Как правильно мыть волосы | Статьи по уходу за волосами
Мытье волос — что может быть проще? На самом деле это не совсем так. Важно соблюдать некоторые правила, чтобы избежать повреждений волос, ведь именно мытье и сушка волос — одни из самых травматичных процедур в уходе за волосами.
Волосы гигроскопичны, то есть очень хорошо впитывают влагу, и когда во время мытья их поверхность размягчается, они наиболее подвержены ломкости.
Не стоит очень сильно тереть волосы во время мытья, пытаясь их лучше промыть — в результате волосы получают повреждения и могут запутаться. Шампунь надо наносить, распределяя пену от корней до кончиков волос — следуя естественному направлению их роста, вы не повредите кутикулу, и риск запутывания будет минимальным.
Сосредоточьтесь на коже головы
Если обычно вы наносите шампунь преимущественно на волосы и не уделяете достаточное внимание коже головы, пора менять эту привычку.
Ведь большинство загрязнений и жира остается именно на коже головы, и только потом распределяется по волосам! Именно поэтому кожу головы так важно тщательно очищать.
И не стоит переживать о том, что на волосах останутся стайлинговые средства или себум — здесь поможет сила притяжения, ведь пена все равно будет очищать волосы по всей длине, пока вы смываете шампунь.
Какой должна быть температура воды?
Теплая вода воздействует на жиры и другие загрязнения, находящиеся на волосах, размягчая их.
Благодаря теплой воде шампуню проще смывать жир, загрязнения и пыль, которые скапливаются на коже головы.
Однако не стоит делать температуру воды слишком высокой, поскольку слишком горячая вода может ухудшить состояние чувствительной кожи головы и усилить выделение кожного жира.
При длительном контакте с горячей водой кожа головы ослабевает и может стать более уязвимой к дальнейшим повреждениям.
В идеале температура воды должна быть в районе 38 градусов Цельсия — так вы сможете удалить загрязнения и промыть волосы, не раздражая кожу головы.
Как правильно сушить волосы?
После душа вы наверняка используете полотенце, чтобы подсушить волосы.
Помните, что правильно просто промакивать их полотенцем, чтобы убрать лишнюю воду, и ни в коем случае не тереть, чтобы не повредить структуру волос.
Следующий шаг — сушка волос. Проще воспользоваться феном, но помните —
слишком высокая температура может повредить волосы и кожу головы.
Лучший способ высушить волосы — оставить их сохнуть естественным путем. Если же вы все-таки хотите высушить волосы феном, избегайте высокой температуры, чтобы уменьшить повреждения, и держите фен на расстоянии не менее, чем 30-40 сантиметров от головы.
КАК ЧАСТО МОЖНО МЫТЬ ГОЛОВУ
Ежедневное мытье не вредит волосам. Такое утверждение идет вразрез со множеством теорий, призывающих к отказу от использования шампуня или частого мытья волос, которое якобы пересушивает их. Говорят, что смывая естественный жир, вы лишаете волосы природных увлажняющих веществ.
Однако голову можно мыть каждый день. Организм непрерывно вырабатывает себум, поэтому как только вы смываете некоторое его количество шампунем, сальные железы кожи головы начинают сразу же его замещать.
Мы изучали вопросы ухода за кожей головы в течение 50 лет и можем утверждать, что даже при ежедневном мытье головы необходимый естественный жир остается в волосах и на коже головы, обеспечивая нормальный уровень увлажненности.
Но если вы моете голову каждый день и это приводит к сухости волос, следует задуматься о смене шампуня.
Правильно подобранный шампунь, формула которого богата увлажняющими компонентами, будет сохранять волосы здоровыми даже при ежедневном применении и избавит от перхоти.
К таким шампуням относится и Head & Shoulders — благодаря рН-сбалансированной формуле он идеально подходит для ежедневного использования.
Наши клинические исследования доказали, что применение Head & Shoulders 3 раза в неделю позволяет эффективно бороться со средними и тяжелыми проявлениями перхоти.
При этом не рекомендуется сочетать шампунь против перхоти с другими средствами по уходу за волосами, потому что основные процессы борьбы с перхотью происходят уже после мытья головы.
Микрочастицы активных ингредиентов шампуней Head & Shoulders — пиритиона цинка (ZPT) и пироктон оламина, остаются на коже головы после смывания шампуня, продолжая бороться с перхотью и предотвращая ее повторное появление.
ОСНОВНЫЕ ПРИЗНАКИ ЧИСТОТЫ ВОЛОС
Как понять, правильно ли вы вымыли волосы?
ЧИСТОТА ДО СКРИПА
Многие считают, что волосы чистые, только если они «промыты до скрипа». Это не так — скрип волос зачастую является индикатором потери влаги, а это значит, что волосам нужно дополнительное увлажнение.
БЛЕСК — ХОРОШИЙ ПРИЗНАК?
Здоровые и чистые волосы обычно блестят, поскольку чешуйки кутикулы не повреждены и плотно прилегают к стержню волоса, отражая свет. Отсутствие блеска — признак повреждений волос или скопления загрязнений на их поверхности.
А ЧТО НАСЧЕТ ОБЪЕМА?
Наверняка вы заметили, что после мытья волосы более пышные. По мере выделения кожного сала, которое утяжеляет волосы, они теряют объем.
Если волосы очень быстро перестают быть пышными, возможно, им требуется более тщательное очищение.
ВИДИМЫЕ ЗАГРЯЗНЕНИЯ И ОСТАТКИ СТАЙЛИНГОВЫХ СРЕДСТВ
Все средства, которые вы наносите на волосы — от несмываемых средств по уходу за волосами до сухого шампуня, — скапливаются на коже головы, если их до конца не смывать. Если по каким-то причинам ваш обычный шампунь не справляется, можно периодически использовать глубоко очищающий детокс-шампунь.
сколько раз в неделю можно мыть жирные волосы
Вредно ли мыть голову каждый день? На самом деле, мыть голову нужно по мере ее загрязнения. Но есть некоторые нюансы, которые взаимосвязаны с вашем типом кожи. Разберемся?
Первое, что вам нужно сделать — определить свой тип волос и кожи головы. От этого зависит то, сколько раз в неделю нужно мыть голову. Этот пункт обязателен, так как от него зависит подбор правильных средств по уходу, которые укрепят корни, а структуру сделают более шелковистой.
Как мыть голову каждый день без вреда для волос? Обращайте внимание на все: начиная от выбора шампуня до качественного фена. Мы готовы раскрыть все секреты!
Читать также Пять ошибок в уходе за волосами: как отрастить волосы
Выбор правильного ухода
Первый шаг на пути к красивым волосам. Подбирайте все средства в зависимости от типа кожи. Но и тут не все просто. Зачастую девушки выбирают шампунь для тонких (жирных) волос, который дает объем. Для ежедневного применения такой продукт не подходит, так как он может вызвать сухость и шелушения. Лучше всего иметь пару баночек в арсенале и менять, чтобы не возникло привыкания. Периодически используйте сухой шампунь. Еще один выход, чтобы не мыть голову каждый день.
Бальзам для волос — отдельная тема. Он действительно нужен, так как закрывает и защищает чешуйки после очищения. Многие девушки не используют это средство, так как волосы жирнеют быстрее. На самом деле — это миф. Да, продукт может активизировать выделение кожного жира, но только в том случае если наносить его непосредственно на кожу головы.
Читать также WOW-объем: как выбрать свой шампунь для тонких волос
Избегайте температурных воздействий
Особенно это касается жирного типа волос, так как горячая вода провоцирует работу сальных желез. Волосы будут очень быстро загрязняться и терять объем. Это относится и к воздуху из фена. Раньше мы рассказали о самых распространенных ошибках при сушке волос.
Рекомендуют мыть голову не больше трех-четырех раз в неделю.
Правильно мойте голову
Как можно мыть голову неправильно? Перед мытьем — расчешите волосы, чтобы избежать травмирования. Таким образом, мы разогреваем кожу и все компоненты смогут активно воздействовать.
После шампуня, вам нужно тщательно промыть волосы. В противном случае, они не будут блестеть и пропадет объем.
Распределяйте шампунь легкими массажными движениями. Иногда средства нужно наносить два раза. Например, средства для объема. А вы знали, что даже вода влияет на общее состояние волос? Именно поэтому многие девушки кипятят ее или добавляют смягчающие компоненты (минимальная защита от хлора).
Какой выход? Мойте голову по мере необходимости, но учитывайте все вышеуказанные нюансы и придерживайтесь правил мытья головы. Если вы остаетесь дома — сделайте мини-отпуск вашим волосам. Перерыв в один-два дня благотворно скажется на общем состоянии волосяной луковицы.
Также вам будет интересно: WOW-объем: пять самых распространенных ошибок при использовании спрея для волос
Water image created by Mrsiraphol – Freepik.com Background image created by Freepik
Материалы по теме:
Как подобрать шампунь, если устала мыть голову каждый день |
От большинства наших клиентов можно услышать жалобу, на ежедневное мытье головы, так как ближе к вечеру на голове твориться с волосами не понятно что! Волосы становятся жирными и свисают как сосульки. Почему же так происходит, спросите? Вопрос хороший, а ответ на поверхности, в неправильно подобранном шампуне.
Как выбрать «правильный» шампунь самостоятельно? В чем разница между обычными и профессиональными?
Шампуни профессиональной линейки содержат активные компоненты в огромном количестве.
Благодаря чему, интенсивно и гораздо быстрее воздействуют на волосы. Активные компоненты помогаю держать волосы в форме, предотвращая от запутывания при расчесывании и не дают электризоваться.
В составе обычных шампуней вряд ли сможете найти натуральные масла или комплекс витаминов. В связи с чем и эффективность таких шампуней можно ставить под сомнение.
Наверняка сталкивались с таким явлением, когда на прилавке магазина продаются средства «два в одном», и даже «семь в одном»? Заверяем, такие шампуни просто не могут быть профессиональными — это противоречит уровню кислотно — щелочного баланса.
Производитель может написать что угодно — для сухих, жирных или нормальных волос. При этом на этикетке вы не встретите информацию о уровне Ph.
Для нормальных волос, в шампуне, должен быть нейтральным уровень pH 6-7.
В индустрии косметологии принято и используем шкалу рН от 0 до 14:
• от 0 до 7- уровень кислотный.
• 7 — нейтральный, это и есть уровень воды.
• от 7 до 14 — щелочной.
Давайте немного разберемся с рН!
Для кожи головы и волос рН отличаются: для кожи головы нормальный уровень рН 5 — 5,5, для волос по всей длине рН до 5.
Вода зачастую агрессивна, и ее уровень pH составляет 7. После купания в морской соленой воде, наверное наблюдали, как ваши волосы становятся жесткие. Все дело в воде морской — рН 7,9-8,3. А в дождевой воде напротив, уровень рН ниже 4,6-6,0 После такой воды волосы очень мягкие.
Если после того, как помыли голову шампунем, ваши волосы довольно быстро становятся жирными – значит этот шампунь не подходит, он слишком кислотный.
Если наоборот, волосы стали жесткие или плохо расчесываются (бывает даже зуд появляется) – шампунь излишне щелочной. Нужно выбрать шампунь с меньшим рН.
Приходите к нам на профессиональную консультацию в салон Фелиссимо! мы вместе подберем вам натуральные косметические продукты, исходя из индивидуальных ваших потребностей.
Как часто на самом деле нужно мыть голову? | Vogue Ukraine
Как часто нужно мыть волосы? Это вечный вопрос, которым задаются многие из нас. Мы мечтаем о волшебной формуле, которая позаботится о шелковистости наших волос, даже если мыть их придется каждый день. Или нет? Разбираемся с экспертами.
Photo: Lachlan BaileyКак часто на самом деле нужно мыть волосы?
Ответ зависит от вашего типа и текстуры волос – и от того, насколько быстро они “жирнятся”, – но в среднем большинство волос остаются чистыми около трех дней. Однако на самом деле ухаживать нужно за кожей головы. “Кожа головы – это система поддержки волос, – говорит трихолог и владелица Philip Kingsley Анабель Кингсли. – Кожа головы требует такого же регулярного ухода, как и кожа лица: ежедневное очищение – лучший способ сохранить ее здоровой. Вы не можете целыми днями не умываться, проживая в мегаполисе, так зачем так поступать с кожей головы?”
Конечно, ежедневное мытье нужно не всем.
Кингсли советует мыть голову чаще обладателям редких волос из-за большого количества сальных желез и быстрой выработки кожного сала. Кингсли также отмечает, что масла на нашей коже головы служат для смазки только прорастающих из фолликула волос, в не для всей длины прядей. Поэтому и нужно мыть голову, чтобы удалить излишки этого жира.
Если у вас более густые, плотные или вьющиеся волосы, ежедневное мытье шампунем может навредить, сделав волосы сухими и нездоровыми. К тому же, такие волосы гораздо дольше не теряют презентабельный вид. “Деликатное очищение лучше ковошинга”, – советует Майкл Шон Корби, глобальный креативный директор Living Proof. “Ковошинг похож на мытье рук лосьоном – волосы не очистятся, а загрязнения и токсины на них и коже останутся”.
Как правильно мыть волосы
Хотя это может казаться простой задачей, мыть волосы – это целое искусство. Корби полагается на “1-2-3 подход” для полного очищения и получения здоровой кожи головы и волос.
Первый пункт касается кожи головы, а уже потом волос. Так как волосы всегда дольше остаются чистыми, первое мытье шампунем нужно сконцентрировать на коже, а со следующим нанесением средства уже уделить внимание волосам.
Две минуты нежных массирующих движений помогут равномерно нанести шампунь и аккуратно распределить пену по всей длине волос.
Всегда нужно от трех до пяти минут, чтобы кондиционер подействовал. Поэтому наберитесь терпения и дайте это время вашим волосам, – тогда можно будет пропустить маску.
Вредит ли волосам ежедневное мытье?
“Аккуратнее всего нужно обращаться с кудрявыми и вьющимися волосами, поскольку они очень хрупкие и во время мытья их легко повредить”, – говорит Корби, который советует найти увлажняющий шампунь для бережного очищения и согласно с типом ваших волос. “Найдите баланс в уходе за волосами – тонкие и редкие волосы можно мыть чаще, но обязательно использовать хороший легкий кондиционер. Более густые и жесткие волосы можно мыть реже, но и тут есть подвох – на коже головы все равно накапливается грязь. Используйте сухой шампунь, чтобы кожа головы оставалась чистой, а волосы не приходилось укладывать заново. И помните, что влажные волосы в несколько раз более хрупкие, чем сухие, поэтому никогда не мойте их больше, чем нужно”.
Что касается других типов волос, Кингсли говорит что ежедневное мытье не вредит, но в любом случае нужно найти шампунь с хорошей формулой: “Хорошее средство не повредит ваши волосы и кожу головы, не сделает ее более жирной”, – говорит она. “Кожа головы выделяет масло, а мытье волос просто избавляет поверхность головы от старого жира, давая возможность выделиться новому. На коже головы находится больше сальных желез, чем в любом другом месте на теле, поэтому она не склонна к пересыханию”.
Что произойдет, если не мыть голову?
Если представить количество грязи, которое накапливается на коже головы и волосах в течение дня, то эта картина может вдохновить вас тут же принять душ. Волосы не только становятся “жирными и будто покрытыми налетом”, но также начинают неприятно пахнуть, волосяные фолликулы перестают обновляться, что в конечном счете может привести к выпадению волос. По словам Корби, “это может привести к ранам, воспалениям и даже высыпаниям, что повлияет на способность фолликулов пропускать здоровые волосы”.
А что насчет гипотезы о том, что волосы могут самоочищаться без помощи шампуня? “В этом бессмысленном мифе нет никакой правды, – говорит Кингсли. – Никакая внешняя часть нашего тела не самоочищается”.
Правда ли, что волосы растут лучше, если их не мыть?
Это нормально, когда во время мытья выпадают волосы. В день мы теряем до 100 волосинок, а мытье помогает этим волоскам открепиться от кожи головы. “Если вы моете голову редко, то вы будете замечать больше выпавших волос во время массирования головы шампунем. При этом если вы моете голову каждый день, вы тоже будете замечать выпавшие волоски, в зависимости от того, как часто вы расчесываете или укладываете волосы между мытьем”, – говорит Кингсли. Как упоминалось выше, не частое мытье также может замедлить рост волос, так как это может стать причиной проблем с кожей головы, которые могут привести к проблемам с волосами.
Как мыть волосы реже?
По словам Корби, чтобы увеличить интервалы между мытьем головы, не используйте средства с силиконами и планируйте стиль вашей прически в соответствии с состоянием волос каждый день. Вот пятидневный план ухода за волосами от Корби, который можно попробовать уже сейчас.
День 1: День, чтобы сушить волосы феном – используйте деликатный режим и помогайте себе спреем и лаком для волос, чтобы создать эффект шелковой чистоты.
День 2: Сделайте волны, используя легкий спрей для защиты от тепла, и расчешите волосы, чтобы активизировать кожу головы и добавить прическе динамику.
День 3: Используйте сухой шампунь, чтобы освежить кожу головы и волосы на макушке, наденьте повязку.
День 4: Распылите на волосы обезжиривающий спрей и сделайте гладкий высокий хвост или “пучок балерины”.
День 5: День мытья – или используйте сухой шампунь, если волосы выглядят достаточно свежо.
Текст: Hannah Coates
По материалам vogue.co.uk
Как подобрать шампунь, если устала мыть голову каждый день
Большинство моих клиентов жалуется, что приходится мыть голову ежедневно, потому что к вечеру на голове вместо идеальной прически – жирные «сосульки». Почему так происходит? Хороший вопрос, но разбираться в нем мы, конечно же, не будем. Виной тому неправильно подобранный шампунь. Как же выбрать подходящий, если их тысячи видов и марок? И чем профессиональные линейки отличаются от обычных?
Профессиональные шампуни содержат огромное количество активных компонентов, поэтому они более интенсивно и быстро воздействуют на волосы. Именно эти компоненты не дают вашим волосам запутаться при расчесывании или электризоваться. Обычные шампуни не содержат натуральные растительные масла, протеины или целый комплекс витаминов – поэтому они не могут сравниться с профессиональными по эффективности, поскольку являются более концентрированными.
Видели на прилавках магазинов средства «2 в 1», а то и «7 в 1»? Профессиональными они быть уж точно не могут – это противоречит уровню кислотно-щелочного баланса. Производитель пишет, что его шампунь – для жирных, сухих, нормальных волос, но не указывает уровень Ph в этом продукте – поэтому предназначение на этикетке часто не совпадает с действительностью. В шампунях для нормальных волос уровень pH должен быть нейтральным – рН 6-7, в большинстве случаев такие шампуни щелочные (рН больше 7). Особенно это касается продукции масс-маркета. При ежедневном использовании таких средств высушивается кожа головы.
В индустрии косметологии используют шкалу рН от 0 до 14, где:
- от 0 до 7- уровень рН кислотный.
- 7 – нейтральный, это и есть уровень рН воды.
- от 7 до 14 — щелочной.
Уровень рН кожи головы и волос отличаются: для кожи головы нормальный уровень рН 5 – 5,5, для волос по всей длине рН до 5. Вода, которой мы моем голову, агрессивна для кожи – ее уровень pHравен 7. В морской воде уровень рН 7,9-8,3, поэтому после купания в море волосы жесткие, пересушенные и требуют восстановления, а в дождевой воде уровень рН 4,6-6,0 и волосы после дождя мягкие. Если после шампуня волосы быстро становятся жирными и свисают, как сосульки – значит, этот шампунь слишком кислотный. Нужно выбирать шампунь с большим уровнем рН.
Если после шампуня волосы жесткие, спутанные, плохо расчесываются, может даже появится зуд кожи головы – шампунь излишне щелочной. Нужно выбирать шампунь с меньшим уровнем рН.
Продукты с рН до 7 (шампуни, маски, бальзамы, красители прямого действия) относятся к кислой среде и подходят для частого использования. В кислотной среде волосы сжимаются и чешуйки закрываются, приглаживаются.
Продукты с рН больше 7 (щелочные шампуни глубокого очищения, которые хорошо удаляют все укладочные средства, силиконы и прочую грязь с волос, перманентные красители, обесцвечивающие составы, мыло) имеют щелочную среду, в которой волосы набухают и чешуйки кутикулы открываются.
После применения продуктов с щелочной средой (рН выше нормы) нужно снижать уровень рН. Для этого пользуйтесь продуктами с кислым уровнем рН до 5,5 – это маски, бальзамы, которые закрывают кутикулу, дисциплинируют ее. Шампунь – это щелочной рН, он раскрывает кутикулу. Бальзам/кондиционер/маска – кислый рН, они закрывают кутикулу.
Приходите на консультацию в салон Chicago, и мы вместе подберем вам косметические продукты, исходя из индивидуальных потребностей.
Кристина Руденко
Раз в три месяца или каждый день? Как мыть голову зимой
https://radiosputnik.ria.ru/20210215/volosy-1597250299.html
Раз в три месяца или каждый день? Как мыть голову зимой
Раз в три месяца или каждый день? Как мыть голову зимой – Радио Sputnik, 15.02.2021
Раз в три месяца или каждый день? Как мыть голову зимой
Радио Sputnik, 15.02.2021
2021-02-15T02:00
2021-02-15T02:00
2021-02-15T02:00
сказано в эфире
общество
подкасты – радио sputnik
волосы
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/08/0d/1575751475_0:23:2000:1148_1920x0_80_0_0_4bd079a3d6b199a366d47e513c43625a.jpg
Лысеешь? Останови это! Советы мужчинам, как сохранить шевелюру
Кто бы мог подумать, что для большинства мужчин это настолько болезненная тема: о том, что с каждым потерянным волосом снижается самооценка, говорить не принято. У докторов, которые занимаются этой проблемой, своя статистика: из десяти записавшихся на прием лишь один – мужчина, остальные переживающие за свой внешний вид женщины. И это при том, что в разной степени от облысения страдают до 70 процентов представителей сильной половины. Причин того, что “глупые волосы покидают умную голову”, может быть масса, но самые распространенные из них – это генетическая предрасположенность и осложнения, связанные с перенесенными заболеваниями. Болезни, после которых волос на голове становится меньше, на первый взгляд кажутся неопасными – это, например, может быть обыкновенная ОРВИ или грипп. Но сопровождающая их высокая температура может стать причиной облысения. Иногда временного. А можно ли вылечить облысение? Врачи отвечают – да. Правда, не во всех случаях. О том, когда нужно обращаться за медицинской помощью, какие препараты применяются для восстановления роста волос и не приведут ли они к половой дисфункции, и насколько эффективна пересадка волос, не выпадут ли они через несколько лет после дорогостоящей операции, рассказываем в подкасте “Доктор, что со мной”. Авторы подкаста Евгений Майструк и Елизавета Павлова задают вопросы. Отвечают Аида Гаджигороева, трихолог, президент Ассоциации “Профессиональное общество трихологов”; Владислав Ткачев, врач-эндокринолог, дерматолог, трихолог; Андрей Попов, председатель “Международного клуба лысых мужчин”.
audio/mpeg
Связано ли состояние волос со временем года, а также как и когда нужно мыть голову, рассказал в интервью радио Sputnik врач-дерматовенеролог, трихолог Георгий Абрамов.Универсального ответа на вопрос, как часто нужно мыть голову, не даст никто, уверен врач-дерматовенеролог, трихолог Георгий Абрамов. Самое главное правило – мы моем голову тогда, когда чувствуем, что нам это нужно, подчеркнул он в интервью радио Sputnik. По его словам, ориентироваться нужно, прежде всего, на состояние волос, которое может меняться в зависимости от времени года. Кроме того, важно правильно подобрать шампунь, добавил специалист.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
https://radiosputnik.ria.ru/20201227/onkologiya-1591145735.html
Радио Sputnik
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
Радио Sputnik
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Sputnik
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/08/0d/1575751475_0:0:1777:1333_1920x0_80_0_0_2c88a0a58ae45c1626f9f7efe8674105.jpgРадио Sputnik
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Sputnik
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, подкасты – радио sputnik, волосы
Связано ли состояние волос со временем года, а также как и когда нужно мыть голову, рассказал в интервью радио Sputnik врач-дерматовенеролог, трихолог Георгий Абрамов.
27 декабря 2020, 20:05
Что опаснее: ботокс или кремы? Онколог рассказал о бьюти-процедурахУниверсального ответа на вопрос, как часто нужно мыть голову, не даст никто, уверен врач-дерматовенеролог, трихолог Георгий Абрамов. Самое главное правило – мы моем голову тогда, когда чувствуем, что нам это нужно, подчеркнул он в интервью радио Sputnik.
“В одной книжке 1959 года есть научная рекомендация мыть голову раз в три месяца. С точки зрения сегодняшнего дня это просто смешно. С другой стороны, у меня были пациенты, которые если не помоют голову два раза в день, то через полдня она вся грязная и жирная. Из этого есть одно простое следствие: моем голову так часто, как нам это нужно”, – сказал Георгий Абрамов.
По его словам, ориентироваться нужно, прежде всего, на состояние волос, которое может меняться в зависимости от времени года.
“В зависимости от того, у кого какая влажность в доме, а сегодня немало семей используют увлажнители воздуха, состояние волос у всех разное. Оно зависит и от человека, и от окружающей среды. Естественно, что летом и зимой отличаются условия, в которых мы находимся. Мы смотрим на свою кожу головы, на жирность, раздраженность, на то, какие волосы, и понимаем, что если летом у нас один график, зимой он немного меняется”, – пояснил Георгий Абрамов.
Кроме того, важно правильно подобрать шампунь, добавил специалист.
“Если волосы имеют тенденцию к сухости, мы используем средства для увлажнения – шампуни, ополаскиватели. Люди, у которых жирные волосы, часто моют голову шампунем для жирных волос. Ловушка в том, что эти средства сильно обезжиривают кожу и тем самым стимулируют сальную железу еще больше вырабатывать сального секрета. Поэтому нужно выбирать нейтральный шампунь. Уровень pH кожи в разных местах в разные моменты – 5,5–6, поэтому шампуни нужно подбирать в этом диапазоне”, – советует Георгий Абрамов.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.можно ли мыть голову каждый день?
Мытье волос — проклятье любой девушки. Потому что помимо длительной процедуры в ванной, предстоит еще выматывающий процесс укладки. Но правильно ли ты поступаешь, когда моешь голову каждый день? Давай разберемся.
Почему нельзя часто мыть волосы?
Многие слышали правило: чем реже ты моешь голову, тем реже тебе надо будет мыть голову. Когда корни волос высушены шампунем, кожа головы начинает активнее выделать естественное масло, чтобы увлажнить их. Соответственно, из-за ежедневного мытья головы, организм привыкает к выделению большого количества кожного сала каждый день.
Еще лучше избегай шампуней для жирный волос, потому что они сильно пересушивают кожу головы и, по иронии, заставляют голову жирниться быстрее.
Не только смывание естественных масел с волос приводит к жирности, но и термообработка. От тепла и жара кожа головы тоже выделяет сало, как кожа лица в жаркий день. Это еще раз доказывает правило — чем чаще моешь, тем чаще надо мыть.
Процесс мытья головы тоже влияет на жирность. Лучше всего нанести шампунь на волосы, и после легкого массажа пальцами, оставить шампунь минуты на 3. Таким образом шампунь лучше очистит волосы, но и не сильно их пересушит, чтоб тебе не пришлось отрезать сухие кончики в салоне, сверившись с лунным календарем стрижек на февраль.
Частота мытья зависит еще и от типа волос и образа жизни. Каждый день мыть голову позволительно тем, кто много времени проводит на улице, так как ветер, солнце, пыль и выхлопные газы очень загрязняют волосы.
Как часто можно мыть голову?
Сухие волосы рекомендуется мыть максимум два раза в неделю, используя шампунь с поверхностно-активными веществами, не содержащими сульфатов, и высокой концентрацией увлажнителей, чтобы помочь смягчить обезвоживание волоса. Обязательно используй лучший шампунь для сухих волос .
Жирные волосы следует мыть каждый день шампунем, который содержит сверхмягкие поверхностно – активные вещества без сульфатов.
Нормальные волосы следует мыть так часто, как это необходимо, с помощью шампуня, который содержит сверхмягкие поверхностно-активные вещества без сульфатов и умеренные уровни увлажняющих ингредиентов, таких как глицерин.
Брюнетки, с другой стороны, должны мыть волосы не чаще, чем два раза в неделю, согласно недавним исследованиям. Предположительно, причина, по которой каштановые волосы становятся тусклыми, заключается в том, что слишком частое их мытье приводит к их обезвоживанию, что приводит к вымыванию пигмента.
10 советов, которые избавят вас от необходимости мыть волосы каждый день / AdMe.ru
Слишком частое мытье волос может принести больше вреда, чем пользы, по словам Линн Голдберг, директора клиники волос Бостонского медицинского центра. Постоянное мытье заставляет сальные железы вырабатывать больше жира. В результате вы попадаете в настоящий замкнутый круг.
Мы в AdMe.ru, , заинтересовались этим выпуском и подготовили список советов, которые позволят вам реже мыть голову и при этом продолжать выглядеть великолепно!
Следите за своим меню
Чтобы ваши волосы дольше оставались чистыми, исключите из своего рациона жирные или жареные блюда.То же самое и с сахаром, белым хлебом и консервами. Замените эти продукты фруктами и овощами, молочными продуктами, нежирным мясом и орехами. Это поможет снизить активность сальных желез.
Используйте сухие шампуни.
Чтобы скрыть жирный блеск, разделите волосы на пряди и нанесите сухой шампунь на корни, как лак для волос, с расстояния 8-10 дюймов. Если шампунь в виде талька, нанесите его на корни. Подождите десять минут, а затем расчешите волосы.Сухой шампунь создаст оболочку вокруг жирных прядей, которая на время сделает ваши волосы чистыми.
Не пренебрегайте аксессуарами
Если у вас есть бахрома, платок может стать интересным вариантом прически. Все, что вам нужно сделать, это вымыть челку, подколоть ее и каким-то образом замаскировать. Платки хорошо смотрятся с собранными или распущенными волосами. Также они могут стать настоящим спасением для обладательниц короткой стрижки. Жирные волосы можно дополнительно скрыть с помощью различных заколок для волос или ободков с цветами.
Обратите внимание на температуру воды
При мытье волос используйте теплую или прохладную воду. Горячая вода увеличивает количество жира, выделяемого кожей. После того как вы вымыли волосы, дайте им высохнуть естественным путем.
Заплетите волосы в косы
Косы любого типа хорошо скрывают жирные корни волос. Чем толще переплетение, тем лучше. Советуем сделать небольшой начес на макушке, чтобы скрыть более заметную часть немытых волос.Следите, чтобы коса не получилась гладкой. Небольшое количество торчащих волос поможет скрыть черствость.
Расчешите волосы перед сном
Расчешите волосы перед сном. Устроившись на подушке, уберите волосы назад так, чтобы они располагались по верхнему краю подушки. Если длина позволяет, сделайте быстрый хвостик или свободную косу.
Смените отрезок
Переключите отрезок с одной стороны на другую или замените прямой отрезок диагональным.Причина этого проста: наши волосы привыкают укладываться определенным образом, что приводит к потере объема у корней. Кроме того, он имеет тенденцию становиться наиболее грязным по линии разделения. Сдвиг пробора придаст волосам объем, новый вид и вид чистоты.
Избегайте плоских причесок
Старайтесь не отдавать предпочтение гладким и гладким прическам: они сделают ваши волосы еще более грязными и жирными.
Лучшим вариантом будет слегка начесать волосы у корней, чтобы добиться дополнительного объема, а затем закрепить их в виде ракушки или пучка.
Мойте кисти
Не забывайте регулярно чистить инструменты для укладки, чтобы предотвратить склеивание волос остатками кожного жира, кондиционера и средств для укладки. Кисти и гребни следует мыть один раз в неделю в теплой воде с шампунем или мылом.
Как правильно мыть волосы
- Сушите влажные волосы футболкой вместо полотенца, чтобы разгладить вьющиеся волосы.
- Не трите кожу головы. Кончиками пальцев аккуратно вотрите шампунь в волосы.
- Корни никогда не должны быть кондиционированы.
- Выжмите волосы перед нанесением кондиционера.
Иллюстрация Марата Нугуманова для AdMe.ru
Действительно ли мыть волосы шампунем каждый день плохо?
Сколько себя помню, я мыла волосы шампунем каждый раз, когда принимаю душ, что происходит почти каждый день (признаю, что бывают дни, которые я пропускаю, потому что устаю и рано ложусь спать).
Я понимаю, что этот ритуал немного излишне.Людям не нужно полагаться на такое частое использование шампуня для удаления грязи с волос.
Тем не менее, я не чувствую себя чистым, если не вычищаю кожу головы. Это ощущение свежести необходимо для моего душевного спокойствия, и долгое время я не думала, что нанесение шампуня немного больше, чем необходимо, может причинить вред.
Однако несколько лет назад все больше людей в моей жизни и в Интернете начали говорить, что мне следует сократить использование шампуня. Их аргумент состоял в том, что ежедневное мытье головы вредно для моих волос и кожи головы.Я даже столкнулся с несколькими людьми, которые беспокоились, что эта привычка увеличивает риск облысения.
Сначала я запаниковал. У меня много проблем со здоровьем. Однако мои волосы – одна из немногих частей моего тела, которая не причиняла мне никакого горя. Было удручающе думать о моей унизительной росе.
С тех пор, как я был мальчиком, парикмахеры отмечали, насколько у меня густые волосы. Некоторые из них пытались взимать с меня больше за стрижку, потому что мои густые пряди заедали их ножницы и бритвы.
Несмотря на страх повредить волосы, я придерживалась своего ритуала.В конце концов, я не мог справиться с дискомфортом от смены привычек.
Однако недавно я более глубоко задумался над этой проблемой и понял, что с риторикой, которую я слышал, были некоторые проблемы. Казалось догматичным утверждать, что ежедневное использование шампуня вредно для всех, независимо от их генов или продуктов, которые они покупают.
После почти двух десятилетий ежедневного мытья головы мои волосы стали здоровее, чем когда-либо. Если бы их совет был точным, не повредились бы мои волосы или кожа головы?
Затем я подумал об источниках этой теории: друзья, члены семьи, сослуживцы, парикмахеры, парикмахеры, производители шампуней, случайные люди в Интернете, водители такси и Uber (один из них спросил меня о моих волосах, потому что он пытался процедуры по омоложению волос и сказал, что его волосы раньше были похожи на мои, другой подслушал разговор о шампуне и решил взвесить).Все они были добрыми людьми с благими намерениями, но не разбирались в человеческих волосах и коже головы.
Даже по сравнению с парикмахерами и разработчиками продуктов для волос, лицензированные дерматологи – это профессионалы, которые лучше всех разбираются в биологии волос и кожи на нашей голове. Когда я объяснил свою ситуацию настоящим дерматологам и спросил их, нужно ли мне сократить использование шампуня, все они сказали, что мне не нужно ничего менять.
Доктор Сэнди Скотницки, дерматолог и автор книги «Beyond Soap», сказал: «Волосы настолько своеобразны, что многие люди моют их ежедневно, казалось бы, без проблем.Если вы моете его и у вас нет симптомов, есть аргумент, чтобы продолжить ».
Поддерживая это мнение, дерматолог Эрум Ильяс объяснил, что ежедневный душ, использование мыла и шампуня безвредны для «обычного человека». Людей следует беспокоить только в том случае, если они испытывают сухость, раздражение или воспаление.
Если у вас есть эти проблемы, подумайте о посещении дерматолога. Он или она, скорее всего, порекомендуют лекарство, режим или продукт, которые улучшат ваше самочувствие. Этот рецепт может включать сокращение частоты мытья головы или использования продуктов.
Тем не менее, у таких людей, как я, все еще есть причины сократить потребление шампуня. Меньшее количество бутылок означает больше экономии и меньше материала, который может оказаться на свалке. Без времени, затрачиваемого на мытье и полоскание, наш душ становится короче, и мы экономим воду.
Но, возможно, важнее, чем частота, тип шампуня, который мы используем. Ильяс сказал, что, например, шампуни с сульфатами могут оказаться слишком сильными для повседневного использования. После того, как сульфаты смываются в канализацию, они могут негативно повлиять на местные водные экосистемы.
Из-за этого риска для окружающей среды недавно я перешла на шампунь без сульфатов для общественных товаров. Я продолжаю ежедневное использование и планирую время от времени проверять своего дерматолога, чтобы убедиться, что все в порядке.
Я не говорю, что вы должны быть упрямыми или полностью игнорировать предложения людей. Однако когда дело доходит до вашего здоровья, медицинские работники обычно знают лучше. У них будет индивидуальный совет, более ценный, чем общая информация, которую вы слышали в своих социальных кругах и в Интернете.
Как часто мужчинам следует мыть волосы?
TL; DR: не существует универсального расписания мытья волос для мужчин , но вам, вероятно, не нужно мыть его каждый день. У всех разные потребности в волосах, поэтому не бойтесь проверить, как долго вы можете обходиться без мытья. Ваши волосы будут вам за это благодарны!
Теперь, прежде чем мы перейдем к более тонким деталям мытья мужских волос, давайте разберемся с этим вопросом:
Нужно ли мужчинам мыть голову?
Да, мужчинам следует мыть голову.Ваши волосы и кожа головы, как и любая другая часть вашего тела, загрязняются, и их следует очищать, чтобы они хорошо выглядели и не пахли неприятным запахом. Если вы не мыть волосы, это также может привести к образованию скоплений на коже головы, что может привести к очень неприятному зуду – фу.
На частоту мытья головы влияет множество различных факторов. У некоторых мужчин очень и очень активные сальные железы, а у некоторых нет. У некоторых мужчин тонкие прямые волосы, из-за которых масло кажется более очевидным, а у других густые волнистые волосы, которые не так эффективно переносят масло.
Хотя некоторые мужчины могут чувствовать себя комфортно, мыть волосы не реже, чем раз в месяц, периодическое мытье необходимо. Волосы не только выглядят жирными, но и задерживают влагу на коже головы, делая ее способной к инфекции. Избегайте зуда и возьмите шампунь.
Парням плохо мыть голову каждый день?
Если вы парень с длинными и / или окрашенными волосами, вам не следует мыть голову каждый день. Окрашенные волосы легче тускнеют при регулярном мытье, а длинные волосы могут стать поврежденными и непослушными из-за слишком частого мытья.
Основная причина, по которой многие люди предпочитают не мыть голову каждый день, заключается в том, что они боятся долгосрочных повреждений .
Волосы выглядят довольно здоровыми, когда они впервые вырастают из головы. К сожалению, со временем он может стать нездоровым частично из-за неконтролируемых факторов окружающей среды, таких как:
- УФ-лучи от солнца
- воздействие воды
- и даже кислород
Ух, разочарование, правда? Даже если вы избегаете всего, что , о котором вы слышали, вредно для ваших волос (например, использование нагревательных инструментов, обесцвечивание или расчесывание во влажном состоянии), ваше окружение все равно может повредить ваши волосы.
К счастью, реже мыть волосы – это простой способ уменьшить часть повреждений, наносимых вашим волосам.
Некоторые шампуни не подходят для волос – они очень эффективно удаляют загрязнения, а также могут избавиться от «хорошего». Агрессивные шампуни, например те, которые содержат анионные очищающие средства, такие как лавровый сульфат натрия, могут повредить волокна волос, делая кончики вьющимися, грубыми и трудно поддающимися расчесыванию.
Ограничивая контакт ваших волос с чрезмерно очищающими очищающими средствами, вы можете замедлить их повреждение.Это может быть немного сложно (ваша кожа головы может казаться чрезмерно жирной в первые несколько дней, поскольку она переходит к меньшему мытью), но обычно это стоит того. Даже если вы просто перейдете на мытье головы через день, вы сможете увидеть результаты.
При этом у многих мужчин короткие волосы, и они могут не беспокоиться о долгосрочном повреждении. Если у вас короткая стрижка, вам, вероятно, не стоит особо беспокоиться о том, чтобы мыть голову каждый день. Вы, вероятно, срежете эти волосы еще до того, как их повреждение станет проблемой.
Стоит ли парням мочить волосы каждый день?
Не рекомендуется смачивать волосы каждый день. Водонасыщение губительно для волос, а расчесывание волос, насыщенных водой, еще хуже.
Когда волосы влажные, волокна волос забиваются водой и легко растягиваются, вызывая деформацию кутикулы волоса. Деформированная кутикула приводит к запутыванию тусклых волос, которые склонны к обрыву – проведите щеткой по волосам, когда они влажные, и вы с большей вероятностью столкнетесь с неприятно засоренной щеткой.
Смачивание волос ради смачивания волос может показаться приятным, но на самом деле это не приносит пользы вашим волосам и коже головы. Кроме того, он не очень эффективен для очищения волос, если вы смачиваете волосы по этой причине – исследования показали, что быстрое ополаскивание само по себе очень мало для удаления загрязнений с кожи головы или волос.
Как часто мне следует мыть голову, если я тренируюсь каждый день?
Интенсивная программа тренировок не означает, что вы должны мыть голову каждый день.Если через несколько часов после тренировки волосы не выглядят жирными, нет причин сразу же мыть голову.
Мы признаем это; Сбалансировать жесткий график тренировок со здоровьем волос может быть немного сложно. Если после тренировки ваши волосы выглядят или пахнут не так, как будто они свежие, освежите их с помощью спрея с приятным запахом или сухого шампуня, который поможет вам до следующего мытья.
В конечном итоге делайте то, что вам больше нравится. Нет причин, по которым ваши прически должны мешать тренировкам.Если это действительно становится проблемой, мы предлагаем перейти на индивидуальный набор шампуня и кондиционера; зачем соглашаться на какой-либо набор продуктов, если вы можете попросить химика подготовить набор специально для ваших конкретных нужд?
Примечание: хорошо, что вы так много тренируетесь!
Следует ли парням кондиционировать волосы каждый день?
Мужчинам следует кондиционировать волосы каждый раз перед мытьем. Если вам действительно необходимо мыть волосы каждый день, вы также должны кондиционировать волосы каждый день.
Тем не менее, если вы не моете волосы каждый день, действительно нет причин для ежедневного ухода за волосами.
Когда вы кондиционируете волосы, вы поливаете их водой, и рекомендуется ограничить воздействие воды. Вода раздувает кутикулу волоса, растягивая ее до неудачных размеров.
Мы рекомендуем эту статью, чтобы узнать больше о лучших методах нанесения кондиционера.
Хотите узнать больше о том, как лучше всего заботиться о замках? Вот что вам следует прочитать дальше:
Срок годности шампуня истекает?
…и как узнать, испортились ли ваши продукты?
Стресс и выпадение волос: 4 быстрых факта
Обеспокоены тем, что стресс крадет ваши волосы? У нас есть информация, которая поможет вам расслабиться.
Что нужно знать о минеральном масле
Минеральное масло: у вас есть вопросы, и мы получили ответы.
5 шампуней для людей, которым приходится мыть волосы каждый день
Если вы спросите пять разных женщин, как часто им нужно мыть волосы, вы, вероятно, получите пять разных ответов.Некоторые женщины могут неделями обходиться без шампуня. Другим нужен сухой шампунь, чтобы волосы оставались свежими и чистыми в течение нескольких дней. Мои прямые, тонкие волосы требуют ежедневного мытья, в противном случае они быстро выглядят жирными, мягкими и прилипают к голове, как если бы я только что долго гуляла под дождем.
В последнее время я начала беспокоиться, что ежедневное мытье вредит моим волосам. «Ежедневное мытье шампунем может нанести вред коже головы, если вы используете агрессивный продукт, который снимает или сушит кожу», – объясняет дерматолог Илизе Лефкович, M.D. Сульфаты – ингредиент, придающий шампуню пену – могут удалять натуральные масла с волос и кожи головы. Чем больше вы удаляете натуральные масла с помощью подсушивающих ингредиентов, тем больше масла будет выделять ваша кожа головы, чтобы компенсировать это, фактически вызывая еще большую жирность. В то же время сульфаты могут дополнительно сушить стержень волоса, особенно для окрашенных волос, таких как мои. Результат: жирные корни, жареные кончики. Именно это происходит с моими обесцвеченными светлыми волосами после недели ежедневного мытья головы шампунем.
Но оказывается, проблема не всегда в мытье шампунем – дело в том, какой шампунь я использую. «Более важно убедиться, что шампунь достаточно нежный, чтобы наносить его на волосы», – говорит мне парикмахер и представитель бренда Redken Родни Катлер. Чтобы компенсировать это, я сначала пробовала шампуни без лаурилсульфата натрия, который является одним из самых агрессивных моющих средств в шампунях. Единственная проблема: большинство этих шампуней без пены и очищающих кондиционеров созданы для более грубых типов волос, что означает, что они заставляют мои тонкие волосы выглядеть плоскими и блять.
Итак, я скорректировал свой поиск, ища шампунь с идеальным балансом. Нет SLS для защиты моих обесцвеченных волос, но достаточно очищающей силы, чтобы мои жирные корни выглядели блестящими и новыми. После некоторого рытья и тестирования продукта от первого лица я нашла пять шампуней, которые достаточно мягкие, чтобы такие девушки с тонкими волосами, как я, могли использовать их каждый день. Время от времени я возвращаюсь к шампуню с сульфатами, чтобы получить истинное очищающее средство, особенно если я использовала много продукта или сухого шампуня. Но в большинстве недель я просто использую эти щадящие варианты каждый день.После нескольких недель тестирования мои волосы стали более здоровыми и мягкими. Использование этих шампуней помогает сохранить волосы живыми и пышными, не теряя при этом их блестящей и гладкой текстуры.
Как часто мужчинам следует мыть волосы шампунем и кондиционировать волосы?
Большинство шампуней содержат сульфаты и другие химические вещества, которые потенциально могут повредить ваши волосы при чрезмерном использовании. Поэтому важно ограничить использование шампуня, чтобы волосы оставались здоровыми и блестящими.Прочтите, чтобы узнать, с какой частотой мыть волосы.
Автор Longjam Dineshwori | Обновлено: 23 апреля 2020 г., 8:34 IST
Ребята, извините, но вы не так хороши в уходе за волосами, как женщины. Забудьте о повседневном уходе за волосами, большинство из вас даже не мыть волосы правильно. Здесь мы поговорим об одном аспекте, который вы ошибались годами: о частоте мытья волос.
Если мыть голову каждый день, это принесет больше вреда, чем пользы.Большинство шампуней содержат сульфаты и другие химические вещества, которые могут лишить волосы натуральных масел, необходимых для сохранения здоровья, блеска и мягкости. Поэтому ежедневное мытье головы шампунем – не лучшая идея. Но сколько раз в неделю нужно мыть голову?
Идеальная частота
Не существует универсального правила, но большинство дерматологов и парикмахеров советуют мыть голову в среднем два-три раза в неделю. Эта стандартная частота мытья поможет вам получить чистые волосы со здоровым балансом влаги.
Хотя шампунь помогает удалить грязь, микробы и излишки масла с кожи головы, чрезмерное его использование может истощить естественные масла в волосах и сделать волосы более сухими и ломкими. Таким образом, необходимо делать достаточно перерывов между стирками, чтобы вернуть потерянную влагу.
Вы можете мыть голову чаще, скажем, четыре раза в неделю, если вы часто тренируетесь или потеете. Из-за потоотделения волосы могут стать очень жирными, поэтому можно добавить еще один день мытья волос к неделе. Однако парням с жирными волосами может потребоваться более частое мытье головы шампунем.Так что также важно знать свой тип волос и то, что им нужно.
Влияние чрезмерного мытья головы шампунемНа коже головы вырабатываются натуральные масла, называемые кожным салом, которые питают волосы и предотвращают их высыхание. Шампунь может удалить их, высушить корни фолликулов и ослабить волосы. Более того, ваше тело может вырабатывать больше кожного жира, чтобы восполнить потерю из-за чрезмерного мытья шампунем, что делает ваши волосы очень жирными. Если вы пользуетесь шампунем реже, ваша кожа головы уравновесится и произведет нужное количество масла.
Если мыть голову шампунем каждый день, ваши волосы начнут постепенно портиться, с каждым днем становятся более мягкими и безжизненными. Это потому, что пряди волос более ломкие в отсутствие влаги. Слишком большое количество шампуня также может удалить все эти блестящие масла, что приведет к тусклым и вьющимся волосам. Наконец, вы можете столкнуться с сухостью кожи головы и появлением перхоти.
С другой стороны, реже мыть волосы поможет улучшить вьющиеся волосы, уменьшить ломкость, сделать волосы более сильными и блестящими и даже уменьшить их выпадение.Это также упростит укладку продукта.
Ежедневно ополаскивать водойЕсли вы не можете себе представить, как мыть волосы каждый день, просто смочите волосы водой. Фактически, эксперты предлагают намочить волосы и отшелушивать кожу головы, растирая и расчесывая их каждый раз, когда вы принимаете горячий душ. Это поможет избавиться от отмерших чешуек кожи, грязи и излишков масла, оставив при этом достаточно волос, чтобы они получили питательные свойства, необходимые для сохранения здоровья.Эксперты по волосам говорят, что ваши волосы больше похожи на растение, которое требует питания и внимания.
Кондиционируйте волосы каждый деньБольшинство из нас считает шампунь и кондиционер неотделимыми друг от друга. Ваши волосы действительно нуждаются в том и другом, но не всегда нужно использовать их одновременно. В отличие от шампуня, кондиционер можно использовать ежедневно, даже в те дни, когда вы не моете волосы шампунем. Хотя использование кондиционера помогает смыть грязь в дни без шампуня, он увлажняет волосы и пополняет запасы питательных веществ после шампуня.
Но и здесь важно знать свой тип волос. Если у вас жирная кожа головы, избыток кожного сала будет действовать как естественный кондиционер, и вам, возможно, не придется использовать кондиционер каждый день.
Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.
Следуйте за нами на
Как часто следует мыть волосы
Для окрашенных или обесцвеченных волос Dr.Fusco рекомендует постоянно использовать кондиционер. «Кондиционирование имеет решающее значение и должно выполняться каждый раз», – говорит она, поскольку отбеливатель сушит волосы.
Если у вас такое состояние кожи головы, как перхоть, доктор Фуско говорит, что вам следует особенно регулярно мыть волосы с использованием специального шампуня. «Используйте шампунь от перхоти, который увлажняет и лечит чрезмерный рост дрожжевых грибков, который преобладает у людей с перхотью», – говорит она, ссылаясь на пиритион цинка как на важный ингредиент, на который следует обратить внимание.«Мне нравится шампунь Dove DermaCare Scalp Pure Daily Care Shampoo, потому что он лечит перхоть, а также обеспечивает сияние, питание и отсутствие утяжеления волос». На самом деле, добавляет доктор Фуско, «перхоть может быть результатом того, что вы не мылись так часто, как следовало бы».
Доктор Фуско добавляет, что более грубые волосы могут дольше оставаться между мытьями, если они не становятся жирными или не вызывают раздражения кожи головы, например, перхоти. «Когда они все же моются, двойной шампунь может быть приятным на ощупь и удалит любые скопления грязи, масла и продуктов», – добавляет она, что может помочь получить максимальную отдачу от каждой стирки.
Что делать, если я полагаюсь на инструменты для тепловой укладки?
По словам Анабель, ваш выбор стиля может принести больше вреда, чем пропуск одной стирки. «Если вы выпрямляете волосы каждый раз после мытья, польза от мытья головы может быть сведена на нет последующим тепловым повреждением». Если вы клянетесь своими тепловыми инструментами (палочки для завивки тоже считаются), Анабель говорит, что можно мыть шампунь через день, если у вас нет ранее существовавшего состояния кожи головы. «Вы также можете подумать о том, чтобы дать волосам высохнуть на воздухе или использовать менее суровый метод тепловой укладки, такой как сушка феном при низкой температуре, вместо использования выпрямителя», – говорит она.
Как мыть волосы?
Доктор Фуско советует подумать о том, как ваш стилист моет волосы. «Это не просто расслабляющий массаж кожи головы, но и попытка полностью очистить кожу головы и волосы». Чтобы имитировать это во время умывания, доктор Фуско советует сначала использовать теплую или прохладную воду, чтобы кожа головы и волосы были полностью влажными. Затем налейте шампунь на ладонь и подушечками пальцев слегка помассируйте кожу головы и распределите по кончикам волос.«Вам не нужно мыть волосы при использовании шампуня, чтобы они были чистыми», – объясняет Анабель. «Будьте осторожны и сосредоточьтесь на коже головы, массируя ее после нанесения шампуня в течение приблизительно одной минуты, чтобы помочь отшелушить поверхность кожи головы и создать пену».
Если вы используете много средств для укладки волос или если между мытьем прошло несколько дней, доктор Фуско говорит, что вам пригодится второй шампунь. Убедитесь, что вы полностью смыли мыльную пену после каждого шампуня. «Недостаточное смывание шампуня – очень частая причина тусклого вида волос», – делится Анабель.
И Анабель, и доктор Фуско, как и продукты для укладки, согласны с тем, что вам следует искать шампунь, соответствующий текстуре ваших волос. «Например, шампунь, разработанный для тонких волос, будет содержать агенты для увеличения объема и антистатики, в то время как шампунь, предназначенный для более густой текстуры волос, будет иметь более высокую концентрацию увлажняющих и предотвращающих завивание ингредиентов», – говорит Анабель.
5 причин отказаться от следующей мытья волос – Честно говоря, современный
Мокрые волосы – это хуже всего, я прав ?! Ненавижу, что моя одежда намокает, пока сохнет.Ненавижу это чувство. И я ненавижу количество времени, которое требуется на рестайлинг. Я регулярно иду на все, чтобы не мыть волосы еще на один-два дня.
Неудивительно, я являюсь поклонником растущей тенденции реже мыть волосы и рекомендую многие причины, по которым я рекомендую реже мыть волосы. Я не за «какашку»; 5-6 дней – это мой предел, прежде чем я начну испытывать побочные эффекты отказа от мытья, такие как зуд кожи головы или жирность. Кроме того, чувствуете ли вы, что корни ваших волос начинают немного болеть после того, как слишком много дней не мылись? Может, это только я…
Подождите, что значит «не стирать»?
В зависимости от того, насколько грязные ваши волосы, мытье может быть не так просто, как завязать волосы полотенцем или шапочкой для душа во время душа, чтобы они оставались сухими во время душа.Если вам кажется, что оно действительно нуждается в полоскании, вы можете намочить его, но не используйте шампунь или кондиционер.
Если вы привержены ежедневному мытью волос, вы можете подумать, что мытье только один или два раза в неделю – это отвратительно и никогда не сработает для вас. Однако ежедневное мытье – это самоусиливающийся цикл, при котором излишки смывки удаляют натуральные масла с головы, способствуя выработке большего количества масел. Замедление цикла может привести к тому, что на несколько дней волосы будут грязными, но я подозреваю, что всего за неделю или две вы сможете «переучить» волосы, чтобы они не нуждались в таком частом мытье.Без лишних слов, давайте обсудим пять причин, по которым вам не нужно мыть волосы так часто, как вы думаете.
5 причин отказаться от следующей мытья волос
Ваши волосы не такие грязные ~ Если вы не тренируетесь каждый день или живете в очень влажном климате и не потеете на самом деле , ваши волосы не испачкаются так сильно за один день. Слишком частое мытье удаляет натуральные масла с кожи головы (которые кожа головы использует для увлажнения и защиты кожи), стимулируя образование большего количества натуральных масел на коже головы.Если вы чувствуете, что волосы немного грязные или вам нужно быстро освежить их, вы всегда можете ополоснуть их без использования каких-либо средств. За это можно было купить лишний день или два без стирки. Со временем вам даже не понадобится полоскание.
Как я уже упоминал выше, ежедневное мытье может привести к появлению более жирных волос, так как кожа головы вырабатывает больше масла, пытаясь заменить то, что смывается с головы шампунем. Таким образом, вам, возможно, придется вытерпеть неделю или две грязных волос, пока ваша кожа головы перестраивается на менее частое мытье, но, если вы пошли по этому пути, это полностью стоит краткосрочных испытаний.
Dry Shampoo Better Manages Natural Oils ~ В отличие от обычного шампуня, удаляющего натуральные масла с волос и вашей кожи головы, сухой шампунь впитывает жир с волос, не высушивая кожу головы. Таким образом, сухой шампунь лучше справляется с жирностью в течение первых нескольких дней после мытья, потому что он дает преимущества абсорбции масла без эффекта удаления шампуней. Кроме того, он обычно хорошо пахнет И придает волосам объем и текстуру .. БОНУС!
Если вы новичок в использовании сухого шампуня, я поделилась Полным руководством по сухому шампуню для начинающих, в котором рассказывается, как его использовать, какие марки работают лучше всего, а также около дюжины советов по использованию сухих шампуней, которые можно добавить к своей косметической рутине.
Экономьте время ~ Мытье и кондиционирование волос требует времени ( спасибо Captain Obvious ). Совершенно очевидно, что меньшее количество стирок экономит ваше время во время душа, когда вы пропускаете уборку. Это особенно полезно для тех, кто принимает душ в напряженные периоды наших дней, например, утро перед работой. Пропуск мытья сокращает время, затрачиваемое на сушку волос, укладку волос (потому что вчерашняя прическа по-прежнему выглядит великолепно) и использование продуктов, восстанавливающих перемытые и пересушенные волосы.
Conserve Water ~ Простой и понятный душ, включая мытье волос и другие условия, занимает больше времени и, следовательно, требует больше воды, чем те, которые не используются. Стань зелеными и спаси рыбок. Что еще более важно, мы должны беречь питьевую воду для себя, поскольку большая часть ее по всему миру продолжает быть загрязненной.
В среднем на душ расходуется 2,1 галлона воды в минуту, а мы принимаем душ 8–10 минут. Быстрая и грязная математика позволяет среднему потребителю душа потреблять около 17-20 галлонов воды.Помните, когда я упоминал, что нам нужно около 182 галлонов питьевой воды на человека в год? Откажитесь от одного душа в неделю, и вы сэкономите себе питьевую воду на год всего за десять недель.
Разве не интересно, как мы оцениваем объем потребления воды, когда меняем точку зрения и думаем о том, чтобы смыть питьевую воду в канализацию? ( Или, может быть, это просто я болтаю. )
Shhhower Cap ~ Шапочка для душа была изобретена заново, друзья, и теперь у нас есть современная шапочка для душа, в которой используются преимущества современных технологий в области материаловедения, чтобы сделать душ красивее, функциональнее, долговечнее, с приятным запахом и без содержания пластика. шапка.Перед тем, как использовать эту шапочку для душа, я обычно оборачивала волосы полотенцем, когда принимала душ (в те дни, когда я планировала пропустить мытье и ополаскивание). Однако, когда полотенце намокает, оно все же передает часть влаги моим волосам, так что это не было хорошей альтернативой. Кепка Shhhower (, у меня ) продается по несколько завышенной цене после первоначального расследования. Но если он защитит наши уложенные волосы и позволит нам реже мыться, сэкономив деньги на продуктах и ресурсах, мы, вероятно, со временем окупим наши вложения.
Экономьте деньги ~ Говоря об экономии денег, средства для волос могут быть дорогими, особенно хорошие шампуни и кондиционеры. Чем меньше стирок, тем дольше прослужит ваша продукция. много. дольше. Стоимость сухого шампуня компенсирует некоторую экономию от менее частого использования шампуня, кондиционера и других средств для укладки, но, скорее всего, в целом для большинства людей это принесет чистую прибыль.
Сколько денег можно реально сэкономить, если мыть волосы реже?
Даже если вы сократите количество стирок с 3 до 2 в неделю, это сократит использование продукта на 33%.Если, например, вы обычно используете шесть бутылочек шампуня и кондиционера в год, то теперь вы используете только четыре бутылки каждого из них. Если каждая бутылка шампуня и кондиционера стоит 10 долларов, вы экономите 40 долларов в год (и, возможно, больше, если вы также используете другие средства для укладки и кондиционирования). Вы можете легко окупить стоимость шапочки для душа и сухого шампуня, сэкономив при этом воду, сэкономив время и снизив потребление энергии, чтобы нагревать меньше воды для более короткого душа.
Если вы еще не пробовали сухой шампунь и нечасто мыть, настоятельно рекомендую.Я люблю выходить из душа с сухими волосами, зная, что мне не нужно думать о их рестайлинге или сушке. Мои волосы привыкли к тому, что их мыть реже, и они перестают чувствовать себя грязными и не выглядят грязными в течение как минимум нескольких дней. Доза сухого шампуня дает мне еще один день или около того, а укладка волос (или, по крайней мере, в половину пучка и с ежедневным нанесением сухого шампуня) дает мне еще один или два дня после этого.
Серьезно, я не могу достаточно восторгаться красотой сухого шампуня и меньшего количества мытья волос. Вы должны попробовать.
Если все это кажется немного устрашающим, попробуйте сначала сделать небольшие шаги. Может быть, просто используйте сухой шампунь, чтобы избавиться от волос на один день больше. Наденьте шляпу, если это ваш стиль, или соберите волосы в хвост, чтобы надеть еще один день перед стиркой.
Все наши небольшие изменения складываются. Дайте мне знать, что вы думаете? Вы поклонник сухих шампуней? Как часто вы моете волосы и какие уловки, чтобы ваша грива прослужила еще день или два?
.