Короткий теннис: виды и техника выполнения. Фото.

Теннис: описание, история, правила, инвентарь

Теннис (большой теннис) – вид спорта, в котором два игрока или две команды по два человека соперничают между собой. Цель каждого из игроков/команд – перекинуть ракеткой мяч на сторону соперника таким образом, чтобы соперник не смог его отразить. При этом мяч должен коснуться половины поля соперника не меньше одного раза.

История возникновения и развития большого тенниса

Предшественником тенниса принято считать французскую игру «жё-де-пом» (фр. jeu de paume, дословно игра ладонью). В отличие от современного тенниса в жё-де-пом играли в закрытых помещениях и ладонью. Позже ладонь сменили перчатки, на смену перчаткам пришли специальные биты, а уже потом появились ракетки.

Одним из наиболее известных упоминаний тенниса в средневековой литературе является эпизод в исторической хронике Шекспира «Генрих V», где французский дофин в насмешку присылает молодому английскому королю бочонок теннисных мячей.

В теннис играли практически все французские короли, Карл IX называл теннис “ одним из самых благородных, достойных и полезных для здоровья упражнений, которыми могут заниматься принцы, пэры и другие знатные особы”.

В 1900 году студенты Гарвардского университете решили организовать турнир для национальных команд. Один из студентов, Дуайн Дэвис, за собственные средства купил серебряный кубок для победителя, а что самое главное, составил правила турнира. Дэвис и двое его друзей выступали за сборную США, которая выиграла в этом турнире, а затем и в следующем в 1902 году. Кубок проводился каждый год и впоследствии был назван «Кубком Дэвиса», который и сейчас является популярным событие в мире тенниса.

Начиная с 1920-х годов, профессиональные теннисисты начали зарабатывать деньги, выступая в показательных матчах. Первый профессиональный теннисный матч в истории состоялся 9 октября 1926 года в Нью-Йорке на крытой арене «Медисон-сквер-гарден», в присутствии 13 тысяч зрителей.

Правила игры в большой теннис

Игроки или команды должны находиться по разные стороны сетки. Один из игроков является подающим, второй, соответственно, принимающим подачу. Подающий игрок должен отправить мяч таким образом, чтобы он попал в зону корта на половине соперника. Принимающий игрок должен успеть перенаправить (отбить) мяч на сторону соперника до его падения на корт или до того, как он коснется корта во второй раз. Если один из теннисистов пропустил мяч, то его соперник получает очко.

Теннисный матч состоит из «сетов», а они в свою очередь из «геймов», для выигрыша которых необходимо забивать мячи (минимум 4 мяча: 15-30-40-гейм, но с разницей не менее, чем два мяча). При подаче у игрока есть две попытки, в которые он попеременно подает мяч в левый и правый квадраты. После розыгрыша гейма подача переходит к сопернику. После розыгрыша нечётного числа геймов игрокам даётся минутный перерыв и производится смена сторон. Игрок, первым выигравший 6 геймов (при условии, что его соперник выиграл не более 4 геймов), считается выигравшим сет.

Для выигрыша матча необходимо выиграть 2 из 3 либо 3 из 5 сетов. Набравший необходимое количество выигранных сетов, выигрывает матч.

Правила парной игры в тениис немного отличаются от одиночной, а именно:

• матч проходит на корте большего размера;
• мяч отбивает тот, кто находится в лучшей позиции;
• игроки каждой команды подают по очереди;
• игроки принимаю подачи только со своей стороны на протяжении всего сета.

На официальных матчах присутствует судья, он находится на вышке. Кроме судьи на вышке не матче могут присутствовать судьи на линии, которые фиксируют попадание мяча в зону корта. С 2006 года в теннисе эра систем электронного судейства (Глаз ястреба), которые с высокой точностью определяют место падения мяча.

Теннисный корт

Стандартный размер теннисного корта составляет 23,77 метра в длину и 8,23 метра в ширину (10,97 м для парной игры). Площадь теннисного корта составляет порядка 196 м2. Для устройства теннисных кортов, предназначенных для проведения соревнований необходима площадь равная 668 м2. Корт имеет прямоугольную форму с ровной поверхностью с нанесенной на неё разметкой:

• Линии вдоль коротких сторон корта называются задними линиями, а вдоль длинных сторон — коридорами.
• На корте обозначены зоны подачи при помощи линий подачи, параллельных задним линиям и сетке, на расстоянии 6,40 м от сетки и проведённых только между боковыми линиями для одиночной игры, а также центральной линии подачи, проведённой посередине корта параллельно боковым линиям и между линиями подачи. Центральная линия подачи отображается также на сетке при помощи вертикальной белой полосы, натянутой от поверхности корта до верхнего края сетки.
• На задних линиях наносится короткая отметка, обозначающая их середину.

Посередине корта натянута сетка, которая проходит по всей ширине и разделяет его на две равные части. Стандартный размер сетки для большого тенниса составляет 1,07 метра на 12,8 метра, и имеет квадратные ячейки со стороной 4 сантиметра.

Виды покрытий для теннисного корта:

• травяные (grass),
• грунтовые (clay),
• твёрдые (hard),
• синтетические ковровые (искусственная трава, акриловые покрытия).

Существуют и другие виды поверхностей теннисных кортов, например асфальтные, деревянные или резиновые покрытия, но они не применяются на официальных матчах. Теннисные корты бывают открытыми и крытыми.

Инвентарь для большого тенниса

Инвентарь теннисиста: теннисная ракетка и мяч. Ракетка состоит из рукоятки и округлого обода с натянутыми струнами. Обод ракетки изготавливается из сложных композитных материалов (керамика, углеволокно, металл). Струны для теннисных ракеток могут быть как натуральными, так и синтетическими. Ранее считалось, что натуральные струны обладают лучшими характеристиками, но на сегодняшний день искусственные струны догнали натуральные по характеристикам. Что интересно, сила натяжения горизонтальных и вертикальных струн, как правило, разная. Обычно теннисная ракетка подбирается индивидуально под каждого игрока.

Существуют специальные требования к ракеткам от Международной Федерации Тенниса (ITF):

• Длина ракетки не должна превышать 73,66 см.
• Ширина ракетки не должна превышать 31,75 см.
• Размер струнной поверхности ракетки, то есть внутренний размер (до обода) —29,21 см в ширину и 39,37 см в длину.

Для игры используется полый резиновый мяч желто-белого цвета. Снаружи мяч покрыт пушистым войлоком для придания определённых аэродинамических свойств.

Турниры по большому теннису

1. В современном теннисе самыми крупными соревнованиями считаются 4 турнира Большого шлема:

• Australian Open – открытый чемпионат Австралии
• Rolland Garos (Ролан Гаросс) – открытый чемпионат Франции
• Wimbledon Championships – самый престижный чемпионат из серии Большого шлема, проходит в предместье Лондона – Уимблдоне
• 4″> US Open – открытый чемпионат США.

2. Кубок Дэвиса – неофициальный чемпионат мира по теннису.
3. Кубок Кремля – крупнейший чемпионат в России.

Теннисные структуры

• International Tennis Federation (ITF) – Международная теннисная федерация.
• Федерация тенниса России.
• Ассоциация теннисистов-профессионалов (ATP).
• Детская международная организация.
• Юниорская международная теннисная организация.

Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему “Теннис”.

Теннисный клуб «Хасанский» | Теннисные корты, занятия теннисом

ежедневно с 7.00 до 24.00

тел. +7 (921) 991-00-19, e-mail: x19spb@mail.

ru

Серым цветом указано занятое время, белым – свободное.

Наш теннисный клуб был открыт в 2010 году и на сегодняшний день является крупнейшим в Санкт-Петербурге. На площади 2,3 гектара расположены 16 кортов.

В летний сезон действует 8 открытых грунтовых кортов, открытый теннисный корт с искусственной травой и 7 крытых кортов (4 грунтовых, 2 терафлекс и 1 хард). Наличие такого количества крытых кортов позволяет в случае дождливой погоды не прекращать занятия, а переместиться под крышу.

В зимний сезон действует 13 теннисных кортов – 10 кортов с грунтовым покрытием, 2 корта с покрытием терафлекс и 1 корт с покрытием хард.

Такое разнообразие покрытий кортов дает возможность любителям тенниса выбрать корт по вкусу. Для спортсменов предоставляется возможность подготовиться к любым международным и российским соревнованиям на соответствующем покрытии.

В нашем теннисном клубе установлены двойные «дутики» итальянского производства; тщательная подготовка оснований всех наших кортов обеспечивает отличный отскок теннисных мячей; на всех теннисных кортах присутствует комфортное освещение, для которого используется как прямой, так и отраженный свет.

В здании теннисного клуба есть раздевалки с сауной и отдельная раздевалка для маленьких детей с родителями. В просторном холле располагается теннисный магазин, кафе с бесплатным Wi-fi и X-box, детский игровой уголок, столики для игры в шахматы и нарды.

Также на территории теннисного клуба присутствует спортивная площадка, тренировочная стенка, дорожка для прогулок и бега, озеро.

В середине территории теннисного клуба отдельно расположен центральный теннисный корт – на нём проходят наиболее интересные матчи, наблюдать за которыми можно как с трибун, так и из кафе. Удобная парковка на 60 мест расположена прямо у здания клуба.

Уделяется большое внимание работе детской спортивной школы тенниса – в ней действует более тридцати групп для детей любого возраста, начиная с 5 лет. Для юных спортсменов действуют индивидуальные программы. Воспитанники школы выступают на соревнованиях городского, российского и международного уровня, вплоть до представления сборной России на чемпионатах мира.

Для взрослых любителей тенниса также предоставляются все условия для обучения и тренировок. Возможно групповое и индивидуальное обучение.

В выходные дни в клубе проходят еженедельные любительские турниры. Также в нашем теннисном клубе проходят многие знаковые соревнования городского календаря – открытый чемпионат Санкт-Петербурга по теннису, матчевые встречи Санкт-Петербург –Москва, открытый чемпионат Санкт-Петербурга по теннису среди ветеранов.

Корты теннисного клуба оборудованы видеокамерами, что позволяет вести прямые трансляции основных матчей, давать репортажи с комментариями и показывать интервью участников. Результаты матчей прошедших турниров с турнирными сетками фото- и видеоотчётами можно посмотреть на нашем сайте в разделе «турниры».

ТЕННИС ДЛЯ ВСЕХ!

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

 

Учиться не поздно ни в каком возрасте! А обучение игре в теннис даст вам не просто возможность научиться владеть ракеткой и теннисным мячом, но и принести своему здоровью большую пользу. Ведь игра в теннис помогает:

• Укрепить слабеющие с годами мышцы ног и спины.
• Снять нагрузку с позвоночника, от которой часто страдают офисные работники.
• Улучшить фигуру за счет сжигания лишнего жира в процессе тренировок.
• Укрепить глазные мышцы благодаря необходимости отслеживать движение мяча.
• Повысить тонус всего организма.

Возможно, вы замечали, какие красивые ноги и крепкие ягодицы у теннисистов обоих полов? Интенсивная работа мышц бедер и голеней, а также необходимость выполнять большое количество коротких пробежек оттачивают и женскую, и мужскую фигуру.

В нашем клубе есть возможность получения индивидуальных уроков большого тенниса для всех! Благодаря специальным обучающим программам, подготовленным специалистами, вы освоите все тонкости этого спорта, начав с первых шагов, или повысите свой уровень мастерства.

Занимаясь с тренером в индивидуальном порядке, вы:

• Сможете отработать под наблюдением специалиста каждый отдельный элемент игры.
• На всех этапах тренировки будете находиться под постоянным контролем тренера.
• Получите возможность качественно улучшить свои игровые навыки за короткий срок.

Индивидуальные занятия большим теннисом позволят выявить и устранить недочеты и ошибки техники вашей игры. Тренер будет полностью сконцентрирован на вас в течение всего периода тренировки. Это значит, что ни один ваш промах не останется незамеченным, так же как и достижения. А успехи, несомненно, придут!

Программа тренировок зависит от уровня вашей общей спортивной подготовки и целей, которые вы перед собой ставите. Тем, кто уже давно поддерживает свою физическую форму, тренер может давать уроки большого тенниса непосредственно во время игры. Если же вы хотите, прежде всего, укрепить здоровье и получить пользу от занятий спортом, имеет смысл больше времени посвятить разминочной и заминочной частям тренировок.

В любом случае, пользу от занятий вы почувствуете довольно быстро. Тренировки отлично снимают эмоциональное и нервное напряжение. На индивидуальных уроках большого тенниса вы овладеете специальными навыками игры или отточите технику.

Посещая уроки большого тенниса в нашем клубе, Вы будете тренироваться в комфортных условиях и доброжелательной атмосфере. Вы получите не только оптимальную физическую нагрузку для тела, но и удовольствие для души, познакомитесь с интересными людьми.

 

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ

 

Обучение ребенка теннису сегодня очень популярно у многих родителей нашей страны.  Это неудивительно – это увлекательный и элегантный вид спорта, позволяющий гармонично развить физическую форму, при этом не требующих больших расходов на инвентарь и оборудование.

Однако, для некоторых детей большой теннис становится не просто интересным досугом – врожденные способности ребенка к теннису настолько полно раскрываются на тренировках, что речь уже идет о профессиональном будущем юного спортсмена. В таких случаях тренировочному процессу уделяется особое внимание – занятия в группах не принесут ожидаемого эффекта, ведь навыки талантливого ребенка необходимо тренировать специальным образом, а уроки в группе будут только тормозить развитие будущего спортсмена.

В таких ситуациях целесообразно включить в программу обучения ребенка индивидуальные тренировки для детей. На таких уроках наставник сможет применить все свое мастерство и выстроить индивидуальную программу тренировок, которая обеспечит максимальный результат обучения.

Индивидуальные тренировки для детей направлены на отработку всех теннисных элементов, постановки правильной техники, постановку акцента на «сложных» для этого ребенка моментах. Все внимание наставника направлено только на одного ученика, это позволяет достичь в разы больше прогресса, чем на групповых тренировках.

У тренера достаточно времени, чтобы полностью сконцентрироваться на обучении одного ребенка. Пристальный контроль за игрой ученика позволяет наставнику вовремя отследить даже малейшие огрехи в технике, которые в будущем могут потребовать немало времени для переучивания и исправления.

 

Делайте первые шаги вместе с “REформой”!

 

г. Волгодонск, ул. Черникова, 1В

8(8639)23-01-23; 8-989-610-08-36

 

 

 

Сколько стоит заниматься большим теннисом в Москве

Большой теннис — дорогой вид спорта. Но мне не жалко тратить на него деньги.

Артем Марков

занимается большим теннисом 15 лет

Профиль автора

Мне 21 год, я живу в Москве и занимаюсь большим теннисом с 7 лет. Мой отец играл в него как любитель и часто звал меня смотреть турниры. Мне нравились еще футбол и волейбол, но теннис — больше всего. И меня записали на тренировки в спортивный клуб «Чертаново».

Поначалу я не мог даже поймать руками теннисный мяч — с этого начинают все дети-новички. Это расстраивало, но тренеры и родители в меня верили, так что теннис я не бросил. В итоге в 10 лет победил в первенстве МГФСО Департамента спорта Москвы, потом три года подряд выигрывал кубок «Канта», а недавно, в 2020 году, взял кубок «Мейджора» на любительских соревнованиях. Все эти турниры были в масштабах Москвы и области.

Я бы мог двигаться дальше и участвовать в более крупных турнирах, но выбрал учебу. Сейчас я студент Высшей школы экономики. А в последние три года тренирую детей в спортивном лагере и даю частные уроки взрослым.

Теннис сделал меня эмоционально устойчивым, научил стремиться к лидерству. На тренировках и соревнованиях я стал тверже духом и отточил самоконтроль. Думаю, благодаря теннису я окончил школу с золотой медалью.

Я расскажу, в каком возрасте лучше осваивать большой теннис, и опишу правила. Посоветую, как выбрать корт и найти хорошего тренера в Москве. Посчитаю, сколько придется потратить на форму, ракетки и аксессуары. А еще поделюсь опытом, как начать участвовать в соревнованиях и какие можно выиграть призы.

Правила игры

В большой теннис играют мячами и ракетками на специальном корте. Обычно играют один на один или два на два. Но есть и любительский вид тенниса — «американка». В нем играют двое против одного.

Розыгрыши. Перед матчем игроки бросают жребий, кто первый подает мяч.

Для подачи первый игрок подкидывает мяч и ударяет по нему ракеткой. Второй — отбивает его обратно, потом первый отбивает в ответ. Это называется розыгрыш. Игрок проигрывает розыгрыш, если не отобьет мяч, отправит его в аут, в сетку или допустит двойной отскок мяча от корта на своей половине. Тогда очки за розыгрыш достанутся второму игроку.

Удары в большом теннисе: форхенд и бэкхенд, резаный, крученый — видео на Ютубе

За свой первый выигранный розыгрыш игрок получает 15 очков, за второй — 15, за третий — 10, за четвертый — 20.

Гейм — это несколько розыгрышей. Весь гейм мяч подает один игрок. Если он не смог подать за две попытки, очки в розыгрыше отдаются сопернику.

Если игрок победит в четырех розыгрышах подряд, он выиграет гейм. Если оба периодически выигрывают в розыгрышах, гейм выиграет тот, кто первым наберет 60 очков. Если после 6 розыгрышей счет 40:40, играют дальше. Такая ситуация называется deuce. Победит тот, кто первым выиграет два розыгрыша подряд.

Сет — это несколько геймов. В профессиональном и взрослом теннисе сет состоит из шести геймов, в детских турнирах — из четырех. После каждого нечетного количества геймов, например при счете 2:1 или 5:2, игроки меняются сторонами корта.

Бывает, что каждый выиграл в пяти геймах, то есть счет 5:5. Тогда в сете побеждает тот, кто выиграет еще два гейма, и счет будет 7:5 или 7:6. При счете 6:6 играют тай-брейк — мини-игру до семи очков. Если и в тай-брейке счет 6:6, играют до разницы в два очка.

Для победы в матче обычно надо выиграть два сета. На крупных международных турнирах — три. А на любительских иногда достаточно и одного. В крупных турнирах Большого шлема при счете по сетам 2:2 свои правила. В них я вдаваться не буду.

Особенности регламента и правил проведения турниров Большого шлема — теннисная энциклопедия Игоря Ивицкого

Посреди корта висит сетка. Если игра один на один, коридоры — это аут, если два на два — часть корта. Прямоугольники хав-корта означают место подачи. Подающий стоит за задней линией, напротив прямоугольника № 1, подает — в сторону прямоугольника № 1 у соперника. После розыгрыша игроки переходят к прямоугольникам № 2 Посреди корта висит сетка. Если игра один на один, коридоры — это аут, если два на два — часть корта. Прямоугольники хав-корта означают место подачи. Подающий стоит за задней линией, напротив прямоугольника № 1, подает — в сторону прямоугольника № 1 у соперника. После розыгрыша игроки переходят к прямоугольникам № 2

Когда начинать заниматься

Чем раньше начать играть в теннис, тем больше шансов на победы в соревнованиях.

Начинать можно с трех лет. В этом возрасте дети выполняют простые упражнения с мячами и ракеткой, оттачивая координацию и реакцию. Например, бросают мячи об стену и ловят. Или собирают разбросанные мячи на ракетку. Еще есть беговые упражнения на координационной лесенке, лежащей на полу. С 4—6 лет детям ставят технику ударов.

Взрослые, начинающие с нуля, быстрее осваивают азы. Они сразу играют с ракеткой и мячом. Но с возрастом ухудшаются физическая форма, реакция и координация. Поэтому средний возраст профессиональных игроков — 24—30 лет. Если вы не претендуете на звание профессионала, начинать можно в любом возрасте.

Отбор

От взрослых, начинающих с нуля, никто не ждет побед: они занимаются для удовольствия, и их способности не важны. А из ребенка тренер может вырастить чемпиона, поэтому крупные спортивные школы часто устраивают отбор.

Я проходил такой отбор в семь лет в теннисной школе «Чертаново». Показывал упражнения на выносливость, отжимался, качал пресс. Выдал неплохие результаты в челночном беге — это когда бегаешь вперед-назад на короткие дистанции.

Еще тренеры смотрели, как далеко я могу метать мячи, и не только теннисные. Я бросал мячи в стену и ловил их, потом подбрасывал вверх как можно выше. В итоге отбор я прошел.

Как идет обучение

Упражнения без ракетки. На первых тренировках ребенок не занимается с ракеткой — сначала нужно развить реакцию и выносливость. Взрослые этот этап минуют.

В семь лет на первых тренировках я выполнял те же упражнения, что и на отборе: отжимался, качал пресс, а также занимался растяжкой. Еще мы играли в футбол и баскетбол для укрепления физической формы.

Освоение ударов. Для взрослых это начало обучения, а для детей — второй этап. В первые недели мы имитировали удары ракетками без мячей, а потом — со специальными детскими. Они мягкие и их легко отбивать. Тренер бросал их руками или подавал с ракетки.

Через месяц-полтора нам дали настоящие теннисные мячи. Это был самый сложный этап: трудно правильно ударить по мячу с первого раза. Мы учились подавать их через сетку, сначала стоя недалеко, у линии хав-корта, а потом доходили до задней линии. Начинали с простых плоских ударов, а после осваивали резаные и крученые. Постепенно стали играть друг с другом на счет.

Мини-игры. В теннисе много групповых мини-игр, они помогают отточить технику. Одна из самых известных — «Солнышко». Но новичкам с нулевым уровнем она не подходит: нужно уметь направленно бить по мячу.

Группа делится на две команды. Они расходятся по разным сторонам корта, за задние линии. Игрок из первой команды подает мяч снизу на половину соперника и бежит туда, где стоят игроки второй команды. В это время игрок из второй отбивает мяч и бежит туда, где стоит первая. Задача каждого — отбивать мяч на противоположную сторону, чтобы он дольше держался в игре. В начале игры все договариваются, по или против часовой стрелки побегут, чтобы не столкнуться.

У каждого игрока три «жизни». Не отобьешь мяч — одна сгорит. Если сгорели все, теннисист выходит из игры. Она длится, пока не останется последний игрок или двое — из разных команд.

Как выбрать корт

Бывают бесплатные городские корты. Но все они под открытым небом, и там не поиграешь в плохую погоду. За ними не ухаживают, там дешевое покрытие, а на игру часто очереди. Это нормальный вариант, чтобы просто попробовать большой теннис или изредка играть с друзьями.

Для регулярных тренировок корт лучше арендовать. Можно найти партнера и платить за аренду напополам. Если вы записались в группу при спортивной школе, аренда войдет в стоимость тренировок. А если хотите заниматься индивидуально, у частного тренера, за корт придется платить отдельно.

Летом лучше играть на открытых кортах: они вдвое дешевле закрытых. И покупать абонементы на несколько посещений по утрам в будни — это в полтора раза дешевле, чем по вечерам и в выходные.

Еще стоимость аренды зависит от покрытия корта. Самые популярные — грунт, хард на основе акрила, натуральная и искусственная трава. Покрытие влияет на скорость и отскок мяча. Самый быстрый теннис происходит на траве, а самый медленный — на грунте.

Корты с натуральной травой самые дорогие. Корты с грунтом дороже кортов с искусственной травой. Хард — самое дешевое покрытие, но у корта важны и другие характеристики. Например, закрытый корт с хардом дороже открытого с грунтом. Так что лучше оценивать корт в целом, а не только по покрытию.

Цена аренды выше, если корт обладает сертификатом ITF — Международной федерации тенниса. То есть покрытие, скорость отскока мяча и другие характеристики соответствуют требованиям ITF. Но для новичка это не важно.

Средняя цена аренды в Москве — 1000—2500 Р в час. Но можно найти и корты за 400—500 Р в час: «Янтарь» в Строгине, «Лата Трек» в Крылатском. Чем ближе центр, тем дороже аренда: у метро «Жулебино» — от 700 Р в час, а у «Динамо» — от 1800 Р. Часто за кортами на окраинах следят хуже, и не везде есть душевые. Но в остальном созданы все условия для нормальной игры.

Мне нравятся корты «Мейджор» на «Нагорной» и корты Спортивно-технического центра МЭИ на «Авиамоторной». Там высокие потолки, а зимой есть отопление. За аренду открытого корта в МЭИ я плачу от 1000 Р в час, а закрытого — от 1800 Р в час. Это дорого, но для студентов там скидка 20%.

Аренда кортов «Мейджор» на «Нагорной» дешевле всего утром в будни, в обед и после 11 вечера — 1100 Р в час. А в будни вечером и в выходные днем — самая дорогая, 2050 Р в час Корты «Юность» находятся у метро «Сокол». Аренда кортов с грунтом на 30% дороже, чем аренда таких же с искусственной травой

Как выбрать тренера

В любом теннисном центре свои тренеры. Почитать о них можно на сайте центра. Частных преподавателей ищут на «Профи-ру» и «Духе спорта» — и там и там около 600 анкет тренеров из Москвы. На стоимость занятий влияет опыт тренера, его возраст, спортивные достижения, образование и сертификаты.

Когда мне было семь лет, родители выбирали мне тренера по регалиям. И записали меня к Гарибашвили Григорию Исааковичу, мастеру спорта СССР (1960) и призеру многих первенств. К 2005 году, когда я к нему пришел, он воспитал троих известных теннисистов. А в 2010 году получил звание «Заслуженный тренер России». Он научил меня азам и поставил технику. Под его руководством я выиграл первые турниры.

Но я считаю, не обязательно нанимать тренера со спортивными званиями и 30-летним стажем. Если это частный тренер, он возьмет дороже, а преподавать будет те же приемы и удары, что и его коллега с 10-летним опытом. Еще я думаю, что пожилые тренеры не так активны в силу возраста. А у молодых горят глаза, и отдача от тренировок выше. Мой пожилой тренер, конечно, был исключением.

У многих тренеров высшее профильное образование: они оканчивают педагогические или спортивные вузы. Самые известные — ГЦОЛИФК в Москве и Университет Лесгафта в Санкт-Петербурге.

У некоторых есть еще сертификаты: международный PTR (Professionalу Tennis Registry) и российский ФТР (Федерации тенниса России). Они подтверждают компетенцию тренера.

Проверить подлинность международных и российских сертификатов

Услуги тренеров с дипломами и сертификатами стоят дороже. Но если у тренера их нет, это не значит, что он плохо преподает. Я учусь в Высшей Школе Экономики, на отделении, не связанном со спортом. И у меня нет сертификатов. Но ученики все равно довольны моей работой. За три года ни с кем не было конфликтов.

Главное, чтобы тренер был в хорошей форме, находил к ученикам подход, поддерживал их и легко доносил любую мысль. Вот почему при выборе стоит почитать о нем отзывы.

Отличный вариант, если тренера вам посоветуют знакомые, которые у него занимались. Ко мне пока так и приходят — по сарафанному радио. Моим ученикам особенно нравится, как я развиваю психологическую устойчивость. Мне помогают советы американского психолога Джима Лоэра: сосредоточить взгляд на ракетке и глубоко дышать между геймами. Еще он советует придумать ритуал перед подачей или розыгрышем: постукивать мячом или что-то говорить себе для успокоения.

Отзывы на «Профи-ру» об одном из тренеров. Я бы к такому не пошел: он не проверяет уровень новичков, а сразу дает упражнения

Форматы занятий

На индивидуальных занятиях тренер уделяет внимание только вам, и вы научитесь теннису быстрее. Мне на таких тренировках легче найти для ученика мотивацию. Например, если ребенок старался, я разрешаю собрать после себя меньше мячей. Или мы подольше играем в его любимую мини-игру. Взрослым за старания могу сделать скидку на следующее занятие.

Цена индивидуальных занятий в Москве — 1500—5000 Р в час. Тренировки для детей обычно на 100—200 Р дешевле.

Иногда тренеры работают только в определенных районах, а за выезд надо платить дополнительно. Чем дальше ехать от центра, тем выше плата. Выезд по Москве стоит в среднем 500 Р, а в Московскую область — 2500 Р. Я пока не беру денег за выезд.

Со спарринг-партнером. Спарринг-партнер — это человек, который будет играть с вами на тренировке. За аренду корта вы с ним станете платить пополам. А если ему тоже нужен тренер, то и за услуги тренера.

В основном услуги спарринга бесплатные, но очень опытные спортсмены играют с кем-то за деньги. В Москве это стоит 120—1500 Р в час.

Групповые. Для мужчин и женщин отдельные группы. В них тренер уделяет внимание всем сразу, но это не значит, что учиться так сложнее или дольше. Наоборот, иногда даже интереснее: для групп есть больше мини-игр. Но в группе все по-разному усваивают материал, и какие-то аспекты разобрать не получится.

В группе важен и командный дух, и дух соперничества. Но я делаю упор на первый: даю разные упражнения. Например, ученики стоят на задней линии корта, а я накидываю им мячи. Они должны отбить их и попасть в определенное место на моей половине корта. Каждый считает свои попадания, но если большинство не попадут, командный результат я посчитаю отрицательным.

Всегда есть те, кто попадает чаще других. Но остальных я тоже хвалю и мотивирую заниматься дальше. Работая с детьми, я не выделяю каких-то учеников, потому что остальные обидятся.

Цена групповых занятий в Москве — 1000—2500 Р в час. Сюда уже входят аренда корта и работа тренера. Поэтому тренировки в больших группах дешевле.

Групповые занятия в крупных школах:
«Плей теннис» — 1000—1750 Р,
«Теннис Кэпитал» — 1600—2000 Р,
«Теннистим» — 1700—2000 Р

Выгоднее всего брать абонемент на несколько занятий. При тренировках раз в неделю абонемент на месяц стоит 3000—9000 Р. Но лучше тренироваться два раза в неделю. Такой абонемент обойдется в 7000—17 000 Р. Раньше я тренировался три раза в неделю, а когда поступил в вуз — два. Профессионалы тренируются каждый день.

Как грамотно потратить и сэкономить

Рассказываем в нашей рассылке дважды в неделю. Подпишитесь, чтобы совладать с бюджетом

Одежда, обувь и аксессуары

Одежда и обувь для тенниса продаются во всех спортивных магазинах, но есть и специализированные. Покупать выгодно по акциям или на распродажах.

Одежда. Женщины играют в теннис в платьях или юбках с рубашками-поло. Мужчины — в футболках, безрукавках или рубашках-поло, надевают шорты или спортивные штаны.

Самые известные марки одежды — «Уилсон», «Найк», «Адидас», «Хеад», «Юникло», «Лотто», «Лакост», «Баболат», «Фила», «Демикс». Но для меня бренд не важен — одежда просто должна быть удобной, эластичной и не ограничивать движения. Лучше брать форму из натуральных материалов, которые дают коже дышать и поглощают пот.

Поло стоят 2500—3500 Р, шорты — 2500—3000 Р, женское платье — 2500—5000 Р. Детский комплект одежды обойдется в 2000—4000 Р.

А на зиму нужна утепленная форма: даже на закрытых кортах бывает прохладно. Теплый комплект для ребенка обойдется в 2500—3500 Р, для взрослого — в 3500—5000 Р и дороже.

Мужчины могут тренироваться в обычных шортах и футболках — не обязательно тех, на которых написано «для тенниса». На этом фото я в центре Женское платье для игры в теннис

Обувь. Есть специальные кроссовки для тенниса. В поперечном направлении они заужены посередине, чтобы лучше фиксировать стопу. А в продольном — более мягкие, чтобы поглощать резкие вибрации в процессе игры. В задней части есть специальная вставка для повышенной амортизации. Она защищает пятку от ушибов во время прыжков.

Теннисные кроссовки пропускают воздух, а подошва дает хорошее сцепление с покрытием корта. Для грунтовых, травяных и хард-покрытий подходят разные типы подошвы. О том, для каких покрытий та или иная пара, всегда пишут на коробке.

5000 Р

в среднем стоят тенисные кроссовки для взрослого

При выборе нужно смотреть на удобство и размер. Ступня не должна свободно перемещаться, а пальцы — сжиматься от недостатка места. Еще обратите внимание на длину шнурков и то, удобно ли их завязывать. Неприятно отвлекаться на них во время игры.

Теннисных кроссовок хватает на 2—3 года, поэтому на них лучше не экономить. Хорошие кроссовки для взрослых стоят 3500—7000 Р в зависимости от бренда. Для детей — 2500—5000 Р.

Мои теннисные кроссовки. Верхняя часть сделана из сетчатой ткани, чтобы нога дышала

Аксессуары. Обязательный аксессуар для тенниса — только носки. Они стоят 450—1000 Р.

Остальные аксессуары необязательные, но полезные. Бейсболка или женская бандана защищают от солнца голову, а солнцезащитные очки — глаза. Стоимость бейсболок и бандан — 1000—1500 Р, а солнцезащитных очков — от 400 Р. Напульсник или повязка на запястье фиксируют кисть, чтобы не было травм. Цена — примерно 500 Р. Иногда врачи назначают ортопедические приспособления: наколенники и стельки.

Специальных бейсболок и напульсников для тенниса нет — подойдут любые

Как выбрать ракетку

В отличие от ракетки для бадминтона, теннисная тяжелее, у нее толще ручка и больше головка — часть с сеткой из струн. У профессионального теннисиста всегда несколько ракеток, но новичку хватит и одной.

Известные производители ракеток — «Уилсон», «Баболат», «Хеад», «Йонекс», «Данлоп» и другие. Ракетки таких марок для ребенка стоят в среднем 2000 Р. Для взрослого — 5000—20 000 Р. Если относиться к ракетке бережно, она прослужит 4—5 лет. У меня есть ракетка, которой 9 лет, и она в отличном состоянии, потому что я всегда ношу ее в чехле. Если часто бросать ракетку на пол, она прослужит не больше года.

12 500 Р

в среднем стоит теннисная ракетка для взрослого

Ракетку меняют, когда повышается уровень игры. Например, маленькую детскую — на ракетку для взрослых. А еще когда на ней появляются трещины, сколы или другие дефекты.

Чтобы выбрать подходящую ракетку, надо изучить упаковку. Рассказываю, на что обратить внимание.

Вес. Самые легкие ракетки — детские. Средними, до 300 г, играют любители. Но они больше вибрируют в руке при ударах — это иногда приводит к травмам. Тяжелые ракетки, от 300 г, берут профессионалы: ими проще делать сильные удары. В магазине стоит повертеть ракетку в руках: для вас она не должна быть слишком тяжелой или совсем невесомой.

Баланс — это точка центра тяжести. Чтобы его прочувствовать, нужно отбить несколько мячей и посмотреть, долетают ли они до дальней линии корта. Но в магазине это невозможно.

Там можно положить ракетку серединой на жердочку или планку. Если она будет лежать — баланс нейтральный. Если упадет верхней частью — баланс в головку. Такая наносит более мощный удар при меньшем контроле за мячом. А когда она еще и легкая, то удары будут более глубокими. А если ракетка упадет нижней частью — баланс в ручку. Такая дает сильные подачи и подходит, если вы играете коротко и у сетки.

Иногда баланс указывают на самой ракетке в сантиметрах или дюймах. Например, общая длина ракетки — 72 см. Баланс будет нейтральным, если центр тяжести ровно посередине, то есть в 36 см от конца ручки. Если центр сдвинут к головке, то и баланс в головку. То же самое — с ручкой.

Длина. Чтобы подобрать оптимальную длину, примите строевую стойку, возьмите ракетку за ручку и опустите перпендикулярно полу. Идеальная длина — это когда вы остались в строевой стойке, а ракетка касается пола головкой.

Ручка. Выбрать правильную — то есть удобную именно вам — ручку легко. Возьмите ракетку в руку. В зазор между пальцами и ладонью поместите указательный палец другой руки. Ручка подходит, если он по ширине четко встал в зазор.

Эта ручка идеально подходит для руки. Источник: «Уилсон-теннис-бай» А эта — слишком узкая: зазора между пальцами и ладонью вообще нет. Такая подойдет скорее ребенку

Головка ракетки по размеру бывает 4 видов: стандартная, мидсайз, мидплюс, оверсайз. Самая маленькая — стандартная. Самая большая — оверсайз. Чем больше головка, тем больше зона приема мяча и мощность удара. А вибрация при ударе и контроль за мячом — меньше.

Оптимальной считается головка, в которой 16—18 продольных и 18—20 поперечных струн. Но новичкам лучше брать ракетки с головкой оверсайз: большая площадь помогает отбивать больше мячей. С такой ракеткой сложнее промахнуться.

Еще головки бывают жесткие и гибкие. Жесткость иногда указывается на ракетке. Ракетка называется гибкой, если значение жесткости до 60, средней — 60—70, жесткой — от 70.

Жесткая головка плавно сужается к ручке. Удары такими ракетками более мощные и с большой зоной приема мяча. Но при этом рука больше напрягается — это часто приводит к травмам.

Гибкая головка округлая и резко переходит в ручку. Ракетка с такой головкой усиливает хлыстообразные движения при ударах, а рука меньше травмируется.

У меня две ракетки. С красной ручкой — «Уилсон» с мидсайз-головкой. Друг купил мне ее в США за 200 $ в 2011 году. В России она стоила 600 $. С желтой ручкой — ракетка «Баболат» с мидплюс-головкой. Ее я купил в Москве за 9500 Р. Это было в 2015 году На «Яндекс-маркете» есть теннисные ракетки от 924 Р. Но такие дешевые обычно недолговечны

Аксессуары для ракеток

Струны в ракетке иногда уже натянуты, но чаще их покупают отдельно. На одну натяжку нужно 12 метров струн. Такой моток стоит 800—3000 Р. Но если вы новичок и занимаетесь два раза в неделю, струны придется менять каждые 2—3 месяца. Так что выгоднее сразу купить моток 200 м за 5000—20 000 Р. Профессионалы меняют струны еще чаще, иногда после каждой игры.

Цены на струны зависят от длины мотка и материала. Натуральные струны делают из жил животных. Они дают лучший контроль над мячом, но быстрее рвутся и при этом дороже синтетических на 20—30%. Их обычно покупают профессионалы. А синтетические струны прочнее и больше подходят новичкам.

5000 Р

минимальная цена мотка струн

Струны нужно правильно натянуть. Например, натяжение продольных струн должно быть сильнее поперечных, потому что они длиннее. От натяжки зависит качество ударов и исход игры. Натягивают струны на специальных станках в спортивных магазинах и теннисных школах. Услуга стоит 500 Р.

Виброгасители гасят вибрации при ударе. Стоят 200—600 Р в зависимости от производителя и количества в упаковке.

Намотка на ручку помогает руке не скользить. Три намотки «Уилсон» я купил за 350 Р. Их хватает на 2—3 месяца.

Сумки и чехлы нужны, чтобы безопасно переносить ракетки. Чехол стоит в пределах 1000 Р. А теннисная сумка или рюкзак с несколькими отделениями могут обойтись в 2000—10 000 Р.

Виброгаситель я закрепляю в центре нижней поперечной струны В моем теннисном рюкзаке есть специальный отсек для ракетки

Теннисные мячи

Бывают мячи с внутренним давлением, то есть с воздухом внутри, и без него — сплошные. Для новичков предназначены мячи с давлением: у них более мягкий и легкий отскок. Если открывать банку с такими мячами, будет звук, как при открывании банки пива. Профессионалы любят мячи без давления: они долговечнее.

Покрытие мячей разное для разных кортов, а еще мячи различаются по скорости отскока. Новичкам лучше брать медленные, или «стандарт». У них неплотный ворс — это дает большую скорость полета и хороший отскок мяча. Профессионалы покупают быстрые — «экстра». Производители обычно указывают тип мяча на упаковке.

Баночка из 3—4 мячей стоит 300—800 Р

Как участвовать в российских турнирах

Профессиональные турниры организовывает Федерация тенниса России по системе РТТ — Российского теннисного тура. Они бывают шести категорий: от детских, внутри спортивных школ, до всероссийских. В каждом есть градация по возрасту: от 9 лет до категории взрослых — от 18 лет. Участвовать может любой.

Регистрация и взносы. Для участия в любительском турнире нужно зарегистрироваться на сайте турнира и оплатить взнос — 800—3000 Р.

А чтобы побывать на профессиональном, сначала нужна регистрация в РТТ. Я отправлял туда сканы документов и оплачивал взносы: вступительный — 1300 Р и ежегодный — 1500 Р. Только после этого можно регистрироваться на турниры из списка РТТ. У них отдельные сборы. Размер зависит от возраста участников. Взносы за детей от 9 до 17 лет — примерно 1200 Р, а за взрослых — 2700 Р.

Если турнир проходит в другом городе, участник сам оплачивает дорогу, проживание и питание.

На сайте Федерации тенниса России есть список всех ближайших турниров. Там указывают сумму сборов и победителя, когда турнир закончится

Этапы турниров. Обычно турниры делятся на два этапа: отборочный и основной. У каждого игрока есть место в общем рейтинге РТТ: он зависит от побед на предыдущих турнирах. Игроки с низким рейтингом начинают с отборочного этапа и пытаются пробиться в основной. Те, у кого рейтинг высокий, сразу играют в основном.

Общий рейтинг Российского теннисного тура

Призы. За участие и места в турнирах РТТ начисляют очки для рейтинга. Для меня это была главная награда. Еще дарят медали, кубки, напульсники, намотки и другие вещи, связанные с теннисом. На одном крупном турнире в Москве победители получали велосипеды, но выиграть в нем мне не удалось.

Мои турниры. Я участвовал в турнирах с 9 лет. Сначала — внутри своей теннисной группы, потом — внутри спортивной школы. Первый серьезный турнир, который я выиграл, — первенство Департамента спорта Москвы. Он проходил в 2007 году среди всех спортивных школ города. Мне тогда было 10 лет.

После я стал подниматься в рейтинге РТТ. Поднялся с 600-го на 238 место — это хороший результат. Участвовал в турнирах в Ступино, Балашихе, Кашире, Рязани, Туле и других городах. Ездил туда на машине с родителями, а к вечеру мы возвращались домой. Другие участники добирались на автобусах, электричках и поездах. Иногда оставались ночевать в гостиницах — все это за свой счет.

В 12 лет я участвовал в турнире им. Н. А. Созонтова в Кашире. Занял 3-е место Мои награды с турниров. Золотой справа — кубок «Канта», который я выиграл в 2016 году

Были и легкие, и сложные игры. Но всегда самый запоминающийся момент — победа в финале. Это сложно объяснить: подобные эмоции нужно прочувствовать самому. Спортсмены живут такими моментами.

Сейчас я учусь в вузе и не могу готовиться к серьезным соревнованиям РТТ. Поэтому участвую только в любительских.

Международные турниры

Чтобы попасть на международные турниры, нужно входить хотя бы в сотню лучших игроков российского рейтинга РТТ. Для участия игроки регистрируются на сайте ITF — Международной федерации тенниса. Вступительный взнос — 65 $⁣ (4796 Р). Каждому игроку присваивают уникальный идентификатор — IPIN.

Все участники таких турниров входят в международные рейтинги: ATP для мужчин и WTA для женщин. Они обновляются еженедельно. Для формирования рейтинга теннисисту засчитываются 19 лучших результатов за сезон. Чем выше рейтинг, тем больше шансов попасть на турнир следующего уровня.

Сателлиты и фьючерсы — стартовые турниры для профессионалов. За сезон ITF проводит 400 таких турниров в десятках стран. Победителям дают от 18 до 35 очков. По сравнению с более крупными турнирами это мало, но пройти на них как раз и можно благодаря этим очкам. Призовой фонд турниров-фьючерсов — 15—25 тысяч долларов, сателлитов — 25—50 тысяч.

Челленджи проводят ATP и WTA — Мужская и Женская теннисные ассоциации. На них игроки еще больше повышают рейтинг. За год бывает до 150 таких турниров по всему миру. Два из них каждую осень проходят в России. Это «ВТБ Кубок Кремля» в Москве и «Санкт-Петербург оупен». Второй — только для мужчин. Аналогичный для женщин называется «Санкт-Петербург ледис трофи» и проходит каждую весну. Призовой фонд — 50—150 тысяч долларов.

Турниры основной серии ATP и WTA — следующий этап. На них попадают призеры и победители челленджей, сателлитов и фьючерсов. Есть турниры АТР 250, АТР 500 и АТР 1000. Самые престижные — последние. Призовой фонд — от 500 тысяч до 6 млн долларов в зависимости от уровня турнира.

Серия Большого шлема — самые престижные турниры планеты. Это Открытые чемпионаты Австралии, Франции, США и Уимблдонский турнир в Англии. Они проходят каждый год. Попасть на них очень сложно, а выиграть — историческое событие. За победу ITF начисляет 2000 очков. Призовой фонд — 17—25 млн долларов.

Итоговый турнир от ATP и WTA завершает теннисный сезон. Каждый год он проходит в разных городах и странах. В нем участвуют 8 мужчин, 8 женщин и 8 пар с самым высоким мировым рейтингом. Призовой фонд для мужчин — 9 млн долларов, для женщин — 2,4 млн.

Чтобы начать заниматься большим теннисом, взрослому нужно от 24 050 Р

Что требуется	Минимальная цена
Ракетка	5000 Р
Абонемент на 4 тренировки в месяц	4000 Р
Кроссовки	3500 Р
Теплый комплект	3500 Р
Шорты с футболкой-поло или платье	2500 Р
Чехол для ракетки	1000 Р
Бейсболка	1000 Р
Носки, 2 пары	900 Р
Струны	800 Р
Натяжка струн	500 Р
Теннисные мячи, 3 шт.	400 Р
Напульсник	400 Р
Намотка на ручку, 3 шт.	350 Р
Виброгаситель, 3 шт.	200 Р

Что требуется

Минимальная цена

Абонемент на 4 тренировки в месяц

4000 Р

Кроссовки

3500 Р

Теплый комплект

3500 Р

Шорты с футболкой-поло или платье

2500 Р

Чехол для ракетки

1000 Р

Бейсболка

1000 Р

Носки, 2 пары

900 Р

Натяжка струн

500 Р

Теннисные мячи, 3 шт.

400 Р

Напульсник

400 Р

Намотка на ручку, 3 шт.

350 Р

Виброгаситель, 3 шт.

200 Р

Что нужно знать новичку о большом теннисе

1. Начинать обучение можно с трех лет. Взрослым — в любом возрасте.
2. Крупные спортивные школы устраивают для детей отбор — вступительные испытания. Для взрослых такого нет: в группы берут всех.
3. Для тренировок нужны футболка и шорты, а женщинам и девочкам — еще платье или майка с юбкой. Для тренировок зимой понадобится утепленный комплект.
4. Для занятий необходимы специальные теннисные кроссовки.
5. Из аксессуаров обязательные — носки. Просто полезные — напульсник, бейсболка, солнечные очки.
6. Ракетку надо выбирать по весу, балансу и размеру головки. Полезные аксессуары для ракеток: намотка на ручку и виброгаситель, который уменьшает вибрации.
7. Струны для ракеток обычно продаются отдельно. Их следует натянуть на специальном станке в спортивном магазине или спортклубе.
8. Тренера выбирают в первую очередь по отзывам. Регалии, возраст и спортивный разряд не так важны, но повышают стоимость занятий.
9. Корт лучше выбирать подальше от центра Москвы и метро — аренда будет дешевле.
10. Для групповых тренировок выгодно покупать абонемент на месяц. И выбирать занятия в будни утром или днем. Вечером и в выходные они вдвое дороже.

Большой теннис. История

Период первый – зарождение. Однозначного ответа нет. Одни считают, что большой  теннис зародился в Египте в период его расцвета,  другие считают это заслугой арабов, т.к.  «rakhat» (араб. ракетка) – означает ладонь руки.  Некоторые исследователи тенниса считают, что  теннис зародился  в Италии. В XII веке итальянцы  играли в мяч с помощью деревянного щитка, рукавицы или  кожаного ремня, став «прародителями»  данного способа ведения игры. Наиболее обоснованной является точка зрения, что  теннис зародился в XI – XII веке во Франции и был  одним из любимых развлечений священнослужителей, которой увлекались семинаристы, архиепископы и кардиналы. Период второй – формирование основ Игра получила названием Жё-де-пом (фр. jeu de paume – игра ладонью). В XIV веке  Же-де-пом стала популярной при дворе французских, английских и испанских королей, появилось новое название «игра не для всех, королевская теннис». Первоначально играли на каменном полу, мяч в игре отбивали рукой, затем стали надевать перчатки, использовать биты. Спустя 400 лет, к XVI веку, в игре появились ракетки и сетка. Игра стала набирать популярность, об этом свидетельствует указ французского короля Луи IX от 1480 года.Королевским указом регламентировалось, что мяч не должен содержать песок, известь, мел, его следовало делать из кожи хорошего качества и набивать шерстью. Популярность была столь велика, что в теннис стали играть женщины. Француженка под именем Марго (XVв), играла настолько хорошо, с такой  скоростью отправляла мяч на сторону соперника, что с ней могли сравниться только лучшие из игроков-мужчин. В  данный период теннис развивался стремительно, об этом свидетельствует появление пособия итальянца Антонио Скайно «Трактат об игре в мяч». Автор описывает правила ведения счета, требования к ракетке. В Париже  к началу XVII века было оборудовано более 250 специальных кортов: открытые для «длинного тенниса» и закрытые для игры в «короткий теннис». Количество принимавших участие в характеризуемой игре людей достигло семи тысяч.   Откуда появилось название– «теннис»? В стихотворении посвященному кардиналу Ришелье упоминается игра, в которой игроки выкрикивают латинские слова «Tenez» («tenir» фр. – задерживать, держать, ловить)  и «Raketka» ( от фр. Raquette – «ладонь»). Правила тенниса менялись постоянно, больше всего это касалось введения мяча в игру. Будучи «королевской игрой» введение мяча осуществлялось слугами, поэтому называлось « Servani », т.е. обслуживанием. Счет в теннисе довольно необычен и непонятен. Многие задают себе воgрос « почему он ведется столь странным способом?» Ответ довольно прост, счет зародился в средневековой Франции, где играли на деньги. Ставка – монета в 60 су, которую называли «короной», которая  разменивалась на 4 монеты по 15 су каждая; каждый удар оценивался одной монетой. Так зародился гейм – 4 удара.  Существует иная точка зрения. Счет в гейме велся по стрелке часов, 15,30,45, пройденный полный круг означал победу в гейме. Ровный счёт в игре  произошел от англ. «to both is the game» или  фр.«deuce». «а deux le jeu». На лужайках Лимингтонского курорта в  1872 году был основан первый клуб большого тенниса, торговцем Хоа Перейра   и докторами:  Уэлсли Томкинсом   и Фредириком Хейнсом. Заметив что игра стала приобретать популярность и в расчете на получение прибыли  офицер английской Уолтер Уингфилд в 1873 году запатентовал игру.  Уингфилд заявил, что позаимствовал принципы древнегреческой игры, которую он называл «Sphairistike» (на греч. – «Игра в мяч»). Но многие исследователи считают,что он просто использовал принципы популярных английских игр: бадминтона, игру на корте, ракетки для сквоша, принцип игры на свежем воздухе.   Период третий – развитие тенниса, каким мы его знаем (XIX – XX вв.) К концу XIX века большой теннис преимущественно распространён в англоговорящих странах — Австралии, Великобритании, США, а потом и на весь остальной мир. Первые любительские чемпионат прошел на кортах Всеобщего английского клуба по теннису и крикету – Уимблдоне (в 1877 году – мужской, в 1884 году – женский). В 1899 году студенты Гарвардского университета решили провести  теннисный турнир между национальными  сборными. В 1900 году Дуайт Дэвис, разработал схему проведения турнира, купил кубок победителю,а также принял участие в первом турнире, где встретились сборные Англии и США. С 1945 года., после смерти Д.Дэвиса, командные соревнования в мужском теннисе получили название Кубок Дэвиса. Женский командный турнир стал проводится с 1963 года и получил название Кубок Федерации. Самыми престижными в теннисе стали «турниры Большого шлема» — Уимблдонский, Открытый чемпионат: США, Франции и Австралии. Выиграть Большой шлем, то есть победить в течение одного сезона во всех четырёх этих турнирах является высшей целью для теннисных профессионалов. Открытая эра. Выступая в показательных соревнованиях с 1920 года теннисные игроки зарабатывали деньги, которая платила публика за право смотреть игру. На протяжении 40 лет действовало правило, если зарабатываешь деньги играя в теннис, то считаешься «профессионалом» и не имеешь право играть в любительских турнирах. Открытая эра наступила с 1968 года, когда Международная федерация тенниса, дала право выступать в крупных соревнованиях и любителям и профессионалам. С появлением федераций тенниса в различных странах мира и начало Открытой эры теннис получил развитие в разных частях света и потерял имидж спорта привилегированных классов англоговорящих стран. Начиная с 70-х. годов XX века на теннисных аренах блистали игроки бывшей Чехословакии (Иван Лендл, Мартина Навратилова), Швеции (Бъорн Борг), из Германии (Борис Беккер, Штеффи Граф), России (Евгений Кафельников).Среди великих игроков Открытой эры называют Джимми Коннорса, Рода Лейвера, Джона Ньюкома, Стена Смита, Ивана Лендла , Джона Макинроя, Стефана Эдберга, Джима Курье, Андре Агасси, Матса Виландера,  Пита Сампраса. Среди женщин: Крис Эверт, Мартину Навратилову, Штефи Граф, Монику Селеш, Мартину Хингис. Использованы материалы: Б.Фоменко «Российский теннис. Энциклопедия», Москва, ИЭТП,1999

Рафаэль Надаль отказался от участия в Уимблдоне и Олимпиаде-2020 в Токио

17 июня 2021

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Надаль заявил, что ему нужно восстановиться после тяжелого сезона на грунтовых кортах

Третья ракетка мира, теннисист Рафаэль Надаль не будет участвовать в Уимблдоне и Олимпийских играх в Токио.

20-кратный чемпион Большого шлема, выигрывавший Уимблдон в 2008 и 2010 годах, говорит, что ему нужно восстановить силы после долгого сезона на грунтовых кортах.

“Это было нелегким решением, но я послушал свой организм, обсудил со своей командой и понял, что так будет правильно”, – сказал испанец.

35-летний игрок добавил: “Моя цель – продолжать карьеру и делать то, что приносит мне радость. А это значит соревноваться на высшем уровне и продолжать достигать высоких профессиональных результатов в очень конкурентной среде”.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

В 2019 году Надаль проиграл в полуфинале Уимблдона своему давнему сопернику Роджеру Федереру

По словам спортсмена, он принял решение после поражения от ракетки номер один в мире, серба Новака Джоковича в полуфинале открытого чемпионата Франции на прошлой неделе.

Надаль сказал, что короткий перерыв между открытым чемпионатом Франции и Уимблдоном, который стартует 28 июня, стал ключевым фактором в его решении.

В этом году между двумя соревнованиями, одно из которых проходит на грунте, а другое – на траве, всего две недели перерыва. Обычно между двумя событиями проходит три недели.

Открытый чемпионат Франции был перенесен на неделю организаторами “Ролан Гаррос”, чтобы начать турнир с меньшим количеством коронавирусных ограничений и позволить зрителям наблюдать за игрой.

“Тот факт, что между “Ролан Гаррос” и Уимблдоном прошло всего две недели, не позволил мне восстановиться”, – написал Надаль в Твиттере.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Рафаэль Надаль на церемонии открятия Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро в 2016 году

В начале года Надаль восстанавливался после травмы спины и до начала сезона на грунтовых кортах он сыграл только на Открытом чемпионате Австралии, где проиграл в четвертьфинале.

Решение теннисиста также означает, что он пропустит Олимпийские игры, которые начнутся в Токио 23 июля. Надаль уже дважды становился обладателем олимпийского “золота” – в одиночном разряде в Пекине в 2008 году и в парном разряде на Играх в Рио в 2016-м.

“Олимпийские игры всегда много значили, и всегда были приоритетом для спортсмена. Хорошо, что я лично имел возможность почувствовать дух Игр и быть знаменосцем своей страны”, – сказал Надаль.

Короткие юбки и громкие крики: психолог, дизайнер и психиатр о том, почему теннис так сексуален

Мария Шарапова

13 октября стартует Кубок Кремля по теннису — сначала пройдет квалификация, а с 15 октября начнется основной турнир. Этот вид спорта по праву считается одним из самых популярных в мире. Интерес публики к поединкам на корте огромен — это можно понять и по заполненным трибунам на матчах, и по многомиллионным рекламным контрактам спортсменов.

Впрочем, многих привлекают не столько спортивные достижения, сколько эстетическая сторона — образ теннисистки уже давно стал частью массовой культуры, а соблазнительные наряды из обтягивающих топов и ультракоротких юбок будоражат воображение миллионов мужчин. Вместе с дизайнером, психологом и психиатром SPLETNIK.RU решил разобраться, как менялась мода в теннисе и почему в этом виде спорта так распространена сексуальная объективация.

Мария Шарапова

За многолетнюю историю своего развития дресс-код в теннисе претерпел значительные изменения, и сегодня правила не так строги: например, юбка сейчас не является обязательной частью формы, спортсменка может выступать и в шортах, но большинство все равно продолжают выходить на корт в “традиционной” одежде. Во многом в угоду публике — зрители давно привыкли к такому образу, он стал частью тех эмоций и впечатлений, которые болельщики рассчитывают получить от матча.

Ана Иванович

Мария Шарапова

Раньше женщины играли в теннис, конечно, в куда более скромных нарядах, но и они тоже были регламентированы. Впрочем, тогда правила были обусловлены скорее принадлежностью к частным клубам и закрытым обществам — долгое время теннис был развлечением исключительно для аристократических кругов. Игрой увлекался и русский писатель Лев Николаевич Толстой — теннис даже упоминается в романе “Анна Каренина”, над которым он работал в 1870-х.

Сохранились фото, где Толстой и сам запечатлен на корте — писатель одет в брюки и крестьянскую рубаху, а окружающие его дамы были вынуждены ловко орудовать ракеткой, перемещаясь по корту в традиционных для того времени платьях с длинными юбками. Интересно, что Толстой считал теннис причудой богачей, которая ненадолго останется в моде.

Но классик оказался неправ — спорт лишь набирал популярность, а с началом нового столетия перемены происходят и в дресс-коде: сначала одежда становится более функциональной — необходимо было, чтобы она не сковывала движений, а потом уже спортивная экипировка становится и объектом моды.

Кадр из фильма “Битва полов”

Мила Марсель, дизайнер одежды

Начиная с 20-х годов ХХ века в теннисе происходит прогресс. Внешние изменения смещаются в сторону сексуальности. Юбки становятся короче и короче, майки — все больше и больше обтягивают. Это происходит плавно с каждым десятилетием. Можно наблюдать очень интересный баланс за эти годы. Баланс между сексуальностью и комфортом. С точки зрения комфорта костюм минимизируется, чтобы не сковывать движения, плюс добавляется технологичность материалов: они дышащие, сейчас дошли до тканей с солнцезащитными фильтрами. Но как только начинает появляться налет секса, запускается машина денег и прибыли, агенты спортсменов борются за лучшие контракты, компании, производящие спортивную одежду, хотят, чтобы спортсменов в их одежде чаще фотографировали, и сексуальность становится не менее важна, чем сама игра.

Анна КурниковаКейт Аптон

Сара Мишель Геллар

Лидия Андреева, психолог

Секс и власть, а деньги — это составляющая власти, будоражат людей на уровне инстинктивном, то есть на животном. Людей всегда привлекает все, что касается власти, денег, манипулирования, управления и секса. Это про то, что певички у нас могут быть безголосыми, но при этом максимально оголенными. Один из китов мировой экономики — это косметология, туда же входит и пластическая хирургия, и это тоже все ради того, чтобы добиться большей сексуальности. Все вокруг этого строится, если вы хотите это продать. Если мы говорим про теннис, то я не могу припомнить ни один вид спорта, где бы еще так эротично кричали при отбивании мяча. Здесь сделали усиленный акцент на этот сексуальный сигнал, хотя понятно, что когда теннисист отбивает мяч, он не про секс думает, а про то, как мяч отбить, — этот крик помогает телу, выводит из него эмоции. Но люди слышат эти крики, и они будоражат их животную часть. Ко всему этому добавили правильный костюмчик, чтобы больше людей ходило смотреть на соревнования, увлекалось этим видом спорта, и, может быть, сами играли и сексуально привлекали других людей.

Мария ШараповаКадр из фильма “Иствикские ведьмы”

Серена Уильямс

В отличие от командных игр теннис строится на взаимодействии всего двух людей — в драматичном противостоянии личностей черпали вдохновение и многие режиссеры и писатели. Мастер саспенса Альфред Хичкок добавил этот вид спорта в свой фильм “Незнакомцы в поезде”, у Владимира Набокова в теннис играет Лолита.

Кадр из фильма “Лолита”Кирстен Данст в фильме “Уимблдон”Эмма Стоун в фильме “Битва полов”

Кадр из фильма “Битва полов”

Люция Сулейманова, клинический психолог

Мужское поведение в женском образе является уже само по себе достаточно сексуальным. Если сравнить теннис с балетом, который тоже достаточно сексуальный вид искусства, то в балете нет ярко выраженной сексуальности. Там все утонченное. В теннисе же все более очевидно. Это яркий поединок, это такой обмен ходами, здесь идет постоянная борьба, это обмен эмоциями, обмен намерениями. В любом спарринге много сексуального поведения. Если рассмотреть детское восприятие, то дети, наблюдая за какими-то сексуальными вещами между родителями, воспринимают их именно как схватку, борьбу. Спортивный поединок в теннисе — это стилизованный акт взаимодействия между двумя людьми. Именно спарринг делает теннис таким сексуальным на подсознательном уровне, ведь все же у нас здесь нет прямых ассоциаций. Кроме того, спарринг здесь сочетается с архаичным поведением, характерным для людей даже не других эпох, а более ранних цивилизаций.

Впрочем, как полагают эксперты, дело не только в глубинных подсознательных ассоциациях — многие спортсменки и сами всеми силами стараются обратить на себя внимание, экспериментируя и с костюмами, и даже с аксессуарами. Но во многом такие эксперименты направлены не на банальную демонстрацию женщины как сексуального объекта, а как раз на разрушение сложившихся об образе теннисистки стереотипов.

Мила Марсель, дизайнер одежды

В сексуальности всегда есть эпатаж, поэтому Серена и Венус Уильямс эпатируют на корте своими обтягивающими легинсами. Это вызов таким красоткам, как Мария Шарапова, Ана Иванович. И они со своими сексуальными длинными ногами в коротких юбках уже не справляются с эпатажем и вниманием, которое привлекает к себе Серена со своими внушительными формами, надев обтягивающее трико из черной или из розовой лайкры. И контракты у Серены, как мы видим, больше, и фотографируют ее чаще, чем классических сексуальных спортсменок с длинными ногами. Я подметила еще один интересный факт. Костюм в теннисе все же достаточно прост. Так вот, теннисистки стали привлекать к себе внимание еще несколькими способами — это татуировки и украшения. К примеру, очень красивый пирсинг ушей у нашей Светланы Кузнецовой, он добавляет ей сексуальности. Теннисистки прекрасно знают, что их периодически снимают крупным планом, и они стараются использовать каждую возможность, чтобы показать и доказать свою сексуальность. Татуировки и пирсинг — это еще один способ привлечь внимание и заставить о себе говорить.

Светлана КузнецоваМария ШараповаАна ИвановичАнна Курникова

Провоцируют ли сами спортсменки этот повышенный интерес к их телам и внешности или лишь находятся в заложниках существующей системы и требований рекламных контрактов, но эта погоня за лайками и бесконечное соревнование в том, кто выставит напоказ больше, может привести к серьезным проблемам, считают психологи. 

Хлое Хан

Мария Шарапова

Анна Курникова

Люция Сулейманова, клинический психолог

То, что с каждым годом костюмы теннисисток становятся все более откровенными, — это не причина, а скорее следствие вот этого подсознательного восприятия тенниса как эдакого сексуального действа. Ведь сделать юбку короче не значит увеличить сексуальность, наоборот, сексуальность заключается в интриге. А здесь достаточно откровенная, открытая эротика. Когда теннис только появился, костюм теннисисток и их движения были подобны утонченному сексуальному танцу, сейчас все более прямолинейно и откровенно. Сейчас вообще настолько много секса у нас в любом процессе, рекламном, телевизионном… И в этом виде спорта эротизм, который дает интригу сексуальности, уходит, а активизируется прямолинейный интерес к процессу. То есть уходит возвышенность, мы двигаемся к более прямолинейной ситуации.

А вы интересуетесь теннисом?

Официальных правил короткой версии тенниса | Live Healthy

В короткий теннис – также известный как теннис с коротким кортом или мини-теннис – обычно играют на корте меньшего размера и в течение более короткого времени, чем в стандартный теннис. Игра предназначена в первую очередь для детей. Но взрослые с ограниченными возможностями или любой взрослый, который плохо знаком с теннисом, также могут использовать более короткую игру как введение в теннис или как самостоятельное развлечение.

Красный мяч

Согласно правилам Ассоциации лаун-тенниса, в мини-теннис играют на трех уровнях с использованием трех мячей разного цвета.Красный шар представляет вводную версию. Сам мяч похож на губку и движется примерно на 75 процентов медленнее, чем стандартный теннисный мяч. Размер корта составляет от 36 до 39 футов в длину и от 16 1/2 до 19 1/2 футов в ширину – это примерно половина размера регулируемого двойного корта, размер которого составляет 78 на 36 футов. Высота сетки в середине составляет примерно 2,6 фута, по сравнению с 3 футами для стандартного теннисного корта. у ракеток головки от 17 до 23 дюймов. К игре применяются стандартные правила тенниса. Вы подаете на площадку для обслуживания, и, например, вы можете позволить мячу отскочить от вашей стороны площадки только один раз.Игроки или команды соревнуются до 10 очков. Вы либо разыгрываете очко внезапной смерти, если счет достигает 9-9, либо продолжаете играть, пока одна из сторон не наберет 2 очка.

Orange Ball

В мини-теннисе с оранжевым мячом используется более жесткий мяч и большая площадка, чем в версии с красным мячом. Оранжевый шар примерно на 50 процентов медленнее обычного желтого шара. Размер корта 59 футов в длину и чуть более 21 фута в ширину для одиночных игр и 27 футов в ширину для парных. Головки ракеток имеют длину от 23 до 25 дюймов.Матч – это две лучшие игры из трех, с 7 очками, необходимыми для победы в игре. Опять же, вы можете либо сыграть очко внезапной смерти, если счет 6-6, либо установить, что победитель должен получить преимущество в 2 очка.

Зеленый мяч

Версия с зеленым мячом ближе к стандартному теннису, чем к играм с красным или оранжевым. Сам мяч на 25 процентов медленнее, чем стандартный теннисный мяч. Вы играете на обычной площадке для одиночного разряда, независимо от того, играете ли вы в одиночном или парном разряде, и используете сетку стандартной высоты.Ракетки могут быть любого размера, но обычно они имеют размер от 25 до 26 дюймов. Правила подсчета очков за зеленый мяч различаются. Вы можете сыграть один или два коротких сета, из которых четыре игры необходимы для победы в сете. Если счет достигает одного сета за каждую, сыграйте тай-брейк с семью очками, чтобы определить победителя.

Теннис на коротком корте

Чтобы играть в теннис на коротком корте на стандартном теннисном корте, используйте внутренние парные линии плюс вспомогательные линии в качестве границ. Подавать, сначала подпрыгивая или бросая мяч на площадку, затем ударяя по диагональной площадке для подачи на другой стороне сетки.В противном случае используйте стандартное теннисное оборудование и правила. Вы можете следовать стандартной системе подсчета очков в теннисе или просто набирать определенное количество очков и поочередно подавать между игроками или командами.

Ссылки

Writer Bio

M.L. Роуз проработала печатным и онлайн-журналистом более 20 лет. Он внес свой вклад в различные национальные и местные публикации, специализируясь на спортивных материалах. Роуз имеет степень бакалавра искусств. в коммуникациях.

Что такое мини-теннис и как играть

Мини-теннис предоставляет детям прекрасную возможность изучить основы тенниса в раннем возрасте.В мини-теннисе, предназначенном для детей от 4 до 10 лет, используются корты меньшего размера, сетки и ракетки, а также теннисные мячи с меньшим отскоком для развития жизненно важных навыков и техники игры.

«Короткий теннис» (запущенный в 1985 году) предшествовал мини-теннису и в него играли с помощью пластиковых ракеток и губчатых мячей, но в марте 2001 года игра была обновлена ​​до версии мини-тенниса, в которую играют сегодня.

Игра разделена на три уровня, и в ДСС говорится, что на каждом этапе есть ключевые цели и задачи.Этапы и цели для каждого уровня мини-тенниса:

• Красный (этап 3): дети 4-8 лет – подача, сборка и оценка
• Апельсин (стадия 2): 8-9 лет – развивайте разностороннюю игру
• Зеленый (этап 1): дети 10 лет – проверьте навыки

В каждой возрастной группе используются теннисные мячи разного цвета, каждый из которых работает по-разному, чтобы соответствовать возрастной группе, которая их использует. Красный, оранжевый и зеленый мини-теннисные мячи имеют разное сжатие мяча, что влияет на то, насколько высоко каждый мяч отскакивает.Маленькие красные теннисные мячи не отскакивают очень высоко, поэтому детям младшего возраста легче контролировать свои удары, тогда как зеленые мини-теннисные мячи отскакивают выше и не сильно отличаются от желтых мячей, используемых в теннисе для взрослых. Оранжевые миниатюрные теннисные мячи находятся где-то посередине красных и зеленых теннисных мячей.

Размеры мини-теннисного корта также будут варьироваться в зависимости от возраста ребенка. Младшие игроки играют на небольших мини-теннисных кортах, а 10-летние играют на полноразмерных кортах.Системы подсчета очков в мини-теннисе также меняются от одного этапа мини-тенниса к другому.

Ниже мы подробно рассмотрим каждый из этапов мини-тенниса, указав размер корта, высоту сетки, размер ракетки и мяч, который должен использоваться каждой возрастной группой.

Мини-красный теннис – этап 3 (4-8 лет)

Красный мини-теннис – это «третий этап» мини-тенниса, который является идеальной отправной точкой для детей в возрасте от 4 до 8 лет.Играя на небольшом теннисном корте с мягким мячом, который имеет низкий отскок, он дает молодым игрокам прекрасную возможность изучить основы и повеселиться! Используемые более короткие ракетки помогают игрокам развивать различные типы ударов и улучшают зрительно-моторную координацию.

Какой тип мяча используется?

Как и следовало ожидать, красный (и желтый) теннисный мяч используется для мини-красного тенниса.Красные мини-мячи для тенниса имеют диаметр около 75 мм, что больше, чем у обычного теннисного мяча, что облегчает попадание в них юным игрокам. Шарики из пенопласта и фетра движутся на 75% медленнее, чем обычные мячи, и имеют меньший отскок.

Ракетка какого размера используется?

Рекомендуется более короткая ракетка 43–53 см (17–21 дюйм), чтобы детям было легче контролировать свои удары.

Корт какого размера используется для игры в красный мини-теннис?

Рекомендуемый размер красного мини-теннисного корта – 11 х 5.5 м означает, что линии площадки для бадминтона могут быть использованы для разметки площадки.

Сетка какой высоты используется?

Красные сетки для мини-тенниса ниже, чем теннисные сетки с желтым мячом, на высоте 80 см (посередине).

Как оценивается мини-красный теннис?

В мини-матчах по красному теннису обычно используется тай-брейк до 10 очков, хотя иногда матчи проводятся с тай-брейком до трех, причем каждый тай-брейк разыгрывается до семи очков.

Mini Orange Tennis – Этап 2 (8–9 лет)

Оранжевый мини-теннис – это «второй этап» мини-тенниса, который позволяет игрокам продолжать свой прогресс в игре. Упор делается на развитие всесторонней игры игроков, опираясь на технику и тактику, которые они изучили на этапе 3. Теннисные корты и ракетки больше, а оранжевые мини-теннисные мячи не такие мягкие, как красные мячи, что приводит к большему отскоку. .

Какой тип мяча используется?

Оранжевые миниатюрные теннисные мячи тверже красных теннисных мячей, используемых на этапе 3, но все же на 50% мягче обычных мячей. Они также на 50% медленнее по воздуху, чем стандартные теннисные мячи, что обеспечивает оптимальные характеристики для размера корта и возраста игроков. Шарики обычно имеют диаметр от 60 до 68 мм.

Ракетка какого размера используется?

Оранжевые ракетки для мини-тенниса имеют размер от 58 до 63 см (23 ″ -25 ″).

Корт какого размера предназначен для игры в мини-оранжевый теннис?

Одиночные игры проводятся на корте размером 18 х 6,5 м, в то время как парные мини-оранжевые теннисные корты должны иметь размер 18 х 8,23 м (полная ширина стандартного корта для одиночных игр).

Сетка какой высоты используется?

Как и в случае с красным теннисом, оранжевые мини-теннисные сетки в идеале должны быть высотой 80 см (посередине), хотя они могут быть высотой до 91 см.

Как оценивается мини-оранжевый теннис?

В мини-оранжевых теннисных матчах обычно используются три тай-брейка (семь очков) или один короткий сет (с первого по четыре игры).

Мини-зеленый теннис – Этап 1 (10-летние)

С мини-зеленым теннисом (этап 1) молодые игроки впервые сделают шаг на пути к полноразмерным теннисным кортам. Как и следовало ожидать, с повышением уровня появляются ракетки и мячи большего размера, у которых больше отскока.Время, которое 10-летние дети проводят, играя на полноразмерных кортах с использованием зеленых миниатюрных теннисных мячей, дает им бесценный опыт, прежде чем они смогут перейти к игре с обычными желтыми теннисными мячами в следующем году.

Какой тип мяча используется?

Точно так же, как оранжевый теннисный мяч был на шаг выше красного, так и зеленые мини-теннисные мячи на шаг выше оранжевых мячей. Зеленые мячи только на 25% медленнее движутся по воздуху, чем обычные мячи, и обычно имеют такой же размер, как и стандартные теннисные мячи.

Ракетка какого размера используется?

Зеленые мини-теннисные ракетки обычно имеют размер 63–66 см (25–26 дюймов).

Корт какого размера предназначен для игры в мини-зеленый теннис?

В теннис 1-го этапа играют на полноразмерных кортах как в одиночном, так и в парном разряде.

Сетка какой высоты используется?

В мини-зеленый теннис играют на полноразмерных кортах, во время матчей и тренировок используются полноразмерные сетки.Эти сети имеют высоту 91 см (36 дюймов).

Как оценивается мини-зеленый теннис?

Мини-матчи по зеленому теннису – это два коротких сета (четыре игровых сета) с тай-брейком до 10 очков, если каждый игрок выигрывает сет.

В Net World Sports у нас есть большой выбор оборудования для мини-тенниса. От ракеток и мячей до сеток и комплектов для мини-тенниса – у нас есть все, что вам нужно для начала.

Короткие теннисистки объясняют, как они справляются со своими более серьезными соперниками

Когда Лаура Зигемунд, которая когда-то достигла 26-го места в рейтинге женского тенниса, должна была опуститься в турнир ITF Pro Circuit, поскольку она вернулась из травмы, она заметила значительную разницу. в игроках это выходит за рамки навыков и полировки.

«Там было намного больше маленьких игроков, и чем выше вы поднимаетесь в туре, тем игроки становятся выше», – сказал Зигемунд, рост которого 5 футов 6 дюймов.«Так что у более высоких игроков есть преимущество».

Бывшая чемпионка Открытого чемпионата США Трейси Остин, показавшая в свое время довольно средние показатели 5–5, сегодня была бы низкорослой.

«Мартину Навратилову тогда считали высокой, ей было 5-8 лет», – сказал Остин.

Она добавила, что теперь она «потрясена» размером и силой игроков, которых она видит в раздевалке.

Даже Юлия Глушко, которая стоит 5-7, сказала: «В туре я чувствую себя такой маленькой».

В то время как величайшие игроки вряд ли являются гигантами – Серена Уильямс 5-9; Роджер Федерер и Рафаэль Надаль показывают счет 6: 1 – баланс сил сместился в сторону высоких игроков, и игроки поменьше должны адаптироваться, а не просто добавляя дюйм или два к своим биографиям.

«У вас должны быть особые активы, иначе мы не увидим вас в туре – вы играете на трассе ITF Circuit или мужском Challenger Tour», – сказал Остин.

Размер имеет значение – для досягаемости, темпа и углов, у ворот, при ударах с земли и особенно при подаче. Пятеро из 16 мужчин в четвертом раунде одиночных игр на Открытом чемпионате США имеют рейтинг не менее 6-5, а семь из 16 женщин – не менее 5-10.

Отсутствие роста ни в коем случае не дисквалифицирует. У действующей чемпионки Слоан Стивенс 5-7, а в четвертом раунде к ней присоединились Эшли Барти 5-5, Карла Суарес Наварро 5-4 и Доминика Чибуклова 5-3.Симоне Халеп, занявшей первое место, всего 5-6 баллов.

Одно из самых больших огорчений у мужчин произошло в третьем раунде, когда Филипп Кольшрайбер, который числится 5-10, нокаутировал занимающего четвертое место Александра Зверева, который на 8 дюймов выше.

Кольшрайбер сказал, что ему нравится играть в высоких футболистов. «Я много передвигаю больших парней», – сказал он. «Это одна из моих сильных сторон».

Он указал на разнообразие ударов в своем арсенале как на мощное оружие против более высоких игроков. Он чаще, чем обычно, использовал удар слева против Зверева, чтобы держать мяч низко.

«Я бью низкие мячи, высокие мячи и много углов», – сказал Кольшрайбер.

Игроки более низкого роста, как правило, быстрее и маневреннее, с лучшей работой ног, чем их соперники размером с НБА, но Остин сказал, что они также должны обладать превосходной техникой и точностью бросков. Она добавила, что успешным коротышкам нужна «эмоциональная стабильность» и «воинственный склад ума» Майкла Чанга или Дэвида Феррера, которые сыграли свой последний Открытый чемпионат США в этом году.

Некоторые более мелкие игроки, такие как Цибулкова, вносят большой вклад в свои игры.Рикардас Беранкис, который числится в списке 5-9, обычно разгоняется до 120 миль в час, но он никогда не сможет сравниться со скоростями, установленными 6-10 Джоном Иснером или 6-8 Кевином Андерсоном.

Подача – это то место, где низкорослые игроки больше всего чувствуют разрыв в высоте – они не могут ударить по мячу и, следовательно, не могут генерировать такую ​​же мощь, как более высокие игроки.

«У меня не так много эйсов, поэтому у меня должен быть план подачи», – сказал Тим Смычек, фигурирующий под цифрами 5–9. «Вариативность – одна из моих сильных сторон, и я стараюсь структурировать очки вне подачи плюс первый бросок, а не только подачу.”

Кирстен Флипкенс 5: 5, которая обыграла Коко Вандевеге 6: 1 в первом раунде, сказала, что для более коротких игроков особенно важно работать над своей подачей, потому что против самых высоких игроков, когда трудно сделать перерывы, удерживать подачу невозможно. ключевой.

Возвратная подача – это та область, в которой более короткие игроки обычно лучше, чем самые крупные из их соперников.

В то время как 10 лучших подающих в мужском туре либо очень высоки, либо по имени Федерер или Надаль, шесть из восьми лучших игроков в ответном рейтинге имеют 6-0 или ниже, включая 5-7 Диего Шварцмана, который занимает второе место.

В WTA в этом году лучший результат у Халеп, выиграв 49,4% своих ответных игр до поражения в открытом турнире, в то время как Стивенс занимает второе место, Дарья Касаткина 5-7 занимает третье место, а Моника Никулеску 5-6 занимает пятое место.

Флипкенс сказал, что более короткие игроки должны научиться лучше анализировать игру, читать броски соперника, чтобы максимально использовать свои возможности для возврата.

Остин сказал: «Предвкушение – это не явный навык, но его необходимо развивать».

Когда мяч входит в игру, более мелкие игроки часто полагаются на превосходную скорость.«Все выше меня, – сказала Куруми Нара со счетом 5: 1, – поэтому я стараюсь двигаться лучше и быстрее, чем другой человек».

В то время как более крупные игроки становятся более проворными, большинству все еще трудно встать на ноги. Низкие шарики у ступней создают дискомфорт.

Глушко сказал, что более высокие игроки «не любят, когда мяч попадает в корпус», и это относится и к подаче.

Игроки поменьше, такие как Зигемунд, сказали, что лучшая тактика – это отойти подальше, позволяя им сбивать больше мячей – и позволять мячам опускаться на более управляемую высоту.Но, по словам Зейгемунд, для того, чтобы играть в обороне и увеличивать количество розыгрышей, более мелкие игроки должны оставаться в лучшей форме.

«Все игроки в хорошей форме, но мы должны быть в хорошей форме», – сказала она.

Некоторые говорят, что противоположный подход может быть более полезным. «Весь смысл тенниса в том, чтобы отнять у соперника время», – сказал Остин. «Вы можете сделать это с грубой силой или ранним ударом по мячу. Более коротким игрокам нужно забирать мяч очень рано ».

Беранкис играет агрессивно, что, по его словам, в сочетании с его скоростью «может вызывать дискомфорт у соперников.Но он признал, что «это подвергает меня гораздо большему риску, и поэтому иногда для меня важно найти золотую середину».

Смычек сказал: «У вас могут возникнуть проблемы, если вы будете стоять в стороне и бегать весь день, но если вы придете, чтобы отвлечься от них, а они делают большие шишки, то вы также отнимаете время вдали от себя. Вы должны уметь делать то и другое – быть агрессивным, исходя из возможностей, которые у вас есть ».

Беранкис сказал, что по мере того, как этот вид спорта становится все более физическим и сосредоточенным на силе, он обеспокоен тем, что «на площадке не так много размышлений.”

Глушко добавил 10 фунтов мускулов, чтобы получить больше огневой мощи, и сказал: «Я чувствую себя намного лучше на площадке».

Но Ваня Кинг, которому 5-4 года, сказал: «Я мог бы добавить гораздо больше веса, не ограничиваясь другими способами».

По словам Остин, по мере того, как игроки становятся выше с большими подачами, она опасается, что длинные розыгрыши исчезнут. «Чтобы было интересно, нужна универсальность и противоречивые стили», – сказала она.

Но многие мелкие игроки не волнуются.

«Более короткие плееры не станут полностью устаревшими», – сказал Кинг.«Есть способ бороться с размером – нам просто нужно действовать быстрее и хитрее».

Комплект для мини-тенниса Sunsport Short / Mini

Щелкните любое изображение, чтобы увеличить его

Sunsport Short / Mini Tennis

Цена включает доставку для Англии / Уэльса / Лоулендса.

Чтобы сразу узнать цену и подтвердить, что товар будет доставлен до Рождества, просто добавьте его в корзину и выберите свое местоположение.

• Комплект для короткого / мини-тенниса от Sunsport, включая сетку (365 x 70 см), 2 ракетки, 1 мяч и сумку для переноски
• Легкий, портативный и простой в установке – идеально подходит для сада, парка и пляжа
• Размер ракетки: длина 36 см, ширина 18 см
• от Sunsport. Инструкции по сборке и правила игры прилагаются
• Веселая, доступная и уменьшенная версия тенниса, подходящая для всех возрастов

Нетто: 365 x 70 см Нетто: 12×2.3 фута

Комплект для короткого / мини-тенниса от Sunsport, который включает мини-сетку размером 365 см в длину и 70 см в высоту, 2 ракетки размером 36 x 18 см, короткий теннисный мяч и удобную сумку для переноски / хранения.

Набор легкий, портативный и очень простой в установке. Поэтому он идеально подходит для сада, парка или пляжа.

Короткий или мини-теннис – это увлекательная, доступная и уменьшенная версия тенниса, в которую можно играть практически где угодно. Он подходит для детей и взрослых, хотя прилагаемые ракетки могут быть слишком большими для младших игроков.

Инструкции по сборке и правила игры прилагаются. Автор: Sunsport.

Набор аксессуаров для тенниса Sunsport Short / Mini (2 ракетки и 1 мяч)
Цена включает доставку для Англии / Уэльса / Лоулендса.

Чтобы получить немедленное ценовое предложение и расчетное время прибытия, добавьте в корзину и выберите свое местоположение.

Эта игра защищена от душа, и в летние месяцы ее можно оставить на ночь на улице.Тем не менее, его следует заносить внутрь в экстремальную погоду и хранить в сухом месте зимой.

Аксессуары для тенниса: сетка для мини-тенниса

Аксессуары для тенниса: сетка для мини-тенниса полужирный-полужирный-стрелка-вниз-полужирный-стрелка-влево-стрелка-вправоcxcx-angle-1dunlop-wordmarkdunlopfacebookgal-playglobeinstagramlinkedinlistmailmap-pinphoneplayplay2plusround-arrow-rightsearchticktwitteryoutube

Этот веб-сайт использует файлы cookie

Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее и лучше понять, как люди используют наш веб-сайт.Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с нашей политикой использования файлов cookie.

Спортивный Продукты Команда Данлоп Люблю игру Найдите продавца Поиск EN Главная> Аксессуары для тенниса> Сетка для мини-тенниса

Играйте где угодно

Эта легкая и прочная сетка поможет вам выйти на площадку, где бы вы ни находились. Доступен в трех- и шестиметровом вариантах, включая сумку для переноски.

Присоединяйтесь к нашему сообществу

Узнавайте первыми обо всех эксклюзивных предложениях, последних новостях и событиях от Dunlop Sports.

Отправляя свой адрес электронной почты в Dunlop, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности.

Спасибо за регистрацию

Теперь вы являетесь частью сообщества Dunlop, и мы будем держать вас в курсе наших последних новостей и предложений.

Настройки файлов cookie

Файлы cookie

– это крошечные фрагменты данных, хранящиеся на вашем устройстве, которые могут задействовать определенные функции веб-сайта и собирать информацию о том, как вы используете веб-сайты. Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с нашей политикой использования файлов cookie.Вы можете указать, какие типы файлов cookie принимать ниже.

• Строго необходимые файлы cookie

  Эти файлы cookie необходимы для работы этого веб-сайта и помогают обеспечивать базовые функции, такие как навигация и языковая поддержка.

• Аналитические файлы cookie

  Эти файлы cookie помогают нам улучшить работу этого веб-сайта, предоставляя нам анонимную информацию о том, как вы с ним взаимодействуете.

• Маркетинговые файлы cookie

  Эти файлы cookie отслеживают посетителей на веб-сайтах, чтобы показывать пользователю более релевантный маркетинговый контент.

Сохранить настройки

Jacquemus – Шорты с цветочным принтом Le Short Tennis

Упаковка

Ваша покупка будет отправлена ​​в экологически чистой упаковке. Вы также можете выбрать нашу фирменную желтую упаковку без дополнительных затрат.

Поставляется с DHL:

СПОСОБЫ ДОСТАВКИ

Все заказы доставляются через наших аффилированных курьеров DHL или FedEx. Все посылки, отправляемые Mytheresa, застрахованы от кражи и случайного повреждения.После подписания квитанции об отправке данное страховое покрытие прекращает свое действие. Для заказов на сумму более 2500 долларов возврат возможен только через DHL.

При доставке в США цена включает все таможенные пошлины и сборы за оформление. Стоимость доставки не будет возмещена Mytheresa в случае возврата

.

Имейте в виду, что доставка в почтовые ящики невозможна. В случае частичной доставки стоимость доставки взимается только один раз.

Мы обрабатываем и отправляем заказы в наши основные часы работы с понедельника по пятницу с 7:00 до 14:00 EST и в субботу с 7:00 до 12:00 AM EST (за исключением государственных праздников Германии). .Товар будет готов к отправке не позднее, чем через один рабочий день после получения оплаты.

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОЙ СТАТУС

Как только мы отправим ваш заказ, вы получите электронное письмо с номером отслеживания DHL или FedEx. Вы можете проверить статус своего заказа через один-два часа после получения электронного письма по предоставленной ссылке.

ДОСТАВКА И СРОКИ ДОСТАВКИ

Все расходы по доставке для заказов на сумму более 500 долларов США бесплатны в пределах США.

В приведенной ниже таблице указаны способы доставки, а также стоимость доставки и сроки доставки в пункт назначения. Имейте в виду, что время доставки может варьироваться в зависимости от таможенного оформления:

Проверить статус посылки

Поставляется с FedEx:

Пункт назначения	Способ доставки	Стоимость доставки	Сроки доставки
США	DHL Экспресс	25.00 долларов США	Срок доставки 1-3 рабочих дня
США	FedEx Express	25,00 долларов США	Срок доставки 1-2 рабочих дня

Проверить статус посылки

ДОСТАВКА В США

При доставке в США в стоимость товара уже включены все таможенные пошлины и сборы за оформление. В случае возврата Mytheresa не возмещает стоимость доставки.

ЕЩЕ СТРАНЫ ПОСТАВКИ

Мы доставляем товары в более чем 130 стран мира. Если вы ищете информацию о вариантах доставки и стоимости доставки для страны, которая не указана, выберите здесь страну назначения.

Выберите пункт назначения

БИРЖЫ ЗА ПРЕДЕЛАМИ ЕВРОПЕЙСКОГО СОЮЗА

Надеемся, что Вы остались довольны своим заказом. Если по какой-либо причине вы не полностью удовлетворены, вы можете обменять любые покупки (включая товары со скидкой) в течение 30 дней с момента получения.

КАК ОБМЕНЯТЬ ТОВАР ИЛИ ВЕСЬ ЗАКАЗ

Шаг 1

Пожалуйста, свяжитесь с нашей службой поддержки клиентов, чтобы зарезервировать новый желаемый размер

Шаг 2

Используя прилагаемую форму обмена и возврата, укажите, какой товар (ы) вы хотите обменять, и причину, по которой

Шаг 3

Вставьте бланк обмена и возврата с предметами, которые вы хотите обменять, в оригинальной упаковке

Шаг 4

Заполните счет-проформу возврата, вставьте 3 из 4 копий в прозрачный конверт и прикрепите его к упаковке, не закрывая ее

Шаг 5

Есть 2 варианта передачи посылки в DHL: возврат или самовывоз.При возврате вы можете оставить помеченную посылку DHL в магазине возврата, а для самовывоза вы можете организовать получение, позвонив по телефону 1-866-994-2463 или по этой ссылке: https://mydhl.express.dhl/us/ ru / schedule-pickup.html # / schedule-pickup # label-reference

.

Для возврата FedEx, пожалуйста, договоритесь о доставке по телефону 1-800-463-3339 или найдите ближайший пункт выдачи товаров по адресу: https://www.fedex.com.

Шаг 6

После того, как водитель проверит возврат, надежно закройте упаковку

Шаг 7

Как только мы получим посылку, мы подтвердим получение

Шаг 8

Ранее зарезервированный обменный пункт будет отправлен немедленно

УСЛОВИЯ ОБМЕНА

• Мы можем обменять только исправные предметы, которые находятся в своем первоначальном состоянии, не изношены, не изменены или не стерты, и все бирки все еще прикреплены.

• Обменять один и тот же товар на другой размер возможно только; мы не можем обменять товар на другой цвет или на другой товар

• Имейте в виду, что мы можем обменять один и тот же товар на другой размер только один раз

• Товар должен быть возвращен одной посылкой – мы оставляем за собой право отказать в многократном возврате одного заказа, отправленного в разное время

• Обменные поставки должны производиться с использованием той же службы, что и первоначальная доставка (DHL или FedEx)

• Мы можем принимать обмены только из страны, в которую заказ был первоначально отправлен, например, заказы, доставленные в США, должны быть возвращены из США.В противном случае обмен, к сожалению, не является бесплатным (сборы за импорт и доставку взимаются за ваш счет)

• Предметы, изготовленные по индивидуальному заказу, возврату не подлежат.

Для получения дополнительной информации об обменах, пожалуйста, ознакомьтесь с нашими условиями.

Если вам потребуется дополнительная помощь или у вас возникнут вопросы, свяжитесь с нашей службой поддержки клиентов.

Теннисные мини-игры для тенниса в помещении

Одна из замечательных особенностей спорта – это все возможные вариации.Некоторое время назад мы рассмотрели 5 мини-игр для футбола в помещении и познакомили вас с забавно необычными вариантами, такими как Freeze Tag Soccer, Soccer Blob и Death Square.

Несмотря на все свои достоинства в качестве ключевого упражнения для поддержания здорового образа жизни, теннис кажется довольно простым занятием. Два или четыре игрока бьют по мячу вперед и назад, стараясь удержать его внутри линий. Все просто, правда? Однако следующие мини-игры в теннис демонстрируют, что даже самые простые виды спорта могут породить забавные вариации.

Сверло для сервоприводов

У вас проблемы с управлением выстрелами? Они пролетают мимо цели и выходят за пределы поля? Эта простая, но ценная игра поможет вам лучше контролировать свою цель и силу, которую вы вкладываете в замах.

Четыре игрока стоят на площадке сразу за линией подачи. Вы не можете отступить из этой области, но можете приблизиться к сети. Игроки должны прицелиться так, чтобы попасть в одну из служебных ящиков соперника.Это обеспечивает хорошую тренировку и разогревает суставы для реальной обычной игры.

Мини-суд и залп

Вот еще одна игра на «мини-корте». Два игрока на противоположных сторонах сетки соблюдают те же границы, что и выше, и смотрят, как долго они могут продолжать залп, прежде чем мяч приземлится за пределами линий мини-корта.

Это отличный способ улучшить вашу сетевую игру, и вы также сможете лучше прицелиться или стрелять короткими выстрелами там, где это необходимо.

Мини-теннис Bounce

Это нормально, если мяч ударится о землю перед ответным ударом в теннисе, но в этой игре игроки должны отбрасывать мяч от своей стороны площадки и через сетку к противнику! Применяются те же границы мини-корта. Посмотрите, как работают два мастера.

Акулы и рыбы

Хотите заинтересовать детей теннисом? Это может быть немного сложно, поэтому никогда не помешает добавить элементы, которые им понравятся.Эта игра, созданная Робом Черри Теннисом, требует, чтобы один ребенок был акулой, а остальные (обычно не менее полдюжины детей) – рыбами.

Дети становятся в разных точках по одну сторону корта. При слове «Вперед!» Акула бегает вслед за другими детьми, которые должны оставаться в пределах двора. Рыбы, пойманные акулой, отсутствуют и должны попасть в «аквариум с акулами». Эта вариация на тему “You’re It!” учит детей делать быстрые и решительные движения, которые требуются в теннисе.

Картофельная гонка

Еще один для молодежи. Попросите 3-4 детей встать за линией подачи, так чтобы по три теннисных мяча на каждого ребенка поместили прямо перед сеткой. Каждый участник бежит к сетке, хватает один мяч, затем бежит за линию подачи и отбивает мяч над сеткой. Затем они возвращаются к исходной линии и повторяют упражнение. Выигрывает тот, кто первым удачно выбьет все три мяча через сетку и вернется на исходную линию.

Хотите попробовать свои силы в любом из них? Или, может быть, вы традиционалист и просто предпочитаете простой старомодный теннис? Купола с воздушной опорой от Farley Group позволяют заниматься любимыми видами спорта круглый год. Обратитесь в местный дом, чтобы узнать, чем вы можете заняться, не выходя из великолепного помещения!

.