Кокосовое молоко в косметологии: эликсир молодости и красоты кожи

Содержание

эликсир молодости и красоты кожи

Кокосовое молоко или сливки редкий, но универсальный продукт для красоты кожи. Научившись грамотно обращаться с продуктом тропиков и готовить его, поддерживать молодость и здоровье кожи не составит труда. Особенно благотворно молоко кокоса действует на сухой, чувствительный и зрелый эпидермис.

Происхождение и свойства кокосового молока

Молоко кокоса не имеет ничего общего, с привычным всем коровьим молоком. Так оно называется потому, что является частью культуры питания в тропических областях. Молоком его называют также из-за белого цвета и жирной консистенции. Его получают из твердой части кокоса – копры. Она измельчается в стружку или пудру и смешивается с водой, превращаясь в продукт, похожий на сливки.

Смесь воды и кокосовой стружки имеет ряд полезных качеств:

  • В ней много растительного жира и клетчатки.
  • Преобладание полиненасыщенных жиров.
  • Содержит витамины всех групп – А, В, С, Е, К.
  • Обладает большим количеством меди, необходимой для участия в тончайших биохимических процессах в человеческом организме.
  • Обладает солнцезащитными свойствами – фактор защиты SPF4.
  • Характеризуется как природный антиаллерген.
  • Кокосовое молоко для кожи лица

    Биологически кокос относится к отряду сочных плодов – костянке. По мере созревания его, молоко или растительный жир кокоса становится более густым и напоминает масло.

    Выбор кокоса

    В современном мире, где кокосовое молоко исстари используется в пищевых и иных целях, кустарно уже не изготавливается. Продукт производится промышленным способом, упаковывается в виде густого крема, молочной жидкости либо сухого порошка в жестяные банки. При этом способе хранения и производства все микроэлементы и волокна сохраняются, а жирность и содержание белка остается в неизменном виде.

    Сегодня на полках российских супермаркетов можно часто встретить и купить экзотический плод, чтобы приготовить молоко дома самостоятельно. При его выборе следует обратить внимание на внешний вид плода. Крупный и тяжелый кокос – наилучший вариант. Осмотрев его, убедитесь, что на поверхности нет трещин, а отверстия без плесени и гнили. При нажатии на отверстия не должны образовываться вмятины.

    Кокос — универсальный продукт для красоты кожи

    Светлый цвет плода говорит о его свежести.

    Приготовление молока из кокоса

    Перед тем как расколоть кокос нужно слить кокосовый сок. Одно из трех отверстий легко можно открыть, используя острый нож или ножницы. Прокрутив несколько раз, получится дырочка. Слитый сок плода не должен быть кислым. Кокос дает трещину при постукивании не металлическим предметом по кругу в области глазков.  Помогая ножом, кокос откроется. Крупные части можно расколоть еще мельче, так легче вынуть мякоть плода. Копра покрыта темной шкуркой, которую лучше счистить, тогда цвет молока будет чисто-белым. Нарезанная на кусочки или натертая мякоть помещается в блендер и заливается водой. В блендере смесь прокручивается 1 минуту. Для молока на один плод берется около литра воды. Более концентрированный продукт получается при использовании меньшего количества жидкости. Получившаяся смесь процеживается и хранится в холодильнике на протяжении 5 дней. Перед применением в косметических целях молоко размешивается или используются сливки, образовавшиеся на поверхности состава.

    Приготовление сливок

    Сливки также готовятся отдельно. Для этого нарезанную копру заливают водой настолько, чтобы едва покрыть содержимое. Прокручивается в блендере дольше – 2 минуты, а в процессе сбивания добавляется вода, если необходимо для консистенции. Дальнейшая процедура приготовления сливок схожа с заготовкой молока. Через 8 часов сливочная смесь в холодильнике поднимется наверх и затвердеет. На поверхности делаются отверстия, чтобы слить жидкость под густой и твердой поверхностью, по консистенции напоминающее белое сливочное масло. Сливки хранятся в прохладном месте неделю, но срок хранения можно продлить, поместив их в морозильную камеру. При нагревании они не теряют своих полезных свойств. Подержав кокосовое масло в горячей воде, предварительно поместив в стеклянную емкость, оно становится жидким и удобным для использования. Сливки также тают при взаимодействии с кожей.

    Способы применения молока (сливок) кокоса

    Благодаря полезным качествам средство помогает не только в питании, но и в уходе за собой.

    • лауриновая кислота оказывает антибактериальный эффект и регенерирует кожу;
    • миристиновая жирная кислота позволяет косметическим компонентам лучше проникать в ткани;
    • олеиновая хранит в коже влагу и восстанавливает барьерные функции эпидермиса.

    Кокосовое молоко для кожи лица

    Популярность косметических процедур с кокосовым молоком и сливками растет с каждым годом. В уходе за лицом кокосовое молоко с легкостью заменяет промышленные средства и экономит финансовые средства. Тропический продукт повышает тонус и придает эластичность коже. Для лица кокосовое молоко – идеальный вариант в случае нормальной дермы и склонности к сухости и шелушению. Природный продукт подружится со смешанным типом кожи.

    Крем от морщин

    Одним из распространенных способов ухода является крем от неглубоких мимических морщин на основе сливок. Нанося точечно на участки с мелкими морщинками каждый вечер, кокосовый крем заметно улучшит состояние кожи за полмесяца, так как она меняется каждые пару недель. Кокосовое молоко также используется в качестве сыворотки, предотвращающей провисание кожи.

    Маска с увлажняющим и антибактериальным эффектом

    Маска подойдет для проблемной кожи. Для нее понадобится 2 компонента: кокосовое молоко или сливки плюс мед. В равных долях по 1 чайной ложке смешать оба ингредиента и положить ватным диском на очищенное лицо. Выдержав 15 минут, умыться теплой водой. Кокосовое молоко эффективно борется с врагами кожи – прыщиками и акне, поскольку уменьшает воспаления и раздражения кожи, обладает бактерицидными свойствами и создает защитный слой.

    Дневной кокосовый крем для сухой кожи

    Для того, чтобы кокосовый крем не был слишком жирным и сухая кожа днем не блестела, а была защищена и увлажнена нужно перед нанесением смочить ватный диск в воде, а затем добавить несколько капель молока.

    Маска для чувствительной кожи

    В блендере взбить сметанообразную массу из порезанного авокадо и молочка кокоса. Готовый состав положить на очищенную кожу (для этого можно использовать то же молоко кокоса) и подержать 20 минут или больше. Благодаря высокой концентрации биовеществ состав защищает кожу от мороза, высушивания, шершавости. Такая маска идеально подойдет для кожи чувствительной, огрубевшей, с шелушением.

    Сыворотка вокруг глаз

    В местах вокруг глаз кожа тонкая. Защитить, минимизировать проявление морщин, увлажнить кожу в этой области также под силу кокосовому молоку. Его использование предполагает смоченный водой ватный диск и несколько капель молочка кокоса. Важно наносить сыворотку от внешнего уголка глаза к внутреннему. Затем смоченными в молоке подушечками пальцев делается массаж, начиная с пощипывания бровей заканчивая круговыми движениями вокруг глаз по массажным линиям. У внешних уголков глаз производится вертикальное движение «восьмерка».

    Кокосовая сыворотка для нежной кожи вокруг глаз

    Для зрелой кожи

    Жиры кокосового молока быстро убирают отеки и подтягивают кожу, при этом не оставляя стягивающей пленки на лице. Достаточно применять молочко или сливки раз в день, когда не планируется выход на улицу и мероприятия. Несколько капель эфира лаванды в составе молока помогут расслабиться перед сном и освежить кожу.

    Для роста ресниц и бровей

    С помощью кокосового продукта удастся отрастить роскошные ресницы и брови. Наносите молоко или сливки перед сном на чистую кисточку для туши и оставьте на ночь. Главное, убирать излишки кокосового молочка с кисти, чтобы ночью оно не затекало в глаза, а утром не пришлось промывать слипшиеся ресницы.

    Средство демакияжа

    Масло, сливки или молоко кокоса справляется с функцией демакияжа не хуже коммерческих продуктов. Оно эффективно убирает макияж с глаз. Для этого смоченный ватный диск в молочке кокоса прикладывается к области, где нужно снять косметику, и осторожно производятся вращательные движения. Гипоаллергенный состав кокоса не вызывает раздражений.

    Восстанавливающее средство после загара

    Кокосовое молоко способствует быстрому восстановлению кожи после загара, увлажняя ее, поскольку является отличным антисептиком и содержит 27% жиров. Молочко тропического плода – лучшая альтернатива сметане при ожогах.

    Для отшелушивания кожи

    Молоко или сливки кокоса применяются в чистом виде для скрабирования кожи лица. Добавив песочный сахар, получаем натуральное средство для отшелушивания и смягчения кожи. Для мягкого скраба применяется сода. Чайная ложка молочка смешивается с небольшим количеством соды и наносится на лицо по массажным линиям. Сода — натуральное абразивное вещество для тусклой кожи. После использования такого состава не понадобится тоник, поскольку щелочной баланс не будет нарушен из-за наличия кокосового ингредиента, которое защищает и увлажняет эпидермис. Лучшее применение скраба – дважды в неделю на ночь.

    Для губ

    Замените бальзам для губ кокосовыми сливками. Продукт моментально смягчает, увлажняет и восстанавливает чувствительную кожу губ. Сливки придадут им естественный блеск. Бальзам поможет обветренной коже на губах и защитит в период зимних холодов. В отличие от косметических помад, содержащих парабены, кокосовые сливки абсолютно безвредны, к тому же обладают приятным ароматом и вкусом.

    Молоко кокоса или гата, как его называют в азиатских странах – кладезь красоты и здоровья для любой кожи. Но его лечебный эффект заявлен в отношении сухой и увядающей кожи. Добавленное даже в небольшом количестве в косметические составы молоко решает проблему.

    published on caprizulka.ru according to the materials ladyideas.ru

    Кокосовое молоко для кожи лица

    О невероятной пользе кокосового молока ходят легенды. Это уникальный по своим свойствам продукт.
    Кокос – плод экзотичный, но сегодня им уже никого не удивишь, он продается во всех супермаркетах, хозяйки часто применяют его для приготовления различных блюд. Сегодня многие производители косметических средств добавляют его в свою продукцию: шампуни, кондиционеры, кремы, бальзамы.

    Польза кокосового молока для кожи лица

    1. На 6% молоко состоит из углеводов, на 4% — из белка, и на целых 27% — из жиров. Для сравнения в обычном молоке 3,8% жира. То есть козье молоко вполне можно использовать вместо крема для лица.
    2. В кокосовом молоке есть медь (256 мкг на 100 грамм), которая является важным антиоксидантом в составе ферментов, благодаря чему влияет на выработку коллагена, меланина, гистамина, а также ведет борьбу со свободными радикалами. В комплексе с аскорбиновой кислотой предотвращает болезнетворное влияние инфекций и некоторых видов бактерий, обладает противовоспалительным эффектом, отвечает за здоровье кровеносных сосудов и состояние кожи. Омолаживающие кремы для лица очень часто содержат медь, поскольку данный компонент помогает вернуть упругость и тонус кожному покрову.
    3. Калий – главный компонент, отвечающий за обменные процессы в клетках кожи. Он нормализует метаболизм и улучшает ее структуру. Если вы заметили шелушение на лице, мешки под глазами и зуд – возможно, в вашем организме недостаток калия. А кокосовое молоко содержит в 2 раза больше калия, чем коровье.
    4. Цинк – основной компонент, необходимый для красоты и молодости. Используется в косметических продуктах с целью предупредить кожные заболевания, инфицирование покрова, устранить прыщи и акне.
    5. Железо – компонент, который нормализует кровообращение в нашем организме. При достаточной циркуляции крови происходит интенсивное питание кожного покрова, следовательно, клетки быстрее обновляются.
    6. Витамин С (аскорбиновая кислота). Ведет активную борьбу с разрушающим действием ультрафиолета. Незаменим для кожи лица: способствует выработке коллагена, при недостатке которого кожа начинает очень быстро стареть, становится тусклой и дряблой. Она же отвечает за укрепление кровеносных сосудов, которые доставляют необходимое количество полезного кислорода клеткам.
    7. Витамины группы В (В1, В2, В5, В6, В9, В10). Так, витамин В1 (тиамин) ведет борьбу с преждевременным старением кожи.
      Витамин В6 (пиридоксин) способен эффективно оказывать помощь при кожных заболеваниях, его нехватка провоцирует дерматит.
      Витамин В5 (пантотеновая кислота) быстро разглаживает мелкие морщины.
      Витамин В9 (фолиевая кислота) — активно избавляет лицо от угревой сыпи, защищает от вредных внешних воздействий.
      Холин (витамин В4) является очень активным действующим веществом: он выполняет две задачи — затягивает, разглаживая, морщинки и останавливает распространение инфекций и воспалений.

    Ежедневное нанесение на кожу лица (вместо кремов и лосьонов) кокосового молока способствует устранению шелушения и сухости кожи. Оно предотвращает возникновения морщин и трещин за счет образующейся на лице невидимой плёнки, которая удерживает влагу и защищает кожу от внешних воздействий.

    В народных рецептах красоты кокосовое молоко предназначается в качестве элексира для сухой и увядающей кожи лица. Оно содержит антисептики и идеально очищает кожу лица.

    Для приготовления кокосового молока необходимо купить свежий (бывают высохшие) кокосовый орех. Измельчить мякоть кокоса и выжать через марлю молочко. Хранить молочко в холодильнике.

    Можно также использовать натуральное сухое кокосовое молоко.

    В настоящее время многие производители косметических средств добавляют кокосовое молоко в кремы, бальзамы, шампуни и оно помогает в борьбе за привлекательность.

    Протирание лица кокосовым молоком

    Смочите в молочке ватный диск и протрите им лицо. Кожа приобретает здоровый и сияющий вид, станет гладкой и бархатистой.

    Маска из кокоса для омоложения кожи лица. Кокос + сливки + киви
    • Мякоть кокоса (натереть на тёрке) — 2 ст. л.
    • Мякоть киви (размять вилкой в пюре) — 2 ст. л.
    • Сливки — 1-2ст. л.

    Хорошо размешать и добавить немного сливок до получения консистенции кашицы. Нанести маску на 15-20 минут, затем смыть тёплой водой и ополоснуть кипячёной водой комнатной температуры.

    Маска универсальная (для любой кожи) для оздоровления кожи лица. Кокосовое молоко + мед + овсянка
    • Кокосовое молочко — 2 ст. л.
    • Мёд — 2 ч. л.
    • Мука из овсяных хлопьев — 2 дес.л.

    Все компоненты хорошо смешать, нанести маску на 15-20 минут, смыть тёплой водой.

    Маска для питания и увлажнения сухой кожи. Кокосовое молочко + йогурт + мёд
    • 0,5 ст.л. кокосового молока
    • 1 ч.л. йогурта без добавок (или сливки)
    • 1 ч.л. ложка мёда
    • 1 ч.л. рисовой муки (можно смолоть в кофемолке

    Нанести маску на очищенное и распаренное лицо, выдержать 20-30 минут. После первой же маски вы почувствуете, что кожа стала нежной, увлажненной, упругой.

    Кокосовая маска для кожи вокруг глаз

    Для поддержания кожи вокруг глаз в хорошем состоянии и для предотвращения ранних морщин нужно достаточно внимания уделять внимания этой зоне, не забывая баловать ее различными масками и кремами. Смешайте чайную ложку кокосового масла с небольшим количеством витамина E. Если вы приобрели витамины в капсулах, то пары будет достаточно. Нанесите маску перед сном

    Маска из кокосового молока и авокадо для волос

    Один плод авокадо измельчаем в блендере, к получившейся кашице добавляем 1/2 стакана молока кокоса и 3 чайные ложки оливкового масла, перемешиваем все и подогреваем на водяной бане. Накладываем смесь на волосы, слегка втираем массажными движениями, ждем полчаса и смываем с помощью шампуня.

    Кондиционер

    Смешиваем в блендере равные порции кокосового молока и воды. Получившуюся смесь наносим на чистые и влажные волосы, распределяем по всей длине этот состав, держим 5 минут. После смываем все теплой водой. Такое средство подойдет для любого типа волос, наполнит их силой и энергией.

    Ламинирование волос кокосовым молоком

    • 3–4 ст. ложки молочка
    • сок половины лимона
    • 1,5 ч. ложки масла, к примеру, оливкового
    • 1,5 ст. ложки крахмала

    Как делать ламинирование? Добавляем к соку цитрусового крахмал и хорошо перемешиваем. Именно он обеспечит волосу плотную структуру и эффект распрямления.

    В кастрюльку добавляем молочко и нагреваем. Добавляем смесь из крахмала и лимона и оливковое или растопленое кокосовое масло.

    Перемешиваем столько времени, пока жидкость не станет загустевать. При этом избегайте кипения. На чистые волосы наносим приготовленную кремообразную массу. Надевайте шапочку и держите состав часа 1,5. Смывайте массу шампунем, чтобы удалить масло из волос.

    польза для здоровья и применение, противопоказания. Белковая с алоэ

    Рецепт универсального скраба довольно прост в изготовлении: натрите на мелкой терке мякоть кокоса и смешайте его с 1 ст.л. нежирных сливок или сметаны, 1 ч.л. сахара. Состав круговыми движениями нанесите на чистую распаренную кожу и помассируйте в течение 5-8 минут. После чего умойтесь водой комнатной температуры.

    Кокос обладает хорошими очищающими свойствами. Чтобы сделать маску, размешайте 1 ст.л. измельченной мякоти с 1 ч.л. жидкого меда. Обладательницам жирной кожи можно дополнить состав 2 ст.л. кефира или натурального йогурта. Если же у вас сухая кожа, добавьте 1 ст.л. молочных сливок или сметаны. Тщательно размешайте все компоненты средства и нанесите на лицо. Кончиками пальцев помассируйте кожу и умойтесь через 10 минут сначала теплой водой, а затем – прохладной.

    Существует еще один замечательный рецепт маски с эффектом скраба, подходящий для сухой и чувствительной кожи. Перемешайте 1 ст.л. кокосовой стружки с ½ ст.л. рисовой муки и 2 ст.л. кокосового молока. Массу нанесите по массажным линиями круговыми движениями и смойте через 5-7 минут.

    Маски из кокоса

    Хорошим питательным действием обладает маска, приготовленная из 1 ст.л. тертой мякоти кокоса и 1 ст.л. мякоти банана. Если средство получилось густым, можете разбавить небольшим количеством кокосового масла. Смесь наложите на лицо и подержите 15-18 минут.

    Для того чтобы увлажнить кожу и придать ей свежий отдохнувший вид, протирайте ее небольшим кусочком мякоти кокоса или косметическим диском, смоченным в его молоке. Кроме того, можете сделать простую, но довольно эффективную маску из 2 ст.л. измельчено мякоти, небольшого количества меда и кокосового молока. Обильным слоем наложите маску на лицо и шею, примите удобное положение и подождите 12-15 минут. После чего снимите ее прохладной минеральной водой.

    Экзотическая маска насыщает кожу питательными веществами и витаминами, а также обладает хорошим успокаивающим и смягчающим действием. Для ее приготовления в блендере измельчите мякоть авокадо. Полученное пюре смешайте с несколькими ложками кокосового молока. Средство равномерно наложите на лицо и держите 10 минут. Смывать его нужно водой комнатной температуры.

    Иногда я не знаю, где заканчивается моя кладовая, и начинается мой кабинет красоты. Многие ингредиенты играют важную роль в кухне и самообслуживании, а кокосовое молоко не исключение.

    Хотя этот тропический продукт был в какой-то момент осужден за его высокое содержание жира, мы теперь знаем, что это питательная золотая жила. Мало того, что кокосовое молоко представляет собой здоровую пищу (насыщенные жиры на самом деле улучшают уровень холестерина, вопреки обычным убеждениям), это также победитель для сказочных волос и кожи.

    Итак, как этот экзотический плод проникал в наши супермаркеты и кладовые, и что в этом такого волшебного?

    Что такое кокосовое молоко?

    Кокосовое молоко является одним из многих полезных продуктов, изготовленных из плодов кокосовых орехов. Кокосовая пальма растет во всех субтропических регионах мира, но возникла в Индии и Юго-Восточной Азии. Некоторая миграция кокосового ореха происходила из-за естественной флотационной способности плода – он буквально зацепился за океан, приземлился на новые берега и процветал там.

    Люди также помогали в глобальном распространении кокосовых орехов, когда торговцы и путешественники переносили фрукты из Индии в Восточную Африку 2000 лет назад, а затем в Европу через Шелковый путь. Кокосовый орех получил свое популярное имя благодаря португальским торговцам, которые сравнивали его с черепом или кокуруто.

    Кокосовая пальма называется «древом жизни» из-за всех ценных продуктов, которые она может предоставить людям для производства продуктов питания, ремесел, жилья и косметики. Кокосовое молоко специально традиционно производится путем натерания и процеживания мякоти зрелого кокоса для извлечения жирной непрозрачной жидкости.

    Кокосовое молоко богато питательными веществами, как при потреблении, так и при использовании в качестве косметического средства. После воды большая часть молока состоит из насыщенных жиров, включая лауриновую кислоту, которая поддерживает здоровье и иммунитет.

    Основными компонентами витамина и минерала кокосового молока являются марганец, фосфор, магний и железо. Он также содержит меньшее количество цинка, калия и витаминов группы В.

    Молоко кокоса самого лучшего качества сделано из цельных свежих кокосов, но вы можете также получить чистый продукт в консервных банках. Читайте этикетку, чтобы убедиться, вы покупаете жирное кокосовое молоко с минимальным количеством добавок, как это возможно.

    Как только у вас есть в руках хорошее кокосовое молоко, вы можете начать с некоторых из этих умных приманок красоты.

    Как использовать кокосовое молоко для здоровых блестящих волос

    1. Обработка кокосовым молоком

    Кокосовое молоко можно использовать для обработки волос для великолепного блеска и увеличения роста. Вам не нужно смешивать его ни с чем – просто массируйте чистое кокосовое молоко во влажные волосы и дайте ему посидеть несколько минут, прежде чем применить шампунь или просто промыть.

    2. Маска для волос с кокосовым молоком

    Другой вариант – смешивать кокосовое молоко с несколькими ингредиентами, чтобы сделать богатую маску для волос. Возмите половину авокадо с двумя столовыми ложками оливкового масла и тремя столовыми ложками кокосового молока. Нанесите на волосы и кожу головы и накройте, в течение 30 минут, затем промойте или прополощите.

    3. Кокосовый молочный шампунь

    И для повседневного использования, почему бы не попробовать сделать увлажняющий кокосовый молочный шампунь? Возьмите пустую банку или бутылку и смешайте 1/4 стакана кастильного мыла, 1/4 стакана кокосового молока и 20 капель ваших любимых эфирных масел.

    4. Средство для снятия макияжа с кокосовым молоком

    Нет необходимости покупать специализированные продукты – почему бы просто использовать кокосовое масло для снятия макияжа. Это полноценный натуральный ингредиент, который одновременно оставит кожу насыщенной и увлажненной, чтобы вы могли выполнять многозадачность и сохранять шаги в своей рутине красоты.

    Вот рецепт, чтобы попробовать: смешать 1/4 стакана кокосового молока, 1/4 стакана розовой воды, одну чайную ложку орешника ведьмы и пять капель масла шиповника. Хорошо перемешать и хранить в тонированной стеклянной бутылке. Мягко нанесите мягкой тканью или ватным тампоном, затем промойте чистой водой.

    5. Маска для лица с кокосовым молоком

    Пока вы делаете маску для волос с кокосовым молоком, почему бы не сделать маску для лица? Рецепты схожи, с несколькими добавками для ясной, молодой кожи. Начните со столовой ложки кокосового молока и смешайте в 1/2 чайной ложки кефира, 1/2 чайной ложки оливкового масла и достаточно сырого меда, чтобы сформировать пасту. Нанесите на лицо и оставьте на 20-30 минут, прежде чем промыть теплой водой.

    6. Кокосовый молочный скраб для лица

    Если вам нужно небольшое отшелушивание, вы также можете попробовать скраб для лица с двумя ингредиентами. Замачивают столовую ложку прокатанного овса в кокосовом молоке в течение десяти минут, затем осторожно вычищают лицо и шею перед полосканием.

    7. Кокосовое молочное лечение акне

    Если вы оставите смесь на несколько минут, тот же рецепт также работает как лечение акне!

    8. Кокосовая молочная ванна

    Если вы хотите, чтобы ваша кожа была гладкой и светящейся, сделайте молочную ванну. Заполните ванну теплой водой и смешайте в одной чашке кокосового молока и 1/2 стакана розовой воды. Наслаждайтесь своим вымачиванием и выходите с великолепно увлажненной кожей.

    9. Лечение ожога кокосовым молоком

    Кокосовое молоко также творит чудеса на поврежденной коже. Вы можете сделать простую обработку солнечных ожогов, смешав три столовые ложки кокосового молока, одну сока алоэ вера и одну столовую ложку свежей огуречной целлюлозы в распылительную бутылку. Если смесь слишком густая, добавьте немного фильтрованной воды. Охладите, пока жидкость не остынет, затем распылите на солнечный ожог для успокаивающего облегчения и заживления.

    10. Увлажняющая процедура для кокосового молока

    Для хронических состояний кожи, таких как экзема или псориаз, кокосовое молоко можно использовать как успокаивающее и увлажняющее средство. Вам не нужно много делать, просто нанесите кокосовое молоко прямо на кожу и оставьте на 20 минут до принятия душа.

    Теперь, когда вы знаете так много красивых способов использовать кокосовое молоко, которое вы попробуете первым?

    5 плюсов трезвой жизни
    Преимущества трезвой жизни. Итак, дорогие друзья, в этой статье я расскажу вам о тех п…

    Ошибки девушек на первом свидании
    1. «Разноцветная» одежда. Парни, конечно, любят ярких девушек, но не тех, кто является помесью попуг…

    Советы как встретить старость
    Как встретить старость? К сожалению, так уж устроено в этом мире, что всему происходящему, ф…

    Как приучить ребенка к самостоятельности
    Иногда идя по улице уже совсем взрослые молодые люди разговаривают со свои…

    Как побороть страх публичных выступлений
    На протяжении жизни каждый сталкивается с потребностью в выступлении перед небольшой (…

    Дорогие читатели, здравствуйте!

    Мы часто говорим о полезных для организма дарах природы, среди которых нередко встречаются продукты универсального применения.

    Так, например, некоторые растительные масла оказывают благотворное действие как при наружном, так и при внутреннем применении.

    Сегодня я предлагаю ознакомиться с таким универсальным и уникальным по своим свойствам продуктом – кокосовым молоком.

    Давайте узнаем, в чём состоит польза кокосового молока для человеческого организма, как его лучше использовать и как готовить в домашних условиях.

    Из этой статьи вы узнаете:

    Польза кокосового молока для человека

    Кокосовое молоко: интересные факты, история и состав

    Кокосовое молоко родом их стран экзотического Востока.

    «Сантан» – именно так именуют напиток в Индонезии и Малайзии, молоко из кокоса также называют «гатой».

    Какое на вид кокосовое молоко?

    По сути, кокосовое молоко представляет собою молочно-белую сладковатую жидкость.

    Она вырабатывается из спелой мякоти плодов кокоса.

    Для приготовления молока измельчённую мякоть кокоса смешивают с водой (искусственным путём).

    Не стоит принимать молоко кокоса за «кокосовый сок/воду» — природную жидкость, добываемую из самого ореха.

    Молоко бывает различной степени густоты: менее густое имеет водянистую консистенцию и подобно обычному молоку, а молоко с высоким содержанием жира очень напоминает сливки.

    Состав кокосового молока

    Состав кокосового молока богат витаминами группы А, В, D и С. На 6% молоко состоит из углеводов, на 4% — из белка, и на целых 27% — из жиров.

    Вот почему этот вкусный, но достаточно калорийный напиток не рекомендуется пить в чистом виде.

    Калорийность молока из кокоса

    Энергетическая ценность кокосового молока составляет 230 ккал на 100 г.

    Полезные свойства кокосового молока

    Кокосовое молоко нередко сравнивают с , а людям с непереносимостью лактозы последнее советуют заменять именно кокосовым растительным молоком.

    И на это есть все основания, ведь несмотря на свою калорийность кокосовое молоко полностью усваивается организмом, а масла в его составе едва ли способствуют прибавке веса.

    Вместо наличия холестерина, характерного для животного молока, кокосовое содержит – растительные волокна для природного очищения организма.

    Витамины в кокосовом молоке

    В отличие от главного микроэлемента коровьего молока – кальция, молоко кокоса сочетает в себе целый витаминное-минеральный комплекс.

    Здесь присутствует и медь, необходимая для полноценных биохимических реакций в системах нашего организма, и мощный борец с различными вирусами – лауриновая кислота, и даже антибактериальные вещества, способствующие здоровью кишечника.

    Применение кокосового молока в кулинарии

    Кокосовое молоко невероятно популярно в азиатской кухне.

    Восточная кулинария, изобилует рецептами с добавлением этого экзотичного продукта, при чём молоко активно используют не только в десертах и сладких напитках для придания чудесного бархатного вкуса и сливочного аромата, но также в супах и других блюдах.

    Кокосовое молоко стало настоящей визитной карточкой яркой тайской кухни.

    Здесь его добавляют в основу большинства национальных блюд, в частности, азиатского карри и риса.

    Интересно, что при высокой температуре кокосовое молоко сохраняет свою текстуру и не сворачивается. Его можно смело использовать при тушении овощей, мяса и птицы. Оно также отлично сочетается с морскими гадами.

    Вегетарианцы и сыроеды также давно раскрыли все чудесные свойства кокосового молока и успешно используют его в своих специфических блюдах.

    Чтобы обогатить свой рацион массой полезных веществ, вы также можете применять нежирное молоко кокоса практически во всех рецептах, где требуется коровье или другое животное молоко.

    Применение кокосового молока в косметологии

    В народных рецептах красоты кокосовое молоко фигурирует в качестве эликсира для сухой увядающей кожи лица.

    Добавленное в небольшом количестве в крема и лосьоны, молоко кокоса способно увлажнить и привести в тонус кожу любого возраста.

    Благодаря наличию в составе продукта антисептиков, кокосовое молоко хорошо очистит жирную и проблемную кожу лица (для этого молоко можно наносить на ватный диск и применять в качестве тоника после умывания, или же как средство для демакияжа).

    Стоит также отметить лечебное воздействие кокосового молока на волосы: используемое вместо бальзама/кондиционера, оно хорошо увлажняет кожу головы, а сами волосы наделяет лёгкостью и невероятным ароматом.

    Приготовление кокосового молока дома их кокоса и коксовой стружки;

    На самом деле, приготовить настоящее кокосовое молоко в домашних условиях достаточно просто.

    • Для этого вам понадобится 1 свежий кокос (подойдёт также сухая кокосовая стружка), полтора стакана горячей кипячёной воды, блендер или тёрка и кусок марли для отжима.
    • В глубокой миске измельчите мякоть очищенного кокоса, залейте её водой и оставьте примерно на 40 минут.
    • По истечении этого времени возьмите марлю, и тщательно отожмите кокосовую стружку. Кокосовое молоко готово!
    • Хранить его стоит не более 5 дней, при температуре 5-8 градусов.

    Вы можете купить для этих целей, вот такую настоящую органическую кокосовую стружку — рекомендую!

    Польза кокосового молока – видео

    Возможный вред и противопоказания

    Из основных аргументов против данного чудо-напитка стоит выделить следующие:

    • Кокосовое молоко способно вызвать аллергические реакции при непереносимости фруктозы, поэтому чувствительным к этому веществу лицам нужно быть осторожнее с использованием кокосового молока в пищу;
    • Являясь довольно экзотическим продуктом, молоко из кокоса встречается редко, его трудно приобрести свежим и сохранить при этом все полезные свойства напитка.

    В наших супермаркетах представлено преимущественно консервированное кокосовое молоко, состав которого вполне может оказаться токсичным. Поэтому старайтесь выбирать только свежий и качественный продукт с небольшим сроком годности.

    Кокосовое молоко – это вкусный и полезный напиток, который пользуется особой популярностью у вегетарианцев и людей с аллергией на молоко животного происхождения.

    Этот продукт употребляется не только в чистом виде, существует множество различных рецептов приготовления блюд с его использованием. Ещё кокосовое молоко активно используется в косметологии, так как обладает большим количеством полезных свойств.

    Что такое кокосовое молоко

    Если проткнуть кокосовый орех и вылить из него жидкость, содержащуюся внутри, то она будет прозрачной. Кокосовое молоко – это продукт, который получают при смешивании воды с измельчённой мякотью кокоса. Такой напиток можно не только купить, но и приготовить самостоятельно. Продукт, сделанный собственноручно, даже полезней магазинного, так как в нем не будут содержаться консерванты. Следует отметить, что чем короче указанный срок годности консервированного молока, тем более полезен продукт, так как количество консервантов в нём меньше.

    Как выглядит этот напиток? На вид он напоминает жидкую сметану . Продукт имеет белый цвет, приятный сладковатый привкус и лёгкий кокосовый аромат. Степень густоты напитка может быть разной. Более густой продукт используется для приготовления десертов и соусов, а более жидкий употребляется в качестве обычного молока. Его пьют, добавляют в чай и кофе, а также широко используют в кулинарии.

    Сухой продукт

    Ещё бывает сухое молоко, которое при необходимости нужно разводить водой. Его получают только в промышленных условиях. Для его производства используется высушенная и размолотая в порошок стружка. На вид этот продукт ничем не отличается от обычного порошка сухого молока. Он имеет лёгкий характерный аромат и кремовый оттенок. Чтобы правильно развести продукт, нужно насыпать в стакан не менее трёх столовых ложек порошка и залить его водой.

    Лучше добавлять воду малыми порциями, так удобней сделать нужную концентрацию напитка. Следует отметить, что этот вид продукта нельзя кипятить.

    Кокосовые сливки

    Кроме молока, существуют кокосовые сливки, польза и вред которых незначительно отличаются от молока. Производятся они таким же способом, как и молоко. Разница лишь в процессе отжимания, так как густота продукта зависит от того, сколько раз производился процесс отжимания мякоти. Где они применяются? Сливки широко используются в кулинарии многих стран. Они входят в состав самых различных блюд.

    Как сделать самостоятельно

    Этот полезный напиток можно приготовить из готовой кокосовой стружки, а можно использовать кокосовый орех. Молоко из целого ореха получается более качественное и питательное.

    Из сухой стружки

    Сначала нужно распарить стружку. Для этого понадобится одна часть кокосовой стружки и две части воды. Стружку требуется высыпать в удобную посуду, залить кипятком, перемешать и накрыть крышкой.

    Смесь следует оставить до полного остывания. Затем стружку и воду нужно переложить в чашу блендера и взбивать не менее пяти минут. Затем смесь требуется процедить и хорошо отжать кокосовый жмых.

    Из свежего кокоса

    Для приготовления молока лучше выбирать спелый плод, как можно более тяжёлый по весу. Его нужно расколоть и извлечь белую мякоть, которую следует измельчить в блендере или натереть на крупной тёрке.

    Затем полученную стружку следует залить кипятком так, чтобы она была хорошо покрыта жидкостью, перемешать и оставить на тридцать минут для набухания. Потом стружку нужно откинуть на дуршлаг с хлопковой салфеткой. Жидкость нужно тщательно отжать.

    Состав и польза продукта

    Говоря о пользе и вреде кокосового молока, следует отметить, что его польза значительно превышает возможный вред. В нём содержится много полезных и ценных веществ. Один стакан напитка содержит суточную норму всех необходимых полезные вещества для организма. В нём содержатся ценные кислоты – каприновая и лауриновая. Лауриновая кислота помогает организму в борьбе с бактериями и вирусами, а также укрепляет иммунитет.

    В этом продукте содержатся ценные жирные аминокислоты – Омега-3−6−9 , которые способствуют улучшению обменных процессов, снижению веса и укреплению иммунитета. Эти кислоты увеличивают запас энергии, способствуют уменьшению воспалительных процессов в организме и профилактике многих заболеваний.

    В составе продукта содержится большое количество грубых волокон, которые способствуют активизации пищеварения и стимулируют работу кишечника. Они хорошо перевариваются и усваиваются организмом, способствуя улучшению обменных процессов и выведению шлаков и токсинов. Благодаря тому, что основную массу сахаров в этом молоке составляет фруктоза, продукт может быть рекомендован людям, придерживающимся диетического питания. По этой причине на вопрос, можно ли пить кокосовое молоко, можно с уверенностью ответить утвердительно.

    Следует отметить, что этот продукт можно употреблять людям, которые придерживаются диет. Считается, что этот напиток способствует похудению, так как ускоряет обмен веществ, содержит много клетчатки и помогает притупить чувство голода. Несмотря на повышенную жирность, напиток хорошо усваивается и не откладывается в виде жировых отложений.

    Продукт содержит много витаминов и микроэлементов, необходимых для нормальной деятельности всех систем организма.

    Витамины:

    Витамины группы В в составе напитка улучшают мозговую деятельность, участвуют в создании новых клеток, способствуют повышению активности нервной системы, повышают иммунитет, а также улучшают здоровье кожи, волос и ногтей.

    Микроэлементы:

    • Железо;
    • Кальций;
    • Натрий;
    • Калий;
    • Марганец;
    • Магний;
    • Цинк;
    • Фосфор;
    • Селен;
    • Медь.

    Магний оказывает успокоительное действие на нервную систему, помогает снимать стрессы и помогает избавиться от бессонницы, а марганец снижает уровень глюкозы в крови. Калий способствует нормализации кровяного давления.

    Вред и противопоказания

    Этот напиток нельзя употреблять людям, которые имеют непереносимость фруктозы. Продукт может вызвать у таких людей диарею и сыпь. Кокос не считается аллергенным продуктом, тем не менее иногда встречаются случаи индивидуальной непереносимости. Ещё не рекомендуется включать этот напиток в рацион детей до трёх лет и людям с гиперфункцией щитовидной железы.

    Использование в косметологии

    Продукт активно используется в косметологии. Он есть в составе кремов, масок и многих других косметических средств. Кокосовое молоко для лица обладает исключительно полезными свойствами. Оно широко применяется в уходе за лицом. Ценный состав этого продукта помогает в борьбе со старением кожи, способствует улучшению структуры и здоровья дермы, предупреждает кожные воспаления и заболевания, стимулирует интенсивное питание и обновление клеток. После нанесения кокосового молочка на кожу остаётся незаметная плёнка, которая обладает хорошими защитными свойствами и удерживает влагу.

    Большую пользу этот продукт может принести волосам . Маски с этим напитком обладают хорошим увлажняющим и питательным эффектом.

    Таким образом, понятно, что ценность кокосового молока как в кулинарии, так и в косметологии, просто неоценима. Он незаменим для людей с аллергией на обычное молоко, а также полезен для всех, кто следит за здоровым питанием, благодаря большому количеству полезных веществ.

    Натуральные продукты часто используются в косметологии, их полезные и уникальные свойства высоко ценились во все времена. Кокос – плод экзотичный, но сегодня им уже никого не удивишь, он продается во всех супермаркетах, хозяйки часто применяют его для приготовления различных блюд. Восточные же красавицы используют этот продукт и его составляющие для ухода за собой, особенно ценным является кокосовое молоко. Сегодня многие производители косметических средств добавляют его в свою продукцию: шампуни, кондиционеры, кремы, бальзамы. Почему бы и нам не обратить внимание на секреты красоты с Востока? К тому же, необязательно тратить большую сумму на покупку косметики, можно легко приготовить многие средства самостоятельно и устроить дома настоящий спа-салон. Давайте рассмотрим, как нам может помочь кокосовое молоко в борьбе за привлекательность.

    Кокосовое молоко для волос

    Молочко кокоса, благодаря большому количеству содержащимся в нем витаминов, различных микро- и макроэлементов, отлично питает волосы, потому особенно будет полезным для сухих, ломких и поврежденных локонов. Также оно «знаменито» своими увлажняющими и антибактериальными свойствами.

    Кондиционер

    Смешиваем в блендере равные порции кокосового молока и воды. Получившуюся смесь наносим на чистые и влажные волосы, распределяем по всей длине этот состав, держим 5 минут. После смываем все теплой водой. Такое средство подойдет для любого типа волос, наполнит их силой и энергией.

    Маска с добавлением йогурта и меда

    Нам понадобится 1 ложка меда, 5 ложек кокосового молока и 3 ложки натурального йогурта (без добавок), все составляющие смешиваем, чтобы получилась однородная масса. Ставим эту смесь на водяную баню, нагреваем пару минут и наносим состав на волосы. Держать маску нужно на голове 20 минут, затем ее смываем.

    Маска из кокосового молока и авокадо

    Один плод авокадо измельчаем в блендере, к получившейся кашице добавляем 1/2 стакана молока кокоса и 3 чайные ложки оливкового масла, перемешиваем все и подогреваем на водяной бане. Накладываем смесь на волосы, слегка втираем массажными движениями, ждем полчаса и смываем с помощью шампуня.

    Индийская маска

    В блендере измельчаем один спелый банан, добавляем 2 столовые ложки меда и 1/4 стакана молока кокоса, взбиваем до однородного состояния, добавляем немного коровьего молока (смесь должна получиться достаточно густой), все размешиваем. Наносим состав на сухие волосы, делаем это над раковиной, так как маска будет стекать. Покрываем голову целлофановой шапочкой, полотенцем и ждем 40 минут. После смываем все, моем голову шампунем, чтобы удалить остатки смеси. Такая маска оказывает потрясающее увлажняющее воздействие на локоны.

    Выпрямление волос

    Кокосовое молочко, благодаря высокому содержанию протеина и других полезных веществ, помогает справиться с непокорными кудрями, способствуя их выпрямлению.

    Для приготовления состава, который поможет разгладить вьющиеся локоны и сделает их послушными, нам нужно приготовить следующие ингредиенты:

    Половина стакана кокосового молока;
    сок половины лимона;
    1 столовую ложку оливкового масла;
    3 чайных ложки картофельного или кукурузного крахмала.

    В лимонный сок высыпаем крахмал маленькими порциями, постоянно помешивая смесь. Добавляем молоко кокоса, растительное масло, подогреваем состав на плите. Жидкость постепенно начнет становиться гуще, в тот момент, когда получится кремообразная субстанция, снимаем с огня. Наносим смесь на влажные чистые волосы, масса достаточно густая, напоминает желе, поэтому хорошо вбиваем ее в волосы пальцами, расческа здесь не справится. Надеваем шапочку из целлофана, обворачиваем сверху полотенцем и ходим так час-полтора. Смываем смесь теплой водой, затем моем голову шампунем, чтобы удалить остатки оливкового масла. Когда волосы высохнут, эффект будет виден сразу: локоны станут блестящими, шелковистыми и гладкими.

    Кокосовое молоко для лица

    Молочко кокоса находит широчайшее применение в уходе за лицом. При нанесении этого продукта на коже создается тонкая невидимая пленка, которая помогает удерживать влагу и обладает защитными свойствами. Мелкие морщинки в результате исчезают, кожа приобретает мягкость и бархатистость.

    Можно просто умываться молоком кокоса, так как оно прекрасно очищает и увлажняет кожу. Если кусочек мякоти кокоса смочить молочком и протереть лицо им, кожа приобретет здоровый сияющий вид.

    Часто кокосовое молочко добавляют в крем или лосьон для лица, оно отлично сочетается с любыми средствами и повышает степень проникновения полезных веществ, содержащихся в косметическом продукте, в глубокие слои кожи.

    Еще один вариант использовать кокосовое молоко для кожи в косметических целях – самостоятельно приготовить домашнее средство. Очень просто и недорого.

    Маска для сухой кожи

    Хорошо взбиваем 2 столовые ложки молока, добавляем 2 столовые ложки измельченной мякоти свежего ананаса, перемешиваем, немного подогреваем состав на плите, он должен быть теплым. Наносим средство на лицо, ждем 20 минут, а после аккуратно смываем. Это средство прекрасно увлажняет сухую кожу, устраняет шелушение.

    Универсальное средство

    Смешиваем 2 столовые ложки молочка кокоса, 2 чайные ложки меда и 2 десертные ложки овсяных хлопьев (измельченных в кофемолке). Наносим состав на шею и лицо, минут через 20 смываем теплой водой. Кокосовое молоко, применение которого идет с использованием этого рецепта, пригодится обладательницам любого типа кожи. Что здорово, согласитесь!

    Питательная маска

    1 чайную ложку меда соединяем с 1 столовой ложкой овсяной муки, добавляем немного кокосового молока, должна получиться масса похожая на сметану. Накладываем состав на лицо на 10 минут, потом умываемся теплой водой. Маска поможет улучшить состояние сухой или увядшей кожи, сделает ее мягкой и подарит сияющий вид.

    Скраб для сухой и нормальной кожи

    1 чайную ложку рисовой муки смешиваем с 1 столовой ложкой измельченной кокосовой мякоти (ее нужно натереть на терке), добавляем 2 столовые ложки кокосового молочка, все размешиваем. Наносим смесь на лицо, слегка втирая ее в кожу. Ждем 15 минут и умываемся теплой водой.

    Молоко кокоса сегодня найти несложно, за ним не нужно ехать в далекие страны. Но по полезным свойствам трудно подобрать равноценное средство. Это полностью природный продукт, в котором нет никаких красителей, ароматизаторов, вредных добавок. Его можно использовать в чистом виде, добавлять в состав различных косметических средств. Скрабы, маски для лица и волос, кондиционеры – все это легко приготовить и использовать дома, и не придется обращаться к дорогостоящим косметологам.

    Кокосовое молоко для ухода за лицом | Шаг к здоровью

    Кокосовые пальмы растут в тропическом климате. Кокосовое молоко, полученное из их фруктов, является чрезвычайно эффективным продуктом по уходу за кожей.

    Кокосовое молоко является богатым источником витаминов, минералов, клетчатки и углеводов. Они могут использоваться как снаружи, так и внутри.

    Кокосовое молоко имеет высокое содержание белка. Кроме того:

    • Это отличный источник витаминов группы В (B1, B2, B3, B5, B6), а также витамины E, C и K.
    • Оно богато минералами, такими как цинк, фосфор и железо. Он также содержит углеводы, клетчатку и здоровые жиры.

    Кроме того, кокосовое молоко богато аминокислотами, гликозидами и органическими кислотами. По этой причине, это частый компонент косметики для увлажнения кожи.

    В дополнение к питательным и омолаживающим свойствам потребление кокосового молока может помочь бороться с судорогами в желудке.

    Преимущества использования кокосового молока для ухода за кожей лица

    Основное использование кокосового молока – это увлажнение кожи – особенно кожи лица, потому что она помогает очищать поры и уменьшать выделение кожного сала.

    Это один из самых естественных способов украсить ваше лицо. Это дешевая, практичная и без химии косметика. Его регулярное использование поможет вам сохранить вашу кожу свежей и сияющей.

    Благодаря высокому содержанию масел кокосовое молоко устраняет или уменьшает покраснение и помогает восстановить естественную влажность кожи. Благодаря этому он ускоряет лечение солнечных ожогов, а выздоровление менее болезненно.

    снятие макияжа
    Из-за высокого содержания жира, кокосовое молоко идеально подходит для снятия макияжа . Он удаляет основу и все косметические средства, используемые для макияжа естественным и неагрессивным способом. Кроме того, увлажняет кожу и предотвращает преждевременное старение. Попробуйте этот дешевый и естественный продукт.

    Благодаря содержанию витаминов и минералов кокосовое молоко отшелушивает кожу. Тщательно удаляет мертвые клетки кожи, грязь, которые могут повлиять на эластичность и гладкость лица.

    Кокосовое молоко – прекрасная косметика, которая предотвращает преждевременное старение кожи. Оно предотвращает появление морщин и обесцвечивает, вызванное возрастом или воздействием солнца пигментные пятна.

    Это отличный источник коллагена , который делает его идеальной косметикой, которая поддерживает эластичность кожи лица.

    Рецепты, которые используют кокосовое молоко для ухода за лицом

    Кокосовое молоко можно использовать для различных целей, как для снятия макияжа, так и для различных процедур ухода за кожей. Это очень хорошая косметика, которая позволяет поддерживать здоровую и сияющую кожу лица.

    Кокосовое молоко с эфирными маслами

    ингредиенты:

    • 3 столовые ложки зародышей пшеницы (30 г)
    • 4 ложки масла авокадо (60 г)
    • 2 столовые ложки миндального масла (30 г)
    • 1 столовая ложка кокосового молока (10 мл)

    Эта смесь может использоваться как увлажняющая маска для лица,которая восстанавливает эластичность, гидратацию и блеск кожи.

    • Смешайте все эфирные масла, кокосовое молоко и зародыши пшеницы в темной стеклянной бутылке и поместите полученную смесь в холодильник.
    • Маску можно хранить не более 4 месяцев. Встряхните бутылку перед каждым использованием.

    КОКОСОВОЕ МОЛОКО ДЛЯ ВОЛОС: УНИКАЛЬНОЕ СРЕДСТВО

    То, что кокосовый орех употребляют в пищу, давно всем известно. Однако мера его пищевой полезности для организма является предметом споров между учеными. Многие из них утверждают, что кокос – орех бесполезный. Но никто не сомневается в его чудодейственных косметических свойствах. Кокосовый орех является кладезем полезных элементов и витаминов именно для волос.

    На данный момент многие косметические средства имеют в составе кокосовое молоко. И все мы, конечно, знаем, что если оно там и есть, то в настолько ничтожной концентрации, что толку от него никакого не будет. Мы предлагаем вам попробовать самостоятельно приготовить кокосовую косметику.

    Первый пункт – это кокосовое молоко. Чтобы приготовить его, натрите мякоть на терке и залейте кипятком. Дайте настояться смеси полчаса. За это время кокос набухнет, и вы его сможете легко отжать через марлю. Жмых можно выбросить, а вот ценнейшее кокосовое молоко, полученное в итоге, мы и будет использовать для приготовления маски для волос.

    Кстати, интересный факт: ученые приходят к тому выводу, что кокосовое молоко по своей ценности не уступает грудному молоку человека. Наверное, теперь вы не сомневаетесь в том, что волосы после маски на основе кокоса обретут новые силы.

    Собственно маска для волос готовится крайне просто, то есть она уже почти приготовлена. Просто чуть подогрейте кокосовое молоко и добавьте в него пару чайных ложек сока лимона или лайма. Перед походом в душ нанесите эту жидкую маску на волосы и наденьте на голову пакет, замотавшись сверху полотенцем. Позвольте молоку свободно стекать по телу (если стекает), кожа будет благодарна такому уходу и станет бархатистой и ароматной.

    Восстановление и питание волос – это еще не все свойства кокосового молока. Это удивительно, но оно способно выпрямлять волосы! Приготовление несложное. Дайте молоку постоять до тех пор, пока оно немного не загустеет. Добавьте туда несколько капель лавандового масла и немного сока лимона. Уберите смесь в холодильник на всю ночь. Утром маска станет густой, и ее можно будет нанести на волосы. Держать маску нужно около часа. После такого воздействия распрямятся даже кудрявые волосы, не говоря уже о том, что они станут блестящими и здоровыми. Примечательно, что хотя в кокосовом молоке много жиров, смывается оно легко и не оставляет липкости на волосах.

    При желании кокосовое молоко можно использовать и для лица. Высокое содержание витамина Е и выраженное антибактериальное действие делает его полезным для любого типа кожи. 

    Против артрита и лишнего веса: все о пользе и вреде кокосового молока

    https://ria.ru/20201130/kokos-1587019998.html

    Против артрита и лишнего веса: все о пользе и вреде кокосового молока

    Против артрита и лишнего веса: все о пользе и вреде кокосового молока – РИА Новости, 03.09.2021

    Против артрита и лишнего веса: все о пользе и вреде кокосового молока

    Кокосовое молоко — это сладковатая жидкость белого цвета, получаемая из мякоти кокоса. О пользе и противопоказаниях — в материале РИА Новости. РИА Новости, 03.09.2021

    2020-11-30T18:27

    2020-11-30T18:27

    2021-09-03T15:53

    продукты

    таиланд

    малайзия

    здоровый образ жизни (зож)

    /html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

    /html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

    https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0b/1e/1587022397_0:154:3068:1880_1920x0_80_0_0_9ccecdab15224713139cbbdbfa7df7ba.jpg

    МОСКВА, 30 ноя — РИА Новости. Кокосовое молоко — это сладковатая жидкость белого цвета, получаемая из мякоти кокоса. О пользе и противопоказаниях — в материале РИА Новости.Родина и история кокосового молокаНапиток впервые появился на территории Таиланда в качестве замены обычному коровьему молоку. Затем продукт распространился за пределами страны, войдя в состав множества блюд восточной кухни. В Малайзии, Брунее и Индонезии его называют “сантин”, на Филиппинах кокосовое молоко именуется “гатой”, а в Таиланде — “катхи”.Неверно полагать, что продукт состоит из жидкости, которая находится внутри ореха. Это кокосовая вода, а молоко производят из мякоти спелого плода. Сейчас этот напиток особенно популярен у тех, кто отказался по тем или иным причинам от коровьего и козьего молока.Чем полезно кокосовое молокоВ состав напитка входит много важных для организма человека веществ: железо, калий, магний, фосфор, марганец, селен, цинк, натрий, а также витамины B, C, A, PP. Это позволяет кокосовому молоку насыщать организм полезными микроэлементами, обеспечивать его энергией и тонизировать. Считается, что продукт способен улучшать пищеварение, нормализовать гормональный фон, понижать уровень холестерина и усилить обмен веществ, что особенно важно при диетическом питании. При этом калорийность кокосового молока составляет 181 ккал на 100 грамм продукта.Фосфор, входящий в состав напитка, делает кости более крепкими. Недавние исследования показали, что молоко препятствует развитию кариеса за счет нейтрализации вредных бактерий и укрепляет зубную эмаль. Магний оказывает положительное влияние на нервную систему, помогает легче переносить стрессовые ситуации и нормализовать артериальное давление. Это далеко не вся польза кокосового молока: антиоксидант селен, который есть в его составе, борется против воспалительных процессов в суставах и помогает при артрите, а ретинол необходим для здоровья кожи. Цитокины укрепляют сосуды и препятствуют появлению тромбов. Также продукт богат токоферолом, который замедляет процессы старения.Может ли оно быть вредноУ кокосового молока есть противопоказания. Его нельзя давать детям до двух лет, а также людям с расстройствами пищеварительной системы, страдающим от диареи и запоров. Специалисты не советуют пить молоко кокосовое при гипертонии и язве желудка.По словам Вероники Хованской, чрезмерное употребление может вызвать увеличение веса из-за высокого содержания жиров и калорийности, а также привести к аллергии.Как применяют в медицинеБлагодаря своим полезным качествам кокосовое молоко активно применяется в медицине. Считается, что оно способствует выводу слизи из легких и тем самым облегчает кашель, а также помогает при хронических заболеваниях дыхательной системы. Снабжая организм необходимыми витаминами и минералами, напиток улучшает общее самочувствие. Специалисты рекомендуют употреблять его после длительных физических нагрузок, чтобы восстановить силы и запастись энергией.Кроме этого, некоторые вещества в составе кокосового молока обладают противораковыми свойствами.Кокосовому молоку нашлось применение и в косметологии. Его добавляют в средства по уходу за кожей, потому что оно помогает избавиться от прыщей, черных точек и уменьшить морщины.Применение в кулинарииС этим напитком можно приготовить огромное множество блюд, от десертов и до супов с морепродуктами. Хорошо сочетается с любыми молочными коктейлями, смузи, йогуртами и свежими фруктами, также подходит в качестве замены молоку при приготовлении разнообразных каш. В восточной кухне его добавляют в супы, карри и пасты. Считается, что лучше всего в нем обжаривать креветки, которые потом подаются с рисом, потому что напиток придает им нежный вкус. Помимо этого, кокосовое молоко можно добавить в кофе, использовать для выпечки, делать мороженое или пудинги с семенами чиа, чтобы разнообразить рацион и придать продуктам необычный вкус.Как выбрать и хранитьКокосовое молоко на прилавках магазинов обычно можно увидеть в тетра-паке и реже – в жестяной банке. Перед покупкой нужно обратить внимание на срок годности продукта и его состав. В компонентах качественного напитка будут указаны только мякоть кокоса и вода.Хранить молоко можно при температуре от +2° до + 30°. После вскрытия упаковки срок годности сокращается до 2-3 суток. Чтобы продукт дольше оставался свежим, его можно заморозить.Как правильно употреблятьНесмотря на то, что сейчас самое популярное кокосовое молоко продается в тетра-паках, оно бывает консервированным в жестяных банках. Тогда оно имеет более плотную консистенцию и чем-то напоминает йогурт. В таком случае нужно добавлять несколько ложек массы в напитки или еду.

    https://ria.ru/20200511/1571172992.html

    https://radiosputnik.ria.ru/20200816/1575791839.html

    https://ria.ru/20160512/1431943678.html

    https://ria.ru/20200419/1570180239.html

    таиланд

    малайзия

    РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    2020

    РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    Новости

    ru-RU

    https://ria.ru/docs/about/copyright.html

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

    РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0b/1e/1587022397_336:0:3067:2048_1920x0_80_0_0_3594f6f47b5aebee2e9ec47eee57f856.jpg

    РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    продукты, таиланд, малайзия, здоровый образ жизни (зож)

    МОСКВА, 30 ноя — РИА Новости. Кокосовое молоко — это сладковатая жидкость белого цвета, получаемая из мякоти кокоса. О пользе и противопоказаниях — в материале РИА Новости.

    Родина и история кокосового молока

    Напиток впервые появился на территории Таиланда в качестве замены обычному коровьему молоку. Затем продукт распространился за пределами страны, войдя в состав множества блюд восточной кухни. В Малайзии, Брунее и Индонезии его называют “сантин”, на Филиппинах кокосовое молоко именуется “гатой”, а в Таиланде — “катхи”.

    Неверно полагать, что продукт состоит из жидкости, которая находится внутри ореха. Это кокосовая вода, а молоко производят из мякоти спелого плода. Сейчас этот напиток особенно популярен у тех, кто отказался по тем или иным причинам от коровьего и козьего молока.

    11 мая 2020, 08:00ТуризмПросто и вкусно. Рецепты летних напитков разных стран

    Чем полезно кокосовое молоко

    В состав напитка входит много важных для организма человека веществ: железо, калий, магний, фосфор, марганец, селен, цинк, натрий, а также витамины B, C, A, PP. Это позволяет кокосовому молоку насыщать организм полезными микроэлементами, обеспечивать его энергией и тонизировать. Считается, что продукт способен улучшать пищеварение, нормализовать гормональный фон, понижать уровень холестерина и усилить обмен веществ, что особенно важно при диетическом питании. При этом калорийность кокосового молока составляет 181 ккал на 100 грамм продукта.

    “Кокосовое молоко помогает снизить вес, — рассказала РИА Новости нутрициолог Вероника Хованская. — Оно содержит триглицериды со средней длиной цепи (MCT), которые исследователи связывают с похудением. MCT стимулируют выработку энергии посредством процесса, называемого термогенезом. Они также помогают уравновесить нестабильную микробиоту кишечника. Именно отсутствие этой стабильности может сыграть роль в развитии ожирения”.

    Фосфор, входящий в состав напитка, делает кости более крепкими. Недавние исследования показали, что молоко препятствует развитию кариеса за счет нейтрализации вредных бактерий и укрепляет зубную эмаль. Магний оказывает положительное влияние на нервную систему, помогает легче переносить стрессовые ситуации и нормализовать артериальное давление. Это далеко не вся польза кокосового молока: антиоксидант селен, который есть в его составе, борется против воспалительных процессов в суставах и помогает при артрите, а ретинол необходим для здоровья кожи. Цитокины укрепляют сосуды и препятствуют появлению тромбов. Также продукт богат токоферолом, который замедляет процессы старения.

    16 августа 2020, 04:00Сказано в эфиреРастительное молоко: пить, не пить и в чем тут хитрость?Различные виды растительного молока набирают все большую популярность. Своим мнением по поводу пользы этого напитка поделилась с радио Sputnik нутрициолог Татьяна Скирда.

    Может ли оно быть вредно

    У кокосового молока есть противопоказания. Его нельзя давать детям до двух лет, а также людям с расстройствами пищеварительной системы, страдающим от диареи и запоров. Специалисты не советуют пить молоко кокосовое при гипертонии и язве желудка.

    По словам Вероники Хованской, чрезмерное употребление может вызвать увеличение веса из-за высокого содержания жиров и калорийности, а также привести к аллергии.

    Как применяют в медицине

    Благодаря своим полезным качествам кокосовое молоко активно применяется в медицине. Считается, что оно способствует выводу слизи из легких и тем самым облегчает кашель, а также помогает при хронических заболеваниях дыхательной системы. Снабжая организм необходимыми витаминами и минералами, напиток улучшает общее самочувствие. Специалисты рекомендуют употреблять его после длительных физических нагрузок, чтобы восстановить силы и запастись энергией.

    Кроме этого, некоторые вещества в составе кокосового молока обладают противораковыми свойствами.

    “Кокосы содержат липид, называемый лауриновой кислотой, и многие исследователи считают, что это вещество может поддерживать иммунную систему. Некоторые данные показывают, что оно обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами. Также исследователи обнаружили, что лауриновая кислота вызывает апоптоз – гибель клеток рака груди и эндометрия. Полученные данные свидетельствуют о том, что эта кислота подавляет рост раковых клеток, стимулируя определенные рецепторные белки, которые регулируют рост новых клеток”, — отметила нутрициолог.

    Кокосовому молоку нашлось применение и в косметологии. Его добавляют в средства по уходу за кожей, потому что оно помогает избавиться от прыщей, черных точек и уменьшить морщины.

    Применение в кулинарии

    С этим напитком можно приготовить огромное множество блюд, от десертов и до супов с морепродуктами. Хорошо сочетается с любыми молочными коктейлями, смузи, йогуртами и свежими фруктами, также подходит в качестве замены молоку при приготовлении разнообразных каш. В восточной кухне его добавляют в супы, карри и пасты. Считается, что лучше всего в нем обжаривать креветки, которые потом подаются с рисом, потому что напиток придает им нежный вкус. Помимо этого, кокосовое молоко можно добавить в кофе, использовать для выпечки, делать мороженое или пудинги с семенами чиа, чтобы разнообразить рацион и придать продуктам необычный вкус.

    Как выбрать и хранить

    Кокосовое молоко на прилавках магазинов обычно можно увидеть в тетра-паке и реже – в жестяной банке. Перед покупкой нужно обратить внимание на срок годности продукта и его состав. В компонентах качественного напитка будут указаны только мякоть кокоса и вода.

    Хранить молоко можно при температуре от +2° до + 30°. После вскрытия упаковки срок годности сокращается до 2-3 суток. Чтобы продукт дольше оставался свежим, его можно заморозить.

    12 мая 2016, 15:15

    Как расколоть кокос: шедевральный мастер-класс

    Как правильно употреблять

    Несмотря на то, что сейчас самое популярное кокосовое молоко продается в тетра-паках, оно бывает консервированным в жестяных банках. Тогда оно имеет более плотную консистенцию и чем-то напоминает йогурт. В таком случае нужно добавлять несколько ложек массы в напитки или еду.

    19 апреля 2020, 08:00Хорошие новостиБез лактозы и глютена: в Прикамье планируют производить овсяное молоко

    Чем полезно кокосовое молоко и что из него приготовить

    Кокосовое молоко — недооценённый в наших широтах продукт. Его знают в основном как элемент экзотической тайской кухни и ряда диет, предполагающих отказ от той или иной пищи животного происхождения. В этом случае кокосовое молоко выступает альтернативой привычному коровьему или козьему молоку, сливкам или сметане.

    Однако у нежного кремового напитка с лёгким сладковатым вкусом куда больше полезных свойств, нежели просто возможность подменять собой кисломолочные продукты. Лайфхакер выяснил всё о том, какую пользу для здоровья несёт кокосовое молоко.

    Чем полезно кокосовое молоко

    Для начала определимся с понятиями. Кокосовое молоко вовсе не та водичка, что плещется внутри целого тропического ореха. Та жидкость называется кокосовой водой, состоит из собственно воды почти на 95% и практически не содержит ни жира, ни иных питательных веществ.

    Молоко же представляет собой тщательно переработанная до однородной массы смесь кокосовой мякоти и воды. Лайфхакер уже писал, как можно сделать кокосовое молоко самостоятельно.

    На выходе получается высококалорийный продукт с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, витаминов и микроэлементов. Так, выпив одну чашку (240 мл), вы получите:

    • 552 килокалории;
    • 57 г жиров;
    • 5 г белков;
    • 11% дневной нормы витамина С;
    • 22% дневной нормы железа и магния;
    • 18% дневной нормы калия;
    • 21% дневной нормы селена.

    Кроме того, полностью перекроете ежедневную потребность организма в марганце. А вот что делает этот жирно-витаминно-минеральный коктейль с вашим здоровьем.

    1. Вы худеете

    У многих слово «жир» вызывает устойчивую ассоциацию с лишним весом, но в данном случае жиры, напротив, способствуют похудению. Звучит абсурдно? Нет.

    В кокосовом молоке содержатся в основном полиненасыщенные жиры (в том числе знаменитые незаменимые омега-3, омега-6 и омега-9), которые очень полезны для метаболизма. Но и это ещё не всё. Около половины всех жирных кислот приходится на лауриновую кислоту. Данное вещество относится к категории так называемых жирных кислот со средним размером цепи, которые имеют одну уникальную особенность: из пищеварительного тракта они попадают прямиком в печень, где тут же используются для производства энергии или кетонов (эти вещества — основное «топливо» для мозга).

    Поэтому кокосовый жир имеет гораздо меньше шансов превратиться в жировые запасы — организм расходует его практически мгновенно.

    Кроме того, у лауриновой кислоты есть ещё один бонус: она участвует в работе рецепторов мозга, контролирующих аппетит, и помогает снизить чувство голода. Вот, например, небольшое исследование, которое показало: люди с избыточным весом, потреблявшие за завтраком жирные кислоты со средним размером цепи, во время обеда съедали на 272 килокалории меньше, чем те, кто употребил за завтраком жиры иного вида.

    2. Вы умнеете и становитесь более продуктивным

    Так работают уже упомянутые полиненасыщенные жиры омега-3, омега-6 и омега-9, а также лауриновая кислота — поставщик энергии для мозга.

    3. Вы повышаете иммунитет

    Лауриновая кислота также является мощным противомикробным и противовирусным средством, уменьшающим количество бактерий и вирусов во рту и в организме в целом. Есть подтверждённые данные, что лауриновая кислота способна противостоять даже столь активным и опасным вирусам, как ВИЧ, корь и ряд герпесов, включая цитомегаловирусы.

    4. Вы укрепляете здоровье сердца и сердечно-сосудистой системы

    Кокосовое молоко снижает риск возникновения холестериновых бляшек на стенках сосудов. Причём этот эффект настолько заметен, что учёные говорят о хороших перспективах использования кокосового молока в диетическом питании кардиологических больных.

    Например, вот в этом 8-недельном исследовании, проведённом с участием 60 мужчин, было обнаружено: употребление овсяной каши на кокосовом молоке снизило количество «плохого» холестерина в крови и повысило уровень «хорошего».

    5. Вы улучшаете состояние кожи и волос

    Кокосовое молоко благотворно влияет на наше тело не только внутри, но и внешне: например, о том, как поступающие с пищей жирные кислоты омега-3 и омега-6 влияют на уровень увлажнённости кожи, Лайфхакер уже писал.

    Противомикробная и противовирусная активность лауриновой кислоты также распространяется и на лечение и профилактику всевозможных кожных заболеваний: от экземы до герпеса. Молоко можно использовать в качестве маски для волос и кожи или же добавлять в привычные косметические средства — например, питательный крем для тела.

    Вот ролик, в котором известный американский диетолог Брюс Файф, президент Центра исследования кокосов в Колорадо-Спрингз (США), рассказывает всё о том, как влияют содержащиеся в кокосовом молоке жиры на внешность.

    Что приготовить из кокосового молока

    Ниже — три невероятно быстрых, простых и бюджетных рецепта.

    1. Морковно-кокосовый суп

    EvilShenanigans/Flickr.com

    Это простое и одновременно оригинальное блюдо сможет приготовить даже ребёнок. Такой суп станет хорошим решением в том случае, если вы придерживаетесь поста или вегетарианской диеты.

    Ингредиенты:
    • 3 моркови;
    • 200 мл кокосового молока;
    • 400 мл воды;
    • 2 столовые ложки лимонного сока;
    • 1 чайная ложка куркумы;
    • соль и чёрный молотый перец по вкусу;
    • петрушка или базилик для украшения.
    Приготовление

    Морковь почистите, промойте в проточной воде, порежьте кружочками. Положите в кастрюлю, залейте водой, доведите до кипения. Затем варите на слабом огне, пока морковь не станет мягкой.

    Не выключая огонь, добавьте куркуму, кокосовое молоко, посолите, поперчите. Перемешайте, уменьшите огонь до слабого и варите ещё 2–3 минуты.

    Снимите суп с огня, добавьте сок лимона и перемешайте погружным блендером до однородности. Разлейте по тарелкам, украсьте крупно порезанной зеленью. Чтобы придать супу больше вкуса, можно добавить в каждую тарелку по 1 чайной ложке соевого соуса.

    2. Курица в кокосовом молоке со специями и манго

    CinnamonKitchn/Flickr.com

    Это одно из наиболее популярных блюд тайской кухни, которое несложно приготовить самостоятельно.

    Ингредиенты:
    • 3 куриные грудки без кожи;
    • 250 мл кокосового молока;
    • 1 очищенное манго;
    • 1 очищенная небольшая морковь;
    • 1 очищенная луковица средних размеров;
    • 1 свежий перец чили;
    • 2 зубчика чеснока;
    • 1 см свежего корня имбиря;
    • 1 чайная ложка порошка карри;
    • 1 чайная ложка соевого соуса;
    • 2 столовые ложки растительного масла;
    • соль по вкусу.
    Приготовление

    Луковицу нарежьте кольцами, обжарьте в масле на большой сковороде до мягкости. Выложите туда же нарезанную крупными кубиками курицу и обжаривайте на сильном огне, пока кусочки не подрумянятся со всех сторон.

    Манго и морковь нарежьте крупными кубиками и добавьте к курице. Уменьшите огонь до среднего, накройте сковороду крышкой и дайте ингредиентам потомиться 3–4 минуты.

    Измельчите ножом чеснок, имбирь, перец чили и отправьте на сковороду к курице и манго. Добавьте карри, посолите, как следует перемешайте, залейте кокосовым молоком, доведите до кипения. Выключите огонь, накройте сковороду крышкой и дайте ей остыть.

    Подавайте в глубоких тарелках, добавив в каждую соевый соус по вкусу. Идеальным гарниром к курице со специями является отварной рис.

    3. Кокосовый коктейль с клубникой

    Linda-Pauline Pehrsdotter/Flickr.com

    Благодаря добавлению кокосового молока вкус традиционного молочного коктейля становится глубже и интереснее, приобретая экзотическую нотку. Если по каким-либо причинам вы не употребляете традиционные молочные продукты (скажем, из-за непереносимости лактозы), коровье молоко в данном коктейле можно полностью заменить кокосовым либо водой.

    Ингредиенты:
    • 400 мл кокосового молока;
    • 200 мл коровьего молока;
    • 80 г коричневого сахара;
    • 200 г свежей клубники;
    • 20 г кокосовой стружки;
    • кубики льда по желанию.
    Приготовление

    Клубнику вымойте, очистите от хвостиков, отложив 3–4 ягоды (по количеству стаканов) для украшения. Положите очищенные ягоды в блендер. Добавьте лёд, исходя из желаемой температуры будущего коктейля.

    Туда же залейте кокосовое и обычное молоко, взбейте до однородности. Добавьте сахар и снова взбейте.

    Разлейте по высоким бокалам, присыпьте кокосовой стружкой. Бокалы украсьте целой или порезанной на пластинки клубникой с сохранившимися хвостиками.

    Читайте также 🧐

    Преимущества кокосового молока для красоты кожи и волос

    Увлажняет кожу
    Кокосовое молоко хорошо увлажняет и эффективно борется с сухостью кожи. Извлеките свежее кокосовое молоко и нанесите на лицо с помощью ватных дисков. Вы можете повторно нанести молочко несколько раз, когда оно высохнет, прежде чем смыть его с кожи.

    Ванна с кокосовым молоком
    Приготовьте увлажняющую ванну с кокосовым молоком для омоложения тела.В кружку кокосового молока добавьте полстакана розовой воды. Добавьте эту смесь в ванну с водой и погрузитесь в нее. Это поможет восстановить влажность сухой кожи.


    Средство от солнечных ожогов
    Кокосовое молоко может стать естественной альтернативой, когда речь идет о смягчении обгоревшей на солнце кожи. Он охлаждает кожу, будучи нежным. Окуните ватный диск в свежеотжатое кокосовое молоко и нанесите на обгоревший участок, чтобы уменьшить покраснение и жжение.

    В качестве средства для снятия макияжа
    Кокосовое молоко можно использовать в качестве невысыхающего средства для снятия макияжа, подходящего для всех типов кожи.Просто окуните ватный тампон в свежее кокосовое молоко и аккуратно удалите макияж. Жирные кислоты, содержащиеся в молоке, растворяют стойкий макияж и питают кожу.

    Предотвращение преждевременного старения
    Высокое содержание витаминов С и Е в кокосовом молоке помогает поддерживать эластичность кожи. Увлажнение кожи кокосовым молоком сделает ее эластичной и разгладит тонкие линии и морщины.

    Лечение кожных заболеваний
    Кокосовое молоко подходит для всех типов кожи, включая чувствительную и жирную кожу.Благодаря своим успокаивающим и увлажняющим свойствам его можно использовать для лечения сухих и раздраженных состояний кожи, таких как экзема и псориаз.

    Восстанавливает сухие, поврежденные волосы
    Благодаря своим питательным свойствам регулярное применение кокосового молока может восстановить поврежденные волосы. Аккуратно втирайте кокосовое масло в кожу головы в течение пяти минут каждый день, чтобы сделать волосы увлажненными и блестящими.

    Кондиционер для волос
    Кокосовое молоко с высоким содержанием жирных кислот и витамина Е глубоко ухаживает за волосами.Используйте кокосовое молоко в качестве несмываемого кондиционера и смойте через 25 минут. Это мгновенно сделает волосы мягкими и шелковистыми.

    Стимулирует рост волос
    Кокосовое молоко богато белками и другими необходимыми питательными веществами, которые стимулируют рост волосяных фолликулов. Регулярное применение кокосового молока сделает ваши волосы сильными, гладкими и густыми.

    Укрепляющие маски для волос
    Увеличьте эффективность масок для волос, добавив в них кокосовое молоко.Вы даже можете заменить воду кокосовым молоком или просто добавить несколько капель кокосового молока в смесь для маски для волос, чтобы сделать ее более питательной.

    3 преимущества кокосового молока для кожи, согласно Derms

    Кокосовое масло известно как один из самых эффективных натуральных ингредиентов в мире красоты. Его можно использовать в качестве очищающего средства, увлажняющего крема, маски для волос — этот список можно продолжать и продолжать, что объясняет, почему этот продукт является таким непоколебимым фаворитом у поклонников. Но есть еще одна часть тропического фрукта, которую вы, возможно, упускаете из виду, потому что преимущества кокосового молока для кожи, возможно, так же хороши (или, может быть, даже лучше ), чем его двоюродный брат на масляной основе.

    «Кокосовое молоко содержит незаменимые аминокислоты с антиоксидантными свойствами, обеспечивающие здоровье вашей кожи», — говорит Натали Хванг, менеджер по разработке продуктов KORA Organics, которая использует кокосовое молоко в качестве одного из основных ингредиентов. Исследование 2018 года показало, что кокосовое молоко содержит MCT («триглицериды со средней длиной цепи»), которые включают такие кислоты, как лауриновая кислота, декановая кислота, каприловая кислота и капроновая кислота, которые делают его таким эффективным многоцелевым продуктом. . «Эти кислоты входят в состав МСТ, которые известны своими антимикробными и противовоспалительными свойствами, что делает их отличным вариантом для использования в смываемых очищающих средствах, масках или несмываемых увлажняющих средствах, помогающих успокоить и улучшить кожный барьер», — говорится в сообщении. Хван.

    Разница между кокосовым молоком и кокосовым маслом

    Во многих отношениях кокосовое молоко похоже на кокосовое масло — в конце концов, они оба получаются из кокоса, — но самая большая разница заключается в том, как оно производится. «И кокосовое масло, и кокосовое молоко производятся из кокосовой мякоти, которая представляет собой белую мякоть внутри кокоса», — говорит Хван. «Кокосовое масло — это жир, полученный из прессованной мякоти кокоса, что приводит к более высокому содержанию жира, в то время как кокосовое молоко обычно извлекается из мякоти кокоса после прессования или отжима с добавлением воды или без него.По словам Тары Пеллетье, соучредителя Meow Meow Tweet, процесс экстракции, которому подвергается кокосовое молоко, позволяет ему сохранять некоторые питательные вещества, которых нет в кокосовом масле, а поскольку оно насыщено жиром, оно более идеально подходит для усвоения вашим организмом.

    Похожие статьи

    Чтобы объяснить ситуацию более ясно, Лоретта Чиральдо, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и основатель компании Dr. Loretta Skincare, сравнивает разницу между кокосовым маслом и кокосом с разницей между бальзамом и лосьоном.«Для людей, которые использовали как Аквафор, продукт для сухой кожи, очень полезный, но очень жирный, так и Eucerin, который представляет собой Аквафор, разбавленный на 50 процентов водой, чтобы сделать его более удобным в применении, кокосовое масло и кокосовое молоко очень похожи. с точки зрения того, что молоко все еще является полезной, более «удобной» альтернативой тому, что многие люди считают жирной текстурой и даже маслянистыми остатками, остающимися на коже от кокосового масла», — говорит она.

    Польза кокосового молока для кожи

    Кокосовое молоко богато полезными для кожи маслами и антиоксидантами, что придает ему ряд полезных для кожи свойств.«Одним из преимуществ молока является то, что оно намного менее жирное и имеет более тонкий запах, чем кокосовое масло, — говорит доктор Сиральдо, добавляя, что его можно безопасно использовать для всех типов кожи. кокосы, это безопасный продукт». Ниже она рассказывает о трех основных преимуществах кокосового молока для кожи.

    1. Очищает

    Как и кокосовое масло, кокосовое молоко работает как эффективное очищающее средство для удаления грязи и мусора из ваших пор. питая ваш цвет лица в процессе.«Я рекомендую его в качестве очищающего средства для кожи, так как он не только отлично удаляет макияж», — говорит доктор Чиральдо. «Он также пополняет кожу полезными маслами и антиоксидантами, включая немного витамина С».

    2. Увлажняет

    «Кокосовое молоко — суперувлажнитель», — говорит Пеллетье. «Вода богата питательными веществами, а жир помогает сгладить клетки кожи и удерживать влагу». Из-за этого вы часто найдете кокосовое молоко в качестве основного ингредиента в увлажняющих средствах, спасающих сухую кожу.

    3.Успокаивает раздражение

    Если ваша кожа — будь то на лице, руках или где-либо еще на теле — покраснела и воспалилась, вам может помочь кокосовое молоко. «Известно, что кокосовое молоко обладает успокаивающими и увлажняющими свойствами, которые делают кожу мягкой и эластичной», — говорит Хван, добавляя, что оно может помочь снять раздражение.

    Как сделать кокосовое молоко для кожи своими руками

    Кокосовое молоко стало основным ингредиентом многих продуктов, отпускаемых без рецепта, но если вы хотите попробовать его по доступной цене, вы можете приобрести немного чистого кокосового молока в продуктовом магазине. храните и интегрируйте его в свою рутину несколькими различными способами.

    1. В качестве очищающего средства для лица

    Чтобы умыться кокосовым молоком, доктор Чиральдо предлагает просто массировать кожу в течение 60–90 секунд, а затем смыть теплой водой.

    2. В качестве несмываемого средства

    Если вы хотите получить более питательные свойства кокосового молока для кожи, доктор Сиральдо рекомендует разбавлять его примерно на 25 процентов водой и наносить перед сном на любые сухие участки кожи. потом смыть утром.

    3.В качестве тканевой маски

    Для мгновенного увлажнения Пеллетье любит делать тканевые маски самостоятельно, используя ткань и немного чистой кокосовой воды. Просто смочите чистый кусок хлопчатобумажной ткани в кокосовом молоке и положите его на лицо на пять минут, и ваша кожа сразу же станет более гладкой и увлажненной.

    4. В качестве крема для рук

    Если после мытья рук ваши руки потрескались, попробуйте смазать их кокосовым молоком. Доктор Сиральдо рекомендует наносить его на руки на ночь и позволять ему творить магию увлажнения, пока вы спите.

    Магазин средств по уходу за кожей с кокосовым молоком

    1. Ночная маска Noni Glow Sleeping Mask от Kora Organics, $48

    Фото: Kora Organics

    Эта ночная маска позволит вашей коже впитаться в преимущества кокосового молока, пока вы спите. Он сочетает в себе кокосовое молоко с увлажняющим серебристым грибом и экстрактом лайма, уменьшающим тусклость, а его желеобразная текстура позволяет коже дышать свободно, пока вы спите.

    Купить сейчас: Ночная маска Noni Glow от Kora Organics, $48

    2.Eminence Coconut Milk Cleanser, $28

    Фото: Eminence Organics

    Это средство для умывания использует способность кокосового молока очищать кожу и одним движением смывает грязь, макияж и мусор. Он не стягивает кожу, что делает его идеальным выбором для сухой кожи.

    Купить сейчас: Очищающее средство с кокосовым молоком Eminence, 28 долларов США

    3. Порошок для ванн с кокосовым молоком SheaMoisture, 24 доллара США

    Фото: Shea Moisture

    Дайте всему телу глоток кокосового молока с этим порошком для ванн, который предназначен окропиться водой и понежиться в ней.Он сочетает в себе кокосовое молоко и масло , что обеспечивает наилучшие свойства обоих компонентов для смягчения кожи.

    Купить сейчас: SheaMoisture Порошок для ванн с кокосовым молоком, 24 долл. США

    4. Мыло для тела Meow Meow Tweet Coconut Cacao, 14 долл. США

    Фото: Meow Meow Tweet

    Очищайте и питайте кожу с головы до ног с помощью этого кокосового масла. батончик с какао. В отличие от традиционного мыла, оно не стягивает кожу и оставляет вас увлажненными еще долго после того, как вы выйдете из душа.

    Купить сейчас: Meow Meow Tweet Мыло для тела с кокосом и какао, $14

    5.Скраб для тела с кокосовым молоком Herbivore, $36

    Фото: Herbivore

    Этот скраб для всего тела сочетает в себе увлажняющие свойства кокосового молока с мягко отшелушивающими кристаллами сахара. Помассируйте легкими круговыми движениями, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и сделать цвет лица гладким и сияющим.

    Купить сейчас: Скраб для тела с кокосовым молоком Herbivore, $36

    Хотите узнать о других увлажняющих ингредиентах? Посмотрите видео ниже, чтобы увидеть, какие дермы называют лучшими из лучших.

    Хотите еще больше информации о красоте от наших редакторов? Присоединяйтесь к группе Well+Good Fine Print Facebook (и следите за нами в Instagram ), чтобы получать важные советы и рекомендации.

    10 полезных свойств кокосового молока для волос, лица и кожи

    Благодаря своей кремовой текстуре и натуральной сладости кокосовое молоко на вкус должно быть вредным для вас.И все же, это что угодно, только не это. Кокосовое молоко, также известное на хинди как naryal ka doodh , часто считается «чудотворной жидкостью», поскольку «оно может помочь защитить организм от инфекций», — говорит доктор Рахул Нагар, дерматолог, Max Hospitals. А знаете ли вы: кокосовое молоко на самом деле вовсе не «молоко»? Это жидкость, которая естественным образом содержится внутри зрелых кокосов, хранящихся в кокосовом «мясе». Когда вы открываете свежий кокос, вытекающая жидкость — это кокосовая вода. Но когда вы смешиваете «мясо» кокоса и процеживаете его, в результате получается более густое кокосовое «молоко».Итак, какая разница? По мере созревания кокоса большая часть воды внутри заменяется кокосовой мякотью. Таким образом, зрелые кокосы, как правило, лучше производят кокосовое молоко, в то время как молодые кокосы лучше всего производят кокосовую воду. Это молоко действительно может творить чудеса с кожей, волосами и даже со здоровьем в целом. Кокосовая вода содержит больше сахара и некоторых электролитов, в то время как «кокосовое молоко содержит больше полезных насыщенных жирных кислот», — говорит доктор Мукта Васишта, H.O.D. Питание и диетология, больница сэра Ганга Рама.Его можно употреблять в чистом виде или вместо молока. Доктор Мукта добавляет: «Кокосовое молоко настоятельно рекомендуется пациентам с непереносимостью лактозы. И вопреки распространенному мнению, кокосовое молоко помогает повысить уровень ЛПВП (хороший холестерин) и снизить уровень ЛПНП (плохой холестерин). Он также улучшает кровяное давление и помогает предотвратить сердечную аритмию благодаря содержанию калия.
     

    Кокосовое молоко улучшает кровяное давление и помогает предотвратить сердечную аритмию благодаря содержанию калия.


    Кокосовое молоко богато витаминами С, Е, В1, В3, В5 и В6, а также железом, селеном, натрием, кальцием, магнием и фосфором. Доктор Рахул Нагар из Max Hospitals говорит: «Кокосовое молоко содержит хорошую концентрацию лауриновой кислоты, жирной кислоты со средней длиной цепи (MCFA), которая в организме превращается в монолаурин, соединение с противовирусными и антибактериальными свойствами».

    «Лауриновая кислота также содержится в материнском молоке и, как известно, способствует развитию мозга, здоровью костей и иммунитету», — говорит д-р.Мукта Васиштха. Как справедливо заметил Дик Грегори: «Кокосовое молоко — единственная вещь на этой планете, которая идентична материнскому молоку».

    Вот 10 полезных свойств кокосового молока для волос, лица и кожи.


    Кокосовое молоко для волос 1. Восстанавливает сухие, поврежденные волосы
    Доктор Рахул Нагар говорит: раздраженная кожа головы. Нежный массаж в течение 5 минут с использованием домашнего кокосового молока с последующим горячим полотенцем может иметь хороший питательный эффект».Это особенно полезно для восстановления сухих, поврежденных и ломких волос, а также секущихся кончиков. 2. Способствует росту волос
    Кокосовое молоко содержит все необходимые питательные вещества, необходимые для здоровых волос, укрепления волосяных фолликулов и стимулирования роста волос. Нанесите кокосовое молоко на волосы и массируйте в течение 3-5 минут. Шампунь как обычно, через 20 минут. 3. Кондиционер Волосы
    Вы можете мыть волосы равным количеством кокосового молока и шампуня или использовать кокосовое молоко в качестве несмываемого кондиционера.Это добавит объема вашим волосам, сделает их менее жирными и сделает волосы более длинными и густыми (с тем блеском, о котором вы всегда мечтали).

    Кокосовое молоко может быть отличным средством для стимулирования роста волос.  
    Кокосовое молочко для лица 4. Средство для снятия макияжа
    Чтобы снять макияж, нанесите на ватный диск 2 части оливкового масла и 1 часть кокосового молока. Это не только очищает лицо, но и одновременно глубоко питает кожу. Примечание: Аккуратно потрите.
    5. Предотвращает прыщи
    Доктор Рахул Нагар, Max Hospitals , говорит: «Людям с жирной и склонной к акне кожей кокосовое молоко можно использовать в качестве очищающего средства благодаря его антибактериальным свойствам. Жиры в кокосовом молоке не забивают поры, тем самым предотвращая прыщи». 6. Скраб для лица
    «Кокосовое молоко можно также использовать в качестве скраба для лица для мягкого отшелушивания. Все, что вам нужно сделать, это замочить овес в кокосовом молоке на 10 минут», — добавляет доктор Рахул. 7. Предотвращает преждевременное старение
    Кокосовое молоко содержит большое количество витамина С, который помогает поддерживать эластичность и эластичность кожи.Он также богат медью и предотвращает появление морщин, дряблости кожи и пигментных пятен. Вы можете замочить 6-7 миндальных орехов на ночь, а утром очистить их от кожуры, размолоть в однородную пасту и добавить 5-6 капель кокосового молока. Хорошо перемешайте и нанесите эту пасту на лицо на 15 минут и смойте холодной водой. Попробуйте эти простые средства для ухода за кожей с кокосовым молоком.

    Кокосовое молоко для кожи 8. Лечение солнечных ожогов
    По словам доктора Рахула, «нанесение кокосового молока на обожженную солнцем кожу способствует быстрому заживлению благодаря его противовоспалительным свойствам.Это помогает, охлаждая кожу и уменьшая боль, отек и покраснение». 9. Увлажняет кожу
    Все мы слышали о молочных ваннах, верно? Что ж, пора вместо этого использовать кокосовое молоко. Это отличный увлажняющий крем благодаря своим успокаивающим свойствам. Вы можете втирать кокосовое молоко прямо в кожу в течение 20-30 минут, чтобы бороться с сухостью и придать коже здоровое сияние. Вы даже можете добавить 1 стакан лепестков роз, ½ стакана розовой воды и 1 стакан кокосового молока в теплую воду в ванне. Замачивание в этой ванне в течение примерно 15 минут поможет восстановить влажность сухой кожи.Кроме того, вы можете измельчить 1/2 стакана овсяных хлопьев по старинке и смешать их с 1-2 стаканами кокосового молока и 1 столовой ложкой меда. Это творит чудеса! 10. Лечит кожные заболевания
    «Нежное нанесение кокосового молока обеспечивает превосходный увлажняющий эффект при состояниях сухой кожи, таких как экзема, дерматит и псориаз», — говорит доктор Рахул. Натуральные жирные кислоты в кокосовом молоке помогают лечить сухую и раздраженную кожу и удалять вредные бактерии.

    5 способов, которыми скромное кокосовое молоко может сделать вашу кожу и волосы великолепными

    Суровая зима приближается, поэтому наша кожа и волосы нуждаются в дополнительной заботе.Введите: кокосовое молоко, отличный увлажняющий крем для лица и кондиционер для волос.

    Кокос — универсальный фрукт. Каждый кусочек кокоса полезен — от его воды до ядра, от масла до его молока, особенно для вашей кожи и волос. Зеленые кокосы содержат в основном воду, а зрелые кокосы богаты кокосовым молоком.

    По мнению диетологов, кокосовое молоко имеет высокую концентрацию полезных насыщенных жирных кислот. На самом деле, он также обладает антибактериальными свойствами. Кроме того, он богат витаминами С и Е, которые сохраняют молодость кожи.Кроме того, в нем есть белок и несколько витаминов группы В, а также такие минералы, как медь, селен, кальций, железо, магний и фосфор. Эти свойства не только питают кожу, но также способствуют росту волос и контролируют их выпадение.

    Но как воспользоваться преимуществами кокосового молока для кожи и волос? Вот несколько рецептов, которые помогут вам насладиться полезными свойствами этого чудо-ингредиента:

    1. Сделайте спа-уход для волос с кокосовым молоком
    Кокосовое молоко — отличный увлажнитель для ваших волос.При нанесении на сухие и поврежденные волосы восстанавливает здоровье волос, делает их мягкими и послушными. На самом деле, это также помогает предотвратить появление секущихся кончиков. Если ваша грива неоднократно подвергалась химической обработке, она действительно может прийти вам на помощь.

    Читайте также: Моя #мама говорит, что кокосовое масло и камфора — это находка для лечения шрамов от ожогов. Оставьте на полчаса. Затем окуните полотенце в горячую воду, выжмите воду и оберните его вокруг головы, как тюрбан.Держите его в течение пяти минут. Повторите обертывание горячим полотенцем три-четыре раза.

    Обертывание горячим полотенцем помогает волосам и коже головы лучше впитать его. Наконец, ополосните волосы водой, чтобы грива стала мягкой и шелковистой.

    2. Или используйте его как кондиционер
    Он также может помочь в уходе за волосами. После мытья головы легкими массирующими движениями нанесите на волосы небольшое количество кокосового молока. Оставьте на две минуты и смойте чистой водой.

    3. Кокосовое молоко – прекрасное моющее средство
    Кокосовое молоко не только увлажняет кожу, но и питает ее.Фактически, его можно использовать в качестве очищающего средства для сухой кожи, чтобы удалить макияж. Добавьте две чайные ложки кокосового масла в одну чайную ложку кокосового молока. Слегка помассируйте смесь на лице в течение нескольких минут, затем сотрите ее влажным ватным тампоном.

    Если ваша кожа жирная и склонная к акне, вы все равно можете использовать его в качестве очищающего средства благодаря его антибактериальным свойствам.

    Читайте также: Это краткое руководство по зимнему уходу за жирной кожей сделает вас мягкой и эластичной

    4. Добавьте его в маску для лица
    Кокосовое молоко богато антиоксидантами и может задерживать видимые признаки старения, такие как морщины, морщины и даже пигментные пятна.Это делает его отличным дополнением к маскам для лица.

    Можно смешивать с молотым миндалем и использовать в качестве скраба или маски. Кроме того, вы можете смешать одну столовую ложку кокосового молока с двумя чайными ложками пшеничных отрубей и одной чайной ложкой молотого миндаля и меда, пока не добьетесь желаемой консистенции. Нанесите смесь на лицо, избегая области вокруг глаз и губ. Смыть обычной водой через 20 минут.

    5. Используйте в качестве мази для кожи от солнечных ожогов
    Собираетесь на пляжный отдых? Что ж, если вы часто обгораете на солнце, держите под рукой немного кокосового молока.По словам дерматологов, он успокаивает кожу и уменьшает воспаление.

    16 Значительная польза кокосового молока для кожи, волос и здоровья

    Польза кокосового молока настолько велика, что оно считается одним из самых полезных продуктов питания в мире. Кроме того, он вкусный и легкодоступный, особенно в странах Юго-Восточной Азии.

    «Два основных элемента для поддержания жизни — солнечный свет и кокосовое молоко», — говорит Дастин Хоффман, известный американский режиссер и актер.Но действительно ли это заслуживает всей шумихи? В этой статье мы рассмотрим питательный профиль кокосового молока, его преимущества, возможные побочные эффекты, способы его приготовления в домашних условиях и многое другое. Читать дальше!

    В этой статье

    Начнем!

    Что такое кокосовое молоко?

    В состав кокоса входят четыре съедобных компонента: кокосовая вода, кокосовые сливки, кокосовая мякоть и кокосовое молоко.

    Кокосовая вода — это вода молочного цвета, которая выделяется при вскрытии свежего кокоса (около 94% воды).

    Кокосовое молоко не является «молоком» в общепринятом смысле. Это густая жидкость, которую вы получаете, когда смешиваете мякоть кокоса с водой, а затем процеживаете ее (около 50% воды).

    Один из лучших способов получить кокосовое молоко — это купить старые, зрелые кокосы. По мере старения кокосов вода в них заменяется мясом, что делает их более подходящими для кокосового молока.

    В следующем разделе мы увидим, может ли кокосовое молоко быть полезным для вас.

    Полезно ли кокосовое молоко?

    Пусть вас не смущает тот факт, что в кокосах много жира.

    Кокосовое молоко при умеренном употреблении может быть частью здорового питания и ухода за собой.

    Кокосовое молоко используется в различных рецептах и ​​средствах для ухода за кожей и волосами. Он используется в качестве основного ингредиента почти во всех блюдах Юго-Восточной Азии. Если вы регулярно едите тайскую еду, вы понимаете, о чем я говорю. Он также популярен на Гавайях, в Индии и некоторых странах Южной Америки и Карибского бассейна.

    Кокосовое молоко используется в кулинарии не только из-за его вкуса, но и из-за широкого спектра содержащихся в нем питательных веществ.

    Давайте посмотрим на профиль питательных веществ кокосового молока.

    Кокосовое молоко Пищевая ценность

    Кокосовое молоко является высококалорийным продуктом, поскольку оно богато триглицеридами со средней длиной цепи (ТСЦ), разновидностью насыщенных жиров.

    Это также хороший источник витаминов и минералов, таких как марганец и медь.

    Ознакомьтесь с питательной ценностью* кокосового молока ниже (размер порции: 1 чашка, 240 грамм).

    +
    Питательные Питание Значение % DV
    Калории 552 килокалорий 28%
    Углеводы 13 г 4%
    Белок 5.5 г 11%
    Жир 57 г 88%
    Насыщенный жир 51 г 254%
    мононенасыщенных жиров 2,4 г
    Полиненасыщенные жиры 0,6 г
    Пищевые волокна 5,3 г 21%
    Сахар 8 г
    Витамин C 7 мг 11%
    Фолат 38 мкг 10%
    железа 4 мг 22%
    магния 89 мг 22%
    Фосфор 240 мг 24%
    калия 631 мг 18%
    Медь 0.6 мг 32% 32%
    Manganene 2,2 мг 110% 110%
    Selenium 14.9 MCG 14.9 MCG 21%

    * Значения Источники из USDA, Кокосовое молоко, RAW

    микроэлементы, присутствующие в кокосовом молоке, отвечают за регуляцию электролитов, нервный контроль, расслабление мышц и выработку энергии в организме.

    Давайте теперь поговорим о возможной пользе для здоровья этой вкусной немолочной альтернативы.

    В чем польза кокосового молока для здоровья?

    Кокосовое молоко может играть роль в поддержании здоровья сердца, помогает пищеварению и укрепляет иммунную и нервную системы. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о его преимуществах.

    1. Влияние на здоровье сердца

    Вы когда-нибудь представляли себе, что потребление продуктов, богатых жирами, может способствовать здоровью сердца?

    Кокосовое молоко содержит лауриновую кислоту, жирную кислоту со средней длиной цепи, которая может оказывать положительное влияние на уровень липидов и холестерина в сыворотке крови у мужчин и женщин (1).

    Исследование проводилось на 60 здоровых людях в течение 8 недель. В течение 5 дней в неделю их кормили кашей из кокосового молока и проверяли уровень холестерина. Исследователи обнаружили, что уровень «плохого холестерина» (ЛПНП) у участников значительно снизился, а уровень «хорошего холестерина» (ЛПВП) увеличился. Исследование пришло к выводу, что кокосовое молоко не оказывает отрицательного влияния на липидный профиль (2).

    2. Влияние на потерю веса

    Кокосы содержат 12 % триглицеридов со средней длиной цепи (ТСЦ), а также каприновую и каприловую кислоты, которые с меньшей вероятностью откладываются в виде жира.Они также способствуют выработке кетонов и вызывают чувство сытости, что предотвращает переедание. Это качество может быть полезным в долгосрочной потере веса.

    В ходе исследования, проведенного в 2003 году, 24 человека с избыточным весом получали диету, богатую МСТ и длинноцепочечными жирными кислотами (ДЖК), в течение 4 недель. Их состав тела был проверен в конце временного периода. Было замечено, что потребление MCT привело к снижению уровня жировой ткани по сравнению с LCT.

    В исследовании также говорится, что МСТ можно рассматривать как средства, помогающие предотвратить ожирение (3).  

    Ни одно исследование не изучало влияние кокосового молока на вес и обмен веществ. Необходимы дальнейшие исследования, прежде чем можно будет делать какие-либо заявления.

    3. Помогает контролировать диабет

    Кокосовое масло первого отжима, приготовленное из кокосового молока, положительно влияет на уровень глюкозы в крови. Он обладает антиоксидантными свойствами, которые улучшают секрецию инсулина в организме (4).

    В другом исследовании, проведенном в Таиланде, говорилось о пользе кокосового масла при диабете.Было высказано предположение, что кокосовое масло первого отжима повышает эффективность клеточного ответа на инсулин, снижает уровень сахара в крови, стимулирует обмен веществ и снижает гликемический индекс пищи, тем самым помогая контролировать диабет (5).

    4. Может помочь справиться с болезнью Альцгеймера

    Кокосовое молоко содержит умеренное количество триглицеридов со средней длиной цепи (ТСЦ).

    Эти МСТ легко абсорбируются печенью и превращаются в кетоны.

    Кетоны были идентифицированы как альтернативный источник энергии для мозга и могут быть полезны для людей с болезнью Альцгеймера или тех, кто находится в группе риска (5).

    5. Обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами

    Было проведено несколько исследований кокоса и его различных форм для проверки их способности бороться с воспалением и микробами.

    Кокосовое масло первого отжима, чистая форма масла, полученного из кокосового молока, богато МСТ и лауриновой кислотой. Благодаря этому кокосовое масло первого отжима обладает отличными противовоспалительными, антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами (6).

    Другое исследование, проведенное в Чиангмае, Таиланд, изучало фармакологические эффекты кокосового масла первого отжима.Результаты показали, что масло обладает противовоспалительными, обезболивающими и жаропонижающими свойствами (7).

    6. Может предотвратить язву

    Если вы страдаете от язвы желудка, употребление кокосового молока может помочь значительно уменьшить или полностью предотвратить язву.

    Кокосовое молоко обладает противоязвенными и антибактериальными свойствами, которые борются с бактериями, вызывающими язвы.

    Стакан кокосового молока хотя бы раз в неделю может дать положительные результаты в кратчайшие сроки.

    В Ченнаи, Индия, было проведено исследование для проверки эффективности политравяного крема, содержащего кокосовое молоко в качестве одного из основных ингредиентов, у пациентов с диабетом и язвами стопы.

    Исследование показало, что благодаря противовоспалительным и антибактериальным свойствам кокосового молока и некоторых других ингредиентов этот крем очень эффективен при заживлении язв (8).

    7. Может способствовать здоровью предстательной железы

    Кокосовое молоко является отличным источником большого количества витаминов и минералов.Среди этих питательных веществ есть цинк, элемент, который помогает поддерживать здоровье предстательной железы и снижает риск рака предстательной железы (9).

    Предстательная железа уже содержит большое количество цинка в своих мягких тканях, но регулярное употребление кокосового молока обеспечивает восполнение уровня цинка в организме.

    Это была польза кокосового молока для здоровья, а теперь…

    А как насчет пользы кокосового молока для кожи?

    Кокосовое молоко очень полезно для кожи.Он придает коже питательный блеск при регулярном использовании, а также лечит некоторые кожные заболевания.

    8. Увлажняет кожу

    Люди веками баловались молочными ваннами. Будь то для младенцев или невест, общеизвестно, что молоко увлажняет нашу кожу и делает ее мягкой и эластичной.

    Возможно, пора перейти на кокосовое молоко. Нанесение кокосового молока на кожу не только увлажняет ее. Кокосовое молоко борется с сухостью, зудом, отечностью и покраснением, успокаивает кожу и делает ее здоровой и сияющей.

    Добавьте 1 стакан кокосового молока, ½ стакана розовой воды и 1 стакан лепестков роз в теплую воду и примите ванну. Делайте это часто, и вы будете поражены результатами.

    9. Лечение солнечных ожогов

    Нанесение кокосового молока на солнечные ожоги может быстро и эффективно излечить кожу благодаря его противовоспалительным свойствам.

    Жиры в этом молоке уменьшают боль, покраснение и отек кожи. Вы можете нанести тонкий слой кокосового молока на пораженный участок перед сном и смыть утром для достижения наилучших результатов.

    10. Предотвращает преждевременное старение

    Хотите чувствовать себя и выглядеть молодо? Используйте кокосовое молоко!

    Молочко богато витамином С и медью, которые помогают сохранить эластичность и эластичность кожи, улучшая ее внешний вид и здоровье.

    Сделайте пасту из нескольких капель кокосового молока, смешанного с 6-7 очищенными миндальными орехами, и нанесите ее в качестве маски для лица примерно на 15 минут. Смойте холодной водой. Делая это 2-3 раза в неделю, вы улучшите здоровье кожи и значительно уменьшите признаки старения.

    11. Лечит кожные заболевания

    Нанесение кокосового молока на кожу может уменьшить и предотвратить акне.

    Антимикробные свойства молока предотвращают высыпания, а содержащиеся в нем жиры предотвращают закупорку пор кожи.

    12. Хорошее средство для снятия макияжа

    Зачем использовать для кожи дорогие средства для снятия макияжа, если можно использовать что-то такое здоровое и натуральное?

    Смешайте 2 части оливкового масла и 1 часть кокосового молока и аккуратно протрите кожу ватным тампоном.Это не только удалит макияж, но и глубоко напитает кожу.

    13. Отшелушивает кожу

    Кокосовое молоко — один из лучших и наиболее естественных способов отшелушивания кожи.

    можно приготовить пасту из порошка овсянки с кокосовым молоком и использовать ее на лице в качестве скраба один-два раза в неделю для достижения наилучших результатов.

    Теперь, когда мы узнали о пользе кокосового молока для кожи, возникает следующий очевидный вопрос…

    Есть ли польза кокосового молока для волос?

    Конечно есть! Кокосовое молоко можно регулярно наносить на волосы, чтобы придать им блестящие и гладкие локоны.Оно также обеспечивает следующие преимущества:

    14. Способствует росту волос

    Кокосовое молоко содержит широкий спектр необходимых питательных веществ, которые питают волосяные фолликулы и стимулируют рост волос.

    Все, что вам нужно сделать, это втереть кокосовое молоко в волосы и оставить на 20–30 минут, прежде чем мыть их шампунем, как обычно.

    15. Восстанавливает сухие, поврежденные волосы

    Подобно тому, как кокосовое молоко увлажняет и питает кожу, оно действует и на волосы.

    Кокосовое молоко при регулярном использовании на сухих и поврежденных волосах помогает восстановить их блеск. Это также помогает успокоить и лечить зуд и перхоть на коже головы.

    Поместите несладкое кокосовое молоко в холодильник на ночь, чтобы оно немного затвердело. Утром нанесите молочко от корней волос до кончиков, прядь за прядью. Оставьте на 20-30 минут и смойте шампунем, как обычно.

    Попробуйте этот уход один или два раза в неделю, и через месяц вы начнете замечать изменения.

    16. Средство для распутывания волос и натуральный кондиционер

    Кокосовое молоко действует как великолепный кондиционер для волос, делая их более мягкими, густыми и длинными. Мало того, это еще и помогает распутать волосы.

    Просто нанесите немного молока на волосы и мгновенно расчешите спутанные волосы. Вы также можете использовать его в качестве несмываемого кондиционера для придания объема вашим волосам.

    Теперь, когда вы прочитали обо всех удивительных преимуществах кокоса, вам должно быть любопытно узнать, как можно приготовить это молоко дома.

    Как приготовить кокосовое молоко в домашних условиях

    Приготовление этого вкусного молока занимает около 10 минут. Это недорогой и более здоровый заменитель обычного молока. Процесс описан ниже.

    Вам потребуется
    • 4 стакана воды
    • 1 ½-2 стакана несладкой тертой кокосовой стружки
    Метод
    1. Нагрейте воду, но следите, чтобы она не кипела.
    2. Смешайте кокос в блендере.
    3. Добавьте воду и снова перемешайте в течение нескольких минут, пока смесь не станет густой и кремообразной.
    4. Процедите смесь через сито, чтобы получить жидкость. При необходимости вы можете отжать оставшуюся мякоть через муслиновую ткань или тонкое полотенце, чтобы получить оставшуюся жидкость.
    5. Собранная жидкость представляет собой кокосовое молоко.
    6. Выпейте сразу или храните в холодильнике некоторое время.

    Давайте теперь разберемся, как можно использовать это молоко.

    Как использовать кокосовое молоко

    Существует множество творческих способов использования кокосового молока в ежедневном приготовлении пищи и уходе за собой.Вот несколько советов:

    1. Вы можете использовать кокосовое молоко в качестве альтернативы обычному молоку в каше на завтрак.
    2. Смешайте приготовленные макароны или спагетти с небольшим количеством кокосового молока, чтобы сделать блюдо более сочным и вкусным.
    3. Вы можете использовать кокосовое молоко или кокосовые сливки в некоторых пудингах, чтобы сделать их более сливочными.
    4. Используйте кокосовое молоко в супах, чтобы придать им насыщенный ореховый вкус и немного полезного жира.
    5. Используйте его как часть процедуры ухода за телом и лицом, чтобы питать кожу и придавать ей сияние.
    6. Используйте кокосовое молоко для волос, чтобы улучшить здоровье волос и предотвратить появление седины, выпадения волос и перхоти.
    7. Пейте кокосовое молоко как есть.

    Хотите узнать о некоторых инновационных способах использования этого молока в кулинарии? Вот некоторые из наших любимых рецептов, специально для вас.

    Какие есть полезные рецепты кокосового молока?

    1.
    COCONUT SHREMEM Curry
    вам понадобится
    для маринада
    для маринада
  • ½ кг Большие креветки (очищенные и сформированные)
  • ¼ чайная ложка соли
  • ¼ чайная ложка черного перца
  • ¼ чайная ложка Cayenne Pepper
  • 2 столовые ложки лимонного сока
  • для соуса
    для соуса
    • 1 столовая ложка кокосового масла
    • 1 средний лук (нарезанный)
    • 3 зубчиков чеснок (MANCEN)
    • 1 столовая ложка имбиря (фарш)
    • ½ чайной ложки черного перца
    • Чтобы попробовать
    • ½ чайной ложки куркума
    • 2 чайных ложки порошка Coriander
    • 1 чайная ложка порошка карри
    • 410 грамм нарезано нарезанные помидоры
    • 385 мл кокосового молока
    • Свежий кинзу на гранов
    метод
    1. в миску, смешать креветки со всеми ингредиентами маринада.Накройте миску и оставьте в холодильнике.
    2. Нагрейте масло в кастрюле.
    3. Добавьте лук в масло и пассеруйте в течение нескольких минут, пока он не станет прозрачным. Добавьте имбирь, чеснок, соль, перец, порошок кориандра, куркуму и порошок карри. Варить минуту-две.
    4. Добавьте помидоры (с соком) и кокосовое молоко. Хорошо перемешайте и доведите до кипения.
    5. Варить на медленном огне 5 минут, периодически помешивая.
    6. Добавить в эту смесь маринованные креветки (с их соком).Готовьте в течение нескольких минут, пока креветки не будут хорошо приготовлены.
    7. Украсьте свежей кинзой и подавайте горячим с рисом.
    2. Кокосово-молочный шоколадный мусс
    Вам потребуется
    • 2 банки жирного кокосового молока
    • 4 ст.л. какао-порошка
    • 6 ст.л. экстракт ванили
    • Щепотка соли
    • 100 г темного шоколада
    Методика
    1. Налейте кокосовое молоко в миску и хорошо взбейте.
    2. Добавьте какао-порошок, соль и ванильный экстракт и взбейте, добавляя подсластитель.
    3. Взбивайте эту смесь в течение нескольких минут, пока она не начнет густеть.
    4. Как только вы добьетесь желаемой консистенции (густой, но текучей), разлейте ее по сервировочным стаканам или тарелкам и оставьте в холодильнике для застывания.
    5. Через несколько часов посыпьте шоколадной стружкой и подавайте.

    Вам важно знать, как выбирать и хранить кокосовое молоко, чтобы ваши рецепты получались удачными.

    Как выбирать и хранить

    Selection

    При покупке кокосового молока в магазине необходимо обратить внимание на несколько моментов:

    1. Избегайте банок: Старайтесь не покупать банок, так как известно, что они содержат BPA, канцероген.
    1. Избегайте добавления сахара: Всегда покупайте несладкое кокосовое молоко, не содержащее ароматизаторов или подсластителей.
    1. Избегайте каррагинана: Это распространенная добавка в некоторые виды растительного молока, которая может вызывать рак и вызывать проблемы с пищеварением.
    1. Выбирайте органическое: Всегда покупайте органическое кокосовое молоко.

    Лучший способ — приготовить собственное кокосовое молоко. Если вы будете следовать методу, описанному в статье, у вас будет готово свежее и полезное кокосовое молоко через несколько минут.

    Хранение

    Как вы храните кокосовое молоко, будь то домашнее или купленное в магазине?

    Перво-наперво: убедитесь, что вы чаще пользуетесь самодельным, а не покупным. Сделайте достаточное количество, которое вы полностью израсходуете за один раз.

    Если вам абсолютно необходимо хранить кокосовое молоко, мы рекомендуем перелить его в стеклянную банку, плотно закрыть и хранить в холодильнике до следующего использования. Тщательно встряхните банку перед следующим использованием.

    Вы также можете заморозить большую часть молока. Так он дольше останется свежим.

    Все хорошее имеет свою долю побочных эффектов. Давайте выясним, есть ли они в кокосовом молоке.

    Есть ли побочные эффекты кокосового молока?

    Употребление кокосового молока в избыточных количествах может иметь вредные последствия.Некоторые из его побочных эффектов:

    1. Высокое кровяное давление

    Может вызвать высокое кровяное давление. Поскольку кокосовое молоко содержит большое количество жиров, оно может повышать уровень холестерина в организме, что может привести к сердечно-сосудистым проблемам и высокому кровяному давлению. Чашка кокосового молока содержит от 55 до 60 граммов жира, большая часть которого является насыщенной.

    2. Аллергии

    Может вызвать аллергию. Если у вас аллергия на орехи, эксперты советуют избегать употребления кокосового молока, так как это может привести к опасной для жизни ситуации.

    3. Прибавка в весе

    Кокосовое молоко содержит много жира, поэтому, если вы соблюдаете ограниченную диету и пытаетесь похудеть, оно может вам не подойти.

    4. Запор

    Ежедневное употребление большого количества кокосового молока может вызвать проблемы с пищеварением и запор.

    Заключительные мысли

    Теперь, когда вы знаете, насколько удивительно кокосовое молоко и почему мы не можем перестать говорить о нем, не ждите больше. Сходи сегодня в магазин и купи себе кокос.

    Мы знаем, что использование кокосового молока имеет свои плюсы и минусы, но если плюсы затмевают минусы, попробовать определенно стоит, верно?

    Прокомментируйте сообщение ниже и расскажите нам о своем опыте приготовления кокосового молока и о том, как вы использовали его в кулинарии.

    Часто задаваемые вопросы

    Можно ли заменить коровье молоко кокосовым молоком?

    Конечно, можно. Кокосовое молоко — отличная альтернатива, особенно если у вас непереносимость лактозы.

    Почему кокосовое молоко расслаивается?

    Когда кокосовое молоко становится очень холодным, содержащиеся в нем белки и жиры могут отделяться от жидкости. Его можно немного подогреть или тщательно взбить в миске.

    Кокосовое молоко содержит большое количество насыщенных жиров. Это плохо для меня?

    Нет, это не так.В кокосовом молоке растительный жир, а не животный. Это означает, что он тает при комнатной температуре и проходит через вашу систему, не забивая артерии.

    Можно ли беременным женщинам пить кокосовое молоко?

    Да, могут! Кокосовое молоко может быть очень полезным для развития плода из-за большого разнообразия питательных веществ, которые оно предлагает. Однако употреблять его нужно умеренно.

    Ссылки

    1. «Потребление твердых жиров, богатых лауриновой кислотой, приводит к более благоприятному липидному профилю сыворотки у здоровых мужчин и женщин, чем потребление твердых жиров, богатых трансжирными кислотами» Журнал питания, Национальная библиотека США медицины, Национальных институтов здоровья.
    2. «Влияние традиционной пищевой добавки с кокосовым молоком и соевым молоком на профиль липидов у нормальных свободноживущих субъектов», Журнал питания и метаболизма, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
    3. «Триглицериды со средней длиной цепи увеличивают расход энергии и уменьшают ожирение у мужчин с избыточным весом» Исследование ожирения, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
    4. «Антидиабетическое и антиоксидантное действие кокосового масла первого отжима у самцов крыс Sprague Dawley с диабетом, индуцированным аллоксанами», Journal of Diabetes Mellitus.
    5. «Роль диетического кокоса для профилактики и лечения болезни Альцгеймера: потенциальные механизмы действия» Британский журнал питания, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
    6. «Антистрессовое и антиоксидантное действие кокосового масла первого отжима in vivo». Экспериментальная и терапевтическая медицина, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
    7. «Противовоспалительное, обезболивающее и жаропонижающее действие кокосового масла первого отжима».Фармацевтическая биология, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
    8. «Пилотное исследование воздействия политравного крема на диабетические язвы стопы». Индийский журнал медицинских исследований, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
    9. «Цинк и рак предстательной железы». Текущее мнение в области клинического питания и метаболической помощи, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

    Была ли эта статья полезной?

    Связанные

    Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.Рави Теджа Тадималла — редактор и публикующийся автор. Он работает в сфере цифровых медиа уже более… подробнееЛейн Гринуолт — зарегистрированный диетолог, увлеченно помогающий спортсменам всех возрастов, телосложений и размеров раскрыть свой максимальный потенциал… подробнее

    ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

    • 10 доказанных полезных свойств черной смородины
    • 6 Польза кукурузы для здоровья и ее пищевая ценность
    • Зеленый горошек: польза для здоровья, пищевая ценность и побочные эффекты
    • Польза масла перечной мяты, дозировка, способы применения и побочные эффекты
    • Побочные эффекты
    • Молоко кешью: польза для здоровья, питание, советы по диете и рецепты
    • 5 важных полезных свойств маханы для здоровья, о которых вы должны знать
    • Польза виски для здоровья, питание, побочные эффекты и ограничения
    • , Факты о питании и рисках

    Кокосовое молоко приносит пользу волосам и коже, так что сделайте эти 5 рецептов своим следующим средством натуральной красоты

    rocery shopping» включает в себя больше съедобных угощений для моих волос и кожи, чем настоящих блюд, которые я могу приготовить.Это включает в себя дюжину коробок кокосового молока, которые я покупаю каждый раз, когда захожу в магазин. Кокосовое молоко приносит пользу коже и волосам таким образом, что я живу и дышу им каждый день. Когда я выгружаю свои продукты, я слишком часто понимаю, что мне придется найти время, чтобы включить кокосовое молоко в ужин, потому что это явно единственное, о чем я думал. К счастью, употребление кокосового молока и употребление его в пищу помогает мне выглядеть и чувствовать себя моложе.

    Кокосовое молоко извлекается из мякоти кокоса, что на самом деле довольно легко сделать самостоятельно.Кроме того, если вы сделаете это сами, вы также можете выпить немного оставшейся кокосовой воды. Кокосовое молоко обладает множеством антивозрастных свойств, и не только для глубокого воздействия на кожу. Моя собственная одержимость кокосовым молоком началась несколько лет назад, когда я прочитала статью врача, чей муж в очень молодом возрасте страдал от болезни Альцгеймера. Болезнь Альцгеймера встречается в моей семье, и после того, как я много лет наблюдала, как страдает моя бабушка, это один из моих самых больших страхов старения. Продолжаются исследования о том, как кокосовое молоко компенсирует симптомы болезни Альцгеймера.Это был лишь вопрос времени, когда кокосовое молоко стало одним из основных продуктов в уходе за волосами и кожей — то есть моим всем.

    Согласно источникам Stylecraze, кокосовое молоко может уменьшить морщины и сделать кожу более упругой. Он состоит из белка, меди и характерных жирных кислот; лауриновая кислота обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, которые помогают бороться со свободными радикалами, которым часто подвергаются кожа и волосы. Кокосовое молоко имеет бесконечное количество применений для наших волос; он может предотвратить перхоть, седые волосы и облысение, укрепляя хрупкие, ломкие пряди.

    Кокосовое молоко не делает различий, оно идеально подходит для всех типов кожи и волос. Согласно источникам Livestrong, жирные кислоты кокосового молока увлажняют и питают; он исключительно хорош для жирной кожи, потому что жирные кислоты, которыми известно кокосовое молоко, являются естественными антисептиками и не имеют привычки забивать поры, а это означает, что вы можете очищать и увлажнять кожу одновременно.

    Если вы хотите вылечить незначительные кожные заболевания или решить проблему здоровых волос, то эти рецепты кокосового молока помогут вам начать правильно.Вы можете приготовить кокосовое молоко самостоятельно или купить сырое нерафинированное молоко в местном продуктовом магазине.

    1. Спрей для загара

    Чтобы быстро облегчить дискомфорт и уменьшить видимость солнечных ожогов, все, что вам нужно, это немного кокосового молока. Это уменьшит покраснение, которое оставило солнце, когда оно лишало вашу кожу влаги. Используйте три столовые ложки кокосового молока, одну столовую ложку алоэ вера и одну столовую ложку мякоти свежего огурца. Временно храните средство от солнечных ожогов в бутылке с распылителем и храните в холодильнике после каждого использования.Не пытайтесь сохранить это для солнечных ожогов в следующем году; эта обработка очень скоропортящаяся.

    2. Увлажняющая маска для лица с кокосовым молоком

    Есть несколько способов, которыми я наношу кокосовое молоко на лицо, но благодаря последнему из моих косметических лайфхаков мое лицо становится мягким, увлажненным и чистым. Я использую половину перезрелого авокадо, одну чайную ложку лимонного сока, две чайные ложки сырого меда и около четверти чашки кокосового молока. Эта маска особенно хороша сразу после отшелушивания благодаря успокаивающим и увлажняющим свойствам.

    3. Распутывающий несмываемый кондиционер с кокосовым молоком

    В последнее время я наслаждаюсь тем, что мои натуральные локоны выглядят так, словно только что встали с постели. Это продолжалось около трех дней, пока я не проснулась и не поняла, что мои волосы были опасно близки к ужасу. Я точно знала, как избавиться от спутанных волос: я использую три части кокосового молока, одну часть масла авокадо и 12 капель эфирных масел розмарина и шалфея, чтобы предотвратить повреждение и ломкость волос. Нагрейте кокосовое молоко и масло авокадо вместе на медленном огне, а затем добавьте эфирные масла.Разделите и нанесите на влажные волосы, работая от краев к корням волос.

    4. Кокосовое средство для снятия макияжа

    У меня всегда были проблемы со снятием макияжа оливковым маслом; Оливковое масло, безусловно, быстро удаляет макияж, но не раз вызывало у меня прыщи. Я предпочитаю использовать более антисептическое зелье, которое очистит и удалит макияж, не высушивая кожу. Смешайте равные части кокосового молока и розовой воды, чайную ложку гамамелиса и несколько капель масла шиповника в тонированном контейнере, чтобы получить потрясающее средство для снятия макияжа, которым можно наносить на все лицо.

    5. Восстанавливающий отшелушивающий крем с кокосовым молоком

    Эта маска для лица является естественным средством для лечения прыщей, раздражения кожи и признаков старения, и она сделает вашу кожу невероятно мягкой. Сначала разогрейте четверть стакана простой овсянки в половине стакана кокосового молока. Процедите овсянку из молока, выбросив овсянку для другого использования. (Вам, вероятно, следует съесть овсянку — она богата витаминами). Дайте молоку немного остыть, прежде чем добавить четверть стакана свежемолотого мускатного ореха. Аккуратно отшелушивайте лицо и шею пальцами, уделяя особое внимание проблемным зонам с черными точками или морщинами.Смойте теплой водой.

    Изображение: Веганское питание , Кевин О’Мара /Flickr; Гифи; Кристин Коллинз Джексон

    Сухое кокосовое молоко — для мыла и косметики — NorthWood Distributing

    Сухое кокосовое молоко имеет сладкий аромат кокоса и используется в косметике благодаря своим смягчающим и увлажняющим свойствам. Это полностью натуральное обезвоженное кокосовое молоко чаще всего используется в мыле, кондиционере для волос, молочной ванне, газировке для ванн и масках для лица.


    Почему люди используют этот продукт:
    Для придания продуктам увлажняющих свойств.

    Популярные продукты, в которых используется этот ингредиент:
    Молочная ванна. Мыло. Лосьоны. Кремы.

    Интересные факты:
    Отлично смягчает кожу. Все естественно.

    Физическая форма: Белый порошок
    Растворимость: Диспергируется в масле или воде.
    Страна происхождения: Филиппины

    Хранение: Комнатная температура.Герметичный контейнер.
    Срок использования: Один год с даты покупки.
    Срок годности после использования в производстве:  Один год с даты изготовления.

    При добавлении в жидкую основу вам может понадобиться смешать ее с небольшим количеством воды, чтобы предотвратить образование комков.

    Международная номенклатура косметических ингредиентов (INCI):
    обезвоженное кокосовое молоко, мальтодекстрин и молочный белок

    Общее название Ингридиент Список (FDA Approved):
    Кокосовое молоко

    Направления:
    Смешайте необходимое количество с формулой.

    Рекомендуемые уровни использования:

    Лосьоны и кремы: 2–10 %
    Молочная ванна: 75–100 %
    Мыло: 3–5 %

    Страна происхождения: Филиппины

    Этот продукт не входит в список токсичных химических веществ в соответствии с CA Prop 65.

    Этот продукт соответствует требованиям к отчетности Предложения 65 штата Калифорния (Закон о безопасности питьевой воды и токсических веществах от 1986 г.). Мы соблюдаем правила, сообщая о наличии или отсутствии ингредиентов, подлежащих регистрации в соответствии с вышеупомянутыми правилами, в паспорте безопасности (SDS) в разделе 15 «Нормативная информация».” Ингредиенты из натуральных пищевых источников (NFS) и освобождены от отчетности в соответствии с разделом 27, § 25501(a).

     

    Наше натуральное сухое кокосовое молоко отлично подходит для изготовления мыла и бомбочек для ванны.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.