Как бороться с сединой: Ученые объяснили, откуда берется седина и как с ней бороться

Содержание

Ученые объяснили, откуда берется седина и как с ней бороться

Британские дерматологи провели ряд экспериментов и выяснили, что к 50 годам 50 % всего населения планеты имеют по меньшей мере 50 % седых волос. Кроме того, светлокожие люди начинают седеть после 30 лет, азиаты — около 40, а темнокожие — после 40 лет. Это вполне естественный процесс, называемый депигментацией, однако серебро в волосах появляется и в 20, и в 30 лет.

AdMe.ru расскажет, откуда берется седина, о каких проблемах она может сигнализировать и как отсрочить момент ее появления.

Что придает волосам цвет?

От структуры и качественной работы волосяного фолликула, а точнее клеток меланоцитов, вырабатывающих меланин, зависит рост и цвет волос. Меланин состоит из эумеланина и феомеланина и в зависимости от количества и соотношения этих пигментов и получается весь спектр известных нам оттенков волос.

С возрастом или под воздействием внутренних причин активность меланина снижается и он в буквальном смысле перестает взаимодействовать с белками волос, так начинают от корней расти седые волоски. Причем процесс полного обесцвечивания может длиться вплоть до 10 лет, сразу стать седым волос не может, даже от очень сильного стресса. Нервные потрясения лишь ускоряют процесс ухудшения структуры волос.

Причины, которые могут провоцировать появление седины

Мифы о седине

  • Если вырвать волос, вырастет 6 новых седых? Количество седых волос от этого не прибавится, а может, наоборот, уменьшится, но из-за того что фолликул от постоянных вырываний повреждается и со временем вовсе перестает участвовать в росте волос. Если уж очень хочется, единичный волосок можно аккуратно срезать маникюрными ножницами у основания.
  • Меняется ли структура у седых волос? Они могут стать тоньше. Однако многие жалобы, связанные с увеличившейся сухостью и жесткостью волос, являются лишь следствием снижения активности сальных желез кожи головы.

  • Седые волосы серого цвета. Это неправда. На самом деле полностью седые волосы прозрачны. По мере снижения активности меланина они даже могут приобретать желтоватый оттенок. Серой седина кажется только из-за оптической иллюзии.

Как побороть седину и отсрочить ее появление?

  • Измените свой рацион и включите в него овощи, фрукты и продукты, богатые витамином В12 (рыба и морепродукты, молоко, творог, яйца, курица), В9 (рис, фасоль, чечевица), медью и железом (кешью, печень, миндаль). Большое количество белка и витаминов поможет не только вашим волосам, но и телу поддерживать форму.
  • Сходите к врачу и исследуйте свой организм, в частности, щитовидную железу. Возможно, выявятся проблемы, о которых вы и не подозревали.

  • Проводите массаж головы, что обеспечит приток крови к волосяным фолликулам, а значит, и улучшит их питание.

  • Сделайте модную стрижку. Короткие стрижки всегда здорово смотрятся, к тому же короткие волосы гораздо легче укладывать и они лучше держат форму. Еще один беспроигрышный вариант - каре, которое идет почти всем типам лица и которое можно уложить несколькими способами.

  • Регулярно делайте натуральные маски, которые питают корни и активируют процессы обмена. Рецепт 1. Смешайте 2 ст. л. кокосового масла и сок половины лимона. Оставьте смесь на 10 минут, затем с помощью ватного тампона нанесите на волосы, включая корни, помассируйте голову. Смойте через 20–30 минут. Можно воспользоваться и другими рецептами, например, этим и этим.
  • Не прячьте седину. Можно пойти вслед за смелыми известными актерами, которые предпочитают не скрывать седые пряди, например, Ричард Гир, Джордж Клуни, Джейми Ли Кертис. Или же создайте модную седину с помощью краски. Серые оттенки волос сейчас на пике моды, пользователи инстаграма даже выкладывают фотографии под хештегом #grannyhair. Звезды тоже не обошли вниманием эту тенденцию и смело перекрашивают пряди как Кара Делевинь.

А есть ли у вас седина и боретесь ли вы с ней? Расскажите, что вам помогает в этом.

как с ней бороться? – Красота – Домашний

Седина: как с ней бороться?Для начала надо разобраться, почему мы седеем.

Обычно седина появляется из-за снижения выработки естественного пигмента меланина в клетках-меланоцитах. Продолжительность и активность его синтеза заложена на генетическом уровне, то есть склонность к поседению передается по наследству. Если ваши родители-бабушки-дедушки седели рано, то вам это могло передаться. Быстрее всех седеют люди европейского типа: первые седые волосы появляются у них после 30 лет. У негроидов седина появляется в среднем на 10 лет позже. Азиаты обычно занимают среднее «место» и начинают седеть примерно в 34-39 лет, хотя мужчины могут поседеть и в 30.

Некоторое время назад ученые из Медицинского центра Лэнгон при университете Нью-Йорка предприняли большое исследование по выяснению причин появления седины. Исследователи установили, что на цвет волос влияет еще один компонент: особый белок Wnt, который координирует пигментацию, происходящую в фолликулах и меланоцитах. Недостаток этого белка  и заставляет наши волосы седеть. Ученые считают, что подвергнув белок Wnt генетическим изменениям, можно остановить процесс поседения. Но пока что генная инженерия таких высот не достигла.

Наиболее частые причины преждевременного поседения:

• генетика;

• стрессы и сильные эмоциональные встряски;

• гормональные сбои;

• проживание в загрязненных промышленных районах;

• нарушения в работе пищеварительной системы и недостаток витаминов А, Е, В1, В6, В15, РР, С, метионина.

Поседение может идти как постепенно и плавно, так и периодами. В некоторых случаях сначала седеют отдельные пряди, в других процесс появления седины идет равномерно по всей голове. Если покрасить такие волосы, например, хной, то можно получить эффект мелирования. После 40-50 лет в волосах накапливается перекись водорода, которая в молодом возрасте обезвреживается специальным ферментом каталазой. Скопление перекиси также обесцвечивает меланин. Кроме того, снижается активность стволовых клеток, из которых образуются меланоциты. Старые миелоциты постепенно отмирают, а новые не образуются.

Стимулировать выработку меланина в волосах (точнее в волосяных фолликулах,  так как отросшие волосы, по сути, являются не живыми) человечество пока не научилось. Многочисленные и широко рекламируемые средства против седины и поседения (бальзамы, лосьоны и пр.) с уже появившимися седыми волосами не справятся, как и витамины. Да и их возможность замедлять появление седых волос (если она только не вызвана нехваткой этих самых витаминов) у многих врачей вызывает сомнение.

Айгуль Сагитова

Повлиять на процессы, ведущие к поседению волос при сегодняшнем уровне развития медицины, невозможно. Сейчас единственной эффективной методикой «борьбы» с седыми волосами является окрашивание. По-другому возместить утраченный пигмент мы не можем, ни с помощью медикаментозной терапии, ни физиотерапевтическими методиками, ни инъекционными. Считается, что мезотерапия может снизить поседение волос, притормозить его, но я в своей практике ни разу не видела такого эффекта.

Более того, сам процесс поседения еще не до конца изучен,особенно если речь идет о случаях появления седины в результате сильного стресса. Действительно, бывают случаи, когда человек седеет от испуга, переживаний буквально за одну ночь. Но почему это происходит — убедительных научных исследований нет. Да, известны факты самопроизвольного возврата волос к первоначальной окраске. Однако в большинстве случаев восстановление нормального цвета волос было обусловлено возобновлением роста пигментированных волос после алопеции (облысения). И несмотря на подобные исключения, врачи единодушны: поседение все же нельзя обратить вспять. Так что самый простой способ избавиться от седины — покрасить волосы. В этом случае вы точно не выкинете деньги на ветер.

Как бороться с ранней сединой

11.09.2020

Процесс частичной утраты пигмента волос – процесс естественный, но для людей, достигших определенного возраста. Как правило, седина дает о себе знать в любом возрасте, но, если мы начинаем замечать ее появление после 35-40 лет, это вполне нормально. Но когда она вдруг появляется, когда человеку между 22 и 30 лет, это вызывает тревогу.

Основные причины

Да, ранняя седина может передаваться вам по наследству. Конечно, не обязательно волосы начнут седеть после 25 лет, если такое было у ваших родителей, но вероятность высока.

Недостаток витаминов группы В, а также витаминов С и А. Также к ранней седине может приводить дефицит цинка, железа и меди. При такой "голодовке" также ухудшается и состояние волос, и они могут начать выпадать.

Сбои в работе щитовидной железы, которая в нашем организме отвечает в том числе за выработку гормонов.

Депрессия и стресс. Дело в том, что гормон кортизол, который активно вырабатывается во время сильных эмоциональных расстройств, снижает количество клеток меланоцитов, от которых и зависит выработка меланина. Это приводит к тому, что в одно прекрасное время вы можете увидеть у себя сразу несколько седых волосков.

Как закрашивают седину

Это – самый простой и эффективный способ визуально избавиться от седых волос. Седые пряди не имеют ничего общего с мелированием, поэтому они все равно будут выглядеть как седина, несмотря на их локальное размещение. А седина, как известно, только добавляет несколько годков нашему фактическому возрасту. Если седых волос на голове большое количество, значит более мягки краски вам не помогут. Когда их совсем мало, то может "спасти" даже хороший оттеночный шампунь или очень легка, натуральная и совсем не агрессивная краска для волос.

В таком деле, как закрашивание седины, лучше всего обратиться к парикмахеру. В его арсенале и краски профессиональные, и опыт, и множество дополнительных средств, чтобы сделать это максимально качественно.

Выбор цвета при закрашивании седины

Рекомендуют выбрать цвет, который будет на несколько тонов темнее ваших волос. Чем больше натуральных компонентов в составе краски, тем лучше. Наверное, это является причиной того, что до сих пор с полок магазинов не исчезает за ненадобностью хна и басма. Сегодня на их основе производят краски с добавлением разных пигментов, и вы можете получить очень красивый природный оттенок.

После применения краски с такой натуральной основой волосы выглядят однозначно хорошо, поскольку не лишены природного блеска. Единственным недостатком при их использовании является то, что хна или басма не могут качественно замаскировать седину с первого раза, требуя повторного окрашивания.

Следует помнить, что для окрашенных волос, и особенно с сединой, необходимы специальные шампуни, которые препятствуют быстрому вымыванию цвета.

Попытка обойтись без краски

Если причина появления ранней седины в стрессе, обязательно нужно поработать со своим психическим состоянием. Хорошо поможет в этом врач, определив точно глубину проблемы и по необходимости назначит правильное медикаментозное лечение. Если вы можете справиться со стрессом самостоятельно, обязательно сделайте это.

Для точности эксперимента, сдайте анализы на содержание витаминов и минералов, чтобы определить, чего же организму не хватает. В таких ситуациях проблему ранней седины можно убрать очень просто, если нет сложностей с усвоением организма тех или иных компонентов.

К народным средствам можно отнести тыкву, из которой готовят маску для корней волос. Для начала тыкву режут на небольшие кусочки и высушивают. Перед применением ее вымачивают в кокосовом масле в течение 72 часов. Полученную смесь растирают, немного нагревают и наносят как маску, после чего смывают водой.


Как бороться с сединой

Стоит ли страшиться седины?

Седина – обычное возрастное явление, которое объясняется изменениями, происходящими в физиологических процессах нашего организма.

Есть ли смысл бороться с сединой и что для этого следует предпринять?

Причины появления седины

Эксперты указывают на несколько возможных причин, почему мы седеем.

Первая гипотеза – с возрастом сокращается выработка пигмента меланина. После достижения рубежа в 30 лет каждое последующее десятилетие седых волос на голове становится больше на 10-20%.

Вторая гипотеза гласит, что появление седых волос является следствием возникновения в структуре волос воздушных карманов. Проходящий через них свет изменяет свое преломление и визуально волос воспринимается седым.

И последняя, третья гипотеза предполагает, что причиной седины могут быть изменения, происходящие в процессах реакции перекиси водорода, образующейся внутри волосяных луковиц.

Почему некоторые люди седеют рано?

Появление ранней седины обычно можно объяснить наследственными факторами.

Ранняя седина может также появиться из-за некоторых заболеваний, стрессов, недостаточного кровоснабжения кожи головы, неправильного обмена веществ, дефицита витаминов (особенно группы B) и минералов (серы, меди и кальция).

Повышают риск увеличения количества седых волос некоторые диеты, особенно те из них, которые приводят к белковому голоданию, а также хронический гастрит, заболевания печени и эндокринные заболевания.

Это интересно: ранее всего начинают седеть люди, относящиеся к европеоидной расе – между 30 и 40 годами, далее следуют представители монголоидной расы – ближе к возрасту 40 лет, еще позднее – представители негроидной – к 50 годам, и замыкают своеобразную цепочку американские индейцы, седеющие лишь к 70 годам.

Образование меланина в организме человека начинается еще до его рождения.

Пигменты, определяющие цвет и яркость окраски волос, находятся в луковицах. При этом всего лишь два типа пигмента участвуют в создании всего многообразия оттенков цветов. Это эумеланин (темные цвета) и феомеланин (светло-желтые оттенки).

Что предпринять, чтобы сделать седину максимально незаметной?

Для этого существует масса способов. Рассмотрим наиболее эффективные из них.

Метод мелирования на фольгу.

Суть метода заключается в окраске не всех волос, а лишь отдельных прядей (в один-два цвета), в то время как для остальных волос сохраняют их естественную окраску. Эту процедуру целесообразно доверить только профессионалу. Метод будет актуален лишь в случае, если седина затронула не более 50% волос.

Полуперманентная краска.

Такая краска не проникает в структуру волоса, а остается на поверхности его чешуйчатого слоя. Цветовой тон сохраняет устойчивость несколько недель, но затем постепенно вымывается. Подходит тем, у кого седых волос не более 30%.

Оттеночный бальзам.

Его нужно применять непосредственно после мытья волос. Полученный результат при желании можно поправить, уменьшив интенсивность цвета или убрав тонирование с помощью специального средства, но только оно должно совпадать с маркой ранее примененного бальзама.

Растительные красители.

Прежде всего, к ним следует отнести популярную хну, часто применяемую в сочетании с басмой. Эти красители не только закрашивают седину, но еще и лечат волосы, ускоряют их рост, помогают избавиться от перхоти, делают волосы шелковистыми и блестящими. Но вся гамма цветов ограничена только рыже-каштановыми оттенками. Светлым волосам можно придать золотистый оттенок, ополаскивая их настоем ромашки.

Наружные препараты.

К ним относятся бальзамы и гели, содержащие серу, медь, цинк, железо, которые применяют, втирая их в кожу головы для улучшения выработки меланина. Этот метод поможет лишь в том случае, если раннее появление седины было вызвано неправильным питанием. Рекомендуется посоветоваться с трихологом.

Мезотерапия.

Ее применение оправдано в случаях, когда седина появилась вследствие нарушения обмена веществ. В волосистую часть головы производятся инъекции витаминов группы B, никотиновой кислоты, предшественников меланина, олигоэлементов.

Современная стрижка.

Может быть, не стоит позволять развиваться комплексам из-за появления в волосах некоторого количества серебряных нитей, а вместо этого поэкспериментировать со своей прической, сделав какую-либо популярную молодежную стрижку.

Примечание

Избавляемся от седины с помощью крапивы

Нарвите обычной (двудомной) крапивы, запарьте это растение в кипятке, охладите до комнатной температуры и начните втирать готовый настой в волосы.

Используемый для втирания в волосы настой крапивы должен быть насыщенным.

Процедуру повторите на следующий день.

Примерно через неделю вы будете приятно удивлены, заметив, что у вас стало гораздо меньше седых волос.

Как бороться с сединой: звездный опыт - Красота

Дженнифер Лопес красит волосы каждые две недели, а Ева Лонгория маскирует их тушью

Юлия Малинина

2 марта 2017 18:00

Первый седой волос многими воспринимается как трагедия. Особенно когда серебро начинает блистать в голове в весьма молодом возрасте. На днях Ева Лонгория призналась, что начала седеть в 18 лет. WomanHit разузнал, как актриса борется с белизной в шевелюре, и выяснил, когда седые волосы появились у других знаменитых красавиц.

Ева Лонгория

«Впервые седой волос я обнаружила в 18 лет. А уже год спустя почти вся моя голова была покрыта серебристыми волосками, — откровенно рассказывает Ева Лонгория. — Поэтому с тех пор я посещаю салон каждые две недели. Если же я путешествую и не могу пойти к своему парикмахеру, то вынуждена прибегать к средствам для экстренной помощи. Например, корни я прокрашиваю тушью для волос. А иногда и вовсе наношу на волосы темные тени для век: их, конечно, хватает совсем не надолго, но пару часов они продержаться могут».

«За все эти годы я перепробовала множество разных цветов: была и рыжей, и блондинкой, и брюнеткой. Впрочем, больше всего мне нравится то, как я выгляжу сейчас — шатенкой со светлыми концами», — говорит Ева. Однако решится ли актриса когда-либо показать свой истинный цвет волос с проседью, Лонгория не признается.

Дженнифер Лопес

Дженнифер Лопес начала седеть в 23 года. По словам артистки, это у нее наследственное: мама и папа поп-звезды так же заметили серебро в голове впервые в 23 года. Однако демонстрировать седину 47-летняя Джей Ло не торопится и окрашивает локоны каждые две недели.

Дженнифер Энистон

Дженнифер Энистон получила неприятный сюрприз в виде седого волоса аккурат к своему 40-летию. «Он был, конечно, далеко не первым. Седые волосы у меня начали появляться намного раньше. Но этот был очень длинным! Невероятно длинным! И я расплакалась», — рассказывала актриса.

Хайди Клум

«Какой кошмар! Мой первый седой волос», — сообщила Хайди Клум в соцсети прошлой осенью. Однако слов утешений супермодель не услышала: поклонники ей позавидовали и признали, что Хайди очень повезло с генетикой, ведь седеть она начала в возрасте 43 лет.

Кстати…

33 года — средний возраст, когда у женщины появляются первые седые волосы.

Что с ними делать? Парикмахеры и трихологи советуют не выдергивать, даже если волосок всего один, потому что при выдергивании можно повредить волосяную фолликулу. Если уже совсем невмоготу — лучше аккуратно отрезат волосок ножницами. Когда седых волос становится больше, можно маскировать их тушью для волос, минеральной пудрой для моментального изменения цвета, консилерами, водостойкими спреями для окрашивания, краской, в конце концов. Также стоит помнить, что, седея, волосы становятся более сухими и ломкими, поэтому следует подобрать увлажняющий шампунь и не забывать пользоваться бальзамами и смягчающими кондиционерами.

Как бороться с ранней сединой волос


Сегодня поговорим о ранней седине волос. Именно эту ситуацию еще как-то можно исправить. Что же касается поседению, которое происходит, когда уже за 50, то, как утверждают трихологи, пока средства для возвращения времени вспять не нашли.

У молодых людей эту ситуацию можно исправить, достаточно изменить рацион питания и можно успешно противостоять поседению. Однако трихологи предупреждают, что и в этом случае существенно повлиять на пигментацию волос не получится, если это касается седины, передающейся по наследству. Но все происходит индивидуально.

Волосы седеют. Они теряют пигмент меланин. Меланин вырабатывается меланоцитами – клетками, расположенными у основания волоса. Их количество и активность с возрастом уменьшается. Гормон, стимулирующий образование меланина, вырабатывается гипофизом.

С возрастом в организме снижается не только производство отдельных гормонов, но и содержание аминокислот, витаминов, микроэлементов и других веществ, входящих в состав молекул меланина, например, цистеина, меди, витаминов группы В, серы. Все эти вещества и элементы необходимы для волос и для восстановления их цвета.

Последние исследования показали, что волосяные фолликулы не прекращают производство меланина с возрастом, просто они теряют способность удерживать его. Ранняя седина появляется часто по разным причинам или сразу по нескольким из них.

Рано седеют женщины, которые постоянно сидят на диетах и те, которые пренебрежительно или избирательно относятся к рациону питания. Среди рано поседевших часто можно увидеть строгих вегетарианцев.

Причинами раннего появления седины могут быть:

нарушение обмена веществ;

дефицит витаминов группы B, особенно витамина B5 – пантотеновой кислоты;

недостаток меди в организме; медь играет важную роль в производстве меланина;

причиной ранней седины может быть недостаток в организме аминокислоты тирозина,
содержащейся в продуктах животного происхождения;

и наконец, стресс; дефицит пищи – это тоже стресс для организма, поэтому, используя жесткую диету, вы провоцируете это состояние;

в числе причин следует назвать и наследственность.

Какие же продукты в рационе питания можно назвать продуктами скорой помощи?

Для здоровья волос требуется белок, глюкоза, витамины, минералы.

Заметив первые седые волосы, можно еще остановить этот процесс или хотя бы замедлить. Для этого надо ввести в свой рацион продукты, содержащие витамины группы В, и в частности продукты-источники пантотеновой кислоты. Это мясо, жирная морская рыба, орехи, бобовые, зелень и пивные дрожжи.

Миндаль


Миндальные орешки улучшают способность организма вырабатывать каталазу – еще один фермент, который принимает участие в противостоянии поседению. Изучение этой способности миндаля было подтверждено на опыте. Вы тоже можете проверить. Если употреблять 80 – 90 грамм миндальных орешков в день, через месяц должны быть заметны результаты, именно в повышении уровня каталазы в крови на 10 %. Каталаза является основным первичным антиоксидантом системы защиты. Следовательно, можно ожидать и изменений в качестве ваших волос.

Фрукты и овощи


Свободные радикалы повреждают клетки, в том числе и производящие пигмент. А фрукты и овощи, особенно яркого цвета, богаты витаминами и микроэлементами, а также содержат несколько видов антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами.

Чтобы остановить процесс поседения, включите в рацион: ягоды, спаржу, помидоры, тыкву, шпинат, сладкий перец, бананы, апельсины.

Одним из источников меди являются грецкие орехи. Они же богаты и витаминами группы В, биотином, витамином Е и омега-маслами.

Добавьте в рацион питания молочные и кисломолочные продукты, куриные и перепелиные яйца.

Кроме продуктов, необходимых в питании, можно воспользоваться поливитаминными комплексами, среди них «Компливит-Сияние», «Дуовит», «Пантовигар», «Перфектил», «Алфавит - Косметик», «Витрум-Бьюти».

Маски для волос и кожи головы


Помимо правильного питания помогут специальные маски для волос и кожи головы. Для масок можно использовать витаминосодержащие фрукты и овощи, например, плоды черешни, вишни, абрикоса, груши, лука.

Маска на основе касторового масла


Одной из лучших масок считается маска из касторового масла, которое наносится за час до мытья головы. Масло лучше использовать подогретое. Распределите равномерно по волосам, уделяя внимание коже головы, и создайте парниковый эффект (накройте полиэтиленовой пленкой, затем полотенцем). Смывать маску шампунем, лучше бессульфатным.

В касторовое масло можно добавить мед (на три столовых ложки масла – одну чайную ложку меда). Для жирных волос вместо меда добавьте одну чайную ложку лимонного сока.

Маски на основе перцовой настойки


Перцовую настойку можно купить в готовом виде в аптеке, можно приготовить и самостоятельно.

Рецепт-1


2 ч.л. перцовой настойки смешать с 3 ч.л. репейного масла (можно касторового, арганового и т.д.), 3 ч.л. бальзама-ополаскивателя для волос, 3 капли эфирного масла (хорошо подходит мята, розмарин, лаванда, кедр и т.д.). Смазать этим составом волосы и кожу головы, держать под пленкой и утеплением 40 -60 минут. Затем смыть шампунем. Такие процедуры надо делать 2 раза в неделю.

Рецепт-2


Смешать перцовую настойку, воду и любое масло (льняное, касторовое или репейное и т.п.) в пропорции 1: 1: 1, нанести на корни и на всю длину волос. Держать под пленкой и утеплителем (полотенце, текстильная или вязаная шапочка) 40 – 60 минут. Затем смыть бессульфатным шампунем.

На основе перцовой настойки можно написать много рецептов, просто в каждом из них заменять одно масло на другое и добавлять различные эфирные масла по 2 -3 капли.

Можно перцовую настойку, чуть разбавив водой, втирать в кожу головы за час до мытья.

Во время процедуры с перцовой настойкой возможно жжение. Все эти горячительные компрессы не стоит держать на своей голове дольше часа, тем более, если у вас гипертония, нарушения кровообращения и другие подобные заболевания. Нельзя также допускать попадания перцовой настойки на слизистые оболочки, особенно глаза. Если это случилось, немедленно промойте большим количеством прохладной воды.

Маска с имбирем


Смешайте одну ст. л. тертого имбирного корня с одной ч.л. свежего меда. Добавьте одну ст.л. молока и перемешайте. Нанесите на кожу головы на 15 минут, утеплив голову пленкой и шапочкой. Эту маску можно делать часто – 2 – 3 раза в неделю.

Если седина у вас уже давно, рассчитывать на чудо-рецепт трудно. Но в любом случае, используя какие-то средства, а также изменив свой рацион питания, вскоре увидите положительный результат.

Как бороться с сединой в домашних условиях

Женщины всегда придавали волосам особое значение как символу красоты, привлекательности и уверенности в себе. Любые проблемы, связанные с их здоровьем и внешним видом, способны расстроить нас и вызвать беспокойство. Мы уже знаем, как бороться с перхотью, выпадением и посеченными кончиками волос. Сегодня научимся скрывать нежелательную седину, которая прибавляет нам ненужные года и портит образ в целом.

1. Медицинское обследование

Известно, что нехватка витамина В12 может вызвать появление седых волос. Поэтому необходимо консультироваться у врача и проверять кровь на В12.

2. Природные средства

Очень полезны для волос хна и басма. Необходимо взять полпачки хны и полпачки басмы, добавить 2 ч.л. растворимого кофе, все смешать, залить горячей водой, добавить 5 капель йода и нанести смесь на волосы. Накрыть  голову полиэтиленовым пакетом, а затем махровым полотенцем. Выдержать 4 – 5 часов, а лучше всю ночь. Смыть теплой водой. Такая маска не только окрашивает, но и лечит волосы.


3. Лечебная смесь

·  Для решения проблемы изнутри необходимо приготовить смесь: 1 ч.л. дрожжей с 0,5 стакана йогурта, перемешать и выпить. Принимать до еды.

·  Особенно хорошо скрывают седину кокосовое масло и лимонный сок. Нужно смешать 3 ч.л. сока с 1 ст.л. масла. Смесь втереть в кожу головы, помассировать, выдержать 30 минут и вымыть теплой водой. Повторять 1 – 2 раза в неделю.

4. Луковая маска

Самый простой способ избавиться от седины – натереть лук, получить кашицу и наложить ее на волосы на полчаса. Голову утеплить колпаком. Затем смыть шампунем. Повторять ежедневно в течение 10 дней.


5. Чай

Используя черный чай, можно добиться более темного оттенка волос. Для этого 4 ст. л. черного крупнолистового чая залить 250 мл воды и кипятить 20 минут, настоять 1 час. Смесь наносить как краску кисточкой, затем надеть на голову полиэтиленовую шапочку и выдержать 1 час, после чего смыть не горячей водой.  

6. Антистрессовые методы

Многие считают, что ранняя седина – признак стресса. Поэтому избавляйтесь от него всеми возможными способами: займитесь хобби, спортом, послушайте любимую музыку, смените обстановку.

Эти нехитрые методы помогут не только закрасить седину, но и оказать лечебное действие на волосы. Главное, не лениться и ухаживать за волосами регулярно.

Рассказать друзьям:

Подписаться на журнал:

Полное руководство по уходу за седыми волосами

Готовы принять свои седые волосы? Мы тебя поймали. Это руководство по седым волосам охватывает все, что вам нужно знать об уходе за седыми волосами, независимо от того, качаете ли вы серебряную полосу или находитесь в той неловкой переходной фазе, когда вы позволяете своим седым волосам расти.

Фотограф: Роберто Карузо. Волосы: Кристьян Хайден. Макияж: Софи Син. Стиль: Николь Кин.

Рабочая седая прядь

Не срывать

У всех нас было желание выщипывать седые волосы, когда они прорастают, но сопротивляться.«Выщипывание седых волос может повредить фолликул, и иногда ваши волосы просто не отрастают», - говорит Кристьян Хайден из Торонто, креативный директор Aveda Canada. «По мере того, как у вас увеличивается количество серых, вы в конечном итоге будете тянуть все больше и больше. Поскольку волосы естественно истончаются с возрастом, не стоит поощрять это ».

Смешайте текстуры

Поскольку седые волосы лишены пигмента, они, как правило, имеют другую текстуру, чем остальная часть вашей гривы. «На более тонких волосах серый цвет может быть грубым, а на более грубых - тонким, а иногда это может быть комбинация того и другого», - говорит Джоан Новак, независимый стилист по цвету из Уистлера, Б.C. Чтобы ваш серый цвет гармонировал с остальными волосами, необходимы средства и средства для укладки. Новак рекомендует использовать разглаживающий крем, чтобы управлять волосами и контролировать вьющиеся волосы. Ингрид Рейнхарт, парикмахер из Торонто, использует масла для волос, чтобы украсить жесткие пряди.

Точечное средство

Для тех надоедливых серебряных прядей, которые все еще не хотят взаимодействовать, попробуйте эту простую прическу. «Лак для волос может творить чудеса, если его распылить на пальцы и использовать для сглаживания определенных оттенков серого», - говорит Хайден.Когда вы наносите точечную обработку на эти участки, вы можете защипнуть и затянуть проволочные волоски на место. «Иногда этим волосам просто нужно немного натянуть и обработать их, чтобы они соответствовали текстуре остальных ваших волос».

Фотограф: Роберто Карузо. Волосы: Кристьян Хайден. Макияж: Софи Син. Стиль: Николь Кин.

Переход к седым волосам

Отрубить

Сведите к минимуму эту неловкую сцену, когда ваша седина растет, с помощью стильной ножницы. «Утонченная короткая стрижка практически исключает стадию взросления», - говорит Хайден.Из-за разной текстуры седых волос выбор более короткой прически может помочь контролировать волосы, с которыми становится труднее укладывать длинные волосы. Более короткий стиль также хорошо сочетается с мягкими, более тонкими оттенками серого, поскольку меньшая длина не утяжеляет волосы, придавая структуру и пышность мягким прядям.

Сложите это вверх

Если короткие волосы кажутся слишком резкими, это не единственный вариант. Вы также можете выбрать длинные слои, которые слегка растрепаны, чтобы помочь рассеять серые корни, - говорит Рейнхарт. Просто убедитесь, что у вас есть подходящие инструменты для укладки - например, фен для волос - чтобы максимально использовать ваши новые возможности.

Рассмотрим основные моменты

«Женщины считают, что когда дело доходит до окрашивания в серый цвет, это все или ничего, - говорит Новак, - но с этим можно работать». Новак часто использует техники мелирования и затемнения, чтобы смешать серый с полупостоянным цветом, чтобы смягчить линию отрастания. «Вам не нужно полностью отказываться от окрашивания волос, и вам больше не нужно делать сплошное окрашивание». Этот процесс использования светлых и слабых участков для постепенной фильтрации ваших естественных серых оттенков может занять несколько месяцев, но он поможет смешать ваши серые корни во время перехода и при этом улучшить ваш стиль.

Найдите подходящую краску для волос

Если вы используете краску для волос в домашних условиях, чтобы смешать серый цвет, Новак предлагает использовать полуперманентную краску для более мягкого вида. «Смешивание - это когда вы все еще можете видеть свои седые волосы сквозь краску. Таким образом, по сути, это дает намек на цвет серого, - говорит Новак, - но не полностью маскирует его ».

Фотограф: Роберто Карузо. Волосы: Кристьян Хайден. Макияж: Софи Син. Стиль: Николь Кин.

Уход за волосами с солью и перцем

Выбирайте прозрачные средства для укладки

Теперь, когда ваши оттенки серого полностью отображены, вы хотите, чтобы они выглядели наилучшим образом, но некоторые средства для укладки могут тускнуть ваши волосы.В следующий раз, когда вы возьмете лак для волос или несмываемый кондиционер, обратите внимание на цвет продукта. «Часто они имеют золотистый оттенок, который со временем может окрасить ваши седые волосы, придавая гриве медный или светлый оттенок», - говорит Хайден. Решение простое: замените все продукты на желтой основе на четкие альтернативы.

Следите за уровнем тепла

Использование фена и горячих инструментов поможет вам создать разные прически, но будьте осторожны, обрабатывая серебряные пряди слишком большим нагревом, так как это может пожелтеть или окрасить волосы.«Это зависит от того, насколько сильны ваши волосы», - говорит Хайден. «Более тонкие волосы более чувствительны к более высоким температурам, но более грубые волосы могут выдерживать немного больше тепла». Чтобы не поджарить гриву, поверните ручку горячих инструментов вниз и используйте термозащитное средство для укладки. Вы также можете выбрать ненагреваемые инструменты, такие как ролики на липучке, чтобы получить желаемый стиль.

Сканировать списки ингредиентов

Седые волосы, как правило, более сухие, поэтому использование увлажняющего шампуня и кондиционера является ключом к увлажнению.Но не все увлажняющие средства одинаковы. Избегайте диметикона - типа силикона, который обычно используется во всех типах средств для волос. «[Диметикон] не растворяется в воде, поэтому иногда, если он содержится в больших количествах в продуктах, он может попасть в волосы, но не вымыться, что утяжелит ваши волосы», - говорит Хайден. Это может особенно повлиять на мягкие белые волосы, которые требуют большего объема.

Фотограф: Роберто Карузо. Волосы: Кристьян Хайден. Макияж: Софи Син. Стиль: Николь Кин.

За серебром

Попробуйте глянцевый

«Обычно считается, что седые волосы не содержат пигмента, но белые волосы все же содержат немного естественного основного пигмента», - говорит Новак.Эти пигменты выглядят желтыми или оранжевыми, в зависимости от вашего оттенка серого. Чтобы выровнять ваш общий цвет, она предлагает попробовать пену для окрашенных волос, которая смягчит нежелательный оттенок латуни. Эти пены не изменят ваши натуральные волосы - они просто добавят немного тонального оттенка на волосы, которые выглядят тонированными. Рейнхарт рекомендует использовать надежный прозрачный блеск один раз в месяц или хотя бы один раз в сезон, чтобы удерживать влагу и разгладить волосы.

Используйте очищающий шампунь

Добавление мягкого осветляющего шампуня в пену, смывание и повторение процедуры один раз в неделю поможет удалить нежелательные наросты на ваших локонах, которые могут возникнуть из-за жесткой воды, загрязнения или средств для укладки, - говорит Рейнхарт. Этот шаг сделает ваши белые волосы блестящими и блестящими.

Сабвуфер в фиолетовых изделиях

Шампуни и кондиционеры с пурпурным оттенком помогают нейтрализовать появление желтых тонов на серых прядях. Несмотря на то, что шампуни имеют более темный цвет, именно кондиционеры содержат больше пигмента. В зависимости от того, сколько корректирующего пигмента требуется вашим волосам, попробуйте просто шампунь для легкого тонизирующего эффекта. «Если у вас слишком блестящие волосы, выберите только кондиционер», - говорит Хайден. Если вы переборщили с фиолетовыми продуктами, и ваши волосы приобрели легкий голубой оттенок, не паникуйте; это временно.Эта пурпурная повязка смоется при следующем приеме душа, если вы воспользуетесь обычным шампунем.

Не забывайте о защите от ультрафиолета

Поскольку в седых волосах отсутствует пигмент, они могут быть легко окрашены внешними факторами, такими как средства для укладки, загрязнение окружающей среды и даже ультрафиолетовое излучение, флуоресцентные лампы или солнечные лучи. Так же, как вы защищаете свою кожу летом, Хайден предлагает использовать средство для защиты от ультрафиолета, особенно в теплые месяцы.

Средства для ухода за седыми волосами

Устранение седых волос

Кончики седых волос - Как максимально использовать седые волосы во время и после перехода

Почему так получается, что сколько новых седых волос вырастает из наших волос, мы, кажется, никогда не понимаем, как с ними справиться? Как редактор по красоте я, возможно, в большей степени, чем большинство других, могу принять определенный уровень свободы воли в отношении того, как я старею, выбирая, должно ли это быть под бдительным оком матери-природы или последнего врача с Харли-стрит. Но когда дело доходит до поседевания, я признаю легкое недоумение. Столкнувшись с моими первыми серебряными полосами, когда мне было за сорок, и зная, что к 50 годам у каждого второго из нас будет половина головы седых волос, я удивляюсь, как легко любому человеку изящно стареть ...

Одна подруга, измученная постоянным уходом, связанным с прикрытием своих корней, говорит мне, что у нее есть соблазн полностью поседеть, но она не может решиться на этот решительный шаг, так как ее дети падают в слезах каждый раз, когда она угрожает краской для волос.Проблема, по словам поведенческого психолога профессора Кэролин Мэйр, в том, что «мы живем в одержимом молодежью обществе, где нормой является устранение любых признаков старения». Таким образом, объясняет она, «считается, что не использовать множество возможностей для поддержания молодой внешности означает не заботиться о себе».

Саманта Анджело на фото в Нью-ЙоркеGetty Images

Тем не менее, я всегда считал, что забота о своем истинном «я» является настоящим барометром красоты, что, безусловно, означает, что самооценка должна быть выше антивозрастной. Возможно, если бы я смог обрести уверенность, чтобы поседеть на своих условиях, я смог бы найти счастливое пространство между здоровой, моральной точкой зрения на старение и лучшим внешним видом. В конце концов, нет недостатка в образцах для подражания: некоторые из самых желанных женщин в мире, в том числе Сальма Хайек, Джейми Ли Кертис и Дайан Китон, выбрали свои седеющие волосы. А поближе к дому у меня есть собственная девушка с плаката Кэтрин Хейворд, модный директор Esquire, которая с тридцатилетнего возраста выбрала спортивную модную полосу серого.

«Мне просто казалось, что я плыву в соответствии с тем, чего хотели мои волосы: светлее спереди и темнее сзади», - говорит мне Хейворд. «Это было похоже на стиль Дебби Гарри, только немного рок-н-ролла. Хотя я ненавидел завитки, я действительно не возражал против отбеливания. За последний год или около того я заметил, что другие начали чувствовать то же самое - меня постоянно останавливают на улице женщины, спрашивающие, как я добился этого образа ».

Ответ, по-видимому, можно найти через множество проб и ошибок.«Проблема с седеющими волосами заключается в их текстуре. Я переживаю через ванны с кондиционерами и масками, в которых я сплю, и вот уже четыре года я еженедельно сушу феном в своем местном салоне. Когда я путешествую по работе, Я планирую встречи в салоне во время шоу, и сушить феном - это первое, что у меня есть, когда я приезжаю в Нью-Йорк ».

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Действительно, с седеющими волосами мы полностью переосмыслили нашу полку для ванной. По мере того как волосы теряют гранулы меланина, они могут начать менять форму и терять эластичность. «Это миф, что седые волосы более жесткие - на самом деле, они тоньше, хотя их текстура меняется. Одновременно замедляется выработка сальных желез на коже головы, что приводит к более сухим волосам», - объясняет д-р Джозеф Чинкотта из Federici Brands. Сухие пряди, не отражающие свет, могут не блестеть, поэтому необходимо уделять больше внимания процедурам сглаживания и придания блеска.Cincotta также рекомендует выбирать формулы, подходящие для ломких или даже окрашенных волос, а также шампуни, предназначенные для смывания минералов, содержащихся в водопроводной воде, которые могут привести к обесцвечиванию отбеливающих локонов.

Затем возникает вопрос, как поддерживать меняющийся спектр оттенков - контролировать и смешивать корни из соли и перца до тех пор, пока ваша полная шевелюра не решит, что они станут полностью седыми (как блондинка, я слишком хорошо знаю, что этот процесс может занять годы). Хейворд более десяти лет кропотливо рисовала пальцами свои корни, за исключением своей подписи - еженедельной привычки, от которой она решила отказаться в прошлом году, хотя «не раньше, чем она нашла замечательного стилиста по имени Марли Ксавьер из Josh Wood, который наконец понял, как управлять ростом - как следует », - говорит она мне. Ксавьер, мастер-колорист, обычно находящийся за кулисами у Miu Miu и Marc Jacobs, называет это своим «блеском для губ» для волос, вплетая более темные пряди у корней, стирая отметку между вашим новым седым ростом и окрашиванием, которое вы хотите оставить позади.

Мой собственный колорист, замечательный Адам Рид, сообщает мне, что переход к полностью серому образу становится гораздо более достижимым, отчасти из-за культурных изменений, но также и потому, что крупные косметические компании разработали отличные продукты, чтобы облегчить процесс.«Цвет сейчас настолько невероятен, что не нужно отращивать волосы, окрашенные или каким-либо другим способом, недели или месяцы», - говорит он. "Я могу усилить ваш естественный оттенок и просто согреть серый цвет и смешать его так, чтобы вы не видели корней или отрастания. Это не должно быть связано с тем, чтобы скрыть серый цвет - я могу придать седым волосам мягкость, которая выглядит так женственно ".

Но никакое количество хороших продуктов или стилистов не может принять решение за нас; По словам Хейворда, «вы должны сделать прыжок самостоятельно». Точно так же, хотя я не могу в одиночку убедить мир, что женщина с седыми волосами - такая же чернобурка, как и ее коллега-мужчина, я могу показать это сам - и, надеюсь, передать это с удовольствием.Как говорит Майр: «Если мы не молоды, это не значит, что мы не молоды».

Как ухаживать за седыми волосами

При укладке седых прядей некоторые продукты помогут сохранить их в лучшем виде.

«Седые волосы не имеют естественного пигмента, поэтому со временем они могут пожелтеть», - объясняет Кэти Аллан, креативный менеджер Charles Worthington. «Чтобы этого не произошло, еженедельно используйте осветляющие средства, чтобы уничтожить любые свободные радикалы и загрязнения». Нам нравится очищающий крем для волос Redken Clean Maniac.

Также приобретите серебристый шампунь (такой как L’Oréal Professionnel Série Expert Silver Shampoo), советует Рид, «поскольку он очищает и очищает волокна волос, нейтрализуя любую желтизну, придавая чистоту, блеск и мягкость».

Наконец, вы заметили, что отсутствие пигмента в седых волосах также влияет на их текстуру. «Он также может быть очень сухим и жилистым», - отмечает Аллан, поэтому серьезно относитесь к кондиционированию, добавляя еженедельные увлажняющие маски. Вот семь из лучших и покупайте продукты, которые мы рекомендуем специально для седых волос, ниже.

Седые герои базара

Шампунь с мерцающим серебром John Frieda

Идеально подходит для тех, кто хочет придать блеск тусклым прядям, этот шампунь нейтрализует медные тона и осветляет чистые и яркие седые волосы.

Осветляющий ежедневный шампунь Philip Kingsley

lookfantastic.com

20,50 фунтов стерлингов

Этот веганский шампунь содержит интенсивный фиолетовый пигмент, который уменьшает изменение цвета волос.К счастью, в отличие от других сильно пигментированных продуктов, фиолетовый цвет не окрашивает ваши волосы и его можно использовать каждый день.

Шампунь L'Oréal Professionnel Serie Expert Silver

Питательная формула, в которой используется магний, этот продукт не только помогает улучшить цвет, но также защищает волокна волос и смягчает каждую прядь при каждом использовании.

Масло для волос Aveda Nutriplenish Multi-Use

выглядят фантастически.ком

30,00 фунтов стерлингов

Комбинация из пяти масел, используемая для борьбы с сухостью и любыми признаками повреждения волос. К тому же он фантастически пахнет - комбинацией кардамона, имбиря и какао.

Светильник для глазури Living Proof Color Care Whipped Glaze Light

lookfantastic.com

12,00 фунтов стерлингов

Не содержит кремния и сульфатов, в этой «взбитой глазури» используются временные красители для улучшения цвета ваших волос.Облегченная версия предназначена для блондинок и седых, чтобы нейтрализовать любую смуглость, и, в отличие от других фиолетовых шампуней или средств лечения, в ней используются красные и синие красители - никогда не фиолетовый.

Осветляющий шампунь для белых и седых волос Acqua Di Parma

Этот осветляющий шампунь также защищает волосы от загрязнения и повседневной грязи, обеспечивая при этом яркость и чистоту ваших прядей.

Кондиционер для разглаживания волос Virtue Smooth Conditioner

Этот кондиционер, обогащенный альфа-кератином, - находка для поврежденных волос.Обогащенный маслом ши и помело, он разглаживает волосы и защищает от влаги - идеально подходит в самые теплые месяцы.

Вам нужно вдохновение дома? Подпишитесь на нашу бесплатную еженедельную рассылку , посвященную уходу за кожей и уходу за собой, последним культурным хитам, которые можно прочитать и загрузить, и маленьким предметам роскоши, которые делают пребывание в доме намного приятнее.

ПОДПИСАТЬСЯ

Плюс, зарегистрируйтесь здесь, чтобы доставить журнал Harper’s Bazaar прямо к вашей двери.

ПОДПИСАТЬСЯ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano. io.

женщин в возрасте от 20 до 30 лет обнимают свои седые волосы

Но что делает это движение настолько революционным, так это то, что оно не о том, что 20-летние влиятельные лица становятся пепельными, блеклыми, серебристыми блондинками для Instagram.Речь идет о женщинах, которым принадлежит то, что происходит с нами естественным образом.

«Мне был 31 год, и я всегда красила волосы, но через несколько недель у меня была серебряная полоса у корней», - говорит Лиз Камарул, сейчас 34 года, дизайнер и стилист из Нового Орлеана, Лос-Анджелес, которая писала в блоге о поседении . «Так уж сложилось в то время, когда серебристые волосы были очень популярны, и все специально окрашивали свои волосы таким образом. Я подумал:« Ну, у меня это естественно, так что я мог бы пойти на это ».

Но это не значит, что переход будет простым.Несмотря на поддерживающие сети в социальных сетях, женщины говорят, что они все еще испытывают давление со стороны друзей и семьи, которые застряли в устаревшем мировоззрении. «Самая большая проблема - это увидеть в социальных сетях воспоминания о том, когда у меня были темно-каштановые волосы, - говорит Андрус. «И до того, как я пошел с этим, у меня было , поэтому многие люди пытаются убедить меня, что я« слишком молод », чтобы поседеть». Джанель Гамбино, страховой агент из Сент-Луиса, штат Миссури, перестала красить волосы в 38 лет после того, как поседела в 22 года, и теперь документирует свои успехи в @nellegreyz, шокирующе говорит, что именно женщины усложнили ей переходный период. чем мужчины.«Женщины в моей жизни решительно настроены против серого», - говорит она. «В начале моего процесса взросления, когда казалось, что у меня только что появились« корни », которые зашли слишком далеко, ко мне обратились коллеги, с которыми я был близок, во время счастливого часа работы. Они не могли поверить, что я "позволил бы своим волосам выглядеть такими" старыми ". Между тем двое парней за столом сказали: «Отлично, девочка».

В некоторых случаях это только укрепило их решимость. «Как только я рассказал семье и друзьям о своем решении, я почувствовал, что должен показать им, что могу это сделать, - говорит Коллинз.

Есть и другие удивительные препятствия, мешающие этому, например, найти колориста, который согласится помочь. (Действительно.) «Когда я говорил со своим стилистом о том, чтобы он отпустил [серый], она наотрез отказалась« потворствовать »этому», - говорит Андрус. «Мне пришлось спросить трех колористов, прежде чем я нашел того, кто поможет мне перейти в серый цвет». Она также нашла поддержку у своего мужа (который, как она думает, доволен сэкономленными деньгами) и аккаунта Громбре в Instagram. Женщины, изображенные на нем, помогли ей придерживаться этого, хотя у нее было искушение перекрасить его обратно.«У моей матери до сих пор нет седых волос», - говорит она. «Время от времени я натыкаюсь на великолепный карамельный цвет на Pinterest и думаю:« О, мне он нравится! »Но я помню, сколько это требует ухода. Смогу ли я когда-нибудь снова окрасить волосы? Я так не думаю . Но я все еще работаю над разделением идеи, что серый означает старый ".

Кроме того, даже если вы решите отказаться от красителя, ваш новый цвет по-прежнему требует особого ухода. Во всяком случае, за седыми волосами может быть сложнее ухаживать, чем за тем, к чему вы привыкли, даже если вы уже десять лет постоянно встречались со своим колористом.

Планируйте переход

Во-первых, знайте, что рост серых может занять некоторое время. «Серые, кажется, растут бесконечно, если на самом деле пытается вырастить их с помощью », - говорит Коллинз. «У меня были моменты, когда я просто ненавидел свои волосы, когда они были наполовину отросшими и наполовину окрашенными, но я решила с этим справиться».

7 способов сделать ваши седые волосы великолепными

Фото Дэвида Джакла / Getty Images

Все знают кого-то, кто носит поразительный оттенок стерлингов, не говоря уже о Дайан Китон, Эммилоу Харрис и остальных серебряных олимпийских звездах. И этим великолепным женщинам не хватает сексуальной привлекательности (71% респондентов в опросе Prevention считают, что женщины с седыми волосами могут быть сексуальными, тогда как 78% говорят то же самое в отношении мужчин). Но даже несмотря на то, что многие из нас восхищаются седыми волосами на других, мы часто не хотим примерить внешний вид сами, согласно недавнему исследованию, проведенному в Aging & Society .

Многие эксперты задаются вопросом, почему: «Женщины могут сделать так много, чтобы их лица и тела выглядели молодыми - не нужно думать, что седые волосы обязательно сделают вас старше», - говорит Рита Хазан, владелица одноименного салона в Нью-Йорке. Город.(Эти 7 женщин, наконец, обратили внимание на свои седые волосы, и вот как они изменили их жизнь.)

И каждый может осуществить этот образ, - говорит Дайана Льюис Джуэлл, основательница Going Grey, Looking Great. «Женщины часто говорят мне, почему они думают, что седые волосы не сочетаются с их цветом глаз или тоном кожи. Но факт в том, что для каждого из этих предвзятых представлений есть противоположный пример того, кто выглядит потрясающе седым», - она говорит.

( Получите сияющую кожу и парящую энергию с 8-недельным планом Prevention! )

Прочтите, чтобы получить вдохновение и небольшое образование, которые помогут вам ответить на вопрос возраста для себя: Чтобы серый или не серый?

Почему меняются волосы

«Процесс поседения, который происходит, когда фолликулы перестают вырабатывать меланин, определяется ДНК, а не диетой или другими факторами», - говорит Дэвид Бэнк, доктор медицины, директор Центра дерматологии и косметики. и лазерная хирургия в Маунт-Киско, штат Нью-Йорк.Хотя исследования на мышах показывают, что упражнения могут предотвратить потерю пигмента волос, а стресс может ускорить процесс, эти результаты не были воспроизведены на людях. Таким образом, хотя кажется, что каждый президент становится седым после нескольких месяцев пребывания у власти, нет (пока) доказательств того, что причиной является стресс. Даже кажущаяся ускоренная скорость, с которой определенные участки становятся серыми (сначала виски для некоторых, область короны для других), и точный оттенок серого, который вы получаете (белый, угольный или любой другой вариант), предопределены генетически.«В вашей голове около 100 000 волосяных фолликулов, и каждый функционирует автономно», - объясняет Бэнк. «Если у кого-то заканчивается меланин, даже если вы выщипываете образовавшиеся седые волосы, это не повлияет на окружающие фолликулы - и ваш образ жизни вряд ли повлияет на цвет».

БОЛЬШЕ: 10 лучших продуктов для истончения волос - и как их использовать

Как укладывать седые волосы

Фото Патрика Джардино / Getty Images

Готовы принять свою серебряную сторону? Следуйте этим советам:

1.Переход на все серое.
Если вы красите волосы, переход в серый цвет может быть неудобным. Чтобы сделать его более плавным, попросите совета у профессионала. Она может предложить окрасить ваши серые корни по мере их роста полуперманентным красителем, например, Redken Shades EQ Cover Plus (10 долларов США, amazon.com), безаммиачным красителем, который покрывает до 75% серого. Когда вы будете готовы к открытию, просто дайте краске смыться (это может занять до 28 шампуня).

2. Отполировать серебро.
Серые пряди обычно более сухие, чем пигментированные волосы, поэтому они имеют тенденцию к завиваться и могут легко выглядеть тусклыми, если вы не будете бдительны в уходе.Попробуйте эти уловки для гладкого, шикарного образа и постоянного сияния:

  • Используйте подходящие шампуни для седых волос. Используйте шампуни и кондиционеры синего цвета только один или два раза в месяц, чтобы ваши волосы не приобрели фиолетовый оттенок. Один из вариантов: Winsome & Wisdom #BlondeMoment Shampoo (16 долларов США, amazon.com). И поскольку седые волосы могут приобретать желтоватый оттенок, мытье пару раз в месяц с помощью шампуня с серебристым оттенком, такого как любимый стилистами Clairol Professional Shimmer Lights Shampoo (12 долларов, amazon. com), может помочь нейтрализовать любой желтый оттенок. Пользователи также рекомендуют шампунь AVEDA Blue Malva на растительной основе ($ 64, amazon.com), в том числе тот, кто пишет: «Я использовал его годами, он делает волосы мягкими, осветляет седину и прекрасно пахнет!»
  • Оставайтесь начеку. Получите современный крой с чистыми краями, - предлагает Иветт Гонсалес, старший стилист и визажист Sahag Workshop в Нью-Йорке. «Попросите своего стилиста не использовать бритву, потому что это может привести к потертости кончиков, из-за чего весь ваш стиль будет казаться неопрятным», - говорит она.Какую бы стрижку вы ни выбрали, обязательно стригите ее каждые 6-8 недель. «Седые волосы могут начать выглядеть непослушными, если их недостаточно часто подстригать», - говорит Гонсалес. (Вот именно то, о чем следует спросить своего стилиста.)
  • Защитите свои активы. Загрязняющие окружающую среду вещества и ультрафиолетовое излучение могут сделать любой цвет волос, включая едва пигментированный серый цвет, тусклым. Поэтому мойте кожу по крайней мере через день (чтобы предотвратить скопление) увлажняющим шампунем и кондиционером, содержащим антиоксиданты, которые помогают защитить от ультрафиолета и вредного воздействия окружающей среды.Попробуйте шампунь и кондиционер без сульфатов Bumble and Bumble ColorMinded (58 долларов за оба, amazon.com).
  • Посветлее. Избегайте тяжелых помад, восков и жирных сывороток. «Они могут покрывать седину и делать их пыльными», - говорит Кэти Галотти, колорист из Rossano Ferretti Hairspa в Нью-Йорке. Чтобы избавиться от вьющихся волос, попробуйте спрей Kenra Shine Spray (14 долларов США, amazon.com), который сделает ваши волосы более мягкими и более здоровыми.

    3.Носите привлекательную серую одежду и используйте макияж.
    Подчеркните прическу подходящей одеждой и макияжем и наблюдайте за комплиментами.

    Получите * неограниченный * доступ к Профилактике

    «Когда вы видите действительно привлекательную седовласую женщину, она часто носит одежду угольного и серебристого цветов, что делает ее седые волосы еще более яркими», - говорит Галотти. Вам не нужно ограничивать свой гардероб этой цветовой семьей, но лучше всего подойдут черный, белый, оттенки серого и драгоценные тона (рубиново-красный, сапфировый синий и темно-фиолетовый).Избегайте земляных тонов, таких как бежевый и оливковый, они могут вывести вас из тени. (Psst! Эти 7 белых рубашек должны быть в гардеробе каждой женщины.)

    Если вы собираетесь седеть, то труд, который вы экономите при окрашивании волос, следует переключить на нанесение макияжа, так как седые волосы имеют тенденцию делать ваш цвет лица кажутся скучными. Лучшее место для начала? Краснеть. «Выбирайте такие оттенки, как абрикос, персик и роза, а не бежевые или желтовато-коричневые», - предлагает Гонсалес. «Из-за них ваша кожа выглядит мутной рядом с седыми волосами». Используйте жидкие или кремовые румяна для сияния молодости, а не пудру, которая может сделать кожу тусклой.Мы рекомендуем Revlon Photoready Cream Blush (7 долларов США, amazon.com). Самое главное: ухаживайте за бровями. Подстригите своенравные волосы (серые обычно бывают жесткими) и обозначьте дуги серо-коричневым карандашом, чтобы они не исчезли.

    БОЛЬШЕ: 18 маленьких способов выглядеть моложе с ограниченным бюджетом

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

    9 способов успокоить седые волосы

    Сохраните этот пост, чтобы прочитать позже:

    • Pinterest234
    • Facebook
    • Twitter

    Одна из причин, по которой я начал думать о переходе с на седые волосы , заключалась в том, что мои волосы стали очень вьющимися, особенно на концах. Я думала, что эта проблема была вызвана чрезмерным окрашиванием моих волос.Оказалось, это не было чрезмерной обработкой. Я пытался скрыть седые волосы, чтобы они заметили их присутствие. Как только я убедился, что если мои волосы поседеют естественным образом, это не решит проблему, я решил избавиться от вьющихся волос.

    Если вы имеете дело с вьющимися седыми волосами и думаете, что единственное решение - побрить голову, попробуйте мои советы, как сделать седые волосы гладкими, здоровыми и красивыми.

    Как избавиться от седых волос

    Этот пост может содержать партнерские ссылки - это означает, что если вы нажмете на них и купите что-нибудь, я могу заработать небольшую комиссию.Чтобы ознакомиться с политикой полного раскрытия информации, нажмите здесь.

    1. Регулярно стригите волосы
    Неважно, делаете ли вы их короткими или длинными, вам нужно подстригать их каждые 6 недель. Секущиеся концы могут подниматься по стержню и быть одним из источников завитков. Держа секущиеся кончики поверх секущихся кончиков и не позволяя им расползаться, вы сможете уменьшить количество вьющихся кончиков волос.

    2. Используйте мягкие аксессуары для волос
    Еще одна причина, по которой ваши волосы могут быть вьющимися, заключается в том, что вы ломаете волосы, используя аксессуары для волос, которые защемляют и связывают.Раньше я все время собирала волосы в хвост. Моя парикмахер смогла это сразу увидеть, потому что она сказала, что мои волосы ломаются там, где я могла бы закрепить волосы резинкой. Попробуйте использовать зажимы Claw Claw

    вместо резинки и заколки для волос Color Match вместо заколок для волос.

    3. Используйте средства хорошего качества для волос
    Я настоятельно рекомендую фиолетовый шампунь и кондиционер, специально разработанный для седых волос. Я использую шампунь Jhirmack Ageless Shampoo

    и кондиционер для осветления серебра Jhirmack, и мне очень нравится, как эти продукты осветляют и подчеркивают серый цвет.

    Если у вас проблемы с тем, что ваши волосы выглядят тусклыми или желтыми, вы должны попробовать их. Если вы не хотите выбирать фиолетовый шампунь и кондиционер, ищите продукты, в которых нет большого количества агрессивных ингредиентов, которые могут лишить волосы их натуральных масел.

    Два других продукта, которые я использую, чтобы уменьшить вьющиеся волосы, - это лак для волос, не содержащий спирта и отдушек, такой как FRAGFRE Hair Finishing Spray, и отличная сыворотка, такая как Moroccan Smoothing Lotion

    . Я считаю, что чем меньше ваши волосы развеваются, тем меньше вероятность того, что они будут завиваться позже днем.

    4. Закройте кутикулы волос
    Сильно горячая вода вредна для кожи и волос. Горячая вода может высушить волосы, что может привести к их ломкости. Используйте теплую воду для принятия душа, а затем возьмите за привычку закрывать кутикулы волос в конце душа струей холодной воды в течение одной минуты. Это поможет вам двигаться холодным утром и освежит вас в летние месяцы.

    5. Никогда не скручивайте и не трите волосы во влажном состоянии.
    Влажные волосы очень уязвимы.Быть нежным. Никогда не накручивайте волосы полотенцем и не трите их сильно, чтобы удалить влагу. Вытрите насухо полотенцем или осторожно оберните голову женским мягким тюрбаном для душа

    .

    Посмотрите другие сообщения о седых волосах:

    6. Не сушите волосы феном до высыхания до костей.
    Использование фена на максимальном уровне и / или сушка волос до высыхания вызовут их спутывание. Используйте более низкую настройку и дайте волосам высохнуть на воздухе в конце процесса.Возможно, вы захотите приобрести более качественный фен, например, керамический отрицательный ионный фен с холодным ударом.

    7. Не манипулируйте волосами чрезмерно
    Я знаю, что вы хотите выглядеть безупречно, но большее количество расчесываний приведет только к еще большему завиванию. При использовании всегда направляйте фен вниз, чтобы не образовалось много разлетающихся волосков, и старайтесь не чрезмерно стимулировать волосы путем чрезмерных манипуляций при сушке.

    8. Успокойте волосы после использования нагревательных средств
    Это одно из моих любимых занятий, когда я собираюсь, особенно летом, когда использование фена заставляет меня вспыхивать жаром в среднем возрасте. .Охладите волосы и лицо феном в течение 2 минут. Ваши волосы полюбят вас, и вы почувствуете себя отдохнувшим!

    9. Позаботьтесь о своих волосах, даже когда вы спите
    Возьмите все аксессуары для волос, когда ложитесь спать, и обменяйте эту хлопковую наволочку на атласную. Хлопок выводит из волос естественную влагу. Держите волосы увлажненными, а голову красивой и прохладной. Вам понравится спать с роскошной атласной наволочкой

    .

    Есть ли у вас секущиеся кончики и вьющиеся волосы преимущественно на одной стороне лица? Это, вероятно, результат того, что вы больше спите на этой стороне. Переход на наволочку из натурального шелка

    или атласную наволочку должен решить эту проблему, но постарайтесь выровнять положение во время сна, чтобы получить максимальную пользу.

    Когда я впервые заметила, что мои волосы растут, я провела много исследований. Я пробовала много разных продуктов и спрашивала стилистов, как от них избавиться.Все вышеупомянутые советы и продукты, которые я использую и рекомендую, чтобы улучшить внешний вид и ощущение ваших волос. У вас тоже могут быть мягкие седые волосы без завитков. Как только вы это сделаете, вы больше никогда не вернетесь к окрашиванию.

    Вы все еще не совсем уверены, что готовы сделать решительный шаг и поседеть? Вот мои советы, как облегчить переход к серому.

    Посмотрите на этих великолепных серебряных сестер!

    Возможно, вам понравятся другие статьи!

    Да! Я хочу преобразить свой шкаф!

    Проверьте свой почтовый ящик и папку со спамом, чтобы получить письмо с подтверждением.

    Сохраните этот пост, чтобы прочитать позже:

    • Pinterest234
    • Facebook
    • Twitter

    Секрет отрастания седых волос изящно

    Все больше и больше женщин отращивают седые волосы и принимают их естественный цвет. И мы можем понять почему! Выращивание седых волос имеет много преимуществ по сравнению с постоянным окрашиванием седых волос. Например, представьте, сколько денег вы бы сэкономили, если бы не красили корни каждые пять недель! Тем не менее, отращивание седых волос - это основное обязательство , и требуется много терпения, чтобы пройти через неловкую переходную фазу.Но если вы готовы сделать решительный шаг, у нас есть несколько советов, как изящно отрастить седые волосы.

    Так что, если вы хотите узнать, как лучше всего отрастить седые волосы, продолжайте читать!

    Как изящно отрастить седые волосы

    1. Сделайте большую отбивную

    Если вы ищете самый быстрый способ отрастить седые волосы, вы можете коротко постричься. Мол, действительно короче. Идея проста: отрастите примерно один дюйм своих серых корней, а затем попросите своего парикмахера сделать стрижку пикси.Если вы готовы к большой замене на , это может быть вашим решением!

    Однако большинство женщин не готовы к серьезному изменению цвета волос и длины . Если вы хотите сохранить свою длину и отрастить седые волосы, продолжайте читать!

    2. Выберите переходный цвет волос

    Еще один вариант отрастить седые волосы - это попробовать переходный цвет волос. Если у вас много серого и вы долгое время красили волосы, граница между вашими окрашенными и естественным цветом волос может быть очень сильной.Чтобы растушевать эту демаркационную линию, попросите своего парикмахера нарисовать световые блики (очень тонкие блики) по всей длине волос. Это поможет смешать серые тона с вашими окрашенными волосами, создав эффект соли и перца.

    3. (Временно) Раскрасьте корни

    Однако изюминки могут быть дороже . Если вы хотите сэкономить и избежать походов в салон, вы также можете просто вырастить седые волосы самостоятельно. В конце концов, многие из нас в наши дни проводят намного больше времени дома! Будет ли когда-нибудь лучшее время для отращивания седых волос?

    Скорее всего, будут дни, когда вы захотите бросить полотенце и спрятать свои серые корни. В такие дни используйте временный пигмент для корней, например Toppik Root Touch-Up Spray.

    Toppik Root Touch-Up Spray - это простой в использовании быстросохнущий спрей-пигмент, который прилипает к вашим корням, мгновенно маскируя седину. Спрей Root Touch-Up Spray представлен в пяти оттенках. Выберите оттенок, который больше всего соответствует вашим цветным волосам (а не вашим корням), и гибкие цветные пигменты подстраиваются под ваш цвет волос.

    Root Touch-Up Spray смывается шампунем и кондиционером, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что он оставит след на ваших великолепных серых тонах!

    4.Попробуйте глазурь

    Другой вариант - попросить парикмахера покрыть ваши серые тона глазурью, которая эффективно превратит их в блики. Как только ваши корни достигнут определенной длины, вы можете прекратить обработку глазурью и подстричь волосы по линии разграничения.

    5. Тон с серебряным шампунем

    Светлые волосы (включая седые) более склонны к блеклости. Чтобы нейтрализовать эти желтые тона, вы можете использовать пурпурный или серебристый тонирующий шампунь. Только будьте осторожны, не используйте его слишком часто, иначе у вас могут получиться бледно-лиловые волосы вместо седых волос!

    6.Получить поддержку

    Выращивание седых волос - это серьезное изменение . Мало того, что этот процесс требует серьезной приверженности (по крайней мере, один год, если ваши волосы длиннее подбородка), но и принятие ваших естественных седых корней также является большим изменением личности для большинства женщин.

    К счастью, количество седых волос растет! Посмотрите хэштеги о седых волосах в своей любимой социальной сети. Многие женщины переживают то же самое! Общение с другими женщинами, которые начинают седеть, может помочь вам почувствовать себя менее изолированными во время неловкой переходной фазы.

    У вас есть какие-нибудь советы по отращиванию седых волос? Поделитесь своим опытом с другими читателями в разделе комментариев ниже!

    Коллин Велш

    Коллин Велш - внештатный писатель о красоте и блогер, специализирующийся на уходе за волосами, обучении росту волос и красоте.

    Как правильно ухаживать за седыми волосами

    Есть ряд вещей, которые неизбежны в жизни (смерть, налоги, морщины и т. Д.). Другой прекрасный пример: поседение. Для всех наступает время, когда это просто неизбежно, независимо от того, видите ли вы несколько бродячих особей или находитесь на пути к полной голове серебряных прядей.И по мере того, как меняется ваша грива, должен меняться и ваш распорядок дня.

    Мы связались с некоторыми из ведущих колористов и парикмахеров, чтобы найти лучший способ ухода за вашим серебром, от правильных продуктов до того, как вы можете тонко замаскировать странную прядь - или принять этот этап и перейти к полностью серому . Читайте дальше, чтобы узнать, как сделать так, чтобы ваши седые волосы выглядели потрясающе.

    Почему волосы седеют?

    Все начинается с продуцирующих меланин клеток, называемых меланоцитами, - говорит Кристина Боутман, стилист и колорист Takamichi Hair.«Эти клетки отвечают за пигментацию кожи и волос. Каждая волосяная луковица имеет запас активных меланоцитов и запас спящих меланоцитов. Когда фаза роста волос завершается, волосяной фолликул восстанавливается и импортирует спящие меланоциты, чтобы заменить истощенные активные. меланоциты. Но когда запас спящих меланоцитов также истощается, волосы больше не пигментируются и становятся белыми. С возрастом наши волосы перестают вырабатывать меланин, который и придает цвет нашим волосам ».

    Лодочник добавляет, что когда мы становимся седыми, и оттенки серого, который мы уходим, во многом определяется генетикой.Однако, по мнению ряда колористов и экспертов по волосам, стресс является одним из основных факторов, вызывающих седину ваших волос.

    Можно ли обратить вспять поседение, когда оно начнется?

    Простой ответ - нет, хотя вы можете принимать фолиевую кислоту, чтобы замедлить процесс поседения, или использовать антиоксидантные средства для ухода за волосами, чтобы защитить спящие меланоциты. Парикмахер Такамичи Саэки рекомендует использовать масло цубаки (также известное как цветок камелии), которое веками было секретом красоты японских женщин.

    Джефф Кравиц, Getty Images

    Как перейти от окрашивания волос к полностью седому?

    Мэддисон Кейв, колорист салона Дэвида Маллета, объясняет, что если вы переходите к полной седой шевелюре, лучший подход зависит от вашего естественного цвета волос.Например: если вы блондинка, стратегически сделайте мелирование вокруг линии роста волос и пробор, чтобы ваши «естественные блики» смешались с цветом блонда.

    Если вы брюнетка, у Кейва есть исправление. «Я бы посоветовал окрасить корни полуперманентным цветом, который находится в пределах 1-2 оттенков от вашего естественного цвета. Полуперманентный цвет не обеспечивает 100% покрытия, но он сохраняет естественный размер ваших волос и делает их более тонкими демаркационная линия », - поясняет она.

    Знаменитый колорист Рита Хазан также рекомендует использовать консилер для корней, пока окрашенный цвет не вырастет достаточно, чтобы выглядеть более естественным.

    Самый быстрый способ полностью поседеть, согласно Хазану: «Просто подстригите его, и пусть волосы снова отрастут».

    Мелоди Дженг Getty Images

    Есть ли простой в уходе способ скрыть серый цвет?

    Сара Спратт, колорист Салли Хершбергер в Нью-Йорке объясняет, что есть два варианта. Вы можете нанести мягкие и тонкие блики на волосы с несколькими более яркими пятнами на концах, что «играет небольшую шутку с глазами, чтобы серый цвет больше не был самым светлым цветом на вашей голове, - отвлекая взгляд от этих надоедливых волос.«

    Второй метод, по словам Спратта, - это рисование естественного цвета, чтобы уменьшить количество серого». Это похоже на получение полного света, но вы должны избегать линии роста волос и проборов, иначе они будут выглядеть полосатыми и подделка ».

    Spratt отмечает, что вы все еще будете видеть серый цвет с этой опцией, но он действительно сбрит ваш внешний вид на несколько лет, оставаясь при этом не требующим особого ухода в том, что касается ретуши.

    Когда волосы полностью поседеют, это текстура будет другим?

    Да. «Седые волосы могут казаться грубее, потому что сальные железы кожи головы производят меньше кожного жира, что приводит к более сухим и жестким, текстурированным волосам», - говорит Диран Мистри из компании David Mallett Hair.

    Лодочник также отмечает, что с возрастом волосы теряют густоту, блеск и пигмент, поэтому становятся более хрупкими и чувствительными к солнечным лучам. Белые и седые волосы также чаще окисляются, выглядят желтыми и потускневшими.

    Грегори Пейс Getty Images

    Есть ли цветные продукты, которые сделают ваши седые волосы яркими и яркими?

    Учитывая, что седые волосы имеют тенденцию быть немного суше, необходимо добавить влаги в повседневный уход за волосами с помощью кондиционера глубокого действия, шампуня или средств для укладки.

    «Мне нравится, когда клиенты с седыми волосами используют фиолетовый шампунь, - предлагает Мэддисон из David Mallet. - Он помогает нейтрализовать любые желтые тона, сохраняя серый цвет на более прохладной / белой стороне».

    По словам Хазана, еще один отличный продукт - это блеск, предотвращающий появление латуни.

    Блеск для блеска Rita Hazan True Color Ultimate Shine Gloss, 5 унций

    Рита Хазан amazon.com

    Питательная маска для ухода за оттенками с временным окрашиванием - Baby Blond

    Кристоф Робин сефора.ком

    18,00 долл. США

    Масло для волос и кожи Huile Secret de Beauté

    ЛЕОНОР ГРЕЙЛ ПАРИЖ nordstrom.com

    70,00 долл. США

    Blond Absolu Anti-Brass Purple Шампунь

    Kérastase sephora.com

    35,00 долл. США

    Жидкость для защиты волос

    Сислей сислей-париж.ком

    120 австралийских долларов

    Седые волосы укладывать легче или сложнее?

    Мистри объясняет: «После того, как вы поседели, укладка волос может стать немного сложнее из-за изменения текстуры. Если вы будете сушить на воздухе, это не будет иметь большого значения, но если вы попытаетесь сгладить их, потребуется больше влага. "

    Как добавить объемности полностью седой шевелюре?

    «Чтобы придать объем полностью седым волосам, вы можете добавить несколько мягких световых бликов на дюйм или два позади линии роста волос и под частью, которые придадут вам более соленый вид и сделают ваши серые тона яркими!» объясняет Кейв.

    Однако, если вы ищете более модное измерение, Кристина предлагает сделать более темный серый блеск корней, оставляя концы светлее и ярче. «Это серая версия волос ombre».

    Модель Cindy Joseph

    Getty Images

    Вам нужно корректировать стрижку, когда ваши волосы полностью поседели?

    Зависит от вашей эстетики. Некоторые предпочитают носить длинные серебристые волосы, другие выбирают свежую стрижку, соответствующую их новому оттенку; нет неправильного способа носить свой серый.

              Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *