Как часто можно мыть голову: Как мыть волосы, чтобы не пришлось их восстанавливать: 7 секретов правильного ухода

Как часто мыть волосы женщине

Мало кто из женщин задумывается о правиле мытья головы. А ведь такая обыденная процедура таит в себе множество секретов и нюансов, соблюдая которые удается сохранить здоровье, чистоту локонов и придать им ухоженный вид. 

Содержание:

Особенности строения волос

Все волосы у людей имеют схожее строение. Они содержат стержень и луковицу, которая отвечает за их развитие. 

Волосяной фолликул представлен сосочком, насыщающим голову питательными элементами и мышцей, приподнимающей локоны. 

Стержень – это видимый участок волос, который выступает над поверхностью кожи головы. Он включает сердцевину, корковый слой и кутикулу. 

От чего зависит частота мытья волос

Загрязнение волос происходит в результате выработки на поверхность головы кожного сала, которое оказывает защитную функцию, предотвращая локоны от неблагоприятных факторов внешней среды.

 

Сильная секреция жира приводит к скоплению грязи, пыли, поэтому волосы приобретают грязный и неухоженный вид. 

Частота мытья волос зависит от следующих факторов:

1. ​Тип локонов – сухие, нормальные, жирные и смешанные. 

2. ​Длина шевелюры – короткие, средние и длинные.

3. ​Погодные условия – низкие и высокие температуры.

4. ​Характер питания. 

5. ​Патологии кожного покрова головы. 

6. ​Применение косметических уходовых средств. 

Большему загрязнению головы подвержены жирные волосы. Сухие долго сохраняют свежесть и склонны к ломкости, тусклому виду. Смешанные локоны быстро жирнятся на корнях, а концы остаются чистыми. При нормальном типе волос прическа постепенно загрязняется, мытье головы рекомендуется проводить не реже 1 раза в 3 дня.

 

Что касается длины шевелюры, чаще всего мыть следует длинные волосы. Короткие и средние по необходимости. 

Секреция кожного сала во многом зависит от качества питания. Употребление большого количества жирной, острой, жареной, сладкой пищи и газированных напитков ухудшает внешнее состояние волос, ускоряя их засаленность. 

При наличии патологий кожи головы мыть локоны следует с частотой не реже 3 раз в неделю. Поскольку загрязненная и жирная поверхность эпидермиса является благоприятной средой для жизнедеятельности болезнетворных организмов.

Очищая и ухаживая за волосами, следует правильно подбирать косметические средства в зависимости от типа локонов. Рекомендуется приобретать товары с максимально натуральным составом, без парабенов и консервантов. 

Как часто можно мыть волосы

Как известно, частота мытья волос зависит от многих факторов. Это погодные условия, характер питания, состояние здоровья, длина шевелюры и ее тип. Все эти критерии указывают с какой частотой в неделю рекомендуется очищать волосы. 

Длинную прическу необходимо мыть 2-3 раза в неделю. Короткие локоны 3 раза. Этого достаточно, чтобы удалить загрязнения и поддерживать свежесть волос. Чаще мыть не желательно, поскольку нарушается процесс образования кожного сала, локоны сохнут, теряют блеск, становятся ломкими и может появиться перхоть. 

Очищение сухих волос рекомендуется проводить шампунем с увлажняющими компонентами не чаще 1 раза в 6 дней. 

При смешанном типе шевелюры, ее моют через каждые 2-3 дня с использованием мягких уходовых средств.

Поврежденные локоны требуют более деликатного подхода. Их очищают с частотой 1-2 раза в неделю. Следует обязательно пользоваться бальзамом, который помогает удалять грязь, пыль и кожное сало.

Жирные волосы более склонны к загрязнению. Мыть такую шевелюру следует регулярно, 2-3 раза в неделю. 

При появлении перхоти следует применять специальные шампуни и очищать локоны по мере их загрязнения, не чаще 1 раза в 3 дня. Это позволит убирать жир и предупредит пересыхание эпидермиса. 

Алгоритм мытья волос

Перед процедурой очищения поврежденных и сухих волос, рекомендуется использовать питательные масла и полезные смеси на их основе. Улучшить внешний вид, придать блеск и упругость локонам помогают маски. Их допустимо делать ежедневно или через день. Стоит приобретать проверенную продукцию без содержания вредных веществ. 

Мыть голову необходимо по следующему алгоритму:

1. ​Волосы хорошо намочить теплой водой по всей длине. 

2. ​Взять небольшое количество шампуня на ладонь, растереть руками и нанести на локоны. Для коротких волос будет достаточно 5 г, для длинных 10 г средства. 

3. ​Очищение головы проводят плавными массажными движениями. Нельзя втирать шампунь и тереть шевелюру между ладонями. Волосы по длине необходимо мыть аккуратными скользящими движениями сверху вниз.

4. ​Пену желательно убирать чуть прохладной водой. Разница температур позволяет ускорить кровообращение и улучшает питание луковиц.

5. ​Для упругости и мягкости волос стоит применять бальзам. Его наносят на всю поверхность локонов, исключая их корни. Смывают прохладной водой. 

6. В завершении процедуры волосы укутывают полотенцем и дают им высохнуть. Запрещается растирать локоны во избежание повреждения их строения, развития сухости и ломкости. 

Как долго можно не мыть волосы женщине

Вне зависимости от длины и типа волос, их рекомендуется мыть по мере загрязнения. Не стоит проводить такую манипуляцию часто. Поскольку шевелюра и кожа головы иссушаются, может возникнуть перхоть. Оптимально очищать локоны каждые 2-3 дня. 

При заболеваниях головы нельзя нарушать регулярность мытья волос, чтобы не спровоцировать обострение.

 

Стоит придерживаться простому правилу: чем суше структура локонов, тем их дольше можно не мыть. 

В любом случае все индивидуально, стоит прислушиваться к собственным ощущениям, но мыть волосы чаще 3 раз в неделю не желательно. 

Как часто нужно мыть голову мужчине – ответ экспертов

Вопрос, связанные с частотой мытья головы, беспокоят множество мужчин. Кому-то достаточно делать это раз в неделю, а кто-то ходит в душ каждый день, приводя в порядок свою гриву. Но какой же является оптимальная частота мытья головы? Попробуем разобраться.

Примечательно Эксперты назвали единую часть тела, которую ни в коем случае не нужно мыть

Почему волосы стают грязными?

Твои волосы становятся жирными по той же причине, что и кожа. Во всем виноват кожный жир. Почему это происходит? Потому что в твоей коже имеются железы, которые выделяют это вещество. Оно помогает увлажнять эпидермис, а также сами волосы.

Но следует понимать, что каждый мужчина производит различное количество кожного сала. Почему? В основном на это влияют наши гормоны. Например, в период полового созревания мы наблюдаем увеличение производства жира. Это становится причиной появления лишнего грязи на нашей коже, а также появления прыщей.

На частоту мытья головы влияет множество факторов / Фото Unsplash

Как часто нужно мыть голову?

Но не отходим от основной темы. Как часто нужно мыть голову? Те, кто моют голову каждый день, достигают парадоксального эффекта: их кожа производит еще больше жира, чтобы компенсировать его отсутствие. Поэтому идея мыть голову каждый день должна раз и навсегда исчезнуть из твоей жизни.

Чтобы точно знать, с какой периодичностью следует мыть голову, нужно обращать внимание на эти параметры.

1. Тип кожи

Если у тебя нормальный тип кожи – не жирный и не слишком сухой – то тебе достаточно будет мыть голову 1 – 2 раза в неделю. Эту рекомендацию дали дерматологи Колумбийского университета.

Если у тебя жирная кожа, то голову нужно мыть чаще. Примерно 4 – 5 раз в неделю.

2. Текстура волос

Этот параметр очень важен, так как он влияет на то, как кожный жир распространяться от корня к кончикам волос. Например, прямое волосы быстрее становятся жирными, чем волнистые.

Поэтому, если у тебя прямые волосы, мыть голову придется чаще. Например, 2 – 3 раза в неделю. Мужчинам с волнистыми волосами можно мыть голову 1 раз в неделю.

Мужчины с прямыми волосами вынуждены мыть голову чаще / Фото Unsplash

3. Фактор ухода

Если ты используешь гель для укладки, воск или другие средства, то и мыть голову нужно чаще. И чем больше ты используешь этих средств, тем тщательнее тебе нужно подойти к этому процессу.

Возьми на вооружение Почему мужчине не следует пользоваться женским шампунем

Если принимать во внимание эти 3 фактора, ты сможешь выделить формулу, которая лучше всего подходит для мытья твоих волос. Если ты моешь голову каждый день, то попробуй хотя бы в течение 48 часов не делать этого. Это позволит тебе увидеть, насколько быстро становятся жирными твои волосы, чтобы определить оптимальную для себя частоту.

Как часто можно мыть голову

Частота мытья волос – вопрос личных предпочтений, но большинство экспертов сходятся во мнении, что не мыть голову несколько дней – совершенно нормально. Слишком частое воздействие жесткой воды, шампуней и фенов может сделать кожу головы сухой, а волосы – тусклыми и ломкими.

“Кожа головы производит себум (продукт деятельности сальных желез), а шампунь является эмульгатором, который захватывает его избыток и растворяет грязь. Но если мыть голову слишком часто, вы можете высушить волосы, сделав их ломкими”, – предупреждает Анжела Лэмб, доктор медицинских наук, доцент дерматологии в Медицинской школе Икан на Горе Синай (Нью-Йорк, США).

Таким образом, небольшое количество жира у корней волос – не только нормально, но и необходимо.

Вредно ли мыть голову каждый день?

Если кожа головы жирная, часто мыть волосы можно и нужно. Об этом рассказала Анна Довгопола, врач-дерматолог, трихолог, косметолог, дерматоонколог Авторской клиники Ольги Довгополой.

Мыть голову нужно по мере грязнения. Не стоит бояться мыть ее каждый день, если у вас жирные волосы. Также не забывайте использовать шампунь, который соответствует вашему типу волос. Но следует помнить – в холодное время года волосы нуждаются в особом уходе:

– Берегите волосы от холода и ветра, обязательно носите капюшон или головной убор;

– Состригайте кончики волос, особенно если они секутся;

– Увлажняйте кожу головы. В холодные периоды года важно пользоваться шампунем, в составе которого имеются растительные и питательные ингредиенты;

– Чем меньше температурных воздействий – тем лучше. Помыв голову, промокните волосы полотенцем и дайте им высохнуть естественным образом. Сократите использование фена и плойки;

– Если вы окрашиваете волосы, отдавайте предпочтение щадящим краскам, а также регулярно делайте домашние маски для укрепления волос;

– Правильно питайтесь. Чтобы волосы были здоровыми, витамины и микроэлементы должны поступать не только снаружи, но и изнутри.

Что делать, чтобы волосы дольше оставались чистыми?

Волосы могут выглядеть хорошо и без ежедневного мытья. Например, сухие шампуни поглощают кожное сало, а волосы становятся чище и объемнее. Если не хотите заморачиваться с сухим шампунем утром, распылите его на корни волос перед сном. Ночью кожное сало выделяется активно, и такой “превентивный” метод защитит волосы от загрязнения.

Не мойте волосы в горячей воде – она сушит кожу головы, стимулирует активную выработку кожного сала, и волосы загрязняются быстрее.

Хорошо, если в составе шампуня есть экстракты мяты, крапивы, ромашки, шалфея, морских водорослей или жожоба. Они снижают выработку кожного сала и подходят для ухода за жирными волосами.

Не забывайте регулярно мыть расческу, потому что на ее зубьях скапливается большое количество пыли, кожного сала и средств для укладки волос.

Как часто можно мыть голову

Волосы – одно из главных украшений человека. Хорошо, когда они чистые, блестящие и свежие. Но что делать, если они слишком быстро жирнеют или наоборот, слишком сухие и ломкие? Спасти головы может правильный режим мытья волос. Как часто можно мыть голову, чтобы поддержать красоту и не навредить волосам? Об этом пойдет речь в следующей статье.

Индивидуальный подход

У каждого человека волосы загрязняются по-разному. Кому-то достаточно мыть голову раз в неделю, а кто-то делает это каждый день. Замечено, что быстрее всего загрязняются длинные прямые волосы. А вот обладателям кучерявых волос приходится мыть голову гораздо реже..

Периодичность мытья головы будет зависеть от типа волос. Нормальные, сухие или жирные волосы нужно мыть по-разному.

Нормальные волосы

Если у тебя волосы здоровые, и нормальной жирности, достаточно будет мыть голову раз в четыре-пять дней. Скорость загрязнения волос будет варьироваться в зависимости от времени года, условий твоей работы и средств, которые ты используешь для мытья.

Жирные волосы

Чаще всего приходится мыть жирные волосы. Оптимальная частота для этого – два-три дня. При этом надо пользоваться шампунем для жирных волос. Если же тебе невтерпеж, и ты хочешь мыть голову каждый день, пользуйся более мягким шампунем для ежедневного мытья. А раз в неделю мой голову шампунем для жирных волос.

Стоит отметить, что жирные волосы нельзя часто расчесывать. Это приводит к еще большей выработке сального секрета железами, из-за того, что их стимулируют. Вызывают быстрое пожирнение волос и определенные продукты питания. К ним относятся: мучные изделия, сахар, калорийная и жирная пища.

Людям, у которых жирные волосы, дерматологи советуют также, при желании мыть волосы каждый день, пользоваться только кондиционером, втирая его в кожу головы. И только 1-2 раза в неделю можно пользоваться шампунем.

Сухие волосы

Если у тебя сухие волосы, то мыть голову нужно не чаще раза в неделю, а то и реже – раз в 10 дней. Используй шампунь для сухих волос. Периодически нужно проводить процедуры для укрепления и увлажнения волос, например, делать разные маски для волос, полоскать голову отварами трав.

Часто сухость волос сопровождается перхотью. Многие стараются мыть голову чаще, чтобы избавиться от неприятного зуда. Но шампунь еще более пересушивает кожу, из-за чего перхоти становится только больше. Если у тебя появилась перхоть – ее нужно лечить специальными средствами, а не постоянным мытьем головы.

Отметим также, что следует избегать мытья головы жесткой водой. Лучше всего для этих целей подходит талая, дождевая вода или вода, пропущенная через фильтр.

Определи свой тип волос и следуй этим рекомендациям, как часто можно мыть голову. Тогда твоя прическа будет в порядке.

Читай также:  ТОП-5 главных врагов волос

Как часто детям школьного возраста нужно принимать ванну? — Allergika (Аллергика) Украина

Дети от 6 до 11 лет: руководство по купанию

Детям этой возрастной группы может не потребоваться ежедневная ванна. Однако если ваш ребенок находится в этой возрастной группе, ежедневная ванна – это нормально. Дети от 6 до 11 лет нуждаются в ванне:

• По крайней мере, один или два раза в неделю.
• Когда они пачкаются, например, играют в грязи.
• После пребывания в бассейне, озере, океане или другом водоеме.
• Когда они потеют или имеют запах пота.
• Как часто по указанию дерматолога, если лечится от кожного заболевания.

Подростки: руководство по купанию

К счастью, большинство детей хотят ежедневно купаться, когда они достигают половой зрелости. Дерматологи рекомендуют родителям, что когда начинается половое созревание, дети должны:

• Принимать душ или ванну ежедневно.
• Умываться два раза в день, чтобы удалить масло и грязь.
• Принимать ванну или душ после купания, занятий спортом, при сильном потоотделении.

Как часто школьникам нужно мыть волосы с шампунем?

В три простых шага вы можете выяснить, как часто ребенок школьного возраста нуждается в шампуне.

Шаг 1: Рассмотрите черты вашего ребенка

Чтобы определить, как часто вашему ребенку требуется шампунь, вам сначала необходимо учесть следующее:

• Тип волос (прямые, вьющиеся, жирные, сухие)
• Возраст
• Уровень активности

Шаг 2: Определите черты вашего ребенка на следующем графике

Шампунь через день или ежедневно	12 лет или начало полового созревания Жирные прямые волосы Активный: играет на улице, занимается спортом или плавает Исключение: волосы сухие, вьющиеся или афроамериканские
Шампунь 1 или 2 раза в неделю	От 8 до 11 лет Исключение: волосы сухие, вьющиеся или афроамериканские
Шампунь каждые 7-10 дней	Сухие, вьющиеся или афроамериканские волосы, даже волосы с косами или плетением После сильного потоотделения или купания ополосните и вычистите волосы

 

Шаг 3: Индивидуально подберите режим мытья по потребностям ребенка

Как только ваш ребенок моет волосы так часто, как показано выше, вам, возможно, придется немного отрегулировать частоту. Каждый ребенок индивидуален. Изменения в погоде также могут повлиять на то, как часто вашему ребенку требуется шампунь.

Чтобы подстроиться, посмотрите на волосы и кожу головы вашего ребенка между мытьем. Следующая таблица подскажет, что нужно искать и как подобрать режим.

Шампунь чаще, если вы заметили, что ваш ребенок:	Волосы жирные Скальп жирный Дополнительно мойте голову шампунем еще 1 раз в неделю
Реже шампунь, если вы заметили, что:	Волосы тусклые и выпадают Волосы кажутся сухими Уберите одно мытье из вашего режима

СЕБОРЕЯ КОЖИ ГОЛОВЫ

Себорея кожи головы очень распространенная проблема, которая возникает у подростков и проходит через пару лет, однако у некоторых людей сохранятся в течении жизни. Еще недавно она считалась заболеванием, но по современным представлениям – это вариант физиологической нормы, правда, не очень удобный с эстетической точки зрения. Да, хлопот она, конечно, доставляет, но к серьезным последствиям не приводит и облысения не вызывает. По-прежнему еще можно услышать термин «себорейная алопеция», однако это устаревшее название и за ним скрывается совсем другой вид потери волос, связанный с повреждающим действием андрогенов на волосяные фолликулы – андрогенетическая алопеция или выпадение волос в следствие себорейного дерматита.

Себорея кожи головы — что это такое?

В действительности, себорея на голове – это просто быстро загрязняющиеся волосы, которые приходится мыть часто, вплоть до ежедневного применения шампуня.
Важно, что никакими другими жалобами эта проблема не сопровождается. В подростковом возрасте это состояние волосистой части головы объясняется реакцией сальных желез на гормональные всплески и может проходить при взрослении. Если же активная выработка кожного сала сохраняется и в дальнейшем, то это объясняется уже строением самих сальных желез, так называемой конституциональной особенностью – их размерами и чувствительностью к гормонам.

Как лечить себорею?

Наши пациенты часто спрашивают нас: «Как и чем вылечить себорею?»

Возможно, ответ Вас удивит, но если подразумевать лекарственные средства, то жирность на голове лечения как такового не требует, а требует соблюдения определенных правил ухода за волосами и волосистой частью головы, а также специальных средств мытья (пилинги, шампуни, тоники и проч.).

Самые популярные профессиональные средства ухода за кожей головы, склонной к себорее.

Итак, что включает в себя лечение себореи головы?

Чтобы вернуть комфорт себе и здоровье коже головы при этой неприятной проблеме и избежать дальнейшего лечения более грозного заболевания, при себорее Вам нужно:

• подобрать подходящие средства ухода
• мыть голову по мере загрязнения (можно и ежедневно- это невредно), предпочтительнее утром и прохладной водой
• несколько раз в неделю использовать пилинги для скальпа, которые тщательно растворяют кожное сало и способствуют его удалению
• не наносить и не втирать маски, бальзамы, кондиционеры в кожу, а распределять их только по длине волос
• по возможности использовать специальные тоники. Они очень удобны – ими можно протирать кожу в течение дня, удаляя излишки жира
• избегать массажа головы и массажных щеток
• окраска волос и мелирование рекомендуются и помогут волосам дольше оставаться чистыми, так как окрашенные волосы впитывают кожное сало без ущерба для своего вида

Как подобрать шампунь?

Очень важно подобрать правильный шампунь для лечения себореи кожи головы и здесь необходимо учитывать ряд моментов:

• Как часто человек моет голову?
• Какое состояние самих волос?
• Подвергаются ли волосы окраске?

Например, женщины нередко стараются использовать так называемые щадящие средства ухода, сохраняющие цвет и яркость окраски, но они имеют слишком мягкие моющие основы, которые не в состоянии тщательно удалить жир с кожного покрова.

В таком случае несколько раз в неделю обязательно использовать пилинги для волосистой части головы.

Полезны и удобны специальные тоники для скальпа, если нет возможности или желания мыть голову каждый день, то они прекрасно обезжиривают кожу скальпа, сохраняя свежий вид причёски.Подобрать самостоятельно средства для ухода за кожей головы при себореи головы Вы можете в нашем интернет-магазине VolosMag.ru

Себорея и себорейный дерматит

Стоит также помнить, что при всей безобидности себорея может стать фоном для развития себорейного дерматита.

  

На снимках выше – пример запущенной себореи, перешедшей в себорейный дерматит.

Себорейный дерматит – это уже заболевание, которое приводит к выпадению и ухудшению роста волос, поэтому очень важно не пропустить развитие этой проблемы.

Зачастую при частом или ежедневном мытье головы человек просто не замечает минимальные проявления этой болезни, но уже жалуется на выпадение волос. При трихоскопии проявления себорейного дерматита хорошо видны в виде шелушения, расширенных сосудов и покраснения кожи.

Поэтому, если Вы страдаете быстрой загрязняемостью волос, то составлять план “как лечить себорею на голове” нужно с учетом всех индивидуальных особенностей: от ритма жизни до цвета волос и желательно после консультации врача-трихолога, который объективно оценит состояние волос на трихоскопии, исключит сопутствующие заболевания и поможет подобрать средства по уходу за кожей головы и волосами и при необходимости – лечение.

Записаться на прием к трихологу

Как часто можно мыть волосы шампунем. Как правильно и насколько часто нужно мыть голову? Как правильно мыть голову – эффективная техника

Четкого ответа на вопрос, сколько раз в неделю нужно мыть голову, не существует. Многое зависит от типа волос. Однако есть общие правила и рекомендации. Их соблюдение поможет сохранить здоровье и красоту прически.

Частота мытья в зависимости от типа волос

Большинство женщин привыкли считать, что волосы нужно мыть часто. Только в этом случае они будут выглядеть привлекательно. Однако специалисты утверждают, что для сохранения целостности структуры проводить водные процедуры следует не чаще, чем 1 раз в 5 дней.

С чем это связано? Дело в том, что при использовании моющих средств – шампуней, с волоса смывается защитный слой. Постепенно он начинает восстанавливаться. Этот процесс как раз и занимает около 5 суток.

Проблема состоит в том, что за это время волосы становятся совершенно непривлекательными, грязными. Поэтому современные дамы моют голову гораздо чаще.

Правильное мытье жирных волос

Особого ухода требуют волосы именно жирного типа. Они быстрее других становятся сальными и теряют объем. Некоторые их обладательницы вынуждены прибегать к водным процедурам ежедневно.

Но нужно искать способы сократить частоту мытья хотя бы до 2 – 3 раз в неделю. Сделать это можно, используя специальные маски и ополаскивания для жирного типа волос. Здесь отлично подойдут домашние средства на основе уксуса, лимонного сока, кефира, голубой глины, меда. Можно применять и магазинные средства, если в их составе есть экстракты лопуха, шалфея и чабреца. Помогут и эфирные масла: ромашки, розмарина, мяты, лимона, кипариса, кедра и др. Дома можно приготовить и отвары для ополаскивания. Снизить выработку жира помогут березовые листья, кора дуба, корень лопуха, ромашка крапива.

Еще один способ реже мыть жирные волосы – время от времени использовать сухой шампунь. Его можно приобрести в магазине или приготовить дома по народному рецепту.

Водные процедуры для сухих и нормальных волос

Как правило сухие и нормальные волосы приходится мыть реже, чем жирные. И здесь нужно попытаться приблизиться к идеалу “1 раз в 5 дней”. Для этого нужно стараться не злоупотреблять укладочными средствами и лаком для фиксации прически. По возможности волосы стоит сушить естественным путем.

Чтобы они меньше пачкались, лучше не оставлять их распущенными, а собирать в аккуратную прическу и как можно реже расчесываться.

Мытье волос при проблеме перхоти

Сколько раз в неделю нужно мыть голову, если есть перхоть? Не чаще, чем во всех остальных случаях. Единственная разница состоит в том, что перхоть – это заболевание, которое необходимо лечить. Многие же совершают ошибку, считая, что при таких обстоятельствах нужно мыть голову ежедневно или через день. Столь частые процедуры способны лишь усугубить положение.

Правильным решением будет подбор лечебного шампуня и использование дополнительных средств для ухода. Хорошим вариантом в данном случае станут маски с эфирным маслом чайного дерева, медом, кефиром, отваром коры дуба или березовых листьев и др.

Мытье головы: должно планироваться в зависимости от типа волос

Общие правила ухода за волосами

Правильный выбор шампуня

Не зависимо от типа волос, важно правильно выбрать шампунь. Сейчас нередко встречаются варианты с особой пометкой “для ежедневного применения”. От них лучше отказаться. Наиболее предпочтительными и безопасными будут органические шампуни, в составе которых есть березовый сок, провитамин В5, витамин D, пантотеновая кислота, растительные липиды, экстракт какао-бобов. Они способствуют тому, чтобы волосы как можно дольше оставались чистыми, нормализуют жировой баланс, обеспечивают дополнительное питание.

Кроме того, сейчас в продаже появились масла для мытья волос. Они могут полностью заменить собой шампунь. Такие средства весьма непривычны в использовании – они не мылятся и требуют дополнительного времени и соблюдения определенных правил. Однако результатом использования масла станут здоровые красивые волосы, которые не приходится слишком долго мыть.

Народным заменителем шампуня может стать обычное куриное яйцо. Оно прекрасно очищает волосы и кожу головы, давая тканям дополнительное питание.

Процедуры для волос

Но какой бы хороший шампунь вы ни выбрали, дополнительный уход все равно потребуется. Особенно тщательным он должен быть, если вы часто окрашиваете волосы, делаете завивку, используете плойку, фен, утюжок и средства для укладки. В этом случае вы должны регулярно делать маски, и применять бальзамы. Выбирайте косметику, идеально подходящую вашему типу волос.

По возможности, отдыхайте от укладок и не применяйте фен. Не стоит злоупотреблять и химическими красками. Такое бережное отношение к волосам и своевременный уход помогут сохранить их здоровье и красоту, нормализовать жировой баланс.

Узнав, сколько раз в неделю нужно мыть голову, многие удивляются. Сегодня мало кому удается выдержать столько времени. Как правило, волосы становятся грязными уже на второй – третий день после мытья. Но теперь вам известно, что это происходит из-за неправильного ухода, а значит, вы можете что-то изменить. Даже если не получится достичь идеала, вы можете значительно улучшить состояние волос, обеспечив им полноценный уход и бережное отношение.

Вас беспокоят Ваши волосы? Они сухие и ломкие или жирные и тяжелые? С помощью правильного ухода за волосами можно привести их в красивый и приличный вид. Итак, как часто мыть голову?

Специалисты рекомендуют мыть голову по мере ее загрязнения, то есть при появлении первых признаков загрязненности (сальности, зуда кожи). С какой быстротой пачкается голова? Это зависит от многих факторов, но главным образом от типа Ваших волос:

• Нормальные и здоровые волосы блестят на солнце, легко расчесываются, они прочные и не секутся. Если Вы обладаете такими волосами, то они выглядят свежими в течение 2-3х дней, мойте голову не чаще 2-3х раз в неделю.
• Склонные к жирности волосы имеют тусклый блеск, слипаются, кажутся сальными уже через несколько часов после мытья. Если Вы обладаете такими волосами, то мыть голову необходимо намного чаще, чем в первом случае, обычно ежедневно и даже несколько раз в день. Обязательно используйте специальные маски – лечите волосы.
• Сухие волосы сильно путаются, тяжело расчесываются, они тусклые и ломкие, сильно секутся. Обычно такими волосы становятся после частого окрашивания или химической завивки. Если вы обладаете такими волосами, то Ваша голова выглядит чистой в течение недели, мыть ее необходимо 1-2 раза в неделю, при этом обязательно заниматься лечением и укреплением волос.
• Смешанный тип волос. Обычно это волосы жирные на корнях, но сухие на кончиках. Так как их часто приходится мыть, кончики начинают сильно сечься.

1. Перед мытьем головы волосы необходимо тщательно расчесать.
2. Пользуйтесь средствами по уходу только для Вашего типа волос.
3. Голову необходимо мыть теплой водой, ни в коем случае не кипятком, а смывать бальзам или маску лучше прохладной водой.
4. Шампунь следует наливать в ладонь, желательно немного разбавить его водой и только потом наносить на волосы.
5. Когда моете голову, массируйте кожу головы подушечками пальцев, не ногтями, так вы не повредите ее. Благодаря массажным движениям увеличится приток крови к волосяным луковицам, волосы будут получать больше питательных веществ, а жир и загрязнения лучше удалятся.
6. Если одного нанесения шампуня недостаточно, вымойте голову еще раз.
7. При мытье шампунем (или другими средствами для мытья) большое внимание уделяйте корням волос и коже головы, особенно зонам лба и висков. Именно они больше всего загрязняются, а кончики волос промоются и во время смывания моющего средства. Бальзам же наоборот обильнее наносите на кончики волос, чтобы они получили достаточно увлажнения, а на корни вообще не надо наносить, так они дольше останутся свежими. Особенно важно следовать этому совету, если у Вас жирный или смешанный тип волос.
8. Очень тщательно смывайте шампунь, бальзам же, напротив, можно смывать не до конца.
9. Пользуйтесь кондиционерами, бальзамами и масками, подходящими Вашему типу волос. Кондиционер способствует легкому расчесыванию и делает волосы более послушными, бальзамы и маски улучшают структуру волос, поэтому не надо пользоваться бальзамом и маской одновременно.
10. Не трите волосы, просто промокните их полотенцем.
11. Сушить волосы лучше естественным путем.

Когда Вы задумываетесь над вопросом о том, как часто можно мыть голову, помните: чем чаще вы будете ее мыть, тем активней будут работать сальные железы и тем быстрее волосы будут пачкаться. И в тоже время, если Вы будете часто сушить волосы феном и делать укладку, это может привести к пересушиванию волос. Лучше не приучать голову к очень частому мытью.

В других статьях про уход за волосами Вы можете узнать: ; что делать, если волосы быстро жирнеют ; .

Теперь Вы знаете, как часто нужно мыть голову. Не обращайте внимания на различные мнения о ежедневном мытье головы. Если Вашим волосам это требуется, то мойте, пользуясь при этом подходящим для частого применения средством.

Как часто мыть голову, зависит от ее владельца, от его желания делать это. Если же речь идет о сроках, то тут нет никаких разграничений. Не может быть однозначного ответа на этот вопрос.

На частоту мытья влияют разные факторы:

Длина волос;

Тип волос;

Состояние волос;

Время года;

Род деятельности;

Основополагающий момент, в данном случае, это – ваши ощущения. Здоровые волосы выглядят хорошо в течение четырех-пяти дней, поэтому не имеет смысла мыть их чаще. значительно быстрее загрязняются. Их нужно мыть часто, раз в два или раз в три дня. Если у вас волосы смешанного типа, то можно растянуть интервал мытья до четырех дней. А сухие – вообще,можно мыть раз в восемь дней, и будет более, чем достаточно.

Как часто можно мыть голову? Делайте это тогда, когда вам этого хочется, прислушивайтесь к тому, как вы себя чувствуете. Сейчас множество современных средств позволяют мыть голову ежедневно, не нанося ущерб волосам и коже головы. Нельзя допускать, чтобы появлялась перхоть, зуд, сальность. Внешний вид человека должен быть опрятным. Если вы – обладатель короткой стрижки, то голову придется мыть чаще, чем тем, у кого длинные волосы. Если длинные волосы можно собрать в хвост, либо еще как-нибудь, тем самым скрыв их не первую свежесть, то с короткими волосами этот номер не пройдет.

Насущный вопрос: «Как часто нужно мыть голову?» не перестает волновать женский пол. Ответ будет таков: «Это нужно делать так часто, как это требуют ваши волосы и кожа головы». В этом деле немаловажную роль играет качество шампуня. Если его правильно подобрать, то никаких проблем не будет, то есть, волосы будут выглядеть хорошо, и вреда от частого применения не будет.

С тем, как часто нужно мыть голову, мы, практически, разобрались. А теперь поговорим о том, как правильно это делать:

1. Непосредственно перед мытьем рекомендуется тщательно прочесать волосы. Таким образом, во время мытья вы избавитесь от отмерших клеток. Этот момент тоже влияет на внешний вид после мытья.
2. Вода при мытье головы должна быть более горячей в начале процедуры и менее горячей при ее завершении. Для начала нужно хорошо промыть волосы и кожу головы от загрязнений в виде пыли, кожного сала, а уж потом, при ополаскивании, снизить температуру воды, дабы не стимулировать деятельность желез.
3. Шампунь наливать нужно не на голову, а на ладони, и только потом равномерно распределять по всей длине волос. В зависимости от степени загрязнения, голова моется шампунем от одного до трех раз. При ополаскивании нужно следить за тем, чтобы ни капельки шампуня не оставалось на голове, потому, что это вредно.
4. При желании, можно заменить шампунь народными Издавна в народе применяли яичный желток для мытья волос, и мед и т.п. При таком положении вещей снова встает вопрос о том, как часто нужно мыть голову, используя дары природы – натуральные народные средства. Логично было бы предположить, что они положительно влияют на кожу головы, волосы, да и на организм, в целом. Поэтому, можно смело утверждать, что частоту мытья можно увеличить, не опасаясь побочных эффектов. Другой вопрос, что с шампунем намного удобнее и быстрее.
5. Если ваши волосы устали от химического воздействия или повреждены, то ополаскивать их лучше кипяченной, либо минеральной водой. Также полезно использовать травяные настои.
6. Не нужно сразу после мытья приступать к активному расчесыванию мокрых волос. Нужно дать им немного подсохнуть в естественных условиях.

Итак, следуя простым рекомендациям, вы научитесь правильно мыть голову. А, как часто нужно мыть голову, вам подскажет внутренний голос. Подлечите волосы и кожу головы, ухаживайте за ними в целях профилактики, тщательно подбирайте средства по уходу, и мойте голову так часто, как вам этого хочется. Все гораздо проще, чем казалось на первый взгляд.

Каждая представительница прекрасного пола, заботящаяся о своей внешности, знает, что главным секретом женской привлекательности считаются красивые волосы. Причем совершенно без разницы, какие они – короткие, длинные, прямые, кудрявые, светлые или темные, главное, чтобы они выглядели здоровыми и ухоженными. Из всех процедур, которые проделывают женщины со своими локонами, самой частой является мытье. Казалось бы, что может быть проще, чем вымыть голову: берем подходящий шампунь, наносим на влажные пряди, массируем и смываем теплой водой. Однако, как показывает практика, многие дамы не знают, как правильно осуществлять подобные манипуляции, а потому нередко совершают ошибки, и самая распространенная из них – это слишком частое или, наоборот, редкое мытье головы.

Споры касательно того, как часто надо мыть локоны, не утихают на протяжении многих лет. Кто-то настоятельно советует проводить водные процедуры не чаще одного раза в неделю (особенно это касается жирных волос), мотивируя свои рекомендации тем, что локоны могут стать еще жирнее, поскольку в процессе мытья они лишаются защитной пленки, а это, в свою очередь, провоцирует усиление выработки кожного сала. То же самое касается и волос сухого типа: при частом использовании шампуней, содержащих вредные химические компоненты, они истончаются и сохнут еще сильнее.

Другие же, напротив, считают, что волосы необходимо мыть ежедневно или, по крайней мере, не реже 3 раз в неделю, чтобы они выглядели ухоженными и сияющими. Более того, об этом довольно навязчиво твердит реклама моющих средств, которые при ежедневном применении якобы делают шевелюру более густой, сильной и блестящей. Данная версия не вызывала бы сомнений, если бы не упомянутые выше ингредиенты химического происхождения (сульфаты, эмульгаторы, консерванты, парфюмерные отдушки и прочие), входящие в состав шампуней. Так с какой же периодичностью нужно мыть голову?

От чего зависит частота водных процедур для волос?

Однозначно ответить на вопрос, как часто нужно мыть локоны, нельзя. Современные специалисты (трихологи, дерматологи и косметологи) сходятся во мнении, что волосы нужно мыть по мере загрязнения. С одной стороны, это утверждение вполне обоснованно, а с другой – есть иное суждение: в большей степени локоны пачкаются из-за кожного жира, выделяемого сальными железами. Этот секрет создает на поверхности волосяных стержней пленку, защищающую их от иссушения при длительном воздействии негативных факторов (например, активного ультрафиолета). Если не мыть голову несколько дней – сала становится слишком много, на него налипают частицы пыли и грязи, в связи с чем волосы приобретают неопрятный вид.

Но если злоупотреблять водными процедурами, естественная смазка, защищающая локоны, смывается, а железам наружной секреции приходится вновь активно вырабатывать жир. В итоге возникает необходимость снова мыть локоны, и рано или поздно приходит момент, когда волосы начинают загрязняться настолько быстро, что жирный блеск дает о себе знать спустя всего несколько часов после мытья головы. Одним словом, установить определенную периодичность водных процедур, подходящую всем без исключения, невозможно, поскольку каждый человек индивидуален и нуждается в особом подходе. Кроме того, частота мытья локонов зависит еще от целого ряда факторов.

Тип волос

Как известно, волосы бывают разного типа, а соответственно, и уход за ними должен быть различным:

• Нормальные волосы . Обладательницам таких локонов повезло больше всех, поскольку они достаточно прочные, легко расчесываются, красиво блестят и, как правило, выглядят чистыми и ухоженными в течение 3–4 дней. Мыть волосы нормального типа нужно не чаще 2 раз в неделю.
• Сухие волосы . Такие локоны обычно ломкие, тусклые, легко повреждаются, путаются и плохо укладываются в прическу. Обращаться с ними нужно предельно аккуратно, иначе их состояние можно усугубить. Мыть волосы, склонные к сухости, рекомендуется 1–2 раза в неделю, используя шампуни, бальзамы и кондиционеры, обладающие увлажняющим действием.
• Жирные волосы . Локоны такого типа имеют нездоровый блеск, слипаются и теряют свежесть спустя несколько часов после водных процедур. Мытье волос, склонных к быстрому засаливанию, следует осуществлять достаточно часто – 3–4 раза в неделю или даже ежедневно. Нелишним будет использование различных масок, нормализующих работу сальных желез, и специальных ополаскивателей на травах.
• Волосы смешанного типа . Обычно это локоны, жирные у корней и одновременно сухие на кончиках. Мыть такие волосы нужно по мере загрязнения, отдавая предпочтение мягким шампуням. Чтобы предотвратить расслоение кончиков, надо смазывать их перед процедурой любым косметическим маслом (за 20–30 минут до мытья головы).

Длина волос

Обладательницам коротких волос рекомендуется осуществлять водные процедуры не чаще 2–3 раз в неделю, поскольку шампунь смывает тонкую липидную пленку и лишает локоны естественной защиты. В то время как длинные волосы загрязняются гораздо быстрее, а потому нуждаются в более частом очищении (3–4 раза в семидневный период). Важно учитывать, что длинные локоны нельзя расчесывать до тех пор, пока они полностью не высохнут, так как они легко повреждаются и начинают ломаться. Проще всего ухаживать за волосами средней длины (до плеч): они долго сохраняют свежий вид, редко секутся и выглядят здоровыми. Мыть такие локоны следует по мере загрязнения.

Время года

Как известно, кожа головы и волосы остро реагируют на малейшие изменения в окружающей среде. Так, например, летом локоны, подвергаясь воздействию активного ультрафиолета, теряют влагу и становятся сухими. Но вместе с тем летний зной провоцирует усиление секреции кожного сала, что приводит к быстрому загрязнению волос. Соответственно, в летний период нужно мыть голову довольно часто (3–4 раза в неделю), не допуская засаливания локонов, поскольку жирная пленка, образующаяся на их поверхности, препятствует нормальному клеточному дыханию. При возникновении необходимости ежедневного осуществления водных процедур рекомендуется использовать шампунь через раз (в остальное время лучше ограничиться ополаскиванием шевелюры увлажняющими кондиционерами, травяными отварами или просто фильтрованной водой).

Зимнее время также является нелегким периодом для волос. Постоянное ношение головных уборов, которые не дают коже свободно дышать, перепады температур, частое использование фена и прочие неблагоприятные факторы приводят к усилению выработки кожного жира, появлению перхоти и себореи. Чтобы локоны в самое холодное время года выглядели свежими и опрятными, их надо мыть 2–3 раза в неделю, применяя специальные «зимние» шампуни (они обычно имеют пометку «Winter shampoo»), которые, в отличие от обычных моющих средств, очень деликатно очищают локоны от загрязнений и обеспечивают им защиту от внешних воздействий.

Рацион питания

Ни для кого не секрет, что здоровье и внешний вид волос напрямую зависят от рациона человека. Злоупотребление жирной, острой и сладкой пищей, а также газированными напитками приводит к тому, что железы наружной секреции начинают активно выделять сало. А это, в свою очередь, ускоряет процесс загрязнения локонов и вызывает необходимость частого мытья головы.

Интенсивность применения косметических средств для укладки волос

Длительное воздействие лаков, гелей, муссов и прочих стайлинговых средств не лучшим образом отражается на состоянии кожи волосистой части головы и локонов, препятствуя нормальному клеточному дыханию и провоцируя тем самым излишнее выделение кожного жира. Поэтому женщинам, которые ни дня не обходятся без укладочных средств, необходимо мыть голову ежедневно и желательно с применением защитного бальзама.

Наличие дерматологических заболеваний кожи головы

Люди, страдающие от перхоти, себореи и дерматитов либо имеющие предрасположенность к данным заболеваниям, нуждаются в частом проведении водных процедур (не реже 3 раз в неделю). Это объясняется тем, что секрет сальных желез является благодатной почвой для развития патогенных организмов, и, если кожный жир своевременно не удалять, бактерии начинают активно размножаться, усугубляя течение болезни. Для мытья головы в данном случае нужно использовать специальные противогрибковые шампуни, в состав которых входят сильнодействующие компоненты. Некоторые производители выпускают целые серии такой продукции (шампуни, бальзамы, лечебные пасты и лосьоны, подходящие для регулярного применения).

Разумеется, каждый человек может самостоятельно решить, как часто ему нужно мыть голову, исходя из индивидуальных особенностей и потребностей. Не обязательно подстраиваться под общие рекомендации и впадать в крайности – ходить с грязной шевелюрой и выдерживать определенную периодичность водных процедур. Но и привыкать мыть локоны без необходимости тоже не следует. В качестве альтернативы можно просто ополоснуть шевелюру под струей воды и немного помассировать, чтобы улучшить кровообращение, либо помыть пряди одним кондиционером без шампуня (если вода слишком жесткая). Еще одним неплохим вариантом может стать применение народных средств для мытья волос, приготовленных в домашних условиях. Такие средства даже при частом применении не навредят шевелюре, а, наоборот, сделают ее более красивой и здоровой.

9 14 250 0

Наши бабушки считали, что любая девушка должна мыть голову всего раз в неделю хозяйственным мылом. Многие современные дамы обладают жирной кожей головы, к тому же нередко пользуются пенками, лаками, муссами, поэтому вынуждены гораздо чаще обращаться к гигиеническим процедурам. Но так ли это полезно и необходимо?

Чтобы понять, сколько раз в неделю нужно мыть волосы, следует учитывать их тип, длину, время года и другие факторы. Об этом далее.

Сухие волосы

Кожа головы склонна к сухости и шелушениям. Структура волос ломкая, блеск зачастую отсутствует, кончики секутся.

Вам категорически противопоказано частое и продолжительное мытье. Сухие волосы можно мыть раз в неделю, используя при этом бальзамы, маски, ополаскиватели с увлажняющим эффектом или эфирными маслами. Длительность процедуры не должна превышать 15 минут.

Используйте горячую воду, которая имеет свойство стимулировать выделение кожного жира, защищающего пряди от сухости и придающего им естественное сияние и эластичность.

Предварительно используйте маску с маслом репейника, календулы, подорожника или лопуха, смешав его с яйцом, ложкой меда и сметаны. После мытья будет полезно ополоснуть волосы отваром крапивы или ромашки.

Не сушите голову феном, пусть они высохнут сами по себе.

Нормальный тип

Кожа здоровая, структура волос плотная, с блеском.

Нормальные волосы моют, как правило, по мере загрязнения. Зачастую опрятный вид сохраняется в течение 3-4 дней.

Жирные волосы

Обладательницы таких прядей нередко страдают от зуда и перхоти, локоны до обидного быстро приобретают несвежий вид и запах.

Сколько раз в неделю нужно мыть жирные волосы – вопрос спорный даже в ученой среде. Если мыть часто, кожа привыкает и более интенсивно вырабатывает сало. Ограничившись одним мытьем в неделю, можно закупорить луковицы, что приведет к выпадению волос и появлению перхоти. К тому же слой жира на волосах покрывается пылью и бактериями, что отнюдь не добавляет им здоровья.

За полчаса до процедуры нанесите спиртовой настой календулы, красного перца, татарника обыкновенный, лимона. После нее также неплохо будет ополоснуть вымытые волосы отваром шалфея, ромашки, дубовой коры, березовых листьев, пижмы.

В составе шампуня должны быть цинк и сера, деготь, экстракты лекарственных трав и водорослей, витамины А, С, К. Можете добавить в шампунь несколько капель лавандового, шалфейного, апельсинового масла или чередовать его с яйцом (2 желтка, 100 мл теплой воды, по 3-5 капель лимонного сока и оливкового масла).

Смешанный тип

Сухие секущиеся кончики и жирные корни – немалая проблема для девушек, поскольку требует совершенно разного ухода.

Мойте голову по мере загрязнения мягкими шампунями. Перед этим нанесите на кончики эфирное масло, выдержите минут 15, а потом вымойте голову, как обычно. При использовании бальзама и кондиционера старайтесь не попадать на прикорневую зону, отступив от нее на несколько сантиметров.

Когда мыть короткие волосы

Короткие стрижки по утрам представляют неприглядное зрелище – волосы торчат в разные стороны и не собираются укладываться в нужном направлении. Бывает, что их гораздо проще вымыть и уложить расческой, чем стайлингом. А поскольку фиксирующие средства все равно используются, то частое мытье выглядит оправдано. Вообще лаки, гели и муссы следует смывать в тот же день, чтобы сохранить здоровье волос.

Однако имея ломкие, секущиеся кончики, уход за ними должен быть более бережный. Ежедневное использование шампуня смывает тонкую липидную пленку, что может существенно ухудшить общее состояние кожи и волос. В таком случае лучше применять водный режим раз в 3-4 дня и реже пользоваться стайлинговыми средствами.

Как мыть длинные локоны

Такая прическа зачастую не требует интенсивного ухода – достаточно двух раз в неделю. Однако в данном случае необходимо ориентироваться не столько на длину, сколько на тип волос и следовать соответствующим рекомендациям.

Другое дело, как правильно их мыть, чтобы сохранить прочность, эластичность и здоровый вид. Перед душем расчешитесь, намыливайте голову бережно, массажными движениями, вспенив шампунь в ладонях. Для сушки воспользуйтесь полотенцем, а гребень используйте, когда волосы достаточно подсохнут.

Длинные волосы расчесывают, начиная с кончиков, а короткие – наоборот, с корней.

Уход за волосами средней длины

Обычно они не требует укладки при помощи бальзамов, муссов, лаков, гелей, что хорошо влияет на нормальную работу сальных желез кожи головы. При этом кончики волос также остаются здоровыми, так как не пересушиваются феном.

Мойте их тогда, когда это нужно, и тоже согласно своему типу.

Окрашенные волосы

Главная задача – сохранить цвет как можно дольше. К сожалению, после нескольких водных процедур от красивого оттенка не остается и следа. Волосы теряют блеск, тускнеют и их снова приходится красить, что отнюдь не добавляет им здоровья.

Обязательно выбирайте шампунь и бальзам для окрашенных волос своего типа, еще лучше, если они будут той же марки, что и краска.

Химические реагенты подсушивают волосы, поэтому даже девушки с жирными локонами могут мыть голову реже, что весьма желательно для сохранения красящего пигмента.

Стайлинговые средства, а также инструменты для укладки постарайтесь использовать как можно реже. Защищайте волосы от солнца и морской воды.

Седина

Появление проседи – не самый приятный момент для женщины, причем случиться это может даже в юном возрасте.
В первую очередь нужно перейти на шампуни и прочие средства для сухих волос. Если же седины очень много, в их составе должны быть протеины, витамин В5, коэнзим Q10, растительные компоненты. Все эти вещества способствуют увлажнению и регенерации кератина.

Избежать желтого оттенка поможет отказ от фена и плойки, а также ополаскивание ромашковым отваром или водой с лимонным соком.

Мыть седые волосы достаточно 1-2 раза в неделю.

Особенности времени года

В зимний период, когда приходиться носить головные уборы, волосы становятся жирнее – это совершенно нормально. К примеру, летом вы мыли голову раз в 4 дня, то зимой это нужно будет делать раз в два.

Как правило, летом волосы напротив становятся сухими, появляются секущиеся кончики – это негативное влияние солнца. Водные процедуры в этот период можно сократить, также желательно использовать маски и бальзамы для увлажнения.

Учитывайте 3 основных правила: грамотное мытье, расчесывание, бережная сушка.

Лучше лишний раз помыть голову, чем дать им основательно загрязниться. Все без исключения трихологи сходятся во мнении: излишек сального секрета, грязь, пыль не позволяют коже нормально дышать, вредят корням, создают благоприятные условия для бактерий, а это очень негативно сказывается на состоянии волос, приводя к их болезненному виду, замедлению роста, выпадению.

1. Шампунь подбирайте строго по типу волос, так же как бальзамы, кондиционеры и пр. Для ежедневного использования берите средство с нейтральным и гипоаллергенным составом.
2. Моя голову раз в 3-4 дня, наносите шампунь дважды, при более частых процедурах достаточно и одного намыливания. При этом можно разводить шампунь водой в соотношении 1:1.
3. Следите за температурой воды – оптимальной считается 40-50 градусов. При таком режиме кожный жир отлично растворяется, а грязь легко вымывается без вреда для эпидермиса. Для улучшения кровообращения хорошо закончить процедуру прохладным душем.
4. Маски больше рекомендуются для сухого типа, а бальзамы – для жирного. В целях профилактики маску наносят раз-два в неделю, при необходимости усиленного ухода – через день, но не больше 8-10 сеансов, после чего сократить до стандартного применения. Бальзам можно наносить по всей длине, не втирая в кожу, поскольку это лишит волосы объема и утяжелит их.
5. Нельзя часто сушить волосы феном, лучше для этого воспользоваться полотенцем, просто промокнуть их.
6. Чтобы облегчить расчесывание, можно использовать специальный спрей.
7. Если вам нужно придать объем, сделать кудри, выпрямить локоны, можно использовать электроприборы, но как можно реже. При этом желательно пользоваться термозащитными средствами – они уберегут прядки от грубого воздействия высоких температур фена, плойки, утюжка, щипцов.
Понравилась инструкция? 9 Да Нет 0

Как часто следует мыть волосы

Shutterstock БИ Ответы: Почему мои волосы становятся жирными и как часто их нужно мыть?

Вы, наверное, задавались вопросом, как часто вам нужно мыть эти (иногда жирные, а иногда нет) волосы.

Спорный вопрос.

Это настолько распространено, что это третье предложение, которое появляется при вводе «как часто» в Google (после запросов о том, как мыться и какать).

Вне душа кожа головы постепенно становится более блестящей, темной и жирной.

Итак, почему это происходит, и как часто нужно мыть, чтобы избежать смазки?

Корень проблемы

Ваши волосы становятся жирными по той же причине, по которой становится жирным ваше лицо: железы кожи производят маслянистое вещество, называемое кожным салом.Кожный жир – это то, что увлажняет волосы и препятствует их высыханию.

Железы, производящие кожный жир (так называемые сальные железы), расположены рядом с корнями волос в слое кожи, называемом дермой. Каналы сальных желез ведут к волосяному фолликулу – именно так кожный жир выходит из кожи на кожу головы. Взгляните:

Wikimedia Commons

Ключевым моментом в кожном сале является то, что каждый из нас производит разное количество кожного сала.

Все, от генетики до гормонов, влияет на то, сколько кожного сала мы производим в определенный момент времени, сказал Business Insider дерматолог Kaiser Permanente Паради Мирмирани. Гормоны, ответственные за выработку дополнительного кожного сала во время полового созревания, являются причиной того, что у многих из нас в эти прекрасные годы появляются жирные волосы и прыщи.

Сколько стирки вам подходит?

Хотя у всех разные ответы, никто не должен мыть голову каждый день, – говорит Мирмани.

Слишком частое мытье на самом деле может принести больше вреда, чем пользы, сказала Business Insider дерматолог и директор клиники по уходу за волосами Бостонского медицинского центра Линн Голдберг.

«Парадоксально, но люди, которые часто моют волосы, чтобы избавиться от масла, сушат кожу головы и производят больше масла», – сказал Голдберг.

Помимо отказа от ежедневной стирки, есть еще кое-что, о чем следует помнить, пытаясь определить правильное количество стирки для вас. Вот три основных важных фактора:

1.Тип кожи

Если ваша кожа и волосы от нормальных (не очень жирных и не очень сухих) до сухих, вам, вероятно, нужно мыть их только один или два раза в неделю, согласно колонке здоровья Колумбийского университета. Если у вас жирная кожа головы, вероятно, вам нужно мыть голову чаще.

2. Текстура волос

Текстура имеет значение, потому что она влияет на то, как быстро кожный жир распространяется от корней по длине волос. Грубые или вьющиеся волосы замедляют распространение кожного сала, поэтому, если у вас есть такие волосы, вам нужно мыть шампунь только раз в неделю, говорят эксперты Колумбийского университета.С другой стороны, людям с тонкими прямыми волосами, скорее всего, потребуется мыть шампунь два раза в неделю или чаще.

Лично я около двух дней не вымываю кудрявые волосы. Между шампунями я ополаскиваю волосы, массирую кожу головы и наношу кондиционер на кончики волос.

3. Укладка

Еще одна вещь, которую следует учитывать, – это время, в течение которого вы укладываете волосы и ухаживаете за ними.Если ваши волосы обработаны или повреждены в результате укладки, вы должны мыть их реже, – советует Мирмирани.

Но это то, что вам нужно выяснить сами. Я выяснил, что работает с моими волосами, просто экспериментально.

Так что не бойтесь прожить пару дней без шампуня и посмотреть, понравится ли вам то, что происходит.

Этот пост является частью продолжающейся серии, которая отвечает на все ваши вопросы, связанные с наукой.Есть свой вопрос? Отправьте электронное письмо по адресу [email protected], указав тему «Q&A»; задайте свой вопрос в Твиттере @BI_Science; или разместите на нашей странице в Facebook.

Как часто следует мыть волосы, по мнению эксперта

Такие факторы, как ваш возраст и количество пота, могут определять, как часто вам следует мыть волосы.

Кредит изображения: K-Angle / iStock / GettyImages

Как часто вы вспениваете кожу головы – горячая тема: некоторые люди предпочитают мыть шампунем свои пряди максимум несколько дней в неделю, в то время как другие чистят гриву ежедневно.Но как часто нужно мыть волосы, чтобы пряди были здоровыми?

Ответ в том, что это зависит от обстоятельств. К сожалению, не существует жесткого правила для частого использования шампуня, потому что потребности кожи головы и волос у каждого человека различаются (подробнее об этом позже).

Для того, чтобы найти оптимальное место для шампуня, может потребоваться поэкспериментировать. Вот почему мы проконсультировались с Энни Гонсалес, доктором медицины, FAAD, сертифицированным дерматологом в Riverchase Dermatology в Майами, чтобы получить рекомендации, которые помогут вам определить, как часто вам следует мыть волосы для оптимального здоровья волос и кожи головы.

Вот факторы, которые следует учитывать при составлении графика шампуня:

Подсказка

Возможно, вам придется мыть волосы от одного до четырех раз в неделю в зависимости от вашего возраста, типа волос, используемых вами продуктов и частоты тренировок.

1. Ваш тип и текстура волос

Тип и текстура волос во многом определяют, как часто следует мыть волосы.

Если у вас тонкие прямые волосы, возможно, вам придется мыть и кондиционировать не чаще четырех раз в неделю.«Этот тип волос имеет тенденцию быть более жирным, и из-за отсутствия мытья могут образовываться натуральные масла, которые утяжеляют волосы и делают их мягкими, тусклыми и трудными для укладки», – говорит доктор Гонсалес. Она добавляет, что взбивание шампунем, богатым протеином, может помочь придать объем каждой прядке волос.

Тем, у кого прямые или волнистые волосы от нормальных до сухих (у которых некорректная текстура), доктор Гонсалес предлагает мыть голову шампунем и кондиционировать два-три раза в неделю с продуктами, которые уравновешивают уровень влажности в волосах и коже головы.

А как часто нужно мыть вьющиеся волосы? По словам доктора Гонсалеса, грубым, плотно свернутым волосам требуется больше влаги и масел, чтобы они оставались увлажненными и здоровыми, и их нужно реже мыть (достаточно одного-двух сеансов шампуня в неделю). «Если у вас этот тип волос, слишком частое мытье может лишить волосы естественного защитного барьера», – объясняет она.

Тренировка влияет на частоту мытья головы. «Если вы тренируетесь до такой степени, что ваши волосы потеют, вам следует каждый раз мыть шампунь», – сказал доктор.Гонсалес говорит.

Это потому, что засохший пот может покрывать кожу головы и вызывать раздражение, воспаление и перхоть.

3. Использование средств для укладки

Может быть, вы обратитесь к какому-нибудь средству для укладки, чтобы укротить свою гриву, даже если это всего лишь капля лака для волос. Но количество и частота использования продукта будут определять степень загрязнения ваших прядей и, следовательно, частоту чистки прядей.

Лучший способ определить, когда вам нужно мыть шампунь, – это осмотреть макушку головы.«Если вы чувствуете или видите скопление [то есть остатки средств для волос] на коже головы, это сигнал, что пора мыться», – говорит доктор Гонсалес. «Также обратите внимание, если область зудит или жирна».

«По мере того как люди стареют, их кожа головы / волосы становятся менее жирными, и они могут дольше обходиться без мытья», – говорит доктор Гонсалес.

Например, по данным клиники Кливленда, у людей, которые уже прошли менопаузу, будет наблюдаться снижение уровня андрогенов (типа полового гормона), что приводит к снижению выработки масла.

Наконечник

Употребление некоторых витаминов и минералов может способствовать укреплению локонов. Некоторые из лучших продуктов для здоровых волос – жирная рыба, семена и яйца.

Признаки, что пора мыть шампунь

Когда ваши волосы грязные и вам нужно помыть шампунь, вы, вероятно, заметите следующие характерные признаки, говорит доктор Гонсалес:

• Ваши волосы кажутся жирными
• У ваших волос неприятный запах
• У вас зуд и раздражение кожи головы

Недостаточное мытье головы со временем также может вызвать:

• Перхоть
• Вросшие волосы
• Замедление роста волос

Признаки того, что вы слишком много стираете

Очень важно подобрать сбалансированный график мытья головы, так как чрезмерная очистка коронки может привести к нежелательным последствиям.

«Чрезмерное мытье волос может привести к ломкости, сухости и даже потере волос, особенно в сочетании с плотной прической или химическими процедурами», – говорит доктор Гонсалес.

Более того, слишком частое мытье шампунем может сделать ваши пряди ломкими, тусклыми и перхотью. По иронии судьбы, ваши волосы могут стать жирнее, если вы слишком часто вспениваете их, говорит она.

Как безопасно продлить время между стирками?

Если вы моетесь слишком часто, вы можете задаться вопросом, как сократить количество дней использования шампуня для улучшения здоровья кожи головы и волос.Доктор Гонсалес говорит, что смывку лучше стричь постепенно, чтобы волосы привыкли к менее частым сеансам мытья головы.

«Во-первых, начните с мытья головы через день (если вы еще этого не сделали)», – говорит она. «Через несколько недель ваши волосы привыкнут меньше мыть».

Затем намыливайте локоны каждые три-четыре дня в течение нескольких недель, и в конечном итоге вы даже сможете мыть волосы раз в неделю, в зависимости от вашего образа жизни, типа и текстуры волос, – говорит она.

Tip

Согласно Кливлендской клинике, использование сухого шампуня может помочь впитать жир в волосы и увеличить время между мытьями. Тем не менее, сухой шампунь не следует использовать вместо обычного шампуня. Как и любой другой продукт, он может накапливаться на коже головы и со временем вызывать перхоть и раздражение.

Как часто нужно мыть волосы?

Вы можете мыть голову каждый день. На самом деле, многие люди делают это, особенно в более теплом климате, где жизненно важно избавиться от пота и масла , которые накапливаются в течение дня.

Но с годами появилось много слухов, в том числе о том, что слишком частое мытье волос может высушить волосы. Люди утверждают, что, удаляя натуральные масла, вы лишаетесь незаменимых натуральных увлажняющих средств.

Но это неправда. Тело постоянно вырабатывает масло, поэтому, как только вы смоете немного шампуня, ваше тело уже будет его наносить.

Мы изучаем уход за кожей головы в течение 50 лет (это много мытья головы!), И даже когда вы моете волосы каждый день, эфирные натуральные масла остаются внутри ваших волос и кожи головы, сохраняя их увлажненными.

Посмотрите, как мытье волос сохраняет их здоровье

Что бы вы ни делали, мойте волосы регулярно
Некоторые люди предпочитают вообще не использовать шампунь, в то время как другие используют его очень редко, но это плохо для ваших волос или кожи головы.

Если оставить волосы немытыми или использовать только воду в течение длительного периода времени, на них будут скапливаться масла, пот и грязь.

Все они со временем распадаются на вещества, которые могут раздражать и даже повреждать кожу головы.Поэтому вам нужно регулярно мыть шампунь, чтобы предотвратить накопление раздражителей.

Мытье каждый день портит волосы?
Если вы моете волосы каждый день, и они сушат волосы, подумайте о смене шампуня .

Хороший шампунь с правильными увлажняющими ингредиентами сохранит его здоровье и хорошее состояние, даже если вы используете его каждый день.

Head & Shoulders также является одним из них – его pH-сбалансированная формула идеально подходит для ежедневного использования.

3 раза в неделю, и вы можете избавиться от перхоти
Наши исследования показали, что люди с умеренной и сильной перхотью могут избавиться от шелушения, используя исключительно шампунь против перхоти Head & Shoulders 3 раза в неделю.

Он тоже должен быть эксклюзивным. Если вы переключаетесь между шампунем от перхоти и обычным косметическим шампунем или даже используете косметический кондиционер, это будет не так эффективно.

Это потому, что других шампуней и кондиционеров могут удалить активные вещества против перхоти , оставшиеся на вашей коже головы, снижая их эффективность.

Так что продолжайте использовать наш шампунь против перхоти. Используйте не реже 3 раз в неделю и даже каждый день, чтобы уберечь от перхоти и чтобы ваши волосы выглядели великолепно.

И, как и все наши шампуни, он содержит нашу новую формулу тройного действия.

Обновление вдохновлено ведущими продуктами по уходу за кожей и уходом за кожей головы в 3 этапа:

• Очищает – с мягкими очищающими средствами, которые смывают чешуйки перхоти, жир и масло, делая ваши волосы заметно более чистыми

• Защищает – новая формула содержит микроминералы, которые остаются после мытья волос, чтобы защитить от перхоти, чтобы ваши волосы могли расти от более здоровой основы

• Увлажняет – мгновенно обеспечивает дополнительное кондиционирование волос. оставляют ваши волосы мягкими и гладкими, а микроминералы помогают восстановить кожу головы и закрепить больше влаги

Дополнительные советы и рекомендации по уходу за волосами

Дополнительные советы и рекомендации от экспертов:

Как часто следует мыть Волосы? A Guide

Помните ту девушку, с которой вы ходили в среднюю школу, которая однажды сказала вам, что если вы будете мыть волосы каждый день, они выпадут? Да, она лгала – и, наверное, просто завидовала твоим красивым волосам.Но зачем вообще пересказывать прошлое? Никогда не будет научного консенсуса относительно того, насколько часто бывает слишком часто. На данный момент есть отзывы, впечатления и списки покупок, которые помогут нам достичь идеального изголовья кровати. ITG годами спрашивает своих собеседников, и ответы разнятся. Почему бы не собрать их и не выбрать свои любимые советы? Начнем с неподражаемой Синди Кроуфорд и проложим себе путь через Пантеон:

.

“Я не мою голову так часто, как раньше, только два-три раза в неделю.У меня есть фен, и у меня будут взрывы, но он может сломаться легче, поэтому я узнал, как продлить срок его службы в течение трех дней: я прикалываю его, когда сплю, или прикалываю, когда тренируюсь. Я как бы хожу между двумя шампунями. Если я собираюсь на фотосессию и знаю, что мои волосы должны быть чистыми до блеска – потому что кто знает, что они собираются с ними делать – я использую более традиционный шампунь и кондиционер Stephen Knoll, но для моих обычных жизнь я буду использовать Вен. Я чувствую, что вам действительно нужны средства против старения волос, потому что ваши волосы – это одна из вещей, которая меняется [с возрастом], от окраски до текстуры.«

«Когда я ношу его кудрявым, я стираю его раз в неделю, но смачиваю его несколько раз, потому что он должен быть влажным. Затем иногда я стираю просто кондиционером. Я использую Leave-In от Cantu. Кондиционер, который делает ваши локоны упругими, но не утяжеляет их. Кроме того, в душе я использую крем для укладки Devacurl, который я использую сразу после мытья влажных волос ».

«Это меняется из-за работы, но я люблю проводить неделю между стирками.Если я в отпуске, то еще дольше. Я использую Kerastase L’Incroyable Blowdry сразу после того, как выхожу из душа ночью на мокрых волосах. Это помогает сделать волосы гуще, а потом я просыпаюсь с чем-то, с чем можно поработать ».

«Я стираю его примерно раз в неделю, потому что он очень сухой, и на самом деле он выглядит лучше всего через два или три дня. Волны возвращаются. Лучше всего, если он высыхает на воздухе, но я обычно в поспешно и поздно, так что я просто высушу его. ”

«Я мою голову раз в неделю.Я использую Pantene, но мне также нравится Garnier Fructis. Я использую крем-кондиционер для волос с холестерином Queen Helene в качестве кондиционера – он помещается в небольшую ванну, и он немного пастообразный, вы используете его в течение 15 минут, а затем смываете. Я сушу феном, а затем наношу алоэ на корни и масло ши на концы ».

«Его моют через день, но это зависит от того, есть ли у меня что-то, где мои волосы должны быть действительно чистыми или нет. Я еще не нашла свой идеальный шампунь. Я всегда в супермаркете в поисках нового, потому что я не у меня нет фаворитов.Но из-за плохих шампуней мои волосы выглядят ужасно, так что ничего нельзя просто использовать ».

«Что касается моих волос, я не мою их каждый день. Мы начинаем с обдува в первый день, затем мы переходим к более грязной атмосфере на следующий день, а затем гладим их гладить и делаем по-настоящему гладкий вид днем. три, так как для этого требуется немного масла в волосах. На четвертый день может быть зачесанный назад хвост, а на пятый день – когда вы его промыте. Это, возможно, немного чрезмерно ». [Смеется]

«Примерно раз в неделю я пытаюсь сходить в парикмахерскую, чтобы высушить феном.Я ненавижу стирать его сама, поэтому отнесу им свои продукты. В противном случае я сделаю это сама с помощью нового шампуня Orlando Pita Play Foam Volumizing Shampoo, а затем обработаю с помощью несмываемого кондиционера Play High Spirited Weightless. Они действительно отлично подходят для тонких волос “.

«Мои волосы – это большое дело. Я никогда не крашу, потому что боюсь их высушить. Итак, вчера я всю ночь накрашивала волосы маской Kérastase! Мой кондиционер – Kérastase, и я стараюсь наносить шампунь раз в неделю. .Но каждое утро я мочу волосы и наношу кондиционер. И кистью не чищу, я просовываю пальцы в нее. Когда я высыхаю, я кладу полотенце и оставляю его примерно на две минуты, пока я собираюсь, и все ».

«Каждое утро я тренируюсь очень рано, в 6 утра у Трейси Андерсон. Поскольку это такая горячая тренировка, мне приходится принимать душ каждый день и мыть волосы … обычно я использую либо шампунь и кондиционер René Furterer, либо Образцы Джен Аткин из Уай, которыми я помешан.А потом я просто начала использовать ополаскиватель из яблочного уксуса, который мне очень нравится. Вы можете использовать его вместо шампуня и кондиционера, чтобы вам не приходилось мыть волосы шампунем каждый день. Я использую его через день, и он все очищает. Я хочу дольше сохранять цвет волос, и у меня есть бразильский отлив, который я хочу сохранить, поэтому я просто попробовала его, и он мне очень понравился ».

“Амазонка и я стали действительно хорошими друзьями, когда дело дошло до того, что я нашел вещи для моих волос.Обычно я вкладываю в это массу дерьма и даже не знаю, работает ли это. Я не могу мыть волосы так часто, потому что они просто сушат их. Я промываю его два раза в неделю шампунем Giovanni Tea Tree Shampoo, но только на корнях. На концах я использую очищающий кондиционер Wen Sweet Almond Mint Cleansing Conditioner. Клянусь своей жизнью, это помогло моим волосам отрасти. Затем у меня есть маска для исправления Bumble and bumble, чтобы она не завивалась ».

“Я использую много продуктов Réne Furterer, потому что они действительно увлажняют… [и] я мою голову два раза в неделю. Кожа головы является частью кожи, поэтому она должна быть чистой, чтобы стимулировать рост. Кто хочет работать с грязными, жирными волосами? »

«Не будучи натуральной блондинкой, я всегда заботился о своих волосах. У Кристофа Робина есть очищающий очищающий скраб с морской солью, которым я пользуюсь один раз в три недели для очистки кожи головы. Когда я работаю, я мою только волосы два раза в неделю, потому что они очень густые и станут слишком пушистыми. Но когда я их стираю, я использую очищающую маску Christophe Robin с лимоном в качестве шампуня – это действительно невероятно для светлых волос, потому что придает им такой блеск.«

«По какой-то причине я одна из странных азиатских девушек, рожденных с очень волнистыми волосами. Шампунь и кондиционер, которые я использую, – это Uka Wake Up и Uka Nighty Night – их уход за волосами просто великолепен. Когда становится действительно жарко, я используйте очищающий шампунь с чайным деревом от Aromatica, потому что он очищает, но не супер сушит. Затем, раз в неделю, я буду использовать средство для глубокого очищения кожи головы с углекислым газом, чтобы избавиться от любых накоплений ».

“Я использую этот действительно дешевый шампунь, который нашла, но он лучший – он называется Renpure Argan Oil Shampoo, и я купил его случайно.Я промываю им волосы два раза в неделю, чтобы сохранить цвет. И мне очень нравится маска для волос It’s A 10 Miracle. Когда я был моделью, я часто этим пользовался. Вы оставите его на некоторое время, но когда вы его снимете, ваши волосы станут идеальными ».

«Мои волосы густые, и от влажности они становятся просто сумасшедшими. Я использую Enjoy, этот странный бренд шампуня и кондиционера, который меня познакомила моя мама. [Смеется] Он смягчает мои волосы, и он действительно прячет их и увлажняет. Каждый три дня промываю, наливаю кокосовое и аргановое масло, а потом даю на воздухе кудряшку высохнуть.После этого в первый день расправлю его, чтобы он был более управляемым и менее узловатым ».

«Моя прическа – позволить сделать это кому-то другому. [Смеется] Мои волосы так сильно нагреваются, что мне нужно оставить их в покое, когда я могу. Это сложно, потому что мне нужно мыть волосы после Я тренируюсь, а иногда тренируюсь каждый день. Я использую шампунь и кондиционер Pureology, а после мытья головы наношу кондиционер, иду смотреть фильм, а потом смываю.Когда у вас черные девичьи волосы, после того, как мы вымоем, мы должны полностью утюжить волосы, обработать края и все такое. Это слишком жарко, чтобы вернуться в нормальное состояние каждый день ».

– как сказано в ITG

Фото предоставлено ITG.

Далее: Ваш непревзойденный путеводитель по зимнему уходу за волосами на предстоящий сезон.

Как часто нужно мыть волосы?

Когда дело доходит до ухода за волосами, существует множество продуктов, советов и тенденций, за которыми нужно следить, но есть один вопрос, который никогда не потеряет своей актуальности: как часто нужно мыть волосы? Хотя вы, возможно, слышали, что следует как можно реже мыть волосы шампунем, ответ не так однозначен.И, как все мы знаем, опрыскивание корней сухим шампунем может помочь освежить их в течение дня или около того, но это не означает, что мыть шампунем. Продолжайте читать, чтобы узнать, как на самом деле нужно мыть волосы.

КАК ЧАСТО МОЙТЕ ВОЛОСЫ?

Как мы уже сказали, как и в большинстве случаев в жизни, здесь нет универсального ответа. Как лучший уход за волосами и средства для укладки волос для вас во многом зависят от вашего типа волос, так же и ответ на вопрос, как часто вы должны их мыть.И это лишь один из факторов, которые могут сыграть роль в определении того, как лучше ухаживать за своей гривой! Теперь давайте рассмотрим пять из этих факторов.

1. ТИП И ТЕКСТУРА ВОЛОС

Вас, возможно, заставили поверить в то, что жирные волосы не следует мыть часто, так как это только заставит ваши сальные железы производить еще больше кожного сала, но, согласно клинике Кливленда, это неправда! Напротив, Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует тем, у кого жирные волосы, мыть волосы чаще.Если у вас жирные пряди, AAD рекомендует мыть их не чаще одного раза в день. С другой стороны, если у вас химически обработанные или окрашенные волосы, вам может быть полезно мыть их реже.

2. ДЛИНА ВОЛОС

Согласно клинике Кливленда, длинные волосы имеют тенденцию равняться сухим кончикам, поскольку маслу, которое исходит из ваших корней, нужно пройти гораздо большее расстояние, прежде чем оно сможет увлажнить длину и концы ваших волос. Итак, если у вас сухие длинные волосы, вы можете реже мыть их в дополнение к питательной системе ухода за волосами, такой как шампунь L’Oréal Paris EverCreme Deep Nourish и L’Oréal Paris EverCreme Deep Nourish Conditioner .

3. ВАШ ВОЗРАСТ

Это факт: с возрастом кожа головы выделяет все меньше и меньше жира, поэтому мытье нужно все реже. С другой стороны, сальные железы более активны у молодых людей, особенно у гормональных (они же подростки), поэтому молодым людям часто приходится мыть голову чаще.

4. ВАША ЭТНИКА

По данным клиники Кливленда, у афроамериканцев волосы, как правило, более сухие, поэтому мытье нужно гораздо реже.Клиника Кливленда рекомендует афроамериканцам, у которых сильно сухие волосы, ограничить частоту мытья до одного или двух раз в месяц.

5. ВАШ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Вы занимаетесь спортом каждый день? Повезло тебе! Как вы уже хорошо знаете, тренировки могут вызвать у вас сильное потоотделение, и, честно говоря, не существует сухого шампуня, который может сохранить ваши волосы и кожу головы чистыми после интенсивной тренировки. Тем не менее, для тех, кто часто занимается спортом, клиника Кливленда предлагает, чтобы, даже если вы чувствуете, что вам нужно умываться после каждой тренировки, лучше придерживаться определенного распорядка.Например, мыть голову три раза в неделю, независимо от того, занимаетесь ли вы больше (или меньше), чем обычно.

Итог: обратите внимание на свои волосы – и на свое тело! Все разные, поэтому частота мытья головы тоже должна быть.

3 знака, что вы слишком часто моете волосы

Как видите, на этот вопрос существует множество ответов. Некоторым людям может потребоваться мыть волосы один раз в день, каждый день, в то время как другим может быть полезно очищать волосы только один раз в месяц.Помимо учета всех вышеперечисленных факторов, вот некоторые характерные признаки, которые означают, что вы моетесь слишком часто.

1. Ваши пряди ломкие на ощупь. Ваши пряди настолько сухие, что при прикосновении к ним кажутся шершавыми и ломкими? Если вы киваете головой, возможно, у вас ломкие волосы и вы слишком часто моетесь.

2. Кожа головы чешется и шелушится. Это может быть перхоть, но если у вас сухая кожа головы, это также может быть признаком того, что вы слишком часто моете волосы.

3. Вы начинаете терять волосы. Если вы думаете, что теряете волосы, подумайте о посещении дерматолога или врача, который поможет вам исключить более серьезные причины и составить план лечения.

ЕЩЕ 3 СОВЕТА ПО УМЫВАНИЮ

Правильная частота мытья волос важна, но мытье волос – это нечто большее. Помните о следующих советах, составляя рутинный уход за волосами.

1. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПОДХОДЯЩИЙ ШАМПУНЬ И КОНДИЦИОНЕР

.

Мы постоянно говорим об этом, и AAD соглашается: используйте систему шампуня и кондиционера, разработанную для вашего конкретного типа волос и заботы о них.Например, если у вас окрашенные волосы, используйте систему, разработанную для окрашенных волос. Если у вас вьющиеся волосы, используйте шампунь и кондиционер, специально предназначенные для их укладки. Вы уловили идею.

2. ШАМПУНЬ ДЛЯ ФОКУСИРОВКИ НА КОЖИ КОЖИ

Каждый раз, когда вы моете волосы, сосредотачивайте шампунь в основном на коже головы, так как длина и кончики волос не нуждаются в таком тщательном очищении. Ваша кожа головы – это место, где могут накапливаться такие вещества, как жир, клетки кожи и излишки продуктов, поэтому именно эта область нуждается в наибольшем очищении.Поскольку длина и концы волос обычно являются сухими, это еще одна причина не мыть шампунем и не выделять пену на эту область.

3. КОНЦЕНТРАТ КОНДИЦИОНЕР НА КОНЦЕ

И наоборот, вам нужно сосредоточить кондиционер в основном на длине и концах волос. Как мы уже упоминали, кончики – самая сухая часть волос. Таким образом, они наиболее нуждаются в кондиционировании. В конце концов, корни являются источником масла, поэтому кондиционирование этой области может сделать волосы жирными и утяжеленными.

Далее: 25 советов по прическе, которые должна знать каждая женщина

Как часто мыть волосы – LKC Studios

Как часто мыть голову – это тема, о которой меня очень часто спрашивают. Это, наверное, самый частый вопрос, который я получаю! Как и на многие другие вопросы в мире волос, ответ варьируется от человека к человеку.

Каждый из нас ведет разный образ жизни, производит разное количество масла и имеет разные типы и текстуры волос. Кому-то с коротким пикси придется стирать каждые 1-3 дня, в основном, чтобы вытащить продукт и изменить стиль.В то время как длинная блондинка с отбеливанием может дольше выглядеть на lottttttt без мытья шампунем.

Как часто нужно мыть волосы в неделю?

Нет никакого магического числа или правила, которым я могу посоветовать вам для этого следовать.

Но что я могу вам сказать, так это то, что в среднем я лично провожу без мытья головы в среднем 6 дней, в зависимости от того, какое время года и что я делал в эти несколько дней. Самый длинный, который у меня когда-либо был, составлял 15 полных дней!

У меня тонкие волосы средней густоты, обесцвеченные до 11 уровня.Мои волосы имеют тенденцию быть более сухими из-за всего, через что я их пропускаю; поэтому мне нужны эти натуральные масла, чтобы предотвратить высыхание.

Вам также, вероятно, придется чаще мыть шампунь летом или при любой физической активности, которая вызывает потливость.

Людям с тонкими волосами нужно мыться чаще, чем людям с густыми волосами, потому что на них не так много волос, чтобы впитать масла.

Естественно кудрявые волосы – это удача, потому что они действительно могут использовать их до предела! Естественно вьющиеся волосы, как правило, более сухие, поэтому они действительно впитают и полюбят эти натуральные масла.

Если у вас сильно обработанные или обесцвеченные волосы, я рекомендую мыть их как можно реже, потому что эти масла нужны вам для поддержания целостности волос.

Почему моя кожа головы становится жирной?

Позвольте мне немного объяснить, как работают ваши волосы и кожа головы. Каждый раз, когда вы моете волосы шампунем, вы лишаете их натуральных масел.

Это не только высушит, но и сделает ваш цвет более тусклым! Когда ваши волосы высыхают, сальные железы, вырабатывающие масло (кожный жир) под вашей кожей, заставляют их работать с ускорением, чтобы восполнить удаленные масла.

Таким образом, технически, чем чаще вы моетесь, тем жирнее становятся ваши волосы. Если вы начнете делать более длительные перерывы между шампунями, ваша кожа головы со временем привыкнет к этому и перестанет вырабатывать столько масла.

Волосам нужно время, чтобы привыкнуть к этому, поэтому не ожидайте, что вы сможете сразу же переходить от ежедневного мытья к мытью каждые 5 дней. Вы должны тренировать это, поэтому дайте ему время.

Вот как в старину женщины неделями, если не месяцами, не мыли волосы.Я даже знаю некоторых людей, которые годами не использовали настоящий шампунь!

Могу поспорить, что ваша бабушка раньше или до сих пор делает прическу только раз в неделю, и именно так у нее это получается.

*** Поскольку я делюсь с вами продуктами, которые мне нравится использовать, на этой странице есть партнерские ссылки на эти продукты. Если вы примете меры и купите продукт, перейдя по одной из моих ссылок, я получу с него комиссионные без каких-либо дополнительных затрат для вас. Это позволяет мне продолжать давать вам потрясающие советы по прическе, так что спасибо! ***

Разве мыть волосы каждый день – это плохо?

Я вижу много людей, которые моются каждый божий день, и они всегда говорят мне, что не могут пропускать дни, потому что их волосы становятся такими жирными.Но они не осознают, что у них жирные волосы , потому что они моют их каждый день.

Как я уже упоминал ранее, как только вы начнете пропускать дни, ваши волосы и кожа головы приспособятся, и вы постепенно сможете дольше переходить между шампунями.

Теперь я понимаю, что в некоторых образах жизни нельзя пропускать много дней между шампунями. Если вы очень часто потеете или работаете там, где у вас может быть мусор, вам придется мыться раньше, чем позже.

Я не хочу сказать, что это будет конец света, если вы будете мыть волосы шампунем каждый день, но это определенно не хорошо для них, ОСОБЕННО, если они осветляются.

Просто убедитесь, что при мытье вы используете шампунь и кондиционер профессионального уровня, которые увлажняют и не сушат волосы и кожу головы.

Здесь вы можете найти мой любимый увлажняющий шампунь и кондиционер.

Как часто нужно мыть волосы, если вы хотите, чтобы они отрастали?

Итак, мытье головы и рост волос на самом деле никак не взаимодействуют.Волосы растут поэтапно, и они не меняются в зависимости от цикла шампуня.

Но я скажу, что слишком частое мытье волос может высушить их, что может привести к большему повреждению кончиков волос и, в конечном итоге, к их ломкости. Мытье шампунем влияет не на скорость выхода волос из кожи головы, а на состояние самих волос.

Если вам интересно узнать больше об этапах роста волос, ознакомьтесь с моим постом здесь, в котором также даются советы по истончению волос.А если вы просто ищете советы о том, как сохранить волосы в их наиболее здоровом состоянии, чтобы вы могли отрастить длинные сочные пряди, читайте здесь.

Как часто нужно мыть жирные волосы?

Как я упоминал ранее, чем чаще вы моете волосы, тем больше жира будет выделять ваша кожа головы. Это факт!

Если у вас жирные волосы, первым делом нужно перестать мыть их так часто. В течение первых 2 недель переходите на другой день, затем попробуйте добавить третий день.Поэкспериментируйте с этим, чтобы найти золотую середину, которая подойдет вашим волосам и вашему образу жизни.

Следующий шаг, кроме пропуска дней, – убедиться, что вы используете высококачественный шампунь и кондиционер. Если вы используете дешевые продукты, ваши волосы и кожа головы будут больше сохнуть, и вы будете производить дополнительное масло.

Прочтите ниже несколько методов, которые помогут увеличить время между стирками.

Как часто нужно кондиционировать волосы?

Вы должны кондиционировать волосы каждый раз перед их мытьем.В те дни, когда я не пользуюсь шампунем, я даже не мочу его.

Я слышал, как некоторые девушки говорят, что кондиционируют волосы в те дни, когда они не моются, что нормально и все такое, но в этом нет необходимости.

При этом вам все равно нужно сушить и укладывать, что может нанести ненужный вред вашим волосам. Я предлагаю вместо этого завернуть его в шапочку для душа.

Натуральные масла полностью кондиционируют ваши волосы. И я обещаю, это сэкономит вам столько времени!

Как часто следует мыть голову мужчинам?

Когда дело доходит до мужских волос, все немного иначе.Обычно они наносят на волосы продукт, который нужно вымыть шампунем. К счастью для них, их волосы не длинные и у них нет ломких кончиков.

Для мужчин с длинными волосами следует соблюдать те же правила, что и для женщин. Пол не имеет значения, когда речь идет о производстве кожного сала.

Мужчины не понимают, что они могут использовать и сухой шампунь. Пока нет продукта, который нужно смыть, отлично подходит пропуск нескольких дней и использование сухого шампуня между стирками.

5 Методы увеличения времени между стирками

• Не мочить
• Сухой шампунь
• Расческа / сушка феном
• Кудри

Не мочить волосы

В те дни, когда вы не моетесь, старайтесь не намочить волосы целиком.

Я использую шапочку для душа, чтобы моя не высохла. И в серьезных обстоятельствах, если шапочка для душа недоступна, я прикрепляю рубашку или небольшое полотенце к голове, чтобы защитить ее от пара и влажности в душе.

Это избавляет вас от необходимости много заниматься укладкой в ​​тот день, что всегда является огромным плюсом, а также позволяет избежать ненужного теплового повреждения!

Сухой шампунь

Если вы еще не пользуетесь сухим шампунем, это ОБЯЗАТЕЛЬНО !!! Ознакомьтесь с моим руководством по сухому шампуню здесь. Я даю рекомендации по продукту, а также объясняю, как его использовать.

Сухой шампунь впитывает жир с ваших волос, нейтрализует любой запах и даже может помочь придать объем тонким или тонким волосам.Пользуюсь обычно днями 4+.

Мой любимый сухой шампунь от Amika, его можно купить здесь.

Щеткой

Расчесывание волос – отличный способ вывести масло с кожи головы к кончикам, которые действительно в нем нуждаются.

И я не говорю о мокрой щетке в течение 2 секунд, пока вы распутываете путаницу.

Я предлагаю потратить 5-10 минут щеткой из кабанской щетины, расчесывая кожу от кожи головы до кончиков.

А чтобы сделать еще один шаг вперед, достаньте фен и нанесите масло феном прямо на волосы.Я делаю это после тренировки и если в этот день сильно потею. Воздух помогает направить масло вниз и сгладить неровные края кутикулы.

Ознакомьтесь с моим руководством по моим любимым кистям, чтобы узнать, почему кисти для волос из кабанской щетины так важны по сравнению с пластиковыми.

Локоны Вы бы поверили, что это немытые волосы пятого дня?

Обычно в последний день, когда вы можете протолкнуть его без стирки, даже с сухим шампунем и феном, иногда он все еще может казаться грязным.

Там, где большинство людей, вероятно, сейчас мыло бы волосы, я предпочитаю использовать этот день, чтобы добавить кудри, если я еще не сделал этого.

Кудри любят грязные волосы. У вас когда-нибудь был модный стиль, и стилист заранее просил вас не мыть голову этим утром? Вот почему.

Средство и масло в ваших волосах за последние несколько дней работают как средство для укладки вашего утюжка. Локоны отлично держатся, а также маскируют появление грязных волос! Если мне нужно продвинуть его еще дальше, не умываясь, я обычно делаю это в последний день.

Помните, что все разные и только потому, что ваш друг может неделю обходиться без стирки; Возможно, это не лучший распорядок дня для вас.

Начните тренировать волосы, выделив дополнительный день на несколько недель, а затем добавьте еще один день, когда почувствуете, что сможете. Вы найдете свою золотую середину, и она может варьироваться в зависимости от ваших занятий или погоды на улице.

Последнее обновление 10.09.02 1

Как часто нужно мыть волосы? Мы попросили трихолога ответить

Как определить свой тип волос

Алисса Пауэлл / Business Insider

Чтобы составить график ухода, который подходит вам, лучше всего начать с определения, к какой категории относятся ваши волосы – прямые, волнистые, вьющиеся или очень вьющиеся (кудрявые).Однако, по словам Ханны Рид, стилиста салона Nine Zero One и сертифицированного техника-трихолога, тип волос определяется множеством факторов. К ним относятся текстура, структура, пористость и густота волос.

1. Текстура волос

Текстура ваших волос связана с естественным узором локонов. Это установлено вашей генетикой, но может быть изменено химическими процессами и факторами окружающей среды. Поскольку определенные текстуры волос по-разному реагируют на определенные типы шампуней, в первую очередь полезно определить свой тип волос.

Определить естественную текстуру ваших волос несложно. Все, что вам нужно сделать, это принять душ и дать волосам высохнуть без каких-либо продуктов.

«Если при сушке волосы не изгибаются или не имеют S-образной формы, волосы считаются прямыми (тип 1)», – поясняет Рид. «Если ваши волосы сохнут с небольшим изгибом или S-образной формой, тогда ваши волосы считаются волнистыми (тип 2). Если ваши волосы сохнут с тем, что выглядит как петли или определенные завитки, ваши волосы вьющиеся (тип 3). Если у вас есть очень вьющаяся или кудрявая текстура (тип 4) ваши волосы будут иметь спиралевидный или зигзагообразный узор.”

Прямые волосы, как правило, требуют более частого мытья и использования более легких составов, в то время как для более кудрявых волос обычно можно использовать более плотные, увлажняющие шампуни и более длительные промежутки времени между мытьями.

2. Структура волос

Структура ваших волос зависит от диаметра или Толщина одной отдельной пряди делится на тонкую, среднюю или толстую (грубую). Чтобы определить структуру ваших волос, Рид предлагает оторвать одну прядь от вашей головы и положить ее рядом с кусочком швейной нити.

«Если ваша прядь волос кажется тоньше нити, значит, у вас тонкие волосы», – говорит Рид INSIDER. «Если он кажется толще, чем нить, он считается толстым (грубым). Все, что находится между ними, считается средним».

Тонкие волосы обычно требуют более частого мытья, чем грубые.

3. Плотность волос

Люди часто путают структуру волос с густотой волос, но это не одно и то же. В то время как структура волос определяется одной прядью, плотность ваших волос – это количество волос на вашей голове на квадратный дюйм.

У среднего человека примерно 2200 прядей волос на квадратный дюйм, но подсчитать, сколько прядей на квадратный дюйм, было бы утомительно. Вместо этого, чтобы определить густоту ваших волос, Рид предлагает пройти тест «конский хвост».

«Соберите волосы в хвост, затем измерьте окружность хвоста», – инструктирует Рид. «Если его размер меньше 2 дюймов, значит, он имеет низкую плотность. Если он имеет размер от 2 до 3 дюймов, то он средний, от 3 до 4 дюймов – это высокая плотность.”

Волосы с низкой густотой обычно требуют более частого мытья.

4. Пористость волос

Как и губка, ваши волосы пористые, поскольку они впитывают и удерживают влагу и масла. Вопрос в том, насколько хорошо они это делают?

Если ваши волосы очень пористые, то есть в слое кутикулы есть зазоры и разрывы, они впитывают влагу слишком быстро и очень быстро выделяют влагу, – говорит Рейд. «Это делает волосы сухими, ломкими и легко склонными. к поломке.«Но если ваши волосы имеют низкую пористость, слой кутикулы недостаточно раскрывается и практически не впитывает влагу. Это может привести к скоплению продукта,« потому что он фактически не проникает в стержень волоса ».

Обычно низкий -пористые волосы нужно будет мыть чаще из-за накопления продукта, в то время как волосы с высокой пористостью могут оставаться дольше между мытьями.

Волосы со средней пористостью – в этом случае кутикула не открывается слишком сильно или слишком мало – это «проще всего в управлении, – говорит Рид.Он впитывает и сохраняет необходимое количество влаги, чтобы сделать укладку и окрашивание легкими, и, как правило, выглядит наиболее здоровым.

Итак, как определить пористость волос? «Самый простой способ – наполнить миску с водой и поместить в нее одну прядь волос», – говорит Рид. «Если он опускается на дно, это означает, что у вас высокая пористость. Если он плавает под поверхностью, но не касается дна, у вас нормальная пористость.