Что делать если плохо растет борода: Не растет борода: что делать и как ускорить рост

Не растет борода: что делать и как ускорить рост

Некоторым мужчинам удается отрастить красивую длинную полную бороду менее чем за год. Однако так везет далеко не всем. У многих мужчин борода просто не растет. Причиной этому могут быть различные факторы: от генетики до питания. Ниже можно узнать, как сделать чтобы росла борода и том, какое средство для роста бороды наиболее эффективно.

Почему не растет борода

Итак, почему не растет борода? Основные причины:

1. Генетика. Это один из основных факторов, влияющих на рост бороды. Гены определяют количество андрогенов, которые есть у человека. Они представляют собой группы гормонов, влияющие на такие характеристики, как способность отращивать волосы на лице.
2. Возраст. У мужчин наблюдается рост бороды в возрасте от 18 до 30 лет. Но это также зависит от генов.
3. Этническая принадлежность. Считается, что у мужчин из стран Средиземноморья более густые бороды по сравнению с людьми из других регионов.
4. Тестостерон. Причиной этого может быть низкий уровень тестостерона, потому что химические процессы, необходимые для роста лица, не активируются.
5. Наличие таких заболеваний, как дерматит, стресс или недостаток определенных витаминов и минералов в рационе.

Важно! Чтобы борода росла, волосяные фолликулы должны быть активными. В теле должна быть гормональная реакция, и это во многом связано с возрастом.

Как ухаживать за бородой и кожей лица в домашних условиях

Итак, как вырастить бороду если она не растет и что можно сделать в домашних условиях?

• Кастровое масло. Оно сделает бороду более сильной и густой. Касторовое масло устраняет и предотвращает поражения кожи, которые могут повлиять на рост волос. К тому же содержащиеся в нем жирные кислоты омега-3 способствуют укреплению и восстановлению волосяных фолликул. Масло нужно наносить на ночь массажными движениями.
• Лосьон с розмарином.
  Это растение известно антисептическими и лечебными свойствами, а также помогает волосам расти быстрее и сильнее. Если перестала расти борода, то это средство будет полезно.
• Масла жожоба, эвкалипта, виноградных косточек и миндаля. Если борода растет неравномерно эти масла будут очень эффективны. Наносить на сухую кожу на ночь.
• Также рекомендуется приготовить домашнюю томатную маску. Помидор – полезное питательное вещество. Для приготовления маски потребуется размять 3 спелых помидора. Нанести сок на бороду массирующими движениями. Оставить на 2 часа и смыть теплой водой.

Питание, витамины

Образ жизни также влияет на рост бороды. Доказано, что если мужчина улучшит образ жизни, то повысит уровень тестостерона, не подвергая тело опасности. Но, что делать чтобы росла борода? Нельзя ничего сделать с возрастом или изменить количество волосяных фолликулов, которые дала мать-природа, но есть определенные вещи, которые можно сделать, чтобы помочь бороде отрасти.

Отращивать бороду – все равно что ухаживать за садом. Волосы на лице не могут расти без питательных веществ и витаминов.

Лучший способ сделать так, чтобы борода росла быстрее — это употреблять в пищу продукты, богатые биотином. К ним относятся яичные желтки, бананы, морковь, цветную капусту, бобовые. Также рекомендуются продукты, содержащие глютен. Но среди преимуществ биотина не только укрепление волос. Это популярный компонент пищевых добавок, направленных на укрепление ногтей и улучшение внешнего вида кожи.

Диоксид кремния, семена, листья или овощи с антиоксидантами, также хороши для стимуляции роста волос.

Профессиональные средства

Хотя многие могут подумать, что волосы на лице не требуют ухода, отращивание бороды связано с рядом особых забот по уходу за кожей.

Если плохо растет борода, важно следовать этим советам:

• Использовать специальную щетку, чтобы распутать волосы.
• Наносить масло для бороды. Оно полезно для предотвращения шелушения кожи и помогает смягчить бороду на первой фазе роста.
• Рекомендуется использовать кондиционер для бороды. Увлажнение также является ключевым моментом.

Но, как отрасти бороду если не растет и ничего не помогает? Рекомендуется попробовать профессиональные средства с гликолевой кислотой. Этот компонент присоединяется к свободным радикалам в коже, делая их безвредными, прежде чем они повредят здоровые клетки. Гликолевая кислота особенно эффективна при вросших волосах или псевдофолликулите бороде. Чтобы росла густая борода будет полезно на использовать гликолевую кислоту. Купить профессиональную косметику вы можете на нашем сайте.

Вышеприведенные способы будут очень эффективны, если не растет борода. Однако, чтобы отрастить приличную бороду, нужно 2-6 месяцев. Срок также зависит от таких факторов как возраст, генетика, гормоны и образ жизни.

Почему плохо растёт борода, причины и способы решения проблемы – Dorco.

ru

Современный мужчина — по умолчанию бородат. Такая мода, началось это не вчера и закончится, скорее всего, не завтра.

А раз так — значит, из своего подбородка каждый мужчина хочет выжать максимум красоты и ухоженности. Чтобы как на картинке, борода была ровной, густой и гладкой. Но не всем везет: у части из нас борода без дополнительных усилий не растет. То есть, какие-то волосы на лице появляются, но красивой бородой это не назовешь. Трагедия? Еще бы, особенно для молодых парней, которые только начинают бриться. Для тех, кто постарше — тоже неприятно, особенно если борода нужна по должности, или по убеждениям, или просто жена очень просит. Есть способы помочь горю? Есть, причем много. Поэтому давайте разбираться по порядку.

Сначала самую малость теории. Борода и усы образуются из так называемых щетинистых волос (как и все волосы на теле, кроме головы). Расти борода и усы начинают только при наступлении полового созревания — и растут они, кстати, медленнее, чем волосы на голове. Еще одно отличие: если волосы головы в сечении круглые, то щетинистые — скорее овальные.

Почему борода не растет

Человеческим волосам нужны питательные вещества и гормоны. Проще говоря, если ваша борода не растет так, как нужно, ее может быть необходимо подкормить или «мотивировать» (именно этим в масштабе нашего организма занимается гормональная система). Есть, правда, и третий вариант: что-то просто сломалось, и волосы не растут просто потому что не растут.

Чаще всего, проблему не растущей (или растущей с проплешинами, клочками) бороды решить можно достаточно просто. Как именно — зависит от причины неприятности. Но в целом шансы «воспитать» в себе густую и красивую бороду совсем не нулевые.

Метод 1. Образ жизни

Итак, начинаем: питание и хорошее настроение для вашей бороды. Питание — это необходимые для роста волос витамины и микроэлементы. Они легко усваиваются фолликулами, то есть волосяными луковицами, и стимулируют таким образом рост волос.

Витамины А, В, С, Е

Укрепляют организм в целом, но для роста волос особенно важны. В частности, без витаминов группы В — В7 (биотин) и В9 (фолиевая кислота) волосы хорошо расти не будут, а витамин Е улучшает кровообращение кожи.

Кальций, железо и цинк

Микроэлементы, которые являются строительным материалом для сильных волос. Как и витамины, эти элементы можно получить в составе поливитаминных комплексов, а можно и при помощи сбалансированной диеты (овощи, фрукты, орехи, мясные и молочные продукты).

Вредные привычки — тоже бросаем

Курение, алкоголь, жирная пища — минимизируем, пробежки и тренировки — усиливаем. И, наконец, местная стимуляция. Воздействуем напрямую на кожу. Питательные маски, скрабы, средства для чистки кожи лица. Трижды в день умываемся холодной водой.

Стимулируем волосы правильным бритьем — лучше всего при помощи современного станка, минимально травмирующего кожу. Например, в системе Dorco Pace 6 Plus — шесть лезвий для максимально гладкого бритья, встроенный каучуковый микрогребень, расчесывающий щетинку, увлажняющая полоска и даже триммер, который позволяет подравнивать «зарождающуюся» бороду. Лучшая «наружная» стимуляция волосяных луковиц — репейное масло, но можно воспользоваться и эвкалиптовым.

Внимание: на масла, как и на другие уходовые средства и особенно лекарства, у вас может быть аллергия, поэтому прежде чем их применять, рекомендуем получить консультацию специалиста.

Ты добьешься желаемого результата, сделав всего одно движение бритвой

Когда всё серьёзнее

Если эти методы не помогают — ваш образ жизни вполне здоровый, вы занимаетесь спортом, гормоны в порядке, а борода не растет… То остается обратиться к врачу-трихологу.

После консультации и множества обследований он может назначить наружное средство (содержащее, опять же, репейное масло, витамины и другие стимуляторы либо никотиновую кислоту, кофеин и другие стимуляторы кровообращения). Если же все совсем сложно, то самое радикальное средство вырастить бороду, если она не растет — трансплантация волос. Если вам вдруг понадобится именно она, о ней вам расскажут специалисты на приеме. Но будем надеяться, что нам удастся обойтись более щадящими методами. И — да будет борода для всех, кому она нужна!

Как отрастить густую бороду, если она не растет. С чего начать?

В данной статье приведена пошаговая инструкция о том, как вырастить густую бороду или усы на лице с самого начала.

Подготовка кожи

Перед тем, как начать отращивать бороду, лицо нужно подготовить к этому событию. При наличии проблем с кожей (сухости или акне) необходимо избавиться от них, ведь, чем чище и здоровее ваша кожа, тем быстрее растет борода. Сухая кожа зачастую свидетельствует о недостатке полезных жиров, витаминов А и Е в рационе.

Если у вас уже есть некоторая растительность на лице, ее необходимо сбрить начисто, так как все волосы должны расти из одного состояния.

Далее придется набраться терпения и ждать от 4 до 6 недель, так как скорость роста волос у всех индивидуальна. В этот период волосинки будут выглядеть не совсем аккуратно, появится зуд и покалывания. К этому необходимо быть готовым и отложить бритву как можно дальше! Важно понимать, что на этом этапе волосяной покров «набирается сил».

В первые 6 недель важно соблюдать гигиену. Чтобы уменьшить зуд, поддерживайте бороду в чистоте при помощи специальных средств (не используйте мыло, так как оно сушит кожу). Не пренебрегайте увлажняющими кремами. Для большей эффективности можно применять скраб, так как он предотвращает врастание волос, а также активаторы роста волос.

Кстати, отращивать растительность на лице лучше в теплое время года, так как кровоток летом быстрее, нежели зимой. К тому же, шарфы и высокие вороты верхней одежды не раздражают кожу.

Факторы, замедляющие рост волос

На скорость роста бороды влияет множество факторов:

• Рацион питания должен быть сбалансированным и содержать витамины и микроэлементы, необходимые для волос
• Стресс вызывает снижение иммунитета и ослабление организма, вызывая замедление роста волос или их выпадение.
• Наследственность – основная причина, по которой не растет борода. Ген, отвечающий за волосяной покров на лице мог не передаться от отца.
• Низкий уровень мужских гормонов в крови

Средства, ускоряющие рост бороды

Для того чтобы борода росла быстрее и выглядела аккуратно, можно воспользоваться специальными средствами, которые оказывают эффект даже на начальных стадиях.

Медицинские препараты

Миноксидил. Средство продается в форме таблеток и раствора для наружного применения. Действие препарата основано на усилении микроцеркуляции крови за счет сосудорасширяющего эффекта. Миноксидил удлиняет фазу роста волос и стимулирует появление новых волосяных фолликулов. Среди побочных эффектов отмечается небольшое шелушение кожи и появление волос на других участка тела.

Финастерид. Средство продается в аптеке в форме таблеток, отпускается только по рецепту врача. Связано это с тем, что он повышает уровень тестостерона в организме и может вызвать ряд побочных эффектов: импотенцию, снижение полового влечения, и сексуальной функции.

Натуральные средства

Касторовое и репейное масла. Репейное масло питает волосы и способствует утолщению волосяных фолликулов. Масла можно приобрести в аптеке. Масло необходимо перед сном нанести на бороду при помощи мелкой расчески, утром смыть. Также смесь репейного и касторового масел можно нанести на марлю и прислонить к нижней части лица на 1-1,5 часа.

Красный жгучий перец. Можно купить готовую настойку перца в аптеке или приготовить ее самостоятельно. Для этого потребуется залить 5-6 стручков красного жгучего перца спиртом и настаивать 2 недели. Готовую или домашнюю настойку необходимо разбавить репейным или касторовым маслом, иначе она пересушит кожу. Смесь масла и перца наносить на лицо на 20-30 минут, затем смыть.

Массаж

Нанесение специальных средств идеально сочетать с массажем бороды. Легкий массаж не только ускорит рост волос, но и поможет справиться с зудом на ранних стадиях отращивания. Выполнять массаж следует легкими вращательными движениями, задействуя при этом затылок и подбородок. Когда борода достаточно отросла, можно проводить массаж с использованием специального гребня.

Выбор формы бороды

Тем, кто начинает отпускать бороду, необходимо позаботиться о том, чтобы она выглядела ухоженной. Для этого необходимо придать бороде определенные очертания. Создать красивую форму помогут барберы, разбирающиеся в трендах. Чтобы борода смотрелась органично, подходила прическе, важно соблюдать геометрию.

• Овальное лицо. Обладателям этой формы лица повезло больше всего – им подойдет любая форма бороды без каких-либо ограничений.
• Круглое лицо. Для того чтобы нивелировать излишнюю ширину лица, необходимо его визуально удлинить. В этом может помочь борода в форме трапеции.
• Треугольное лицо. Заостренный подбородок сгладит длинная и/или густая полная борода.

Выбор формы бороды индивидуален и зависит не только от типа лица, но и от цвета волос, общего стиля, поэтому готовых решений, которые подходили бы всем, не существует.  

Правила ухода за бородой

Теперь, когда вы стали обладателем густой бороды, самое время поговорить о правилах ухода за ней.

• Необходимо постоянно поддерживать форму. В этом лучше всего поможет специальный прибор, предназначенный для стрижки волос, триммер. С его помощью можно удалить лишнюю растительность и выровнять длину волосков. Длинную бороду можно подстригать при помощи ножниц и расчески.
• Мытье бороды должно стать ежедневным ритуалом в уходе за ней. Помните, что волосы сильно впитывают запахи. Для мытья бороды можно использовать обычный шампунь для волос.Опытные барберы не рекомендуют мыть бороду туалетным мылом, так как оно сушит кожу и делает волоски жесткими, в некоторых случаях вызывает появление перхоти.Для того чтобы борода не торчала в разные стороны и была мягкой, процедуру необходимо завершить использованием бальзама – ополаскивателя.
• Регулярно расчесывайте бороду, чтобы распутать волоски и усилить кровообращение к волосяным луковицам. Помимо этого, ежедневное 5-минутное расчесывание бороды способствует росту волосинок в едином направлении. Если борода жесткая, то процедуру расчесывания можно совмещать с нанесением специальных смягчающих средств.
• Для того чтобы борода меньше впитывала посторонние запахи и была более послушной, барберы рекомендуют использовать эфирные масла. Процедура проводится после мытья и расчесывания. Эфирное масло растирается между ладонями и равномерно распределяется по всей длине бороды. Прекрасно подойдут эфирные масла апельсина, розы, чайного дерева, жожоба. Подберите тот запах, который не будет раздражать слизистую носа.

Мнение редакции

Отращивание густой и длинной бороды – процесс долгий, который требует массу терпения. Не верьте мифам, что густая и послушная борода дана кому-то природой. За любой завидной бородой стоят месяцы и годы качественного ухода.

Я мусульманин, и у меня не растет борода. Что делать?

Мало кто разбирается в бородах лучше, чем сотрудники барбер-шопов. На волне моды на бороду, в Бишкеке в последние три года открылось как минимум пять заведений по уходу за волосами на лице.

Акмарал работает в одном из них (название она попросила не указывать) и говорит, что, помимо ультрасовременных хипстеров, к ним приходят и ультраконсервативные мусульмане.

«Они к девушкам вообще не садятся, им нельзя — их должен стричь и брить только мужчина. Мы просто торчащие волосы убираем и смазываем бороду. По религии нужно, чтобы борода выглядела аккуратно», — объясняет Акмарал.

Обращаются к ним, разумеется, те, у кого борода уже есть. В целом же в Кыргызстане, по наблюдениям Акмарал, у многих мужчин действительно проблемы с ростом волос на лице.

«Растут у всех усы и в зоне подбородка. На щеках проблематичнее. Если хотят отрастить [бороду], то она растет тонкой линией под нижней челюстью», — делится Акмарал своим опытом наблюдений за клиентами.

В барбер-шопе, в котором работает Акмарал, впервые звучит слово «миноксидил» — средство, которое должно стимулировать рост бороды.

Барбер-шоп продаёт его клиентам, но никто из сотрудников не может объяснить, как он действует и что содержит. Может быть всё-таки кто-то разбирается в росте бороды ещё лучше?

Бишкекчанин Азамат (имя изменено) — мужчина, которому при рождении определили пол как женский. Четыре года назад он начал так называемый «переход» — так называется процесс изменения тела человека при помощи гормональной терапии и/или операций.

До перехода у Азамата не было вообще никакой растительности на лице, сегодня же его подбородок и скулы украшает роскошная тёмная борода.

Она не всегда была такой — в первое время после перехода волосы на лице росли клочками. «На подбородке чуть-чуть росла, на баках, и усы. Мне нужно было соединить там, где щеки», — вспоминает он.

Азамат тоже использовал миноксидил — как раз для того, чтобы соединить бакенбарды и подбородок. Однако одновременно с этим Азамат начал гормональную терапию, чтобы повысить уровень тестостерона в организме.

«Не у всех транс-мужчин растет борода — это очень индивидуально. Зависит от того, как гормональные препараты влияют индивидуально на организм каждого человека. Я сделал самый первый укол [тестостерона] и через две недели у меня уже вылезли волосы на подбородке», — вспоминает Азамат и добавляет: «Я точно не знаю, был ли эффект от [миноксидила] или от гормональных препаратов».

Но можно ли сделать укол тестостерона цисгендерному* мужчине? И к чему это приведёт?

Эндокринолог Жыпаргуль Аманалиева говорит, что ни один уважающий себя врач не пропишет гормональную терапию ради роста бороды у цисгендерного мужчины.

«Надо понимать, что это очень серьезные препараты. Не только тестостерон, но и другие андрогенные (мужские) гормональные. Перед назначением нужно провести очень глубокий анализ. Изучается гормональный фон, кровь и так далее», — объясняет врач.

Она настаивает, что вкалывать и принимать самостоятельно гормоны для усиления роста бороды — крайне безответственно и может вызвать побочные эффекты.

«Это может отразиться не только на гормональном фоне пациента, но и на его крови, на поведении. Повышенный уровень тестостерона в крови может отражаться на нервной системе. Человек может стать агрессивным и вспыльчивым», — говорит Аманалиева.

Единственным безрецептурным и относительно безопасным средством для отращивания бороды остаётся уже упомянутый миноксидил.

Миноксидил, в основном, используется для борьбы с облысением. Это сосудорасширяющее средство, которое приводит к поступлению кислорода, крови и питательных веществ к волосяным фолликулам.

Как следствие, фолликулы вырастают и начинают производить более толстые и длинные волосы.

Но следует внимательно изучить побочные эффекты миноксидила (они варьируются от зуда и раздражения до затрудненного дыхания и отёков) и в любом случае обязательно проконсультироваться с врачом.

Надо также иметь в виду, что миноксидил может и не помочь росту бороды. Если так вышло, то единственным способом нарастить бороду остаётся пересадка волосяных луковиц.

Дерматовенеролог Марина Шин говорит, что стоимость пересадки одной волосяной луковицы стоит 1 доллар США, а для наращивания полноценной бороды придётся пересаживать около 1000-1500 луковиц. К тому же, в Бишкеке таких операций не делают.

«Такую операцию делают в Алматы. В Турции часто делают пересадку бороды, а у нас это не так распространено», — говорит она.

Плохо растет щетина на щеках. В чем причина и что делать – BestBarber

Неравномерный рост волос на лице – общая проблема 80% мужчин, которые все еще отказываются от попыток отрастить их, если борода не растет на глазах у всех, и все это можно решить! 

Плохо растет, борода на щеках: как узнать причину и избавиться от проблем

Если не растет борода на щеках, что делать очевидно. Идти к врачу. Найди трихолога и дерматолога, который найдет и узнает, в чем проблема. Может есть проблемы с твоим здоровьем, но это большая редкость. Нужно пересмотреть свой рацион и еще некоторые моменты, о которых ниже. 3 важных момента:

• борода отсутствует по наследству, особенности национальностей;
• возраст, тоже важный фактор;
• если борода растет, то причина может быть в шрамах, постакне, дерматитах и ​​других проблемах с кожей, особенно если она жирная;

Это связано с тем, что кожа уже подобрана. Возможно, что в этом нет ничего хорошего, даже если вы полностью здоровы. В таком случае все, что остается – отказаться от полной бороды и получать удовольствие от стильных коротких стрижек.

Выше тестостерон – длиннее борода

Босты напрямую влияют на тестостерон. Его правильная концентрация в организме необычайно полезна для волос и для тебя в целом – он повышает энергию, настроение, либидо, здоровье сердца. Вы можете проверить уровень мужского гормона у врача андролога, сдав быстрый анализ. Мы также расскажем о них в общих чертах:

1. Спорт. Ежедневные физические нагрузки – путь в здоровое будущее с бородой. Кардиотренировки на твой вкус будут вполне достаточными. Главное, чтобы после пробежки или разминки ты чувствовал себя лучше, чем до нее.
2. Мясо и масло. Тестостерон синтезируется в основном из холестерина. Если добавить к мясу растительные жиры, морскую рыбу и молочные продукты – получится идеальная диета для мужчин. Кроме того, витамины и минералы полезны для волос и кожи.
3. Ранний подъем. Если ты встаешь после 9 утра, то не удивляешься, почему борода растет только на подборке, ты быстро понимаешь и медленнее концентрируешься. Тестостерон вырабатывается в течение всего дня, но пик гормональной активности приходится на период с 5 до 9 утра. Поэтому я должен быть в хорошем настроении на целый день.

Говоря о режиме жизни, стоит упоминуть, что в этом можно винить стресс. Выпуск волос по причине излишнего эмоционального или умственного напряжения – научно доказанный факт. Напоследок расскажем о правильном уходе. Косметические средства стимулируют рост волос. Максимальная концентрация полезных веществ вместе с регулярным результатом дает видимый результат, который достаточно быстрый, если твоя щетина все-таки растет, пусть и неравномерно.

Поделитесь статьей

---

Мужская прическа «мусорный пакет»

Фраза “мусорный пакет” в первую очередь ассоциируется с полиэтиленовым мешком для отходов. Но так еще называется модная стрижка, которую носят мужчины с длинными волосами. Многие из них даже не задумываются, что прическа с хвостом – это тренд последних лет.

Читать статью полностью

Стрижки для мальчика с рисунком

В последнее время стрижки с рисунком набирают популярность среди ребят школьного возраста. Суть в том, чтобы выделиться и придать ребенку чувство уверенности в том, что он особенный, и больше такой прически ни у кого нет. Даже взрослые мужчины останавливают свой выбор на замысловатых узорах, порой превращая свою голову в холст для рисования.

Читать статью полностью

Мужские стрижки 2021 модные тенденции

При наличии профессиональных барбершопов мужчинам уже непростительно выглядеть неряшливо. Особенно в плане прически. Но даже если вы не привыкли часто посещать парикмахерскую, один поход к мастеру способен все изменить. 

Читать статью полностью

Вариация мужской стрижки Man Bun

Далеко не каждый мужчина осмелиться примерять на себя прическу с длинными волосами. Прическа мэн бан – это выбор бесстрашных, творческих личностей. Правда, укладывать такую стрижку необходимо ежедневно.

Читать статью полностью

Cредства для восстановления волос у мужчин

Мужчины заботятся о здоровье своих волос намного меньше женщин. С одной стороны, с детства мальчиков меньше заботит собственная внешность. С другой, многие мужчины не знают как правильно ухаживать за собственной шевелюрой, как восстановить волосы после выпадения у мужчин.

Читать статью полностью Больше статей

способы отрастить ее в домашних условиях

Мы на Men 24 расскажем о самых распространенных причинах, по которым у тебя не растет борода. Также дадим несколько полезных советов, которые помогут отрастить бороду. Возьми на вооружение!

Примечательно Избавляемся лишнего: какие зоны мужского тела можно брить, а какие – нет

Почему не растет борода?

Врага нужно знать в лицо, поэтому попробуем разобраться, что же мешает появлению у тебя густой бороды. Определим фактор – сможем его убрать и уверенно идти к своей цели.

Факторы, которые мешают росту бороды:

• юный возраст – некоторые мужчины до 25 лет не нуждаются в регулярном бритье;
• регулярные стрессы и депрессия
• травма кожного покрова (порезы или ожоги)
• реакция на лекарственные препараты;
• психиатрические и психические расстройства;
• генетические особенности;
• грибок, лишай, дерматиты и прочее;
• аутоиммунные заболевания;
• очаговое облысение;
• сахарный диабет;
• последствия пережитых инфекционных или венерических заболеваний.

Избавляйся факторов, которые мешают тебе вырастить пышную бороду, и приступай к инструкции, которая позволит сделать все для того, чтобы на твоем лице появилась пышная растительность.

Росту бороды могут мешать ряд факторов / Фото gilette

Как правильно отрастить бороду

1. Правильное питание

Так или иначе, но рост бороды невозможен без правильного и полноценного питания. В частности в твоем рационе должен быть белок. Это основное питательное вещество, которое обеспечивает хороший рост волосов. Также в твоем рационе должно быть много овощей и зелени.

• Не стоит забывать и об отдыхе и здоровом сне. Они способствуют быстрому усвоению протеина.

Полезные вещества, которые попадают в твой организм, также влияют на рост волос и бороды. Поэтому эксперты рекомендуют принимать витаминные комплексы, содержащие витамин H (биотин), витамины группы B, полифенолы, флавоноиды, органические кислоты, аскорбиновую кислоту, а также не забывать о рыбьем жире. Но мы настоятельно рекомендуем перед походом в аптеку проконсультироваться со своим семейным врачом.

• Не лишним будет напоминание о необходимости пополнять водный баланс. Выпивай по 8 стаканов воды в день, чтобы насыщать организм необходимой влагой!

Твой рацион должен быть сбалансированным / Фото pixabay

2. Наберись терпения

Бывает так, что на рост бороды приходится ждать не один месяц. Поэтому не нужно через несколько дней сложить руки и сбрить под ноль все свои мечты о пышной растительности на лице. Понятное дело, что сначала тебя будут раздражать усы, которые яростно щекочут губы. Затем тебя будет возмущать то, что волосы на лице растут во все возможные стороны. Впрочем, это прекрасно можно скрыть за защитной маской, поэтому в люди с такой недобородой все же можно будет выбраться.

• Будь готов к зуду, возможному раздражению и сухости кожи. Все это может возникать, ведь твоё лицо просто не привыкло, что на нем есть что-то лишнее.

Наберись терпения и жди, пока борода вырастет / Фото mankind

3. Подбери форму

Мы, конечно же, хотели бы сказать, что форму можно выбрать любую. Но на самом деле это совсем не так. Нужно обратить внимание на то, как растет твоя борода и не забывать о своем стиле. Кому-то подойдет короткая борода, а на чьем-то лице идеально будет выглядеть пышная и длинная.

• Заметим, что регулярная коррекция бороды позволяет волосам лучше и быстрее расти. Поэтому не ленись регулярно посещать барбера. К слову, если кончики твоей бороды секутся – подстригает их. Не жалей!

Подбери идеальную форму бороды под свои лицо и стиль / Фото cremo

Возьми на вооружение Масло для бороды: в чем польза и как использовать

4. Ухаживай за бородой

Если ты не будешь уделять достаточно времени своей бороде, то со временем приводить ее в порядок будет значительно сложнее. Это может стать причиной того, что тебе придется сбривать ее и заново отращивать.

Поэтому не ленись во время душа или мытья головы помыть и бороду. Для этого можно использовать как специальные средства, так и твой любимый шампунь-гель для душа.

• Не стоит забывать и об использовании масла для бороды. Эксперты рекомендуют использовать касторовое масло. Она позволяет ускорить рост волосов, укрепляет волосяные луковицы и делает твою бороду гуще и блестящей.

Не ленись регулярно ухаживать за бородой / Фото mankind

Надеемся, что наши советы помогут тебе достичь желаемого результата и отрастить густую и пышную бороду.

Почему не растет борода? | Секреты красоты | Здоровье

Некоторые мужчины сталкиваются с тем, что не могут отпустить бороду. У одних она вырастает только до определенной длины, у других получается недостаточно густой, у третьих и вовсе могут не формироваться жесткие волосы на лице. О том, с чем это может быть связано и как можно усилить рост бороды, АиФ.ru рассказала дерматолог, трихолог Екатерина Степкина.

«Это может быть связано с гормональными нарушениями. Нужно обратиться к урологу или эндокринологу для анализа уровня гормонов. Также плохой рост бороды может быть вызван проблемами со щитовидной железой», — говорит врач.

Между тем, по словам Степкиной, чаще всего причиной проблем с ростом бороды может быть наследственная предрасположенность. «Вторичные половые признаки, в том числе густота волос на лице, передаются по наследству. Если у кого-то в поколении, не обязательно у отца, борода росла плохо, это может проявиться и у мужчины. Как правило, это становится заметно уже в подростковом возрасте», — поясняет трихолог.

В каком случае нужно обратиться врачу?

По словам специалиста, если борода у мужчины всегда была не очень густой и его это не сильно волнует, к врачу идти необязательно. Это не опасно и не несет какого-либо вреда.

«К врачу нужно пойти, если рост бороды или ее густота резко изменились. Если борода была густая, и вдруг начали выпадать волосы. Или борода начала расти неравномерно, стала выпадать участками. Эти проблемы нужно диагностировать и можно откорректировать», — поясняет трихолог.

Что сделать, чтобы борода начала расти?

Степкина говорит, что, во-первых, необходимо узнать, почему именно не растет борода. В зависимости от причины врач подберет лечение. «Можно изначально обратиться к врачу-трихологу, он проведет трихоскопию в области бороды, после чего направит к нужным специалистам. Если произошли гормональные изменения, лечением будет заниматься уролог или эндокринолог. Врач пропишет препараты для восстановления гормонального баланса, после чего придет в норму и рост волос. Если проблема чисто косметическая, ее поможет решить косметолог, назначив инъекционные процедуры», — рассказывает врач.

Сейчас в аптеках представлено большое количество средств, ускоряющих или усиливающих рост волос. Однако трихолог советует обязательно предварительно получить консультацию врача. «Средство может не помочь, и деньги будут потрачены зря, если непонятна причина проблемы с ростом бороды. Также нужно помнить, что ряд лекарственных препаратов имеют противопоказания и при использовании не по назначению могут дать дополнительные эффекты», — предупреждает Степкина.

Смотрите также:

Медленно растущая борода? Можете ли вы ускорить это?

Волосы на лице у разных мужчин растут с разной скоростью. В этом руководстве обсуждаются как вероятные, так и маловероятные причины, влияющие на скорость роста бороды, среднее время, необходимое для роста волос на лице, и, наконец, возможно ли даже ускорить рост бороды.

Что, вероятно, является основной причиной медленно растущей бороды?

Скорость роста волос на лице значительно варьируется от одного мужчины к другому. Скорость роста вашей бороды часто обусловлена ​​следующими факторами:

• Генетика .Ваш генетический состав во многом будет определять скорость роста ваших волос на лице. Например, исследователи обнаружили, что у мужчин европеоидной расы волосы на лице растут гораздо быстрее, чем у мужчин из Японии (источник).
• Возраст . По мере того, как мужчины становятся старше, их способность отращивать андрогенные волосы (волосы на теле) улучшается. Если вы находитесь в позднем подростковом возрасте или в начале 20-летнего возраста, это может быть лишь вопросом времени, когда ваши волосы на лице станут быстрее и гуще.
• Зона роста бороды .Не все волосы на лице растут с постоянной скоростью. Часто волосы в виде усов растут быстрее, чем волосы на щеках или шее. Это варьируется от одного человека к другому.

Каковы маловероятные причины медленного роста бороды?

К сожалению, есть несколько недоказанных заявлений о растительности на лице. Вот несколько факторов, которые вряд ли являются причиной медленного роста волос на лице:

• Дефицит витаминов . В крайних случаях дефицит витаминов, особенно витамина B7 (биотина), может привести к выпадению волос (источник).Однако существует очень мало научных данных об эффективности биотина в росте или увеличении объема волос у обычного человека (источник). Если вы придерживаетесь здоровой диеты, вы, вероятно, уже получаете достаточно витамина B7 ежедневно (источник).
• Спящий режим . Достаточный отдых позволяет вашему телу восстановиться. Недостаток сна увеличивает стресс и может повлиять на нормальные функции организма, такие как рост волос на лице.
• Упражнение . У упражнений много преимуществ. Физические упражнения не только улучшают кровообращение, но и снижают уровень стресса.Однако мы не смогли найти никаких научных исследований, прямо подтверждающих, что упражнения влияют на рост волос на лице.
• Длина клеммы . В зависимости от продолжительности фазы анагена волосы на лице будут определять, как долго они могут расти. Если у вас короткая фаза анагена, максимальная длина волос на лице ограничена.
• Порядок ухода за бородой и кожей . Чрезмерный уход за волосами на лице может привести к их поломке или повреждению.Если волосы на лице продолжают ломаться, возможно, именно поэтому борода растет медленнее.
• Чрезмерная обрезка . Независимо от того, устраняете ли вы секущиеся кончики бороды или хотите сохранить ухоженный вид, слишком частая стрижка приведет к тому, что ваша борода будет расти медленнее, чем в среднем.

Если вас беспокоит скорость роста волос на лице, обратитесь за профессиональным советом к семейному врачу.

Понимание средней скорости роста бороды (и определение ожиданий)

Волосы на лице растут в несколько стадий, включая следующие:

• Фаза анагена (фаза роста) .Эта фаза длится от двух до семи лет.
• Фаза катагена (переходная фаза) . Эта фаза длится всего от двух до трех недель.
• Фаза телогена (фаза покоя) . Эта фаза длится от одного до четырех месяцев. По завершении этой фазы волосы на лице выпадут, освободив место для новых волос на лице.

Если у вас короткая двухлетняя фаза анагена, общая длина волос на лице будет короче. Это может заставить вас поверить в то, что рост волос на лице замедлился.

Важно знать, что волосы на лице будут расти только на 0,3–0,5 мм в день (источник). Это составляет примерно от 2,1 мм до 3,5 мм в неделю. Мы обсудим более подробно этапы роста бороды, если вы захотите узнать больше.

Решения для медленно растущей бороды

Решения по исправлению медленно растущей бороды ограничены. Вот несколько решений, которые следует учитывать:

Средства для роста бороды

Продукты для роста бороды доступны в двух основных формах: таблетки и растворы для местного применения.Многие из этих продуктов слабо регулируются и не имеют научных доказательств в независимых исследованиях.

Продукты для роста бороды в форме таблеток часто представляют собой переупакованные поливитамины с высокими концентрациями витамина B7 (биотина). Если у вас хорошо сбалансированная диета, вы, скорее всего, не заметите увеличения роста волос на лице от приема этих витаминов.

Миноксидил, активный ингредиент рогейна, является одобренным FDA раствором, который, как клинически доказано, может повторно отращивать волосы. Исследования влияния миноксидила на рост волос на лице ограничены, но многообещающи (источник).Однако миноксидил предназначен для стимулирования роста волос на пятнистых участках, а не для ускорения роста.

Побочные эффекты миноксидила серьезны и включают обморок, головокружение, отек и многое другое (источник).

Советы по укладке

Если просто расчесать бороду вверх, а затем вниз, это поможет добавить значительный объем внешнему виду. Выберите щетку для бороды из натурального материала и щетину со смещенной длиной щетины, чтобы добиться лучшего результата.

Если вы регулярно наносите кондиционер, например бальзам для бороды, средство для укладки может обеспечить легкую фиксацию, чтобы поддерживать более долгий и полный вид в течение дня.

Наконец, подумайте о шампуне для увеличения объема бороды. Это может сделать волосы на лице более густыми.

Влияет ли неоднородная борода на скорость роста?

Пятнистая борода не связана со скоростью роста волос на лице. Почти у всех мужчин бороды покрыты пятнами, особенно на подбородке и желобке (области верхней губы).

У многих мужчин, когда они приближаются к своим 20 или 30 годам, некоторые пятна могут начать заполняться.

Заключение

К сожалению, мало что можно сделать, чтобы ускорить медленно растущую бороду.Установив соответствующие ожидания и соответствующую укладку, вы сможете сделать бороду длиннее и гуще с минимальными усилиями.

Шон Бернс – основатель и старший редактор Tools of Men. Он создал этот сайт с целью научить мужчин правильному уходу и разумному стилю. Опыт Шона включает в себя подробные обзоры продуктов и статьи с практическими рекомендациями. Шон недавно был опубликован в Wall Street Journal за свой опыт.

Моя борода перестала расти! Как снова начать рост бороды

Отрастить бороду – очень полезный опыт.Много взлетов и падений … взлетов и падений. Это то, во что можно вложить годы. Понятно защищать свою бороду, когда вы замечаете проблему или даже когда думаете, что заметили проблему.

Обычно случается так, что вы начинаете замечать, что ваша борода может расти не так сильно, как должна. Возможно, он перестал расти.

Но не волнуйтесь. Нередко случаются периоды времени, когда рост вашей бороды замедляется или вовсе прекращается.К счастью для тех, у кого есть борода, это не навсегда.

Есть даже способы без проблем заставить его снова расти. И никаких магических заклинаний здесь нет. Мы также изучили три распространенные причины, по которым у вас может наблюдаться резкое изменение роста.

Обрыв

Частая причина, по которой ваша борода может не расти, – это ее ломкость.

Сухие, чрезмерно обработанные и ломкие волосы будут ломаться и, кажется, никогда не вырастут за определенную точку.Мы упомянем об этом несколько раз, но вот как важно это осознать.

Чрезмерное мытье шампунем (даже регулярное мытье шампунем с большинством шампуней) может привести к сухости и повреждению кожи. Особенно страдают волнистые и вьющиеся волосы.

Чтобы этого не произошло, обязательно используйте нежное увлажняющее средство. шампунь и кондиционер для бороды несколько раз в неделю. Важно отметить, что слишком частое мытье шампунем лишит волосы натуральных масел, делая их еще более сухими и ломкими, чем раньше.

К счастью, наш шампунь для бороды более нежный и очищает бороду и кожу, не удаляя слишком много натуральных масел. После мытья шампунем и кондиционирования обязательно нанесите натуральное масло для бороды, чтобы борода не высыхала. Пополнение волос полезными эфирными маслами обеспечит им питание и сделает их менее склонными к ломкости.

Еще одно отличное решение – это наш набор для ухода за бородой с восстанавливающей формулой, который содержит наши разработанные масло для бороды и бальзам для бороды, чтобы вылечить ломкость и сухость кожи, вызывающую ломкость, вместе с нашим шампунем и кондиционером.

Раздвоенные концы для бороды

Секущиеся концы возникают, когда одна прядь волос разделяется на две на конце. В тяжелых случаях прядь может разделиться на несколько концов. В большинстве случаев они вызваны слишком резким расчесыванием щеткой или расчесыванием, чрезмерным мытьем шампунем и сушкой феном.

Одна большая проблема, которую мы заметили, заключается в том, что на многих гребнях есть трещины и микроскопические сколы, которые режут сухие волосы, как пила. Многие дешевые пластиковые гребни легко раскалываются и ломаются, что является плохой новостью для бород, поскольку они сделаны из пластика для литья под давлением.

Металлические гребни могут иметь ту же проблему. Заусенцы болезненны и могут появиться практически на любом металлическом предмете. К тому же скрежет металлических зубов о щеки неприятен. Назовите меня сумасшедшим.

Деревянные гребни …. поговорим о занозах. Это правда, что вы можете найти хорошо сделанную деревянную расческу, но никогда не было такой, которая не впитывала бы излишки масла для бороды. Некоторые используют это как аргумент в пользу расчески.

Но большая проблема в том, что большая часть масла, попадающего в деревянные гребни, – это не просто масло для бороды.Это также ваши натуральные масла. Это бесполезно, потому что масло для тела грязное и, честно говоря, немного мерзко. Хотя это нормально. Так для всех.

Думаете, что пропитанная маслом для бороды кондиционирует бороду, когда вы ее расчесываете? Не совсем потому, что это грязно.

Также масло для бороды истекает со временем. Это может занять от 6 месяцев до 2 лет, но со временем все испортится, если забрать с собой вашу красивую деревянную расческу.

То, что осталось?

Мы рекомендуем гребни Kent, потому что они сделаны из безумно высококачественного пластика, который вручную пропиливают для каждой гребни.Он идеально сформирован и гладкий. Он буквально создан для вашего лица. И они нерушимы. Наш фаворит – складная расческа с зажимом для карманов. Он не зацепит ваши волосы и не повредит концы. Он также достаточно большой для большинства бород.

Плохое питание

Сбалансированная диета необходима для роста длинной и здоровой бороды.

Выращивание здоровых волос во многом похоже на выращивание здорового тела. Хорошая новость в том, что вы можете оставить гантели на месте.

Питание для роста волос очень важно, и то же самое касается бороды. Вы должны убедиться, что получаете необходимые витамины и много белка и жирных кислот омега. В частности, вам нужно железо, витамин Е, микроэлементы, такие как селен, медь и даже магний, чтобы поддерживать бороду в отличной форме.

Диета с высоким содержанием нежирного белка, такого как рыба, и большое количество фруктов и овощей, обеспечит кормление вашей гривы тем, что ей нужно для нормального роста.

Также очень важно пить достаточное количество воды.Если вы ищете определенные продукты для роста бороды, посмотрите наше видео здесь.

Возможно, вы заметили, что ваша борода не растет так сильно, как раньше, или даже не растет вообще. Но вы должны знать, что это нормально и нормально. Мы предоставили вам некоторые общие проблемы и решения для этих проблем, которые могут препятствовать росту, которые должны быть очень полезными.

Вот несколько рекомендаций для естественного ускорения роста, которые помогут решить многие распространенные проблемы, но также разработаны для стимуляции волосяных фолликулов и улучшения кровообращения.

Как быстро должны расти волосы на лице?

В среднем человек отращивает около 6 дюймов волос в год. Каждый месяц получается ½ дюйма, или примерно 1,25 сантиметра.

Волосы на лице и бороде ничем не отличаются от обычных волос по темпам роста.

Волосы на лице растут со скоростью 6 дюймов в год или ½ дюйма каждый месяц, как и волосы на голове.

Проблема, которая возникает с растущим лицом, заключается в том, что если ваши волосы нездоровы, они не будут расти так быстро, как могут.

Такие проблемы, как сухость, пятна, неправильное питание или неправильные продукты, могут привести к проблемам с ростом. Кровообращение играет ключевую роль в росте волос, и без него он не может расти.

Есть ли конечная длина для роста бороды?

Хотя максимальная длина варьируется от человека к человеку, принято считать, что конечная длина бороды составляет около 2 лет.

Как быстрее отрастить бороду

Два вопроса, связанных с бородой, мне задают чаще всего: 1) как отрастить бороду? и 2) какие продукты роста лучше всего использовать при отращивании бороды?

Хотя человеческие волосы растут в среднем на полдюйма в месяц, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы стимулировать рост бороды и предотвратить условия, замедляющие ваш рост, такие как ломкость, секущиеся кончики бороды, перхоть на бороде и вросшие волосы на лице.

Чтобы успешно отрастить длинную бороду, важно потреблять правильные витамины и питательные вещества, необходимые вашему организму для 1) нормального и здорового роста и 2) предотвращения разрушения усов, которые вы уже отрастили.

1. Вымойте бороду мягким шампунем для бороды с маслом чайного дерева.

Почему масло чайного дерева? Это натуральное дезинфицирующее средство, которое отшелушивает и удаляет омертвевшую кожу и наросты, предотвращая появление перхоти на бороде, прыщей и вросших волос на лице.

2. Используйте увлажняющий кондиционер для бороды после мытья шампунем.

После использования шампуня для бороды нанесите немного кондиционера для бороды и смойте. Кондиционер для бороды смягчит вашу бороду и снизит вероятность ее поломки, в отличие от простого шампуня для бороды. А поскольку вы хотите отрастить бороду быстрее, очень важно, чтобы волосы на лице были мягкими и здоровыми, чтобы они не ломались и не вызывали секущихся кончиков бороды.

3. Увлажните бороду натуральным маслом для бороды.

Используя высокое качество масла для бороды необходимы для здорового роста бороды. Почему? Потому что сухая, ломкая борода склонна ломаться. Как и волосы на голове, секущиеся кончики в бороде вызывают истирание кутикулы, по существу повреждая и срезая волосы, над которыми вы так усердно работали.

Набор для наращивания бороды Extra Strength

Масло для роста бороды Extra Strength Beard and Company – лучшая смесь эфирных масел, разработанных для стимулирования роста бороды, плюс масло таману, полинезийское масло, полученное из семян дерева таману.Он содержит все антиоксиданты, жирные кислоты омега-3, белки и витамины, необходимые для роста здоровой бороды.

Набор масел и бальзама для наращивания бороды повышенной прочности

Ежедневное выполнение этих 3 простых шагов будет способствовать быстрому росту вашей бороды, поддерживая ее чистоту, отшелушивание, увлажнение, обогащение витаминами и питательными веществами и отсутствие проблем, вызывающих ломкость бороды.

9 мая 2019 Борода и компания

Patchy Beard Advice: Как сделать вашу бороду настолько толстой, насколько позволяет ваша ДНК.

Не реже одного раза в год мой младший брат пишет мне, чтобы спросить, как он может отрастить больше волос на лице. Как и у меня, у него неоднородная борода, и каждый год я говорю одно и то же: если вам не предназначено отращивать волосы, вы не собираетесь их отращивать. Конечно, с возрастом это может измениться, но это такая же часть вашей генетики, как и тот факт, что вы с самого начала неоднородны.

Хотя вы, , можете сделать бородку более пышной, , но первое, что вам нужно сделать, это обнять бороду, которая у вас есть.Вы не сделаете его полнее, пожелав новых волос.

Думаю, два примера идеально выполненных неоднородных бород – Дев Патель и Киану Ривз. У Пателя более редкие, и он так их носит. Киану, когда он короткий, демонстрирует много неравномерной плотности, которая заполняется немного больше по мере роста. Но они оба носят его по-настоящему уверенно, и выглядят великолепно. Киану также показывает, на что вы способны: в тех редких случаях, когда у него пышная борода, она выглядит именно так – густой, пышной, красивой, – но по дороге он (или его грумер) знает, как максимально эффективно использовать свои способности. усы.

Следуйте приведенным ниже советам, чтобы максимально использовать бороду. Но также: знайте, что то, что вы способны вырастить, – это то, о чем большие, пушистые парни тоже не могли мечтать. Не говоря уже о том, что у любого, кому приходится целовать этих парней, либо образуется сыпь на лице от наждачной бумаги, либо остатки вчерашнего обеда. Вспомните и , когда в следующий раз захотите, чтобы ваша борода была пышнее.

Как сделать пятнистые бороды более толстыми

1. Пусть растет

Как бы это ни было очевидно, этот должен быть первым в списке.Вы можете оказаться на расстоянии нескольких недель или даже месяцев от того, чтобы ваша борода выглядела как настоящая борода, просто позволив своим волосам покрыть больше недвижимого имущества. «Не бриться» – это правило номер один для бороды.

2. Берегите щетину

Если цель состоит в том, чтобы убрать бороду, то, конечно, вам нужно дать ей возможность отрасти. Но если вы просто предпочитаете короткие волосы на лице (без подчеркивания пятен), то примите образ постоянной щетины с хорошей электробритвой или триммером для бороды на ее нижних щитках.Редкость будет не так заметна.

Andis бритва с титановой фольгой

Набор триммера для бороды Hatteker

3. Используйте бальзам для бороды

Если и когда вы все-таки отрастите волосы, вам следует выбрать средства для кондиционирования и укладки с более высокой фиксацией. Обильный бальзам помогает контролировать упрямые волосы и позволяет укладывать эти длинные пряди поверх пятен. (Это похоже на комбинацию, но для бороды.) Кроме того, бальзамы обычно содержат такие питательные ингредиенты, как масло ши и эфирные масла, которые могут способствовать росту, сохраняя все здоровым.

4. Brush It Out

Основная функция щетки для бороды – распределение натуральных масел, которые собираются на стержнях волос, и обычно это не инструмент для укладки. (Чистка – хорошая ночная привычка, как часть любого режима бороды.) Однако, хотя борода все еще находится на короткой или средней стадии, вы также можете причесать ее во время утренней укладки, чтобы скрыть пятна. Затем нанесите бальзам для бороды и уложите его вручную. Достаточно пары быстрых движений в том же направлении.

5. Если ничего не помогает, покрасьте!

Этот совет подойдет не всем, но если ваши пятна не столько от облысения, сколько от светлого (или серого), то подумайте о том, чтобы покрасить волосы на лице. Это особенно эффективно для парней, у которых отрастают двухцветные бороды – например, суперсветлые светлые волосы и темно-коричневые. Небольшое количество краски для волос естественного цвета выделит один однородный цвет, который, в свою очередь, сделает бороду более густой и густой. Ключевое слово естественное: выберите что-то, что соответствует остальным вашим усам или, по крайней мере, волосам на вашей голове.(Может помочь оттенок или два светлее или выбор бренда, который обещает слегка покрасить волосы вместо крема для обуви.)

---

Как отрастить бороду в первый раз

План из семи шагов чтобы полностью раскрыть свой потенциал бороды.

Почему у меня медленно растет борода? 7 объяснений удивительных причин

Есть мужчины, которые могут вырастить длинные волосы бороды на лице всего за месяц или два.

И еще есть ты, чья борода растет так медленно, что ты начинаешь задумываться, сможет ли она когда-нибудь пересечь твоё кадык.

Возникает вопрос…

«Почему моя борода так медленно растет?»

Ответ, что ответов много (да, я знаю, скучно)…

Но понимание того, почему одни бороды растут быстро, а другие медленно, может помочь вам лучше понять свои волосы на лице и, возможно, даже ускорить их рост.

Итак, следуйте за мной, и давайте выясним, почему ваша борода растет так медленно. ↓

Медленный рост бороды или просто нетерпение?

Хотя волосы на лице обычно растут немного быстрее, чем волосы на голове, средняя скорость роста все еще равна нулю.5 ″ в месяц.

Многие мужчины, которые отращивают бороду с такой скоростью – или даже быстрее, – все еще считают, что у них медленно растет борода.

На самом деле они страдают от нетерпения.

Поэтому, прежде чем вы подумаете, что скорость роста вашей бороды медленная, пожалуйста, убедитесь, что она растет медленнее, чем в среднем на полдюйма в месяц.

Возможные причины медленно растущей бороды

1. Вы не едите достаточно, чтобы поддерживать рост бороды

Рост волос на лице – энергоемкий процесс.

Другими словами; требуется огромное количество калорий (энергии), чтобы отрастить волосы на вашем лице – и особенно если вы хотите, чтобы эти волосы росли быстро, а не медленно.

Кроме того, гормоны, регулирующие рост волос на лице, могут исчезнуть, если вы придерживаетесь очень низкокалорийной «фитнес-кроличьей диеты» и голодаете.

Существует 7-летнее исследование, в котором наблюдали за мужчинами, которые придерживались низкокалорийной диеты (ограничение калорий), и сравнивали их с мужчинами, которые ели нормально (с поддерживающими калориями или небольшим избытком).

Результаты показали, что у мужчин, которые ели меньше, уровень тестостерона был значительно ниже, чем у мужчин, которые просто ели как мужчины.

Поскольку тестостерон является ключевым гормоном, определяющим скорость роста вашей бороды, нетрудно сложить один к одному, чтобы увидеть, что слишком малое употребление пищи может замедлить скорость роста волос на лице.

2. Вы не получаете необходимые витамины и минералы

Для большинства функций человеческого организма необходимы витамины и минералы в качестве сопутствующих ферментов.

Рост бороды и выработка гормонов, лежащих в основе вашей способности отращивать бороду, – вот некоторые из этих факторов.

Если в вашем рационе отсутствуют жирорастворимые витамины A, E, D и K2, замедление роста вашей бороды – лишь вопрос времени.

То же самое и с витаминами группы B (и особенно с биотином, который важен для роста волос на лице).

Не говоря уже о цинке, боре, магнии, кальции, селене и множестве других, которые ваше тело использует для поддержания естественного производства гормонов роста бороды.

Итог: К счастью, совсем нетрудно убедиться, что вы получаете необходимые питательные микроэлементы, чтобы ваша борода не росла медленно из-за простого дефицита – просто соблюдайте сбалансированную диету с продуктами для бороды и, возможно, возьмите мультивитаминная добавка для покрытия ваших основ (не обязательно быть «витамином для роста бороды», достаточно обычного мультивитамина).

3. Изменение уровня гормонов может замедлить рост бороды

Волосы на лице являются андрогенными, их рост стимулируется и регулируется двумя ключевыми мужскими гормонами; тестостерон (Т) и дигидротестостерон (ДГТ).

В частности, T активирует фолликулы, а DHT отвечает за линейный рост (источник).

«Если ваша борода внезапно остановилась или растет очень медленно, то одна из наиболее вероятных причин заключается в том, что ваш уровень T, DHT или обоих могли упасть».

Существует множество причин, по которым это могло произойти, включая некоторые из самых основных вещей, такие как старение, увеличение веса, недостаток сна, плохое питание, отсутствие активности, дефицит витаминов и минералов и т. Д.

К счастью, я уже написал ранее пост, в котором подробно рассказывается о том, как тестостерон и дигидротестостерон помогают при росте бороды и как вы можете убедиться, что ваш уровень остается высоким естественным образом.

4. Возможно, вы достигли конечной длины бороды

Если у вас отрастила длинная борода, в какой-то момент может показаться, что скорость роста замедляется или полностью прекращается.

Это вызвано тем, что ваша борода достигла своей конечной длины.

Как это происходит, просто…

В любое время дня большая часть волос в вашей бороде растет в фазе анагена (которая длится в среднем 2-6 лет)…

Когда фаза анагена заканчивается, волосы переходят в фазу покоя катагена, а затем в фазу телогена, где они, наконец, выпадают.

«Затем фолликул просто« перезагружается »и снова запускается из новой фазы анагена, и из него начинают делиться и расти новые волосы в бороде.”

Когда ваша борода действительно длинная, а многие волосы подходят к концу своей фазы анагена, может показаться, что рост вашей бороды прекращается или замедляется.

Итог: Таким образом, в основном каждый из ваших изолированных волос на лице имеет потенциальную продолжительность жизни от двух до шести лет, и по мере того, как старые волосы выпадают, цикл повторяется, поскольку новые волосы на бороде начинают расти.

5. Ваш распорядок ухода за бородой слишком агрессивен

Есть много способов повредить бороду и подавить ее естественный рост, и большинство парней поступают так, даже не зная об этом.

Кудрявые бородатые мужчины могут использовать фен для бороды, но если они сделают это при слишком высокой температуре, на 100% влажной бороде и слишком близко, то фолликулы и фолликулы будут серьезно повреждены. волокна бороды, поскольку вода , поглощенная внутри, будет вскипать и расширяться в коре головного мозга .

Мужчины, использующие выпрямители для бороды, также могут серьезно повредить бороду и повредить потенциал роста, если они слишком часто используют нагретую щетку, мини-утюжки и т. Д., При слишком высокой температуре и без надлежащего использования аэрозолей для защиты от тепла.

ПРИМЕЧАНИЕ: Недавно мы опубликовали руководство о том, как выпрямить бороду, посмотрите его.

Возможно, вы слышали о средствах для расслабления бороды и о том, насколько они хороши для химического выпрямления даже самых волнистых бород.

Тем не менее, не многие мужчины знают, что кремы для расслабления бороды действуют, разрушая кератиновые связи в волокнах волос на лице , вызывая серьезные структурные повреждения.

«Три вещи, указанные выше, несомненно, являются худшими нарушителями, но есть и другие вещи, которые могут сделать ваш повседневный уход за бородой слишком агрессивным, а скорость роста вашей бороды замедлится…»

Сюда входят:

• Слишком частое расчесывание бороды.
• Использование слишком большого количества средств для ухода за бородой и блокирование пор.
• Причесывать бороду или расчесывать ее несколько раз в день.
• Слишком частое мытье бороды, с которого удаляются все натуральные масла.

Итог: Думая, что борода мужественная, грубая и все такое, у вас может сложиться впечатление, что вы можете просто взбить свою и увлажнить ее моторным маслом, но на самом деле волосы на лице довольно чувствительны и очень легко подавить его рост, просто поддерживая его неправильным образом.

6. Вы думаете, что более частое бритье на самом деле поможет

На сегодняшний день наиболее распространенный миф о бороде состоит в том, что более частое бритье бороды или против шерсти каким-то образом волшебным образом стимулирует рост бороды.

Что ж, мне неприятно рассказывать вам об этом, но это неправда.

Бритье бороды никак не влияет на скорость роста, густоту или цвет волос.

Может показаться, что ваша борода становится гуще – потому что вы срезаете тонкие кончики и получаете более толстую грубую щетку – но на самом деле ваша борода не растет быстрее и толще, кончики просто выглядят грубее.

Итог: Вера в подобные мифы напрямую не замедлит рост вашей бороды, но может создать впечатление, будто вы «делаете все, но ничего не работает». Когда на самом деле вы просто делаете неправильные вещи и верите неправильным утверждениям и сказкам старых жен.

7. Естественно, ваша борода может расти медленно

Вот сделка:

Сотни миллионов – даже миллиарды – мужчин вообще не умеют отращивать бороды.

Итак, если ваша борода на самом деле растет (хотя и медленно), вы должны быть счастливы, что вы находитесь в таком удачном положении, чтобы иметь возможность отрастить ее в первую очередь.

Бороды удивительны, они любимы женщинами и могут заставить мужчину выглядеть лучше, чем он есть на самом деле, поэтому не иметь возможности вырастить такую ​​бородку – отстой.

И эй, тебе не нужно заставлять бороду расти быстрее. Ваша генетика могла дать вам естественную медленную скорость роста волос на лице, и это прекрасно, все это означает, что вам нужно быть чуть более терпеливым, чем человеку с более быстрым темпом роста .

Итог: Отращивание бороды – это марафон, а не спринт, и, по крайней мере, ваша борода растет. Так кого это волнует, если ваш рост от природы немного вялый?

Могу ли я каким-либо образом ускорить рост?

Рад, что вы спросили.

Да, есть много способов, которые могут помочь вам быстрее отрастить бороду, эта ссылка ведет на пост, где я говорю конкретно о них.

Чтобы быстро дать вам несколько примеров того, что, как было доказано, помогает стимулировать медленно растущую бороду…

Заключение

Средняя скорость роста бороды составляет всего полдюйма в месяц.

Если волосы на вашем лице растут значительно медленнее, то это может быть из-за неправильного питания, дефицита витаминов, низкого уровня гормонов, слишком агрессивного ухода за бородой, естественной медленной скорости роста (генетика) или просто из-за того, что ваша борода достигла своего предела. длина терминала.

Как бы то ни было, любую из вышеперечисленных проблем можно легко исправить, и волосы на лице снова начнут расти быстрее.

Вам также может понравиться

Борода на щеках не растет? Вот как это исправить

Отрастить бороду на щеках, как известно, сложно.

Наряду с областью под губами бороды, щеки заполняются медленнее всего, и даже многие парни, у которых есть впечатляющие бороды и усы на подбородке, обычно с трудом добавляют волоски на верхней части щек.

Почему это происходит и как вы можете исправить неоднородный рост щек, на все подробности будет дан ответ прямо здесь, в этой статье.

Ниже мы включили семь лучших методов отрастания бороды на щеках, а также все научные и анекдотические свидетельства, которые существуют о каждом этапе.

Должен предупредить вас, что это не обычная статья о способах ускорения роста бороды «пей больше воды и будьте здоровы», которую вы можете найти в Интернете. Вместо этого он содержит некоторые из самых андеграундных методов, о которых вы, вероятно, даже не слышали.

Готовы?

Тогда давайте добавим волос на щеки.

Что контролирует рост бороды на щеках

Волосы на лице – это тип волос, называемый «андрогенными волосами», что означает, что они растут в ответ на гормональную стимуляцию.

Борода, растущая на щеках, также в основном контролируется андрогенными гормонами, так как это тоже андрогенные волосы.

Конечно, вам также нужны хорошее кровообращение, питательные вещества, энергия и так далее, но андрогенные гормоны (тестостерон и ДГТ) и рецепторы, которые связывают их из крови, являются ключевыми факторами андрогенного роста волос .

Даже если бы у вас были правильные пищевые привычки, уровень витаминов и минералов под контролем, а кровообращение в щеках было бы настолько хорошим, насколько это возможно, этого было бы недостаточно, если у вас низкий уровень гормонов или если ваше тело не может правильно использовать их из кровотока.

Это причина того, что волосы на лице, груди, руках, ногах и лобке начнут расти после достижения вами половой зрелости, так как именно тогда ваши андрогенные гормоны резко возрастут, и ваше тело станет более чувствительным к ним. действия.

Это все факторы, которые контролируют рост волос на щеках:

ПРИМЕЧАНИЕ: Большинство людей (включая многих экспертов) скажут, что рост бороды регулируется вашей генетикой, и это все.Хотя это правда, это не полный ответ, поскольку часто генетика контролирует все другие переменные (уровни гормонов, чувствительность рецепторов, кровообращение и т. Д.).

Почему нельзя отрастить бороду на щеках?

Если вы вообще не можете отрастить бороду, то логичным ответом будет то, что у вас низкий уровень гормонов и рецепторы на лице, которые поглощают гормоны из крови, будут недостаточно чувствительными.

Однако, если у вас есть небольшая борода на лице, но она растет только пятнами в области щек, то, скорее всего, ваш уровень гормонов в порядке, и рецепторы, похоже, тоже делают свою работу.

Так почему же на щеках не растет борода?

Скорее всего, это связано с неправильным питанием, вашим возрастом, слабым кровообращением в области щек или просто неизвестными генетическими факторами. Ваши гормоны также могут быть задействованы, но это не самая вероятная причина, если вы можете хорошо отрастить бороду на других участках лица.

Можно ли даже увеличить рост бороды на щеках?

Короче да. Вы можете ускорить рост бороды на щеках .

Некоторые из способов сделать это – скучные уловки, которые все знают, например, больше спать, быть достаточно взрослым, питаться питательной диетой и заниматься спортом…

Но есть и менее известные методы улучшения роста бороды в области щек, такие как миноксидил, валики для бороды и нанесение масла мяты перечной на лицо.

На протяжении многих лет говорили, что если нельзя отрастить бороду, значит, не отрастить и бороду, и это конец истории.

Но Интернет коренным образом изменил вещи , и особенно за последние десять лет или около того, мужчины находят все больше и больше способов улучшить рост бороды на щеках (и в других местах на лице).

Самым большим, конечно же, было то, что на онлайн-форумах мужчины в конце концов начали замечать, подействует ли препарат от выпадения волос миноксидил на их бороды, и, к удивлению многих, это имело место.

Теперь есть субреддиты с десятками тысяч людей и группами FaceBook с почти 60 000 участников, которые активно стимулируют рост бороды с помощью Миноксидила (я расскажу об этом чуть подробнее ниже).

Те же самые пионеры «естественного роста бороды» – те, кто также нашел исследования о Derma Rollers и о том, как их использование может стимулировать волосяные фолликулы, а также об исследованиях масла мяты перечной и т. Д.

Мы обсудим все это и многое другое ниже, когда мы фактически перейдем к тому моменту, когда я объясню все способы улучшения роста щечной бороды шаг за шагом.

Лучшие методы отращивания бороды на щеках

1. Используйте рогейн (миноксидил)

Дэвид Тонельсон / Shutterstock.com

Я уверен, что большинство мужчин уже знакомы с миноксидилом (рогейном)

Это безрецептурный препарат от выпадения волос является наиболее часто используемым активатором роста волос, и сотни исследований подтверждают его использование на коже головы.

Многие мужчины не знают, что миноксидил так же хорошо действует на волосы на лице, груди и даже на бровях.

Существуют научные исследования, подтверждающие это, и есть тысячи анекдотических отчетов и предварительных сообщений на различных онлайн-форумах и в Facebook. Я также испытал его лично и, положив руку на сердце, могу поручиться за его эффективность.

Это результаты 16-недельного исследования, в котором миноксидил был успешно использован для увеличения количества волосков в бороде.Как вы можете видеть, на участках выборки субъектов, которые использовали миноксидил, было примерно в 14 раз больше волосков по сравнению с группой плацебо.

(Наиболее часто используемые марки миноксидила, которые мужчины используют для роста бороды, – это оригинальный 5% Rogaine и общий 5% Kirkland – единственное ключевое различие между ними – цена).

Способ, которым миноксидил ускоряет рост бороды, частично известен и частично неизвестен, но, по крайней мере, мы знаем, что он действует:

• Стимуляция кровообращения.
• Формирование новых кровеносных сосудов (ангиогенез).
• Модуляция простагландинов.
• И за счет увеличения реального размера волосяных фолликулов.

Миноксидил, по-видимому, никоим образом не влияет на гормоны роста бороды, поэтому его функции полностью отделены от этого.

Вот хорошее видео, показывающее множество вещей «до и после» (от Басика Али, одного из первых, кто применил Minox на бороде):

Вот некоторые анекдотические истории до и после, которые вы можете найти в Интернете за считанные минуты, показывающие улучшение роста щечной бороды после использования миноксидила:

Дело в том, что миноксидил имеет некоторые потенциальные побочные эффекты (даже если он продается без рецепта), и вы действительно не хотите просто применять его небрежно.

Поэтому, прежде чем использовать миноксидил для улучшения роста бороды на щеках, обязательно проконсультируйтесь с врачом и узнайте, как его безопасно использовать.

Вот несколько полезных ссылок для этого:

2. Попробуйте использовать Derma Roller на щеках

Те, кто часто наносит миноксидил на бороду, также склонны использовать Derma Roller в выходные дни.

Идея состоит в том, чтобы кататься по лицу с помощью этой ручки, наполненной крошечными микроиглами.Когда иглы прокалывают кожу, тело реагирует, отправляя больше крови и питательных веществ для восстановления повреждений – утверждается, что это косвенно стимулирует волосяные фолликулы на лице на ваших щеках и везде, где вы решите их использовать.

Несмотря на то, что у него нет такого хорошего научного подтверждения (за исключением одного исследования, в котором он значительно улучшил отрастание волос на коже головы), он все еще получает высокую оценку со стороны большинства парней, которые их используют.

Лично я время от времени использовал Derma Roller на своей бороде, и я обнаружил, что он помогает ускорить рост многих неоднородных проблемных участков, особенно на подмышечной области труднорастущей бороды и на ее поверхности. верхние щеки, которые, казалось, никогда мне не подходили.

У нас есть большое руководство о том, как использовать валик для бороды, но если вам нужны быстрые подробности, вы должны стремиться к длине иглы от 0,5 до 0,75 мм (что-то вроде этого) и использовать его 1-2 раза в неделю. но не никогда в последующие дни (чтобы кожа могла отдохнуть и зажить).

Это секретное оружие для заполнения пятнистых щек?

Я думаю, что это один из них, особенно если вы сочетаете его с миноксидилом. Хотя я никогда не видел, чтобы кто-то использовал только Derma Roller, до и после, все они имели комбинацию Minox.

3. Нанесите на щеки 3% раствор мятного масла.

В исследовании Young et al. исследователи применили четыре различных раствора к бритой коже мышей и наблюдали за ними в течение четырех недель, чтобы увидеть, как это повлияет на их волосяные фолликулы и рост шерсти.

Были протестированы следующие вещества:

• Раствор соленой воды
• Чистое масло жожоба
• Миноксидил 3% раствор
• Масло мяты перечной, разбавленное до 3%

Случилось так, что соленая вода и жожоба оказали незначительное влияние на рост шерсти и фолликулы, и, как и ожидалось, миноксидил стимулировал рост на 55%.

Но затем был большой сюрприз – масло мяты перечной, оно показало себя даже лучше, чем миноксидил, и резко увеличило рост меха на 92%.

Исследователи предполагают, что это произошло из-за того, что масло мяты перечной напрямую увеличивает уровень гормона роста IGF-1 в волосяном фолликуле.

Итак, вы получите такие результаты, как человек, и на ваших щеках?

Да, говорят парни, которые активно использовали его в своих путешествиях по миноксидилу для бороды (сейчас их тысячи).И мы не знаем, говорит тот факт, что в настоящее время нет исследований на людях, изучающих, как масло перечной мяты влияет на рост волос на лице.

Стоит ли пробовать масло мяты перечной для роста бороды?

Думаю, да. Это довольно недорогое и пока единственное масло, которое на самом деле имеет НЕКОТОРЫЕ доказательства в качестве законного масла для роста бороды. Вы действительно ничего не потеряете, нанеся немного на щеки.

Как приготовить 3% раствор масла мяты перечной, аналогичный тому, который использовался в исследовании на мышах:

1. Возьмите пустую бутылку-капельницу на 1 унцию.
2. Добавьте примерно 18 капель чистого масла мяты перечной.
3. Заполните оставшуюся часть бутылки маслом-носителем (например, маслом жожоба).
4. Объем полной бутылки на 1 унцию составляет 600 капель, так что 18 капель составляют 3% от этого объема.

Вы также можете сделать это «правильным» способом, используя 100-миллилитровую бутылку, а затем с помощью пипетки взяв 3 мл эфирного масла перечной мяты и смешав его с 97 мл масла-носителя, что дает 3% -ное разбавление.

ПРИМЕЧАНИЕ: Ни при каких обстоятельствах нельзя наносить чистое масло перечной мяты непосредственно на щеки.Он невероятно мощный и обжигает кожу. Моя рекомендация – придерживаться 3% -ного разбавления или вообще не использовать его.

4. Проверьте уровень гормонов (тестостерон и дигидротестостерон)

Как я уже много раз говорил в этой статье; Рост волос на лице регулируется андрогенными гормонами , в первую очередь тестостероном и дигидротестостероном.

Эти гормоны настолько мощно стимулируют рост волос на лице, что даже когда женщины, проходящие гормональную терапию в рамках смены пола с женского на мужской, могут увидеть, как их борода начинает расти довольно быстро.

Так что, если вы чувствуете, что ваша борода покрывается пятнами на щеках – или совсем не растет – тогда проверьте уровень гормонов.

В настоящее время тестировать уровень гормонов легко и быстро. Вы можете обсудить это с врачом или забронировать время в любой клинике тестирования, которая широко распространена по всему миру, особенно в США.

Если окажется, что у вас низкий уровень, то вам определенно следует поработать над его повышением, чтобы улучшить свою способность отращивать бороду на щеках (и поскольку это улучшит качество вашей жизни и во многих других отношениях).

Также можно поднять свой уровень естественным путем, больше спать, поднимать тяжести, есть определенным образом и многое другое … Если вам интересно, я написал о некоторых методах в нашем посте о тестостероне и росте бороды.

5. Некоторые добавки могут принести небольшую пользу

Есть несколько добавок, которые могут немного помочь вам отрастить бороду на щеках.

И нет, я не говорю о ярких «витаминах для бороды», которые можно встретить в Интернете.

Обычные добавки, например:

6. Убедитесь, что у вас нет недостатка в основных питательных веществах для бороды

Ваше тело использует энергию, чтобы прорастать волосы на лице из фолликулов, и то же самое касается гормонов роста бороды, которые оно производит.

Кроме того, ваше тело использует витамины и минералы в качестве важнейших сопутствующих факторов между многочисленными процессами, многие из которых напрямую способствуют росту бороды на ваших щеках.

Если вы снизите потребление энергии (калорий) слишком низко, а потребление витаминов и минералов недостаточно, то вы наверняка откажетесь от своих естественных способностей к наращиванию бороды .

Это происходит напрямую, поскольку препятствует функциям организма, которые на самом деле производят волосы, которые выпадают из фолликула, и косвенно, поскольку препятствует вашей способности вырабатывать гормоны, необходимые для роста волос на лице.

Тело, которое не удовлетворяет свои потребности в энергии, в конечном итоге начнет экономить энергию, подавляя процессы, которые не являются жизненно важными для выживания; и, к сожалению, рост волос на лице – один из ненужных.

Итог: Достаточное количество пищи и ежедневное получение нужных витаминов и минералов – важная часть головоломки, если вы хотите максимально увеличить свою способность отращивать бороду на щеках.Сосредоточьтесь на витаминах A, D, E и особенно на минералах цинке, магнии, йоде, селене и меди. Также ознакомьтесь с нашим постом о лучших продуктах для роста бороды.

7. Постарайтесь дать бороде как следует отрасти

Если вы на 100% уверены, что у вас не получится отрастить волосы на лице на щеках, вы можете просто пропустить этот шаг, потому что, если волосы просто не появятся, бессмысленно ждать, ничего не делая.

Чтобы отрастить бороду, нужно время, и, учитывая, что волосы на щеках, как известно, одни из самых медленных, вы действительно не можете сказать «Я не могу отрастить бороду на щеках» , пока вы не дали это какое-то время.

Конечно, вы можете получить хорошую оценку того, каким будет покрытие вашей бороды даже в течение первых нескольких недель роста волос на лице, но вы все равно не можете увидеть некоторые из них, особенно на верхней части щек, которые «спят». волосы »и появятся позже.

Итак, мой последний скучный шаг к тому, чтобы ускорить рост вашей бороды на щеках, – это просто дать вашей бороде время, чтобы дать волю.

Не начинайте оценивать бороду, которая все еще находится в неудобной фазе роста бороды.

Заключение

Если вы хотите исправить свои пятна на щеках, то эта статья, надеюсь, была «серебряной пулей» для точного изучения того, что вам нужно знать.

Таким образом, вы хотите попробовать миноксидил на щеках, валик для бороды, масло мяты перечной в 3% разведении, оптимизировать гормоны бороды, сосредоточиться на получении правильных питательных веществ, рассмотреть вопрос о добавках, и вам действительно стоит просто дать бороде отрасти. посмотреть, не заполнятся ли щеки позже.

Существует множество доказательств, подтверждающих все вышеперечисленные шаги, и если вы будете их выполнять, вы сможете отрастить еще больше бороды на щеках. Чтобы увидеть разницу, потребуется несколько месяцев, но она обязательно произойдет.

Если вы не хотите верить мне на слово, вы можете отправиться в такие места, как r / minoxbeards на Reddit или Minox Beard Spot на FaceBook, чтобы спросить у тысяч ребят, как у них дела.

Вам также может понравиться

3 причины, по которым ваша борода внезапно перестала расти Как это исправить

Вы начали отращивать бороду, тщательно следили за каждым шагом, а затем внезапно она перестала расти. Мы тебя чувствуем. Для многих из вас, если ваша борода решила бросить вызов, позвольте нам сказать вам, что это обычная проблема и есть быстрые решения для нее.

Мы просмотрели и нашли несколько безупречных способов решения этой проблемы, и нет, это не касается наращивания бороды.

Есть три основные причины, по которым ваша борода не растет, но как только вы ее определили, вы можете снова начать путешествие!

1. Плохое обслуживание

© istock

Когда борода достигает конечной длины, она перестает расти. Это может произойти, если вы не соблюдаете распорядок ухода за собой. Как ваши волосы нуждаются в питании, так и волосы на лице.Нужно соблюдать режим и знать, что для придания сочной бороды нужно время.

Fix: Держите кожу в чистоте. Ежедневно используйте мягкое очищающее средство с теплой водой. Выполняйте еженедельный сеанс отшелушивания, так как это еще больше ускорит рост волос. На этом этапе удаляются омертвевшие клетки кожи, очищаются поры и ускоряется рост.

Для бороды используйте шампунь для бороды и увлажните ее кондиционером. Используйте лечебные продукты, в состав которых входят такие ингредиенты, как эвкалипт и масло чайного дерева.

2. Поломка и разделение концов

© istock

Есть две основные причины, по которым ваша борода не растет: ломкость и секущиеся кончики. Когда вы наносите шампунь на бороду, она может высохнуть и привести к поломке. Это также может привести к секущимся концам, когда одна прядь разделяется на две. Это происходит, когда вы перечесываете бороду.

Fix: Используйте деревянную расческу вместо металлической, чтобы расчесать бороду. Дайте ему больше питания с бальзамом для бороды или маслом для бороды. Эти два продукта увлажняют и увлажняют вашу бороду, не зацепляя волосяные фолликулы и не повреждая кончики.

3. Диета и образ жизни

© istock

Да, то, что вы едите и как живете, может повлиять на рост вашей бороды. Несбалансированная диета может мгновенно ухудшить качество волос и остановить рост волос.

Fix: Убедитесь, что вы перекусываете белками, фруктами, зелеными овощами и орехами. Эта сбалансированная диета наполнена питательными веществами и витаминами, которые могут возобновить рост волос. Кроме того, увлажняйте волосяные фолликулы, выпивая не менее 8-10 стаканов воды каждый день.

Как отрастить волосы на лице и бороды – Советы по уходу, укладке и бритью для мужчин

Поскольку бороды и растительность на лице снова вошли в моду, вы, возможно, в какой-то момент почувствовали желание отрастить бороду. Но как лучше всего отрастить бороду и правда ли, что некоторым мужчинам приходится труднее, чем другим? В этом руководстве мы собираемся обсудить, как быстрее отрастить бороду / волосы на лице и как исправить неоднородную бороду.

Борода издавна служила символом мужественности и мужественности.Хотя политические и религиозные лидеры в современном мире часто чисто выбриты, теперь становится обычным явлением видеть, что идеально ухоженные бороды занимают центральное место как продолжение стиля современного мужчины.

Распространенная проблема для мужчин отращивания бороды

Преимущества бороды

• Это признак зрелости.
• Это признак плодородия.
• Бороды часто ассоциируются с мудростью и лидерством.
• С его помощью мужчины с детскими лицами выглядят старше, а мужчины постарше – моложе.

Если вам интересно, как правильно отрастить бороду, обязательно ознакомьтесь с нашим подробным руководством.

Если ваша борода не выглядит так, как вам хотелось бы, продолжайте читать.

21-летний Далтон Гулло отращивает бороду в рамках кампании «Ноябрь без бритья».

Ваша борода не «пятнистая» – она ​​просто растет

Большинство мужчин прерывают рост, когда начинают замечать, что части бороды становятся толще, или если части бороды становятся неоднородными или совсем не растут.Вы не поверите, но это совершенно нормально. На твоей бороде нет пятен. Он просто растет.

Бороде нужно время, чтобы отрасти. Если у вас не сразу получается отрастить густую бороду, лучше всего начать ее отращивать непосредственно перед отъездом в отпуск, когда вы можете оправдать отказ от бритья в течение некоторого времени. Вы можете даже решить сделать «бороду», чтобы отрастить бороду, не выглядя неловко в офисе. Если у вас приближаются праздники, прекратите бриться за день или два до этого; Надеюсь, к тому времени, когда вы вернетесь к работе, борода будет отличаться от бороды, и не будет похоже, что вы были слишком ленивы, чтобы побриться.

Чего ожидать в первый месяц отсутствия бритья

У большинства мужчин бороды начинают полностью соединяться без ярких пятен только после полного месяца роста. Это средний показатель, хотя для некоторых это может занять больше времени.

Вот почему борода – это обязательство. Выращивание требует терпения и некоторой работы. Вы столкнетесь с несколькими проблемами:

1. Клочья и растрепанные волосы на лице, которые выглядят так, будто вы только что забыли побриться.
2. Зуд.
3. Грубые волосы могут не понравиться вашей второй половинке.
4. Приходится иметь дело с людьми, которые комментируют или смотрят, потому что вы выглядите немного грубовато.

Как только вы начнете отращивать бороду, есть несколько вещей, которые вам следует сделать, чтобы сохранить ее здоровье:

1. Регулярно мойте. Держите его увлажненным, но не перемывайте бороду. Как и ваши волосы, их не нужно мыть ежедневно, иначе вы рискуете их высушить.
2. Немедленно начните наносить масло для бороды, чтобы она оставалась мягкой, предотвращала чрезмерный зуд и сохраняла здоровье.

Отращивание бороды требует приверженности и со временем вырастет

По прошествии первого месяца у вас есть два варианта. Либо возьмите на себя обязательство отрастить бороду, которая может привести вас к Duck Dynasty, либо начните ухаживать за бородой, чтобы она выглядела более отполированной. Ухаживать можно с самого начала, но риск того, что вы начнете слишком рано, заключается в том, что у вас не будет возможности увидеть, как ваша борода ниспадает по естественным линиям. Это может быть проблематично для некоторых мужчин, которые неверно оценивают, как будет расти их борода, и затем вынуждены отращивать подстриженный или сбритый участок.

Если по прошествии первого месяца вы все еще замечаете яркие пятна или недостаточную плотность в определенных областях, возможно, вам потребуется дополнительная помощь. Однако есть и хорошие новости. Если у вас проблемы с легким отрастанием густой бороды, скорее всего, вам не нужно беспокоиться о том, чтобы стать лысым. Исследования показали, что большинство мужчин, которые легко отращивают бороду с раннего возраста, более склонны к облысению по мужскому типу, чем мужчины, которым трудно отрастить бороду.

Как помочь вашей бороде расти

Итак, как отрастить бороду, которая доставляет вам неприятности?

Разоблачим некоторые мифы.

Это процесс получения удобной длины.

Ваша борода не растет медленно

Ваша борода на самом деле растет с той же скоростью, что и любой другой мужчина, если только у вас нет какого-либо состояния кожи.

Пятна бороды обусловлены толщиной, а не длиной

Есть несколько характеристик, из-за которых одни бороды выглядят более густыми, а другие – неоднородными.

• Если у вас светлые волосы, они почти всегда будут казаться тоньше, чем у темных.
• Как и волосы на голове, волосы на лице могут быть густыми или тонкими, а более густые волосы на лице всегда кажутся более густыми.

Факт: вы не можете заставить бороду расти быстрее, но вы можете сделать волосы более гладкими или даже более густыми.

Начните обрезку примерно через четыре недели

Вот несколько приемов и советов:

Не брейте бороду

После бритья борода не становится гуще и быстрее. Единственный способ отрастить величественную бороду – это позволить ей расти.Вы доберетесь туда.

Упражнение

Физические упражнения и похудание увеличивают тестостерон и кровообращение, которые оказывают огромное влияние на рост волос на лице. Короткие, но интенсивные тренировки заставят тестостерон расти быстрее, а также предотвратят его снижение. Тестостерон и рост бороды идут рука об руку, поэтому отправляйтесь в тренажерный зал и не потейте, чтобы увидеть более густой рост бороды.

Хорошо выспитесь

Чтобы оставаться здоровыми, нам необходим сон.Старая поговорка «может быть, тебе станет лучше утром» похожа на высказывание «может быть, если ты выключишь и снова включишь, это сработает». Одно исследование, проведенное в 2011 году Журналом Американской медицинской ассоциации, показало, что если вы спите 5 часов или меньше, уровень тестостерона снизится на целых 15 процентов. Другими словами, ложись спать!

Пятнистые бороды – часть процесса отрастания, но это не должно быть так плохо

Свести к минимуму стресс и беспокойство

Было показано, что стресс сужает кровеносные сосуды, и некоторые данные даже указывают на то, что кортизол снижает уровень тестостерона.Точно так же, как вы можете потерять волосы из-за стресса, это также может помешать вам отрастить бороду.

Хорошо питайтесь

Здоровое и сбалансированное питание – ключ к росту волос на лице. Диета, богатая витаминами, белками и минералами, – отличный способ сделать волосы гуще.

Некоторое время вы можете выглядеть неопрятно в офисе, это всего лишь часть процесса

Подумайте о приеме витаминов

Прием добавок, таких как железо; витамин B, D и E; магний; цинк и медь могут увеличить толщину волос.Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, отпускаемые без рецепта. Есть даже такие, которые разработаны специально для роста бороды, но, поскольку пищевые добавки – это очень нерегулируемая отрасль, будьте готовы к тому, что они могут не сработать.

Кайл начал носить бороду, когда ему было около 20 лет.

Используйте подходящие инструменты

Ознакомьтесь с интерактивным фото ниже, чтобы получить несколько советов по инструментам для ухода за бородой.

Сделайте перерыв

Все мы знаем, что большая часть того, насколько быстро растет наша борода, обусловлена ​​простой генетикой, но в отличие от некоторых аспектов, таких как ваш рост, ваша борода будет продолжать расти.Это может занять немного времени, но если вы возьмете на себя обязательство, вы будете вознаграждены пышной величественной бородой.

Если по какой-либо причине у вас не растут волосы на лице, это совсем другая проблема, и вам потребуется лечение, чтобы исправить это.

Как исправить яркие патчи для бороды

Если вы не можете оправдать ожидание, пока все волосы вырастут, и вам нужно исправить яркие пятна, единственный быстрый способ – обрезать всю бороду до длины самого нижнего участка.Это предотвратит быстрый рост вашей бороды, но поможет улучшить консистенцию и густоту роста волос.

Обозначьте бороду так, будто вы не забыли побриться.

Рекомендуемые товары

VitaBeard

VitaBeard – проверенный и известный безрецептурный помощник, если вы обнаружите, что вашей бороде нужна дополнительная помощь.

Получите VitaBeard здесь.

Борода Рост XL

Следующее лучшее, Beard Grow XL сохраняет впечатляющие четыре с половиной звезды на Amazon из более чем 900 отзывов.Существует не так много добавок, которые могут претендовать на это.

Щелкните здесь, чтобы получить Beard Grow XL.

Huntsman Beard Co. Расческа и мешочек для бороды

Нам очень нравится этот гребешок для бороды, потому что с одной стороны у него зубцы, идеально подходящие для жестких волос на лице, а с другой стороны – для более тонких волос на лице. Если вы новичок в выращивании бороды и не знаете, как будет расти ваша борода, такая расческа гарантирует, что независимо от растительности на лице у вас будет продукт, который будет работать.Расческа немного толще, чем у большинства, но для нас это просто говорит о ее долговечности. У него также есть рукав, чтобы он не застрял в кармане, когда вы в городе. Единственное, что может быть проблемой для некоторых, – это запах сандалового дерева. Для тех, кто чувствителен к запахам, это может быть проблемой, так как ваша борода находится прямо под носом.

Купите гребешок для бороды Huntsman здесь.

Заключение – отрастить бороду и волосы на лице возможно

Если вы обнаружите, что у вас неоднородная борода или у вас возникнут проблемы с ее отрастанием, будьте уверены, она появится.Это может занять один, два или даже три месяца, но это придет со временем и терпением. А пока начните представлять, как здорово он будет выглядеть в взрослом виде. С какими проблемами бороды вы сталкиваетесь? Есть какие-нибудь советы или хитрости?

.