микробное богатство кефира делает его применение очень актуальным во многих секторах здравоохранения», — заключили в исследовании.

Помимо многочисленных пробиотических бактерий и дрожжей, молочный кефир также содержит огромное количество витаминов и микроэлементов, только основными из которых являются витамины A, D, D₃, E, K, C, B₁, B₂, B₃, B₄, B₅, B₆, B₉ и B₁₂, а также элементы цинк, молибден, фтор, селен, кобальт, кальций, йод, марганец, сера, калий, железо, медь и др.

Эти витамины и микроэлементы внутренне способствуют увлажнению кожи, омолаживают ее, улучшают цвет лица и обеспечивают ряд ценных ингредиентов для ее питания.

  • Благодаря витамину А и каротину, например, повышается острота зрения, улучшается состояние кожи, волос и ногтей, замедляется процесс старения эпидермиса.
  • Витамин D повышает способность организма усваивать кальций, дефицит которого может вызвать ломкость костей.
  • Витамин В2 ускоряет все процессы регенерации кожи, а
  • Витамин B1 действует против воспалений и раздражений.
  • Наконец, витамин С позволяет всему организму лучше противостоять инфекциям.

Польза для кожи от наружного применения кефира в качестве средства по уходу за кожей

Помимо неоспоримых положительных эффектов кефира при приеме внутрь, кефир также можно применять наружно путем непосредственного нанесения на кожу с еще более положительными результатами.

Кефир — универсальное средство для ухода за лицом и кожей лица, подходит для всех типов кожи.

Кефир обладает мягким отбеливающим и естественным оздоравливающим действием.Если вы хотите отбелить кожу или немного смягчить цвет веснушек, вам поможет кефир. Просто нанесите его на лицо, и вскоре будет виден результат.

Кефир обладает отличным очищающим эффектом. Он очищает и сужает поры, а молочная кислота, как известно, глубоко увлажняет кожу. Кефир отлично очищает кожу и избавляет от лишнего жира. Именно поэтому его часто используют как простое и натуральное косметическое средство люди с жирной кожей. Вы можете использовать кефир как натуральное очищающее средство, нанеся его прямо на кожу ватным тампоном.Эта процедура не занимает много времени, но всегда дает отличный эффект.

Компоненты кефира

устанавливают оптимальный баланс щелочи и кислот в клетках. Благодаря этому эпидермис естественным образом очищается от жиров и загрязнений, а кожа защищается от раннего старения.

Кефир

также обладает мощным противовоспалительным действием, что незаменимо в борьбе с угревой сыпью и различными другими кожными воспалениями.

В качестве мощного пробиотика кефир можно наносить непосредственно практически на любой тип кожи, но необходимо учитывать кислотность кефира.

Кислотность кефира зависит от продолжительности его брожения. Чем дольше длится брожение, тем обычно выше уровень его кислотности. Чем выше уровень кислотности кефира, тем сильнее он может раздражать сухую или чувствительную кожу.

Итак, для сухой или чувствительной кожи лучше подойдет свежий кефир с ферментацией не более 1 дня (низкая кислотность), а для жирной кожи лучше подойдет кефир с ферментацией 2 и более дней (более высокая кислотность).

Обратите внимание, однако, что более длительное брожение (что означает более высокую кислотность) также связано с более высокими пробиотическими и целебными свойствами кефира.Поэтому важно найти правильный баланс между подчеркнутым положительным эффектом сильно ферментированного (и кислого) кефира и потенциальными рисками дополнительного раздражения кожи из-за повышенной кислотности.

 

Здоровую, гладкую и молодо выглядящую кожу часто называют «кефирной кожей».

Простые рецепты кефирных лосьонов и масок для лица

Без каких-либо добавок и переделок можно смело использовать Кефир для каждодневных утренних протираний лица, шеи и зоны декольте.

Просто возьмите обычный ватный диск, смочите его в слегка теплом свежем кефире и приложите к коже. Подождите от 3 до 5 минут или дайте полностью высохнуть. Затем смойте водой или с помощью обычного моющего средства.

Эта утренняя процедура освежит и очистит ваше лицо, подтянет его контур, придаст красивый шелковистый цвет и здоровый румянец.

Мы дадим вам несколько простых и простых рецептов масок и лосьонов на основе кефира для кожи.

Кефирная маска для жирной кожи

  • Половина столовой ложки кефира
  • 2 капли лимонного сока
  • 10 капель растительного масла
  • Щепотка соли
  • 1½ столовой ложки овсяной муки

Соедините и хорошо перемешайте все ингредиенты, чтобы маска стала густой.Если маска слишком жидкая, добавьте еще немного муки. Нанесите маску на очищенную кожу и подождите 15-20 минут. Смойте маску теплой водой.

Кефирная маска для сухой кожи

  • 2 столовые ложки кефира
  • 1 яичный желток
  • 1 чайная ложка оливкового масла

Налейте все ингредиенты в миску и хорошо перемешайте. Нанести маску на очищенное лицо на 15-20 минут, затем смыть водой и высушить мягким полотенцем или ватным тампоном. Оливковое масло и яичный желток помогут сухой коже восстановить естественную свежесть.

Кефирная увлажняющая маска для лица

  • 1 столовая ложка кефира
  • 1 столовая ложка меда
  • Мякоть половинки спелого авокадо

Разомните мякоть авокадо вилкой, затем добавьте мед и хорошо перемешайте. Добавьте кефир и снова перемешайте.

Нанесите маску на очищенную кожу, оставьте на 15-20 минут, затем смойте теплой водой. Результат будет виден практически сразу! Авокадо содержит ценные жиры, которые отлично увлажняют кожу.

Кефирная маска для лица с овсянкой

  • 2 столовые ложки кефира
  • 1 столовая ложка овсяных хлопьев

Хорошо перемешайте ингредиенты и нанесите смесь на лицо. Подождите 15 минут, затем смойте водой комнатной температуры. Эта маска придаст коже матовость, убрав лишний блеск.

Кефирная питательная маска для лица

  • 3 столовые ложки кефира
  • 1 столовая ложка измельченных чайных листьев
  • ½ чайной ложки оливкового масла
  • 1½ чайной ложки овсяной муки

Тщательно перемешайте кефир, чайные листья и оливковое масло.Наконец, добавьте овсяные хлопья и снова хорошо перемешайте. Нанесите маску на лицо, оставьте на 20 минут и смойте теплой водой.

Кефирный лосьон для рук

  • 1 столовая ложка миндального масла
  • 1 стакан кефира

Смешайте миндальное масло и кефир и хорошо перемешайте. Нанесите на руки перед сном и подождите, пока маска впитается в кожу. Наденьте хлопчатобумажные перчатки на ночь. Наносите эту маску один раз в неделю.

Кефирный кондиционер для волос

  • ½ стакана кефира
  • 1 яичный желток, взбитый
  • 2 чайные ложки измельченной цедры лимона
  • ½ чайной ложки порошка морских водорослей

Хорошо перемешайте все ингредиенты, нанесите на кожу головы, помассируйте и оставьте на полчаса.Смойте маску теплой водой и вымойте голову обычным шампунем.

Лучший антивозрастной эликсир для вашей кожи?

Могут ли пробиотики помочь здоровью вашей кожи?

Если вы видели мою фотографию на этом сайте, вы, возможно, заметили седую, как у Эльвиры, белую прядь в моих волосах или гусиные лапки, расходящиеся из уголков моих глаз. Полностью естественный вид, на который я так долго полагалась, становится все труднее осуществить. Меня, как женщину определенного возраста, темы, связанные со старением и красотой, стали интересовать больше, чем когда-то.Для тех из вас, кто, как и я, готов потратить деньги на «надежду в банке», надеюсь, вы найдете это интересным.

Мы часто замечаем здоровье, когда смотрим на кого-то, говоря о людях, которые хорошо выглядят , как о «образе здоровья». Когда кому-то нездоровится, его кожа может показать это. Кожа — наш самый большой орган, и от нее зависит наше общее состояние здоровья.

Пробиотики помогают переваривать пищу и усваивать питательные вещества и минералы, которые способствуют сияющей и красивой коже, позволяя организму усваивать полезные для кожи питательные вещества и жиры.Пробиотики укрепляют нашу иммунную систему, защищая от инфекционных и воспалительных заболеваний. Они способствуют нашему общему самочувствию, в том числе здоровью кожи.

В дополнение к общей пользе для здоровья пробиотики приносят особую пользу при кожных заболеваниях. Уже научно доказано, что пробиотики играют роль в здоровье кожи, например, улучшают состояние при атопическом дерматите, способствуют заживлению шрамов и ожогов, омолаживают кожу и укрепляют врожденный иммунитет кожи.Для тех, кто страдает акне, у кого нездоровый кишечник, добавки с пробиотиками, особенно Lactobacillus acidophilus и дрожжами Saccharomyces cerevisiae, часто улучшают состояние акне.

Доказано, что пробиотики улучшают состояние как экземы, так и псориаза, которые были тщательно изучены медицинским сообществом. Экзема — это хроническое воспалительное заболевание кожи, связанное с проблемами с аллергенами и иммунной системой, и его симптомы включают: сухую, сильно зудящую кожу, волдыри с просачиванием и образованием корок, а также сухую, кожистую, шелушащуюся или утолщенную кожу.Было показано, что введение пробиотиков младенцам значительно снижает вероятность развития экземы у младенцев. Также было показано, что пробиотики улучшают симптомы экземы у пациентов, страдающих этим заболеванием. Псориаз — еще одно кожное заболевание, связанное с воспалением, при котором пероральные пробиотики, как было показано, приносят пользу.

Поскольку пробиотики могут быть полезны при этих кожных заболеваниях, можно ли представить, что их преимущества могут распространяться на стареющую кожу? Кишечные бактерии укрепляют иммунную систему человека.Наличие сильной иммунной системы приносит пользу всем органам тела, включая кожу. У каждого из нас около 100 миллионов микробов (бактерий, грибков и вирусов), которые живут в нашем теле и на нем. Ваша кожа буквально кишит бактериями.

Было показано, что микробы в нашем кишечнике способны общаться с бактериями, которые находятся на коже и слизистой оболочке. В настоящее время исследователи изучают, могут ли эти взаимодействия уменьшить воспаление кожи (например, розацеа) и улучшить выработку коллагена, а также изучают, являются ли продукты для местного применения, содержащие пробиотики, более эффективными для здоровья кожи, чем пероральные пробиотики.Исследования на людях показали, что пробиотики могут приносить пользу коже не только через пищеварительный тракт (при их употреблении), но и при местном применении, например, в виде кремов или лосьонов.

Профилактика морщин

Существует множество факторов, способствующих старению кожи и образованию морщин. Экологические токсины и болезни могут повредить кожу, ослабив ее способность к самовосстановлению. УФ-излучение солнечного света вызывает фотостарение, в результате чего появляются пигментные пятна и морщины. Коллаген и влага, естественно содержащиеся в коже, с возрастом уменьшаются, вызывая дряблость и морщины.Пробиотики могут дать некоторую надежду на замедление видимых доказательств всего того жизненного опыта, ради которого мы так усердно работали!

Укрепление кожного барьера

Доказано, что пробиотики укрепляют барьерную функцию кожи. Кожа действует как физический барьер для защиты внутренних органов и защиты от патогенов и других токсинов. В кишечнике человека живет не только микрофлора, но и кожный микробиом с дружественными микроорганизмами, которые нас защищают. Доказано, что микробиом нашей кожи защищает от недружественных бактерий, загрязнений и свободных радикалов, которые могут ускорить старение.

Болезни атопического дерматита, экземы, розацеа, псориаза и акне могут быть вызваны или усугублены недружественными микроорганизмами. Дружественный микробиом кожи, по-видимому, вырабатывает кислоты, которые снижают pH кожи, в результате чего кислая среда препятствует колонизации болезнетворными микробами.

Жирные церамиды удерживают клетки верхнего слоя кожи на месте и являются одним из основных компонентов эпидермиса. Церамиды также притягивают и удерживают влагу в коже и взаимодействуют с холестерином и насыщенными жирными кислотами, которые также содержатся в эпидермисе, создавая барьер (липидный барьер), предотвращающий чрезмерное испарение воды с кожи.Очень сухая или поврежденная кожа часто имеет пониженное количество церамидов. При меньшем количестве керамидов кожный барьер ослабевает, что делает кожу более уязвимой для инфекций. К сожалению, с возрастом количество керамидов в нашей коже уменьшается.

В исследовании 2008 года Доктор Л. Ди Марцио и его коллеги в течение ограниченного периода времени наносили крем для кожи, содержащий пробиотик, Streptococcus salivarium ssp.thermophilus (S. thermophiles), на кожу пожилых женщин европеоидной расы. В соответствии с результатами более ранних экспериментов кожа женщин, получавших S.thermophilus показали повышенный уровень церамидов в коже1 по сравнению с контрольной группой. Кожа женщин, получавших пробиотик, также показала повышенное увлажнение.

Увлажнение

Пробиотики помогают коже удерживать влагу. Хорошо увлажненная кожа делает морщины менее заметными. Как обсуждалось выше, было обнаружено, что крем для кожи, содержащий Streptococcus thermophiles, увеличивает влажность кожи стареющих женщин.

Гиалуроновая кислота (ГК) — это натуральное вещество, присутствующее в организме человека.Он является основным компонентом кожи и помогает обеспечить структуру кожи, придающую ей прочность и упругость. С возрастом ГК теряется в коже, что может привести к дряблости.

HA часто рекламируется как активный ингредиент антивозрастных кремов для кожи. Это очень эффективное увлажняющее средство, способное удерживать воду. Его также можно использовать при местном применении для облегчения заживления ран, ожогов, кожных язв.

Я был весьма удивлен, узнав, что некоторые пробиотические бактерии производят ГК.В коммерческих целях ГК фактически производится путем микробной ферментации бактериями Streptococcus zooepidemicus. Streptococcus thermophilus также может продуцировать ГК. Вероятно, есть и другие бактерии, продуцирующие ГК, которые еще предстоит идентифицировать.

В одном исследовании нанесение бактериально ферментированного соевого молока на кожу может повысить способность кожи мышей вырабатывать ГК. В 2000 году японские исследователи ферментировали соевое молоко пробиотиком Bifidobacterium breve. Затем они наносили его местно на кожу мышей в течение шести недель.В конце периода у мышей, получавших ферментированное соевое молоко, наблюдалось значительное увеличение выработки ГК кожей, а также увеличение влажности и толщины кожи по сравнению с контрольной группой, получавшей неферментированное соевое молоко.

Эти результаты указывают на захватывающую перспективу антивозрастных продуктов по уходу за кожей, содержащих пробиотики или ингредиенты, ферментированные пробиотиками. Поскольку косметика для местного применения требует меньше испытаний, чем лекарства для внутреннего употребления, может пройти совсем немного времени, прежде чем мы начнем видеть их на полках.Однако, как всегда, эффективность будет зависеть от наличия терапевтических уровней активных ингредиентов, свежести и хранения продукта, а также от того, насколько авторитетен производитель. Предостережение для покупателя.

Солнечный урон

Пробиотики могут помочь защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, которые могут вызвать преждевременное старение кожи и появление морщин. В этой области не проводилось много исследований, но то, что было найдено, чрезвычайно интересно.

В исследовании 2010 года, опубликованном в British Journal of Dermatology2, наблюдались участники исследования, которым давали пищевую добавку, содержащую пробиотик Lactobacillus johnsonii, вместе с питательными дозами каротиноидов.Это исследование было основано на более раннем исследовании, которое показало положительное влияние добавок этих бактерий на повреждение кожи ультрафиолетом. После многократного воздействия УФ-излучения, которое имитировало воздействие солнечных лучей, у испытуемых, принимавших добавку, значительно уменьшились признаки повреждения кожи УФ-излучением по сравнению с контрольной группой, получавшей плацебо.

Многие пробиотические добавки уже содержат этот полезный пробиотик. Его также можно найти во многих штаммах кефира. (Кефир — это кисломолочный продукт, который содержит очень большое количество колониеобразующих единиц (КОЕ) полезных бактерий и дрожжей).Могут быть и другие пробиотические бактерии, которые также обеспечивают защиту кожи от УФ-повреждений, но они еще не изучены.

Ни в коем случае нельзя заменять солнцезащитный крем и головной убор пробиотиками. Физическая защита от солнца определенно лучше. Но очень интересно узнать, что дружественные бактерии, принимаемые внутрь, могут стать еще одним источником защиты от фотостарения.

Синтез коллагена

Коллаген — это белок, который вырабатывается в дермальном слое кожи.Делает кожу гладкой и придает ей эластичность. Производство коллагена уменьшается с возрастом, и, как это происходит, обвисшая кожа и морщины часто являются нежелательным результатом.

Несколько пробиотических бактерий производят белки, которые связывают белки коллагена вместе, помогая коллагену формировать структуру для поддержания упругости кожи. Изученными бактериями были: Lactobacillus fermentumRC-14, L. rhamnosus GR-1 и 36 и L. casei Shirota. Неясно, принесет ли нанесение пробиотического крема для кожи или прием добавок реальную пользу для кожи.

Употребление в пищу соевых продуктов (тофу, соевого молока и т. д.) и темно-зеленых овощей может увеличить выработку коллагена. Избегание солнца может помочь, так как ультрафиолетовые лучи могут повредить коллаген. Как обсуждалось выше, некоторые пробиотики также защищают от УФ-повреждений (и, таким образом, могут также защищать от последующего повреждения коллагена).

Розацеа

Розацеа — очень распространенное хроническое кожное заболевание, особенно заметное у людей со светлой кожей, характеризующееся:

  • Покраснение кожи щек, носа, подбородка или лба.
  • Мелкие видимые кровеносные сосуды на лице
  • Бугорки или прыщи на лице
  • Слезящиеся или раздраженные глаза.

Окончательного медицинского консенсуса относительно того, что вызывает это состояние, нет, но оно может стать весьма заметным и причинить страдания человеку, страдающему от него. Обычно он появляется в возрасте от 30 до 60 лет и гораздо чаще встречается у женщин, чем у мужчин. В конце концов, это может даже повлиять на форму носа, заставив его опухнуть и стать бугристым.

Исследования показали, что пробиотики, наносимые непосредственно на кожу и принимаемые внутрь, могут улучшить состояние и предотвратить розацеа.

Существует много традиционных методов лечения, которые обычно рекомендуются, например, избегание триггеров, которые раздражают симптомы (например, стресс, острая пища, алкоголь на солнце или жара), отпускаемых по рецепту лекарств (содержащих антибиотики или противовоспалительные стероиды или противозачаточные таблетки) или IPL. фото-уход за лицом. Но эти методы лечения часто не приносят облегчения.

По данным Американской академии дерматологии, продолжающиеся исследования показали успех как при пероральном введении пробиотиков (с пищей или таблетками), так и при местном применении кремов, содержащих пробиотики.

Пробиотики для местного применения

Когда микробы попадают на кожу пациентов с розацеа, иммунная система думает, что они вредны, и создает иммунный ответ, пытаясь убить их, что приводит к воспалению кожи, покраснению и даже шишкам. Когда пробиотики применяются местно, они не позволяют коже идентифицировать микробы как вредные, тем самым предотвращая иммунный ответ.Кроме того, сами пробиотики на самом деле обладают противомикробными свойствами и могут убивать некоторые вредные микробы, которые в противном случае могли бы вызвать реакцию.

В настоящее время существует несколько косметических компаний, у самых крупных из которых есть собственные исследовательские группы, которые подхватили пробиотики. Clinique, например, выпустила лосьон для кожи под названием Clinique’s Redness Solutions with Probiotic Technology и заявляет, что он поможет при покраснении и воспалении кожи.

Кефир — это кисломолочный напиток, который можно легко и недорого приготовить в домашних условиях, который чрезвычайно богат пробиотиками (выше, чем пробиотические капсулы), содержит множество штаммов бактерий и полезных дрожжей. Многие люди утверждают, что маска для лица из кефира очень успокаивает кожу, пораженную розацеа. Кефир имеет дополнительное преимущество, так как содержит молочную кислоту, антивозрастной ингредиент.

Кефирная маска для лица – домашняя

Если ваш кефир густоват, вы можете просто нанести его на лицо и оставить, как показано на фото.Через некоторое время он затвердеет, высохнет и прилипнет к лицу. Если ваш кефир водянистый, вы можете смочить ватные шарики, ватные диски или марлю, вырезанные по форме вашего лица, в кефире (желательно домашнего приготовления), положить смоченные тампоны на лицо и лечь. Поместите их на лицо и подождите тридцать минут. Затем промойте водой.

Пероральные пробиотики и ось кишечника и кожи головного мозга

С 1930-х годов ученые говорят об оси кишечник-кожа головного мозга. Теория, лежащая в основе этого, заключается в том, что стресс сам по себе или стресс в сочетании с плохим питанием может повлиять на здоровые бактерии, обитающие в кишечнике, в результате чего количество недружественных бактерий начинает превосходить количество пробиотических бактерий, которые обычно там находятся.В конечном итоге это влияет на целостность слизистой оболочки кишечника, и токсины «просачиваются» из кишечника в организм, вызывая воспаление, которое может спровоцировать розацеа.

В итальянском исследовании у пациентов с розацеа, получавших пероральную пробиотическую добавку L. acidophilus и B. bifidum, наблюдалось улучшение симптомов розацеа по сравнению с контрольной группой с розацеа, не получавшей пробиотик.

Прием пробиотиков в виде пищевых добавок или продуктов с высоким содержанием пробиотиков (таких как кефир или другие ферментированные продукты) и улучшение рациона, включающего больше клетчатки и меньше сахара и жира, может помочь восстановить здоровье кишечника.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.