Красивая тело: D0 ba d1 80 d0 b0 d1 81 d0 b8 d0 b2 d0 be d0 b5 d1 82 d0 b5 d0 bb d0 be: стоковые фото, изображения

Содержание

Почему красивое тело — красиво? | Последний романтик

Если всё время, которое человек существует на Земле принять за один метр, то практически вся эта длина придётся на дикую жизнь.

Кадр из фильма «Миллион лет до нашей эры» 1966 г.

Кадр из фильма «Миллион лет до нашей эры» 1966 г.

И только один миллиметр из метра придётся на время цивилизованной жизни человека. Поэтому в нас ещё очень сильны инстинкты, доставшиеся нам от бесчисленных поколений наших диких предков.

У многих животных понятие привлекательности противоположного пола связано с запахом. У человека обоняние развито слабо и потому его возмещает хорошо развитое зрение.

Зрение человека, остро воспринимающее цвета, глубину и форму, стало одним из важнейших инструментов в восприятии окружающего мира.

Под его влиянием сформировалось чувство красоты — инстинктивный выбор того, что устроено наиболее совершенно, анатомически правильно.

Накопленный в миллионах поколений опыт поиска партнёра, наилучшего для продолжения рода.

Картина художника Ивана Александровича Бабенко «В родную бригаду» 1970 г.

Картина художника Ивана Александровича Бабенко «В родную бригаду» 1970 г.

Правильная осанка, прямые плечи, внимательный взгляд — как мы понимаем что этот человек красив?

Это признаки активного, энергичного, хорошо тренированного и развитого тела. Тугая пружина в теле человека, скрученная нелёгкими условиями жизни, воспринимается, как прекрасное.

Причём и в мужчинах, и в женщинах наличие энергии — один из главных признаков красоты.

Так же, к общим для обоих полов признакам красоты, можно отнести: яркие губы, ясные, чистые глаза, густые волосы, гладкую, плотную кожу — показатели хорошего обмена веществ и общего здоровья.

«Василиса Прекрасная» иллюстрация Романа Папсуева

«Василиса Прекрасная» иллюстрация Романа Папсуева

Почему, например, красивы большие глаза?
Больше поверхность сетчатки глаза — лучше зрение. А это являлось в диком мире одним из ключевых факторов в деле выживания особи и его потомства. И в цивилизованном мире это тоже актуально.

Красивы длинные ресницы — они лучше защищают глаза. Красивы не очень толстые, длинные брови — они не дают поту со лба попасть в глаза. То есть красиво то, что хорошо функционально.

Выпуклые, выступающие под кожей мышцы — красивы для мужчины, но не для женщины. Здоровая женщина имеет больший запас подкожного жира, чем мужчина. Этот запас, необходимый для вынашивания и кормления ребёнка, делает линии женского тела более мягкими.

Фото из инстаграмма фитнес-тренера arinaskoromnaya«Диадумен» скульптор Поликлет 430 г. до н.э.

Фото из инстаграмма фитнес-тренера arinaskoromnaya

Понятно, почему широкие бёдра красивы у женщин и совершенно неуместны у мужчин. Биологическая целесообразность.

То же самое можно сказать про грудь. Предназначение женской груди трудно переоценить, с неё начинается жизнь каждого человека. При этом, это одно из самых красивых частей тела женщины.

Картины художника Стива Хенкса

Картины художника Стива Хенкса

Тонкая талия женщины компенсирует широкие бёдра и придаёт подвижность и гибкость всему телу.

У мужчины, чем толще талия, тем он выглядит мощнее. Конечно, если толщина достигается за счёт пластин прямого и косого пресса.

Фёдор Емельяненко, российский спортсмен, чемпион по боевым искусствам

Фёдор Емельяненко, российский спортсмен, чемпион по боевым искусствам

Это позволяет быть более выносливым, носить большие тяжести.
Для мужчины длинные волосы только помеха в бою.

А для женщины — возможность, при отсутствии одежды, сохранить тепло и прикрыть маленького ребёнка у груди.

Женщина с ребёнком, картинка из интернета

Женщина с ребёнком, картинка из интернета

То есть, по опыту наших предков, длинные волосы у женщины могут быть полезны. И потому, подсознательно, воспринимаются, как красивые.

По мотивам лекции Ивана Гирина из романа «Лезвие бритвы» Ефремова.

Ещё про прекрасное:
В Елену нельзя не влюбиться
Восхищён детьми, которые растут в больших деревенских семьях
Здоровья — отцу самых красивых в мире девочек-близняшек

Красивое тело без спортзала — это реально

Что такое калистеника

Слово «калистеника» произошло от соединения греческих слов kallos — «красота» и sthenos — «сила».

Калистеника — это система тренировок с весом собственного тела, которая помогает обрести красивое и гармонично развитое тело, увеличить силу и аэробную выносливость.

Атлеты, занимающиеся калистеникой, не используют свободные веса и тренажёры, они занимаются на турниках, брусьях и шведских стенках — на спортивном оборудовании, которое легко можно найти на улице. Поэтому калистенику также называют уличными тренировками (street workout).

Калистеника тренирует всё тело

Упражнение с весом собственного тела невозможно выполнить изолированно — даже если вы поднимаете себя за счёт рук, остальное тело тоже находится в напряжении. Особенно это касается сложных движений вроде подтягиваний на одной руке или упражнения «горизонт» («доска», planche).

Упражнение «горизонт» / bodyweighttrainingarena.com

Пресс

Любые движения из калистеники задействуют мышцы пресса. Кроме того, есть и специальные упражнения для проработки этих мышц, например подъём ног к турнику или упражнение «дворники».

Эти упражнения также задействуют передние зубчатые мышцы, которые вместе с прямой мышцей живота определяют внешний вид вашего пресса.

Руки

В калистенике много видов подтягиваний, которые могут прокачать мышцы рук и спины лучше, чем упражнения с весом: подтягивания до подбородка и до груди, узким или широким хватом, на толстой перекладине и других объектах, за которые можно ухватиться, медленные подтягивания, L-подтягивания, подтягивания на одной руке. Всегда найдётся более сложный вариант, который обеспечит больше нагрузки на бицепс и мышцы спины.

Для трицепса и груди в калистенике есть много видов отжиманий на полу, а также на брусьях и кольцах. Совмещая подтягивания и отжимания в рамках одной тренировки, вы равномерно прокачиваете весь верх тела.

Ноги

Чаще всего критика калистеники касается именно развития ног, поскольку они не участвуют в зрелищных упражнениях на турнике. Однако прокачать ноги с помощью упражнений с собственным весом вполне возможно.

Используя полный диапазон движения (приседание до касания бёдрами голеней), большое количество повторений и более сложные формы, например приседание «пистолетик», вы можете увеличить нагрузку на ноги и развивать их силу.

Калистеника создаёт идеальный баланс мышц и жира

Для выполнения сложных движений калистеники необходим идеальный баланс мышц и жира, при которых атлет сможет с лёгкостью подтягивать своё тело на двух или одной руке, выжимать его вверх и переходить из одного положения в другое.

Поэтому, в отличие от атлетов из силовых видов спорта, любители калистеники просто не могут быть толстыми или перекачанными — все они подсушенные, с отчётливым рельефом мышц и гармонично развитым телом.

Чтобы убедиться в этом на живом примере, мы предлагаем заглянуть в Instagram и полюбоваться на фигуры известных атлетов в мире калистеники.

Начнём с женской фигуры. Вот прекрасная Малин Молл (Malin Malle), в профиле которой можно увидеть множество упражнений, гимнастики и трюков.

Известный атлет Крис Хериа (Chris Heria), тренер и автор проекта THENX — сайта с базой тренировок и техникой упражнений.

Деми Бэгби (Demi Bagby), 16-летняя девушка-атлет, сильная, гибкая и скоординированная. Она творит невероятные вещи на турнике, легко выполняет гимнастические элементы и трюки.

Фрэнк Медран (Frank Medran), персональный тренер и эксперт в калистенике, фитнес-модель.

Если вам нравятся подсушенные мускулистые фигуры атлетов, попробуйте провести несколько тренировок и решить, подходит вам калистеника или нет.

Где искать программу тренировок

В числе прочих преимуществ то, что калистеника — это довольно экономичный вид спорта. Вам не нужно покупать абонемент в тренажёрный зал, достаточно летом найти на улице турники, а зимой заниматься на турнике и брусьях дома.

Также можно обойтись без тренера, пользуясь многообразием информации в интернете. Для начала можете посмотреть ролики на YouTube. Например, тот же Крис Хериа на своём канале рассказывает, с чего начать занятия калистеникой.

Загляните на канал известного тренера и автора книг о калистенике Ала Кавадло (Al Kavadlo). Здесь вы найдёте планы тренировок и прогрессию упражнений: от самых простых до самых сложных вариантов исполнения.

Много тренировок с весом собственного тела можно найти на YouTube-канале Calisthenics & Weight Training. Вот плейлист с тренировками по калистенике.

Ещё несколько тренировок для начинающих и технику выполнения некоторых упражнений вы найдёте на канале BaristiWorkout.

Также бесплатные программы тренировок на русском языке можно найти на сайте workout.su, а если вы не против покупать тренировки на английском, это можно сделать на сайтах Calisthenic Academy, School of Calisthenic или THENX.

А вы пробовали заниматься калистеникой?

Красивая кожа тела в Уфе

В случае появления на коже различных новообразований, эстетических дефектов (повышенная пигментация, угревая сыпь), следов механических повреждений (рубцы, порезы), а также при подозрении на дерматологические болезни необходимо как можно быстрее получить консультацию у врача-дерматокосметолога и приступить к лечению.

Для того, чтобы проблемы с кожей не стали хроническими, рекомендуется регулярно посещать косметолога, строго следовать его рекомендациям, постоянно следить за состоянием кожного покрова.

В ходе первичной консультации специалист:

  • Знакомится с пациентом, узнает об индивидуальных особенностях его организма, выявляет проблему и причины её появления, определяет предварительную стратегию лечения.
  • Даёт направления на прохождение обследования, в ходе которого будут получены необходимые для постановки диагноза анализы. В случае выявления дерматологического заболевания, требуется дополнительная диагностика эпидермиса. Если проблемы выявлены на волосистой части головы, то назначается исследование состояния волос.
  • В соответствии с результатами анализов и дополнительной диагностики косметолог-дерматолог выбирает методику лечения, назначает необходимые препараты и процедуры.

Грамотные специалисты применяют проверенные средства и методы, которые дают необходимый результат в короткие сроки и безопасны для пациента. Правильно подобранные процедуры позволяют справиться с заболеваниями, преодолеть последствия возрастных изменений кожи, и сохранить достигнутый результат в течение длительного времени.

Задать вопрос
или записаться

онлайн

Угревая сыпь

Проблема акне затронула более 90% населения Земли. Несмотря на то, что угревая сыпь не опасна для здоровья, необходимо принять все необходимые меры для её лечения. Особенно это важно для молодых людей, у которых этот косметический дефект может привести к ухудшению психоэмоционального состояния, и как следствие, снижению качества жизни. Возникновение угревой болезни у подростков в возрасте 15-18 лет может быть вызвано стрессом, недостаточным уходом за кожей и рядом других причин. Чаще всего акне проявляется на лице, груди и спине.

Технология устранения угревой сыпи и её последствий с помощью лазерного луча разработана не так давно, но уже успела зарекомендовать себя как эффективная и безопасная методика. Эта процедура не имеет побочных эффектов и подойдёт для большинства пациентов, включая подростков с очень чувствительной кожей.

Пигментация

Нарушение пигментации является одной из наиболее распространённых проблем, с которой пациенты обращаются к косметологу. Специалистами разработаны методики, которые позволяют справиться с различными формами пигментации. При решении данной проблемы применяется целый комплекс мер, включающий применение аппаратных технологий (лазерная косметология, использование широкополосного света) и использование инъекции различных препаратов.

Наиболее эффективной методикой удаления различных типов пигментных образований остаётся использование лазера. Курс процедур, состоящий из нескольких сеансов, позволяет быстро избавиться от пигментных пятен. При должном уходе за кожей и соблюдении рекомендаций косметолога, пациент не столкнется с этим дефектом в течение продолжительного периода после завершения лечения.

Папилломы

Вирус папилломы человека, поражающий базальные клетки эпителия, вызывает рост на коже человека новообразования характерной формы. Цвет может варьироваться от светло-коричневого до тёмно-коричневого. Наиболее часто папиллома образуется на участках кожи возле глаз, в районе подмышек, паха, на половых органах, слизистых оболочках.

Выбор методики удаления папилломы (лазерным лучом, азотом, иными методом) происходит после консультации и осмотра врачом-дерматокосметологом. Если специалист не уверен в диагнозе при визуальном осмотре, он может назначить дополнительные анализы (цитология, гистология, ПЦР). Затягивать с удалением папилломы не следует, так как она может стать причиной онкологических заболеваний.

Дерматоскопия

При появлении на коже новообразований, увлечении родинок в размерах, необходимо немедленно обратиться к дерматологу. Дерматоскопия назначается специалистом для диагностики кожных образований, выявления болезни на ранней стадии. Благодаря этому анализу удаётся выявить злокачественные новообразования на ранних стадиях развития, еще до появления явных симптомов заболевания.

После того, как дерматолог получил результаты анализов, он принимает решение о дальнейшем лечении, даёт пациенту необходимые рекомендации, выбирает способ удаления новообразования Современные способы удаления доброкачественных образований безопасны, безболезненны, гарантируют нужный результат и не требуют длительной реабилитации.

Карбокситерапия

С возрастом сеть подкожных капилляров перестаёт справляться с функцией снабжения клеток эпидермиса кислородом. В сочетании со стрессом и прочими факторами это снижает регенеративные способности клеток. Это приводит к снижению уровня коллагена, потере кожей тонуса, гладкости и эластичности. К 30 годам к клеткам эпидермиса поступает на 25% меньше кислорода, чем в юности, к 40 одам этот показатель падает на 50%. Из-за этого появляются морщины, нарушается пигментация, происходят прочие возрастные изменения кожи.

Карбокситерапия позволяет восполнить запасы кислорода в клетках эпидермиса. Данная методика предполагает инъекцию очищенного медицинского углекислого газа нужной концентрации в подкожные ткани. Это приводит к расширению мелких кровеносных сосудов (капилляров), улучшает кровоснабжение мышечной и жировой ткани. Происходит восстановление клеточной структуры, активизируется производство организмом коллагена

После нескольких сеансов карбокситерапии становится заметен результат: кожа приобретает здоровый и эстетичный вид: появляется тонус, гладкость, упругость, исчезают мелкие морщины и пигментные пятна.

Подробнее о процедурах

Не родись красивой: чем плоха приятная внешность

  • Дэвид Робсон
  • BBC Future

Автор фото, Thinkstock

Физическая красота нередко помогает в жизни, но, по словам психологов, красивых людей могут подстерегать и неожиданные проблемы, выяснил корреспондент BBC Future.

Можно ли быть слишком красивым? Для большинства из нас этот вопрос не вполне актуален.

Тем не менее психологов давно интересует тема положительного и отрицательного влияния привлекательной внешности на ее обладателя. Живут ли те, кто наделен симметричными чертами лица и точеной фигурой, в атмосфере всеобщего обожания? Или же порой лучше выглядеть невзрачно?

Социальные психологи Лайза Слэттери Уокер и Тоня Фреверт из университета Северной Каролины в американском городе Шарлотт провели анализ всех работ по этой тематике, прошерстив научные материалы за несколько десятилетий – и пришли к неожиданным выводам.

На поверхностном уровне красота действительно способна ослеплять: видя, что у человека есть эта положительная характеристика, наше подсознание подсказывает, что и в других отношениях природа, должно быть, его не обделила. "Это одна из многих статусных характеристик, легко распознаваемая при общении", - говорит Уокер.

Психологи называют такой подход "красиво - значит хорошо". Он знаком поклонникам американского сериала "Студия 30": в серии под названием "Дутая популярность" персонаж Джона Хэмма абсолютно некомпетентен, однако при этом не испытывает никаких трудностей благодаря привлекательной внешности. Природный шарм помог ему получить медицинский диплом, но он не умеет оказать даже примитивную первую помощь.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Если красавчик - то умный? Что скрывает природный шарм?

По наблюдениям ученых, в реальной жизни дело обстоит похоже. К примеру, Уокер и Фреверт обнаружили немало исследований, показавших, что симпатичные школьники (школьницы) и студенты (студентки) расцениваются преподавателями как более умные и способные - что отражается на оценках.

С годами этот эффект только усиливается. "Происходит накопление, - поясняет Фреверт. - Человек становится более уверенным в себе, мыслит позитивно и получает больше возможностей продемонстрировать свои умения".

На работе симпатичное лицо тоже может оказаться ценным подспорьем. При прочих равных более привлекательные люди обычно имеют более высокую зарплату и быстрее продвигаются по карьерной лестнице, чем те, кто не столь миловиден. Исследование, проведенное среди выпускников курсов MBA (делового управления), показало, что между наиболее и наименее красивыми студентами группы разница в зарплате составляла 10-15% (за всю рабочую карьеру таким образом набегало 230 тыс. долларов). "Такие люди всю жизнь имеют преимущество - от школьной скамьи до рабочего места", - отмечает Уокер.

Внешность имеет значение даже в суде. Привлекательные подсудимые чаще получают менее жесткие или даже оправдательные приговоры, а симпатичные истцы имеют больше шансов выиграть дело и отсудить крупную сумму. "Это всепроникающая тенденция", - говорит Уокер.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Быть красивой - не всегда полезно, увы...

Итак, в большинстве случаев быть красивым полезно. Но есть и исключения. Привлекательные мужчины, к примеру, считаются хорошими лидерами, но в отношении красивых женщин могут работать сексистские предрассудки - их реже берут на ответственные высокие посты (Голливуд отметился и по этой теме - Фреверт и Уокер советуют в качестве иллюстрации посмотреть "Блондинку в законе" с Риз Уизерспун). И, как можно догадаться, симпатичные представители обоих полов сталкиваются с ревностью - одно из исследований показало, что если рабочее собеседование проводит человек одного с вами пола, то он или она может отказать вам в найме, если сочтет, что вы более привлекательны.

Есть и еще более опасная ловушка: красота может обмануть вашего врача. Красивая внешность подсознательно ассоциируется со здоровьем, поэтому если симпатичный человек заболевает, его болезнь нередко не воспринимают всерьез. К примеру, если красивый пациент жалуется на сильную боль, то врачи склонны уделять снятию боли меньше внимания, чем в случаях с непривлекательными пациентами.

Кроме того, жизнь в ореоле красоты может быть одинокой. В 1975 году исследователи выяснили, что на тротуаре прохожие отодвигаются в сторону дальше, когда пропускают красивую женщину - возможно, в знак уважения, но дистанция при этом все равно сохраняется. "Красота создает мощную проекцию в визуальном пространстве - но это может заставить окружающих думать, что к ее носителю не подойдешь", - комментирует Фреверт. Что любопытно, служба интернет-знакомств OKCupid недавно сообщила, что пользователи с идеально красивыми фотографиями имеют меньше шансов найти себе пару, чем те, у кого фотографии попроще - возможно, потенциальные ухажеры просто пугаются.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Красота не гарантирует безоблачную жизнь. Но помогает решать кое-какие проблемы

Итак, как видим, красота не гарантирует безоблачную жизнь, хотя и помогает решать некоторые проблемы. Фреверт и Уокер подчеркивают, что, как и сама наша концепция красоты, влияние это скорее поверхностное и не имеющее глубинных корней в человеческой биологии. "У нас есть набор культурных стереотипов о красоте, который позволяет нам идентифицировать людей как красивых. Те же самые стереотипы заставляют нас ассоциировать это с компетентностью", - говорит Уокер.

То есть, по сути, красота - это быстрый способ дать человеку оценку. "Как и любые быстрые способы, он не очень надежен", - отмечает Фреверт. Избежать печальных последствий такой поспешности можно довольно просто - к примеру, попросить отдел кадров перед собеседованием предоставлять побольше информации о реальных достижениях кандидата.

И наконец, по словам Фреверт, если уделять слишком много внимания своей внешности, то это может привести к лишнему стрессу и волнениям - даже если вы от природы красивы. "Если вы помешаны на привлекательности, то это может сказаться на вашей жизни и отношениях с другими", - говорит она. Как это ни банально, с лица воды не пить, а за красотой не скроешь дурной характер.

Красивая фигура или здоровое тело: что важнее?

Пара лишних килограмм перед пляжным сезоном или свиданием с новым парнем – такая новость вряд ли кого может обрадовать. Другой вопрос, как это воспринимать и что с этим делать? Попытаемся разобраться.

Все дети рождаются примерно одинаковыми – милыми карапузами с пухленькими ручками и ножками, а потом ещё и щёки себе наедают ого-го! В процессе взросления тело меняется, и у всех – по-разному. Но ни в каком другом возрасте люди не испытывают столько сомнений и дискомфорта по поводу своего тела, как в подростковом.

Гормоны делают своё дело – кто-то стремительно вытянулся вверх, кто-то теперь говорит басом, а у кого-то не то, что пара, а все пять килограммов плотно облегают бока, засели на животе или бедрах. И никакие диеты и даже голодания не влияют на эти (лишние?) сантиметры. Как с этим быть?

И тут встречный вопрос – а на самом ли деле стоит с этим что-то делать? И с чего вообще ты взяла, что твоя фигура или тело не красивы и нуждаются в усовершенствовании? Откуда такое мнение? 

Вернёмся к карапузам. С самого рождения они изучают свои руки, ноги, другие части тела и лица. Без критики, они просто изучают всё, как есть. Но под влиянием мнения наших родителей, медиков и общества в целом мы постепенно начинаем относиться к своему телу со всё большей и большей предвзятостью. И со временем приходим к уверенности в том, что с нами что-то не так, и это «не так» необходимо исправить.

Да, девочки в подростковом возрасте обычно набирают некоторый вес перед появлением первых менструаций. Многие люди не знают, что это нормальный и естественный процесс. Но когда некоторые взрослые начинают реагировать на это как на патологию (проблему) и когда другие дети начинают дразнить — девушки пробуют свою первую диету. И часто их мамы или другие значимые для них люди поддерживают их в этом.

Клинический психолог Анита Джонстон в своей книге «Еда под лунным светом» пишет:

«Так же, как у древних народов существовал специальный ритуал для девочек, у которых начинались месячные, призванный отпраздновать их становление женщиной, в современном обществе есть свой ритуал для девочек-подростков, обозначающий их вход в мир женщин. Он называется диета.»

В дополнение к тому вниманию, которое девушки получают по поводу своего веса, у них растёт грудь, округляются бедра, и к тому же девушкам достается не всегда прошенный «сексуальный» интерес от незнакомцев на улице, друзей брата, одноклассников… И тогда главной заботой девушки становится вопрос, а достаточно ли она симпатична в глазах других.


Кэролин Кнапп, автор книги «Аппетиты», отмечает:

«Мы разворачиваем свой взгляд на внешний мир вместо внутреннего и учимся переживать свое тело как нечто, чем женщина обладает, нежели то, кем она сама является. Мы разделяем тело на всё более мелкие части – каждая из которых тщательно оценивается и подвергается сравнению, каждый изъян тщательно изучается и в итоге преувеличивается… Большая ли у меня попа? Достаточно ли плоский мой живот? Считают ли люди меня симпатичной? Привлекаю ли я мальчиков

В результате некоторые девушки в этом возрасте начинают с особой придирчивостью следить за всеми изменениями в теле, пробуют разные диеты и физические упражнения, чтобы обрести (поддерживать) желаемый тип тела.

Известная блогерша Вирджи Товар пишет:

«Когда люди говорят, что они хотят похудеть, они часто имеют в виду: Я хочу, чтобы меня уважали. Я хочу быть любимым / любимой

Но на самом деле потеря веса или фигура, как у звезды кино – совсем не гарантия, что нас начнут уважать и – что еще более важно – что мы станем любить и уважать себя сами.  

Но часто после изнурительных диет и занятий, даже когда достигнут результат в виде заветных сантиметров в талии и килограммов в весе, многие девушки всё равно не чувствуют полного удовлетворения. Ведь у них нет главного – чувства собственной ценности.

Самоценность – это не пара обуви, не размер джинсов и не плоский живот. И она не измеряется в количестве людей, которые сочтут нас привлекательными. Это что-то, что человек взращивает глубоко внутри себя. И тело тут не самое главное.


Чтобы избежать бесконечного цикла дието-фитнес-зависимости, а начать двигаться навстречу себе-настоящей, нужно сосредоточиться на своих истинных потребностях и желаниях. Спроси себя: Что приносит мне удовольствие и удовлетворение? Как я хочу прожить свою жизнь? Как я хочу проявить себя в этом мире?

При этом важно не только понять, чего ты хочешь, но и делать конкретные шаги к тому, чтобы перенаправить свои силы на главное, перестав их тратить на ненужные мысли и действия. Так, старайся  избегать разговоров о том, как «похудеть к лету», обсуждать чьё-то тело или очередную диету. А если вдруг кто-то комментирует твою фигуру или то, чем ты питаешься, можно ответить что-то вроде: «Моё тело – моё дело. Что хочу, то и ем».

Нет, мы ни в коем случае не против физкультуры и правильного питания – от этого зависит твоё здоровье и хорошее самочувствие. Но, если мысли о диете и двух лишних сантиметрах – это то, о чём ты постоянно думаешь и говоришь – стоит сесть (встать) и подумать, а это ли является настоящей твоей мечтой? Или за килограммами прячется что-то большее: мечта встретить парня всей твоей жизни или желание попасть в список звёзд Голливуда? Если это так, то помни – и парни, и Голливуд ценят то, что есть внутри – силу личности, талант, волю, умение быть собой. И три дополнительных (и уж точно не лишних!) сантиметра в талии ещё никогда не были причиной не пригласить девушку на свидание или отсутствия популярности! И примеров этому – масса!

Будь собой, люби себя, и тогда тело будет тебе за это благодарно. И, возможно, само расстанется с лишними сантиметрами, если они ему действительно не нужны))).

Спасибо этому сайту за картинку, а также Therese Banström.

Уход за телом. Что делать для красивой кожи

Уделять должное внимание необходимо не только коже лица. Проверьте себя, правильно ли вы ухаживаете за кожей тела?

Если ваша кожа испытывает постоянное ощущение сухости, стянутости; шелушится, выглядит дряблой и тусклой, — значит вы делаете что-то не так или вообще ничего не делаете. К сожалению, просто сходить в душ и потереться мочалкой — недостаточно для красивого здорового тела, тут важен регулярный полноценный уход. 

Кожа — самый большой человеческий орган: его площадь в среднем составляет 2 кв. метра, а вес — 16% от общей массы тела. Он отвечает за жизненно необходимые функции: регулирует теплообмен, защищает от внешних механических воздействий, выводит шлаки и токсины. Хотя бы поэтому кожа всего тела уже заслуживает бережного отношения к себе.

Регулярный уход работает не только в пользу здоровья, но и отвечает за визуальную составляющую. Даже если вы занимаетесь спортом, правильно питаетесь, но при этом не уделяете достаточно внимания ухаживающим процедурам — не факт, что вы получите желаемый результат. Но всё это поправимо. Подходите к вопросу комплексно, и ваша кожа скажет вам «Спасибо» и отблагодарит в виде красивого, подтянутого тела!

Очищение

Мы будем рассматривать весь уход за телом в рамках универсальных процедур, но вы должны помнить об индивидуальных особенностях своего организма (тип кожи, непереносимость ингредиентов, кожные заболевания и т.д.).

Душ утром и вечером

Потовые железы во время сна не перестают работать, и уже через пару часов после вечерних водных процедур бактерии в подмышечных впадинах (самом тёплом и влажном месте) начинают размножаться, вызывая неприятных запах. Поэтому принимать душ с утра так же необходимо, как и вечером. К тому же это помогает разбудить всё тело и заряжает энергией на предстоящий день.

Принимая душ вечером, вы очищаете кожу от загрязнений, накопленных за день: пыли, кожного сала, пота и косметических средств. Чистой коже легче дышать, активные компоненты средств по её уходу лучше проникают в глубокие слои эпидермиса.

1-2 раза в неделю можно полежать в ванне, но не дольше 20 минут. Долгое и частое пребывание в горячей воде ускоряет процесс старения кожи, а также повышает вероятность негативного влияния на сердце и сосуды. 

В воду можно добавить пену для ванн, она не только оказывает успокаивающее действие на нервную систему, но и увлажняет кожу. 

Температура воды

Вода должна быть комфортной температуры, не слишком горячая.
Горячая вода сушит кожу, а также может повлиять на артериальное давление и сердечно-сосудистую деятельность. 

Температура не должна превышать 38−40°С. Лучше, если она будет приближена к температуре вашего тела — 36,6−36,8°С.

Косметические средства

Ежедневное применение. Мы советуем отказаться от мыла и геля для душа с содержанием синтетических поверхностно-активных веществ (ПАВ). Выбирайте натуральные средства. 

Продукты, содержащие ПАВ, нарушают липидный барьер кожи, лишая её естественной защиты, а это приводит к размножению патогенных бактерий. Другими словами, они слишком агрессивны и приводят к неприятным последствиям в виде раздражения, воспалений. 

Мыла и гели с натуральным составом очищают бережно и деликатно, не нарушая pH-баланс кожи. 

Этих средств достаточно, чтобы удалить загрязнения, поэтому мочалку использовать не обязательно. Помимо того, что она может травмировать кожу, хранение мочалки во влажной среде приводит к распространению в ней бактерий, грибка и плесени.

При увеличении количества воды в роговом слое кожи, когда вы находитесь пару минут в ванной или под душем, возрастает проницаемость микроорганизмов извне. Каждое использование мочалки, в какой-то степени, размазывает эти бактерии по всему телу, что повышает риск их попадания в организм через кожу.

Если вы всё-таки пользуетесь мочалкой, обязательно меняйте её каждые 3-4 недели.

Глубокое очищение. На полное обновление эпидермиса уходит 30-40 дней. За это время роговой (самый внешний) слой кожи утолщается, и, чтобы не задерживать процесс обновления, нашей коже нужна помощь в виде удаления ороговевших клеток. С этим отлично справляются скрабы.

Для лёгкого скрабирования подойдут гели-скрабы серии Fitness или натуральное мыло с абразивными частичками (например, «Гречка», «Кофе»). Эти продукты можно использовать на постоянной основе, чередуя с обычным гелем или мылом. 

Для более серьёзного очищения используются скрабы. 
Солевые скрабы для тела Levrana изготовлены на основе масел, поэтому они не только отшелушивают ороговевшие частички, но и отлично питают, увлажняют кожу. 
Частота применения: 1 раз в неделю, не чаще.

Увлажнение и питание

Чтобы кожа была мягкой, гладкой и эластичной, её необходимо увлажнять и обогащать питательными компонентами.
Для этого каждый раз после водных процедур используйте молочко, лосьон, крем-масло или баттер.

Молочко и лосьоны отлично подходят для ежедневного применения, например, после утреннего душа. Они имеют лёгкую текстуру, хорошо увлажняют и быстро впитываются, не оставляя на коже ощущения липкости. 

Крем-масло и баттеры (твёрдые масла) имеют плотную текстуру — интенсивно питают и увлажняют. Их лучше использовать вечером, минут за 40 до сна, чтобы средства успели полностью впитаться. 

Любое из этих продуктов перед нанесением рекомендуется нагреть (растереть в ладонях), чтобы усилить его проникающую способность. 

Массаж

Для устранения целлюлита вышеперечисленных рекомендаций, к сожалению, не всегда достаточно. От этой особенности организма невозможно избавиться навсегда, но сделать целлюлит менее заметным и даже почти невидимым — реально. 

Целлюлит бывает не только у людей с лишним весом, но и у худых. На его проявление влияют много факторов: сидячий образ жизни, отсутствие физических нагрузок, замедленный обмен веществ в организме из-за недостатка воды, неправильное питание и много другое. Всё это приводит к нарушению микроциркуляции крови и лимфы в подкожно-жировой клетчатке, а также накапливанию жира в жировых клетках. Чем сильнее растягиваются эти клетки, тем заметнее становятся бугорки на коже. 

Вывести лишнюю воду, шлаки из жировых клеток и подкожно-жировой клетчатки, и как следствие — уменьшить целлюлит — поможет массаж. Он активизирует кровообращение в проблемных зонах, движение жидкости в тканях, разгоняет лимфу, а также создаёт условия, при которых косметические средства оказывают максимальное положительное воздействие. 

Виды массажа в домашних условиях:

Регулярно делайте массаж хотя бы 2 раза в неделю.

И не забываем, чем больше жира в жировых клетках, тем сильнее проявляется целлюлит, поэтому очень важно придерживаться правильного питания и заниматься спортом.
К слову о спорте, нагрузка на мышцы тоже усиливает кровообращение, так что тренировки в сочетании с массажем дают ещё больший эффект. А чтобы процесс обмена веществ в организме не замедлялся — пейте больше чистой воды.  

Выполняя все эти ежедневные ритуалы по уходу за кожей, вы обязательно добьётесь желаемого результата. Главное — запастись терпением и не лениться. 

Помните, каждый организм индивидуален, и то, что подходит одним — не всегда подходит другим. Поэтому, в первую очередь, прислушивайтесь к телу и следите за его реакцией на каждое ваше действие.  

Любите себя и будьте здоровы!

Натуральная косметика по уходу за телом


Красивая кожа тела, как ее добиться?. Советы косметолога

Мы знаем, что красивая ухоженная кожа – это результат каждодневного ухода. Женщины редко хвастаются, что их кожа всегда имеет великолепный внешний вид, ухоженная, увлажненная и подтянутая. Когда кожа истончается, это может стать настоящим кошмаром и стрессом для женской психики. В этой статье раскроем вам несколько хитростей и советов, которые отлично подходят для улучшения качества кожи.

Правильное питание оказывает значительное влияние на состояние и качество кожи. Оно должно включать в себя полезные для здоровья продукты: фрукты, овощи, соки, достаточное количество воды, отсутствие большого количества соли, консервантов, сладостей и мучных изделий, особенно дрожжевых.

Несколько советов для более здоровой и качественной текстуры кожи:


1. Проведите ревизию косметических средств, которыми вы пользуетесь. Замените косметику на более качественную и полезную  для вашей коже. Используйте все возможные эксфолианты, кремы, сыворотки, тоники, мицеллярную воду.
2. Проблема может быть связана с косметикой, которую вы используете!

Дерматологи все чаще подчеркивают важность использования косметических продуктов с как можно меньшим количеством добавок при одновременном сокращении использования косметических продуктов со многими искусственными ингредиентами.

Лучшее увлажнение кожи

Вы знаете, что это важно для здоровья всего организма, а также для красоты и состояния вашей кожи. Поэтому возьмите за привычку пить воду в течение всего дня. Результаты скоро будут заметны на вашей коже.

Если вам не нравится вкус воды, попробуйте «разбавить» ее несколькими каплями лимона, апельсина, или добавьте в воду веточку мяты или слайс огурца. Чай, фрукты и овощи с высоким содержанием воды также являются хорошим источником воды и помогут увлажнить и напитать вашу кожу.

Чистая кожа - красивая кожа

Вы не можете ожидать красивой и чистой кожи, если не очистите ее! Это самое важное правило для чистого и красивого лица, но определенно не единственное. Красивая и чистая кожа достижима только при высоком уровне увлажнения и гигиены. Таким образом, вы никогда не должны засыпать, прежде чем удалите последний кусочек макияжа или грязи с вашего лица.

Кроме того, вы никогда не должны наносить новый слой косметики, если вы ещё не удалили старый и как следует не очистили кожу. Также не прикасайтесь к лицу грязными руками - это идеальный способ перенести на кожу различные загрязнения и микроорганизмы.

Регулярно очищайте кисти и бьюти-блендеры, которые вы используете для макияжа. Теперь вы на пути к чистой и красивой коже, которая источает красоту и нежность!

Хороший сон

Если вы спите достаточно хорошо, ваша кожа будет благодарна за это и вернет вам красоту и здоровый вид, которые вы всегда хотели. Если вы плохо и прерывисто спите, это может стать причиной стресса, который подавляет адреналин и кортизол. Они могут вызвать различные проблемы с кожей и повлиять на ее качество.

Конечно, одной ночи недостаточно, чтобы пронаблюдать улучшения состояния вашей кожи. Это процесс восстановления кожи, который требует времени, поэтому вы можете ожидать улучшения качества и внешнего вида кожи лица только при регулярном хорошем и качественном сне.

Рекомендуемое время сна от 7 до 8 часов вечера. Это должен быть спокойный и непрерывный сон. Тогда он будет по-настоящему эффективным как для вашего организма, так и для его самого большого органа. Итак, вы хотите, чтобы ваша кожа поглощала полезные вещества или искусственные сульфаты и добавки? Выбор за Вами!

Профессиональный интернет-магазин поможет вам сделать правильный выбор, а мудрые советы, помогут восстановить кожу, улучшить ее качество, поднять ваше настроение! 

Мы рекомендуем вам обратить внимание на продукты для очищения лица:

Очищающий пенка, GIGI Cosmetics
Мыло жидкое, GIGI Cosmetics
Очищающая крем-пенка CLEAN&ACTIVE, KLAPP
Жидкость для снятия макияжа с пептидами, GIGI Cosmetics
Очищающее средство «Premium Cellular Shock», Eldan Сosmetics
Очищающее молочко, KLAPP
Очищающий крем, KLAPP
Двухфазное средство для демакияжа, BRUNO VASSARI
Очищающий мусс, MT Metatron
Пенка лечебная многофункциональная, Hinoki Clinical
Очищающая пенка C PURE, KLAPP
Молочко очищающее для лица, MESOESTETIC

Body Beautiful Cream - Kayo Body Care

- Крем для тела Kayo Body Care

Хм . .. похоже, вы еще не приобрели этот продукт, чтобы оставить отзыв.

Вы уже просмотрели этот товар. Если вы хотите отредактировать существующий отзыв, свяжитесь с нами напрямую.

Что-то пошло не так! Пожалуйста, попробуйте еще раз!

Сортировать: Самый последний Самый последний Наивысший рейтинг Самый низкий рейтинг С фотографиями Самый полезный Присцилла
4 мая 2021 г.

Обожаю этот материал! Обожаю этот материал! Увлажняет без тяжести некоторых кремов. Аромат тоже прекрасный.

Келли
4 мая 2021 г. Чувствует себя действительно сытно Моя кожа любит это, когда моя кожа кажется немного сухой, этот крем действительно увлажняет и смягчает, не оставляя ощущения жирности. Это такое мягкое и богатое чувство. Я чувствую, что текстура моей кожи улучшилась, а ее здоровье улучшилось с тех пор, как я начал регулярно ее использовать. Лорен В.
4 мая 2021 г. Лучший крем для тела Так сложно найти отличный крем для тела, поэтому я в восторге от Body Beautiful Cream! Он полностью впитывается в мою кожу, не оставляя липких следов, и спустя несколько часов моя кожа становится такой же мягкой. Его легко наносить и наносить, а это значит, что вы никогда не перестанете использовать продукт. Попробуйте, он быстро станет любимым! Эрин Б. Проверенный покупатель
23 апреля 2021 г. Красивый крем для тела Не могу сказать достаточно хороших слов об этом продукте. Я использую ремоделирующую сыворотку на ночь. Мне нравится, как красивая моя кожа выглядит утром. Наиболее значимо к е и гидратации. К тому же мой муж любит запах, как и я! Кейт С. Проверенный покупатель
9 апреля 2021 г.

Бархатистый мягкий Он очень насыщенный и шелковистый, быстро впитывается и держится! Моя кожа кажется мягкой, как бархат.Я использовал дополнительные на коленях, локтях и груди и вижу разницу.

Лазер для красивого тела - Сент-Луис, Миссури

Лазер для красивого тела - Сент-Луис, Миссури | Groupon

Сегодня 10:00 - 19:00 Все часы

Не нужно откладывать ваши запросы, сотрудники Beautiful Body Laser в Санкт-ПетербургеЛуи, МО ждет тебя. Позаботьтесь о своей коже с помощью различных процедур, которые предлагает Beautiful Body Laser, включая обертывание.

Подделка. Классическая наживка и переключатель. Не тратьте деньги зря!

Мне очень понравился мой опыт в BBL! Все было именно так, как мне обещали.Все профессионалы, и они радушно принимают вас! Это было

Профессиональный персонал Результаты точно такие, как было обещано! Я вернусь😊

Не очень хороший опыт. Они опоздали на 20 минут. Я помог обслуживающему персоналу застелить постель. И в течение моих последних десяти минут она сказала, что мы должны прервать мой визит.

Они профессиональные, услужливые и очень дружелюбные.

... замечательный сервис! Кэтлин очень дружелюбна, и она и Ал проявляют личный интерес к своим клиентам ... Я вернусь ...

Потеря большого опыта на 15 секунд за 3 недели

Действительно приятный персонал и даже лучшие результаты. Я потерял более дюйма в талии.

Beautiful Body Laser - это афера.Их деловая практика обманчива. Не попадайтесь на эту удочку и не переключайтесь на аферы.

Опытные сотрудники Beautiful Body Laser понимают, что начало режима похудания может быть таким же вдохновляющим, как и составление чеков по алфавиту. Чтобы помочь им, они разработали три отдельные программы, направленные на мотивацию клиентов при обеспечении видимых результатов.Программа детоксикации организма направлена ​​на быстрое очищение организма, оставляя чистый лист, чтобы вдохновить на продолжение здорового питания и фитнеса. Также предлагается программа по снижению веса, разработанная врачом. Наконец, светодиодная система подталкивает тело к естественному вымыванию жира в труднодоступных местах, таких как нижняя часть живота и ручки любви.

Исследуй поблизости

Лазер для красивого тела

Grouber

Estee Lauder Beautiful Perfumed Body Lotion

Роскошный, но легкий лосьон, который легко ложится и быстро впитывается. Делает кожу увлажненной, гладкой и шелковистой.

С легким ароматом Beautiful, ароматом тысячи цветов. Богатая смесь розы, лилии, туберозы и цветка апельсина. Осветлен цитрусовыми, согретыми древесными нотами

Наслоение ароматов:

  • Чтобы создать самый богатый и продолжительный опыт, нужно нанести слой на слой.
  • Пока кожа после душа еще влажная, нанесите увлажняющий крем для тела с запахом. В завершение нанесите ароматный спрей на точки пульса.

8,4 унций.

БЕСПЛАТНЫЙ подарок из трех предметов при покупке Estee Lauder на сумму 125 долларов и более! Ваш бесплатный подарок роскоши
Побалуйте себя любой покупкой Estee Lauder на сумму 125 долларов и более и получите трех БЕСПЛАТНЫХ роскошных путешественников Re-Nutriv стоимостью 187 долларов.
Бесконечно восстанавливайте этот сияющий цвет молодости. Кожа выглядит более упругой и укрепленной против будущих признаков старения. Выглядит более приподнятым и менее морщинистым.

В ваш дар роскоши входит:

  • 0.5 унций. Re-Nutriv Ultimate Lift Regenerating Youth Creme - Бесконечно восстанавливайте сияющий цвет молодости с этим насыщенным кремом для лица. Питает и укрепляет, делая кожу более гладкой, яркой, менее морщинистой, менее пухлой, более подтянутой.
  • 0,24 унции. Re-Nutriv Ultimate Lift Regenerating Youth Eye Creme - Бесконечно восстанавливайте сияющий цвет молодости с этим освежающим кремом для глаз. Пробудите врожденную способность вашей кожи к видимой регенерации с эксклюзивной косметикой Floralixir Dew от Estee Lauder - мощной силой для заметно обновленного и яркого вида.
  • 1 унция. Re-Nutriv Hydrating Foam Cleanser - Побалуйте свои чувства этим изысканно насыщенным пенящимся очищающим средством. Он тщательно, но мягко смывает загрязнения и макияж, делая кожу мягкой и гладкой. Это идеальное начало для вашего роскошного ритуала по уходу за кожей, подготовка кожи к использованию преимуществ последующих процедур.
* Только ограниченное время, пока есть запасы. По одному на покупателя, пожалуйста. Предложение может отличаться в зависимости от магазина.

Красивые кузова, кузов, грузовик и краска -Bio, Последние новости обо всех службах столкновений автомобилей, Вход

Красивые тела кузова, грузовики и краски -Bio, Последние новости обо всех службах столкновений автомобилей, Вход

Beautiful Bodies Inc. собственник управляемый бизнес, который обеспечивает отличное обслуживание клиентов и выдающееся мастерство в индустрии кузовного ремонта более 30 лет. От первоначальной оценки до окончательного осмотра мы в компании Beautiful Bodies, занимающейся кузовным кузовом и покраской, гордимся тем, что поддерживаем самые высокие показатели. качество обслуживания наших клиентов и их транспортных средств. Мы предлагаем пожизненную гарантию на все кузовные, механические и лакокрасочные услуги. Наши опытные сотрудники восстановят ваш автомобиль до его доаварийного состояния, используя современное оборудование, и мы застрахуем вас. «Держите свое тело красивым».


O Ур-оценщики используют новейшее программное обеспечение для обеспечения самая последняя возможная оценка. Наши технические специалисты имеют сертификаты I-Car по новейшим технологиям кузовного ремонта и окраски.

W e - рекомендуемый магазин для всех основных страховых компаний. компании, которая снижает стресс и упрощает процесс оценки, что приводит к более быстрому ремонту.

W e удобно расположены в одной миле от I-95 на Съезд с дороги Льюистаун.Это позволяет легко обслуживать районы Ричмонда, Глен Аллен, Шорт-Памп и городок. Ашленд.

Beautiful Bodies Inc.


10437 Lewistown Rd.

Ашленд, Вирджиния 23005

Телефон: (804)798-3411

Эл. Почта: [email protected]

Формы


Часы работы: пн-пт. С 8:00 до 17:00, сб.-вс. Закрыт

Ссылки

Обновления статуса автомобиля

Войти

Лента новостей


Посмотреть увеличенную карту

Красивое тело - эволюционная и социокультурная точки зрения | В.Свами

ФАРИД УДДИН АХАМЕД Профессор и заведующий кафедрой антропологии Университета Читтагонга, Бангладеш МЕЛИССА БЕЙТСОН, научный сотрудник Университета Королевского общества в Центре поведения и эволюции, Ньюкаслский университет, Великобритания ДЖИЛЛИАН Р БЕНТЛИ Профессор антропологии Даремского университета, Великобритания МАЙКЛ БОРУС научный сотрудник Института психического здоровья Луи де ла Парте, Флорида, США РЕЙЧЕЛ М. КАГОЛЕРО в настоящее время получает степень доктора философии. получил степень по социальной психологии в Кентском университете, Кентербери, Великобритания ДОРОТИ ЭЙНОН, старший преподаватель психологии, Университетский колледж Лондона, Великобритания JINTU FAN, профессор текстиля и одежды, Гонконгский политехнический университет, Гонконг ДЖЕФФ ГАЛАК, докторант по маркетингу в Школе бизнеса Стерна Нью-Йоркского университета, США ТОМ ХИЛЬДЕБРАНДТ Ассистент профессора психиатрии программы расстройств пищевого поведения и веса, Медицинская школа Маунт-Синай, США КЕРРИ Л ДЖОНСОН Социальный психолог факультета психологии Нью-Йоркского университета, США ДЖАНЕТ ДЛАТНЕР Доцент кафедры психологии Гавайского университета, США КЕССОН МАГИД Ph. Кандидат D на факультете антропологии Университетского колледжа Лондона, Великобритания ДОНАЛЬД МАКБЕРНИ Заслуженный профессор психологии Питтсбургского университета, США САРА К МУРНЕН Профессор психологии, женщин и гендерных исследований в колледже Кеньон ЛЕЙФ Д НЕЛЬСОН Доцент кафедры маркетинга Школы бизнеса Стерна Нью-Йоркского университета, США ТЕРРИ ФЕТТИЖОН II, доцент психологии, колледж Мерсихерст в Эри, штат Пенсильвания, США СТИВЕН Р. ПРОУЛКС, биолог-теоретик-эволюционист из Университета штата Айова, США. ИЗАБЕЛ СКОТТ Ph.D кандидат эволюционной психологии Бристольского университета, Великобритания. ГЛЕНН ШЕПАРД Медицинский антрополог, Университет Восточной Англии, Великобритания ЛИНДА СМОЛАК Сэмюэл Б. Каммингс-младший, профессор психологии и профессор женских и гендерных исследований, США СИБИЛ А СТРИТЕР Аспирантка факультета психологии Питтсбургского университета, США LOUIS G TASSINARY Профессор архитектуры и адъюнкт-профессор психологии, а также заместитель декана по исследованиям и директор по последипломным исследованиям Архитектурного колледжа Техасского университета A&M, США КЕВИН ТМПСОН Профессор психологии факультета психологии Университета Южной Флориды, США МАРТИН ДЖ. ТОВИ Читатель по визуальному познанию на факультете психологии Ньюкаслского университета, Великобритания ДУГЛАС В.Ю. Поведенческий и пространственный эколог, Университет Восточной Англии, Великобритания

Все тело красиво Проект

НАШЕ ВИДЕНИЕ

Мы представляем мир, в котором…

  • Люди во всех телах освобождены от расстройств пищевого поведения, угнетения, связанного с телом, и опасностей диетической культуры

  • У каждого тела есть доступ к исцелению и воплощенной жизни, и может принимать их

  • Красота не основана на наборе социально-политических идеалов внешнего вида, а, скорее, является внешним выражением внутренней связи и радикальной любви к себе

  • Разнообразный спектр тела, не только принимается и уважается, но и отмечается

  • Безопасность, благополучие и чувство собственного достоинства доступны всем и не зависят от доминирующей культурной идентичности

  • волновой эффект исцеления для коллектива

НАШИ ЦЕННОСТИ

Общественная безопасность: Вт Мы верим в создание безопасного контейнера для членов сообщества, чтобы они могли достоверно и уязвимо показываться друг другу. Это означает как владение нашим субъективным опытом, так и освобождение места для субъективных реалий других людей, с пониманием того, что, поскольку динамика власти играет роль в наших интерпретациях, безопасность наиболее маргинализированных слоев всегда будет иметь приоритет. Мы верим в преобразующий подход к нанесению вреда, основанный на справедливости, при котором процессы подотчетности являются коллективной ответственностью.

Подлинность и целостность: Мы хотим создать пространство, где каждый, в нашей команде и в нашем сообществе, может проявить себя целым, беспорядочным «я»; где нет надежды бросить самих себя за дверью.Мы верим, что уважая уникальные способности, ограничения и опыт друг друга, мы действительно сможем более полно проявить себя для этой работы и нашего сообщества. Для нас честное и честное присутствие означает стремление действовать исходя из наших ценностей, особенно в сложных разговорах и ситуациях.

Социальная справедливость: Мы считаем, что для искоренения расстройств пищевого поведения и сопутствующих им страданий мы должны подходить к этой работе через призму справедливости. Мы признаем, что существует множество различных факторов, которые способствуют развитию расстройства пищевого поведения, включая системы угнетения, которые приводят к иерархии тел. Мы стремимся демонтировать эти системы, чтобы создать более равноправные и безопасные пространства для людей во всех телах.

Стратегия развития: Стратегия развития событий - результат работы Эдриен Мари Браун, и для наших целей ее суть заключается в признании того факта, что Изменения неизбежны. Уважая это, мы можем двигаться вместе с ним и изменять форму в направлении исцеления, которое мы хотим видеть.Этот процесс начинается с принятия преднамеренных, микро, индивидуальных действий и веры в то, что эти действия имеют значение, и в конечном итоге станет частью макромоделей изменений для нашего коллективного исцеления.

Устойчивое развитие: Мы считаем, что для того, чтобы наша работа создавала волны изменений и исцеления в нашем сообществе, она должна быть основана на устойчивости; здесь под устойчивостью мы подразумеваем работу таким образом, чтобы не приводить к состоянию выгорания или постоянной подавленности, и позволять нам постоянно появляться для этой работы в долгосрочной перспективе. Мы отдаем приоритет качеству, преднамеренности и продуманности и отвергаем представление о том, что «чем больше, тем лучше».

Сумасшедшие подробные отзывы об устройстве для домашней красоты

Добро пожаловать! Здесь вы найдете более 30 простых для восприятия, реальных и испытанных обзоров домашних косметических устройств. Все они клинически признаны безопасными и эффективными для использования в домашних условиях и от известных брендов. Вы не найдете никакой маркетинговой ерунды или пустяков. Только факты, тщательное исследование, честные отзывы и множество фотографий и видео.

Домашнее средство против старения и ухода за кожей

От микродермабразии до микротока - будьте на высоте и повышайте свою уверенность, выбирая одно из лучших домашних устройств против старения и ухода за кожей.

Лучшие домашние устройства против старения и ухода за кожей

Домашняя IPL и лазерная эпиляция

Этот обзор поможет вам выбрать идеальное устройство от ведущих и проверенных брендов 2020 года в Великобритании, Австралии, США, Канаде и во всем мире. Посмотрите, что лучше всего подходит для вашего тона кожи, области тела и бюджета.

Лучшие домашние аппараты для IPL и лазерной эпиляции


Не знаете, с чего начать?

Можно много узнать о технологиях лазерной и IPL-эпиляции, а также о домашних косметических устройствах. Но вы попали в нужное место. Узнайте обо всем этом здесь (и на простом английском тоже).

Домашние устройства для ухода за кожей

Вы знаете свой микроток по микродермабразии? Не беспокоиться. Мы исследовали и создали эти исчерпывающие, проверенные фактами руководства - без лишних слов - по всем технологиям, которые вы можете использовать дома для здоровой кожи и антивозрастных результатов.

Все о домашней лазерной эпиляции

Узнайте, как все это работает, в чем разница между лазером и IPL, что такое домашнее лечение, бритье и восковая эпиляция, безопасность и возможные побочные эффекты, а также какие результаты вы можете ожидать. О, и получите четкий ответ, постоянный он или нет!


Можете ли вы доверять этим обзорам и рекомендациям?

Можно. Наша небольшая группа тестировщиков тестирует большинство устройств в течение нескольких месяцев.Таким образом, вы получите реальные фотографии, советы, плюсы и минусы. Наш всесторонний опыт и понимание также означает, что наши обзоры соответствуют лучшим устройствам для ваших конкретных потребностей.

Мы сравниваем и сравниваем каждое устройство, их характеристики, производительность и обслуживание клиентов, чтобы прийти к справедливым и объективным критериям оценки. Это означает, что вы можете сравнивать их, как за подобное, без маркетинговых треп. Я надеюсь, что вы видите заботу и внимание к каждому из них. Если вы хотите узнать больше о сумасшедшем уровне детализации всех обзоров, приходите сюда.

Об отзывах

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *