Что будет если помыть голову холодной водой: будет ли она болеть после, вредно это или полезно, почему говорят нельзя, что будет, если очищать волосы горячей, какой надо?

Содержание

Что будет, если мыть волосы холодной водой | SmolNarod.ru

С наступлением лета многие из нас сталкиваются с тем, что горячую воду отключают и приходится либо греть кастрюлю с водой на плите, либо мыться холодной. Но, что будет с волосами и кожей головы, если мыться в холодной воде?

Некоторые считают, что холодный душ полезен для волос, так как после мытья они станут блестящими и гладкими. Но такое утверждение верно лишь отчасти, из-за холодной воды чешуйки закрываются и пряди перестают путаться.

Как пишет «Лиза.ру», контрастный душ своей голове можно устраивать на завершающем этапе, и вода должна быть слегка прохладной, а не ледяной. В противном случае холодная вода негативно скажется на организме.

Мыть холодной водой голову (ниже 25 градусов) врачи не рекомендуют, так как может произойти спазм сосудов, из-за которого возникает сильная головная боль и общее самочувствие резко ухудшается.

Из-за переохлаждения могут развиться простудные заболевания, а ряд хронических (проблемы с давлением, склонность к инсультам, вегетососудистая дистония) – усугубиться и перейти в стадию обострения. Также в группу риска попадают люди у которых диагностированы хронические заболевания слуха.

Холодная вода может повредить локоны, ведь из-за сужения сосудов питание луковиц останавливается и пряди могут начать выпадать, концы будут сечься, а корни ослабеют. Также существует большой риск возникновения перхоти.

Медики также не рекомендуют мыть голову слишком горячей водой. Из-за воздействия высоких температур увеличивается выработка кожного сала, поэтому волосы грязнятся в 2-3 раза быстрее. Также «кипяток» может сильно повредить локоны – они будут выглядеть болезненно и станут слабыми.

Эксперты советуют найти середину, так как организм получает стресс при резком перепаде температур. Большая часть медиков не советует мыться в воде выше 40 градусов.

Текст: Анастасия Абрамова

Фото: https://image.brigitte.de

Можно ли мыть голову холодной водой?

Как и слишком горячая, слишком холодная вода пагубно сказывается на наших волосах. Поэтому при мытье стоит придерживаться воды, нагретой до температуры тела либо чуть больше, но не более 40 градусов. Но что делать, если вы находитесь в условиях, когда теплой воды нет, а голову помыть надо? Как скажется на шевелюре мытьё холодной водой?

Угроза недостатка выработки кожного сала

У кого-то волосы излишне жирные, у кого-то наоборот сухие. Все это показатели переизбытка или недовыработки кожного сала сальными железами. Нормальным считается, когда волосы у человека и не жирные, но и не сухие. Но частенько, из-за использований разного рода утюжков и прочих нагревательных приборов и приспособлений (гофре, плоек, бигуди и пр.), а также мытья в чересчур горячей воде, этот процесс может нарушиться. Частый разогрев волос и головы приводит к тому, что сальные железы начинают вырабатывать жиры с гораздо большим усердием и это переходит в стадию хронической патологии.

Чересчур сильное охлаждение подвигнет железы на обратный сбой. Из-за постоянного нахождения под холодной водой волосы наоборот станут излишне сухими. В этом случае процесс выработки жиров сократится, и шевелюра станет незащищенной, от чего волосы начнут ломаться, обзаведутся секущимися кончиками и станут вялыми. Они начинают путаться и даже приобретут невзрачные и нехарактерные им оттенки.

Один раз — ничего страшного?

Но на самом деле, от того, что вы единожды помоете волосы под холодной водой, ничего им от этого не будет. Чтобы наступили нежелательные побочные эффекты и отклонения нужно чтобы такие помывки вошли у вас в разряд постоянных. Да и то, при таком условии, что температура воды будет реально «холодная», то есть — меньше 10 градусов. Если же вода будет теплее этого порога, вряд ли регулярные помывки такой водой пагубно скажутся на здоровье ваших волос.

Плюсы охлажденной воды

Специалисты наоборот даже рекомендуют ополаскивать волосы именно под охлажденной водой. Именно под такой водой лучше смываются все моющие средства и средства по уходу, увлекая с собой и загрязнители с «жировыми накоплениями». Но излишне холодную воду для полоскания лучше не использовать. Иначе резкие скачки между температурами помывки и полоскания могут навредить еще больше, чем излишне холодная или излишне горячая вода отдельно взятые.

Купание на море

Отдых на море никоим образом не повредит волосам. Это телу кажется, что вода в море холодная. На самом деле холодная вода (3-4 градуса) плещется только в проруби. В зонах разрешенного отдыха она не менее 25 градусов, что никак не может пагубно отразиться ни на волосах, ни на вашем здоровье в целом. Плюс ко всему волосы не всегда находятся в воде, чаще всего голова во время купания находится именно над водой и, наоборот, печется на солнышке. Поэтому тут переживать нужно только, разве что, о переизбытке морской соли. Да и то от недели отдыха на волосах это никоим образом не отразится.

Заключение

Мытьё под действительно холодной водой может сказаться пагубно не только на самих волосах, но и на организме в целом. Без привыкания лезть в холодную воду не стоит, поскольку это прямой шанс заиметь простуду. И тогда тот факт, что голова у вас, все-таки, чистая уже не будет иметь никаких преимуществ.

К чему приводит мытье головы холодной водой? / Уход за волосами / Волосы

Порой возникают ситуации, когда необходимо узнать: «Можно ли мыть голову холодной водой?». В летний период времени коммунальные службы часто отключают горячую воду, проводя ремонтные работы. А на даче вся вода берется из скважины, поэтому является холодной по определению.

Одни в этот период приучают себя к закаливанию, другие же устанавливают бойлер и нагревают воду до необходимой температуры. Как же быть тем, кто не хочет тратиться на приобретение электронного агрегата? Так ли уж вредно мытье головы в холодной воде? Пора узнать больше о неприятных последствиях принятия «бодрящего душа»!

Что будет, если мыть голову холодной водой

Нарушение кровоснабжения волосяных луковиц. Температура воды прямым образом воздействует на кожу головы. Горячая вода усиливает работу сальных желез, что приводит к жирному блеску на волосах. Ледяная вода оказывает влияние на кровоснабжении кожи головы. Это влечет за собой нарушение нормальной работы волосяных луковиц. Частое мытье волос холодной водой — прямая дорога к выпадению и расслаиванию волосинок, природный блеск заменяется болезненной тусклостью.

Развитие простудного заболевания. Ученые до сих пор спорят о том, вредно ли мыть голову каждый день. Когда же речь заходит о том, что имеется ввиду купание в холодной воде, споры начинают накаляться еще больше. Приверженцы здорового образа жизни считают, что закаливание идет во благо организму. Но к водным процедурам с пониженными градусами следует подходить плавно, охлаждая температуру постепенно в течение длительного периода времени. Если резко перейти к мытью головы в холодной воде, можно заболеть ОРВИ, спровоцировать отит или менингит. Для здоровья очень опасны резкие перепады температуры…

Сильная головная боль. За беспрерывную работу мозга отвечают тысячи нервных окончаний и кровеносных сосудов. Резкое охлаждение может вызвать спазм сосудов, что выражается в появлении головной боли. После первого раза достаточно будет согреть голову, чтобы неприятные ощущения отступили. Частое мытье волос под холодной водой может нарушить кровообращение головного мозга, а болезненные ощущения станут верными спутниками в жизни.

Тусклые загрязненные волосы. Достаточно сложно в холодной воде качественно помыть голову. Если раз за разом в корнях волос будет оставаться грязь и остатки моющего средства, их красота начнет очень быстро увядать. Это повлияет на здоровье всей прически в целом.

Как избежать мытья головы в холодной воде

Подогреть воду в удобной емкости. Для коротких волос будет достаточно чайника кипятка, чтобы получить теплую воду в необходимом количестве. Длинные же волосы потребуют весьма объемной емкости.

Перенести купание на лучшее время. Рекомендуется отложить купание на позже, если в районе отключают горячую воду по часам. Следует отметить для себя график подачи теплой воды и подстраивать все водные процедуры под указанное время. Можно ли мыть голову холодной водой на даче, чтобы в дороге выглядеть нормально?

Здесь сразу же на ум приходит встречный вопрос: «А не проще ли закрыть прическу головным убором, чтобы спокойно доехать домой и принять душ с удобством?». Вряд ли стоит так сильно переживать на счет того, что подумают случайные попутчики в пригородном автобусе или в электричке. Важнее личное удобство и здоровье, чем мнение незнакомых людей.

Можно ли мыть голову гелем для душа?

Если с холодной водой все ясно, то что делать с отсутствием шампуня? Магазин не всегда бывает открыт, да и завершение средства может застать врасплох (во время купания в ванной). Вот тут и возникает соблазн заменить шампунь чем-то близким по составу. Например, жидким гелем для душа.

Средства для мытья тела подойдут и для волос тоже только в том случае, если показатели pH будут находиться в диапазоне от 4,5 до 5,5. Важно, чтобы в составе отсутствовали различные добавки, признанные «смягчить, увлажнить или напитать кожу». Подобные компоненты сложно смыть. Они приведут к жирному блеску на волосах, а прическа останется тяжелой и неопрятной. Вряд ли получится сделать хорошую укладку с засаленными прядями…

В исключительных случаях допускается мытье головы самым простым гелем для тела. Как только появится возможность, необходимо приобрести подходящий шампунь.

mozhnoli.com

Закаляйся, как сталь! Будьте здоровы!

Закаляйся, как сталь!

Я боюсь губительной трусости родителей, ибо своими хлопотами и заботами они расслабляют, изнеживают ребенка… сковывают множеством ненужных предосторожностей и, наконец, достигают того, – что на всю жизнь обрекают его неминуемым опасностям, от коих они желали уберечь его на короткий срок.

Ж. Ж. Руссо     

Давно известно, что здоровье человека на 10-20% зависит от наследственности, 10-20% – от состояния окружающей среды, 8-12% – от уровня здравоохранения и 50-70% – от образа жизни. Здоровый образ жизни – это рациональное питание, занятие спортом, отказ от алкоголя и курения и многое другое. Важную роль играет и закаливание. Рост числа часто болеющих детей, особенно в возрасте до 3 лет, в нашей стране за последние годы делает эту проблему чрезвычайно актуальной. Иногда приходится слышать жалобы: «мне закаливание не помогает или закаливание не для меня», «как начну обливаться холодной водой, так обязательно заболею». Однако после подробного расспроса обычно выясняется, что закаливание проводилось неправильно. Вот о  том, как надо правильно закаляться мы и поговорим.

Когда закаливание стало модным?

Закаливание как фактор повышения сопротивляемости организма к различным метеорологическим условиям использовалось с древних времен. Дошедший до нас опыт закаливания насчитывает свыше тысячи лет. Абу Али ибн – Сина (Авиценна) в VIII -IX веках  в одной из глав своего труда говорит о купании в холодной воде, в том числе и детей раннего возраста, а также о методах подготовки к своеобразному закаливанию путешественников в условиях жаркой пустыни и зимней непогоды. Многим известен спартанский образ жизни, который включал в себя и закаливание детей. Древнейший русский летописец Нестор в X веке описывал, как начинал парить в бане и купать в холодной воде младенцев сразу после рождения. И так – в течение нескольких недель, а затем при каждом нездоровье. Скифы, по свидетельству Геродота и Тацита, купали своих новорожденных в холодной воде.

Для чего нужно закаливание?

С  помощью закаливания можно избежать многих болезней, продлить жизнь и на долгие годы сохранить трудоспособность, умение радоваться жизни. Особенно велика роль закаливания в профилактике простудных заболеваний. В 2 – 4 раза снижают их число закаливающие процедуры, а в отдельных случаях помогают вовсе избавиться от простуд. Закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает тонус центральной нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ.

 При погружении ступней ног в холодную воду у незакаленных людей происходит прилив крови к слизистым оболочкам носа и верхних дыхательных путей. Это повышает их температуру, увеличивает количество выделяемой слизи и создает благоприятные условия для развития микробов, попадающих на слизистые оболочки. Быстрое увеличение числа микробов и одновременное ослабление сопротивляемости организма ведут к возникновению воспалительных процессов, простудных заболеваний – ангине, воспалению легких. А вот при охлаждении руки реакция со стороны сосудов слизистой оболочки носа почти отсутствует. Объясняется это тем, что руки, как правило, подвергаются большим и частым изменениям температуры. Следовательно, они в большей мере закалены, чем стопы, которые почти всегда защищены обувью.

Если каждый день систематически повторять охлаждение ног холодной водой, то эти явления со стороны слизистых оболочек постепенно исчезают, а через 2 месяца затухают совсем или остаются слабовыраженными. Избегая смены тепла и холода, мы тем самым лишаем наш терморегуляторный аппарат возможности упражняться. В результате организм теряет способность своевременно реагировать на меняющиеся температурные условия, делается изнеженным и легче подвергается простудным заболеваниям.

Как правильно закаливаться?

При закаливании важно соблюдать следующие правила – систематичность, постепенность и последовательность, учет индивидуальных особенностей, сочетание общих и местных процедур, активный режим, разнообразие средств и форм, самоконтроль. Закаливание начинают с небольших доз и простейших способов. Пренебрежение этим правилом может привести к печальным последствиям. Безрассудно начинать борьбу за свое здоровье, скажем, сразу с обтирания снегом или купания в проруби. Такое закаливание наверняка окончится серьезным простудным заболеванием.

Эффективность закаливания намного повышается, если его проводить в активном режиме, т. е. выполнять во время процедур, скажем, физические упражнения либо какую-нибудь мышечную работу. Так, доказано, что физические упражнения при закаливании холодом дают возможность покрывать вызванную охлаждением усиленную теплоотдачу за счет  усиленной теплопродукции.

Можно ли закаливать грудного ребенка?

Первой закаливающей процедурой для грудного ребенка являются воздушные ванны. Температура воздуха в комнате для новорожденного ребенка должна быть 23oC, в возрасте от 1 до 3 мес. – 21oC, от 3 мес. до 1 года – 20oC, старше 1 года – 18oC. Грудным детям свойственны высокие энергетические затраты и потребление кислорода (больше, чем у взрослых, в 2,5 раза). Поэтому необходимо проветривать помещения 4-5 раз в день по 10-15 мин. зимой, летом держать почти постоянно открытыми форточки. Проветривание с помощью форточки или фрамуги проводят в присутствии детей; температура воздуха снижается на 1-2o C, что является закаливающим фактором. При сквозном проветривании воздухообмен происходит гораздо быстрее, чем через форточку, но его желательно производить при отсутствии ребенка в комнате.

Вредно ли париться детям?

На этот вопрос, волнующий мам и пап, можно ответить однозначно: нет, не вредно! Специальные исследования, проведенные в нашей стране, в Финляндии и Германии, показали, что целебный жар полезен детям уже с 3 лет. Однако режим банной процедуры для малышей должен быть более щадящим, чем для взрослых. Рекомендуется делать не более 2 заходов в баню по 5 мин при температуре не выше 60-70 °С.   После парной им рекомендуется принимать не холодный, а теплый душ. Интенсивное охлаждение может нарушить приспособительные механизмы детского организма, а это в свою очередь приведет к серьезным заболеваниям.

Нужно ли закаливать ребенка с помощью солнечных ванн и ультрафиолета?

Солнечные ванны детям до одного года противопоказаны. Крайне осторожно они назначаются детям от 1 года до 3 лет. В осенне-зимний и весенний периоды прямые солнечные лучи не вызывают перегревания, поэтому попадание их на открытое лицо ребенка не только допустимо, но и необходимо. Абсолютным противопоказанием к проведению солнечных ванн является температура воздуха 30

o C. Искусственное ультрафиолетовое излучение, которое еще несколько лет назад широко применяли не только на Севере, но и в средней полосе России в первую очередь с целью профилактики рахита, в настоящее время многие авторы либо не рекомендуют вообще назначать детям раннего возраста, либо использовать крайне осторожно, учитывая его возможное канцерогенное действие.

Какие еще есть простые способы закаливания?

Эффективное средство закаливания – хождение босиком по полу, земле, траве. При закаливании ног снижается их повышенная потливость, нередко наблюдаемая у молодых людей.

Одно из эффективных средств закаливания – дневной сон на свежем воздухе летом и зимой в любую погоду.

В какое время лучше проводить водные процедуры?

Водные процедуры способствуют переходу организма в активное состояние после сна, вызывают бодрое, приподнятое настроение. А вот водные процедуры, выполняемые перед сном, переносятся плохо, потому что возбуждается нервная система, появляются раздражительность и бессонница, ухудшается самочувствие. Перед сном лучше всего принять теплую ванну с хвойным экстрактом или морской солью. Самое благоприятное время для начала водных процедур – лето и начало осени. Вначале для процедур применяют воду температуры 33-34° С. Затем через каждые 3 – 4 дня температуру воды снижают на 1° С. За 1,5-2 мес. постепенно ее доводят до 18-20 °С и ниже в зависимости от самочувствия и состояния здоровья. Никаких неприятных ощущений во время процедур быть не должно. В оптимальном режиме закаливания нижний предел температуры воды для лиц 16-39 лет составляет 12° С,  40 – 60 лет – 20 °С.

В заключение  предложим несколько житейских советов.

– Закаливание – это не разовая процедура, это ваш образ жизни и  жизни вашего ребенка.

– Тепло в комнате – не одевайте ребенка “на всякий случай”. Здоровый ребенок двигается, обмен у него идет быстро, и 18-22 градуса для него – комфортная температура, не требующая дополнительной одежды.

– Не волнуйтесь, ваш ребенок даст вам понять, что он замерз. Он начнет плакать, прохладными станут не только ладошки и ступни, но и икры с запястьями. Это – сигнал, что ребенка пора одеть.

– Постепенно разрешите ребенку ходить босиком по дому и пить прохладное молоко – и вы увидите, что, если он не болен, ничего страшного не происходит.

– Если ребенок раскрывается во сне, а в комнате не холодно – не закрывайте его, он и спать будет лучше, и здоровья у него прибавится.

– Защитные силы организма надо тренировать, и тогда они будут успешно выполнять свои функции.

 

Будьте здоровы!

Польза холодного душа: 10 аргументов «за»

© Seth Doyle/Unsplash

Автор Ирина Рудевич

21 февраля 2019

Холодный душ для неподготовленного человека — сомнительное развлечение. Однако если постепенно приучать себя к этой процедуре, можно не только получить удовольствие, но также улучшить физическое и психологическое здоровье.

1. Красивые кожа и волосы

Мыть голову с шампунем лучше теплой водой, а вот ополаскивать волосы можно прохладной. Под воздействием низких температур чешуйки на поверхности волоса разглаживаются, поэтому локоны выглядят более упругими и блестящими, меньше теряют влагу и реже ломаются. Правило особенно актуально для тех, кто живет в сухом климате, а в период включенного в квартирах отопления оно касается всех.

Умывание прохладной водой также положительно влияет на кожу. Дерматолог Джессика Крэнт утверждает, что холодная вода помогает коже сохранять естественный жировой баланс.

2. Помощь при стрессе

Когда тревожные ситуации приводят к хроническому стрессу, организму нужна не только психологическая, но и физическая помощь. Исследования ученых Берлинского университета имени Гумбольдта подтвердили, что холодный душ помогает не только справиться с симптомами стресса, но и с его последствиями. Дело в том, что холодное обливание понижает уровень мочевой кислоты в теле и повышает показатели глутатиона — трипептида, вырабатываемого телом и ответственного за восстановление антиоксидантов.

3. Быстрое кровообращение

Интенсивное глубокое дыхание и повышение частоты сердечного ритма под холодным душем приводят к усилению кровообращения. Если принимать холодный душ ежедневно, то в скором времени вы заметите улучшение общего состояния организма: повысится познавательная способность, появится больше сил, укрепится иммунитет и будут меньше мерзнуть руки и ноги.

4. Отличное настроение

Поток холодной воды мгновенно стимулирует выработку норадреналина — гормона, предшествующего адреналину. Этот нейромедиатор усиливает прилив энергии к мышцам за счет ускоренного усвоения глюкозы и улучшает мозговую деятельность. Молекулярный биолог Николай Шевчук указывает, что для достижения терапевтического эффекта достаточно принимать прохладный душ температурой около 20 градусов в течение двух-трех минут. Этому должна предшествовать постепенная адаптация с понижением комфортной температуры. Исследование ученого показывает, что такая процедура обладает болеутоляющим эффектом и помогает справиться с депрессией.

5. Тонус мышц

Холодная вода после интенсивной силовой нагрузки помогает восстановить мышцы, чтобы они не болели в следующие два-три дня. Этот способ подходит не только профессиональным спортсменам, но и новичкам-любителям: после похода в спортзал или домашней тренировки примите прохладный душ. Так вы предотвратите повышенную чувствительность мышц на следующий день. Кроме того, низкие температуры снимут воспаление, убрав излишки молочной кислоты, которая вырабатывается при нагрузках.

6. Избавление от лишнего веса

В теле содержится два вида жира: бурый и белый. Первый ответственен за теплообмен и защищает внутренние органы. Специалисты центра исследования диабета Joslin Diabetes Center, филиала Медицинской школы Гарварда, утверждают, что под воздействием низких температур коричневый жир активизирует выработку тепла почти в 15 раз, в результате чего сжигается больше калорий и уменьшаются запасы белого жира.

7. Тренировка силы воли

Психологи полагают, что силу воли можно тренировать, как мышцы. Чем чаще вы закаляетесь физически, тем устойчивее становитесь психологически. Закаливание — это разновидность самодисциплины, поэтому, приучая себя к ежедневному холодному душу, вы в скором времени сможете перенести волевые качества и на другие сферы жизни.

8. Крепкий иммунитет

У людей, которые ежедневно принимают холодный душ, увеличивается количество лейкоцитов, поскольку тело пытается быстрее согреться после охлаждения. Эти белые кровяные клетки помогают противостоять вирусам простуды, активируя иммунную систему. Немецкие исследователи подтверждают, что случайное купание в холодной воде вызывает оксидантный стресс, но при постепенном закаливании происходит адаптация к оксидантам. Со временем это приводит к усилению защитных функций организма, а любители зимнего плавания говорят, что реже болеют.

9. Экология и бюджет

Средний расход воды в душе — около 35 литров за десятиминутную процедуру. Любители постоять под горячей водой подольше тратят до 100 литров. Если перестать долго принимать горячий душ и ограничиваться парой минут для мытья, затем переключая воду на холодную для завершения процедуры, вы сэкономите несколько литров. Это не только скажется на бюджете, но и поможет окружающей среде, особенно если вы будете выключать теплую воду регулярно и сделаете это одной из постоянных экопривычек.

10. Бодрое утро

Прохладный или контрастный душ — один из самых действенных способов для утреннего пробуждения. Благодаря шоковой терапии усиливается сердцебиение, ускоряется кровоток, и организм получает больше кислорода, необходимого для активизации внутренних процессов. В результате вы сможете сконцентрироваться на предстоящих задачах, почувствуете бодрость и собранность. 

| Sarah Bush Lincoln

Вам поставили диагноз «опухоль головного мозга». Это заболевание, при котором происходит патологическое неконтролируемое деление клеток мозга. Опухоль головного мозга лечится хирургическим путем, а также химиотерапией, лучевой терапией или сочетанием этих методов. Обязательно следуйте всем указаниям лечащего врача. Данные инструкции относятся к общим принципам лечения.

Удостоверьтесь, что вы:

  • Понимаете, что можно делать, а что нельзя.

  • Посещаете контрольные приемы.

  • Обращаетесь к врачу в случае вопросов и беспокоящих симптомов или изменений самочувствия.

Домашний уход после операции

Операция часто делается для диагностики и/или удаления части или всей опухоли головного мозга. Операция проводится через маленькое или большое отверстие в черепе (краниотомия). Срок реабилитации зависит от многих факторов, таких как общее состояние здоровья, размер опухоли, расположение опухоли в вашем мозгу и масштаба операции. Поговорите со своим врачом о том, что делать дома после операции. Врач может рекомендовать следующее:

  • Постепенно увеличивайте физическую активность.

  • Воздержитесь от вождения автомобиля, пока не получите разрешение от своего лечащего врача.

  • Если у вас есть швы или скобы, спросите, когда их можно удалить.

  • Принимайте душ по необходимости, но избегайте попадания воды на шов. После снятия швов или скоб вы можете мыть голову слабым мыльным раствором. Вытирайте ее насухо. Не накладывайте на операционный шов масло, присыпку, лосьон или крем.

  • Не поднимайте ничего тяжелого, пока вам не разрешат.

  • Принимайте лекарства строго в соответствии с указаниями. Если у вас возникли побочные эффекты, позвоните своему врачу. Не прекращайте прием лекарств. 

  • Вам, возможно, придется отказаться от некоторых лекарств, таких как стероиды и антиконвульсивные (противосудорожные) препараты. Обязательно получите четкие инструкции у своего лечащего врача. 

Домашний уход после химиотерапии

Побочные эффекты химиотерапии зависят от типов и доз препаратов и от того, как вы их принимаете. Спросите врача об уходе в домашних условиях после химиотерапии опухоли головного мозга. Он может посоветовать следующее. 

Профилактика язв во рту

Во время химиотерапии у многих людей образуются язвы в ротовой полости. Не расстраивайтесь, если это происходит даже при соблюдении всех инструкций врача. Для профилактики язв во рту или уменьшения дискомфорта соблюдайте следующие рекомендации:

  • После каждого приема пищи чистите зубы щеткой с мягкой щетиной.

  • Не используйте зубную нить, если у вас снижено число тромбоцитов, так как это повысит кровоточивость десен. Об этом вам сообщит врач.

  • Если при обычной чистке зубов десны кровоточат, используйте тампон или специальную мягкую щетку.

  • Используйте назначенные средства для полоскания рта согласно указаниям.

  • Применяйте для очищения ротовой полости соль и пищевую соду. Смешайте 1 чайную ложку соли и 1 чайную ложку пищевой соды в литре воды. Прополощите и сплюньте, делайте так часто, как можете.

  • Осматривайте полость рта и язык на наличие белых пятен. Это признак грибковой инфекции, которая является частым побочным эффектом при химиотерапии. Обязательно сообщите об этих пятнах лечащему врачу. Для борьбы с грибковой инфекцией может понадобиться лекарство.

Как справиться с другими побочными эффектами

  • Нормально чувствовать себя уставшим. Спросите врача о физической активности. Физическая активность позволит вам поддерживать свои силы и укрепит сердце и легкие. Она также помогает уменьшить усталость. Постарайтесь гулять каждый день.

  • Сообщите лечащему врачу, если у вас температура или болит горло. У вас может быть инфекция, которую необходимо лечить.

  • Следует помнить, что во время лечения многие пациенты чувствуют тошноту и теряют аппетит. Ешьте небольшими порциями несколько раз в день, чтобы поддерживать свои силы:

    • Если ваш организм резко реагирует на еду, отдавайте предпочтение пресной пище без ярко выраженного вкуса и запаха.

    • Тщательно готовьте пищу. Это уничтожит бактерии и поможет вам избежать инфекции.

    • Ешьте мягкую пищу. Она реже приводит к раздражению слизистой оболочки желудка, рта и глотки.

  • Соблюдайте чистоту. Во время лечения организм не может эффективно бороться с микробами.

    • Принимайте непродолжительную теплую ванну или душ. Не мойтесь очень горячей или очень холодной водой.

    • Используйте мыло с увлажняющим эффектом. Лечение может вызвать сухость кожи.

    • Чтобы устранить сухость кожи, несколько раз в день наносите увлажняющее средство.

Домашний уход после лучевой терапии

Далее приведены инструкции по уходу в домашних условиях после лучевой терапии опухоли головного мозга.

Уход за кожей 

  • Не трите и не используйте мыло на облученном участке.

  • Узнайте у обслуживающих вас медицинских работников, какой лосьон, мыло и шампунь лучше использовать.

  • Избегайте попадания прямых солнечных лучей на облученный участок. Спросите у медицинского персонала, как использовать солнцезащитное средство.

  • Не удаляйте нанесенные чернилами отметки без разрешения врача. Во время мытья не трите эти отметки и не наносите на них мыло. Ополосните эти участки водой и промокните насухо.

  • Защищайте кожу от воздействия тепла или холода. Не принимайте горячую ванну, сауну, не используйте грелки или компрессы со льдом.

Другие советы по уходу в домашних условиях после процедуры

  • Используйте продукты, легкие в приготовлении.

  • Ешьте калорийную пищу, богатую белками.

  • Пейте как можно больше воды и других жидкостей, если только не было других указаний врача.

  • Прежде чем принимать витамины, минералы, травы и добавки, посоветуйтесь с врачом.

  • Будьте готовы к тому, что на подвергающемся лечению участке могут выпадать волосы.

Когда необходимо связаться с лечащим врачом

Немедленно вызывайте врача в случае следующих симптомов:

  • признаки инфекции вокруг операционного шва (покраснение, выделения, повышение местной температуры, боль)

  • шов открылся или разошелся

  • спутанность сознания или галлюцинации

  • обморок или помутнение сознания

  • потеря памяти или проблемы с речью

  • двоение в глазах и размытое зрение; частичная или полная потеря зрения

  • онемение, покалывание или слабость мышц лица, рук, ног или стоп

  • скованность мышц шеи

  • температура 38 °C (100,4 °F) и выше или озноб либо согласно указаниям врача

  • повышенная чувствительность к свету (фотофобия) или сильная головная боль

  • судороги

  • проблемы с недержанием мочи и кала

  • усиливающаяся или постоянная головная боль 

  • чрезмерная слабость

  • постоянная тошнота и понос

  • новые высыпания на коже

  • любая боль, местное повышение температуры, покраснение или отечность в нижних частях ног или области икры, причиной чего может быть сгусток крови.

Преимущества холодного ополаскивания и как это сделать правильно

Становится теплее, а это значит, что ваш душ, вероятно, становится немного прохладнее — поднимите руку, если вы когда-либо воздерживались от установки кондиционера в пользу бесплатного холодного душа. Если это вы, возможно, вы действительно помогаете своим волосам. Чтобы пролить свет на горячие (или прохладные) дебаты о локонах и температуре воды, мы обратились к некоторым стилистам, дерматологу и трихологу (специалисту по коже головы), чтобы узнать все о преимуществах холодного ополаскивания.Приготовьтесь повернуть ручку, потому что немного холода никому не повредит.

Помогает запечатать кутикулу

По словам Даны Кашетты, национального тренера Eufora, мы должны ополаскивать волосы холодной водой. «Холодная вода помогает закрыть внешний слой волос», — объясняет она. Это закрытие помогает «зафиксировать цвет, [усиливает] преимущества кондиционера и придает блеск и гладкость».

Директор по стилю Eufora Мирза Батанович соглашается: «Холод помогает запечатывать кутикулу, тем самым запечатывая кондиционер.«Закрытая кутикула придает волосам блеск и, добавляет Мирза, «уменьшает колтуны». Конечно, вам не нужно опускаться ниже точки замерзания, чтобы увидеть результаты, более холодная вода работает так же хорошо. На самом деле не только холод, но и все температуры воды влияют на вашу гриву. «Теплая вода открывает кутикулу и позволяет вашему шампуню и кондиционеру проникнуть в волосы. После того, как кондиционер был нанесен в течение рекомендованного времени, вы должны смыть его более прохладной водой, чтобы закрепить кондиционер на волосах», — советует он, чтобы получить лучшее из обоих миров.«Прохладная вода помогает запечатать все, закрывая кутикулу».

Оказывается, температура воды может быть столь же важна, как и продукт, который вы используете, или может изменить реакцию продукта на ваши волосы. «Горячая вода сохраняет внешний слой открытым, из-за чего волосы могут выглядеть вьющимися и тусклыми», — объясняет Дана, тогда как «прохладная вода запечатывает внешний слой и придает ему отражающий блеск. Любые продукты, используемые впоследствии для укладки, будут работать немного лучше, поскольку они имеют приятную ровную поверхность для нанесения.Дана также клянется, что холодная вода благотворно влияет на кожу головы. «Холодное полоскание может помочь успокоить раздражение и предотвратить сухое шелушение», — добавляет она.

Становится холоднее

Лиз Филлипс, трихолог из Нью-Йоркской клиники Филипа Кингсли, отмечает, что температура воды во многом зависит от личных предпочтений, но когда клиенты приходят в клинику, они могут ожидать, что их волосы будут мыть при более высокой температуре. «Более высокая температура обеспечит мягкое, но тщательное очищающее действие шампуня для удаления масла/кожного сала и продукта с волос», — говорит она.«Это особенно важно, если кожа головы производит много масла, а волосы в порядке».

Однако

ополаскивание волос холодной водой, безусловно, является хорошей идеей, если вы недавно окрашивали волосы, применяли кондиционер или лечили их. Дерматолог Доктор . Калли Папантониу взвешивает. «Холодная вода может помочь предотвратить потерю натуральных масел из волос и может помочь кондиционирующим средствам и маскам для волос работать лучше. Это также может позволить кератиновым процедурам и краске для волос держаться дольше», — говорит она.Это связано с тем, что слишком высокая температура может лишить волосы масла и смыть слишком много, если не все, вашего продукта. «Когда мы хотим очистить волосы с большим количеством наростов, лучше использовать более теплые температуры. Для сухих волос и волос, подвергающихся кондиционированию, более холодный ополаскиватель позволит продукту прилипнуть к волосам и проникнуть в кутикулу волос», — объясняет она.

Что в воде?

Когда волосы повреждены, вода может фактически проникнуть внутрь волос, вызывая «набухание волос», также известное как завивание, или враг.«Набухание волос происходит, когда кутикула вокруг стержня волоса повреждается, вода может проникнуть внутрь и привести к набуханию волос от воды. Это может привести к тому, что волосы будут выделяться и выглядеть вьющимися», — говорит доктор Папантониу.

Как бы ни была важна температура воды для внешнего вида ваших локонов, pH может оказывать еще большее влияние на здоровье волос. PH, что означает «потенциал водорода», представляет собой шкалу, которая измеряет, насколько кислым или щелочным является вещество: нейтральный раствор имеет pH 7, при этом все, что ниже, считается кислым, а все, что выше, щелочным.«PH может повлиять на здоровье кутикулы волос», — подчеркивает доктор Папантониу. «Высокий уровень pH заставит кутикулу открыться, а низкий уровень pH заставит кутикулу сжаться. Сжатая кутикула лучше, чем открытая, потому что с открытой кутикулой повышается вероятность ее разрыва и отека. pH кожи головы естественно низкий, что создает среду, менее благоприятную для грибков и бактерий». Все, от температуры воды до pH, может изменить поведение волос, но для ваших лучших локонов помните о том, чтобы держать их прохладными.

Как часто нужно мыть голову? Ответ ЗДЕСЬ!

Все преимущества мытья головы холодной водой

Включите JavaScript для просмотра контента

С детства я мыла голову холодной водой. Было что-то такое в холоде на коже головы, что просто чувствовалось, что это хорошо для моих волос.

Как оказалось, моя интуиция была верна (это не всегда так, так что это интересно) и в этом посте я расскажу вам, почему вы и все, кого вы знаете, должны мыть голову холодной водой.Если у тебя нет мужества, я тебя понял. Просто закончите быстрым холодным ополаскиванием.

В любом случае, в этом посте мы поговорим о преимуществах мытья головы в холодной воде, а также о лучшей шапочке для душа (если вы предпочитаете холодный душ, но не мочите волосы) и волосах. духи.’

Все преимущества мытья головы холодной водой

Заметка: если вы не слышали о Виме Хофе, его методе дыхания и ледяном душе, обязательно прочтите этот пост.Я делаю это в течение прошлого года, и это буквально меняет жизнь и задает тон вашего дня, как ничто другое.

Итак, я хочу сказать, что иногда я принимаю чертов холодный душ, но не мою голову. В такие дни мне нравится использовать особую шапочку для душа, которую я очень рекомендую.

Есть такая шапочка для душа под названием Shhhower Cap (большой фанат леопардовой шапочки под названием The Tortuga).

Лучшее в этой шапочке для душа то, что она «изобретена заново».Он сделан из этой нанотехнологической ткани, которая отталкивает воду, а это значит, что она также предотвращает попадание влаги на ваши волосы. Они говорят, что «это не только водонепроницаемо, но и гидрофобно».

Стоит отметить, что мне больше всего нравится в этой шапочке для душа то, что она очень быстро сохнет. Поэтому, как только вы выходите из душа, вода становится сухой. Вы не будете стоять там, как мокрая крыса, пытающаяся снять с головы промокшую насквозь вещь.

Этот также не загрязнится плесенью, грибком или другими бактериями.Вы знаете, как иногда вы снимаете шапочку для душа, комкаете ее, и в конце концов она пахнет мерзкой крысиной жопой в задней части вашего шкафа? Что ж, эта шапочка для душа сделана из специальной антибактериальной ткани, так что этого НЕ БУДЕТ.

Ладно-ладно, давайте перейдем к мельчайшим деталям.

Преимущества мытья головы холодной водой:

♡ закрывает кутикулу волоса, придавая ему блеск, который мы все так любим.

♡ сохраняет ваши натуральные масла, снова сохраняя ваши волосы здоровыми и блестящими.

♡ удерживает дополнительную влагу и придает упругость рекламному виду Herbal Essence.

♡ делает волосы более мягкими, послушными и устойчивыми к ломкости.

♡ сохраняет цвет волос: горячее ополаскивание может ускорить выцветание цвета.

Для меня, почему бы мне не помыть голову в холодной воде (но мне нравится ЛЕДЯНО-ХОЛОДНАЯ)? Я даже прошу об этом, когда меня вырывают.

Итак, вот, если вы мелировали, обесцвечивали или просто хотите, чтобы ваши волосы были немного более блестящими, этот совет для вас.

Как я уже сказал, если у вас не хватает смелости принять холодный душ целиком, просто закончите его быстрым холодным струем, чтобы получить пользу.

Стоит отметить, что я очень рекомендую витамины для волос. ДА, вашим волосам нужны витамины. Большой фанат In Common Magic Myst Elixir. Запах не от мира сего, меня все время спрашивают, что за духи я ношу, но это просто удивительное несмываемое зелье. Он укрепляет, увлажняет, защищает и, как я уже сказал, это лучший запах во всем мире.Я не могу жить без него и, наверное, выпил около 10 бутылок. Вы можете использовать его на влажных волосах или на сухих волосах. Я делаю и то, и другое.

{ искусство Донны Ади }

ГОРЯЧИЙ СОВЕТ:

Если вы не уверены в качестве воды, настоятельно рекомендую обратить внимание на фильтр для душа Raindrops. Он в основном привинчивается к любой насадке для душа и защищает ваши волосы и кожу, отфильтровывая 99% минералов, тяжелых металлов и хлора в вашей воде. Все это дерьмо может вызвать сухость, изменение текстуры, изменение цвета волос и даже их выпадение.

Так что, если ваши волосы сухие или ломкие, вам подойдет холодный душ и капли дождя.

ТА-ДА!! Любой и каждый, кто читает TSC, должен попробовать холодное ополаскивание. Это очень похоже на нас. Обещаю.

х, Лорин

+ моя любимая расческа.

++ просто идеальная шапочка для душа.

МАГАЗИН ПОЧТУ:
Включите JavaScript для просмотра контента

Мытье волос холодной водой: поможет ли это вашим волосам расти?

На бумаге мытье волос холодной водой звучит как идеальный способ удержания кожного сала и натуральных масел в прядях и в фолликулах.И принимая во внимание, что это те же самые природные соединения, которые придают вашим волосам тот характерный блеск и привлекательность, которые ассоциируются с отличным здоровьем, начинаешь сомневаться в давней рекомендации мыть волосы обжигающе горячей водой. Но лучше ли мыть волосы холодной водой или горячая вода приносит больше пользы, чем вреда для волос, особенно если они гуще или полнее? Или хорошо ли мыть волосы холодной водой и полезен ли холодный душ для ваших волос? Давайте посмотрим.

Что холодная вода делает с вашими волосами? Исследование связи между температурой воды и здоровьем волос

Один из самых больших указателей на преимущества мытья волос холодной водой вращается вокруг вопроса о том, что холодная вода делает с вашими волосами, и связанных с этим особенностей. Таким образом, трихологи считают, что основная причина, по которой мытье волос холодной водой приносит пользу вашим прядям, заключается в том, что более низкая температура помогает сохранить кожу головы увлажненной, не обязательно чрезмерно открывая ваши поры.Помните, что открытые поры с большей вероятностью накапливают жир, пот, токсичные загрязнители, грязь и жир в волосяных фолликулах. И если оставить гноиться, это может быстро ухудшить гигиену кожи головы в лучшем случае и вызвать разрушительное воспаление в худшем.

Помогает ли холодная вода росту волос?

Главный аргумент против чрезмерного использования горячей воды для волос заключается в том, что это может сделать ваши волосы ломкими, вьющимися и очень сухими. Таким образом, можно только задаться вопросом, хороша ли холодная вода для роста волос? И самое главное, от холодной воды волосы растут? Ну, по большей части, нет большого количества научных доказательств того, что мытье головы ледяной водой может ускорить рост волос.Итак, помогает ли холодный душ росту волос? Не обязательно. Однако он поддерживает оптимальное здоровье кожи головы, достаточное для решения любых потенциальных внутренних проблем, таких как ошпаривание или сухость, зуд и воспаление кожи головы.
Если вы действительно хотите помочь своим волосам расти, то лучшим подходом будет включение цветущих добавок, таких как шампунь Bloomy’s Biotin Collagen Keratin Shampoo, в неотъемлемую часть вашего режима ухода за волосами.

Вызывает ли холодная вода выпадение волос?

Если вам когда-либо приходилось исследовать связь между температурой воды и состоянием ваших локонов, вы, возможно, в тот или иной момент задавались вопросом, вызывает ли холодная вода выпадение волос? Наоборот, нет.Во всяком случае, мытье головы паром может повредить кожу головы, вызвать воспаление корней волос, вызвать раздражение и, что наиболее важно, затруднить всасывание кислорода и питательных веществ из кровотока в нижележащие фолликулы.

Ополаскивание волос холодной водой — почему вы должны это делать

В конце дня ополаскивание волос холодной водой, особенно после мытья их теплой водой, является отличным способом закрыть поры на коже головы и снизить вероятность того, что процесс удаления грязи спровоцировал начало воспаления и раздражения. .Другими словами, в следующий раз, когда вы будете принимать горячий душ, не забудьте ополоснуть волосы холодной водой.

В заключении

Как видите, вы многое упускаете, если продолжаете мыть голову горячей водой.

Горячая или холодная вода? Как мыть волосы

 

Горячая вода смывает масло и грязь

Горячая вода — лучшая температура для мытья волос, которые содержат много грязи, жира или остатков продукта.Тепло от воды открывает кутикулу волоса, позволяя шампуню очищать его более глубоко.

Горячая вода растворяет продукты для волос

Нагрев увеличивает скорость растворения остатков чистящих средств. Это позволяет более эффективно очистить волосы перед нанесением нового продукта. .

Горячая вода может сделать волосы слишком пористыми

Горячая вода может обезвоживать кожу головы, что приводит к уменьшению влажности волос. Он также может высушить волосы, лишая их натуральных масел, что делает их уязвимыми к ломкости.

Горячая вода вызывает пушистость

Волосы любого типа нуждаются в увлажнении, чтобы не спутывались. Поскольку горячая вода лишает волосы натуральных масел, влага выходит из стержня волоса и может сделать ваши волосы вьющимися.


 

Холодная вода очищает кожу головы

Холодная вода закрывает кутикулу волоса, а также сужает поры.

Ополаскивая волосы холодной водой, вы защищаете поры кожи головы от таких вещей, как грязь, жир и масло.Кроме того, если ваши поры закрыты, то вероятность выпадения волос снижается.

Холодная вода делает волосы более блестящими

Холодная вода закроет кутикулу волоса, в результате чего поверхность станет более гладкой и блестящей.

Это точно так же, как использование холодного воздуха из фена для уменьшения пушистости и придания блеска.

Холодная вода удерживает влагу в волосах

При закрытии кутикулы волос холодная вода также запечатывает влагу.

В то время как горячая вода может удалить влагу из ваших волос, холодная вода сохраняет влагу и естественный кожный жир волос.

Холодная вода улучшает кровообращение кожи головы

Когда вам холодно, ваша кровь движется быстрее, а ваши капилляры расширяются, чтобы согреть вас.

Кровь приливает к коже головы и корням волос, давая им все ценные питательные вещества, необходимые для поддержания здоровья.

Следует также отметить, что плохое кровообращение может способствовать выпадению волос!

 Холодная вода может вызывать дискомфорт

Мыться в холодном душе неприятно, особенно зимой.

Холодная вода может уменьшить объем ваших волос

Холодная вода может сделать ваши волосы менее густыми и уменьшить их объем.

Это может беспокоить парней с тонкими от природы волосами.


Я всегда рекомендую использовать теплую воду   (не горячую воду)  для мытья и ухода за волосами. Немного более прохладная вода (не обжигающе горячая)  ограничит количество вреда, который вы потенциально можете нанести своим волосам, но также позволит вам очистить волосы от остатков продукта.

Используйте холодную воду для последнего ополаскивания, чтобы запечатать и защитить волосы. Выбирайте комфортную температуру!

 

Как мыть натуральные волосы: горячим или холодным?


Сусонна Гонсалес пишет;

Температура воды, наверное, не первое, о чем думаешь, когда речь заходит об уходе за волосами. Если вы чем-то похожи на меня, вы, вероятно, прыгаете в душ и пускаете горячую воду, потому что это так приятно! Но после некоторых исследований влияния горячей и холодной воды на волосы, вы, возможно, захотите дважды подумать о том, в какую сторону вы повернете циферблат.Вот несколько советов о том, как мыть волосы как горячей, так и холодной водой.

Подробнее>>>

Горячая вода

PRO: смывает грязь и масло

Горячая вода и пар естественным образом открывают поры, что отлично подходит для отшелушивания и удаления жира с кожи. Если у вас очень жирная кожа головы, умывание горячей водой может быть полезным. Теплая вода позволяет грязи и продуктам для волос, скопившимся на коже головы, покинуть поры и смыть их.Особенно важно очистить волосы от всех продуктов для волос перед следующей укладкой. В целом, теплая вода может быть более полезной для мытья волос.

ПРОТИВ: Может привести к чрезмерно пористым волосам

Вышеупомянутая горячая вода открывает поры и кутикулу волосяного стержня. При этом слишком частое ополаскивание волос горячей водой может сделать их слишком пористыми, что сделает их сухими и ломкими. К сожалению, горячая вода — палка о двух концах. Так же, как горячая вода помогает смыть масло и грязь, она также лишает волосы натуральных масел.Сальные железы в вашей коже производят натуральные масла, называемые «кожным салом», которые необходимы для здоровья ваших волос. Кожное сало придает волосам блеск и силу, что жизненно важно для красивых волос.

ПРОТИВ: вызывает завивание

Тепло вызывает вьющиеся волосы, и горячая вода не является исключением. Независимо от того, какой у вас тип волос, им необходимо увлажнение, чтобы они не спутывались. Поскольку горячая вода может лишить волосы натуральных масел, влага выходит из стержня волоса и приводит к завивке. Если ваши волосы особенно склонны к завиванию, вы можете отключить горячую воду.

Холодная вода

PRO: удерживает влагу в волосах

Холодная вода, в отличие от горячей воды, закрывает поры и предотвращает попадание грязи на кожу головы и ее накопление. Он не только закрывает поры, но и закрывает кутикулу волоса, запечатывая влагу от кондиционера, который вы нанесли на волосы. В то время как горячая вода может удалить влагу из ваших волос, холодная вода сохраняет влагу и естественное кожное сало, которое так полезно. Не забывайте, чем больше влаги, тем меньше пушистости.Холодная вода удерживает влагу в волосах, делая их менее склонными к завивке.

PRO: Увеличивает блеск

Иногда стилисты предпочитают завершать сушку феном струей холодного воздуха, потому что после этого волосы блестят. Та же концепция может быть применена к ополаскиванию холодной водой. Известно, что холодная вода разглаживает волосы, закрывая чешуйки кутикулы волос, что, в свою очередь, предотвращает пушистость и придает блеск вашим локонам.

CON: Делает волосы плоскими

Поскольку холодная вода делает волосы гладкими, она также может сделать их более плоскими, если у вас от природы тонкая текстура.Если вашим волосам не хватает объема или вы живете в особенно засушливой местности, ополаскивание волос холодной водой может привести к тому, что волосы станут плоскими, а кудри не будут пружинить.

Что делать девушке?

Итак, каков окончательный вердикт о том, как мыть голову? Горячая вода лучше смывает волосы с грязи и жира, но сушит пряди. Холодная вода, с другой стороны, придает блеск, удерживает влагу и предотвращает пушистость. Решение? CurlyNikki советует использовать оба:

  1. Очищайте, кондиционируйте и распутывайте волосы ТЕПЛОЙ водой, а не горячей.Вы же не хотите обжечь кожу и кожу головы.
  2. Когда вы будете готовы смыть кондиционер, поверните регулятор на ОХЛАЖДЕНИЕ и проведите им по волосам для окончательного ополаскивания.

Если вы относитесь к тому типу людей, которые не выносят холодной воды в душе, но считают, что холодная вода лучше всего подходит для ваших волос, попробуйте использовать шапочку для душа во время ежедневного принятия теплого душа. Когда придет время мыть голову, сядьте в ванну и ополосните волосы под краном с холодной водой. Ваши волосы по-прежнему могут пользоваться преимуществами, и вам не нужно дрожать в душе.

Вы заметили разницу? Если вы пробовали полоскание холодной водой, мы будем рады узнать о ваших результатах!

Полезна ли холодная вода для ваших волос?

Большинство из нас уверены, что знают, как мыть голову. Но то, что вы занимаетесь этим долгое время, не означает, что вы делаете это правильно.

Большинство из нас моет голову теплой или горячей водой, что является лучшим вариантом. Но вы должны добавить немного холодной воды .

Холодная вода полезна для ваших волос, так как помогает запечатать кутикулу, открытую теплой водой. Кроме того, я гарантирую, что он разбудит вас утром .

Помогает герметизировать влагу. Вы должны использовать холодную воду, чтобы смыть кондиционер, чтобы сохранить влагу и мягкость, которые он добавил.

Должен ли я мыть голову теплой или холодной водой?

При мытье головы шампунем следует использовать теплую воду.Теплая вода лучше удаляет грязь и жир с волос.

Это связано с тем, что частицы в теплой и горячей воде движутся быстрее и поэтому могут лучше разрушать частицы грязи в ваших волосах.

Если бы вы использовали холодную воду для мытья волос, вы не смогли бы их мыть. И шампунь не сможет работать так тщательно.

Теплая вода также помогает открыть поры кожи головы и кутикулы волос.

Это означает, что шампунь сможет глубже проникнуть в кожу головы и волосы, чтобы очистить их.Мытье теплой водой также позволяет волосам лучше впитывать кондиционер.

Холодная вода не открывает поры и кутикулы, но запечатывает их.

Таким образом, вы не получите такой глубокой очистки холодной водой. Но когда пришло время смыть кондиционер, лучше использовать холодную воду.

Это закроет поры и кутикулы, помогая запечатать кондиционер и сделать ваши волосы чистыми дольше.

Вызывает ли холодный душ выпадение волос?

Холодный душ не вызывает выпадения волос.На самом деле, холодная вода может стимулировать выработку тестостерона, который поддерживает рост волос. Однако это действительно только у мужчин.

Мужчины — не единственные люди, у которых в организме есть тестостерон, но, как правило, у них его больше, чем у других.

Итак, если вы надеетесь получить чуть более густую шевелюру, ответом может стать холодный душ. Холодный душ также имеет ряд других преимуществ: он может разбудить вас, помочь уменьшить беспокойство и улучшить кровообращение.

Но лучше все же мыть волосы и тело теплой водой.Лучший компромисс — вымыть волосы и тело теплой водой, а затем ополоснуться холодной водой.

Вредна ли горячая вода для волос?

Только если вода очень горячая. Люди наслаждаются разной температурой в душе (а женщины часто предпочитают более горячий душ из-за их повышенной чувствительности к холоду).

Вероятно, температура, при которой вы моете голову, нормальная. Но, если он действительно горячий и заставляет вашу кожу краснеть, то, вероятно, пришло время выключить его.

Очень горячая вода может повредить волосы. Когда мы моем волосы, мы удаляем излишки кожного сала.

Но масло, выделяемое вашей кожей головы, на самом деле очень важно, и его не следует удалять полностью. Масло для волос сохраняет ваши волосы увлажненными и в хорошем состоянии.

Мытье волос очень горячей водой лишает волосы этих масел. Большинство шампуней смывают большую часть масел, но не очищают голову полностью, так как это может повредить волосы.

Если удалить слишком много масла для волос, волосы могут стать сухими, ломкими и склонными к ломкости.

Лучше всего мыть волосы теплой или теплой водой. Это позволит вашим порам и кутикулам открыться и тщательно очиститься.

Но будет не так жарко, чтобы полностью лишить волосы и высушить их. Если ваши волосы более сухие, возможно, стоит попробовать принять более прохладный душ.

Утолщает ли холодная вода волосы?

Не совсем так.Ваши волосы часто кажутся гуще после мытья их в холодной воде, но на самом деле объем не увеличивается. Как упоминалось выше, холодная вода может стимулировать выработку тестостерона, что у некоторых людей может способствовать росту волос.

Но недостаточно каждое утро терпеть долгий холодный душ (если, конечно, вы не получаете от этого удовольствия).

Открытие пор и кутикулы может сделать ваши волосы более мягкими. Это означает, что ваши волосы часто могут казаться более плоскими и тонкими после того, как вы приняли душ. Но это не так.

Использование кондиционера или других продуктов, которые смягчают волосы и увлажняют их, также делает ваши волосы тоньше. Но они просто сделают ваши волосы менее вьющимися и смягчят любые ломкие и сломанные волосы.

Иногда это может сделать ваши волосы мягче и тоньше, чем обычно. Вы можете использовать рисовую воду для волос, чтобы противодействовать этому, или вместо этого использовать несмываемый кондиционер.

Помогает ли горячая вода росту волос?

Горячая и теплая вода открывает поры кожи головы.Это стимулирует выработку масла, полезного для роста волос.

Но если вы уже моете волосы в горячей или теплой воде, вы мало что можете сделать с температурой, чтобы стимулировать рост волос.

Если вы увеличите температуру, вы рискуете лишить волосы этих масел, высушить их и замедлить рост волос. Если вы уже моете волосы горячей или теплой водой, ваши волосы уже настолько густые и длинные, насколько это может сделать теплая вода.

Многие люди хотят быстрого решения проблемы отращивания волос.Но, к сожалению, вы мало что можете сделать, кроме как ждать, пока он просто вырастет.

Все, что вам нужно делать, это регулярно и правильно мыть волосы шампунем хорошего качества и теплой водой, добавлять кондиционер, а затем ополаскивать холодной водой.

Независимо от того, что различные продукты заявляют о своих возможностях, жевательные резинки для роста волос и различные витамины не могут волшебным образом заставить ваши волосы расти. Все, что вам нужно сделать, это правильно ухаживать за ним и ждать его.

Горячий или холодный? Плюсы и минусы мытья головы при разной температуре – Шедави

Как часто ты моешь голову, сестренка? Для меня это одна из тех вещей, которые я делаю как можно меньше.Неважно, были ли вы естественными, расслабленными или попали в салон… день мытья всегда будет тягостным. Одна вещь, о которой вы можете не слишком задумываться, — это температура воды, которую вы используете. Да детка! Ваши волосы реагируют по-разному в зависимости от того, горячая или холодная вода, которую вы используете. Не верите мне? Посмотрите ниже, чтобы увидеть плюсы и минусы холодной воды по сравнению с горячей водой.

 

Холодная вода для волос

Большинство людей скажут, что гораздо лучше мыть волосы холодной водой, чем горячей.По правде говоря, они не совсем неправы. Мытье головы холодной водой предотвращает перегорание волос. Вспомните, когда вы проводите утюжком по своим локонам. Вы когда-нибудь сталкивались с какой-либо поломкой из-за того, что держали его на высоте? Если нет, считайте свои благословения. Всем так не везет.

Что ж, ваш утюг — не единственная вещь, которая не должна быть слишком горячей. Горячая вода может не только обжечь кожу головы, но и повредить пряди. Поэтому многие рекомендуют всегда использовать для волос холодную воду.Не знаю, как вы, а ледяная вода — не самое приятное занятие. Не говоря уже о том, что замерзающая холодная вода на самом деле не так хороша для ваших локонов, как говорят люди.

 

Имея это в виду, вы можете подумать: «Так стоит ли мне мыть голову холодной водой?» Ответ: да, вы должны ополаскивать волосы холодной водой, когда удаляете кондиционер с волос. Почему кондиционер? После нанесения кондиционера большинство людей поворачиваются и садятся под сушилку для более глубокого состояния.Когда вы сидите под сушилкой, вы позволяете своим кутикулам раскрыться, в то время как все это добро просачивается в стержень. После того, как вы закончите, вам нужно закрыть эти кутикулы. Таким образом, вы делаете противоположность применению тепла, добавляя что-то холодное (например, воду), чтобы эти кутикулы закрылись на месте.

 

Применение холодной воды не только закрывает кутикулу, но и придает блеск и сияние — прямой результат закрытия кутикулы после глубокого кондиционирования. Самый большой минус мытья холодной водой, помимо дискомфорта, заключается в том, что вы потеряете объем в своих волосах.Это точно сестричка. В холодной воде волосы выглядят немного плоскими. Если у вас густые волосы, то это отличная вещь. Однако, если ваши волосы более тонкие, плоские волосы могут выглядеть не так лестно.

 

Теплая вода для волос

Обратите внимание, я говорю теплая вода для волос, а не горячая вода. Почему? Как я упоминал в предыдущем разделе, горячая вода может повредить ваши волосы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.